Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Отрицательные моменты

В течение дня позвоночник человека испытывает немалые нагрузки. Если спать на слишком мягкой или неудобной постели, можно спровоцировать искривление позвоночника, развитие остеохондроза и других заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Сон на жесткой поверхности помогает избежать этого. Можно приобрести качественный ортопедический матрас, который будет поддерживать позвоночник в правильном положении, а можно попробовать спать на полу. Японцы традиционно спят на полу и считают такой сон весьма полезным для здоровья. Сон на полу имеет множество преимуществ:

Сон на полу. Вся правда.

Сон на полу. Вся правда.
Сон является важнейшей потребностью человеческого организма. Во время сна организм восстанавливает силы, поэтому утром человек просыпается бодрым и отдохнувшим. Однако так бывает далеко не всегда. Некоторые люди жалуются на то, что сон не приносит им полноценного отдыха, и наутро они испытывают слабость и вялость.

В некоторых случаях причиной этого является неудобное спальное место. В этом случае стоит попробовать спать на полу. Давайте рассмотрим, можно ли спать на полу, приносит ли такой сон пользу или, наоборот, вред организму?

Полезно ли спать на полу?

Как спать на полу, чтобы не продуло. Полезно ли спать на полу

Последние обновления на сайте:

1. Актриса Эллен Пейдж, которая из девушки превратилась в парня, рассказала, что сменить пол её убедили голоса в голове.
2. Как здорово наблюдать, как выросла Машенька - девочка Марии Ильюхиной!
3. В соединенных штатах полагают, что Тимоти шаламе "Погубил" свою карьеру.
4. Рулетики из запеченного сладкого перца с сыром и чесноком.
5. Наше тело часто само подсказывает, каких веществ ему не хватает - важно научиться замечать эти сигналы.
6. 20-Летний певец уже строит детский сад в новом доме: Ваня Дмитриенко заговорил о свадьбе с 16-летней дочерью пересильд.
7. Ей было 9 лет, когда она заметила, что дети выходят из общественных туалетов, закрывая уши руками.
8. В Лос-анджелесе в 32-й раз прошла церемония премии гильдии киноактёров США - страсти, звёзды и первые намёки на "Оскар".
9. Первый юбилей без папы: Елена товстик откровенно рассказала о семейной боли.
10. Джонни депп предоставил звезде "Анатомии Страсти" и "эйфории" Эрику Дэйну свой особняк в Лос-анджелесе для бесплатного проживания.
11. Салат из копчёной курицы - тот самый вариант, когда хочется сытно, быстро и без кулинарных фокусов.
12. Скелет при ожирении почти не меняется - но нагрузка на него растёт в разы.
13. Конфеты "Коровка". Мы готовим вкуснейшее лакомство в домашних условиях!
14. Алексей Чумаков объяснил, почему их с Юлией Ковальчук дети остаются в тени.
15. База или "про" - разница иногда всего в одном продукте.
16. 5 напитков, которые реально выручают, когда хочется "Полегче" и без лишней еды.
17. 50-Летнего Тоби магуайра все чаще видят в компании 20-летней модели и блогерши мишки Силвы.
18. "После 40 лет Волшебных Таблеток не Существует" - именно это открыто признала Климова, озвучив то, о чём многие предпочитают молчать.
19. Бывшая жена футболиста Андрея Аршавина, Алиса Казьмина, впервые откровенно рассказала, что именно привело к серьёзным проблемам со здоровьем.
20. Опоссум - это вовсе не странный зверёк, которого стоит бояться, а один из самых полезных "Соседей" в дикой природе.
21. В жизни - совсем другая.
22. Да, это не шутка.
23. Джим керри предстал в неожиданном свете.
24. Пока мир видел подиумы, обложки и громкие титулы, Анок яй проживала совсем другую реальность - тихую и изнуряющую борьбу за жизнь.
25. Дженнифер Лоуренс не получила роль в фильме "Однажды в Голливуде" из-за внешности.
26. Марина федункив рассказала, почему не показывает сына широкой публике.
27. Ирина пинчук, которой ранее приписывали роман с Михаилом галустяном, готовится к новому этапу в жизни - замужеству и пополнению в семье.
28. "Когда Перестану Кормить Мишу Грудью, Форма Станет ещё Лучше": Александра Трусова показала фигуру после родов.
29. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
30. Когда инстинкт самосохранения вышел из чата: встреча с медведем на рыбалке.
31. Рецепт от шефа.
32. Срочное предупреждение! Мошенники активно звонят гражданам, представляясь сотрудниками правоохранительных органов.
33. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
34. Не баян, а классика.
35. Радуйте семью шикарной домашней выпечкой к чаю или кофе!
36. Мясо "По-французски" в МУЛЬТИВАРКЕ.
37. Капустка "Пелюстка". Ингредиенты:
38. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
39. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
40. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
41. Шаурма с курицей, чесночным соусом и картофелем фри.
42. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
43. Мы готовим как в ресторане.
44. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
45. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
46. Сохранила красоту и фигуру: в свои 41 год актриса Юлия Михалкова выглядит молодо и стильно.
47. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
48. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
49. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
50. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.