Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Пилатес для предотвращения

H1

Многие люди страдают от болей в пояснице, и их количество растет с каждым годом. Одним из способов борьбы с этим является пилатес – система упражнений, которая помогает укреплять мышцы, поддерживающие спину. Но вопрос остается открытым: можно ли использовать пилатес для предотвращения болей в пояснице?

H2

Последние обновления на сайте:

1. Ирина пинчук, которой ранее приписывали роман с Михаилом галустяном, готовится к новому этапу в жизни - замужеству и пополнению в семье.
2. "Удочерил? " 42-. Летний Павел погребняк роман с 18-летней студенткой закрутил.
3. Мы готовим вкуснейшую крицу для праздника, или воскресного обеда!
4. Оригинальное, полезное быстрое и очень вкусное лакомство!
5. Мы готовим напитки в домашних условиях.
6. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
7. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
8. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.
9. Рецепт от шефа.
10. Пиротехнические смеси, содержащие магний и алюминий, горят при температуре выше 2000 C, из-за чего искры способны прожигать одежду и пластик.
11. Олечка бузова решила подойти к новогодним желаниям основательно.
12. Талантливая и очень скромная актриса - 29-летняя Ангелина стречина.
13. Аврора киба появилась на презентации второго сезона шоу Мариам тилляевой вместе с Григорием Лепсом и даже отыграла диджей - сет.
14. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
15. Не баян, а классика.
16. Кажется, в "Ёлках" снялись уже все самые популярные российские артисты, а некоторые даже дважды!
17. Делай это упражнение два раза в неделю и у тебя будет идеальная походка.
18. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
19. На Камчатке лютый снегопад: автобусы застревают, машины вязнут в сугробах, людям приходится идти на работу пешком.
20. Мы готовим как в ресторане.
21. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
22. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою маму Тамару Владимировну с юбилеем - 75-летием.
23. Вкусный зимний чай безумно.
24. Да вы посмотрите, какая она важная!
25. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
26. 52-Летняя звезда "Другого Мира" и "ван хельсинга" пришла на тв - шоу и шокировала поклонников своей новой внешностью.
27. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
28. Голубцы в омлете.
29. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
30. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
31. Это было просто невероятно!
32. И тут я захотел стать уличным фотографом!
33. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
34. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
35. Отличный набор - простой, но действительно "Рабочий" для красоты и здоровья.
36. Пирог "Проще не Придумаешь" с картошкой и грибами.
37. Валя карнавал удивила своих поклонников новым фото в платье, которое очень напоминает свадебное!
38. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
39. Булочки на кефире с яблочным повидлом.
40. 9 самых вкуснейших рецептов из баклажан!
41. Картофельные котлеты с укропом.
42. Пышные кексики без яиц.
43. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
44. "Я в ужасе!
45. Буженина домашняя. Запекала буженину первый раз и очень рада была что с первого раза вышла сочная и вкусная!
46. Мы готовим замечательную выпечку к семейным чаепитиям!
47. Еженедельный план полезных смузи!
48. Актёр перси Хайнс Уайт, известный по сериалу "Уэнсдэй", теперь трудится в баре.
49. Клубнично - банановый смузи.
50. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.