Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Отрицательные моменты

В течение дня позвоночник человека испытывает немалые нагрузки. Если спать на слишком мягкой или неудобной постели, можно спровоцировать искривление позвоночника, развитие остеохондроза и других заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Сон на жесткой поверхности помогает избежать этого. Можно приобрести качественный ортопедический матрас, который будет поддерживать позвоночник в правильном положении, а можно попробовать спать на полу. Японцы традиционно спят на полу и считают такой сон весьма полезным для здоровья. Сон на полу имеет множество преимуществ:

Сон на полу. Вся правда.

Сон на полу. Вся правда.
Сон является важнейшей потребностью человеческого организма. Во время сна организм восстанавливает силы, поэтому утром человек просыпается бодрым и отдохнувшим. Однако так бывает далеко не всегда. Некоторые люди жалуются на то, что сон не приносит им полноценного отдыха, и наутро они испытывают слабость и вялость.

В некоторых случаях причиной этого является неудобное спальное место. В этом случае стоит попробовать спать на полу. Давайте рассмотрим, можно ли спать на полу, приносит ли такой сон пользу или, наоборот, вред организму?

Полезно ли спать на полу?

Как спать на полу, чтобы не продуло. Полезно ли спать на полу

Последние обновления на сайте:

1. Умерла народная артистка Ссср Людмила чурсина - ей было 84 года, сообщили в театре российской армии.
2. Американскому фотографу удалось заснять уникальный момент - крошечная полёвка в когтях хищника смотрит прямо в объектив фотокамеры.
3. Алекса Деми, обладающая поразительной красотой, появилась на страницах нового выпуска журнала The Hollywood Reporter.
4. Сын Михаила круга, Александр, вступил в брак с девушкой, с которой познакомился на шоу "давай поженимся!
5. То, что вы видите на фотографии, - это не то, чем кажется на первый взгляд.
6. Михаил полицеймако признался, что не смог сдержать эмоций, увидев Михаила Ефремова на сцене.
7. Самые яркие образы на дорожке премии телеканала РУ.
8. Я варю этот суп три раза в неделю, и он неизменно вызывает восторг у всех, кто его пробует.
9. Этот житель Помпей, погибший во время извержения Везувия, вероятно был врачом и пытался покинуть город со своими хирургическими инструментами.
10. Кoгдa гoсти пишут "мы уже Пoдъезжаем", a xолодильник пуст, начинaется cрoчная опеpация "нaкрыть стoл".
11. Пирог "4 стaкана". Один раз испечете - будете готовить постоянно.
12. Не успел утихнуть развод - а джигану уже приписали новый роман.
13. "Моя Шарлиз! Тебе годик!
14. "Спровоцировали Слухи о Романе" - 44-летний Дима Билан и 35-летняя Анна асти смутили поклонников кадрами свежей фотосессии.
15. Брендан фрейзер сообщил, что активно худеет ради новой части "Мумии".
16. Йодная сетка - тот самый "Домашний Лайфхак" из детства, о котором слышал почти каждый.
17. "Русский Ангел в Самом Сердце Рио": как Ирина шейк покорила бразильский карнавал.
18. Катерина шпица родила сына!
19. "Мне не за что Оправдываться" 53-летний актёр Андрей мерзликин прокомментировал слухи о романе с юной девушкой.
20. Звезда "Слова Пацана" Рузиль минекаев: месяц в тюрьме!
21. 45-Летний рэпер Рэй Джей сделал заявление, от которого у многих буквально отвисла челюсть.
22. Ажурhые блиhчиkи - "ЭТO Бомба".
23. Творожное печенье "Треугольники".
24. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Мать Мария", которую посетила исполнительница главной роли Энн хэтэуэй.
25. Звезда "Игры Престолов" Эмилия Кларк на пороге 40-летия выбирает путь естественной красоты.
26. Рианна впервые на публике с младшей дочкой роки айриш появилась.
27. Слойки - ватрушки с творогом и джемом.
28. Птица живых мышей на колья сажает.
29. 71-Летняя дженис дикинсон удивила публику внешностью без прикрас.
30. Актриса из "Мстителей" элизабет олсен собирается впервые стать матерью.
31. В годах так 80-х в советских столовых, можно было увидеть такой лозунг: "Ешь Картошку, лук и Хрен, Будешь как Софи Лорен".
32. Выглядит как милый щенок (ну почти!
33. Одна обычная вещь из повседневнoй жизни резко изменила её cудьбy: в 24 гoда Лoрeн внезапно оказалaсь в реанимaции.
34. "Федю понесло! " - новый роман фёдор Бондарчук уже разрывает соцсети на части.
35. Удон с курицей - это сытное и вкусное блюдо, которое сочетает полезные белки и сложные углеводы.
36. Оксана Самойлова после разрыва с джиганом впервые появилась на фото с полураздетым мужчиной в постели.
37. Выход реки из берегов привел к блокировке транспортных сообщений во владимирской области.
38. Обычная поездка лютым замесом прямо в салоне обернулась!
39. Эвелина блёданс напомнила, что возраст - это всего лишь цифры.
40. Звезда "Слова Пацана" слава Копейкин сыграет басту в фильме о нем.
41. Айза вышла замуж за молодого бойфренда - и выглядит потрясающе.
42. Анна хилькевич пожаловалась, что за 13 лет брака ничего не узнала о бывших мужа.
43. Блогер Дина саева маму до и после пластической операции показала.
44. Рецепт шаурмы с курицей.
45. Магний участвует более чем в 300 процессах в организме - от работы нервной системы до здоровья костей.
46. "Зачем мне 10 Ferrari и 20 бриллиантовых часов?
47. Ариана гранде трогательно попрощалась со своей культовой героиней глиндой из мюзикла "Злая Ведьма" после пяти с половиной лет работы.
48. Твоя природная "Аптека" - уже на кухне.
49. "Появился Новый Избранник" - в сети обсуждают очередного кандидата на роль возлюбленного авроры кибы.
50. Гости вечеринок Эпштейна оказались фанатами "Духовной Кухни".