Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Отрицательные моменты

В течение дня позвоночник человека испытывает немалые нагрузки. Если спать на слишком мягкой или неудобной постели, можно спровоцировать искривление позвоночника, развитие остеохондроза и других заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Сон на жесткой поверхности помогает избежать этого. Можно приобрести качественный ортопедический матрас, который будет поддерживать позвоночник в правильном положении, а можно попробовать спать на полу. Японцы традиционно спят на полу и считают такой сон весьма полезным для здоровья. Сон на полу имеет множество преимуществ:

Сон на полу. Вся правда.

Сон на полу. Вся правда.
Сон является важнейшей потребностью человеческого организма. Во время сна организм восстанавливает силы, поэтому утром человек просыпается бодрым и отдохнувшим. Однако так бывает далеко не всегда. Некоторые люди жалуются на то, что сон не приносит им полноценного отдыха, и наутро они испытывают слабость и вялость.

В некоторых случаях причиной этого является неудобное спальное место. В этом случае стоит попробовать спать на полу. Давайте рассмотрим, можно ли спать на полу, приносит ли такой сон пользу или, наоборот, вред организму?

Полезно ли спать на полу?

Как спать на полу, чтобы не продуло. Полезно ли спать на полу

Последние обновления на сайте:

1. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
2. Три простых салатика с кальмарами.
3. Профессиональные танцевальные дуэты всегда своей гармонией и техникой завораживают.
4. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
5. Печеночный торт из куриной печени с.
6. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
7. "Наслаждение" (особенно для нелюбителей кабачков).
8. Капустка "Пелюстка". Ингредиенты:
9. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
10. Боня отличилась снова.
11. Энджи учится читать на русском.
12. Папарацци поймали счастливую милли Бобби Браун в компании своей приемной дочери.
13. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
14. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
15. Григорий Лепс заявил, что мечтает о детях от своей молодой возлюбленной.
16. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
17. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
18. 37-Летнюю ану де Армас заметили на улице без макияжа.
19. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
20. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
21. Самый любимый яблочный пирог.
22. Так выглядит настоящая любовь и верность.
23. "Поваляться где-нибудь в гостишке ….
24. Алекса снова помирилась с мужем - спустя всего две недели после решения о разводе.
25. Я изначально задался вопросом: а зачем вообще нужна такая дверь, ведь она картонная, вряд ли сможет спасти от проникновения в дом.
26. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
27. Квашенная капуста. Необходимое.
28. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
29. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
30. Манник со сгущёнкой.
31. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
32. Многие были поражены, когда на каннском кинофестивале узнали, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
33. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
34. Филипп Киркоров фаната во время личной встречи в гримёрке ударил.
35. Желейный торт "Фруктовый".
36. Картошка - гармошка. Очень вкусно, быстро и просто!
37. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
38. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
39. "Нoвая Вoлна" превратилась в арену для слoвеснoгo бoя: Алексей вoрoбьёв и Сергей Лазарев oбменялись кoлкими репликами прямo на сцене.
40. Свежие посты 19-летней Таисии, внучки Александра маслякова, снова стали предметом обсуждения в обществе.
41. Стримерша акулич своим контентом радует.
42. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
43. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
44. Владелец куклы Аннабель Дэн Ривера скончался при загадочных обстоятельствах на 55-м году жизни.
45. Почему молодое поколение сталкивается с облысением? Причины и решения
46. Инстасамка продолжает нарываться на обсуждение своих имплантов.
47. Как правильно сочетать цвета в маникюре: советы и рекомендации
48. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
49. Омлет с овощами и творогом.
50. Восстановление волос после отпуска: шаги к здоровью и блеску