Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Пилатес для предотвращения

H1

Многие люди страдают от болей в пояснице, и их количество растет с каждым годом. Одним из способов борьбы с этим является пилатес – система упражнений, которая помогает укреплять мышцы, поддерживающие спину. Но вопрос остается открытым: можно ли использовать пилатес для предотвращения болей в пояснице?

H2

Последние обновления на сайте:

1. Блинчики с сёмгой.
2. Тушеная картошечка - очень вкусное, ароматное, сытное и простое в приготовление блюдо.
3. Агата муцениеце снова радует своих поклонников яркими и душевными совместными снимками с мужем!
4. Салат "Гнездо Глухаря".
5. Малосольные помидоры - огурцы.
6. Домашняя кондитерская. Мы готовим вкусное лакомство для семьи!
7. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
8. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
9. Мифы про бананы!
10. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
11. Знаменитые близнецы кесслер завершили свои жизни в один и тот же день, дожив до 89 лет.
12. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
13. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
14. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
15. 18-Летняя Лидия Чистякова (Ray), дочь певицы глюкозы, объявила о смене творческого направления.
16. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
17. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
18. Гормональный цикл у женщин - это действительно сложная система, на которую влияет множество факторов.
19. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
20. Лариса долина в новом клипе ТНТ предстала в неожиданном образе - жадной миллионерши с невероятной харизмой!
21. Горяча: Эйса Гонсалес - 35-летняя актриса, которая стала популярной благодаря сериалу Netflix "Задача Трёх тел".
22. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
23. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
24. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
25. Этапы шумоизоляции квартиры.
26. В сети активно обсуждают возможную беременность Ольги Бузовой!
27. Айза недавно новыми фотографиями со своим молодым человеком Степой поделилась.
28. У сентября удивительная способность в себя постепенно влюблять.
29. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
30. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
31. Во время общей тренировки две фитнес - тренерши сняли видео, где показали достижения своих занятий.
32. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
33. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
34. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
35. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
36. Тимати обвиняют в большом количестве случаев в том, что он бросил свою возлюбленную с новорожденным ребёнком, а сам уехал отдыхать.
37. Дженнифер Лопес после разрыва с Беном аффлеком не впала в уныние - наоборот, она стала ещё ярче.
38. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
39. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
40. Очень часто вы более сложных упражнений на спину избегаете.
41. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
42. На съемках нового сериала "Полдень" царит настоящая жара - и не только из-за летней погоды!
43. Успешно ли кокосовое масло помогает в уходе за кожей? Мы расскажем все детали
44. Почему молодое поколение сталкивается с облысением? Причины и решения
45. Какие культурные влияния можно увидеть в архитектуре Калининграда
46. Ты - главный проект своей жизни.
47. Клава кока поделилась пугающей историей о том, как однажды на неё напал фанат.
48. Ищешь мастера, который сможет сделать Тату в эстетике Pinterest?
49. Маникюр с тремя цветами: 5 крутых сочетаний, которые стоит попробовать
50. Модные идеи: как сделать маникюр с тремя цветами на одном ногте