Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Отрицательные моменты

В течение дня позвоночник человека испытывает немалые нагрузки. Если спать на слишком мягкой или неудобной постели, можно спровоцировать искривление позвоночника, развитие остеохондроза и других заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Сон на жесткой поверхности помогает избежать этого. Можно приобрести качественный ортопедический матрас, который будет поддерживать позвоночник в правильном положении, а можно попробовать спать на полу. Японцы традиционно спят на полу и считают такой сон весьма полезным для здоровья. Сон на полу имеет множество преимуществ:

Сон на полу. Вся правда.

Сон на полу. Вся правда.
Сон является важнейшей потребностью человеческого организма. Во время сна организм восстанавливает силы, поэтому утром человек просыпается бодрым и отдохнувшим. Однако так бывает далеко не всегда. Некоторые люди жалуются на то, что сон не приносит им полноценного отдыха, и наутро они испытывают слабость и вялость.

В некоторых случаях причиной этого является неудобное спальное место. В этом случае стоит попробовать спать на полу. Давайте рассмотрим, можно ли спать на полу, приносит ли такой сон пользу или, наоборот, вред организму?

Полезно ли спать на полу?

Как спать на полу, чтобы не продуло. Полезно ли спать на полу

Последние обновления на сайте:

1. "Мы Едим Дома" по-голливудски: Гвинет пэлтроу кое-чему научилась у Юлии Высоцкой.
2. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о дисморфии тела в 43 года.
3. На фото - гигантский дождевой червь в Австралии.
4. Сын Михаила круга, Александр, вступил в брак с девушкой, с которой познакомился на шоу "давай поженимся!
5. Александр Овечкин и Анастасия шубская поделились кадрами с юбилея Сергея Жукова, который с размахом отметил своё 50-летие.
6. Магазин, в котором живут тысячи оттенков.
7. Анастасия Макеева и роман мальков отметили пятую годовщину свадьбы и венчания.
8. Ваня дмитриенко сделал предложение Ане пересильд?
9. Самые яркие образы на дорожке премии телеканала РУ.
10. Назад в 90-е: зажигательная степ - аэробика в FH на Блюхера.
11. Тимати опубликовал снимки с дочерью Эммой и своей девушкой Валентиной, подписав их "Красавицы и Чудовище".
12. Иногда одна цель может полностью изменить человека.
13. Салат из зеленой фасоли с яйцами.
14. Когда-то вся Европа без привычных домашних котиков жила.
15. Ирина Горбачева призналась, что не сможет стать матерью.
16. 47 лет, двое детей и отличная форма - как держит себя Анна Ковальчук.
17. Дочь Михаила галустяна, 13-летнюю Эстеллу, начали травить в сети за её внешность.
18. Екатерина Климова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах и вызвала бурную реакцию поклонников.
19. Невероятно пышные вареники на дрожжевом тесте.
20. Баобаб - это не просто растение, это легенда, живой символ Африки и одно из самых удивительных творений природы.
21. Елена Темникова впервые за долгое время вышла на связь с фанатами.
22. Екатерина Гордон согласилась стать общественным защитником Артёма чекалина.
23. История Киллиан Мерфи - редкий пример настоящей любви в голливуде.
24. Торт - салат "Чудо - Слойка".
25. Оладьи из кабачков с овсяными хлопьями.
26. В Нью-йорке прошла премьера нового сериала Apple "У Марго Проблемы с Деньгами", в котором сыграли эль фаннинг и Николь кидман.
27. 48-Летний актер Сергей бурунов снова встречается с молодой девушкой Екатериной Леви, которая младше его на 12 лет.
28. После многолетнего успеха "Острых Козырьков" СМИ заговорили о романе аннабелль уоллис и Киллиана Мерфи, но актёр быстро это опроверг:
29. Оксана Самойлова после разрыва с джиганом впервые появилась на фото с полураздетым мужчиной в постели.
30. Актрисе Дениз Ричардс 55 лет.
31. Ленивый пирог с капустой "Быстрее не Бывает".
32. Рулетики из кабачков.
33. Валентина Рубцова и Андрей гайдулян вернулись на съёмочную площадку - стартовал 11-й сезон "Сашатаня".
34. Куриные оладьи. Активное время готовки 20 мин + время на маринование.
35. В сериале "Расхитительница Гробниц" образ Лары крофт достался Софи Тёрнер, известной по "игре престолов" и "людям икс".
36. Популярность 36-летней актрисы Рины Гришиной когда-то была сравнима с популярностью Саши Петрова.
37. Джим керри и правда был подменён.
38. Хотя в личной жизни Анны седоковой сейчас не всё гладко, она продолжает активно заниматься баскетболом - для неё это не просто развлечение.
39. На концерте в Абу - даби Сергей бурунов неожиданно оказался в одной ложе с Джейсоном стэйтемом и даже получил от него знак одобрения.
40. Запеканка из макарон с фаршем и соусом бешамель.
41. Оксана самойлова устроила эффектную фотосессию в Африке.
42. "Это Настоящий шок" - Анна пересильд резко высказалась о списке "30 самых страшных актрис".
43. Певица слава прервала концерт и объявила о паузе в карьере.
44. Звезде сериала "Очень Странные Дела" милли Бобби Браун исполнилось 22 года.
45. Девушке ампутировали руку после неосторожного использование фена.
46. Эта история не просто о силе тела.
47. Счастливая 44-летняя Джессика альба и ее новый парень 33-летний Дэнни Рамирес на отдыхе в Майами.
48. Отпуск без фильтров и с короткой подписью.
49. Смузи с клубникой.
50. Эта фотография, где знаменитый тореро Альваро мунера рухнул на песок арены, запечатлела не падение, а прозрение.