Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Отрицательные моменты

В течение дня позвоночник человека испытывает немалые нагрузки. Если спать на слишком мягкой или неудобной постели, можно спровоцировать искривление позвоночника, развитие остеохондроза и других заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Сон на жесткой поверхности помогает избежать этого. Можно приобрести качественный ортопедический матрас, который будет поддерживать позвоночник в правильном положении, а можно попробовать спать на полу. Японцы традиционно спят на полу и считают такой сон весьма полезным для здоровья. Сон на полу имеет множество преимуществ:

Сон на полу. Вся правда.

Сон на полу. Вся правда.
Сон является важнейшей потребностью человеческого организма. Во время сна организм восстанавливает силы, поэтому утром человек просыпается бодрым и отдохнувшим. Однако так бывает далеко не всегда. Некоторые люди жалуются на то, что сон не приносит им полноценного отдыха, и наутро они испытывают слабость и вялость.

В некоторых случаях причиной этого является неудобное спальное место. В этом случае стоит попробовать спать на полу. Давайте рассмотрим, можно ли спать на полу, приносит ли такой сон пользу или, наоборот, вред организму?

Полезно ли спать на полу?

Как спать на полу, чтобы не продуло. Полезно ли спать на полу

Последние обновления на сайте:

1. Валерия: "Я Отказывалась от Съемок в Мужских Журналах, но Иосиф Меня Убедил".
2. Как вкуснo пригoтoвить мясo пo французски.
3. Том Круз флиртует с сидни Суини после расставания с аной де Армас, что вызвало волну обсуждений в интернете.
4. 9-Летняя девочка официально вышла замуж за 35-летнего мужчину в Ираке.
5. Люля-кeбаб (лёгкий рeцeпт, быстро и вкусно.
6. Только представьте эту картинку: яркое солнце и бескрайняя синева океана.
7. Паулина Андреева снялась в новой фотосессии, которая мгновенно привлекла внимание.
8. Интересный салат "Мексика" - ничего не надо варить.
9. Наш организм умеет многое - если дать ему правильную поддержку.
10. Аврора и Григорий Лепс официально расстались.
11. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
12. Печенье "Выручалочка". Не расстраивайтесь, если у вас прокисло молоко.
13. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
14. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
15. Рецепт "Вишневый Штрудель" и рецепт вытяжного теста.
16. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
17. Куриные желудочки в сметанном соусе с томатом.
18. Блинчики с сёмгой.
19. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
20. Торт "Монастырская Изба".
21. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
22. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
23. Девки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
24. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
25. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
26. Сидни Суини стала гостьей вечернего шоу с Джимми фэллоном, и ее появление вызвало настоящий фурор!
27. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
28. Постный стол. Вкуснейшие выпечка, как из бабушкиной печки!
29. Как вам такое искусство?
30. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
31. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
32. Лучший вариант Цезаря с домашним соусом.
33. Поколение альфа вообще не умеет формулировать мысли.
34. Анастасия сиваева вернулась к роли Даши в новом сезоне "Папиных Дочек" уже после тяжёлого развода.
35. 85-Летний аль пачино вышел в свет с новой молодой возлюбленной.
36. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
37. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
38. Простейший яблочный бисквит.
39. Пирог сдобный с начинкой из моркови с вареньем.
40. Мышцы - твоя Броня против старости.
41. Мадонна выходит замуж за Акима Морриса, который младше её на 37 лет.
42. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
43. Ксения бородина познакомилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
44. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
45. Катя Варнава вновь подписчиков худобой напугала.
46. Пышные кексики без яиц.
47. Юлия Барановская экстренно прооперирована в Салехарде во время съемок на Ямале.
48. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
49. Роскошный ленивый ужин за считанные минуты - всё просто смешал и в духовку!
50. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.