Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Отрицательные моменты

В течение дня позвоночник человека испытывает немалые нагрузки. Если спать на слишком мягкой или неудобной постели, можно спровоцировать искривление позвоночника, развитие остеохондроза и других заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Сон на жесткой поверхности помогает избежать этого. Можно приобрести качественный ортопедический матрас, который будет поддерживать позвоночник в правильном положении, а можно попробовать спать на полу. Японцы традиционно спят на полу и считают такой сон весьма полезным для здоровья. Сон на полу имеет множество преимуществ:

Сон на полу. Вся правда.

Сон на полу. Вся правда.
Сон является важнейшей потребностью человеческого организма. Во время сна организм восстанавливает силы, поэтому утром человек просыпается бодрым и отдохнувшим. Однако так бывает далеко не всегда. Некоторые люди жалуются на то, что сон не приносит им полноценного отдыха, и наутро они испытывают слабость и вялость.

В некоторых случаях причиной этого является неудобное спальное место. В этом случае стоит попробовать спать на полу. Давайте рассмотрим, можно ли спать на полу, приносит ли такой сон пользу или, наоборот, вред организму?

Полезно ли спать на полу?

Как спать на полу, чтобы не продуло. Полезно ли спать на полу

Последние обновления на сайте:

1. 47 лет, двое детей и отличная форма - как держит себя Анна Ковальчук.
2. 1 мая в Санкт-петербурге прошел забег в формате эстафеты.
3. "Шок и Миллионные Охваты": Олеся Иванченко прокомментировала недавний скандал с участием известного человека.
4. Надя Сысоева открыто говорит, что её идеальная фигура достигается не строгими диетами, а отказом от них.
5. Елена Темникова впервые за долгое время вышла на связь с фанатами.
6. В2001 году Анну Курникову пригласили сняться в клипе испанского певца Энрике иглесиаса на песню Escape.
7. Перебирала его вещи и в рюкзаке наткнулась на пустую упаковку от каких-то таблеток.
8. Тушенка в домашних условиях.
9. Актер Антон Батырев начал новые отношения вскоре после развода с четвертой супругой.
10. Новый выход барби феррейры на промо хоррора "Лицо Смерти".
11. 48-Летний актер Сергей бурунов снова встречается с молодой девушкой Екатериной Леви, которая младше его на 12 лет.
12. Как приготовить песочное тесто.
13. История знакомства леонардо ди каприо и марго робби.
14. Я люблю пилатес", - призналась 40-летняя Елизавета боярская, показывая, как поддерживает стройную фигуру.
15. Аврора киба обрела нового возлюбленного после того, как рассталась с Григорием Лепсом.
16. Джиган без раздумий назвал свой музыкальный Краш - Милана стар.
17. Студень из курицы.
18. Валентина Рубцова и Андрей гайдулян вернулись на съёмочную площадку - стартовал 11-й сезон "Сашатаня".
19. Кристина асмус удивила подписчиков - актриса показала фото с "Двойником" Машей милаш.
20. 28-Летняя бизнесвумен кайли дженнер и 30-летний актёр Тимоти шаламе появились вместе на афтерпати премии "Оскар" - вечеринке Vanity Fair.
21. Россиянин вождём дикого племени в Африке стал.
22. Анастасия Волочкова вспомнила о жарком отдыхе с Николаем Басковым на Мальдивах: "У нас был Секс".
23. Звезда сериала Воронины Мария Ильюхина показала свою 3-летнюю дочь.
24. Аня Тейлор - Джой перестала курить - в беседе с Dazed она рассказала, что решила начать новую, чистую страницу в своей жизни.
25. В 2015 году актриса Эми шумер устроила на красной дорожке пранк, который быстро стал вирусным.
26. Анастасия стоцкая порадовала поклонников новыми фото с детьми - 14-летним Александром и 8-летней верой.
27. Супернизкокалорийная "Шаурма". Ингредиенты:
28. Природа - великий инженер, и копыта новорожденных жеребят - одно из самых удивительных её изобретений.
29. А вы знали, что супруга Гарика Харламова, Екатерина, и Анна Ковальчук - родные сестры?
30. Простое быстре печенье.
31. Мама научила готовить: и торта не надо.
32. Шоколадные маффины. Ингредиенты:
33. Нелли фуртадо завершает карьеру: фанаты думают, все дело в буллинге из-за фигуры.
34. Народная артистка Мария Аронова призналась, что в молодости очень комплексовала из-за внешности.
35. В Москве на премьере Ольги Бузовой светская жизнь вновь зажглась яркими красками.
36. 31-Летняя Анастасия Костенко, супруга Дмитрия Тарасова, столкнулась с волной критики после новой фотосессии.
37. Экс - футболист сборной России Дмитрий Тарасов второй месяц игнорирует налоговую.
38. С 1 февраля уже начали блокировать переводы с карты на карту - новый запрет цб.
39. Россиянки начали лечить насморк.
40. Когда идёшь обычным уверенным шагом, сердце постепенно выходит на ровный ритм, сосуды раскрываются, кровь течёт легче и давление чуть снижается.
41. "Живу Один, с Кошками".
42. Рэпер T - Killah с женой Марией Тарасовой ждут второго ребенка.
43. Наш организм умеет многое - если дать ему правильную поддержку.
44. Пенсионерка с дочерью настолько сильно хотели cжечь траву на своём участке, что начали драку с пожарными, приехавшими её тушить.
45. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
46. Уже вторую неделю в интернете царит ностальгия по 2016 году.
47. Татьяна Буланова поделилась подробностями о том, как ее танцоры Алена и Максим алалыкины завершили свое сотрудничество с ней после 20 лет работы.
48. Шаурма по домашнему.
49. "У нее Вообще-то Есть Мама": Анастасия Костенко резко высказалась о дочери Дмитрия Тарасова от бывшей жены.
50. Ну, очень вкусный праздничный салат.