Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Отрицательные моменты

В течение дня позвоночник человека испытывает немалые нагрузки. Если спать на слишком мягкой или неудобной постели, можно спровоцировать искривление позвоночника, развитие остеохондроза и других заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Сон на жесткой поверхности помогает избежать этого. Можно приобрести качественный ортопедический матрас, который будет поддерживать позвоночник в правильном положении, а можно попробовать спать на полу. Японцы традиционно спят на полу и считают такой сон весьма полезным для здоровья. Сон на полу имеет множество преимуществ:

Сон на полу. Вся правда.

Сон на полу. Вся правда.
Сон является важнейшей потребностью человеческого организма. Во время сна организм восстанавливает силы, поэтому утром человек просыпается бодрым и отдохнувшим. Однако так бывает далеко не всегда. Некоторые люди жалуются на то, что сон не приносит им полноценного отдыха, и наутро они испытывают слабость и вялость.

В некоторых случаях причиной этого является неудобное спальное место. В этом случае стоит попробовать спать на полу. Давайте рассмотрим, можно ли спать на полу, приносит ли такой сон пользу или, наоборот, вред организму?

Полезно ли спать на полу?

Как спать на полу, чтобы не продуло. Полезно ли спать на полу

Последние обновления на сайте:

1. Деми Мур, не теряющая своей привлекательности с годами, появилась в новой фотосессии для журнала WWD.
2. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
3. Екатерина Волкова спустя 10 лет повторила трогательное фото со своей дочерью.
4. Творожник а-ля чизкейк с двойной глазурью.
5. Факир с сюрпризом!
6. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
7. Разочарование в одноклассниках: Аня пересильд рассказала, что в школе её не поддержали после выхода сериала "Слово Пацана".
8. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
9. Рецепты молочных коктейлей из Mcdonald's.
10. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
11. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
12. А вы точно учитель по музыке?
13. Сильвестра сталлоне заметили с тростью на премии центра Кеннеди.
14. Вот такая вот свадьба.
15. Закрытая физическая академия!
16. Это он сказал тебе так?
17. Вот некоторые цветы, которые стоит рассмотреть для посадки в сентябре:
18. "Ты тупая? Ты тупая, если задаешь такой вопрос".
19. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
20. Самый любимый яблочный пирог.
21. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
22. Домашний майонез. Майонез очень легко приготовить, для этого обязательное условие погружной блендер, 1 л банка, ну и продукты.
23. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
24. 36-Летняя Агата муцениеце порадовала поклонников новой эффектной фотосессией, нежно подчёркивая свой округлившийся живот.
25. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
26. Это было просто невероятно!
27. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
28. 17-Летняя дочь валерии Гай германики впервые стала мамой.
29. Пирог сдобный с начинкой из моркови с вареньем.
30. Александр Гордон впервые появился на публике вместе со своей молодой супругой - 23-летней арфисткой Софией каландадзе.
31. В сети активно обсуждают свежую утечку, связанную с новыми цветами Iphone 18 Pro!
32. Валя карнавал удивила своих поклонников новым фото в платье, которое очень напоминает свадебное!
33. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
34. Сын тарасова попал в больницу.
35. В сети активно обсуждают возможную беременность Ольги Бузовой!
36. Делюсь своей системой на основе личного опыта и подходах антиэйдж медицины.
37. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
38. Вчера дочка виктории дайнеко своё 10-летие отпраздновала!
39. Гимнастка Кейтлин охаши снова привлекла к себе внимание благодаря своему впечатляющему и потрясающему выступлению.
40. Универсальный тренажёр для всего тела!
41. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
42. Полина диброва обратилась с просьбой не оскорблять Дмитрия.
43. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
44. Владимирский облсуд компенсацию родным умершего мальчика снизил.
45. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
46. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
47. Блогер и артист дава показал результат масштабного преображения своего жилья - и, что удивительно, всё сделал практически сам.
48. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
49. Адель вейгель поделилась яркими и трогательными фотографиями с девичника, который прошел в теплой и дружеской атмосфере.
50. Волочкова о начале чувств со своим бойфрендом рассказала.