Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Отрицательные моменты

В течение дня позвоночник человека испытывает немалые нагрузки. Если спать на слишком мягкой или неудобной постели, можно спровоцировать искривление позвоночника, развитие остеохондроза и других заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Сон на жесткой поверхности помогает избежать этого. Можно приобрести качественный ортопедический матрас, который будет поддерживать позвоночник в правильном положении, а можно попробовать спать на полу. Японцы традиционно спят на полу и считают такой сон весьма полезным для здоровья. Сон на полу имеет множество преимуществ:

Сон на полу. Вся правда.

Сон на полу. Вся правда.
Сон является важнейшей потребностью человеческого организма. Во время сна организм восстанавливает силы, поэтому утром человек просыпается бодрым и отдохнувшим. Однако так бывает далеко не всегда. Некоторые люди жалуются на то, что сон не приносит им полноценного отдыха, и наутро они испытывают слабость и вялость.

В некоторых случаях причиной этого является неудобное спальное место. В этом случае стоит попробовать спать на полу. Давайте рассмотрим, можно ли спать на полу, приносит ли такой сон пользу или, наоборот, вред организму?

Полезно ли спать на полу?

Как спать на полу, чтобы не продуло. Полезно ли спать на полу

Последние обновления на сайте:

1. Михаил полицеймако признался, что не смог сдержать эмоций, увидев Михаила Ефремова на сцене.
2. Самый безобидный волк на планете живёт вовсе не в лесах, а в африканских саваннах.
3. Этот житель Помпей, погибший во время извержения Везувия, вероятно был врачом и пытался покинуть город со своими хирургическими инструментами.
4. Домашний хлеб на СКОВОРОДЕ.
5. Я никогда не пробовала более вкусного винегрета: всё дело в особой заправке.
6. Еще четыре молодые семьи владимирского госуниверситета "Стартовый Комплект Молодоженов получили".
7. Не успел утихнуть развод - а джигану уже приписали новый роман.
8. В 1998 году Киану ривз встретился с Дженнифер сайм - между ними возникла тихая, но очень близкая связь.
9. 42-Летняя актриса Оливия уайлд ответила на критику из-за излишней худобы после её последнего появления на публике.
10. Альбина кабалина рассказала о "Химии" на съемочной площадке с Михаилом галустяном.
11. "Корабли Чумы". В XVI - Xviii веках санитарное состояние судов было крайне низким.
12. Жена Юры Шатунова тайно вступила в брак и прошла обряд венчания с новым возлюбленным.
13. Семья Аллы и Максима празднует день рождения Галкина.
14. Лолита объяснила, почему согласилась на совместный трек с Instasamka.
15. Очень вкусный и питательный овощной суп без мяса.
16. Появились новые кадры с сидни суини из третьего сезона "Эйфории".
17. Остренький салат из огурцов за час "хрустите нa здоровье!
18. Сок для ….
19. Её назвали "Гулящей" - и выгнали из дома.
20. Актриса Анна хилькевич размышляет о возможности рождения четвертого или даже пятого ребенка, несмотря на то, что ей уже 40 лет.
21. Торт без сахара и муки - всего из 3 ингредиентов.
22. 30-Летняя Флоренс пью официально подтвердила свои отношения с актёром финном Коулом, появившись вместе с ним на мероприятии.
23. Новая радостная новость: звезда "Интернов" Александр Ильин стал многодетным отцом - у него и супруги Юлии родилась девочка.
24. Актёр Антон Богданов помог своему пасынку Леону кемстачу сделать первые шаги в кино.
25. Оксана Самойлова после разрыва с джиганом впервые появилась на фото с полураздетым мужчиной в постели.
26. Помидоры в медовом маринаде.
27. У рэпера Тимати, чья возлюбленная Валентина Иванова недавно родила ему ребёнка, похоже, наметился новый роман.
28. Рулет яичный с сыром и крабовыми палочками.
29. Вероника Журавлёва и Даниэль вегас - кинопара, выбранная фанатами!
30. Ренат агзамов создал торт по сериалу "Очень Странные Дела".
31. Месть бывшему на абсолютно новый уровень вышла!
32. Экс - ранетка находится на третьем месяце беременности.
33. Хотя в личной жизни Анны седоковой сейчас не всё гладко, она продолжает активно заниматься баскетболом - для неё это не просто развлечение.
34. На концерте в Абу - даби Сергей бурунов неожиданно оказался в одной ложе с Джейсоном стэйтемом и даже получил от него знак одобрения.
35. Запеканка из макарон с фаршем и соусом бешамель.
36. Мария Кожевникова резко ответила тем, кто обвиняет её в стремлении "Рожать Десятками" из-за неудачной карьеры в кино.
37. "Я Хочу Свадьбу Мечты" - 31-летняя Саша бортич призналась, что мечтает выйти замуж за своего 27-летнего избранника.
38. На минувших выходных в Манчестере прошла ежегодная церемония вручения премии Brit Awards.
39. После отпуска Полина Гагарина чувствует себя так, будто ей восемьдесят лет.
40. Никита кологривый сказал вслух то, о чём в профессии обычно говорят шёпотом: играть "Красавчика" проще, чем играть лоха.
41. Мама научила готовить: и торта не надо.
42. Лицо за маской: Джим Керри и его последний долг любви.
43. "Не Строит из Себя"фитоняшку": водонаева прокомментировала скандал с Анной Семенович.
44. Щербаков примчался в Казахстан, чтобы поддержать лучшего друга Сабурова после 50-летнего изгнания из России.
45. Смузи из смородины.
46. Молочный яблочно - банановый смузи.
47. В интернете активно обсуждают, как сильно 14-летняя Блю айви похожа на свою маму Бейонсе.
48. На волейбольной площадке разыгралась сцена, которая заставила соцсети буквально захлебнуться от восторга и умиления.
49. 31-Летняя Анастасия Костенко, супруга Дмитрия Тарасова, столкнулась с волной критики после новой фотосессии.
50. Папарацци засняли 73-летнего актёра Микки рурка у входа в его дом, который он, возможно, скоро покинет.