Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Особенный недуг

Некоторые люди не могут выспаться и полностью восстановиться, потому что просыпаются несколько или даже дюжину раз за ночь.

Беспокойный сон и частые пробуждения негативно сказываются на здоровье. Выясните причины этого. Почему вы вдруг просыпаетесь по ночам?

Что вы можете сделать, чтобы хорошо выспаться и проснуться утром отдохнувшими?

Влияние сна на здоровье

Многие люди имеют проблемы со сном, страдают от беспокойного сна и частых, внезапных пробуждений в течение ночи. Из-за этого они не могут

полноценно отдыхать и восстанавливаться. Проблемы со сном негативно влияют на здоровье и вызывают множество проблем в повседневной жизни.

Выясните причины этого. Почему вы внезапно просыпаетесь посреди ночи?

Пробуждение ночью – причины

Бессонница – ведущая причина затрудненного пробуждения. Больной подолгу не может заснуть или часто просыпается по ночам, в результате продолжительность и/или качество сна снижается. Все это приводит к тому, что наутро человеку чрезвычайно сложно подняться с постели, а на протяжении дня у него сохраняются признаки сонливости .

Сложности с пробуждением при бессоннице могут быть выражены до такой степени, что человек порой просто физически не может вовремя проснуться и начать день.

Впрочем, бывают и ситуации, когда бессонница не вызывает сложностей с пробуждением. Например, при депрессии она может проявляться очень ранними пробуждениями с невозможностью уснуть вновь.

Часто просыпаюсь по ночам и не могу уснуть. Сложности с пробуждением, как признак бессонницы

Последние обновления на сайте:

1. Александр Головин, известный кадет Макаров, делится семейным счастьем!
2. Рецепт вкуснейшего чизкейка из 3 ингредиентов.
3. Марго Робби призналась, что во время работы над "Грозовым Перевалом" она фактически "стала зависимой" от актера Джейкоба элорди.
4. Зак эфрон из "Спасатели Малибу" растерял свою форму и отказался её возвращать!
5. Как приготовить вафельные трубочки.
6. Не один дома: Маколей калкин поделился трудностями отцовства.
7. Голубцы "Лучшие". Активное время готовки 20 мин.
8. Шарлотка на сгущёнке. Активное время готовки 15 мин.
9. Любовь Аксенова объяснила, почему не любит сниматься в постельных сценах.
10. Не все голливудские сказки свадьбой заканчиваются.
11. Милана стар могла сыграть Алису … но роль досталась Ане пересильд.
12. Вот что бывает, когда девушка написала "Забери Меня", а душа уже уехала на такси раньше тела.
13. Армянский торт "Микадо".
14. 24-Летняя актриса Василина юсковец страдает от дисморфофобии, это расстройства, при котором человек неправильно воспринимает свое отражение.
15. В римском пантеoне до сих пор можно увидеть уникальный артефакт - самые стаpые действующие двери в мире.
16. Горячий душ - это твой враг.
17. Судьба Шэрон стоун - это история о том, как однажды решиться и больше никогда не отступать.
18. Настоящая королева готики: как 55-летняя Кэтрин зета - Джонс выглядит сейчас и какой она была на заре карьеры.
19. Звёзды, которые выбрали максимум откровенности на красной дорожке.
20. Салат "на Скорую Руку".
21. Сладкий хворост на кефире.
22. Домашний хлеб на СКОВОРОДЕ.
23. Юлия пересильд обиделась на журналистов из-за дочери.
24. Худой, голодный полосатый кот вошёл в класс калифорнийской школы в 1952 году, и то, что произошло потом, навсегда изменило эту школу.
25. Тимати опубликовал снимки с дочерью Эммой и своей девушкой Валентиной, подписав их "Красавицы и Чудовище".
26. Дочь покойного пола уокера мидоу опубликовала у себя хронику с каннского кинофестиваля, где отмечали 25-летие с выхода первой части "Форсажа".
27. 55-Летняя актриса Дениз Ричардс, секс - символ 90-х, смогла вернуть свою молодость и естественную красоту.
28. Катерина шпица родила сына!
29. Роберт Паттинсон, который стал отцом в марте 2024 года, вместе с женой сьюки уотерхаус и дочерью выбрались поесть пиццы в Лос-анджелесе.
30. "Королева Авангарда: Энн Хэтэуэй Покоряет Лондон в Кутюре от Iris Van Herpen".
31. Мы готовим итальянские десерты в домашних условиях!
32. Ольга Бузова вновь оказалась в центре внимания после публикации свежих фотографий.
33. Цветок - венок в Австралии.
34. Анджелина Джоли стала героиней первого печатного номера французского Time, показав шрам после профилактической мастэктомии 2013 года.
35. Утка с квашеной капустой.
36. Птица живых мышей на колья сажает.
37. Появились новые кадры с сидни суини из третьего сезона "Эйфории".
38. Инстасамка начала сводить татуировки, кардинально меняя свой образ.
39. Семаглутид: легкий путь или ловушка для организма?
40. Кайли дженнер удивила поклонников новым фото, на котором она демонстрирует свою заметно уменьшенную и подтянутую попу.
41. 21-Летняя турецкая тиктокерша кюбра карааслан прыгнула с моста по неизвестным причинам.
42. Торт на работу.
43. Ленивый пирог с капустой "Быстрее не Бывает".
44. "Греческой Стопой" называют анатомическую особенность, при которой второй палец длиннее большого.
45. Валентина Рубцова и Андрей гайдулян вернулись на съёмочную площадку - стартовал 11-й сезон "Сашатаня".
46. Зумеры погром в арендованном доме в свердловской области устроили.
47. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
48. Зендея прокомментировала появившиеся в сети ИИ - снимки своей свадьбы с том холланд.
49. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
50. Роберт Паттинсон и сьюки уотерхаус, которые тайно поженились в прошлом году, впервые за долгое время вышли вместе в свет.