Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Отрицательные моменты

В течение дня позвоночник человека испытывает немалые нагрузки. Если спать на слишком мягкой или неудобной постели, можно спровоцировать искривление позвоночника, развитие остеохондроза и других заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Сон на жесткой поверхности помогает избежать этого. Можно приобрести качественный ортопедический матрас, который будет поддерживать позвоночник в правильном положении, а можно попробовать спать на полу. Японцы традиционно спят на полу и считают такой сон весьма полезным для здоровья. Сон на полу имеет множество преимуществ:

Сон на полу. Вся правда.

Сон на полу. Вся правда.
Сон является важнейшей потребностью человеческого организма. Во время сна организм восстанавливает силы, поэтому утром человек просыпается бодрым и отдохнувшим. Однако так бывает далеко не всегда. Некоторые люди жалуются на то, что сон не приносит им полноценного отдыха, и наутро они испытывают слабость и вялость.

В некоторых случаях причиной этого является неудобное спальное место. В этом случае стоит попробовать спать на полу. Давайте рассмотрим, можно ли спать на полу, приносит ли такой сон пользу или, наоборот, вред организму?

Полезно ли спать на полу?

Как спать на полу, чтобы не продуло. Полезно ли спать на полу

Последние обновления на сайте:

1. Большеухая лисица: уникальный хищник с необычными привычками.
2. Валя карнавал недавно поделилась яркими моментами с отдыха, опубликовав фото, на котором она демонстрирует свою фигуру в купальнике.
3. Майкл джексон сорвал тридцать модных показов в Париже ради Наоми.
4. Ветеринар из артема в Таиланде после знакомства с мужчиной исчезла.
5. Свадьбы не будет: Ирина Дубцова бросила своего жениха.
6. Магазин, в котором живут тысячи оттенков.
7. Евгений Плющенко впервые прокомментировал переход старшего сына в сборную Азербайджана:
8. После таких тренировок даже самые широкие штаны не скроют результат.
9. Ольга Орлова поделилась, что сейчас у неё сложный этап: её трехлетняя дочь Анна переживает период упрямства и капризов.
10. Курица бывает только двух видов: сочная, от которой невозможно оторваться - или сухая, которую хочется запить стаканом воды.
11. Ганвест объявил себя самым богатым рэпером в стране и в подтверждение показал криптокошелёк с балансом в $88, 000, 000.
12. Могила Робин гуда, умер: 8 ноября 1247.
13. 5-Минутный ореховый торт без муки и масла.
14. Салат из зеленой фасоли с яйцами.
15. Теперь вы знaетe, куда слать и бывших, и телeфонныx мошенников.
16. Ким кардашьян требует 167 тысяч долларов с мужчины за ошибку с его фото.
17. "Маска, я Тебя не Знаю": трагедия стримерши, которую не захотели увидеть настоящей.
18. Кейт миддлтон в тёмно-синем пальто - платье и украшениях из сапфиров возложила венок к кенотафу.
19. В сети обсуждают инициативу активистов - предложить запретить в спортзалах одежду, которая оголяет живот, ягодицы или просвечивается.
20. "Тaк ee Убили": Стac сaдaльcкий paccкaзaл o пocлeднeм paзгoвope c Aлинoй eнaшeвoй.
21. Стало известно имя и дата рождения скрываемой дочери Алексея Пиманова и Ольги Погодиной.
22. "Я Сама всё это Придумала": Алекса рассказала об отношениях с Тимати и "разводах" с мужем.
23. Мы готовим итальянские десерты в домашних условиях!
24. Барби Феррейра произвела фурор на презентации своего нового проекта, представ перед камерами в невероятно притягательном и мрачном образе.
25. Отварное мяско. 1200-2000 г свинины без костей, лучше с прослойками жирка.
26. Закуска из плавленого сырка, моркови и яиц.
27. "Я Расстроен": Киркоров внезапно заявил о беде с 13-летним сыном.
28. В результате удара беспилотника погибла медицинская сестра, работавшая в александровской больнице.
29. "Толстым Быть Эстетичнее": Александр морозов о жизни после потери 80 кг.
30. Мне 27. У меня образование, своя квартира и работа, о которой я давно мечтала.
31. Птичье молоко. Активное время готовки 20 мин + время на охлаждение.
32. У дакота Джонсон утро началось с тренировки, а закончилось небольшим сюрпризом.
33. Оксана Самойлова после разрыва с джиганом впервые появилась на фото с полураздетым мужчиной в постели.
34. Он был к такому не готов.
35. Риз уизерспун отметила 50-летие: "Мне Нравится Стареть".
36. Накладные животы и танцы на шпильках: Татьяна Буланова шокировала зрителей новой подтанцовкой.
37. Cалaт с мopкoвью по-корeйски "Вaлерия".
38. Блогер Дина саева маму до и после пластической операции показала.
39. Запеканка из макарон с фаршем и соусом бешамель.
40. Свобода без возраста и без зонтика.
41. На минувших выходных в Манчестере прошла ежегодная церемония вручения премии Brit Awards.
42. Как-то раз, когда моя тёща гостила у нас, случилась небольшая "Катастрофа".
43. "Она так и не Выучила Урок" - в сети массово предлагают отменить Регину тодоренко.
44. Ополовник: самая милая синица России.
45. Природа - великий инженер, и копыта новорожденных жеребят - одно из самых удивительных её изобретений.
46. Пожалуй, самая обсуждаемая красавица этой олимпиады - Эйлин Гу.
47. Щербаков примчался в Казахстан, чтобы поддержать лучшего друга Сабурова после 50-летнего изгнания из России.
48. Смузи из смородины.
49. Время летит: Наталья Бочкарёва показала уже совсем взрослых детей.
50. 0 г белка - это не абстрактная цифра, а вполне конкретные продукты.