Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Отрицательные моменты

В течение дня позвоночник человека испытывает немалые нагрузки. Если спать на слишком мягкой или неудобной постели, можно спровоцировать искривление позвоночника, развитие остеохондроза и других заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Сон на жесткой поверхности помогает избежать этого. Можно приобрести качественный ортопедический матрас, который будет поддерживать позвоночник в правильном положении, а можно попробовать спать на полу. Японцы традиционно спят на полу и считают такой сон весьма полезным для здоровья. Сон на полу имеет множество преимуществ:

Сон на полу. Вся правда.

Сон на полу. Вся правда.
Сон является важнейшей потребностью человеческого организма. Во время сна организм восстанавливает силы, поэтому утром человек просыпается бодрым и отдохнувшим. Однако так бывает далеко не всегда. Некоторые люди жалуются на то, что сон не приносит им полноценного отдыха, и наутро они испытывают слабость и вялость.

В некоторых случаях причиной этого является неудобное спальное место. В этом случае стоит попробовать спать на полу. Давайте рассмотрим, можно ли спать на полу, приносит ли такой сон пользу или, наоборот, вред организму?

Полезно ли спать на полу?

Как спать на полу, чтобы не продуло. Полезно ли спать на полу

Последние обновления на сайте:

1. Тоненькие нежные рисовые блинчики с мягким творогом.
2. "Да я просто мама года!
3. Маринoванная скумбрия с лукoм и мoркoвью.
4. Салат из курицы с апельсином.
5. Актер Уиллем Дефо постепенно сменил стремительный темп жизни в Нью-йорке на более спокойную жизнь в итальянской сельской местности.
6. Дочь Дмитрия Маликова, заметно похудевшая, встревожила своих фанатов фотографиями в бикини.
7. Соцсети захлестнула настоящая волна ностальгии: все массово вскрывают архивы из 2016 года и делятся самыми яркими моментами того времени.
8. Джим керри предстал в неожиданном свете.
9. Бразильская тюрьма использует гусей в качестве охранников - и это на удивление эффективно, потому что гуси крайне агрессивны.
10. Смузи из ананаса и киви.
11. Заряд бодрости. Ингредиенты:
12. Радуемся за Алессандру амбросио на пляже в Бразилии - но, конечно, не без лёгкой зависти.
13. Валя карнавал тайно вышла замуж и показала кольцо на левой руке.
14. 80-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
15. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
16. Генетика или диета: секрет пышных форм.
17. Екатерина Волкова спустя 10 лет повторила трогательное фото со своей дочерью.
18. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
19. "Do you Speak English?
20. Том Круз обращается к публике из самолёта во время съёмок фильма "миссия невыполнима 8".
21. Норма в анализах - это не всегда оптимум для вашего самочувствия!
22. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
23. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
24. 21-Летняя лени клум, являющаяся дочерью 52-летней знаменитой супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
25. Мы готовим блюдо по мотивам белорусской кухни.
26. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
27. Шаурма с курицей, чесночным соусом и картофелем фри.
28. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
29. Жена Брюса Уиллиса, Эмма Хемминг, призналась, что уже подготовилась к неизбежному уходу мужа.
30. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
31. Салат "Океан". Нам понадобится:
32. Комплекс, который работает в положении сидя.
33. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
34. У нас появилась новая Гретта тунберг.
35. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
36. Горяча: Эйса Гонсалес - 35-летняя актриса, которая стала популярной благодаря сериалу Netflix "Задача Трёх тел".
37. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
38. Я изначально задался вопросом: а зачем вообще нужна такая дверь, ведь она картонная, вряд ли сможет спасти от проникновения в дом.
39. Пирог "Проще не Придумаешь" с картошкой и грибами.
40. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
41. 38-Летняя актриса Зоя бербер - одна из немногих девушек из "Реальных Пацанов", кому удалось выйти за рамки своей культовой роли.
42. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
43. Ищу модель: Кератиновое выпрямление, ботокс и уход волос.
44. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
45. Мать не перестает плакать, смотря на старые фото сына.
46. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
47. Рассказывают, что у Беллы хадид проблемы не с болезнью лайма, а с последствиями анорексии.
48. Блогерша алена устроила самую запоминающуюся свадьбу этого сезона.
49. Майонез на перепелиных яйцах.
50. Витаминный чай "Поцелуй Осени" - согревает одним своим видом.