Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Отрицательные моменты

В течение дня позвоночник человека испытывает немалые нагрузки. Если спать на слишком мягкой или неудобной постели, можно спровоцировать искривление позвоночника, развитие остеохондроза и других заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Сон на жесткой поверхности помогает избежать этого. Можно приобрести качественный ортопедический матрас, который будет поддерживать позвоночник в правильном положении, а можно попробовать спать на полу. Японцы традиционно спят на полу и считают такой сон весьма полезным для здоровья. Сон на полу имеет множество преимуществ:

Сон на полу. Вся правда.

Сон на полу. Вся правда.
Сон является важнейшей потребностью человеческого организма. Во время сна организм восстанавливает силы, поэтому утром человек просыпается бодрым и отдохнувшим. Однако так бывает далеко не всегда. Некоторые люди жалуются на то, что сон не приносит им полноценного отдыха, и наутро они испытывают слабость и вялость.

В некоторых случаях причиной этого является неудобное спальное место. В этом случае стоит попробовать спать на полу. Давайте рассмотрим, можно ли спать на полу, приносит ли такой сон пользу или, наоборот, вред организму?

Полезно ли спать на полу?

Как спать на полу, чтобы не продуло. Полезно ли спать на полу

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Каприз". Нам потребуется:
2. Котлеты "Школьные" - простой рецепт на все времена.
3. Джона хилл удивил всех своей невероятной худобой на съемках нового фильма!
4. Простой ужин. Ингредиенты:
5. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
6. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
7. ГОШ НАН - это изысканная уйгурская лепешка, прямиком из сердца средней Азии, с ароматной мясной начинкой.
8. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
9. "Я Убежала к Морю": Юлия пересильд в бикини снялась на турецком курорте.
10. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
11. "Я никогда бы не занял его место!
12. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
13. В дачном саду созрела ежевика.
14. Тимати обвиняют в большом количестве случаев в том, что он бросил свою возлюбленную с новорожденным ребёнком, а сам уехал отдыхать.
15. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
16. Блогер и артист дава показал результат масштабного преображения своего жилья - и, что удивительно, всё сделал практически сам.
17. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
18. 51-Летняя актриса недавно поделилась в социальных сетях фотографией своего пушистого питомца, который удивил всех своим новым ярким цветом.
19. Какие исторические события наиболее значимо повлияли на развитие Калининграда
20. Творожные оладьи без сахара.
21. Летние оттенки: 10 модных цветов для маникюра 2024
22. 13-Летняя дочь виктории Бони упрашивает разрешить ей сделать пирсинг языка.
23. Какие пляжи в Калининградской области считаются самыми популярными
24. Стендап - комик Ваня усович стал отцом во второй раз!
25. Летний уход за волосами: как сохранить их здоровье и красоту
26. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
27. Петр Чернышев вышел на лед с дoчкoй милoй в нoмере памяти Анастасии Завoрoтнюк.
28. Москва, продам. Atlas Concorde - итальянская плитка, которая завоевала признание благодаря высокому качеству и стильному дизайну.
29. Какие спортивные мероприятия проводятся в Абакане
30. Карина карамбейби поделилась новыми фотографиями, чем порадовала своих поклонников и подписчиков.
31. Лучшие места для отдыха в Москве
32. Иcхудaвший пocлe бoлeзни Сaшa шeпc лeжит в бoльницe.
33. Как убрать торчащие пряди: быстрые и эффективные методы
34. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
35. 51-Летняя экс - участница легендарной группы Spice Girls мел си, известная также как "Перчинка", вновь привлекла внимание поклонников и СМИ.
36. Участник популярной группы Uma2rman Сергей кристовский вновь отцом стал!
37. Ксения Собчак и её 8-летний сын Платон наслаждаются незабываемым отдыхом в живописной каппадокии.
38. Юрий Борисов, талантливый российский актер, заключил договор с UTA - одним из самых престижных агентств в голливуде.
39. Психосоматические болезни: как психика влияет на тело
40. Звезда популярного сериала "Воронины" Екатерина Волкова вновь стала супругой своего мужа Андрея Карпова, с которым она уже 15 лет в браке.
41. Стилистические фишки весеннего образа - чем повседневный лук разбавить.
42. Рецепт бухарского плова ОШИ - Софи.
43. Марк эйдельштейн станет следующим гостем шоу "Вписка"!
44. Свежая зелень: как получить максимум пользы
45. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!
46. Меган Фокс стала мамой в четвёртый раз - у неё родилась дочка!
47. ТОП-10 самых полезных зеленых листовых овощей для вашего здоровья
48. Почему зелень и зеленые овощи необходимы для нашего здоровья
49. Мария бойко - от критики к признанию!
50. Алсу рассказала, как в бракe потeряла сeбя, свою лeгкость и стала собствeнной тeнью.