Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Отрицательные моменты

В течение дня позвоночник человека испытывает немалые нагрузки. Если спать на слишком мягкой или неудобной постели, можно спровоцировать искривление позвоночника, развитие остеохондроза и других заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Сон на жесткой поверхности помогает избежать этого. Можно приобрести качественный ортопедический матрас, который будет поддерживать позвоночник в правильном положении, а можно попробовать спать на полу. Японцы традиционно спят на полу и считают такой сон весьма полезным для здоровья. Сон на полу имеет множество преимуществ:

Сон на полу. Вся правда.

Сон на полу. Вся правда.
Сон является важнейшей потребностью человеческого организма. Во время сна организм восстанавливает силы, поэтому утром человек просыпается бодрым и отдохнувшим. Однако так бывает далеко не всегда. Некоторые люди жалуются на то, что сон не приносит им полноценного отдыха, и наутро они испытывают слабость и вялость.

В некоторых случаях причиной этого является неудобное спальное место. В этом случае стоит попробовать спать на полу. Давайте рассмотрим, можно ли спать на полу, приносит ли такой сон пользу или, наоборот, вред организму?

Полезно ли спать на полу?

Как спать на полу, чтобы не продуло. Полезно ли спать на полу

Последние обновления на сайте:

1. "Я"да Сказала"!
2. Леонид агутин поделился старым снимком с дочерью и трогательно поздравил её с круглой датой.
3. Популярность 36-летней актрисы Рины Гришиной когда-то была сравнима с популярностью Саши Петрова.
4. Сидни Суини ради роли легендарной боксерши Кристи Мартин прошла через настоящие боксерские тренировки.
5. Клетчатка - маленький герой большого порядка.
6. Джиган высказался об измене - и спровоцировал споры.
7. 20-Летний певец уже строит детский сад в новом доме: Ваня Дмитриенко заговорил о свадьбе с 16-летней дочерью пересильд.
8. В 2015 году актриса Эми шумер устроила на красной дорожке пранк, который быстро стал вирусным.
9. Певица Дуа липа вышла в свет с женихом Каллумом Тёрнером на 76-м международном кинофестивале берлинале.
10. А вы знали, что супруга Гарика Харламова, Екатерина, и Анна Ковальчук - родные сестры?
11. Скелет при ожирении почти не меняется - но нагрузка на него растёт в разы.
12. Хантер шефер призналась, что не хочет играть прогрессивных персонажей.
13. Жительнице Саратова выписали штраф за непристёгнутый ремень - при том, что ремень на ней был.
14. Валерий Меладзе и Альбина джанабаева показали старшего наследника, рождение которого долго оставалось тайной.
15. "Впервые Вышла Замуж" - 48-летняя телеведущая Анфиса Чехова официально стала женой 44-летнего продюсера и актёра Александра златопольского.
16. Чистая кожа. Ингредиенты:
17. Солнечный микс. Ингредиенты:
18. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
19. Жена Константина хабенского редкими фото с супругом поделилась.
20. В Куршевеле у российского гламурного десанта появилось новое пополнение.
21. Николь кидман поделилась необычным снимком с младшей сестрой.
22. Во время разговора на съёмках Аманда сейфрид в шутливой форме затронула тему пластики.
23. Модель признаётся, что секрет её стройности - не в жёстких диетах и изматывающих тренировках, а в регулярном движении и осознанном образе жизни.
24. Ленин на полюсе недоступности.
25. Деми Мур, не теряющая своей привлекательности с годами, появилась в новой фотосессии для журнала WWD.
26. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
27. 16-Летняя актриса Анна пересильд недавно поделилась с поклонниками новой серией выразительных портретных снимков.
28. "Ей не Нужно Ходить к Косметологу" - Оксана Пономаренко признала, что дочке повезло с генетикой, причём не с её стороны.
29. Мы готовим по рецепту изобретательной и практичной хозяйки!
30. Пирог с черникой и мягкой меренгой.
31. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
32. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
33. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
34. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
35. Закуска из кабачка, сыра и моркови.
36. Юля пересильд провела параллель между своей дочерью Аней и звёздами голливуда.
37. Салат из кальмаров с ананасами.
38. Салат с маком.
39. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
40. Мы готовим семейный пирог.
41. А ловко он придумал это!
42. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
43. Мясо "По-французски" в МУЛЬТИВАРКЕ.
44. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
45. Это он сказал тебе так?
46. От читателя: Добрый день!
47. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
48. Встреча с бывшей!
49. Экс - coлистка группы "Демо" Саша Зверева пoхвасталась фигуpoй.
50. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.