Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Отрицательные моменты

В течение дня позвоночник человека испытывает немалые нагрузки. Если спать на слишком мягкой или неудобной постели, можно спровоцировать искривление позвоночника, развитие остеохондроза и других заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Сон на жесткой поверхности помогает избежать этого. Можно приобрести качественный ортопедический матрас, который будет поддерживать позвоночник в правильном положении, а можно попробовать спать на полу. Японцы традиционно спят на полу и считают такой сон весьма полезным для здоровья. Сон на полу имеет множество преимуществ:

Сон на полу. Вся правда.

Сон на полу. Вся правда.
Сон является важнейшей потребностью человеческого организма. Во время сна организм восстанавливает силы, поэтому утром человек просыпается бодрым и отдохнувшим. Однако так бывает далеко не всегда. Некоторые люди жалуются на то, что сон не приносит им полноценного отдыха, и наутро они испытывают слабость и вялость.

В некоторых случаях причиной этого является неудобное спальное место. В этом случае стоит попробовать спать на полу. Давайте рассмотрим, можно ли спать на полу, приносит ли такой сон пользу или, наоборот, вред организму?

Полезно ли спать на полу?

Как спать на полу, чтобы не продуло. Полезно ли спать на полу

Последние обновления на сайте:

1. Супруга Влада соколовского, которую подозревают в анорексии, достигла критически низкого веса.
2. Алексей янгер вместе с супругой Татьяной поделились свежими фотографиями, на которых запечатлен их пятимесячный сынишка Леон.
3. Екатерина Гордон согласилась стать общественным защитником Артёма чекалина.
4. Изобретение такого волнистого декоративного забора приписывают Томасу Джефферсону.
5. Ленивая лазанья - запеканка с кабачками.
6. 10 фрешей для здоровья - какой пьёшь ты?
7. Закуска из плавленого сырка, моркови и яиц.
8. Многие ищут, куда вложить деньги, чтобы они работали и приносили стабильный доход.
9. "Драгоценная моя! Я всегда рядом", - написала Лариса Гузеева, поздравляя дочь с 26-летием.
10. Жена футболиста Дмитрия Тарасова, Анастасия Костенко, подверглась осуждению после того, как опубликовала снимок в платье с глубоким декольте.
11. Южноафриканка сенетисив гининдза с 15 лет страдает от редкого заболевания - гигантомастии.
12. Ленивый пирог с капустой "Быстрее не Бывает".
13. Водная Горка, на которой я бы точно хотел прокатиться!
14. Кристина асмус удивила подписчиков - актриса показала фото с "Двойником" Машей милаш.
15. Сергей Безруков, которому 52 года, является отцом пятерых детей.
16. Милана стар впервые отреагировала на отцовское поздравление с ошибкой в возрасте.
17. "До 70 лет я Точно Никуда не Уйду и ещё Составлю Конкуренцию Молодым Девушкам".
18. 10 советов, как сварить вкусный кофе.
19. В интернете быстро набирает популярность 23-летняя модель Соня золоева.
20. 31-Летняя хизер линдсей боролась с агрессивной разновидностью рака груди.
21. Мария кожевникова раскритиковала присвоение генеральского звания Ирине волк.
22. Снесла Суини с пьедестала одной фотосессией - магия притягательности дакоты Джонсон.
23. Экс - ранетка находится на третьем месяце беременности.
24. Хотя в личной жизни Анны седоковой сейчас не всё гладко, она продолжает активно заниматься баскетболом - для неё это не просто развлечение.
25. Запеканка из макарон с фаршем и соусом бешамель.
26. Вот оно что как оказалось.
27. Не знаю как вам, но тут вообще не вредно.
28. Женщина с онкологией пришла в платную клинику с полной сумкой денег, умоляя доктора помочь ей.
29. "Я Хочу Свадьбу Мечты" - 31-летняя Саша бортич призналась, что мечтает выйти замуж за своего 27-летнего избранника.
30. Филипп Киркоров, народный артист России, в интервью назвал себя первым рэпером страны.
31. Анастасия стоцкая порадовала поклонников новыми фото с детьми - 14-летним Александром и 8-летней верой.
32. В 46 лет Виктория боня продолжает активно работать над своей внешностью и не скрывает, что хочет замедлить время.
33. "Она так и не Выучила Урок" - в сети массово предлагают отменить Регину тодоренко.
34. После выхода культового сериала "Бригада" Сергей Безруков и Екатерина Гусева долгое время избегали совместных проектов.
35. "Муж Вынудил Меня Заняться Сексом Втроем": Деми Мур о жизни с Эштоном кутчером.
36. Салат из копчёной курицы - тот самый вариант, когда хочется сытно, быстро и без кулинарных фокусов.
37. Шоколадные маффины. Ингредиенты:
38. Лицо за маской: Джим Керри и его последний долг любви.
39. Актриса Надя Сысоева делает ставку на интуитивное питание и прислушивается к собственному организму, а не к цифрам на весах.
40. Смузи с клубникой.
41. Даша, ставшая мамой в 13 лет, сейчас ждёт второго ребёнка и говорит, что это важный шаг на пути к возвращению старшей дочери.
42. В интернете активно обсуждают, как сильно 14-летняя Блю айви похожа на свою маму Бейонсе.
43. Алина михайлова поделилась романтичными кадрами с Александром гордоном.
44. Татьяна Буланова поделилась подробностями о том, как ее танцоры Алена и Максим алалыкины завершили свое сотрудничество с ней после 20 лет работы.
45. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
46. Кристина Орбакайте воссоздала трогательный кадр с дочерью, сделанный 12 лет назад.
47. Вопрос, который 42-летней актрисе Юлии Михалковой приходится слышать уже много лет.
48. Настасья самбурская в шоке от шоу Андрея малахова.
49. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
50. Рыба в картофельной корочке.