Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Отрицательные моменты

В течение дня позвоночник человека испытывает немалые нагрузки. Если спать на слишком мягкой или неудобной постели, можно спровоцировать искривление позвоночника, развитие остеохондроза и других заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Сон на жесткой поверхности помогает избежать этого. Можно приобрести качественный ортопедический матрас, который будет поддерживать позвоночник в правильном положении, а можно попробовать спать на полу. Японцы традиционно спят на полу и считают такой сон весьма полезным для здоровья. Сон на полу имеет множество преимуществ:

Сон на полу. Вся правда.

Сон на полу. Вся правда.
Сон является важнейшей потребностью человеческого организма. Во время сна организм восстанавливает силы, поэтому утром человек просыпается бодрым и отдохнувшим. Однако так бывает далеко не всегда. Некоторые люди жалуются на то, что сон не приносит им полноценного отдыха, и наутро они испытывают слабость и вялость.

В некоторых случаях причиной этого является неудобное спальное место. В этом случае стоит попробовать спать на полу. Давайте рассмотрим, можно ли спать на полу, приносит ли такой сон пользу или, наоборот, вред организму?

Полезно ли спать на полу?

Как спать на полу, чтобы не продуло. Полезно ли спать на полу

Последние обновления на сайте:

1. Очень хотела пойти в клуб с подругами в таком платье, но почему-то парень совершенно не хочет меня отпускать в таком виде.
2. Настасья самбурская в шоке от шоу Андрея малахова.
3. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
4. Анне фроловцевой, которой 76 лет, поставили диагноз рак, с которым она сейчас борется.
5. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
6. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
7. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
8. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
9. Мелания трамп продемонстрировала, каким образом она оформила свои апартаменты к рождеству.
10. Бутерброды с маринованной селедкой и луком.
11. "Наслаждение" (особенно для нелюбителей кабачков).
12. "Интимная Близость на Первом Свидании Иногда Приводит к Браку": Клава кока поделилась своими ожиданиями от мужчин.
13. Делай это упражнение два раза в неделю и у тебя будет идеальная походка.
14. Мы готовим хлеб по рецептам армянской кухни.
15. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
16. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
17. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
18. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
19. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
20. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
21. Голубцы в омлете.
22. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
23. Тимати продолжает доказывать, что он настоящий папа на все руки!
24. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
25. Отличный набор - простой, но действительно "Рабочий" для красоты и здоровья.
26. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
27. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
28. Котлеты "Школьные" - простой рецепт на все времена.
29. Чудо - рецепт от кашля с мёдом и апельсином.
30. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
31. Джона хилл удивил всех своей невероятной худобой на съемках нового фильма!
32. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
33. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
34. Аппетитная курица в сливочно - горчичном соусе.
35. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
36. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
37. Забота о спине важнее любых деталей - держите спину ровно, и остальные мелочи будут не столь значимы.
38. Мы готовим выпечку просто, вкусно, оригинально.
39. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
40. Певица мари краймбрери впервые откровенно заговорила о том, как материнство изменило её жизнь.
41. Фотографии с свадьбы Big Baby Tape и Анастасии Анисимовой.
42. Мы начинаем эти выходные с новости о новой роли Педро Паскаля!
43. ПП Салат, которым худеть одно удовольствие.
44. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
45. Полезные шпаргалки по питанию - для энергии, иммунитета и стройности.
46. Женщина приобрела в магазине арбуз, а утром обнаружила что из него выползло что-то мерзкое.
47. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
48. Эффективное кокосовое масло от морщин: как выбрать лучшее для вашего лица
49. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
50. Раннее облысение: причины и способы предотвращения