Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Отрицательные моменты

В течение дня позвоночник человека испытывает немалые нагрузки. Если спать на слишком мягкой или неудобной постели, можно спровоцировать искривление позвоночника, развитие остеохондроза и других заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Сон на жесткой поверхности помогает избежать этого. Можно приобрести качественный ортопедический матрас, который будет поддерживать позвоночник в правильном положении, а можно попробовать спать на полу. Японцы традиционно спят на полу и считают такой сон весьма полезным для здоровья. Сон на полу имеет множество преимуществ:

Сон на полу. Вся правда.

Сон на полу. Вся правда.
Сон является важнейшей потребностью человеческого организма. Во время сна организм восстанавливает силы, поэтому утром человек просыпается бодрым и отдохнувшим. Однако так бывает далеко не всегда. Некоторые люди жалуются на то, что сон не приносит им полноценного отдыха, и наутро они испытывают слабость и вялость.

В некоторых случаях причиной этого является неудобное спальное место. В этом случае стоит попробовать спать на полу. Давайте рассмотрим, можно ли спать на полу, приносит ли такой сон пользу или, наоборот, вред организму?

Полезно ли спать на полу?

Как спать на полу, чтобы не продуло. Полезно ли спать на полу

Последние обновления на сайте:

1. Топ - 12 голливудских актеров с лучшими преображениями.
2. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
3. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
4. Дженнифер Лопес, которой 56 лет, получила серьезное повреждение лица в процессе репетиций.
5. Только бы нога не соскользнула!
6. Маленькие хитрости при приготовлении рыбы.
7. Имбирное печенье. Вам понадобится (на 2 противня:
8. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
9. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
10. Тефтели, запечённые в духовке с цветной капустой.
11. Факир с сюрпризом!
12. Картофель по деревенски.
13. Салат "Гнездо Глухаря".
14. В ноябре 1967 года Арнольд шварценеггер спокойно разгуливал по центру Мюнхена … в одних плавках.
15. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
16. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
17. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
18. Салат с маком.
19. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
20. Когда вы с подругой разные, но каждая по-своему эффектна.
21. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
22. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
23. Лепёшки с рисом, луком, помидором и яйцом.
24. Девушка решила показать, что нейросети уже шагнули гораздо дальше милых фильтров и шуточных аватарок.
25. Дрожжевые блины бабушкины.
26. Шаурма с курицей, чесночным соусом и картофелем фри.
27. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
28. Сохранила красоту и фигуру: в свои 41 год актриса Юлия Михалкова выглядит молодо и стильно.
29. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
30. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
31. Тимати продолжает доказывать, что он настоящий папа на все руки!
32. Горяча: Эйса Гонсалес - 35-летняя актриса, которая стала популярной благодаря сериалу Netflix "Задача Трёх тел".
33. Айза собирается выйти замуж!
34. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
35. Анна седокова появилась на ресторанной премии "Плавно" в откровенном чёрном прозрачном платье.
36. Я изначально задался вопросом: а зачем вообще нужна такая дверь, ведь она картонная, вряд ли сможет спасти от проникновения в дом.
37. "Белый и фара. 20.
38. Салат "Вкусняшка". Ингредиенты для приготовления:
39. Картофельные котлеты с укропом.
40. Куриные шницели. Ингредиенты:
41. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
42. Роскошный ленивый ужин за считанные минуты - всё просто смешал и в духовку!
43. Осень пришла и в малибу, где живет амбросио - пришлось сменить одежду.
44. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
45. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
46. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
47. Филипп Киркоров впервые публике последствия несчастного случая на концерте продемонстрировал.
48. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
49. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
50. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.