Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Отрицательные моменты

В течение дня позвоночник человека испытывает немалые нагрузки. Если спать на слишком мягкой или неудобной постели, можно спровоцировать искривление позвоночника, развитие остеохондроза и других заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Сон на жесткой поверхности помогает избежать этого. Можно приобрести качественный ортопедический матрас, который будет поддерживать позвоночник в правильном положении, а можно попробовать спать на полу. Японцы традиционно спят на полу и считают такой сон весьма полезным для здоровья. Сон на полу имеет множество преимуществ:

Сон на полу. Вся правда.

Сон на полу. Вся правда.
Сон является важнейшей потребностью человеческого организма. Во время сна организм восстанавливает силы, поэтому утром человек просыпается бодрым и отдохнувшим. Однако так бывает далеко не всегда. Некоторые люди жалуются на то, что сон не приносит им полноценного отдыха, и наутро они испытывают слабость и вялость.

В некоторых случаях причиной этого является неудобное спальное место. В этом случае стоит попробовать спать на полу. Давайте рассмотрим, можно ли спать на полу, приносит ли такой сон пользу или, наоборот, вред организму?

Полезно ли спать на полу?

Как спать на полу, чтобы не продуло. Полезно ли спать на полу

Последние обновления на сайте:

1. Мировая премьера "дьявол носит Prada 2", и Энн хэтэуэй решила не мелочиться.
2. Как в 45 чувствовать себя лучше, чем в 35?
3. Сосиска в картофельной шубке.
4. Очень нежный и вкусный картофель "Романофф".
5. Беляши. Сочные, нежные и очень вкусные беляши!
6. Инстасамка начала сводить татуировки, кардинально меняя свой образ.
7. Слухи вокруг анастасия решетова снова обороты набирают.
8. Мэрил стрип и Анна винтур украсили обложку нового номера журнала Vogue.
9. Выглядит как милый щенок (ну почти!
10. Звезды за 40: кто выглядит как студентка, а кто - как бабушка?
11. Меня очень растрогало, что Ольга Бузова пришла к бабушке со стороны отца с большим букетом цветов.
12. У нас дома есть Шэрон стоун: Светлана Пермякова из "Интернов".
13. Белый як - выглядит, как - будто пушистый пудель с выставки.
14. Актрисе Дениз Ричардс 55 лет.
15. Аврора киба появилась в свадебном платье, но не на церемонии, а на подиуме.
16. Торт из печенья с бананом на скорую руку.
17. Агата муцениеце, актриса, вызвала массу негативных отзывов после того, как обняла своего сына Тимофея, запрыгнув к нему на руки.
18. Сидни Суини ради роли легендарной боксерши Кристи Мартин прошла через настоящие боксерские тренировки.
19. Чтобы снизить аппетит, не нужно "Сидеть на Салате".
20. Ирина пегова 20-летнюю дочь показала.
21. Мария руткис вышла замуж за Алексея.
22. Елена воробей редким фото с 22-летней дочерью Софией лебенбаум поделилась.
23. "Это Настоящий шок" - Анна пересильд резко высказалась о списке "30 самых страшных актрис".
24. Юлия Волкова из группы "Татушка" опубликовала снимок с празднования семейного дня рождения.
25. Чувство любви не знает возрастных ограничений, и Михаил галустян это подтвердил!
26. Тим Бёртон продолжает собирать своих любимчиков в "Уэнсдей".
27. У Анджелины Джоли новый роман.
28. "Я Хочу Детей ОТ ЙЕ" - новая жена канье уэста, Бьянка цензори, впервые дала откровенное интервью для Vanity Fair.
29. Банан, миндаль, кокос.
30. 48-Летний актер Сергей бурунов вновь находится в отношениях с молодой девушкой Екатериной Леви, которая младше его на 12 лет.
31. Акула чуть не лишила россиянку двух пальцев на Мальдивах.
32. Люля-кeбаб (лёгкий рeцeпт, быстро и вкусно.
33. Кто бы мог подумать, что старый знакомый из приставки может настолько сильно измениться и стать по-настоящему притягательным.
34. Осeтинский пирог с сыром и зeлeным луком.
35. В жизни - совсем другая.
36. Чистая кожа. Ингредиенты:
37. Соцсети захлестнула настоящая волна ностальгии: все массово вскрывают архивы из 2016 года и делятся самыми яркими моментами того времени.
38. Аврора и Григорий Лепс официально расстались.
39. Дженнифер Лоуренс не получила роль в фильме "Однажды в Голливуде" из-за внешности.
40. Вкуснейшая, ароматная и красивая выпечка к вечернему чаю!
41. Простое, но очень вкусное лакомство к семейному обеду!
42. Ленин на полюсе недоступности.
43. Ариана гранде к своей культовой эре возвращается?
44. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
45. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
46. Фуршет на скорую руку: топ - 11 аппетитных рецептов.
47. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
48. Мы готовим оригинальный, эффектный и очень вкусный пирог.
49. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
50. Аврора киба появилась на презентации второго сезона шоу Мариам тилляевой вместе с Григорием Лепсом и даже отыграла диджей - сет.