Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Отрицательные моменты

В течение дня позвоночник человека испытывает немалые нагрузки. Если спать на слишком мягкой или неудобной постели, можно спровоцировать искривление позвоночника, развитие остеохондроза и других заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Сон на жесткой поверхности помогает избежать этого. Можно приобрести качественный ортопедический матрас, который будет поддерживать позвоночник в правильном положении, а можно попробовать спать на полу. Японцы традиционно спят на полу и считают такой сон весьма полезным для здоровья. Сон на полу имеет множество преимуществ:

Сон на полу. Вся правда.

Сон на полу. Вся правда.
Сон является важнейшей потребностью человеческого организма. Во время сна организм восстанавливает силы, поэтому утром человек просыпается бодрым и отдохнувшим. Однако так бывает далеко не всегда. Некоторые люди жалуются на то, что сон не приносит им полноценного отдыха, и наутро они испытывают слабость и вялость.

В некоторых случаях причиной этого является неудобное спальное место. В этом случае стоит попробовать спать на полу. Давайте рассмотрим, можно ли спать на полу, приносит ли такой сон пользу или, наоборот, вред организму?

Полезно ли спать на полу?

Как спать на полу, чтобы не продуло. Полезно ли спать на полу

Последние обновления на сайте:

1. "У Меня Глаз Дёргался": MIA Boyka впервые рассказала о личной жизни.
2. Бразильское чудо: как выглядят взрослые дети 50-летней звезды сериала "Клон" Джованны антонелли.
3. У принцессы Дианы было не одно культовое кольцо, а сразу два.
4. В Москве прошел съезд "Единой России", на котором утвердили партийных кандидатов на предстоящих в сентябре выборах депутатов государственной думы.
5. Шпротный салатик. 1 б. шпрот (желательно крупных).
6. Курица с pисoм в дyхoвке.
7. Королевская ватрушка. Мы включаем духовку на температуру.
8. "Меня Смущает Доступ к Телу": Регина тодоренко рассказала, почему не хочет быть актрисой.
9. Жюльен с курицей и грибами.
10. На матче сборной США камера показала двух девушек - и футбол отошёл на второй план.
11. Дилара официально стала владелицей подаренной Егором кридом московской квартиры.
12. Не все голливудские сказки свадьбой заканчиваются.
13. Тонкие банановые блинчики.
14. 10 простых и вкусных рецептов блинов.
15. Фаршированные куриные ножки.
16. Наш организм простые и естественные решения обожает.
17. Салат с грибами "минус 5 кг"/готовлю сбалансированный ужин на 4 дня.
18. Магазин, в котором живут тысячи оттенков.
19. Мэрил стрип и Мартина шорта поймали в Лондоне, когда они были на свидании.
20. "Очень Понравилось": 38-летняя Екатерина шпица вернулась с Мальдив - и делится впечатлениями.
21. "Копия Теоны": бывший муж Ксении Бородиной Курбан омаров впервые показал лицо годовалого сына Адама.
22. Риз уизерспун - очень гордая мама!
23. Оксана Самойлова отпраздновала свой 38-й день рождения в одном из модных столичных ресторанов в окружении близких друзей и семьи.
24. Польза гвоздики для здоровья.
25. Первая ракетка Мира арина соболенко официально захватила мир высокой моды.
26. Не успел утихнуть развод - а джигану уже приписали новый роман.
27. Японец 30 лет платил за место убийства его жены.
28. "Спровоцировали Слухи о Романе" - 44-летний Дима Билан и 35-летняя Анна асти смутили поклонников кадрами свежей фотосессии.
29. 49-Летний сын шер пожаловался, что мать перестала его обеспечивать.
30. ПП Ватрушка. На все блюдо: кбжу/546/б 45/ж 17/у 50.
31. В социальных сетях активно комментируют перемены во внешнем виде Анджелины Джоли.
32. Цветок - венок в Австралии.
33. "Лучше бы и Дальше Продолжала их Прятать": в сети обсудили внешность сыновей Шерон стоун.
34. Домашний смузи с Овсянкой выходит экономно и очень полезно.
35. Вода уходит, но контроль остаётся во владимирской области.
36. Вяленые помидоры. Активное время готовки 20 мин+ время на запекание.
37. Испанские каникулы шакила о'Нила стали одной из самых обсуждаемых тем в интернете.
38. После расставания с джиганом Оксана Самойлова впервые опубликовала фото в постели с полуобнаженным мужчиной.
39. Брат кайли дженнер вступился за её роман с Тимоти шаламе.
40. "Я Расстроен": Киркоров внезапно заявил о беде с 13-летним сыном.
41. Мне 27. У меня образование, своя квартира и работа, о которой я давно мечтала.
42. 32-Летняя турецкая актриса Ханде эрчел была арестована по подозрению в причастности к делу о нар ах.
43. Удон с курицей - это сытное и вкусное блюдо, которое сочетает полезные белки и сложные углеводы.
44. Южноафриканка сенетисив гининдза с 15 лет страдает от редкого заболевания - гигантомастии.
45. "Сбросила 20 лет": 61-летняя Алена Апина продемонстрировала новую фигуру.
46. Торт из печенья с бананом на скорую руку.
47. "Не Общается со Старшим Сыном" - в сети осудили Евгения Плющенко, который вычеркнул из своей жизни старшего сына Егора.
48. Куриные оладьи. Активное время готовки 20 мин + время на маринование.
49. Кристина асмус удивила подписчиков - актриса показала фото с "Двойником" Машей милаш.
50. В сериале "Расхитительница Гробниц" образ Лары крофт достался Софи Тёрнер, известной по "игре престолов" и "людям икс".