Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Отрицательные моменты

В течение дня позвоночник человека испытывает немалые нагрузки. Если спать на слишком мягкой или неудобной постели, можно спровоцировать искривление позвоночника, развитие остеохондроза и других заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Сон на жесткой поверхности помогает избежать этого. Можно приобрести качественный ортопедический матрас, который будет поддерживать позвоночник в правильном положении, а можно попробовать спать на полу. Японцы традиционно спят на полу и считают такой сон весьма полезным для здоровья. Сон на полу имеет множество преимуществ:

Сон на полу. Вся правда.

Сон на полу. Вся правда.
Сон является важнейшей потребностью человеческого организма. Во время сна организм восстанавливает силы, поэтому утром человек просыпается бодрым и отдохнувшим. Однако так бывает далеко не всегда. Некоторые люди жалуются на то, что сон не приносит им полноценного отдыха, и наутро они испытывают слабость и вялость.

В некоторых случаях причиной этого является неудобное спальное место. В этом случае стоит попробовать спать на полу. Давайте рассмотрим, можно ли спать на полу, приносит ли такой сон пользу или, наоборот, вред организму?

Полезно ли спать на полу?

Как спать на полу, чтобы не продуло. Полезно ли спать на полу

Последние обновления на сайте:

1. Горсть миндаля в день может заметно улучшить состояние кожи.
2. Ольга Дроздова поделилась очень личной историей, о которой раньше почти не говорила.
3. Анастасию Волочкову не раз упрекали в приверженности устаревшим бьюти - процедурам.
4. На пробах к фильму "Морозко" я была полна решимости и готова была на всё, чтобы получить роль.
5. Европейский вещательный союз выпустил рекомендации для съёмки женских соревнований по лёгкой атлетике.
6. Алексей из Калининграда в своё время полностью забил лицо и голову татуировками, сделал много пирсинга и даже удалил себе уши и нос.
7. Павла Дурова заметили в Париже в компании неизвестной девушки, пока его возлюбленная Юлия Вавилова находится в ОАЭ.
8. Какая же красивая свадьба у сына Памелы Андерсон получилась.
9. Вся семья в один день родилась.
10. Можно выдыхать: слухи не подтвердились и наши молитвы были услышаны.
11. Картофель в сливках запечённый.
12. Салат C фaсoлью.
13. Филипп Киркоров снова удивил образом - поклонники уже сравнивают его с Майклом Джексоном.
14. В Госдуме пpeдложили изменить пpaвила расчёта отпусков.
15. Творожно - маковая пасха с цедрой апельсина&мёд.
16. Зaпpeщaeт пoкaзывaть cвoи cтapыe фoтo дo плacтики!
17. Известный актер Александр Головин, сыгравший юного кадета Макарова, поделился семейным счастьем.
18. Жюльен с курицей и грибами.
19. "Деньги и Дорогие Подарки не Сделают Ребёнка Избалованным", - 31-летняя актриса Валерия Астапова поделилась своим мнением насчёт воспитания детей.
20. Иногда здоровое питание - это не значит есть больше, а значит выбирать продукты, которые содержат больше питательных веществ в каждом кусочке.
21. Борщ украинский. Активное время готовки 30 мин + время на отваривание бульона и настаивание.
22. "Мне Нравится, Когда мне Говорят Комплименты, но это не Означает, что я Всегда Выгляжу Безупречно".
23. У шестилетней вари, дочери коли и Марины, появился собственный аккаунт в социальных сетях!
24. В Индии из-за аномальной жары сотрудники энергослужб начали экстренно охлаждать перегретые трансформаторы водой прямо на улицах.
25. Аврора киба решила наконец - то ответить на все обвинения и слухи, которые ходят вокруг ее личной жизни.
26. "Однa нa вcю Жизнь": 15-лeтний мapaфoн любви Алeкceя Щepбaкoвa.
27. Салат с грибами "минус 5 кг"/готовлю сбалансированный ужин на 4 дня.
28. Аврора киба, похоже, снова готовится к важному шагу в своей жизни - свадьбе!
29. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.
30. Создатели фильма о лидере группы сектор газа рассказали, почему именно Никита кологривый получил главную роль.
31. "Мне казалось, что что-то плохое обязательно произойдет!
32. Оксана Самойлова отпраздновала свой 38-й день рождения в одном из модных столичных ресторанов в окружении близких друзей и семьи.
33. "Работа над Ошибками": Анастасия Костенко снова легла под нож ради идеального декольте.
34. Золотой баран и каменный лев, найденные в гробнице на археологических раскопках гонур - депе (от 2400 до 1600 г. до н. э. ) в Туркменистане.
35. Актеры которые не переносят друг друга в реальной жизни.
36. "Мне Было Очень Страшно": Алсу откровенно призналась, как поменялась её жизнь после развода.
37. Щитовидка - это не только анализы, но и то, как вы выглядите каждый день.
38. Отар кушанашвили откровенно рассказал о симпатии к Настасья самбурская - но без взаимности.
39. Vogue подтвердил, что Гарри стайлз и Зои кравиц официально помолвлены.
40. Мандарин Клементин "Amoa 8" (C. Clementina"Amoa 8") красный мандарин.
41. Лена катина о муже - миллионере: "Он Мыслит Категориями - Бриллианты, Крутые Тачки, Понты".
42. "Без Крайностей и Самообмана": позиция Ксения Бородина.
43. Самая протяжённая автомобильная трасса на планете - это панамериканское шоссе.
44. Андрей Аршавин и Юлия Барановская неожиданно воссоединились, чтобы отметить 18-летие дочери Яны.
45. Урок от учителей: как зендея превратила хейт в манифест уважения.
46. Испанские каникулы шакила о'Нила стали одной из самых обсуждаемых тем в интернете.
47. Новый выход барби феррейры на промо хоррора "Лицо Смерти".
48. Актриса Анна хилькевич призналась, что ее живот не пришел в форму после третьих родов.
49. 34-Летний Тейлор лотнер, известный по роли Джейкоба в "Сумерках", и его супруга Тейлор доум ждут первенца.
50. Селена Гомес посетила вечеринку в честь запуска новой тональной основы своего бренда Rare Beauty.