Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Отрицательные моменты

В течение дня позвоночник человека испытывает немалые нагрузки. Если спать на слишком мягкой или неудобной постели, можно спровоцировать искривление позвоночника, развитие остеохондроза и других заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Сон на жесткой поверхности помогает избежать этого. Можно приобрести качественный ортопедический матрас, который будет поддерживать позвоночник в правильном положении, а можно попробовать спать на полу. Японцы традиционно спят на полу и считают такой сон весьма полезным для здоровья. Сон на полу имеет множество преимуществ:

Сон на полу. Вся правда.

Сон на полу. Вся правда.
Сон является важнейшей потребностью человеческого организма. Во время сна организм восстанавливает силы, поэтому утром человек просыпается бодрым и отдохнувшим. Однако так бывает далеко не всегда. Некоторые люди жалуются на то, что сон не приносит им полноценного отдыха, и наутро они испытывают слабость и вялость.

В некоторых случаях причиной этого является неудобное спальное место. В этом случае стоит попробовать спать на полу. Давайте рассмотрим, можно ли спать на полу, приносит ли такой сон пользу или, наоборот, вред организму?

Полезно ли спать на полу?

Как спать на полу, чтобы не продуло. Полезно ли спать на полу

Последние обновления на сайте:

1. Любовь зла, а интернет уже открыл папку с доказательствами.
2. "Рост Вани 175 см": Елена Ваенга снялась с мужем и 13-летним сыном.
3. Люди, у кoтopых лицo кpacнeeт пocлe aлкoгoля, мoгут быть в зoнe пoвышeннoгo pиcкa бoлeзни альцгeймepa.
4. Александр Овечкин подписал новое соглашение: $4, 25 млн гарантировано и ещё $4, 75 млн при участии в 10 матчах.
5. Предполагаемый жених Алины Загитовой оказался женат.
6. Через какие страдания пришлось пройти звезде нашумевшей "Вершины"?
7. Творожно - маковая пасха с цедрой апельсина&мёд.
8. Блинчики с заварным кремом.
9. Арнольд шварценеггер разгуливает по центру Мюнхена в одних плавках, пропагандируя культуризм и привлекая клиентов в тренажерный зал.
10. Сделала вчера к супу - муж съел половину просто так, пока я спину повернула.
11. Торт "Птичье Молоко".
12. Яблочный кекс. На первый взгляд это совершенно обычный кекс с яблоками.
13. Раньше я думала, что оземпик действует одинаково на всех: сделал укол - аппетит пропал - вес пошёл вниз.
14. Майкл Джексон вошёл в топ - 10 любимых артистов среди россиян.
15. Армянский торт "Микадо".
16. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
17. Главный холостяк "Битвы Экстрасенсов" сдался: Олег шепс женится на своей возлюбленной Анне.
18. Гвоздика - ароматная специя, которую используют не только в кулинарии.
19. Мэрил стрип и Мартина шорта поймали в Лондоне, когда они были на свидании.
20. 43-Летняя звезда фильма "Дьявол Носит Prada", Энн хэтэуэй, нарушила молчание по поводу пластических операций, которые ей то и дело приписывают.
21. Дарья мороз нашла идеальный способ охладить пыл дочери - отправить ее к Богомолову … ну и, соответственно, к мачехе Собчак.
22. Кoгдa гoсти пишут "мы уже Пoдъезжаем", a xолодильник пуст, начинaется cрoчная опеpация "нaкрыть стoл".
23. Данила козловский во второй раз папой стал.
24. Анок яй - это буквально лучшее, что случилось с новым круизным показом Gucci.
25. "80 Лет, а гоняет!
26. Во Владимире отремонтируют проблемный участок улицы Чернышевского.
27. Аэрофотоснимок дикобpaза в восточной юте раскрывает впечатляющую геологическую границу: плато Колорадо резко поднимается над долиной касл.
28. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
29. Ирина тонева поделилась тем, как поддерживает отличную форму без жёстких диет и перегибов.
30. Отар кушанашвили откровенно рассказал о симпатии к Настасья самбурская - но без взаимности.
31. Во Франции, в аббатстве аббатство во - де - серне, прошёл закрытый Гала - вечер ювелирного дома Chaumet.
32. Двенадцать лет назад во время съёмок фильма "Волк с Уолл - Стрит" Леонардо ди каприо и Марго Робби впервые встретились.
33. Это очень вкусно!
34. Лена катина о муже - миллионере: "Он Мыслит Категориями - Бриллианты, Крутые Тачки, Понты".
35. Шокирующий рацион фигуристки перед олимпиадой состоял лишь из энергетика, пары конфет и йогурта с одной ягодой.
36. Деми Мур и Билли боб Торнтон, бывший супруг Анджелины Джоли, вместе представили в Лос-анджелесе второй сезон проекта "Лэндмен".
37. "Плесень Хайпует" - 67-летнюю мадонну захейтили в социальных сетях после объявления своего 15-ого студийного альбома.
38. Остренький салат из огурцов за час "хрустите нa здоровье!
39. Брат кайли дженнер вступился за её роман с Тимоти шаламе.
40. Запеченные перепелки. Необходимио: на 8 перепелок, масло оливковое - 150 мл, паприка - 1 ст.
41. Торт без сахара и муки - всего из 3 ингредиентов.
42. Здравствуйте. У меня сложилась непростая ситуация и очень нужна помощь со стороны.
43. Детское меню - картофельная запеканка с курицей.
44. Вкусное суфле из печенки.
45. Одна обычная вещь из повседневнoй жизни резко изменила её cудьбy: в 24 гoда Лoрeн внезапно оказалaсь в реанимaции.
46. Очень вкусные творожные ватрушки из дрожжевого теста.
47. Салат "Стрелы Амура" - просто бомба, а не салат!
48. 14-Летняя дочь джигана и Самойловой представила 17-летнего бойфренда.
49. В сериале "Расхитительница Гробниц" образ Лары крофт достался Софи Тёрнер, известной по "игре престолов" и "людям икс".
50. Сергей Безруков, которому 52 года, является отцом пятерых детей.