Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Отрицательные моменты

В течение дня позвоночник человека испытывает немалые нагрузки. Если спать на слишком мягкой или неудобной постели, можно спровоцировать искривление позвоночника, развитие остеохондроза и других заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Сон на жесткой поверхности помогает избежать этого. Можно приобрести качественный ортопедический матрас, который будет поддерживать позвоночник в правильном положении, а можно попробовать спать на полу. Японцы традиционно спят на полу и считают такой сон весьма полезным для здоровья. Сон на полу имеет множество преимуществ:

Сон на полу. Вся правда.

Сон на полу. Вся правда.
Сон является важнейшей потребностью человеческого организма. Во время сна организм восстанавливает силы, поэтому утром человек просыпается бодрым и отдохнувшим. Однако так бывает далеко не всегда. Некоторые люди жалуются на то, что сон не приносит им полноценного отдыха, и наутро они испытывают слабость и вялость.

В некоторых случаях причиной этого является неудобное спальное место. В этом случае стоит попробовать спать на полу. Давайте рассмотрим, можно ли спать на полу, приносит ли такой сон пользу или, наоборот, вред организму?

Полезно ли спать на полу?

Как спать на полу, чтобы не продуло. Полезно ли спать на полу

Последние обновления на сайте:

1. 5 простых рулетов к чаю - когда хочется чего-нибудь вкусного без сложной готовки.
2. Раньше грудных детей оперировали без наркоза, потому что думали, что они не чувствуют боль.
3. Оксана самойлова устроила эффектную фотосессию в Африке.
4. Мышь в улье.
5. 29-Летняя Белла хадид стала героиней нового номера итальянской версии журнала Vogue.
6. Тимати встретил новый год с возлюбленной, а Алёна Шишкина в компании у Киркорова?
7. В 2013 году Тимоти шаламе встречался с Лурдес Леон, дочерью мадонны.
8. На волейбольной площадке разыгралась сцена, которая заставила соцсети буквально захлебнуться от восторга и умиления.
9. Слишком мощная страховка.
10. "После 40 лет Волшебных Таблеток не Существует" - именно это открыто признала Климова, озвучив то, о чём многие предпочитают молчать.
11. Акула чуть не лишила россиянку двух пальцев на Мальдивах.
12. Неожиданно, но лоси, оказывается, неплохие пловцы.
13. Смузи для похудения и омоложения.
14. Екатерина Гусева - яркая российская актриса, прославившаяся ролью в сериале "Бригада".
15. Мы готовим вкуснейший торт к любому праздничному столу!
16. Мы готовим по-русски.
17. Потрясающая Кимберли гарнер - внешность, поражающая с первого же взгляда.
18. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
19. Татарский национальный рецепт.
20. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
21. Мы готовим мясо мягкое, сочное и очень нежное.
22. Многие уверены, что имя олсен связано лишь с двумя сестрами.
23. Генетика или диета: секрет пышных форм.
24. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
25. Мы готовим пирог "Ноктюрн", или как соблазнить коллегу.
26. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
27. Мы готовим оригинальный, эффектный и очень вкусный пирог.
28. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
29. Григорий Лепс и Аврора киба рассказали, почему решили отложить свадьбу.
30. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
31. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
32. Малосольные помидоры - огурцы.
33. "Наслаждение" (особенно для нелюбителей кабачков).
34. Сходили, блин, попугаться.
35. Отменный ужин из самых простых и доступных ингредиентов.
36. Марк Богатырёв и Татьяна арнтгольц официально развелись.
37. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
38. Настя ивлеева пошутила, что её грудь "Живёт Своей Жизнью".
39. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
40. Ариана гранде весит 39 килограмм.
41. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
42. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
43. Просто и очень вкусно, как из бабушкиной печки.
44. Мы готовим замечательное печенье из простых и доступных продуктов!
45. Мерил стрип считается одной из самых выдающихся актрис нашего времени.
46. Салат с горбушей и горошком.
47. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
48. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
49. Я изначально задался вопросом: а зачем вообще нужна такая дверь, ведь она картонная, вряд ли сможет спасти от проникновения в дом.
50. Александр Гордон впервые появился на публике вместе со своей молодой супругой - 23-летней арфисткой Софией каландадзе.