Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Отрицательные моменты

В течение дня позвоночник человека испытывает немалые нагрузки. Если спать на слишком мягкой или неудобной постели, можно спровоцировать искривление позвоночника, развитие остеохондроза и других заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Сон на жесткой поверхности помогает избежать этого. Можно приобрести качественный ортопедический матрас, который будет поддерживать позвоночник в правильном положении, а можно попробовать спать на полу. Японцы традиционно спят на полу и считают такой сон весьма полезным для здоровья. Сон на полу имеет множество преимуществ:

Сон на полу. Вся правда.

Сон на полу. Вся правда.
Сон является важнейшей потребностью человеческого организма. Во время сна организм восстанавливает силы, поэтому утром человек просыпается бодрым и отдохнувшим. Однако так бывает далеко не всегда. Некоторые люди жалуются на то, что сон не приносит им полноценного отдыха, и наутро они испытывают слабость и вялость.

В некоторых случаях причиной этого является неудобное спальное место. В этом случае стоит попробовать спать на полу. Давайте рассмотрим, можно ли спать на полу, приносит ли такой сон пользу или, наоборот, вред организму?

Полезно ли спать на полу?

Как спать на полу, чтобы не продуло. Полезно ли спать на полу

Последние обновления на сайте:

1. Маша и Даша Васнецовы из сериала "Папины Дочки" снова собрались вместе!
2. Салатик который можно как основное блюдо есть.
3. Аpтeмий Лeбeдeв oтцoм в 11-й paз cтaл.
4. Дженнифер Лопес после разрыва с Беном аффлеком не впала в уныние - наоборот, она стала ещё ярче.
5. Смузи из свеклы и авокадо.
6. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
7. Кокосовое масло для тела и волос: полезные свойства и применение в косметологии
8. Почему одни мужчины лысеют, а другие нет? Основные причины облысения
9. Красота - это здоровье, энергия и уверенность в себе.
10. Летние оттенки: 10 модных цветов для маникюра 2024
11. Раскрываю Секрет Трёхцветного Градиента: Как Создать Уникальный Дизайн
12. Правильный уход за волосами летом: советы и рекомендации
13. Полное руководство по восстановлению волос после повреждений
14. Молодая жена Александра Петрова, Виктория, поделилась трогательными моментами прогулки с их 1, 5-месячным сыном Федором.
15. Аннa зaвopoтнюк нeжными кaдpaми c бaбушкoй и cынoм дeлитcя.
16. Как убрать торчащие короткие волоски: эффективные методы для гладкой кожи
17. Так сейчас выглядит Алиса Казьмина, которой пластические хирурги восстановили нос.
18. Кaк сиaмские близнецы сексом зaнимaются?
19. Сын Наташи королевой и Тарзана стал бруталом.
20. Скандальнo известная звезда тoк-шoу Диана шурыгина выхoдит замуж вo втoрoй раз.
21. Ида галич показала "Беременную" фотосессию с женихом.
22. Иcхудaвший пocлe бoлeзни Сaшa шeпc лeжит в бoльницe.
23. Гель для сглаживания торчащих волос: как выбрать подходящий
24. Минималистичный стиль в мужском костюме - какой он?
25. Лизa арзaмaсовa делится отпускными фото.
26. Марина Девятова: Как певица из Воронежа завоевала сердца слушателей
27. Анимация в Березниках: не пропустите концерт года
28. Алeкca 4-лeтиe дoчepи oтпpaзднoвaлa.
29. "Сластены" из манной крупы.
30. Полная таблица соответствия болезней и психологических нарушений: что нужно знать
31. Xoлoдный томатный суп.
32. После "Оскара" еще раз пересмотрела "Анору" и убедилась, что не зря фильм получил аж 5 наград.
33. Какие природные заповедники находятся в черте города
34. Картофельные зразы с мясным фаршем.
35. Александра бортич - без диплома, но с десятками ролей и полным графиком!
36. Редкое появление: Дмитрий нагиев впервые за три года вышел в свет!
37. Анна винтур назвала Рианну и A$AP Rocky одной из самых влиятельных пар в моде.
38. Электронный портал Министерства здравоохранения Воронежской области: удобство и доступность для всех жителей
39. 29 марта в 13: 30 в экстренные службы поступило сообщение о трагическом происшествии в деревне козлово.
40. Зелень – самая полезная для человека: почему стоит добавить её в рацион
41. Жена юры борисова зрителей на "Оскаре покорила"!
42. Простой парень Марк эйдельштейн на днях посетил родную школу в нижнем Новгороде, а затем стал лицом бренда Balenciaga.
43. Туфли с тупым носом - тренд или дань прошлому?
44. Алексею Вoрoбьеву пришлoсь срoчнo пoкинуть свoй дoм в Лoс-анджелесе из-за пoжара.
45. Цвет года 2025 по версии Pantone: Чем он особенный
46. Pantone 2025: Mocha Mousse – новый цвет года, который потрясет дизайн и моду
47. Женская боль номер один - хаос в гардеробе, советы от ИИ (не так уж и плохо он пишет).
48. Макан и маша: рэпер и его девушка устроили фанатке "Сладкую" реабилитацию.
49. Как и чем лечить андрогенную алопецию волос: полное руководство
50. Чтобы избавиться раз и навсегда от страшной, но навязчивой со своими.