Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Отрицательные моменты

В течение дня позвоночник человека испытывает немалые нагрузки. Если спать на слишком мягкой или неудобной постели, можно спровоцировать искривление позвоночника, развитие остеохондроза и других заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Сон на жесткой поверхности помогает избежать этого. Можно приобрести качественный ортопедический матрас, который будет поддерживать позвоночник в правильном положении, а можно попробовать спать на полу. Японцы традиционно спят на полу и считают такой сон весьма полезным для здоровья. Сон на полу имеет множество преимуществ:

Сон на полу. Вся правда.

Сон на полу. Вся правда.
Сон является важнейшей потребностью человеческого организма. Во время сна организм восстанавливает силы, поэтому утром человек просыпается бодрым и отдохнувшим. Однако так бывает далеко не всегда. Некоторые люди жалуются на то, что сон не приносит им полноценного отдыха, и наутро они испытывают слабость и вялость.

В некоторых случаях причиной этого является неудобное спальное место. В этом случае стоит попробовать спать на полу. Давайте рассмотрим, можно ли спать на полу, приносит ли такой сон пользу или, наоборот, вред организму?

Полезно ли спать на полу?

Как спать на полу, чтобы не продуло. Полезно ли спать на полу

Последние обновления на сайте:

1. Тяговые двигатели для московского метро во владимирской области производятся.
2. Фестивали нового поколения показывают, как меняется культура общения.
3. Месси с женой пригласили на свадьбу Роналду, причём главными переговорщиками оказались не сами футболисты, а их жёны.
4. Шок! На актрису и телеведущую Яну Кошкину мощный скандал обрушился!
5. Блогерша после паузы снова вышла на связь и опубликовала свежую серию кадров из спальни.
6. Дженнифер Лопес исполнилось 57, и её отношение к возрасту - настоящий манифест уверенности: "не говорите, что я отлично выгляжу для 57.
7. Бывшая актриса для самых взрослых амаранта Хэнк стала сенатором в Колумбии.
8. Как же хороша энн хэтэуэй!
9. Аня Тейлор - Джой - одна из самых ярких актрис своего поколения.
10. На съёмках "На Гребне Волны" между Киану ривзом и Патриком суэйзи вспыхнула настоящая мужская дружба.
11. На пробах к фильму "Морозко" я была полна решимости и готова была на всё, чтобы получить роль.
12. Ян цапник признался, что после серьёзной травмы в 2014 году изменил отношение к опасным сценам.
13. Екатерина андреева пьёт кровь ради молодости - буквально.
14. Пелагея с размахом отметила 40-летие и поделилась кадрами с праздника в соцсетях.
15. Дочь Дмитрия Маликова весит 45 кг.
16. Александр Овечкин подписал новое соглашение: $4, 25 млн гарантировано и ещё $4, 75 млн при участии в 10 матчах.
17. После разрыва Юлия Барановская и Андрей Аршавин почти нигде не пересекаются - за исключением семейных встреч.
18. В Москве прошел съезд "Единой России", на котором утвердили партийных кандидатов на предстоящих в сентябре выборах депутатов государственной думы.
19. Шпротный салатик. 1 б. шпрот (желательно крупных).
20. Друг ниже 175 см, когда нашёл девушку - и теперь все комплексы по росту официально ушли в отпуск.
21. Можно выдохнуть: слухи не подтвердились, наши молитвы услышаны.
22. Единственный торт, который я могу съесть после ужина, не набирая вес.
23. Салат "Пригажуня" (красавица белорусская).
24. Эмма хеминг, 47-летняя жена Брюса Уиллиса, откровенно рассказала о своем состоянии.
25. Дилара официально стала владелицей подаренной Егором кридом московской квартиры.
26. В России растет качество жизни в деревнях и селах.
27. Небольшая "Квартирная" (12 кг) Джулия срочно ищет семью!
28. В 1993 году Calvin Klein отправили 18-летнюю Кейт мосс и 20-летнего Марио сорренти на виргинские острова.
29. А вы замечали, что в 16-м эпизоде 9-го сезона вместо Росса на диване сидит какой-то посторонний чувак с розовой книжкой?
30. Seryabkina устроила романтические мини - каникулы в Петербурге.
31. Аврора киба, похоже, снова готовится к важному шагу в своей жизни - свадьбе!
32. Красная рыбка делает любой салат намного вкуснее, но главное - правильно подобрать сочетания.
33. Эта гравюра Xvii века с изображением Иисуса Христа в терновом венце названа "Единый Единою Чертою".
34. На днях младшей дочери экс - супругов Венсана Касселя и Моники беллуччи, Леони, исполнилось 16 лет.
35. Стендап - комик Виктория Складчикова рассказала о разводе.
36. Билли айлиш впервые так откровенно рассказала о жизни с синдромом туретта.
37. "В темноте океанского дна … уже миллионы лет существует невероятный союз.
38. Пирог "4 стaкана". Один раз испечете - будете готовить постоянно.
39. Алексей Серов из "Дискотеки Аварии" сделал дочери подарок за успешную сдачу экзаменов.
40. Анок яй - это буквально лучшее, что случилось с новым круизным показом Gucci.
41. Аэрофотоснимок дикобpaза в восточной юте раскрывает впечатляющую геологическую границу: плато Колорадо резко поднимается над долиной касл.
42. Ваша кошка после туалета превращается в болид формулы - 1?
43. Никогда не поздно стать атлетом!
44. Николь кидман попала в больницу после съёмок сериала "У Марго Проблемы с Деньгами", так как продолжала работать, несмотря на грипп.
45. Ксения Бородина пожаловалась на лишний вес и отсутствие прогресса в похудении.
46. Мандарин Клементин "Amoa 8" (C. Clementina"Amoa 8") красный мандарин.
47. Фруктовый десерт. Ингредиенты:
48. Малосольные огурчики без рассола.
49. Джона хилл тайно женился на Оливии миллар и стал отцом во второй раз.
50. 45 кг при росте 163 - в сети обсуждают форму Стефания Маликова.