Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Отрицательные моменты

В течение дня позвоночник человека испытывает немалые нагрузки. Если спать на слишком мягкой или неудобной постели, можно спровоцировать искривление позвоночника, развитие остеохондроза и других заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Сон на жесткой поверхности помогает избежать этого. Можно приобрести качественный ортопедический матрас, который будет поддерживать позвоночник в правильном положении, а можно попробовать спать на полу. Японцы традиционно спят на полу и считают такой сон весьма полезным для здоровья. Сон на полу имеет множество преимуществ:

Сон на полу. Вся правда.

Сон на полу. Вся правда.
Сон является важнейшей потребностью человеческого организма. Во время сна организм восстанавливает силы, поэтому утром человек просыпается бодрым и отдохнувшим. Однако так бывает далеко не всегда. Некоторые люди жалуются на то, что сон не приносит им полноценного отдыха, и наутро они испытывают слабость и вялость.

В некоторых случаях причиной этого является неудобное спальное место. В этом случае стоит попробовать спать на полу. Давайте рассмотрим, можно ли спать на полу, приносит ли такой сон пользу или, наоборот, вред организму?

Полезно ли спать на полу?

Как спать на полу, чтобы не продуло. Полезно ли спать на полу

Последние обновления на сайте:

1. Рассольник с перловкой.
2. Детское меню - творожно - банановый десерт с печеньем - быстро, вкусно, сытно.
3. Иногда здоровое питание - это не значит есть больше, а значит выбирать продукты, которые содержат больше питательных веществ в каждом кусочке.
4. Горшочек, варись. Обязательно попробуйте!
5. 18-Летняя дочь телеведущей, Полина Аксенова, поделилась в своих соцсетях, что мама постоянно буллит её из-за внешности.
6. Фаршированные куриные ножки.
7. Как Сергей бурунов сделал из дикаприо звезду.
8. Умерла народная артистка Ссср Людмила чурсина - ей было 84 года, сообщили в театре российской армии.
9. Аврора киба решила наконец - то ответить на все обвинения и слухи, которые ходят вокруг ее личной жизни.
10. В России растет качество жизни в деревнях и селах.
11. Практически сразу после свадьбы с бейсболистом Джо димаджо Мэрилин Монро выступила в Корее перед солдатами.
12. Алекса Деми, обладающая поразительной красотой, появилась на страницах нового выпуска журнала The Hollywood Reporter.
13. Большеухая лисица: уникальный хищник с необычными привычками.
14. А вы замечали, что в 16-м эпизоде 9-го сезона вместо Росса на диване сидит какой-то посторонний чувак с розовой книжкой?
15. Это была любовь!
16. Обжираться и ничего не делать - не про александра бортич.
17. Евгений Плющенко впервые прокомментировал переход старшего сына в сборную Азербайджана:
18. В южной Корее придумали свой вариант борьбы с буллингом.
19. Первая ракетка Мира арина соболенко официально захватила мир высокой моды.
20. "Маски Долой": честные фото жены Андрея Леонова как повод поговорить о самопринятии.
21. "Дом как База Подзарядки": секрет долголетия ови в эпоху выгорания.
22. 16-Летняя Мелания кнавс - ныне Мелания трамп - на фотографии стане Йерко (да, это его настоящее имя), когда она начинала свою модельную карьеру ….
23. Ранняя слава сделала Скарлетт йоханссон одной из самых узнаваемых актрис голливуда, но за глянцевым фасадом скрывалась огромная неуверенность.
24. "Между Восхищением и Нарциссизмом": почему идеальный пресс Джей Ло вызывает споры?
25. 5 идей ярких и вкусных смузи, которые легко приготовить дома.
26. Николь кидман попала в больницу после съёмок сериала "У Марго Проблемы с Деньгами", так как продолжала работать, несмотря на грипп.
27. Мария Кожевникова - наша версия Блейк лайвли: многодетная мама, красавица и актриса, поставившая семью на первое место.
28. Во Франции, в аббатстве аббатство во - де - серне, прошёл закрытый Гала - вечер ювелирного дома Chaumet.
29. Двенадцать лет назад во время съёмок фильма "Волк с Уолл - Стрит" Леонардо ди каприо и Марго Робби впервые встретились.
30. Фан - сообщество "Гарри Поттера" определилось с фаворитом на роль Северуса снейпа - им стал звезда "дома дракона" Юэн Митчелл.
31. Совместное фото Кристины асмус и её близняшки маши милаш вызвало оживлённую реакцию подписчиков.
32. Про Элизу часто говорили, что она будто создана из стекла - слишком хрупкая для этого мира.
33. В годах так 80-х в советских столовых, можно было увидеть такой лозунг: "Ешь Картошку, лук и Хрен, Будешь как Софи Лорен".
34. Новая пара в инфополе: Клава кока подтвердила роман с Дима Масленников.
35. Оксана Самойлова после разрыва с джиганом впервые появилась на фото с полураздетым мужчиной в постели.
36. Два года назад я ушла от мужа - отношения были тяжёлые, терпеть дальше просто не могла.
37. Актер Николас Брэндон скончался во сне от естественных причин, сообщили его родственники.
38. Холодные закуски. 1. помидор с сыром и чесноком.
39. Выход Деми Мур на кинопремьере вызвал бурное обсуждение в соцсетях: фанаты заговорили об "Очередной Звезде" на "оземпике".
40. Он никогда не любил сына!
41. Михаил галустян, расставшийся с женой в 2024 году, сообщил о новых отношениях.
42. Анна Заворотнюк вспомнила о покойной маме на фоне ракетных ударов в Дубае.
43. Звезда сериала Воронины Мария Ильюхина показала свою 3-летнюю дочь.
44. Колян - не только популярный актёр, но и человек с большим сердцем.
45. Снесла Суини с пьедестала одной фотосессией - магия притягательности дакоты Джонсон.
46. В соединенных штатах полагают, что Тимоти шаламе "Погубил" свою карьеру.
47. Влажный, легкий и очень вкусный шифоновый бисквит.
48. Генетика ягодиц: почему у одних форма заметна сразу, а у других - нет.
49. 11-Летняя дочь Тимати уже начала копить на свою мечту - квартиру.
50. "Я Хочу Свадьбу Мечты" - 31-летняя Саша бортич призналась, что мечтает выйти замуж за своего 27-летнего избранника.