Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Особенный недуг

Некоторые люди не могут выспаться и полностью восстановиться, потому что просыпаются несколько или даже дюжину раз за ночь.

Беспокойный сон и частые пробуждения негативно сказываются на здоровье. Выясните причины этого. Почему вы вдруг просыпаетесь по ночам?

Что вы можете сделать, чтобы хорошо выспаться и проснуться утром отдохнувшими?

Влияние сна на здоровье

Многие люди имеют проблемы со сном, страдают от беспокойного сна и частых, внезапных пробуждений в течение ночи. Из-за этого они не могут

полноценно отдыхать и восстанавливаться. Проблемы со сном негативно влияют на здоровье и вызывают множество проблем в повседневной жизни.

Выясните причины этого. Почему вы внезапно просыпаетесь посреди ночи?

Пробуждение ночью – причины

Бессонница – ведущая причина затрудненного пробуждения. Больной подолгу не может заснуть или часто просыпается по ночам, в результате продолжительность и/или качество сна снижается. Все это приводит к тому, что наутро человеку чрезвычайно сложно подняться с постели, а на протяжении дня у него сохраняются признаки сонливости .

Сложности с пробуждением при бессоннице могут быть выражены до такой степени, что человек порой просто физически не может вовремя проснуться и начать день.

Впрочем, бывают и ситуации, когда бессонница не вызывает сложностей с пробуждением. Например, при депрессии она может проявляться очень ранними пробуждениями с невозможностью уснуть вновь.

Часто просыпаюсь по ночам и не могу уснуть. Сложности с пробуждением, как признак бессонницы

Последние обновления на сайте:

1. Щербаков примчался в Казахстан, чтобы поддержать лучшего друга Сабурова после 50-летнего изгнания из России.
2. Падение кита: круг жизни в океане.
3. Тоненькие нежные рисовые блинчики с мягким творогом.
4. Берлин шаг к реальному гендерному равенству сделал.
5. В день 37-летия Александра Петрова его супруга Виктория устроила актёру трогательный романтический сюрприз.
6. Анальные пробки изначально продавались как чудодейственное средство от головных болей, прыщей и психических расстройств.
7. Российские звездные отцы, которые присутствовали на рождении своих детей в первые секунды жизни:
8. Валя карнавал тайно вышла замуж и показала кольцо на левой руке.
9. Мы готовим вкуснейший торт к любому праздничному столу!
10. На снимках изображён 20-летний малоизвестный испанский актёр Хуан мореено вместе с эррерой - химеенес.
11. Ирина пинчук, которой ранее приписывали роман с Михаилом галустяном, готовится к новому этапу в жизни - замужеству и пополнению в семье.
12. Мы готовим по-русски.
13. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
14. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
15. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
16. Вопрос, который 42-летней актрисе Юлии Михалковой приходится слышать уже много лет.
17. Пирог с черникой и мягкой меренгой.
18. Анжелина Джоли продаёт особняк в Лос-анджелесе и навсегда покидает США летом 2026 года, сообщает инсайдер журналу People.
19. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
20. Леонид Якубович признался, что имел возможность закрыть программу "что было дальше?
21. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
22. В ноябре 1967 года Арнольд шварценеггер спокойно разгуливал по центру Мюнхена … в одних плавках.
23. Мы готовим старинное блюдо русской кухни к праздничному столу!
24. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
25. 52-Летняя Наташа королёва неожиданно привлекла внимание подписчиков, показав свою невестку мелиссу в не самом выгодном свете.
26. "Наслаждение" (особенно для нелюбителей кабачков).
27. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
28. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
29. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
30. С тех пор, как вышел фильм "Логан" с Хью джекманом, прошло восемь лет, а дафни кин продолжает показывать в социальных сетях, что она уже выросла.
31. Сохранила красоту и фигуру: в свои 41 год актриса Юлия Михалкова выглядит молодо и стильно.
32. Дорогие девушки, приезжаю в Москву на 2 дня 13-14 декабря.
33. Постный стол. Вкуснейшие выпечка, как из бабушкиной печки!
34. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
35. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
36. Снос здания дома культуры в районе нововязники города Вязники.
37. Простой семейный праздник: милла Йовович поделилась семейными снимками с новогоднего утра!
38. Комплекс, который работает в положении сидя.
39. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
40. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
41. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
42. Манник со сгущёнкой.
43. Чудо - рецепт от кашля с мёдом и апельсином.
44. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
45. Юлия Барановская экстренно прооперирована в Салехарде во время съемок на Ямале.
46. В интернете активно обсуждается видео, на котором демонстрируется необычный способ массажа, вызвавший смешанные отзывы у пользователей.
47. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
48. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
49. Дава удивил своих поклонников новой фотосессией, примерив образ самого Элвиса Пресли!
50. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.