Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Пилатес для предотвращения

H1

Многие люди страдают от болей в пояснице, и их количество растет с каждым годом. Одним из способов борьбы с этим является пилатес – система упражнений, которая помогает укреплять мышцы, поддерживающие спину. Но вопрос остается открытым: можно ли использовать пилатес для предотвращения болей в пояснице?

H2

Последние обновления на сайте:

1. Мы готовим по-русски.
2. Невероятная детализация мрамора: правая стопа геркулеса в работе Антонио Кановы "Геркулес и Лихас" (1795.
3. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.
4. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
5. Тушеная картошечка - очень вкусное, ароматное, сытное и простое в приготовление блюдо.
6. Блюдо сезона. Приготовьте эту закуску - очень вкусно!
7. 52-Летняя Наташа королёва неожиданно привлекла внимание подписчиков, показав свою невестку мелиссу в не самом выгодном свете.
8. Неадекватный фанат пристал: к актрисе Настасье самбурской пристаёт необычный поклонник.
9. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
10. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
11. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
12. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
13. Анну пересильд критикуют за стиль: "Слишком Откровенно для 15-Летней".
14. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
15. Мы готовим блюдо по мотивам белорусской кухни.
16. Ариана гранде весит 39 килограмм.
17. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
18. Григорий Лепс заявил, что мечтает о детях от своей молодой возлюбленной.
19. Блинный пирог с творожной начинкой.
20. "Ты тупая? Ты тупая, если задаешь такой вопрос".
21. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
22. Любители роллов, держитесь.
23. Ужин в одной форме - минимум усилий, максимум вкуса.
24. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
25. Лучший вариант Цезаря с домашним соусом.
26. "Поваляться где-нибудь в гостишке ….
27. Лариса долина в новом клипе ТНТ предстала в неожиданном образе - жадной миллионерши с невероятной харизмой!
28. Шаурма по-быстрому. Ингредиенты для шаурмы по-быстрому (количество ингредиентов на вкус каждого).
29. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
30. Стал тиктокером: Дэниэл стерн, известный по роли грабителя марва в фильме "Один Дома", создал аккаунт в Tiktok.
31. Ксения бородина познакомилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
32. Пирог "Бабушкина Салфетка".
33. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
34. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
35. Фанат Доры в костюме человека - паука попытался проникнуть к ней в квартиру!
36. Леша янгер и его жена Таня поделились с подписчиками трогательными кадрами из новой "Беременной" фотосессии.
37. Софи лорен отметила 91-летие.
38. Саша Hammali впервые папой станет!
39. 40-Летняя Мария Кожевникова призналась, что мечтает о пятом ребёнке.
40. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
41. Еженедельный план полезных смузи!
42. Осень пришла и в малибу, где живет амбросио - пришлось сменить одежду.
43. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
44. Владимирский облсуд компенсацию родным умершего мальчика снизил.
45. Смузи из ананаса и черной смородины.
46. Смузи c ананасом, вишней и бананом.
47. Очень часто вы более сложных упражнений на спину избегаете.
48. Фанат махи Горячевой сделал невероятный шаг - он набил себе огромную татуировку с её лицом и изображением всех её любимых питомцев!
49. Владелец куклы Аннабель Дэн Ривера скончался при загадочных обстоятельствах на 55-м году жизни.
50. Кокосовое масло: 5 причин полюбить его для кожи и волос