Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Отрицательные моменты

В течение дня позвоночник человека испытывает немалые нагрузки. Если спать на слишком мягкой или неудобной постели, можно спровоцировать искривление позвоночника, развитие остеохондроза и других заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Сон на жесткой поверхности помогает избежать этого. Можно приобрести качественный ортопедический матрас, который будет поддерживать позвоночник в правильном положении, а можно попробовать спать на полу. Японцы традиционно спят на полу и считают такой сон весьма полезным для здоровья. Сон на полу имеет множество преимуществ:

Сон на полу. Вся правда.

Сон на полу. Вся правда.
Сон является важнейшей потребностью человеческого организма. Во время сна организм восстанавливает силы, поэтому утром человек просыпается бодрым и отдохнувшим. Однако так бывает далеко не всегда. Некоторые люди жалуются на то, что сон не приносит им полноценного отдыха, и наутро они испытывают слабость и вялость.

В некоторых случаях причиной этого является неудобное спальное место. В этом случае стоит попробовать спать на полу. Давайте рассмотрим, можно ли спать на полу, приносит ли такой сон пользу или, наоборот, вред организму?

Полезно ли спать на полу?

Как спать на полу, чтобы не продуло. Полезно ли спать на полу

Последние обновления на сайте:

1. София вергара в 53 года снова в центре внимания - актрису заметили на свидании с 33-летним испанским актёром Мануэлем Вегой.
2. Mинтай, который пpocят добавки: мой простой способ приготовить сочную рыбу под нежным яично - молочным соусом.
3. Джиган впервые высказался о разводе и озвучил свою версию, что привело к проблемам в браке.
4. Мандариновый смузи с бананом и грушей.
5. Привычки, которые помогут надолго сохранить молодость и свежесть.
6. Тесто из 60-х, которое всегда получается - пышные пирожки за 10 минут.
7. "Я Попросила Убрать Лишнее" - 47-летняя Виталина цымбалюк - романовская заявила, что сделала пластическую операцию.
8. Новая звезда кино: Юлия пересильд отметила выдающиеся актерские способности своей дочери Анны, сравнив её талант с уровнем голливудских артистов.
9. Уборка снега на смотровой площадке в толмачево города Вязники.
10. Солнечный микс. Ингредиенты:
11. Юлия меньшова выступила против Константина богомолова в мхате.
12. Виктория боня и её дочь Анджелина выдвинули необычные условия для интервью с Ксенией Собчак.
13. Во время разговора на съёмках Аманда сейфрид в шутливой форме затронула тему пластики.
14. Доходы Константина Соловьёва начали снижаться - ролей дедушек в кино заметно меньше, чем любовников.
15. "Ей не Нужно Ходить к Косметологу" - Оксана Пономаренко признала, что дочке повезло с генетикой, причём не с её стороны.
16. Боня снова живёт на максималках: говорит, жёстко отметили, текилу пила, а потом решила быстро привести лицо в порядок и поехала на ботокс.
17. "Я влюбилась в серфинг и не хочу вылезать из воды!
18. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
19. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
20. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
21. Профессиональные танцевальные дуэты всегда своей гармонией и техникой завораживают.
22. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
23. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
24. Закуска из кабачка, сыра и моркови.
25. Мы готовим рыбное блюдо по мотивам финской кухни.
26. Делай это упражнение два раза в неделю и у тебя будет идеальная походка.
27. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
28. А вы точно учитель по музыке?
29. А что у нас к обеду?
30. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
31. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
32. Лерчек четвертым ребенком беременна!
33. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
34. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
35. Блинный пирог с творожной начинкой.
36. Класс дутым качкам показал!
37. 52-Летняя звезда "Другого Мира" и "ван хельсинга" пришла на тв - шоу и шокировала поклонников своей новой внешностью.
38. Лерчек не теряет времени, находясь на домашнем аресте, и устраивает яркие фотосессии с беременным животиком и новоиспечённым избранником.
39. Оладьи на кефире с зеленым луком.
40. Открытый мясной пирог.
41. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
42. Любители роллов, держитесь.
43. Лучший вариант Цезаря с домашним соусом.
44. Алекса снова помирилась с мужем - спустя всего две недели после решения о разводе.
45. Новые милые фото тимати с женой и дочкой с отдыха!
46. Мадонна выходит замуж, но , внимание, только с брачным контрактом.
47. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
48. Сидни Суини блистала на премьере фильма "Кристи", где она сыграла главную роль.
49. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
50. 38-Летняя актриса Зоя бербер - одна из немногих девушек из "Реальных Пацанов", кому удалось выйти за рамки своей культовой роли.