Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Пилатес для предотвращения

H1

Многие люди страдают от болей в пояснице, и их количество растет с каждым годом. Одним из способов борьбы с этим является пилатес – система упражнений, которая помогает укреплять мышцы, поддерживающие спину. Но вопрос остается открытым: можно ли использовать пилатес для предотвращения болей в пояснице?

H2

Последние обновления на сайте:

1. 16-Летняя актриса Анна пересильд недавно поделилась с поклонниками новой серией выразительных портретных снимков.
2. Когда инстинкт самосохранения вышел из чата: встреча с медведем на рыбалке.
3. Потрясающая соленая скумбрия.
4. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
5. Анне фроловцевой, которой 76 лет, поставили диагноз рак, с которым она сейчас борется.
6. Девушка хотела повторить популярный тренд из соцсетей и пройти пешком 100 тысяч шагов.
7. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
8. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
9. Три простых салатика с кальмарами.
10. Мы готовим вкуснейшее лакомство для всей семьи.
11. Блюдо сезона. Приготовьте эту закуску - очень вкусно!
12. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
13. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
14. Марк Богатырёв и Татьяна арнтгольц официально развелись.
15. Она кадры после аварии показывает.
16. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
17. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою маму Тамару Владимировну с юбилеем - 75-летием.
18. С тех пор, как вышел фильм "Логан" с Хью джекманом, прошло восемь лет, а дафни кин продолжает показывать в социальных сетях, что она уже выросла.
19. Сохранила красоту и фигуру: в свои 41 год актриса Юлия Михалкова выглядит молодо и стильно.
20. "Ты тупая? Ты тупая, если задаешь такой вопрос".
21. Пицца с сосисками.
22. Желудок спасибо точно не скажет!
23. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
24. Жюльен с ветчиной и грибами.
25. Самый быстрый торт.
26. Лучший вариант Цезаря с домашним соусом.
27. Спросите у любого, мне кажется нет в мире человека, который не смотрел "Один Дома"!
28. Это было просто невероятно!
29. Александр Гордон впервые появился на публике вместе со своей молодой супругой - 23-летней арфисткой Софией каландадзе.
30. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
31. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
32. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
33. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
34. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
35. Гормональный баланс - это не только про здоровье, но и про качество жизни, энергию и настроение каждый день.
36. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
37. Как видите, ни пельмени, ни шоколад, ни даже чипсики не будут врагом для фигуры, если все грамотно вписывать в свои приемы пищи.
38. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
39. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
40. Мы готовим шикарную восточную сладость вечерним чаепитиям!
41. Знакомьтесь, люди добрые!
42. Диетический смузи с сельдереем и огурцом.
43. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
44. Собаки джарахова и певицы Моны вместо временного размещения оказались в настоящей тюрьме для животных.
45. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
46. Аpтeмий Лeбeдeв oтцoм в 11-й paз cтaл.
47. Карпович пытается подружиться с детьми прилучного.
48. Владелец куклы Аннабель Дэн Ривера скончался при загадочных обстоятельствах на 55-м году жизни.
49. Высокая мода часто ассоциируется с красотой и изяществом, но за этим гламурным фасадом скрываются настоящие испытания для моделей.
50. Сезон лисичек в самом разгаре.