Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Отрицательные моменты

В течение дня позвоночник человека испытывает немалые нагрузки. Если спать на слишком мягкой или неудобной постели, можно спровоцировать искривление позвоночника, развитие остеохондроза и других заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Сон на жесткой поверхности помогает избежать этого. Можно приобрести качественный ортопедический матрас, который будет поддерживать позвоночник в правильном положении, а можно попробовать спать на полу. Японцы традиционно спят на полу и считают такой сон весьма полезным для здоровья. Сон на полу имеет множество преимуществ:

Сон на полу. Вся правда.

Сон на полу. Вся правда.
Сон является важнейшей потребностью человеческого организма. Во время сна организм восстанавливает силы, поэтому утром человек просыпается бодрым и отдохнувшим. Однако так бывает далеко не всегда. Некоторые люди жалуются на то, что сон не приносит им полноценного отдыха, и наутро они испытывают слабость и вялость.

В некоторых случаях причиной этого является неудобное спальное место. В этом случае стоит попробовать спать на полу. Давайте рассмотрим, можно ли спать на полу, приносит ли такой сон пользу или, наоборот, вред организму?

Полезно ли спать на полу?

Как спать на полу, чтобы не продуло. Полезно ли спать на полу

Последние обновления на сайте:

1. Топ - 8 продуктов, в которых полезных веществ в разы больше, чем вы думали.
2. Масштабная экспертиза затронула 62 бренда кормов для кошек, среди которых оказались Royal Canin, Purina, Friskies, Hill's и Sheba.
3. Актёры, которые пожалели о своих ролях!
4. Жена Криштиану Роналду Джорджина Родригес и теннисистка Арина соболенко сравнили помолвочные кольца.
5. Алёна водонаева резко критиковала Оксану Самойлову после её откровений о семейной жизни с джиганом.
6. Оксана Самойлова опубликовала переписку с дочерью ариелой, которую получила в тот день.
7. На вызове женщина с давлением под 200 уверяла медиков, что причина не в здоровье, а в "Энергетической Атаке" и чужом воздействии.
8. В российской моде становится всё больше собственных брендов - от небольших авторских проектов до крупных сетей.
9. Креативили - креативили и докреативились до первого места.
10. Обычный авиаперелет из Красноярска домой в новый Уренгой закончился для беременной пассажирки родами под шум турбин.
11. История Ирины шейк: от маленького города до мировой известности.
12. "Превратился в Старую Бабушку" - мужа Наташи королевой затравили в социальных сетях.
13. Младшая дочь деми Мур и Брюса уиллиса вышла замуж.
14. Мега горячие Эрин Мориарти и Карен фукухара, в новой фотосессии, подогрели интерес к финалу пацаны.
15. Лерчеку придётся лечиться от рака пожизненно.
16. Вы точно не ожидали увидеть звезду "Извне" такой горячей.
17. Мало кто знает, что Элизабет олсен получила роль алы Ванды максимофф не сразу.
18. Ольга Дроздова поделилась очень личной историей, о которой раньше почти не говорила.
19. Платье, которое до сих пор вызывает споры спустя годы.
20. 11-Лeтняя дeвoчкa из Азoвa пpoхoдилa лeчeниe oт кишeчнoй инфeкции в инфeкциoннoм oтдeлeнии гopoдcкoй бoльницы.
21. Ян цапник признался, что после серьёзной травмы в 2014 году изменил отношение к опасным сценам.
22. Пелагея с размахом отметила 40-летие и поделилась кадрами с праздника в соцсетях.
23. Экс - жена режиссера Федора Бондарчука, актриса Паулина Андреева, опубликовала фото с отдыха в горах в России.
24. Хищника в фильме с Арнольдом шварценеггером сыграл реальный человек с ростом 2, 18 метра!
25. Торт "Наполеон". Тесто получилось мягким, легко и быстро раскатывалось.
26. В Москве прошел съезд "Единой России", на котором утвердили партийных кандидатов на предстоящих в сентябре выборах депутатов государственной думы.
27. Актриса Дженнифер кулидж обрела мировую известность после исполнения роли мамы стиффлера в комедии американский пирог 1999 года.
28. Мария кожевникова побрилась налысо ради роли в фильме "Батальон Смерти".
29. Быстрые пончики. Мука - 250 гр.
30. Прокуратура новую экспертизу для лерчек после видео из зала потребовала.
31. Сырные лепешки за 15 минут.
32. Единственный торт, который я могу съесть после ужина, не набирая вес.
33. Вики шоу сдала огэ: математика и русский - на 4, обществознание - на 3.
34. Песочные кольца с орехами по госту.
35. Алёна водонаева начала исподтишка снимать неугодных самокатчиков и стебать их в сторис.
36. На матче сборной США камера показала двух девушек - и футбол отошёл на второй план.
37. Небольшой (14 кг) черныш срочно ищет любящий дом!
38. "Инопланетная Девушка": американская модель Мелани гайдос родилась с редкой генетической аномалией - эктодермальной дисплазией.
39. Печёночный торт. Ингредиенты:
40. Наш организм простые и естественные решения обожает.
41. "Теперь Можно и Бокальчик Налить": Екатерина Волкова с юмором поздравила всех мам с каникулами.
42. Вы можете питаться правильно и не худеть.
43. Салат с грибами "минус 5 кг"/готовлю сбалансированный ужин на 4 дня.
44. Самые яркие образы на дорожке премии телеканала РУ.
45. "Они только в ПЕРЕПИСКЕ хороши!
46. Худой, голодный полосатый кот вошёл в класс калифорнийской школы в 1952 году, и то, что произошло потом, навсегда изменило эту школу.
47. Одуванчик - настоящий эликсир, который всегда под рукой.
48. Татьяна Михалкова проникновенно поздравила свою дочь Анну с её 52-летием, опубликовав прекрасные старинные семейные фотографии.
49. Данила козловский во второй раз папой стал.
50. "Маски Долой": честные фото жены Андрея Леонова как повод поговорить о самопринятии.