Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Отрицательные моменты

В течение дня позвоночник человека испытывает немалые нагрузки. Если спать на слишком мягкой или неудобной постели, можно спровоцировать искривление позвоночника, развитие остеохондроза и других заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Сон на жесткой поверхности помогает избежать этого. Можно приобрести качественный ортопедический матрас, который будет поддерживать позвоночник в правильном положении, а можно попробовать спать на полу. Японцы традиционно спят на полу и считают такой сон весьма полезным для здоровья. Сон на полу имеет множество преимуществ:

Сон на полу. Вся правда.

Сон на полу. Вся правда.
Сон является важнейшей потребностью человеческого организма. Во время сна организм восстанавливает силы, поэтому утром человек просыпается бодрым и отдохнувшим. Однако так бывает далеко не всегда. Некоторые люди жалуются на то, что сон не приносит им полноценного отдыха, и наутро они испытывают слабость и вялость.

В некоторых случаях причиной этого является неудобное спальное место. В этом случае стоит попробовать спать на полу. Давайте рассмотрим, можно ли спать на полу, приносит ли такой сон пользу или, наоборот, вред организму?

Полезно ли спать на полу?

Как спать на полу, чтобы не продуло. Полезно ли спать на полу

Последние обновления на сайте:

1. Почему на них никто не женится, 7 незамужних актрис ….
2. Очень вкусная и оригинальная выпечка к семейным чаепитиям!
3. Леди гага остановила концерт, чтобы помочь танцору, который упал со сцены, и обнять его.
4. Ленин на полюсе недоступности.
5. 80-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
6. После развода Марк Богатырев отправился в Таиланд, чтобы восстановить свои силы и гармонию.
7. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
8. Дженнифер Лопес, которой 56 лет, получила серьезное повреждение лица в процессе репетиций.
9. Дженна ортега и Джонни депп: новый громкий слух в голливуде.
10. Слишком горячие, чтобы игнорировать.
11. Пирог с черникой и мягкой меренгой.
12. Шестидесятилетняя Элизабет Хёрли разместила свежий кадр с мамой Анджелой, посвящённый её 85-летнему юбилею.
13. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
14. Ирина дубцова решилась на операцию по удалению имплантов.
15. "Это вам не Москва": суровый новогодний декор в регионах.
16. Манты. Ингредиенты: Для теста:
17. Не баян, а классика.
18. Кто вошёл в топ - 10 самых красивых актрис 2025 года.
19. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
20. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
21. А ловко он придумал это!
22. А что у нас к обеду?
23. На Камчатке лютый снегопад: автобусы застревают, машины вязнут в сугробах, людям приходится идти на работу пешком.
24. Шаурма с курицей, чесночным соусом и картофелем фри.
25. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
26. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
27. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
28. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
29. Сохранила красоту и фигуру: в свои 41 год актриса Юлия Михалкова выглядит молодо и стильно.
30. Постный стол. Вкуснейшие выпечка, как из бабушкиной печки!
31. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
32. Многих удивило, что на каннском кинофестивале узнали о том, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
33. Авокадо - масло. Ингредиенты:
34. Я как раз роллы заказала!
35. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
36. Светлана Бондарчук недавно поделилась трогательным фото с подросшим сынишкой Петей - в январе ему уже исполнилось три года!
37. Говорят, стресс живёт в плечах.
38. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
39. Слабосолёная сельдь с горчицей.
40. "Я совсем не ем мясо!
41. Пирог "Бабушкина Салфетка".
42. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
43. Аппетитная курица в сливочно - горчичном соусе.
44. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
45. Универсальный тренажёр для всего тела!
46. Еженедельный план полезных смузи!
47. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
48. Прохор Шаляпин снова вступил в брак: его супругой стала 37-летняя кондитер и соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
49. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
50. Дженнифер Лопес после разрыва с Беном аффлеком не впала в уныние - наоборот, она стала ещё ярче.