Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Отрицательные моменты

В течение дня позвоночник человека испытывает немалые нагрузки. Если спать на слишком мягкой или неудобной постели, можно спровоцировать искривление позвоночника, развитие остеохондроза и других заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Сон на жесткой поверхности помогает избежать этого. Можно приобрести качественный ортопедический матрас, который будет поддерживать позвоночник в правильном положении, а можно попробовать спать на полу. Японцы традиционно спят на полу и считают такой сон весьма полезным для здоровья. Сон на полу имеет множество преимуществ:

Сон на полу. Вся правда.

Сон на полу. Вся правда.
Сон является важнейшей потребностью человеческого организма. Во время сна организм восстанавливает силы, поэтому утром человек просыпается бодрым и отдохнувшим. Однако так бывает далеко не всегда. Некоторые люди жалуются на то, что сон не приносит им полноценного отдыха, и наутро они испытывают слабость и вялость.

В некоторых случаях причиной этого является неудобное спальное место. В этом случае стоит попробовать спать на полу. Давайте рассмотрим, можно ли спать на полу, приносит ли такой сон пользу или, наоборот, вред организму?

Полезно ли спать на полу?

Как спать на полу, чтобы не продуло. Полезно ли спать на полу

Последние обновления на сайте:

1. Стильная кофта с драпировкой: современный взгляд на классику
2. Лиловый. Таким образом, если оттенки синего и красного кажутся вам слишком яркими, присмотритесь этот тренд для вас.
3. Взгляд на жизнь жены Дмитрия Нагиева: как она выглядит и живет
4. Показалось: жених Анны Семенович похудел и стал копией Киркорова до пластики.
5. Открывая тайные отношения: дети и жены, которых вы не знаете
6. Дмитрий Нагиев впервые показал свою спутницу: кто она и что известно о ней
7. Безопасность и удобство для пожилых: как выбрать стул для душа
8. Стильные прически для коротких волос: подбор идеального образа
9. "Худею Ради Жены" Гарик харламов выразил недовольство своей фигурой.
10. Что такое иммунитет и как он влияет на здоровье человека
11. Можно ли вакцинироваться от COVID-19, если человек уже переболел коронавирусом
12. Как можно сочетать различные элементы декора в одной ванной комнате
13. Какие виды спорта можно выбирать после родов для укрепления мышц
14. Как хранить яблочное пюре и повидло из мякоти и жмыха
15. Как кормящие мамы могут выбрать правильный режим занятий спортом
16. Что такое клумбы
17. Какие упражнения наиболее эффективны для сжигания калорий в школе
18. Как правильно очистить и хранить яблочный жмых после использования
19. Как выбрать идеальную полировку для ваших волос
20. Что такое укладка каре
21. Как правильно выражать свои мысли и чувства в общении
22. Как можно использовать жмых от яблок для производства биогаза
23. 4. Крем для загара
24. H2 Здоровое питание и чай
25. 4. Увлажнители для лица
26. Как долго нужно оставлять домашнюю маску для сухой кожи лица на лице
27. Какие бренды специализируются на зеленом дизайне кухни
28. Какие материалы лучше всего сочетать с синим цветом
29. Материалы и инструменты
30. Какие причины могут вызвать появление трещин на стыке стены и гипсокартона
31. Как выбрать подходящий материал для заделки швов гипсокартона
32. Как часто нужно прививать ребенка
33. Мат для занятий йогой и Pilates
34. Как правильно расположить фрукты в электросушилке для наилучшего результата
35. Ксения Бородина и Николай Сердюков готовы пожениться.
36. Что такое мансардная кровля
37. Какие методы вы использовали для броска курения
38. Какие факторы следует учитывать при выборе синего брючного костюма для свадьбы
39. Какие особенности имеет граненый стакан по сравнению с обычным стеклянным стаканом
40. Выбор духовых шкафов
41. Как можно подготовиться к сеансу гипноза и что нужно знать о работе с пациентами
42. Как выбрать радиатор отопления, который будет эффективен и экономичен
43. Как определить, когда нужно обрезать виноград в первые два года
44. Какие этапы следует выполнить при обрезке винограда осенью
45. Сколько калорий содержится в 100 граммах вареной картошки
46. Как влияет добавление масла, сыра или других ингредиентов на калорийность картошки на 100 грамм
47. Как влияет соотношение бжу в рационе на здоровье
48. Неудачный подбор расцветки одежды
49. Какие последствия может иметь этот заговор для отдельных людей
50. Как можно узнать, что нужно навести порядок в голове