Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Персональные цели

Тренировки – это не только способ поддержания своего здоровья и фигуры, но и способ самовыражения и самосовершенствования. Но что, если вы не можете найти в себе силы начать тренировки или продолжать их? В этом случае вам нужна мотивация. В этой статье мы рассмотрим, какие факторы могут повлиять на вашу мотивацию к тренировкам.

Последние обновления на сайте:

1. Создатели шоу "Эйфория" скипнули сразу 5 лет жизни героев.
2. Мандариновый смузи с бананом и грушей.
3. Щербаков примчался в Казахстан, чтобы поддержать лучшего друга Сабурова после 50-летнего изгнания из России.
4. Эрин Мориарти - старлайт из "Пацанов".
5. Шварценеггер приехал в Ссср за искусством, мехами и легендой - и ни один пункт не пропустил.
6. Почему фиолетовый цвет дороже золота стоил?
7. Бывшая жена футболиста Андрея Аршавина, Алиса Казьмина, впервые откровенно рассказала, что именно привело к серьёзным проблемам со здоровьем.
8. Тут нарисовалась целая лекция про ту самую легендарную даму в красном головном уборе, которую знает каждый второй в нашей стране.
9. 20 дней дома после месяцев борьбы: Снуп догг потерял маленькую внучку.
10. Да, это не шутка.
11. Зеленый смузи. В зелени (даже тепличной) много антиоксидантов, железа и белков.
12. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнутри.
13. Анастасия Решетова призналась, что решилась на операцию по изменению носа по совету своего парня и теперь сожалеет об этом.
14. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
15. На отдыхе в Турции Кристина асмус свои акробатические навыки продемонстрировала.
16. Николь кидман поделилась необычным снимком с младшей сестрой.
17. Во время разговора на съёмках Аманда сейфрид в шутливой форме затронула тему пластики.
18. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
19. Очень хотела пойти в клуб с подругами в таком платье, но почему-то парень совершенно не хочет меня отпускать в таком виде.
20. После развода Марк Богатырев отправился в Таиланд, чтобы восстановить свои силы и гармонию.
21. Жена Александра цекало, 34-летняя Дарина Эрвин, удивила подписчиков резкой сменой имиджа.
22. "Ей не Нужно Ходить к Косметологу" - Оксана Пономаренко признала, что дочке повезло с генетикой, причём не с её стороны.
23. Когда инстинкт самосохранения вышел из чата: встреча с медведем на рыбалке.
24. Маленькие хитрости при приготовлении рыбы.
25. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
26. Пиротехнические смеси, содержащие магний и алюминий, горят при температуре выше 2000 C, из-за чего искры способны прожигать одежду и пластик.
27. Мы осуждаем такое!
28. Делай это упражнение два раза в неделю и у тебя будет идеальная походка.
29. 36-Летняя Алина Ланина объяснила, почему так и не вышла замуж за отца своих детей.
30. Марк Богатырёв и Татьяна арнтгольц официально развелись.
31. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
32. С тех пор, как вышел фильм "Логан" с Хью джекманом, прошло восемь лет, а дафни кин продолжает показывать в социальных сетях, что она уже выросла.
33. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
34. Аппетитная, сытная и очень вкусная домашняя закуска.
35. 37-Летнюю ану де Армас заметили на улице без макияжа.
36. Авокадо - масло. Ингредиенты:
37. Он работу своей мечты нашел!
38. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
39. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
40. И тут я захотел стать уличным фотографом!
41. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
42. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
43. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
44. Pharaoh станет отцом!
45. "Бесстрашная" Юлия Барановская заставила подписчиков переживать, наблюдая за её экстремальным поведением.
46. Рулет "Пятиминутка" с вареньем.
47. 38-Летняя актриса Зоя бербер - одна из немногих девушек из "Реальных Пацанов", кому удалось выйти за рамки своей культовой роли.
48. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
49. Филипп Киркоров фаната во время личной встречи в гримёрке ударил.
50. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.