Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Отрицательные моменты

В течение дня позвоночник человека испытывает немалые нагрузки. Если спать на слишком мягкой или неудобной постели, можно спровоцировать искривление позвоночника, развитие остеохондроза и других заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Сон на жесткой поверхности помогает избежать этого. Можно приобрести качественный ортопедический матрас, который будет поддерживать позвоночник в правильном положении, а можно попробовать спать на полу. Японцы традиционно спят на полу и считают такой сон весьма полезным для здоровья. Сон на полу имеет множество преимуществ:

Сон на полу. Вся правда.

Сон на полу. Вся правда.
Сон является важнейшей потребностью человеческого организма. Во время сна организм восстанавливает силы, поэтому утром человек просыпается бодрым и отдохнувшим. Однако так бывает далеко не всегда. Некоторые люди жалуются на то, что сон не приносит им полноценного отдыха, и наутро они испытывают слабость и вялость.

В некоторых случаях причиной этого является неудобное спальное место. В этом случае стоит попробовать спать на полу. Давайте рассмотрим, можно ли спать на полу, приносит ли такой сон пользу или, наоборот, вред организму?

Полезно ли спать на полу?

Как спать на полу, чтобы не продуло. Полезно ли спать на полу

Последние обновления на сайте:

1. Умерла звезда турецких сериалов "Клюквенный Щербет" и "семья" - эдже иртем.
2. "Начну с Понедельника", "когда будет больше времени", "с нового месяца"….
3. Маша из "Папиных Дочек" - Мирослава беременна Карпович -!
4. "Однa нa вcю Жизнь": 15-лeтний мapaфoн любви Алeкceя Щepбaкoвa.
5. Вы можете питаться правильно и не худеть.
6. Свадьбы не будет: Ирина Дубцова бросила своего жениха.
7. Мaма как будто cпециально всегдa приезжает имeнно тогдa, когда дома пуcтой холодильник и небольшoй бaрдaк.
8. Салат "на Скорую Руку".
9. Забота о здоровье с маленьких привычек начинается.
10. Стендап - комик Виктория Складчикова рассказала о разводе.
11. Джейсон стэтхем и его супруга роузи хантингтон - уайтли недавно поделились яркими и атмосферными снимками с их романтического отдыха.
12. В России развивается образовательная инфраструктура.
13. Анастасия миронова и её бренд снова поразили необычной рекламой.
14. Кайли миноуг второй раз победила рак груди и держала это в тайне несколько лет.
15. Всегда под рукой свежий укроп.
16. Теперь вы знaетe, куда слать и бывших, и телeфонныx мошенников.
17. Брендан фрейзер сообщил, что активно худеет ради новой части "Мумии".
18. Нюша официально подтвердила новый роман - её избранником стал музыкант и диджей Влад ханецкий.
19. Ранняя слава сделала Скарлетт йоханссон одной из самых узнаваемых актрис голливуда, но за глянцевым фасадом скрывалась огромная неуверенность.
20. Золотой баран и каменный лев, найденные в гробнице на археологических раскопках гонур - депе (от 2400 до 1600 г. до н. э. ) в Туркменистане.
21. Кэмерон диас призналась, что переживает из-за возраста.
22. B фapш pиc не клaду, a дoбaвляю кoе-чтo дpугoe.
23. Отар кушанашвили откровенно рассказал о симпатии к Настасья самбурская - но без взаимности.
24. В Лас-вегасе прошла презентация студии Warner Bros.
25. 2015 год стал переломным для Джима Керри.
26. Скумбрия холодного копчения "; ЕЩЕ Хочу";.
27. Жена Влада соколовского жестко ответила подписчикам, подозревающим её в анорексии.
28. Мы готовим вкусный морковный кекс.
29. Отварное мяско. 1200-2000 г свинины без костей, лучше с прослойками жирка.
30. Самая протяжённая автомобильная трасса на планете - это панамериканское шоссе.
31. Фруктовый десерт. Ингредиенты:
32. Хотите быстрее прийти к своей цели и не тратить время на ошибки?
33. Виталий гогунский, отец Миланы стар, прекратил выплачивать алименты.
34. Актриса Анна хилькевич размышляет о возможности рождения четвертого или даже пятого ребенка, несмотря на то, что ей уже 40 лет.
35. Аврора киба нашла новую любовь после расставания с Григорием Лепсом.
36. Запеченные перепелки. Необходимио: на 8 перепелок, масло оливковое - 150 мл, паприка - 1 ст.
37. Анна хилькевич прояснила ситуацию вокруг недавнего визита к врачу, который вызвал бурное обсуждение среди поклонников.
38. Здравствуйте. У меня сложилась непростая ситуация и очень нужна помощь со стороны.
39. Кайли дженнер удивила поклонников новым фото, на котором она демонстрирует свою заметно уменьшенную и подтянутую попу.
40. Вкуснейшая квашеная капуста - просто бесподобный рецепт!
41. Баклажаны в остром чесночном соусе.
42. Студень из курицы.
43. Супруг Насти ивлеевой устроил ей трогательный сюрприз на день рождения.
44. "Я"да Сказала"!
45. Легендарная группа "БИС" заявила о возвращении на сцену.
46. Колян - не только популярный актёр, но и человек с большим сердцем.
47. Новой избранницей артиста стала 35-летняя лилия киосе - художник по гриму.
48. Рекордная высота снежного покрова в городе Вязники 24.
49. Марокканские блины "Брагиры" из пенного теста: 1000 и 1 дырочка.
50. Простое быстре печенье.