Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Отрицательные моменты

В течение дня позвоночник человека испытывает немалые нагрузки. Если спать на слишком мягкой или неудобной постели, можно спровоцировать искривление позвоночника, развитие остеохондроза и других заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Сон на жесткой поверхности помогает избежать этого. Можно приобрести качественный ортопедический матрас, который будет поддерживать позвоночник в правильном положении, а можно попробовать спать на полу. Японцы традиционно спят на полу и считают такой сон весьма полезным для здоровья. Сон на полу имеет множество преимуществ:

Сон на полу. Вся правда.

Сон на полу. Вся правда.
Сон является важнейшей потребностью человеческого организма. Во время сна организм восстанавливает силы, поэтому утром человек просыпается бодрым и отдохнувшим. Однако так бывает далеко не всегда. Некоторые люди жалуются на то, что сон не приносит им полноценного отдыха, и наутро они испытывают слабость и вялость.

В некоторых случаях причиной этого является неудобное спальное место. В этом случае стоит попробовать спать на полу. Давайте рассмотрим, можно ли спать на полу, приносит ли такой сон пользу или, наоборот, вред организму?

Полезно ли спать на полу?

Как спать на полу, чтобы не продуло. Полезно ли спать на полу

Последние обновления на сайте:

1. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
2. Генетика или диета: секрет пышных форм.
3. Анжелина Джоли собирается продать свой особняк в Лос-анджелесе и окончательно покинуть США летом 2026 года, сообщает инсайдер издания People.
4. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
5. Мы готовим простое и очень вкусное блюдо на ужин.
6. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
7. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
8. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
9. Марк Богатырёв и Татьяна арнтгольц официально развелись.
10. Сытhые cалaты C kуриhым филе.
11. А вы точно учитель по музыке?
12. Мы выпекаем хлебо - булочные изделия в домашних условиях!
13. С тех пор, как вышел фильм "Логан" с Хью джекманом, прошло восемь лет, а дафни кин продолжает показывать в социальных сетях, что она уже выросла.
14. Животные VS гром.
15. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
16. Простой семейный праздник: милла Йовович поделилась семейными снимками с новогоднего утра!
17. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
18. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
19. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
20. Запеканка из куриной печени с рисом, луком и морковью.
21. Спросите у любого, мне кажется нет в мире человека, который не смотрел "Один Дома"!
22. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
23. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
24. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
25. Светлана Бондарчук недавно поделилась трогательным фото с подросшим сынишкой Петей - в январе ему уже исполнилось три года!
26. Квашенная капуста. Необходимое.
27. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
28. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
29. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
30. Многие были поражены, когда на каннском кинофестивале узнали, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
31. Вишневый пирог из творожного теста.
32. Куриные шницели. Ингредиенты:
33. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
34. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
35. "Я никогда бы не занял его место!
36. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
37. Мы готовим выпечку просто, вкусно, оригинально.
38. Знакомьтесь, люди добрые!
39. Яблочный смузи с йогуртом.
40. Тимати обвиняют в большом количестве случаев в том, что он бросил свою возлюбленную с новорожденным ребёнком, а сам уехал отдыхать.
41. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
42. Смузи из ананаса и черной смородины.
43. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
44. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
45. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
46. Где отдохнуть в Арзамасе: лучшие места для отдыха
47. Кокосовое масло для красоты: как использовать его для кожи и волос
48. Кокосовое масло для тела: увлажняющие свойства и применение
49. Съемки российской адаптации популярного турецкого сериала "Черная Любовь запустились"!
50. Выпадение волос у мужчин в раннем возрасте: причины и решения