Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Отрицательные моменты

В течение дня позвоночник человека испытывает немалые нагрузки. Если спать на слишком мягкой или неудобной постели, можно спровоцировать искривление позвоночника, развитие остеохондроза и других заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Сон на жесткой поверхности помогает избежать этого. Можно приобрести качественный ортопедический матрас, который будет поддерживать позвоночник в правильном положении, а можно попробовать спать на полу. Японцы традиционно спят на полу и считают такой сон весьма полезным для здоровья. Сон на полу имеет множество преимуществ:

Сон на полу. Вся правда.

Сон на полу. Вся правда.
Сон является важнейшей потребностью человеческого организма. Во время сна организм восстанавливает силы, поэтому утром человек просыпается бодрым и отдохнувшим. Однако так бывает далеко не всегда. Некоторые люди жалуются на то, что сон не приносит им полноценного отдыха, и наутро они испытывают слабость и вялость.

В некоторых случаях причиной этого является неудобное спальное место. В этом случае стоит попробовать спать на полу. Давайте рассмотрим, можно ли спать на полу, приносит ли такой сон пользу или, наоборот, вред организму?

Полезно ли спать на полу?

Как спать на полу, чтобы не продуло. Полезно ли спать на полу

Последние обновления на сайте:

1. Актриса Эллен Пейдж, которая сменила пол с женского на мужской, поделилась, что причиной операции стали внутренние голоса.
2. Луис Томас харди - старший сын тома харди, родился 8 апреля 2008 года.
3. Будущее наступило, и оно пахнет … весьма специфично.
4. Леонид агутин поделился старым снимком с дочерью и трогательно поздравил её с круглой датой.
5. На фото вольфия - самый маленький цветок в мире.
6. Аня Тейлор - Джой перестала курить - в беседе с Dazed она рассказала, что решила начать новую, чистую страницу в своей жизни.
7. Кети топурия удивила поклонников и коллег новым образом.
8. Разница в возрасте между Элизабет и близняшками - всего три года, но визуально она кажется гораздо больше.
9. Кети топурия кардинально сменила имидж и удивила коллег.
10. 29-Летняя Белла хадид стала героиней нового номера итальянской версии журнала Vogue.
11. "Она так и не Выучила Урок" - в сети массово предлагают отменить Регину тодоренко.
12. Твоя природная "Аптека" - уже на кухне.
13. "Святая обязанность жены - быть красивой?
14. Тарзан публично раскритиковал новый образ жены Натальи королевой и намекнул, что ей нужно похудеть.
15. После отпуска Полина Гагарина чувствует себя так, будто ей восемьдесят лет.
16. Светлана Пермякова сбросила 22 килограмма, и её фанаты с трудом узнали 54-летнюю актрису, охарактеризовав её как "Очаровательную" и "молодеющую".
17. Галь гадот поделилась архивными фото времён беременности и впервые откровенно рассказала, через что ей пришлось пройти.
18. После выхода культового сериала "Бригада" Сергей Безруков и Екатерина Гусева долгое время избегали совместных проектов.
19. А вы знали, что супруга Гарика Харламова, Екатерина, и Анна Ковальчук - родные сестры?
20. "Не Строит из Себя"фитоняшку": водонаева прокомментировала скандал с Анной Семенович.
21. Волочкова рассказала о своих отношениях с марчелом, которого она в третий раз увезла на Мальдивы в январе.
22. Гости вечеринок Эпштейна оказались фанатами "Духовной Кухни".
23. Ей было всего 22 года.
24. Витаминный смузи из фруктов.
25. Константин богомолов покидает пост ректора школы - студии мхат.
26. Скандал на Australian Open: соболенко наказали за крик.
27. 38-Летняя Лянка Грыу заморозила яйцеклетки и ответила на вопрос о суррогатном материнстве.
28. В жизни - совсем другая.
29. Узвар - простой зимний напиток, который не любит спешки.
30. Смузи из ананаса и киви.
31. Очень хотела пойти в клуб с подругами в таком платье, но почему-то парень совершенно не хочет меня отпускать в таком виде.
32. Деми Мур, не теряющая своей привлекательности, снялась в новой фотосессии для журнала WWD.
33. Дженнифер Лопес, которой 56 лет, получила серьезное повреждение лица в процессе репетиций.
34. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
35. Мы готовим вкусно и просто отличный десерт к семейным чаепитиям!
36. Мы продолжаем восхищаться потрясающей фигурой Евы лонгории, которая отметила свой 50-й день рождения в этом году.
37. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
38. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
39. Перенёс ещё одну операцию и сильно похудел.
40. Бутерброды с маринованной селедкой и луком.
41. 52-Летняя Наташа королёва неожиданно привлекла внимание подписчиков, показав свою невестку мелиссу в не самом выгодном свете.
42. Александра бортич, пережив второй развод, вновь с головой погрузилась в чувства.
43. 36-Летняя Алина Ланина объяснила, почему так и не вышла замуж за отца своих детей.
44. В Китае женщина мешала мужчине припарковаться и "Заняла" место, чтобы туда припарковался её муж - водитель не растерялся и сделал ход конём.
45. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
46. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
47. Григорий Лепс заявил, что мечтает о детях от своей молодой возлюбленной.
48. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
49. Оладьи на кефире с зеленым луком.
50. Песочные рогалики с мармеладом.