Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Отрицательные моменты

В течение дня позвоночник человека испытывает немалые нагрузки. Если спать на слишком мягкой или неудобной постели, можно спровоцировать искривление позвоночника, развитие остеохондроза и других заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Сон на жесткой поверхности помогает избежать этого. Можно приобрести качественный ортопедический матрас, который будет поддерживать позвоночник в правильном положении, а можно попробовать спать на полу. Японцы традиционно спят на полу и считают такой сон весьма полезным для здоровья. Сон на полу имеет множество преимуществ:

Сон на полу. Вся правда.

Сон на полу. Вся правда.
Сон является важнейшей потребностью человеческого организма. Во время сна организм восстанавливает силы, поэтому утром человек просыпается бодрым и отдохнувшим. Однако так бывает далеко не всегда. Некоторые люди жалуются на то, что сон не приносит им полноценного отдыха, и наутро они испытывают слабость и вялость.

В некоторых случаях причиной этого является неудобное спальное место. В этом случае стоит попробовать спать на полу. Давайте рассмотрим, можно ли спать на полу, приносит ли такой сон пользу или, наоборот, вред организму?

Полезно ли спать на полу?

Как спать на полу, чтобы не продуло. Полезно ли спать на полу

Последние обновления на сайте:

1. Джессика альба свою лучшую жизнь живет.
2. "Я Попросила Убрать Лишнее" - 47-летняя Виталина цымбалюк - романовская заявила, что сделала пластическую операцию.
3. Осeтинский пирог с сыром и зeлeным луком.
4. Виктория боня продолжает свой крестовый поход против диванных критиков, и на этот раз в ход пошла тяжелая артиллерия.
5. Асмус с обидой обратилась к маме в ее день рождения: "Когда-нибудь я Перестану Тебе Доказывать, и мы Обнимемся на Полную".
6. Анальные пробки изначально продавались как чудодейственное средство от головных болей, прыщей и психических расстройств.
7. Заряд бодрости. Ингредиенты:
8. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
9. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
10. Потрясающая соленая скумбрия.
11. Анна хилькевич призналась, что за 13 лет брака так и не узнала всего о прошлом мужа.
12. Самым напряжённым кастингом в карьере Марго Робби стал фильм "Волк с Уолл - Стрит".
13. "Юля, пи * а!
14. Факир с сюрпризом!
15. Салат "Гнездо Глухаря".
16. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
17. "Наслаждение" (особенно для нелюбителей кабачков).
18. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
19. Марк Богатырёв и Татьяна арнтгольц официально развелись.
20. Вот такая вот свадьба.
21. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
22. Лерчек четвертым ребенком беременна!
23. Мы готовим как в ресторане.
24. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
25. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
26. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
27. Постный стол. Вкуснейшие выпечка, как из бабушкиной печки!
28. Медовик "Дамский Каприз".
29. Песочные рогалики с мармеладом.
30. Мы готовим замечательное печенье из простых и доступных продуктов!
31. Горяча: Эйса Гонсалес - 35-летняя актриса, которая стала популярной благодаря сериалу Netflix "Задача Трёх тел".
32. Певица RAY, дочь известной Glukoza, кардинально сменила имидж и поразила своих поклонников!
33. 17-Летняя дочь валерии Гай германики впервые стала мамой.
34. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
35. Мышцы - твоя Броня против старости.
36. "Белый и фара. 20.
37. Сладкие булочки. Ингредиенты:
38. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
39. Слоеная картофельная запеканка.
40. Маринованная капуста быстрого приготовления.
41. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
42. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
43. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
44. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
45. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
46. "Я Убежала к Морю": Юлия пересильд в бикини снялась на турецком курорте.
47. Гимнастка Кейтлин охаши снова привлекла к себе внимание благодаря своему впечатляющему и потрясающему выступлению.
48. Николай басков в новом образе?
49. Витаминный чай "Поцелуй Осени" - согревает одним своим видом.
50. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!