Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Отрицательные моменты

В течение дня позвоночник человека испытывает немалые нагрузки. Если спать на слишком мягкой или неудобной постели, можно спровоцировать искривление позвоночника, развитие остеохондроза и других заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Сон на жесткой поверхности помогает избежать этого. Можно приобрести качественный ортопедический матрас, который будет поддерживать позвоночник в правильном положении, а можно попробовать спать на полу. Японцы традиционно спят на полу и считают такой сон весьма полезным для здоровья. Сон на полу имеет множество преимуществ:

Сон на полу. Вся правда.

Сон на полу. Вся правда.
Сон является важнейшей потребностью человеческого организма. Во время сна организм восстанавливает силы, поэтому утром человек просыпается бодрым и отдохнувшим. Однако так бывает далеко не всегда. Некоторые люди жалуются на то, что сон не приносит им полноценного отдыха, и наутро они испытывают слабость и вялость.

В некоторых случаях причиной этого является неудобное спальное место. В этом случае стоит попробовать спать на полу. Давайте рассмотрим, можно ли спать на полу, приносит ли такой сон пользу или, наоборот, вред организму?

Полезно ли спать на полу?

Как спать на полу, чтобы не продуло. Полезно ли спать на полу

Последние обновления на сайте:

1. Российские дзюдоисты завоевали 26 медалей на турнирах в Азии и Европе.
2. Ян цапник признался, что после серьёзной травмы в 2014 году изменил отношение к опасным сценам.
3. Ева лонгория снова доказывает, что возраст точно не имеет решающего значения.
4. "Я Могу Быть Умной, Когда это Нужно, но Мужчинам это не Нравится".
5. Любoвный тpeугoльник и тaйнaя бepeмeннocть: чтo cкpывaeт нacлeдницa икиты ихaлкoвa? 1997.
6. На первый взгляд кажется, что перед вами монстр из фильма ужасов.
7. На днях исполнилось 17 лет, как ушел Майкл Джексон - и в память об этом его сын выложил оч трогательное фото с подписью "мне тебя не хватает.
8. Вся семья в один день родилась.
9. Недавно Памела андерсон отпраздновала 59-летие.
10. Кабачковые оладьи с шампиньонами.
11. Через какие страдания пришлось пройти звезде нашумевшей "Вершины"?
12. Зои кравиц впервые вышла в свет с кольцом на безымянном пальце, тем самым подтвердив помолвку с бойфрендом Гарри стайлсом.
13. Шпротный салатик. 1 б. шпрот (желательно крупных).
14. Секрет фирмы: как беременной Энн хэтэуэй удалось скрыть третью беременность во время промо - тура "дьявол носит Prada 2".
15. Сырные лепешки за 15 минут.
16. Шарлотка на сгущёнке. Активное время готовки 15 мин.
17. "Инопланетная Девушка": американская модель Мелани гайдос родилась с редкой генетической аномалией - эктодермальной дисплазией.
18. Этим летом Холли Берри исполнится 60 лет.
19. Наш организм простые и естественные решения обожает.
20. Том холланд, Мэтт Дэймон и Роберт Паттинсон в новой стильной фотосессии GQ для выхода фильма "Одиссея"!
21. Эти витаминные кубики - удобный способ.
22. В России растет качество жизни в деревнях и селах.
23. Оксана акиньшина, которую ранее обвиняли в том, что она бросила детей, забрала их от Арчила геловани к себе.
24. Магазин, в котором живут тысячи оттенков.
25. Курица бывает только двух видов: сочная, от которой невозможно оторваться - или сухая, которую хочется запить стаканом воды.
26. Риз уизерспун - очень гордая мама!
27. Эрин Мориарти критиковали за пластические операции, а оказалось что люди просто глупые.
28. Татьяна Михалкова проникновенно поздравила свою дочь Анну с её 52-летием, опубликовав прекрасные старинные семейные фотографии.
29. Антон Филипенко о романе с Ольгой Бузовой - "Это не Было от Чистого Сердца".
30. 56-Летняя Дженнифер Лопес в лучшей форме - и не скрывает, что наслаждается жизнью в одиночестве после развода с Беном аффлеком.
31. Виктория Складчикова откровенно рассказала со сцены о разводе с состоятельным супругом.
32. В зоопарке сан - Диего сотрудники поднесли выдр поближе к посетителям во время лекции, чтобы участники смогли рассмотреть их получше.
33. Аэрофотоснимок дикобpaза в восточной юте раскрывает впечатляющую геологическую границу: плато Колорадо резко поднимается над долиной касл.
34. Фанатки димы билана потребовали накормить своего кумира.
35. 55-Летний мужчина окружил дом пятиметровым забором, чтобы ни одна женщина не приблизилась к нему - он боится их до смерти.
36. Король Карл III и королева Камилла прибыли с визитом в Нью-йорк по случаю 250-летия независимости США.
37. Ажурhые блиhчиkи - "ЭТO Бомба".
38. Юлия гаврилина - одна из актрис проекта открытый брак.
39. 10 смузи против анемии.
40. Баобаб - это не просто растение, это легенда, живой символ Африки и одно из самых удивительных творений природы.
41. 12 лет назад на съёмках фильма волк с уолл - стрит познакомились Леонардо ди каприо и Марго Робби.
42. Появились новые кадры с сидни суини из третьего сезона "Эйфории".
43. Алла Довлатова похвасталась результатом интимной пластики: "ощущения очень классные!
44. В 56 Дженнифер Лопес с лёгкостью захватила все внимание на Coachella в перьях и стразах.
45. Андрей Губин рассказал о том, как на пике своей популярности знакомился с 18-летними поклонницами: "Выпиваем и мы Соблазняем".
46. Запеченные перепелки. Необходимио: на 8 перепелок, масло оливковое - 150 мл, паприка - 1 ст.
47. Эй, народ, хоть жилеты надевайте, когда в воду лезете.
48. "Федю понесло! " - новый роман фёдора Бондарчука взорвал соцсети.
49. Когда Софи Тернер получила роль Лары крофт, это вызвало удивление.
50. Помидоры в медовом маринаде.