Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Отрицательные моменты

В течение дня позвоночник человека испытывает немалые нагрузки. Если спать на слишком мягкой или неудобной постели, можно спровоцировать искривление позвоночника, развитие остеохондроза и других заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Сон на жесткой поверхности помогает избежать этого. Можно приобрести качественный ортопедический матрас, который будет поддерживать позвоночник в правильном положении, а можно попробовать спать на полу. Японцы традиционно спят на полу и считают такой сон весьма полезным для здоровья. Сон на полу имеет множество преимуществ:

Сон на полу. Вся правда.

Сон на полу. Вся правда.
Сон является важнейшей потребностью человеческого организма. Во время сна организм восстанавливает силы, поэтому утром человек просыпается бодрым и отдохнувшим. Однако так бывает далеко не всегда. Некоторые люди жалуются на то, что сон не приносит им полноценного отдыха, и наутро они испытывают слабость и вялость.

В некоторых случаях причиной этого является неудобное спальное место. В этом случае стоит попробовать спать на полу. Давайте рассмотрим, можно ли спать на полу, приносит ли такой сон пользу или, наоборот, вред организму?

Полезно ли спать на полу?

Как спать на полу, чтобы не продуло. Полезно ли спать на полу

Последние обновления на сайте:

1. Фаршированные куриные грудки.
2. 38-Летняя Зоя бербер - одна из немногих актрис, которые снимались в сериале "Реальные Пацаны".
3. Ирина пинчук, которой ранее приписывали роман с Михаилом галустяном, готовится к новому этапу в жизни - замужеству и пополнению в семье.
4. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
5. Оригинальное, полезное быстрое и очень вкусное лакомство!
6. Татарский национальный рецепт.
7. Генетика или диета: секрет пышных форм.
8. Шестидесятилетняя Элизабет Хёрли разместила свежий кадр с мамой Анджелой, посвящённый её 85-летнему юбилею.
9. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
10. Профессиональные танцевальные дуэты всегда своей гармонией и техникой завораживают.
11. Нейросети не перестают удивлять!
12. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
13. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
14. Веселые будни анестезиолога!
15. В ремейке "Моей Прекрасной Няни" Олеся Иванченко предстала в роли знаменитой няни Вики.
16. Баста рассказал, что за восемнадцать лет брака они с супругой так и не стали одинаковыми по характеру - и именно в этом заключается прелесть.
17. Дрожжевые блины бабушкины.
18. Лерчек четвертым ребенком беременна!
19. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
20. Мы готовим снеки для перекуса в домашних условиях!
21. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
22. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
23. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
24. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
25. Открытый мясной пирог.
26. Самый быстрый торт.
27. Так выглядит настоящая любовь и верность.
28. Анна заворотнюк снова воссоединилась с мужем в ОАЭ.
29. Хочешь, чтобы кожа выглядела свежей, увлажнённой и светящейся изнутри?
30. 85-Летний аль пачино снова оказался в центре внимания - на этот раз из-за выхода в свет с новой молодой возлюбленной.
31. Ани Лорак трогательно поздравила маму с днем рождения, поделившись редким и архивным фото из семейного альбома.
32. Оксана самойлова официально начала процедуру развода с джиганом.
33. Мадонна выходит замуж за Акима Морриса, который младше её на 37 лет.
34. Слабосолёная сельдь с горчицей.
35. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
36. Рулет "Пятиминутка" с вареньем.
37. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
38. Джона хилл удивил всех своей невероятной худобой на съемках нового фильма!
39. Простой ужин. Ингредиенты:
40. Макан объявил о своём решении отправиться на срочную службу в армии.
41. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
42. Скандал вокруг Екатерины шпица стремительно после появления интимного видео обостряется.
43. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
44. Актрису из "Эйфории" Барби феррейру неожиданно начали "отменять" из-за её похудения.
45. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
46. Лоурен Джонсон - настоящая фитнес - икона из Лос-анджелеса.
47. ПП Торт "Сникерс" без вреда для фигуры.
48. Смузи c ананасом, вишней и бананом.
49. Просят вернуться к Гоар: поклонники взяли под свой контроль судьбу развода.
50. Сезон лисичек в самом разгаре.