Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Отрицательные моменты

В течение дня позвоночник человека испытывает немалые нагрузки. Если спать на слишком мягкой или неудобной постели, можно спровоцировать искривление позвоночника, развитие остеохондроза и других заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Сон на жесткой поверхности помогает избежать этого. Можно приобрести качественный ортопедический матрас, который будет поддерживать позвоночник в правильном положении, а можно попробовать спать на полу. Японцы традиционно спят на полу и считают такой сон весьма полезным для здоровья. Сон на полу имеет множество преимуществ:

Сон на полу. Вся правда.

Сон на полу. Вся правда.
Сон является важнейшей потребностью человеческого организма. Во время сна организм восстанавливает силы, поэтому утром человек просыпается бодрым и отдохнувшим. Однако так бывает далеко не всегда. Некоторые люди жалуются на то, что сон не приносит им полноценного отдыха, и наутро они испытывают слабость и вялость.

В некоторых случаях причиной этого является неудобное спальное место. В этом случае стоит попробовать спать на полу. Давайте рассмотрим, можно ли спать на полу, приносит ли такой сон пользу или, наоборот, вред организму?

Полезно ли спать на полу?

Как спать на полу, чтобы не продуло. Полезно ли спать на полу

Последние обновления на сайте:

1. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
2. Творожник а-ля чизкейк с двойной глазурью.
3. Самым напряжённым кастингом в карьере Марго Робби стал фильм "Волк с Уолл - Стрит".
4. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
5. Факир с сюрпризом!
6. Том Круз обращается к публике из самолёта во время съёмок фильма "миссия невыполнима 8".
7. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
8. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
9. Тыквенные бублики. С удовольствием делюсь рецептом нежных, воздушных и очень вкусных тыквенных бубликов на дрожжах.
10. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
11. Зубастый лежачий полицейский!
12. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
13. Марк Богатырёв и Татьяна арнтгольц официально развелись.
14. А что у нас к обеду?
15. Очень вкусное закусочное блюдо на праздник и на каждый день!
16. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
17. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
18. Как вам такое искусство?
19. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
20. Я как раз роллы заказала!
21. Сделайте этот комплекс!
22. Запеканка из куриной печени с рисом, луком и морковью.
23. Тимати продолжает доказывать, что он настоящий папа на все руки!
24. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
25. Аня пересильд вместе с Ваней Дмитриенко отправилась в долгожданный отпуск, чтобы отдохнуть от суеты и насладиться теплыми солнечными днями у моря.
26. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
27. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
28. Рулет "Пятиминутка" с вареньем.
29. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернете, не получив её согласия.
30. Торт "Ромашка". Торт имеет красивый и насыщенный цвет, а внутри вас ждет начинка из бананов, киви и апельсинов - ну просто объедение!
31. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
32. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
33. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
34. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
35. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
36. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
37. Филипп Киркоров продемонстрировал свою 13-летнюю дочь Аллу - Викторию во время отдыха в Греции - и она действительно впечатляет!
38. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
39. Big Baby Tape сыграл свадьбу.
40. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
41. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
42. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
43. Очень часто вы более сложных упражнений на спину избегаете.
44. Съемки российской адаптации популярного турецкого сериала "Черная Любовь запустились"!
45. Мужской облик без пересадки: как сохранить волосы после 40
46. Почему одни мужчины лысеют, а другие нет? Основные причины облысения
47. Какие интересные факты о Перми могут удивить даже местных жителей
48. Инстасамка продолжает нарываться на обсуждение своих имплантов.
49. Идеи для дизайна ногтей: как гармонично сочетать три цвета
50. Ходят слухи, что Агата муцениеце действительно беременна, но не от Петра дранги, а от одного небезызвестного 59-летнего олигарха.