Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Отрицательные моменты

В течение дня позвоночник человека испытывает немалые нагрузки. Если спать на слишком мягкой или неудобной постели, можно спровоцировать искривление позвоночника, развитие остеохондроза и других заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Сон на жесткой поверхности помогает избежать этого. Можно приобрести качественный ортопедический матрас, который будет поддерживать позвоночник в правильном положении, а можно попробовать спать на полу. Японцы традиционно спят на полу и считают такой сон весьма полезным для здоровья. Сон на полу имеет множество преимуществ:

Сон на полу. Вся правда.

Сон на полу. Вся правда.
Сон является важнейшей потребностью человеческого организма. Во время сна организм восстанавливает силы, поэтому утром человек просыпается бодрым и отдохнувшим. Однако так бывает далеко не всегда. Некоторые люди жалуются на то, что сон не приносит им полноценного отдыха, и наутро они испытывают слабость и вялость.

В некоторых случаях причиной этого является неудобное спальное место. В этом случае стоит попробовать спать на полу. Давайте рассмотрим, можно ли спать на полу, приносит ли такой сон пользу или, наоборот, вред организму?

Полезно ли спать на полу?

Как спать на полу, чтобы не продуло. Полезно ли спать на полу

Последние обновления на сайте:

1. Фан - сообщество "Гарри Поттера" определилось с фаворитом на роль Северуса снейпа - им стал звезда "дома дракона" Юэн Митчелл.
2. Бейонсе, которую недавно "Перепутали" с её с подросшей дочерью, впервые за долгое время сменила стиль.
3. Надя Сысоева открыто говорит, что её идеальная фигура достигается не строгими диетами, а отказом от них.
4. Принцессе Леонор из Испании сейчас 20 лет, и она активно готовится к роли будущей королевы.
5. Появились новые кадры с сидни суини из третьего сезона "Эйфории".
6. Адель рассказала, что они с Мишей Литвиным готовы стать родителями.
7. В Киржаче приступили к комплексному восстановлению улиц Свердлова и прибрежной.
8. 30-Летняя Флоренс пью официально подтвердила свои отношения с актёром финном Коулом, появившись вместе с ним на мероприятии.
9. Следопыты выяснили, что Дима Масленников сделал предложение Клаве коке ещё в начале года.
10. Дочь Виктории Бони уже начала проявлять интерес к автомобилям и даже попросила у мамы машину!
11. Суперпапа: Энрике иглесиас показал умилительные кадры прогулки с трехмесячным сыном.
12. Оксана Самойлова после разрыва с джиганом впервые появилась на фото с полураздетым мужчиной в постели.
13. Ана де Армас вернулась в Лос-анджелес и уже активно готовится к новой роли.
14. Очень вкусные творожные ватрушки из дрожжевого теста.
15. Скучали по бьянке цензори?
16. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
17. "Не Появлялись Вместе Почти год": Светлана Иванова и Джаник файзиев вышли в свет на премьере.
18. Луис Томас харди - старший сын тома харди, родился 8 апреля 2008 года.
19. Будущее наступило, и оно пахнет … весьма специфично.
20. Довела себя до трясучки: Лолита напугала публику предынфарктным состоянием прямо за кулисами кремля.
21. Михаил галустян, расставшийся с женой в 2024 году, сообщил о новых отношениях.
22. 53-Летний Денис матросов и его 3-я жена снова родителями станут.
23. "Я"да Сказала"!
24. Звезда сериала Воронины Мария Ильюхина показала свою 3-летнюю дочь.
25. Джиган высказался об измене - и спровоцировал споры.
26. 7 орехов, которые работают на женское здоровье.
27. Раньше грудных детей оперировали без наркоза, потому что думали, что они не чувствуют боль.
28. "Доставили в Онкологическую Реанимацию" - стало известно, что 33-летняя Валерия Чекалина находится в реанимации онкологического отделения.
29. Актриса из сериала "Папины Дочки" трогательно поздравила маму с днём рождения в морозном Барнауле, отмечая этот день в духе прощёного воскресенья.
30. Лицо за маской: Джим Керри и его последний долг любви.
31. Джиган впервые высказался о разводе и озвучил свою версию, что привело к проблемам в браке.
32. Александр Головин, знакомый зрителям по фильму "Сволочи" и сериалу "кадетство", наконец решился на семейный шаг - актёр официально женился.
33. Антонио бандерас и дакота Джонсон - один из самых трогательных примеров того, что настоящая семья строится не на биологии, а на искренней любви.
34. Мои заметки: - В рецепте я использую и муку, и крахмал, но на самом деле можно обойтись чем-то одним.
35. Бывшая жена футболиста Андрея Аршавина, Алиса Казьмина, впервые откровенно рассказала, что именно привело к серьёзным проблемам со здоровьем.
36. Звезда поймана. Актриса Юлия пересильд поделилась, что её дочь Анна демонстрирует актёрский талант, сравнимый со звёздами голливуда.
37. Опоссум - это вовсе не странный зверёк, которого стоит бояться, а один из самых полезных "Соседей" в дикой природе.
38. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
39. Дженнифер Лоуренс не получила роль в фильме "Однажды в Голливуде" из-за внешности.
40. Актер Иван жвакин и фигуристка Александра Трусова объединились на шоу "Ледниковый Период"!
41. В Куршевеле у российского гламурного десанта появилось новое пополнение.
42. Виталий Андреев актер из "Трудных Подростков" сделал красивейшее предложение своей девушке.
43. Фаршированные куриные грудки.
44. Почему длинные волосы - это база!
45. Татарский национальный рецепт.
46. Жена Александра цекало, 34-летняя Дарина Эрвин, удивила подписчиков резкой сменой имиджа.
47. Ну, очень вкусный праздничный салат.
48. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
49. Девушка хотела повторить популярный тренд из соцсетей и пройти пешком 100 тысяч шагов.
50. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.