Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Отрицательные моменты

В течение дня позвоночник человека испытывает немалые нагрузки. Если спать на слишком мягкой или неудобной постели, можно спровоцировать искривление позвоночника, развитие остеохондроза и других заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Сон на жесткой поверхности помогает избежать этого. Можно приобрести качественный ортопедический матрас, который будет поддерживать позвоночник в правильном положении, а можно попробовать спать на полу. Японцы традиционно спят на полу и считают такой сон весьма полезным для здоровья. Сон на полу имеет множество преимуществ:

Сон на полу. Вся правда.

Сон на полу. Вся правда.
Сон является важнейшей потребностью человеческого организма. Во время сна организм восстанавливает силы, поэтому утром человек просыпается бодрым и отдохнувшим. Однако так бывает далеко не всегда. Некоторые люди жалуются на то, что сон не приносит им полноценного отдыха, и наутро они испытывают слабость и вялость.

В некоторых случаях причиной этого является неудобное спальное место. В этом случае стоит попробовать спать на полу. Давайте рассмотрим, можно ли спать на полу, приносит ли такой сон пользу или, наоборот, вред организму?

Полезно ли спать на полу?

Как спать на полу, чтобы не продуло. Полезно ли спать на полу

Последние обновления на сайте:

1. Уже вторую неделю в интернете царит ностальгия по 2016 году.
2. Аслан бижоев, который играл в "Даёшь Молодёжь", теперь работает в ПВЗ.
3. Очень вкусная и оригинальная выпечка к семейным чаепитиям!
4. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
5. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
6. В сети обсуждают кейс, где фантазия опередила реальность.
7. Вопрос, который 42-летней актрисе Юлии Михалковой приходится слышать уже много лет.
8. Имбирное печенье. Вам понадобится (на 2 противня:
9. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
10. Рецепт от шефа.
11. Мы готовим пирог "Ноктюрн", или как соблазнить коллегу.
12. Мы осуждаем такое!
13. Как сейчас живет "Танцующий Миллионер" и что с его дочкой?
14. Девушка из Новосибирска попала в реанимацию после бурного с * кса - у неё лопнула киста яичника.
15. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
16. Капустные рулетики. Быстро, вкусно, оригинально и легко.
17. Мы готовим блюдо по мотивам белорусской кухни.
18. Ариана гранде весит 39 килограмм.
19. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
20. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
21. Песочные рогалики с мармеладом.
22. Многих удивило, что на каннском кинофестивале узнали о том, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
23. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
24. Прохор Шаляпин вместе с мамой Еленой Ивановной провели замечательные выходные в большом театре.
25. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
26. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
27. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
28. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
29. Новые милые фото тимати с женой и дочкой с отдыха!
30. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
31. Манник со сгущёнкой.
32. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
33. Сидни Суини блистала на премьере фильма "Кристи", где она сыграла главную роль.
34. "Бесстрашная" Юлия Барановская заставила подписчиков переживать, наблюдая за её экстремальным поведением.
35. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
36. Пирог "Бабушкина Салфетка".
37. Простой ужин. Ингредиенты:
38. Роскошный ленивый ужин за считанные минуты - всё просто смешал и в духовку!
39. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою дочь Ариадну с 20-летием, поделившись этим важным событием в своих социальных сетях.
40. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
41. Певица мари краймбрери впервые откровенно заговорила о том, как материнство изменило её жизнь.
42. Еженедельный план полезных смузи!
43. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
44. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
45. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
46. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
47. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
48. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
49. Стакан кефира и 1 яйцо.
50. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.