Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Отрицательные моменты

В течение дня позвоночник человека испытывает немалые нагрузки. Если спать на слишком мягкой или неудобной постели, можно спровоцировать искривление позвоночника, развитие остеохондроза и других заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Сон на жесткой поверхности помогает избежать этого. Можно приобрести качественный ортопедический матрас, который будет поддерживать позвоночник в правильном положении, а можно попробовать спать на полу. Японцы традиционно спят на полу и считают такой сон весьма полезным для здоровья. Сон на полу имеет множество преимуществ:

Сон на полу. Вся правда.

Сон на полу. Вся правда.
Сон является важнейшей потребностью человеческого организма. Во время сна организм восстанавливает силы, поэтому утром человек просыпается бодрым и отдохнувшим. Однако так бывает далеко не всегда. Некоторые люди жалуются на то, что сон не приносит им полноценного отдыха, и наутро они испытывают слабость и вялость.

В некоторых случаях причиной этого является неудобное спальное место. В этом случае стоит попробовать спать на полу. Давайте рассмотрим, можно ли спать на полу, приносит ли такой сон пользу или, наоборот, вред организму?

Полезно ли спать на полу?

Как спать на полу, чтобы не продуло. Полезно ли спать на полу

Последние обновления на сайте:

1. Екатерина волкова появилась на публике вместе с очаровательной дочерью Лизой.
2. Екатерина Гусева - яркая российская актриса, прославившаяся ролью в сериале "Бригада".
3. Актер Иван жвакин и фигуристка Александра Трусова объединились на шоу "Ледниковый Период"!
4. В Куршевеле у российского гламурного десанта появилось новое пополнение.
5. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
6. Вот это модница!
7. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
8. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
9. Только бы нога не соскользнула!
10. Екатерина Волкова спустя 10 лет повторила трогательное фото со своей дочерью.
11. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
12. Факир с сюрпризом!
13. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
14. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
15. Мы готовим вкуснейшее лакомство для всей семьи.
16. Последний новогодний фотодень в этом году!
17. "Do you Speak English?
18. Аврора киба появилась на презентации второго сезона шоу Мариам тилляевой вместе с Григорием Лепсом и даже отыграла диджей - сет.
19. Мы готовим старинное блюдо русской кухни к праздничному столу!
20. Малосольные помидоры - огурцы.
21. Александра бортич, пережив второй развод, вновь с головой погрузилась в чувства.
22. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
23. Куриные оладьи с сыром и зеленью.
24. Это он сказал тебе так?
25. Мы готовим как в ресторане.
26. Мифы про бананы!
27. Блинный пирог с творожной начинкой.
28. Я как раз роллы заказала!
29. Домашний майонез. Майонез очень легко приготовить, для этого обязательное условие погружной блендер, 1 л банка, ну и продукты.
30. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
31. Желейный торт "Апельсины в Йогурте".
32. Лариса долина в новом клипе ТНТ предстала в неожиданном образе - жадной миллионерши с невероятной харизмой!
33. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
34. Алекса снова помирилась с мужем - спустя всего две недели после решения о разводе.
35. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
36. Очень быстро и мы просто превращаем тонкий армянский лаваш, во вкуснейший сырный пирог.
37. Я изначально задался вопросом: а зачем вообще нужна такая дверь, ведь она картонная, вряд ли сможет спасти от проникновения в дом.
38. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
39. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
40. У сентября удивительная способность в себя постепенно влюблять.
41. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
42. "Я в ужасе!
43. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
44. Желейный торт "Фруктовый".
45. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
46. Мы готовим замечательную выпечку к семейным чаепитиям!
47. Алексей воробьёв и Аида Гарифуллина время в Самарканде проводят.
48. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
49. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
50. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".