Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Отрицательные моменты

В течение дня позвоночник человека испытывает немалые нагрузки. Если спать на слишком мягкой или неудобной постели, можно спровоцировать искривление позвоночника, развитие остеохондроза и других заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Сон на жесткой поверхности помогает избежать этого. Можно приобрести качественный ортопедический матрас, который будет поддерживать позвоночник в правильном положении, а можно попробовать спать на полу. Японцы традиционно спят на полу и считают такой сон весьма полезным для здоровья. Сон на полу имеет множество преимуществ:

Сон на полу. Вся правда.

Сон на полу. Вся правда.
Сон является важнейшей потребностью человеческого организма. Во время сна организм восстанавливает силы, поэтому утром человек просыпается бодрым и отдохнувшим. Однако так бывает далеко не всегда. Некоторые люди жалуются на то, что сон не приносит им полноценного отдыха, и наутро они испытывают слабость и вялость.

В некоторых случаях причиной этого является неудобное спальное место. В этом случае стоит попробовать спать на полу. Давайте рассмотрим, можно ли спать на полу, приносит ли такой сон пользу или, наоборот, вред организму?

Полезно ли спать на полу?

Как спать на полу, чтобы не продуло. Полезно ли спать на полу

Последние обновления на сайте:

1. Почему стэтхэм и хантингтон - уайтли не спешат к алтарю спустя 16 лет?
2. Звезды за 40: кто выглядит как студентка, а кто - как бабушка?
3. "Федю понесло! " - новый роман фёдора Бондарчука взорвал соцсети.
4. Актриса мила Ершова и её муж Святослав рогожан готовятся впервые стать родителями.
5. В лимасоле 76-летняя Алла Пугачёва прогулялась в шубе Prada и тёмном берете - настоящий пример элегантности для всех нас.
6. Оксана Самойлова после разрыва с джиганом впервые появилась на фото с полураздетым мужчиной в постели.
7. "Что с носом?
8. Ирина шейк вышла на подиум на показе Uma Wang, который состоялся в рамках недели моды в Париже.
9. "До 70 лет я Точно Никуда не Уйду и ещё Составлю Конкуренцию Молодым Девушкам".
10. Алексей щербаков отменил все концерты и покидает Россию.
11. Леонид агутин поделился старым снимком с дочерью и трогательно поздравил её с круглой датой.
12. Роман Niletto и Екатерина золотовская начался неожиданно - с обычного сообщения в соцсетях.
13. Рак поразил несколько органов: близкая подруга лерчек раскрыла новый диагноз блогерши.
14. Колян - не только популярный актёр, но и человек с большим сердцем.
15. Коннор суинделлс из "Полового Воспитания" женился на Эмбер Андерсон из сериала "острые козырьки".
16. "Вода и Конфетка - мой Стандартный Рацион" - 37-летняя Мария погребняк рассказала о своём экстремальном режиме питания.
17. "Это Настоящий шок" - Анна пересильд резко высказалась о списке "30 самых страшных актрис".
18. Твоя природная "Аптека" - уже на кухне.
19. Певица слава прервала концерт и объявила о паузе в карьере.
20. Ана де Армас признана самой красивой актрисой 2025 года.
21. Положительные отзывы на "Грозовой Перевал" - это Фейк?
22. Пока ты долго сидишь, страдают и мозг, и вены.
23. Актриса Надя Сысоева делает ставку на интуитивное питание и прислушивается к собственному организму, а не к цифрам на весах.
24. Смузи с клубникой.
25. Создатели шоу "Эйфория" скипнули сразу 5 лет жизни героев.
26. Витаминный смузи из фруктов.
27. Татьяна Буланова в очередной раз доказала, что её не зря называют одной из самых искренних звезд нашей эстрады.
28. Кокос, ананас, банан.
29. Еда может работать как поддержка для организма, если выбирать её осознанно.
30. Не зря рискнула: триллер "Горничная" стал самым кассовым фильмом в карьере молодой актрисы сидни Суини.
31. Маринoванная скумбрия с лукoм и мoркoвью.
32. Джейсон стэтхем и рози хантингтон - уайтли, как и многие другие звёзды, проводят отпуск вместе с детьми на горнолыжном курорте в Альпах.
33. Виктория боня продолжает свой крестовый поход против диванных критиков, и на этот раз в ход пошла тяжелая артиллерия.
34. Когда идёшь обычным уверенным шагом, сердце постепенно выходит на ровный ритм, сосуды раскрываются, кровь течёт легче и давление чуть снижается.
35. Кулинарный промах: когда десерт летит не туда.
36. Рэпер T - Killah с женой Марией Тарасовой ждут второго ребенка.
37. Звезда сериала "Трудные Подростки" мила ершова объявила о своей беременности.
38. Актер Иван жвакин и фигуристка Александра Трусова объединились на шоу "Ледниковый Период"!
39. "Ты Меня Бесишь": актриса Саша бортич ответила на замечания Никиты кологривого, который усомнился в её таланте.
40. Фаршированные куриные грудки.
41. Дженнифер Лопес, которой 56 лет, получила серьезное повреждение лица в процессе репетиций.
42. Мы готовим оригинальный, эффектный и очень вкусный пирог.
43. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
44. Девушка из Новосибирска попала в реанимацию после бурного с * кса - у неё лопнула киста яичника.
45. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
46. Жареное молоко! Необыкновенный испанский десерт.
47. Тыквенные бублики. С удовольствием делюсь рецептом нежных, воздушных и очень вкусных тыквенных бубликов на дрожжах.
48. Делай это упражнение два раза в неделю и у тебя будет идеальная походка.
49. Сходили, блин, попугаться.
50. Куриные оладьи с сыром и зеленью.