Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Отрицательные моменты

В течение дня позвоночник человека испытывает немалые нагрузки. Если спать на слишком мягкой или неудобной постели, можно спровоцировать искривление позвоночника, развитие остеохондроза и других заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Сон на жесткой поверхности помогает избежать этого. Можно приобрести качественный ортопедический матрас, который будет поддерживать позвоночник в правильном положении, а можно попробовать спать на полу. Японцы традиционно спят на полу и считают такой сон весьма полезным для здоровья. Сон на полу имеет множество преимуществ:

Сон на полу. Вся правда.

Сон на полу. Вся правда.
Сон является важнейшей потребностью человеческого организма. Во время сна организм восстанавливает силы, поэтому утром человек просыпается бодрым и отдохнувшим. Однако так бывает далеко не всегда. Некоторые люди жалуются на то, что сон не приносит им полноценного отдыха, и наутро они испытывают слабость и вялость.

В некоторых случаях причиной этого является неудобное спальное место. В этом случае стоит попробовать спать на полу. Давайте рассмотрим, можно ли спать на полу, приносит ли такой сон пользу или, наоборот, вред организму?

Полезно ли спать на полу?

Как спать на полу, чтобы не продуло. Полезно ли спать на полу

Последние обновления на сайте:

1. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
2. Сходили, блин, попугаться.
3. Зубастый лежачий полицейский!
4. Мы готовим снеки для перекуса в домашних условиях!
5. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
6. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою маму Тамару Владимировну с юбилеем - 75-летием.
7. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
8. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
9. Как вам такое искусство?
10. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
11. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
12. Авокадо - масло. Ингредиенты:
13. Мы готовим замечательное печенье из простых и доступных продуктов!
14. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
15. Брэд питт впервые появился на публике после шума вокруг его откровенных фото - и сделал это вместе с возлюбленной Инес де Рамон.
16. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
17. Трэвис Скотт пригласил свою дочь сторми выйти на сцену во время своего концерта.
18. Хочешь, чтобы кожа выглядела свежей, увлажнённой и светящейся изнутри?
19. Прохор Шаляпин вместе с мамой Еленой Ивановной провели замечательные выходные в большом театре.
20. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
21. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
22. Отличный набор - простой, но действительно "Рабочий" для красоты и здоровья.
23. Суши филадельфия дома.
24. Алена водонаева устроила эффектную фотосессию на пляже в Геленджике.
25. Мадонна выходит замуж за Акима Морриса, который младше её на 37 лет.
26. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
27. Уже устала от кучи дел: Анне хилькевич исполнилось 39 лет, и, оглядываясь на свою жизнь, она осознала, что за эти годы достигла очень многого.
28. 4 показателя, которые покажут, хватает ли тебе ресурсов.
29. У сентября удивительная способность в себя постепенно влюблять.
30. Филипп Киркоров фаната во время личной встречи в гримёрке ударил.
31. Куриные шницели. Ингредиенты:
32. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
33. ГОШ НАН - это изысканная уйгурская лепешка, прямиком из сердца средней Азии, с ароматной мясной начинкой.
34. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
35. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
36. Владимирский облсуд компенсацию родным умершего мальчика снизил.
37. В сериале HBO про гарри поттера появился новый актерский состав.
38. Лоурен Джонсон - настоящая фитнес - икона из Лос-анджелеса.
39. Актёр перси Хайнс Уайт, известный по сериалу "Уэнсдэй", теперь трудится в баре.
40. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
41. Авокадо - тост с яйцом пашот.
42. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
43. Где света Светикова?
44. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
45. Эффективное кокосовое масло от морщин: как выбрать лучшее для вашего лица
46. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
47. Ходят слухи, что Агата муцениеце действительно беременна, но не от Петра дранги, а от одного небезызвестного 59-летнего олигарха.
48. Устал работать на дядю?
49. Как защитить волосы и кожу головы летом: советы и рекомендации
50. Инесса Шевчук впервые вышла в свет с мужем - миллионером.