Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Отрицательные моменты

В течение дня позвоночник человека испытывает немалые нагрузки. Если спать на слишком мягкой или неудобной постели, можно спровоцировать искривление позвоночника, развитие остеохондроза и других заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Сон на жесткой поверхности помогает избежать этого. Можно приобрести качественный ортопедический матрас, который будет поддерживать позвоночник в правильном положении, а можно попробовать спать на полу. Японцы традиционно спят на полу и считают такой сон весьма полезным для здоровья. Сон на полу имеет множество преимуществ:

Сон на полу. Вся правда.

Сон на полу. Вся правда.
Сон является важнейшей потребностью человеческого организма. Во время сна организм восстанавливает силы, поэтому утром человек просыпается бодрым и отдохнувшим. Однако так бывает далеко не всегда. Некоторые люди жалуются на то, что сон не приносит им полноценного отдыха, и наутро они испытывают слабость и вялость.

В некоторых случаях причиной этого является неудобное спальное место. В этом случае стоит попробовать спать на полу. Давайте рассмотрим, можно ли спать на полу, приносит ли такой сон пользу или, наоборот, вред организму?

Полезно ли спать на полу?

Как спать на полу, чтобы не продуло. Полезно ли спать на полу

Последние обновления на сайте:

1. Больше никакой муцениеце: Агата взяла фамилию мужа и объяснила причину.
2. Месть бывшему на абсолютно новый уровень вышла!
3. Актриса Эллен Пейдж, которая из девушки превратилась в парня, рассказала, что сменить пол её убедили голоса в голове.
4. Творожные пончики. Вам потребуется:
5. 5 простых рулетов к чаю - когда хочется чего-нибудь вкусного без сложной готовки.
6. Женщина с онкологией пришла в платную клинику с полной сумкой денег, умоляя доктора помочь ей.
7. Белое платье и "Альфа - Самец" дома: Юлия Ковальчук удивила поклонников откровенным признанием.
8. Том холланд в очередной раз доказал, что его любовь к зендее выше амбиций.
9. В 46 лет Виктория боня продолжает активно работать над своей внешностью и не скрывает, что хочет замедлить время.
10. Тарзан публично раскритиковал новый образ жены Натальи королевой и намекнул, что ей нужно похудеть.
11. Светлана Пермякова сбросила 22 килограмма, и её фанаты с трудом узнали 54-летнюю актрису, охарактеризовав её как "Очаровательную" и "молодеющую".
12. Галь гадот поделилась архивными фото времён беременности и впервые откровенно рассказала, через что ей пришлось пройти.
13. "Мужчина с Комплексами": Мария погребняк разоблачила "нежную заботу" Тарзана о фигуре королевой.
14. Мама научила готовить: и торта не надо.
15. Джиган впервые высказался о разводе и озвучил свою версию, что привело к проблемам в браке.
16. Марио касас по-прежнему остается кумиром, по которому вздыхало целое поколение школьниц после выхода "Трех Метров над Уровнем Неба".
17. Григорий Лепс снова оказался в самом центре внимания прессы, и на этот раз поводом стали не его мощные хиты, а дела сердечные.
18. Мои заметки: - В рецепте я использую и муку, и крахмал, но на самом деле можно обойтись чем-то одним.
19. Девушка изрядно накидалась и поехала шалить на дороге.
20. Джейсон стэтхем и рози хантингтон - уайтли, как и многие другие звёзды, проводят отпуск вместе с детьми на горнолыжном курорте в Альпах.
21. Уборка снега на смотровой площадке в толмачево города Вязники.
22. Интересный салат "Мексика" - ничего не надо варить.
23. "Я Разочаровался в Людях" - 38-летний актёр Павел прилучный признался, что со временем его круг общения сильно сократился.
24. Шаурма по домашнему.
25. Делимся впечатлениями о "Чебурашки" с Еленой Яковлевой!
26. Генетика или диета: секрет пышных форм.
27. Мы готовим простой, но очень вкусный десерт к семейным чаепитиям!
28. Дженна ортега и Джонни депп: новый громкий слух в голливуде.
29. Самым напряжённым кастингом в карьере Марго Робби стал фильм "Волк с Уолл - Стрит".
30. Тефтели, запечённые в духовке с цветной капустой.
31. Олечка бузова решила подойти к новогодним желаниям основательно.
32. Картофель по деревенски.
33. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
34. Картошка, запеченная в чесночном масле.
35. Мелания трамп продемонстрировала, каким образом она оформила свои апартаменты к рождеству.
36. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
37. Неадекватный фанат пристал: к актрисе Настасье самбурской пристаёт необычный поклонник.
38. Мы готовим семейный пирог.
39. Александра бортич, пережив второй развод, вновь с головой погрузилась в чувства.
40. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
41. Мы выпекаем хлебо - булочные изделия в домашних условиях!
42. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
43. Медовик "Дамский Каприз".
44. Салат "Ромашковое Поле".
45. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
46. Комплекс, который работает в положении сидя.
47. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
48. Ужин в одной форме - минимум усилий, максимум вкуса.
49. Шикарная закуска. Потребуется: куриная грудка, сыр, чеснок, лук, морковь, яйцо, батон, молоко.
50. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.