Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Отрицательные моменты

В течение дня позвоночник человека испытывает немалые нагрузки. Если спать на слишком мягкой или неудобной постели, можно спровоцировать искривление позвоночника, развитие остеохондроза и других заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Сон на жесткой поверхности помогает избежать этого. Можно приобрести качественный ортопедический матрас, который будет поддерживать позвоночник в правильном положении, а можно попробовать спать на полу. Японцы традиционно спят на полу и считают такой сон весьма полезным для здоровья. Сон на полу имеет множество преимуществ:

Сон на полу. Вся правда.

Сон на полу. Вся правда.
Сон является важнейшей потребностью человеческого организма. Во время сна организм восстанавливает силы, поэтому утром человек просыпается бодрым и отдохнувшим. Однако так бывает далеко не всегда. Некоторые люди жалуются на то, что сон не приносит им полноценного отдыха, и наутро они испытывают слабость и вялость.

В некоторых случаях причиной этого является неудобное спальное место. В этом случае стоит попробовать спать на полу. Давайте рассмотрим, можно ли спать на полу, приносит ли такой сон пользу или, наоборот, вред организму?

Полезно ли спать на полу?

Как спать на полу, чтобы не продуло. Полезно ли спать на полу

Последние обновления на сайте:

1. Иван золо теперь в отношениях.
2. Всегда под рукой свежий укроп.
3. Актриса Кристен Стюарт решила, что классический дресс - код на каннском фестивале стал слишком скучным.
4. "Корабли Чумы". В XVI - Xviii веках санитарное состояние судов было крайне низким.
5. В недавнем прошлом симпатичная актриса Эллен Пейдж, которая превратилась в мужчину, рассказала, что на операцию её подтолкнули голоса в голове.
6. Так выглядит самая маленькая пара в мире, их примерно по 90 см.
7. Сказочный замок гарибальди.
8. "Сообщила о Разводе с Мужем" - 35-летняя стендап - комик Виктория Складчикова призналась, что развелась с Антоном слепцом.
9. Орехи - простой способ добавить пользу в рацион, если знать какие выбрать.
10. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Мать Мария", которую посетила исполнительница главной роли Энн хэтэуэй.
11. Фанаты "Гарри Поттера" нашли своего идеального Северуса снейпа в лице 29-летнего Юэна митчелла.
12. Андрей Губин рассказал о том, как на пике своей популярности знакомился с 18-летними поклонницами: "Выпиваем и мы Соблазняем".
13. 43-Летняя телеведущая Алена водонаева новостями о недавнем хирургическом вмешательстве поделилась.
14. Звезды за 40: кто выглядит как студентка, а кто - как бабушка?
15. Эй, народ, хоть жилеты надевайте, когда в воду лезете.
16. Селена Гомес посетила вечеринку в честь запуска новой тональной основы своего бренда Rare Beauty.
17. Суперпапа: Энрике иглесиас показал умилительные кадры прогулки с трехмесячным сыном.
18. Дилара без фильтров: как ожидания расходятся с реальностью.
19. Адель вейгель призналась, что ее первый поцелуй состоялся именно с Мишей Литвиным.
20. Парень лерчек вновь поделился с подписчиками информацией о её здоровье и на этот раз принес радостные вести.
21. Валентина Рубцова и Андрей гайдулян вернулись на съёмочную площадку - стартовал 11-й сезон "Сашатаня".
22. Зумеры погром в арендованном доме в свердловской области устроили.
23. Куриные рулетики в беконе (хрустящие снаружи и сочные внутри).
24. 14-Летняя дочь джигана и Самойловой представила 17-летнего бойфренда.
25. Самая высокая модель из России, нашла себе идеальную пару, она встретилась с легендарным баскетболистом.
26. Звезда сериала Воронины Мария Ильюхина показала свою 3-летнюю дочь.
27. Надежда сысоева впервые показала своего молодого возлюбленного.
28. Накладные животы и танцы на шпильках: Татьяна Буланова шокировала зрителей новой подтанцовкой.
29. Тушпара - казахские пельмешки.
30. Клетчатка - маленький герой большого порядка.
31. Джиган высказался об измене - и спровоцировал споры.
32. 20-Летний певец уже строит детский сад в новом доме: Ваня Дмитриенко заговорил о свадьбе с 16-летней дочерью пересильд.
33. В 2015 году актриса Эми шумер устроила на красной дорожке пранк, который быстро стал вирусным.
34. Елена воробей редким фото с 22-летней дочерью Софией лебенбаум поделилась.
35. 29-Летняя Белла хадид стала героиней нового номера итальянской версии журнала Vogue.
36. "Святая обязанность жены - быть красивой?
37. Я устала уже до чертиков от одного и того же вопроса - призналась Юлия Михалкова в свои 42 года.
38. Суини пришлось отстегнуть Джонатану давино кругленькую сумму, чтобы вычеркнуть его из общего бизнеса.
39. А вы знали, что супруга Гарика Харламова, Екатерина, и Анна Ковальчук - родные сестры?
40. Гости вечеринок Эпштейна оказались фанатами "Духовной Кухни".
41. У Анджелины Джоли новый роман.
42. Даша, ставшая мамой в 13 лет, сейчас ждёт второго ребёнка и говорит, что это важный шаг на пути к возвращению старшей дочери.
43. Как быстро ты понял, что на фото не Бейонсе, а её дочка?
44. Представьте, что вы разбираете старую глиняную стену после дождя - и вдруг кирпич начинает шевелиться.
45. Григорий Лепс снова оказался в самом центре внимания прессы, и на этот раз поводом стали не его мощные хиты, а дела сердечные.
46. Кокос, ананас, банан.
47. Учёные: стабильный режим сна важнее его длительности.
48. Кто бы мог подумать, что старый знакомый из приставки может настолько сильно измениться и стать по-настоящему притягательным.
49. Виктория боня продолжает свой крестовый поход против диванных критиков, и на этот раз в ход пошла тяжелая артиллерия.
50. Эмоциональное прощание Арианы гранде с ролью глинды: почему реакция оказалась важнее самого события.