Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Отрицательные моменты

В течение дня позвоночник человека испытывает немалые нагрузки. Если спать на слишком мягкой или неудобной постели, можно спровоцировать искривление позвоночника, развитие остеохондроза и других заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Сон на жесткой поверхности помогает избежать этого. Можно приобрести качественный ортопедический матрас, который будет поддерживать позвоночник в правильном положении, а можно попробовать спать на полу. Японцы традиционно спят на полу и считают такой сон весьма полезным для здоровья. Сон на полу имеет множество преимуществ:

Сон на полу. Вся правда.

Сон на полу. Вся правда.
Сон является важнейшей потребностью человеческого организма. Во время сна организм восстанавливает силы, поэтому утром человек просыпается бодрым и отдохнувшим. Однако так бывает далеко не всегда. Некоторые люди жалуются на то, что сон не приносит им полноценного отдыха, и наутро они испытывают слабость и вялость.

В некоторых случаях причиной этого является неудобное спальное место. В этом случае стоит попробовать спать на полу. Давайте рассмотрим, можно ли спать на полу, приносит ли такой сон пользу или, наоборот, вред организму?

Полезно ли спать на полу?

Как спать на полу, чтобы не продуло. Полезно ли спать на полу

Последние обновления на сайте:

1. В Лос-анджелесе в 32-й раз прошла церемония премии гильдии киноактёров США - страсти, звёзды и первые намёки на "Оскар".
2. После длительного зимнего перерыва, ана де Армас вновь отправилась в Лос-анджелес, возобновив интенсивные тренировки.
3. Гламур ушёл, не прощаясь - только стразы осыпались по дороге.
4. Знаменитая актриса Светлана Пермякова всех своим новым образом удивила.
5. Живой шедевр природы: воббегонг в естественной среде.
6. Гости вечеринок Эпштейна оказались фанатами "Духовной Кухни".
7. Мэделин петш - больше, чем просто звезда сериала ривердейл.
8. Ей было всего 22 года.
9. Со слов очевидца.
10. Татьяна Буланова в очередной раз доказала, что её не зря называют одной из самых искренних звезд нашей эстрады.
11. "Самый Красивый": Мэттью макконахи вспомнил, как подростком страдал от изменений во внешности.
12. Скандал на Australian Open: соболенко наказали за крик.
13. 48-Летний актер Сергей бурунов вновь находится в отношениях с молодой девушкой Екатериной Леви, которая младше его на 12 лет.
14. Краснодарская модель Анжелика тартанова не простила бывшего, который снёс ей полчерепа.
15. Джессика альба свою лучшую жизнь живет.
16. Да, это не шутка.
17. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
18. Стал известен сюжет новой части "Мумии" с Бренданом фрейзером.
19. Григорий Лепс и его молодая спутница Аврора проводят отпуск в Таиланде.
20. Модель признаётся, что секрет её стройности - не в жёстких диетах и изматывающих тренировках, а в регулярном движении и осознанном образе жизни.
21. Мы готовим напитки в домашних условиях.
22. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
23. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
24. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
25. Дженна ортега и Джонни депп: новый громкий слух в голливуде.
26. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
27. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
28. Девушка из Новосибирска попала в реанимацию после бурного с * кса - у неё лопнула киста яичника.
29. Маринованная капуста со свеклой.
30. Закуска из кабачка, сыра и моркови.
31. Неадекватный фанат пристал: к актрисе Настасье самбурской пристаёт необычный поклонник.
32. Мужчина вынес из магазина игровую приставку и попытался переложить ответственность на своего двухлетнего ребёнка.
33. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
34. Боня отличилась снова.
35. Домашняя кондитерская. Мы готовим вкусное лакомство для семьи!
36. Мы готовим блюдо по мотивам белорусской кухни.
37. Суши медленно убивают?
38. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
39. Вкусный зимний чай безумно.
40. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
41. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
42. Блинный пирог с творожной начинкой.
43. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
44. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
45. 18-Летняя Лидия Чистякова (Ray), дочь певицы глюкозы, объявила о смене творческого направления.
46. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
47. Мы готовим замечательное печенье из простых и доступных продуктов!
48. Котлетки из крабовых палочек.
49. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
50. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!