Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Отрицательные моменты

В течение дня позвоночник человека испытывает немалые нагрузки. Если спать на слишком мягкой или неудобной постели, можно спровоцировать искривление позвоночника, развитие остеохондроза и других заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Сон на жесткой поверхности помогает избежать этого. Можно приобрести качественный ортопедический матрас, который будет поддерживать позвоночник в правильном положении, а можно попробовать спать на полу. Японцы традиционно спят на полу и считают такой сон весьма полезным для здоровья. Сон на полу имеет множество преимуществ:

Сон на полу. Вся правда.

Сон на полу. Вся правда.
Сон является важнейшей потребностью человеческого организма. Во время сна организм восстанавливает силы, поэтому утром человек просыпается бодрым и отдохнувшим. Однако так бывает далеко не всегда. Некоторые люди жалуются на то, что сон не приносит им полноценного отдыха, и наутро они испытывают слабость и вялость.

В некоторых случаях причиной этого является неудобное спальное место. В этом случае стоит попробовать спать на полу. Давайте рассмотрим, можно ли спать на полу, приносит ли такой сон пользу или, наоборот, вред организму?

Полезно ли спать на полу?

Как спать на полу, чтобы не продуло. Полезно ли спать на полу

Последние обновления на сайте:

1. Смузи из ананаса и киви.
2. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
3. 3 января американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
4. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
5. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
6. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
7. Боня снова живёт на максималках: говорит, жёстко отметили, текилу пила, а потом решила быстро привести лицо в порядок и поехала на ботокс.
8. Пирог с черникой и мягкой меренгой.
9. Рыба в картофельной корочке.
10. "Мой Малыш": джанабаева показала старшего наследника Меладзе.
11. Тесто из творога - лучшие рецепты.
12. Бутерброды с маринованной селедкой и луком.
13. Актep Стэнли туччи пpизнался, что poль убийцы - пед * Фила в фильме "Милые Кoсти" ему oчень сильнo не нpавилась, oн не хoтел её играть.
14. 36-Летняя Алина Ланина объяснила, почему так и не вышла замуж за отца своих детей.
15. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
16. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
17. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
18. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
19. Экс - coлистка группы "Демо" Саша Зверева пoхвасталась фигуpoй.
20. Сидни Суини стала гостьей вечернего шоу с Джимми фэллоном, и ее появление вызвало настоящий фурор!
21. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
22. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
23. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
24. Мы готовим замечательное печенье из простых и доступных продуктов!
25. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
26. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
27. Желейный торт "Апельсины в Йогурте".
28. Спросите у любого, мне кажется нет в мире человека, который не смотрел "Один Дома"!
29. 85-Летний аль пачино снова оказался в центре внимания - на этот раз из-за выхода в свет с новой молодой возлюбленной.
30. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
31. Алекса снова помирилась с мужем - спустя всего две недели после решения о разводе.
32. Квашенная капуста. Необходимое.
33. Может быть разной: 37-летняя Анастасия самбурская известна своими яркими ролями в российских сериалах.
34. Котлеты "Школьные" - простой рецепт на все времена.
35. Булочки на кефире с яблочным повидлом.
36. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
37. Суп - солянка. Суп - солянка пошаговый рецепт - очень простой рецепт.
38. Айза недавно новыми фотографиями со своим молодым человеком Степой поделилась.
39. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
40. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
41. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
42. "Я Убежала к Морю": Юлия пересильд в бикини снялась на турецком курорте.
43. Эксайл поделился новыми снимками с фотосессии, где его окружают загадочные персонажи в масках.
44. Буженина домашняя. Запекала буженину первый раз и очень рада была что с первого раза вышла сочная и вкусная!
45. Капустники. За основу взят рецепт ленивых голубцов.
46. Смузи с апельсином.
47. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
48. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
49. Big Baby Tape сыграл свадьбу.
50. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?