Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Отрицательные моменты

В течение дня позвоночник человека испытывает немалые нагрузки. Если спать на слишком мягкой или неудобной постели, можно спровоцировать искривление позвоночника, развитие остеохондроза и других заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Сон на жесткой поверхности помогает избежать этого. Можно приобрести качественный ортопедический матрас, который будет поддерживать позвоночник в правильном положении, а можно попробовать спать на полу. Японцы традиционно спят на полу и считают такой сон весьма полезным для здоровья. Сон на полу имеет множество преимуществ:

Сон на полу. Вся правда.

Сон на полу. Вся правда.
Сон является важнейшей потребностью человеческого организма. Во время сна организм восстанавливает силы, поэтому утром человек просыпается бодрым и отдохнувшим. Однако так бывает далеко не всегда. Некоторые люди жалуются на то, что сон не приносит им полноценного отдыха, и наутро они испытывают слабость и вялость.

В некоторых случаях причиной этого является неудобное спальное место. В этом случае стоит попробовать спать на полу. Давайте рассмотрим, можно ли спать на полу, приносит ли такой сон пользу или, наоборот, вред организму?

Полезно ли спать на полу?

Как спать на полу, чтобы не продуло. Полезно ли спать на полу

Последние обновления на сайте:

1. Банан, миндаль, кокос.
2. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
3. Салат из курицы с апельсином.
4. Актер Уиллем Дефо постепенно сменил стремительный темп жизни в Нью-йорке на более спокойную жизнь в итальянской сельской местности.
5. Рэпер T - Killah и Мария Тарасова готовятся стать родителями во второй раз!
6. Дочь Дмитрия Маликова, заметно похудевшая, встревожила своих фанатов фотографиями в бикини.
7. "Я Разочаровался в Людях" - 38-летний актёр Павел прилучный признался, что со временем его круг общения сильно сократился.
8. Кристина Орбакайте воссоздала трогательный кадр с дочерью, сделанный 12 лет назад.
9. Виталий Андреев актер из "Трудных Подростков" сделал красивейшее предложение своей девушке.
10. Сон, длиною в жизнь.
11. Вопрос, который 42-летней актрисе Юлии Михалковой приходится слышать уже много лет.
12. Маленькие хитрости при приготовлении рыбы.
13. Имбирное печенье. Вам понадобится (на 2 противня:
14. Екатерина Волкова спустя 10 лет повторила трогательное фото со своей дочерью.
15. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
16. Анне фроловцевой, которой 76 лет, поставили диагноз рак, с которым она сейчас борется.
17. Мы готовим пирог "Ноктюрн", или как соблазнить коллегу.
18. Девушка хотела повторить популярный тренд из соцсетей и пройти пешком 100 тысяч шагов.
19. Необычный инцидент произошёл в столице в праздничную ночь и быстро стал поводом для обсуждений в соцсетях.
20. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
21. Новогодний утренник в одном из детских садов Челябинска закончился конфликтом и нервным срывом родителя.
22. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
23. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
24. После премьеры фильма "Алиса", где главную роль исполнила 16-летняя Аня пересильд, на актрису обрушилась волна критики.
25. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
26. Девки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
27. Закрытая физическая академия!
28. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
29. Мы готовим снеки для перекуса в домашних условиях!
30. Мы готовим как в ресторане.
31. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою маму Тамару Владимировну с юбилеем - 75-летием.
32. Лерчек не теряет времени, находясь на домашнем аресте, и устраивает яркие фотосессии с беременным животиком и новоиспечённым избранником.
33. Открытый мясной пирог.
34. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
35. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
36. Торт с бананами.
37. Анна седокова появилась на ресторанной премии "Плавно" в откровенном чёрном прозрачном платье.
38. Я изначально задался вопросом: а зачем вообще нужна такая дверь, ведь она картонная, вряд ли сможет спасти от проникновения в дом.
39. Это уже какой-то паучий ад!
40. "Белый и фара. 20.
41. Сладкие булочки. Ингредиенты:
42. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
43. Том Круз и ана де Армас расстались спустя девять месяцев отношений.
44. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
45. Роскошный ленивый ужин за считанные минуты - всё просто смешал и в духовку!
46. Вчера дочка виктории дайнеко своё 10-летие отпраздновала!
47. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
48. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
49. Мы готовим воздушные и вкусные кексы к семейным чаепитиям.
50. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.