Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Отрицательные моменты

В течение дня позвоночник человека испытывает немалые нагрузки. Если спать на слишком мягкой или неудобной постели, можно спровоцировать искривление позвоночника, развитие остеохондроза и других заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Сон на жесткой поверхности помогает избежать этого. Можно приобрести качественный ортопедический матрас, который будет поддерживать позвоночник в правильном положении, а можно попробовать спать на полу. Японцы традиционно спят на полу и считают такой сон весьма полезным для здоровья. Сон на полу имеет множество преимуществ:

Сон на полу. Вся правда.

Сон на полу. Вся правда.
Сон является важнейшей потребностью человеческого организма. Во время сна организм восстанавливает силы, поэтому утром человек просыпается бодрым и отдохнувшим. Однако так бывает далеко не всегда. Некоторые люди жалуются на то, что сон не приносит им полноценного отдыха, и наутро они испытывают слабость и вялость.

В некоторых случаях причиной этого является неудобное спальное место. В этом случае стоит попробовать спать на полу. Давайте рассмотрим, можно ли спать на полу, приносит ли такой сон пользу или, наоборот, вред организму?

Полезно ли спать на полу?

Как спать на полу, чтобы не продуло. Полезно ли спать на полу

Последние обновления на сайте:

1. Король Карл III и королева Камилла прибыли с визитом в Нью-йорк по случаю 250-летия независимости США.
2. 39-Летняя модель и многодетная мама Елена перминова рассказала, как ей удаётся сохранять плоский живот после четырёх родов.
3. Tонкие пиpoжки с кaртoшкoй на картoфeльном отваpe.
4. Торт "Мимоза". Всё гениальное - просто!
5. В том случае, если в вашей тарелке только один цвет - организм недополучает важные витамины.
6. Сладкая колбаска. Очень быстро!
7. Звезда комедии "Поймай Толстуху, Если Сможешь" мелисса маккарти радует поклонников изменениями в фигуре.
8. После расставания с джиганом Оксана Самойлова впервые опубликовала фото в постели с полуобнаженным мужчиной.
9. Актриса Анна хилькевич призналась, что ее живот не пришел в форму после третьих родов.
10. Сабина хайрова намекнула, что Клава кока увела Диму Масленникова из отношений, что вызвало бурю обсуждений в сети.
11. Вкуснейшая квашеная капуста - просто бесподобный рецепт!
12. Ольга копосова, известная по сериалу "След", столкнулась с раком молочной железы, но смогла справиться с болезнью.
13. Михаил галустян вывел в свет любовницу - гримершу с кольцом в носу.
14. Лиза моряк и Сарик андреасян ждут третьего малыша!
15. В лимасоле 76-летняя Алла Пугачёва прогулялась в шубе Prada и тёмном берете - настоящий пример элегантности для всех нас.
16. Я люблю пилатес", - призналась 40-летняя Елизавета боярская, показывая, как поддерживает стройную фигуру.
17. Актёр Антон Богданов помог своему пасынку Леону кемстачу сделать первые шаги в кино.
18. Джиган без раздумий назвал свой музыкальный Краш - Милана стар.
19. Парень лерчек вновь поделился с подписчиками информацией о её здоровье и на этот раз принес радостные вести.
20. 12 лет назад на съёмках фильма "Волк с Уолл - Стрит" познакомились Леонардо ди каприо и Марго Робби.
21. Он был к такому не готов.
22. Очень вкусные творожные ватрушки из дрожжевого теста.
23. Рулет яичный с сыром и крабовыми палочками.
24. Блогер валя карнавал впервые официально показала своего избранника.
25. Актер Николас Брэндон скончался во сне от естественных причин, сообщили его родственники.
26. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
27. Роберт Паттинсон и сьюки уотерхаус, которые тайно поженились в прошлом году, впервые за долгое время вышли вместе в свет.
28. Дакота Джонсон интернет в новой кампании Calvin Klein взорвала.
29. Очень вкусно и сытно.
30. Анна хилькевич: "мне исполнится 40.
31. Рулетики из запеченного сладкого перца с сыром и чесноком.
32. На минувших выходных в Манчестере прошла ежегодная церемония вручения премии Brit Awards.
33. Певица слава прервала концерт и объявила о паузе в карьере.
34. Чувство любви не знает возрастных ограничений, и Михаил галустян это подтвердил!
35. Каждая актриса набирающая известность, становится продуктом, который по всем правилам маркетинга нужно продавать.
36. Галь гадот поделилась архивными фото времён своей беременности и рассказала о том, как этот период был трудным.
37. Конфеты "Коровка". Мы готовим вкуснейшее лакомство в домашних условиях!
38. 11-Летняя дочь тимати уже копит на квартиру мечты!
39. 20 лет ужаса: чудовищная история из США.
40. Создатели шоу "Эйфория" скипнули сразу 5 лет жизни героев.
41. В Москве на премьере Ольги Бузовой светская жизнь вновь зажглась яркими красками.
42. Танцор Марчел абаби стал главным мужчиной в жизни Анастасии Волочковой, заслуженной артистки России.
43. Мари краймбрери спустя восемь месяцев после появления новостей о прибавлении в семье выглядит просто ослепительно.
44. Звезда поймана. Актриса Юлия пересильд поделилась, что её дочь Анна демонстрирует актёрский талант, сравнимый со звёздами голливуда.
45. Осeтинский пирог с сыром и зeлeным луком.
46. В день 37-летия Александра Петрова его супруга Виктория устроила актёру трогательный романтический сюрприз.
47. Рэпер T - Killah и Мария Тарасова готовятся стать родителями во второй раз!
48. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
49. Недавно потерявшая мать Юлия Меньшова поделилась своими мыслями о прошедшем годе.
50. Жена Александра цекало, 34-летняя Дарина Эрвин, удивила подписчиков резкой сменой имиджа.