Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Отрицательные моменты

В течение дня позвоночник человека испытывает немалые нагрузки. Если спать на слишком мягкой или неудобной постели, можно спровоцировать искривление позвоночника, развитие остеохондроза и других заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Сон на жесткой поверхности помогает избежать этого. Можно приобрести качественный ортопедический матрас, который будет поддерживать позвоночник в правильном положении, а можно попробовать спать на полу. Японцы традиционно спят на полу и считают такой сон весьма полезным для здоровья. Сон на полу имеет множество преимуществ:

Сон на полу. Вся правда.

Сон на полу. Вся правда.
Сон является важнейшей потребностью человеческого организма. Во время сна организм восстанавливает силы, поэтому утром человек просыпается бодрым и отдохнувшим. Однако так бывает далеко не всегда. Некоторые люди жалуются на то, что сон не приносит им полноценного отдыха, и наутро они испытывают слабость и вялость.

В некоторых случаях причиной этого является неудобное спальное место. В этом случае стоит попробовать спать на полу. Давайте рассмотрим, можно ли спать на полу, приносит ли такой сон пользу или, наоборот, вред организму?

Полезно ли спать на полу?

Как спать на полу, чтобы не продуло. Полезно ли спать на полу

Последние обновления на сайте:

1. Джонни депп предоставил звезде "Анатомии Страсти" и "эйфории" Эрику Дэйну свой особняк в Лос-анджелесе для бесплатного проживания.
2. Как понять, что актёр/актриса относится к своей роли с максимальной отдачей?
3. "Мужчина с Комплексами": Мария погребняк разоблачила "нежную заботу" Тарзана о фигуре королевой.
4. Скелет при ожирении почти не меняется - но нагрузка на него растёт в разы.
5. Нелли фуртадо завершает карьеру: фанаты думают, все дело в буллинге из-за фигуры.
6. Лицо за маской: Джим Керри и его последний долг любви.
7. Эта фотография, где знаменитый тореро Альваро мунера рухнул на песок арены, запечатлела не падение, а прозрение.
8. Тоненькие нежные рисовые блинчики с мягким творогом.
9. 9-Летняя девочка официально вышла замуж за 35-летнего мужчину в Ираке.
10. Домашний хлеб в духовке.
11. Денис Дорохов популярность во Франции приобрёл.
12. Дженнифер Лоуренс не получила роль в фильме "Однажды в Голливуде" из-за внешности.
13. В окрестностях коврова произошло радостное событие: нашелся кот по кличке рыжик, ранее считавшийся пропавшим без вести.
14. Мы готовим вкуснейший торт к любому праздничному столу!
15. Сон, длиною в жизнь.
16. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
17. 16-Летняя актриса Анна пересильд недавно поделилась с поклонниками новой серией выразительных портретных снимков.
18. Дженна ортега и Джонни депп: новый громкий слух в голливуде.
19. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
20. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
21. Фуршет на скорую руку: топ - 11 аппетитных рецептов.
22. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
23. Закуска из кабачка, сыра и моркови.
24. Мы готовим хлеб из скандинавской кухни.
25. А ловко он придумал это!
26. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
27. Веселые будни анестезиолога!
28. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
29. Сильвестра сталлоне заметили с тростью на премии центра Кеннеди.
30. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
31. От читателя: Добрый день!
32. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
33. Экс - coлистка группы "Демо" Саша Зверева пoхвасталась фигуpoй.
34. Отец будущего ребёнка лерчека Луис сквиччиарини поделился чувственной фотосессией с беременной возлюбленной.
35. Животные VS гром.
36. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
37. Многих удивило, что на каннском кинофестивале узнали о том, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
38. Я как раз роллы заказала!
39. Самый быстрый торт.
40. Чизкейк "Сникерс" - без выпечки.
41. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
42. Лариса долина в новом клипе ТНТ предстала в неожиданном образе - жадной миллионерши с невероятной харизмой!
43. Good Morning! Недавний выход Элизабет олсен в студио - сити не мог остаться незамеченным.
44. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
45. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
46. Александр Гордон впервые появился на публике вместе со своей молодой супругой - 23-летней арфисткой Софией каландадзе.
47. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
48. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
49. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
50. Бабка или еще ничего?