Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Отрицательные моменты

В течение дня позвоночник человека испытывает немалые нагрузки. Если спать на слишком мягкой или неудобной постели, можно спровоцировать искривление позвоночника, развитие остеохондроза и других заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Сон на жесткой поверхности помогает избежать этого. Можно приобрести качественный ортопедический матрас, который будет поддерживать позвоночник в правильном положении, а можно попробовать спать на полу. Японцы традиционно спят на полу и считают такой сон весьма полезным для здоровья. Сон на полу имеет множество преимуществ:

Сон на полу. Вся правда.

Сон на полу. Вся правда.
Сон является важнейшей потребностью человеческого организма. Во время сна организм восстанавливает силы, поэтому утром человек просыпается бодрым и отдохнувшим. Однако так бывает далеко не всегда. Некоторые люди жалуются на то, что сон не приносит им полноценного отдыха, и наутро они испытывают слабость и вялость.

В некоторых случаях причиной этого является неудобное спальное место. В этом случае стоит попробовать спать на полу. Давайте рассмотрим, можно ли спать на полу, приносит ли такой сон пользу или, наоборот, вред организму?

Полезно ли спать на полу?

Как спать на полу, чтобы не продуло. Полезно ли спать на полу

Последние обновления на сайте:

1. Фаршированные куриные грудки.
2. На снимках изображён 20-летний малоизвестный испанский актёр Хуан мореено вместе с эррерой - химеенес.
3. "Удочерил? " 42-. Летний Павел погребняк роман с 18-летней студенткой закрутил.
4. Очень хотела пойти в клуб с подругами в таком платье, но почему-то парень совершенно не хочет меня отпускать в таком виде.
5. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
6. Мы готовим простой, но очень вкусный десерт к семейным чаепитиям!
7. Дженна ортега и Джонни депп: новый громкий слух в голливуде.
8. Блинчики с сёмгой.
9. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
10. Мы готовим оригинальный, эффектный и очень вкусный пирог.
11. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
12. Печеночный торт из куриной печени с.
13. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
14. Мы готовим простое и очень вкусное блюдо на ужин.
15. Салат из кальмаров с ананасами.
16. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
17. А что у нас к обеду?
18. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
19. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
20. Дорогие девушки, приезжаю в Москву на 2 дня 13-14 декабря.
21. Постный стол. Вкуснейшие выпечка, как из бабушкиной печки!
22. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
23. Открытый мясной пирог.
24. Борадуле повезло: Ксения Бородина встретилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
25. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
26. Девушка в какую-то дыру залезла.
27. Хочешь, чтобы кожа выглядела свежей, увлажнённой и светящейся изнутри?
28. Белый медведь пришёл в посёлок на архипелаге Шпицберген и попытался догнать мужика.
29. Горяча: Эйса Гонсалес - 35-летняя актриса, которая стала популярной благодаря сериалу Netflix "Задача Трёх тел".
30. 85-Летний аль пачино вышел в свет с новой молодой возлюбленной.
31. Сочные шницели из свино - говяжьего фарша.
32. "Белый и фара. 20.
33. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
34. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
35. Булочки на кефире с яблочным повидлом.
36. Юлия Барановская экстренно прооперирована в Салехарде во время съемок на Ямале.
37. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
38. Куриные шницели. Ингредиенты:
39. Дава удивил своих поклонников новой фотосессией, примерив образ самого Элвиса Пресли!
40. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
41. Универсальный тренажёр для всего тела!
42. Салат "Стог Сена".
43. Певица мари краймбрери впервые откровенно заговорила о том, как материнство изменило её жизнь.
44. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
45. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
46. Актрису из сериала "Эйфория" - Барби феррейру отменяют из-за похудения.
47. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
48. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
49. Зеленый смузи со шпинатом и грушами.
50. Елена Малышева поделилась историей, как она вытащила свою 87-летнюю мать с того света.