Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Пилатес на современный спорт

Система Пилатеса – это уникальный комплекс упражнений, который был разработан в начале XX века Джозефом Пилатесом. Эта система упражнений стала очень популярной и сегодня ее практикуют миллионы людей по всему миру. Но какие идеи легли в основу этой системы?

Последние обновления на сайте:

1. Торт "Монастырская Изба".
2. Семейное блюдо. Мы готовим просто, быстро.
3. Рецепты молочных коктейлей из Mcdonald's.
4. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
5. Универсальное тесто для выпечки.
6. А вы точно учитель по музыке?
7. Энджи учится читать на русском.
8. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
9. Маковый пирог в мультиварке.
10. Сохранила красоту и фигуру: в свои 41 год актриса Юлия Михалкова выглядит молодо и стильно.
11. Самое забавное что ведущая на свадьбе у моргенштерна и Дилары - Ксения Собчак.
12. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
13. Он работу своей мечты нашел!
14. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
15. Домашний майонез. Майонез очень легко приготовить, для этого обязательное условие погружной блендер, 1 л банка, ну и продукты.
16. Хочешь, чтобы кожа выглядела свежей, увлажнённой и светящейся изнутри?
17. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
18. Анна седокова появилась на ресторанной премии "Плавно" в откровенном чёрном прозрачном платье.
19. Слабосолёная сельдь с горчицей.
20. Суп - солянка. Суп - солянка пошаговый рецепт - очень простой рецепт.
21. Этапы шумоизоляции квартиры.
22. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою дочь Ариадну с 20-летием, поделившись этим важным событием в своих социальных сетях.
23. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
24. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
25. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
26. Дженнифер Лопес после разрыва с Беном аффлеком не впала в уныние - наоборот, она стала ещё ярче.
27. ПП Салат, которым худеть одно удовольствие.
28. Марк эйдельштейн появился на страницах августовского номера Vogue China.
29. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
30. Полезные шпаргалки по питанию - для энергии, иммунитета и стройности.
31. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
32. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
33. На съемках нового сериала "Полдень" царит настоящая жара - и не только из-за летней погоды!
34. Полезные свойства кокосового масла для лица: как сделать кожу здоровой и сияющей
35. Джастин бибер порадовал своих поклонников новой фотосессией вместе с женой хейли и их сыном.
36. Выпадение волос у мужчин после 30: причины и способы борьбы
37. Будь собой. Будь сильной.
38. Модные быстрые дизайны ногтей: как использовать цветные базы
39. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
40. Модные тенденции: как сочетать три цвета в маникюре
41. Современный дизайн ногтей: три варианта в одном стиле
42. Как сделать разноцветный маникюр в одной цветовой гамме: советы и идеи
43. Стильный маникюр: как сделать ноготь в три цвета
44. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
45. Инесса Шевчук впервые вышла в свет с мужем - миллионером.
46. Какие местные блюда и продукты стоит попробовать
47. Как спасти волосы после летнего солнца: 7 эффективных методов
48. Какие пляжи в Калининградской области считаются самыми популярными
49. Headlines:
50. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!