Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Отрицательные моменты

В течение дня позвоночник человека испытывает немалые нагрузки. Если спать на слишком мягкой или неудобной постели, можно спровоцировать искривление позвоночника, развитие остеохондроза и других заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Сон на жесткой поверхности помогает избежать этого. Можно приобрести качественный ортопедический матрас, который будет поддерживать позвоночник в правильном положении, а можно попробовать спать на полу. Японцы традиционно спят на полу и считают такой сон весьма полезным для здоровья. Сон на полу имеет множество преимуществ:

Сон на полу. Вся правда.

Сон на полу. Вся правда.
Сон является важнейшей потребностью человеческого организма. Во время сна организм восстанавливает силы, поэтому утром человек просыпается бодрым и отдохнувшим. Однако так бывает далеко не всегда. Некоторые люди жалуются на то, что сон не приносит им полноценного отдыха, и наутро они испытывают слабость и вялость.

В некоторых случаях причиной этого является неудобное спальное место. В этом случае стоит попробовать спать на полу. Давайте рассмотрим, можно ли спать на полу, приносит ли такой сон пользу или, наоборот, вред организму?

Полезно ли спать на полу?

Как спать на полу, чтобы не продуло. Полезно ли спать на полу

Последние обновления на сайте:

1. Стал известен сюжет новой части "Мумии" с Бренданом фрейзером.
2. Анастасия Решетова призналась, что решилась на операцию по изменению носа по совету своего парня и теперь сожалеет об этом.
3. Смузи для похудения и омоложения.
4. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
5. Дженнифер Лоуренс не получила роль в фильме "Однажды в Голливуде" из-за внешности.
6. На снимках изображён 20-летний малоизвестный испанский актёр Хуан мореено вместе с эррерой - химеенес.
7. Вопрос, который 42-летней актрисе Юлии Михалковой приходится слышать уже много лет.
8. Национальный рецепт финской кухни.
9. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
10. Необычный инцидент произошёл в столице в праздничную ночь и быстро стал поводом для обсуждений в соцсетях.
11. Три простых салатика с кальмарами.
12. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
13. Профессиональные танцевальные дуэты всегда своей гармонией и техникой завораживают.
14. В возрасте 83 лет ушла из жизни выдающаяся актриса Вера алентова.
15. Мы готовим хлеб из скандинавской кухни.
16. Александра бортич, пережив второй развод, вновь с головой погрузилась в чувства.
17. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - призналась Клава кока.
18. От читателя: Добрый день!
19. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
20. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
21. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
22. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
23. Мы готовим великолепный медовый десерт к семейным чаепитиям!
24. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
25. Дженнифер энистон впервые честно рассказала, почему у неё нет детей.
26. Салат "Океан". Нам понадобится:
27. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
28. Жюльен с ветчиной и грибами.
29. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
30. Горяча: Эйса Гонсалес - 35-летняя актриса, которая стала популярной благодаря сериалу Netflix "Задача Трёх тел".
31. Пирог "Проще не Придумаешь" с картошкой и грибами.
32. Сочники. Состав: Для теста.
33. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
34. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
35. Слоеная картофельная запеканка.
36. Том Круз и ана де Армас расстались спустя девять месяцев отношений.
37. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
38. "Я Убежала к Морю": Юлия пересильд в бикини снялась на турецком курорте.
39. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
40. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
41. Картошка - гармошка. Очень вкусно, быстро и просто!
42. Еженедельный план полезных смузи!
43. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
44. "Федункив - молодец!
45. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
46. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
47. Актрису из сериала "Эйфория" - Барби феррейру отменяют из-за похудения.
48. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
49. Актёр перси Хайнс Уайт, известный по сериалу "Уэнсдэй", теперь трудится в баре.
50. Авокадо - тост с яйцом пашот.