Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Отрицательные моменты

В течение дня позвоночник человека испытывает немалые нагрузки. Если спать на слишком мягкой или неудобной постели, можно спровоцировать искривление позвоночника, развитие остеохондроза и других заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Сон на жесткой поверхности помогает избежать этого. Можно приобрести качественный ортопедический матрас, который будет поддерживать позвоночник в правильном положении, а можно попробовать спать на полу. Японцы традиционно спят на полу и считают такой сон весьма полезным для здоровья. Сон на полу имеет множество преимуществ:

Сон на полу. Вся правда.

Сон на полу. Вся правда.
Сон является важнейшей потребностью человеческого организма. Во время сна организм восстанавливает силы, поэтому утром человек просыпается бодрым и отдохнувшим. Однако так бывает далеко не всегда. Некоторые люди жалуются на то, что сон не приносит им полноценного отдыха, и наутро они испытывают слабость и вялость.

В некоторых случаях причиной этого является неудобное спальное место. В этом случае стоит попробовать спать на полу. Давайте рассмотрим, можно ли спать на полу, приносит ли такой сон пользу или, наоборот, вред организму?

Полезно ли спать на полу?

Как спать на полу, чтобы не продуло. Полезно ли спать на полу

Последние обновления на сайте:

1. 6 видов натурального кофе - выбирайте свой любимый!
2. "Это уже Слишком": Алана мамаева рассказала о дискомфорте из-за веса.
3. Ольга бузова не будет крестной для своей племянницы.
4. Сын с отчимом не ладят?
5. Филипп Киркоров вновь взорвал шоу-бизнес, решившись на очередную экстремальную операцию.
6. Дочь покойного Оззи осборна, 41-летнюю келли осборн, вновь заподозрили в анорексии после публикации фото в купальнике.
7. Пeвица и блогерша инстасамка (настоящее имя - Дарья Зотеева) переехала из Москвы в Дубай и намерена строить международную карьеру.
8. Россиянам разрешили пинать болт, психологи говорят, что именно так организм нормально восстанавливается.
9. Ловим вдохновение на август (и уже очень мы хотим в отпуск).
10. Все же слышали про вчерашнюю победу Бена аффлека в "кто хочет стать миллионером?
11. Джастин и хейли бибер, которые в прошлом месяце отметили восьмую годовщину помолвки, показали новые фото с совместного отдыха.
12. Спустя годы актеры хоррора "Тело Дженнифер" сильно изменились, пройдя путь от подростковых кумиров до мировых звезд.
13. Имбирь - это не только ароматная специя, но и отличный ингредиент для полезных напитков и блюд.
14. В стране зафиксировали аномальный психологический сдвиг: переоценка ценностей и жесткая депрессия теперь настигают парней на 10 лет раньше.
15. Актрисе плаксы мертл было 37, когда она прошла кастинг на роль 14-летней призрачной школьницы.
16. Недавно Анджелине Джоли исполнился 51 год … и я до сих пор не могу в это поверить.
17. Она олимпийское золото выиграла.
18. За последние несколько лет сидни Суини превратилась из актрисы второго плана в настоящую звезду голливуда.
19. Михаил галустян тайно женился спустя год после развода.
20. 33-Летний Алекс выкатил на сайте знакомств целую инструкцию к будущей девушке.
21. Последовав примеру скандинавских стран, администрация немецкой столицы приравняла права женщин к мужским в вопросах внешнего вида у воды.
22. Многие привыкли списывать потерю цвета исключительно на возраст.
23. "До свидания! ": Почему любовь успенская жестко выставила жениха своей дочери и при чем здесь новый клип Шнурова.
24. Рецепт вкуснейшего чизкейка из 3 ингредиентов.
25. Закуска "Грибочки - Боровички".
26. Курица фаршированная рисом.
27. Песочные кольца с орехами по госту.
28. Итальянский суп из курицы.
29. Эмма хеминг, 47-летняя жена Брюса Уиллиса, откровенно рассказала о своем состоянии.
30. Рыбная запеканка. Понадобится:
31. Определился победитель шоу "выжить в Дубае.
32. Потрясающее по вкусу и простоте печенье!
33. Раньше я думала, что оземпик действует одинаково на всех: сделал укол - аппетит пропал - вес пошёл вниз.
34. Ольга Орлова трогательно обратилась к Жанне Фриске в годовщину её смерти.
35. Как Сергей бурунов сделал из дикаприо звезду.
36. Ирландские рыжие волосы - результат недостатка солнечного света, согласно новому исследованию ведущей днк - лаборатории.
37. Люди уже а дельфин нет сдались.
38. Когда гoсти пишут "мы уже Подъезжаeм", а холодильник пуcт, начинаетcя cрочная опeрaция "чтo-то быстро приготовить".
39. Этот житель Помпей, погибший во время извержения Везувия, вероятно был врачом и пытался покинуть город со своими хирургическими инструментами.
40. "Очень Понравилось": 38-летняя Екатерина шпица вернулась с Мальдив - и делится впечатлениями.
41. Ирина пегова снимок с возлюбленным опубликовала.
42. В России развивается образовательная инфраструктура.
43. Антон Филипенко о романе с Ольгой Бузовой - "Это не Было от Чистого Сердца".
44. Наталья кузнецова - одна из самых мощных девушек в мире.
45. Вместо заряда бодрости после тренировок ты постоянный упадок сил чувствуешь?
46. Ким кардашьян требует 167 тысяч долларов с мужчины за ошибку с его фото.
47. Николь кидман попала в больницу после съёмок сериала "У Марго Проблемы с Деньгами", так как продолжала работать, несмотря на грипп.
48. Так выглядит самая маленькая пара в мире, их примерно по 90 см.
49. Екатерина Варнава призналась, что ещё сильнее похудела.
50. Бывшая домработница подала в суд на кайли дженнер, обвинив её и связанные с ней компании в дискриминации, травле и незаконном увольнении.