Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Отрицательные моменты

В течение дня позвоночник человека испытывает немалые нагрузки. Если спать на слишком мягкой или неудобной постели, можно спровоцировать искривление позвоночника, развитие остеохондроза и других заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Сон на жесткой поверхности помогает избежать этого. Можно приобрести качественный ортопедический матрас, который будет поддерживать позвоночник в правильном положении, а можно попробовать спать на полу. Японцы традиционно спят на полу и считают такой сон весьма полезным для здоровья. Сон на полу имеет множество преимуществ:

Сон на полу. Вся правда.

Сон на полу. Вся правда.
Сон является важнейшей потребностью человеческого организма. Во время сна организм восстанавливает силы, поэтому утром человек просыпается бодрым и отдохнувшим. Однако так бывает далеко не всегда. Некоторые люди жалуются на то, что сон не приносит им полноценного отдыха, и наутро они испытывают слабость и вялость.

В некоторых случаях причиной этого является неудобное спальное место. В этом случае стоит попробовать спать на полу. Давайте рассмотрим, можно ли спать на полу, приносит ли такой сон пользу или, наоборот, вред организму?

Полезно ли спать на полу?

Как спать на полу, чтобы не продуло. Полезно ли спать на полу

Последние обновления на сайте:

1. 7 орехов, которые работают на женское здоровье.
2. Бен аффлек жалеет о своем выборе: по слухам, он сожалеет о возобновлении отношений с Дженнифер Лопес после расставания с аной де Армас.
3. Том холланд в очередной раз доказал, что его любовь к зендее выше амбиций.
4. На минувших выходных в Манчестере прошла ежегодная церемония вручения премии Brit Awards.
5. Джонни депп предоставил звезде "Анатомии Страсти" и "эйфории" Эрику Дэйну свой особняк в Лос-анджелесе для бесплатного проживания.
6. "Мужчина с Комплексами": Мария погребняк разоблачила "нежную заботу" Тарзана о фигуре королевой.
7. Гости вечеринок Эпштейна оказались фанатами "Духовной Кухни".
8. Витаминный смузи из фруктов.
9. Отличный вариант, когда гости уже на пороге или просто хочется чего-то сытного и вкусного без заморочек.
10. В интернете активно обсуждают, как сильно 14-летняя Блю айви похожа на свою маму Бейонсе.
11. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
12. Нe шашлык - шик!
13. Уютная двухкомнатная квартира 44 кв.
14. Пeрловая каша с мясом, грибами и овощами.
15. Дочь Дмитрия Маликова, заметно похудевшая, встревожила своих фанатов фотографиями в бикини.
16. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
17. Татьяна Буланова поделилась подробностями о том, как ее танцоры Алена и Максим алалыкины завершили свое сотрудничество с ней после 20 лет работы.
18. В Куршевеле у российского гламурного десанта появилось новое пополнение.
19. Актриса фильмов для взрослых мальчиков лили филлипс, которая переспала с 1113 мужчинами за 12 часов, внезапно.
20. Мы готовим мясо мягкое, сочное и очень нежное.
21. Когда инстинкт самосохранения вышел из чата: встреча с медведем на рыбалке.
22. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
23. Мы готовим пирог "Ноктюрн", или как соблазнить коллегу.
24. Необычный инцидент произошёл в столице в праздничную ночь и быстро стал поводом для обсуждений в соцсетях.
25. Ирина дубцова решилась на операцию по удалению имплантов.
26. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
27. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
28. "Наслаждение" (особенно для нелюбителей кабачков).
29. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
30. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
31. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
32. Мы выпекаем хлебо - булочные изделия в домашних условиях!
33. Маковый пирог в мультиварке.
34. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
35. Авокадо - масло. Ингредиенты:
36. Самый любимый яблочный пирог.
37. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
38. Брэд питт впервые появился на публике после шума вокруг его откровенных фото - и сделал это вместе с возлюбленной Инес де Рамон.
39. Мерил стрип считается одной из самых выдающихся актрис нашего времени.
40. Лучший вариант Цезаря с домашним соусом.
41. 36-Летняя Агата муцениеце порадовала поклонников новой эффектной фотосессией, нежно подчёркивая свой округлившийся живот.
42. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
43. Белый медведь пришёл в посёлок на архипелаге Шпицберген и попытался догнать мужика.
44. Легендарная роспись болгаркой на машине - это настоящий "Шедевр" колхозного тюнинга!
45. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
46. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
47. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
48. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
49. Суши филадельфия дома.
50. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.