Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Отрицательные моменты

В течение дня позвоночник человека испытывает немалые нагрузки. Если спать на слишком мягкой или неудобной постели, можно спровоцировать искривление позвоночника, развитие остеохондроза и других заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Сон на жесткой поверхности помогает избежать этого. Можно приобрести качественный ортопедический матрас, который будет поддерживать позвоночник в правильном положении, а можно попробовать спать на полу. Японцы традиционно спят на полу и считают такой сон весьма полезным для здоровья. Сон на полу имеет множество преимуществ:

Сон на полу. Вся правда.

Сон на полу. Вся правда.
Сон является важнейшей потребностью человеческого организма. Во время сна организм восстанавливает силы, поэтому утром человек просыпается бодрым и отдохнувшим. Однако так бывает далеко не всегда. Некоторые люди жалуются на то, что сон не приносит им полноценного отдыха, и наутро они испытывают слабость и вялость.

В некоторых случаях причиной этого является неудобное спальное место. В этом случае стоит попробовать спать на полу. Давайте рассмотрим, можно ли спать на полу, приносит ли такой сон пользу или, наоборот, вред организму?

Полезно ли спать на полу?

Как спать на полу, чтобы не продуло. Полезно ли спать на полу

Последние обновления на сайте:

1. Фан - сообщество "Гарри Поттера" определилось с фаворитом на роль Северуса снейпа - им стал звезда "дома дракона" Юэн Митчелл.
2. Торт "Мимоза". Всё гениальное - просто!
3. Екатерина Варнава решилась на заметные перемены во внешности и рассталась с длинными волосами.
4. Торт - салат "Чудо - Слойка".
5. Фруктовый десерт. Ингредиенты:
6. Актриса Екатерина шпица откровенно рассказала о личной трагедии - потере ребёнка.
7. Аппетитная или располневшая?
8. "Толстым Быть Эстетичнее": Александр морозов о жизни после потери 80 кг.
9. Актриса Агата муцениеце вызвала волну критики после того, как запрыгнула на своего сына Тимофея, обняв его таким образом.
10. "Драгоценная моя! Я всегда рядом", - написала Лариса Гузеева, поздравляя дочь с 26-летием.
11. Хоррор - квесты: когда "Храбрость" вышла из чата.
12. 16-Летняя Анна пересильд неожиданно заявила: она стала куда самостоятельнее и всерьёз взялась за быт.
13. Райан гослинг и Ева мендес впервые за более чем десять лет появились вместе на публике.
14. Очень вкусно и сытно.
15. Снесла Суини с пьедестала одной фотосессией - магия притягательности дакоты Джонсон.
16. Белое платье и "Альфа - Самец" дома: Юлия Ковальчук удивила поклонников откровенным признанием.
17. Рыбу легко пересушить.
18. "Тело на 80 лет": Полина Гагарина откровенно рассказала о чувстве выгорания после отпуска.
19. Укрепите свое здоровье с помощью этого богатого витаминами списка продуктов!
20. Том холланд в очередной раз доказал, что его любовь к зендее выше амбиций.
21. Как-то раз, когда моя тёща гостила у нас, случилась небольшая "Катастрофа".
22. Тарзан публично раскритиковал новый образ жены Натальи королевой и намекнул, что ей нужно похудеть.
23. Джессика альба формой после личных перемен впечатляет.
24. Как понять, что актёр/актриса относится к своей роли с максимальной отдачей?
25. Девушке ампутировали руку после неосторожного использование фена.
26. Знаменитая актриса Светлана Пермякова всех своим новым образом удивила.
27. Эта история не просто о силе тела.
28. Джиган впервые высказался о разводе и озвучил свою версию, что привело к проблемам в браке.
29. Гости вечеринок Эпштейна оказались фанатами "Духовной Кухни".
30. Молочный яблочно - банановый смузи.
31. Здоровье Анджелины Джоли вызывает у медиков беспокойство.
32. 31-Летняя Анастасия Костенко, супруга Дмитрия Тарасова, столкнулась с волной критики после новой фотосессии.
33. Время летит: Наталья Бочкарёва показала уже совсем взрослых детей.
34. Кокос, ананас, банан.
35. Шоколадное чудо. Продукты:
36. В день 37-летия Александра Петрова его супруга Виктория устроила актёру трогательный романтический сюрприз.
37. Когда идёшь обычным уверенным шагом, сердце постепенно выходит на ровный ритм, сосуды раскрываются, кровь течёт легче и давление чуть снижается.
38. Витаминный смузи. Ингредиенты:
39. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнутри.
40. Узвар - простой зимний напиток, который не любит спешки.
41. Заряд бодрости. Ингредиенты:
42. Екатерина волкова появилась на публике вместе с очаровательной дочерью Лизой.
43. Снова вместе: как Эмин Агаларов вернулся к "Бывшей".
44. Сон, длиною в жизнь.
45. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
46. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
47. 59-Летний Венсан Кассель и его возлюбленная Нара баптиста перестали скрывать лицо их маленького сына.
48. Дженна ортега и Джонни депп: новый громкий слух в голливуде.
49. Анна хилькевич призналась, что за 13 лет брака так и не узнала всего о прошлом мужа.
50. Шестидесятилетняя Элизабет Хёрли разместила свежий кадр с мамой Анджелой, посвящённый её 85-летнему юбилею.