Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Особенный недуг

Некоторые люди не могут выспаться и полностью восстановиться, потому что просыпаются несколько или даже дюжину раз за ночь.

Беспокойный сон и частые пробуждения негативно сказываются на здоровье. Выясните причины этого. Почему вы вдруг просыпаетесь по ночам?

Что вы можете сделать, чтобы хорошо выспаться и проснуться утром отдохнувшими?

Влияние сна на здоровье

Многие люди имеют проблемы со сном, страдают от беспокойного сна и частых, внезапных пробуждений в течение ночи. Из-за этого они не могут

полноценно отдыхать и восстанавливаться. Проблемы со сном негативно влияют на здоровье и вызывают множество проблем в повседневной жизни.

Выясните причины этого. Почему вы внезапно просыпаетесь посреди ночи?

Пробуждение ночью – причины

Бессонница – ведущая причина затрудненного пробуждения. Больной подолгу не может заснуть или часто просыпается по ночам, в результате продолжительность и/или качество сна снижается. Все это приводит к тому, что наутро человеку чрезвычайно сложно подняться с постели, а на протяжении дня у него сохраняются признаки сонливости .

Сложности с пробуждением при бессоннице могут быть выражены до такой степени, что человек порой просто физически не может вовремя проснуться и начать день.

Впрочем, бывают и ситуации, когда бессонница не вызывает сложностей с пробуждением. Например, при депрессии она может проявляться очень ранними пробуждениями с невозможностью уснуть вновь.

Часто просыпаюсь по ночам и не могу уснуть. Сложности с пробуждением, как признак бессонницы

Последние обновления на сайте:

1. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
2. Разочарование в одноклассниках: Аня пересильд рассказала, что в школе её не поддержали после выхода сериала "Слово Пацана".
3. Тесто из творога - лучшие рецепты.
4. Закуска из кабачка, сыра и моркови.
5. Мы готовим рыбное блюдо по мотивам финской кухни.
6. В ремейке "Моей Прекрасной Няни" Олеся Иванченко предстала в роли знаменитой няни Вики.
7. 17-Летняя дочь миллы Йовович станет актрисой в новом фильме люка бессона.
8. Вот такая вот свадьба.
9. Мы готовим как в ресторане.
10. Самое забавное что ведущая на свадьбе у моргенштерна и Дилары - Ксения Собчак.
11. Просто и очень вкусно, как из бабушкиной печки.
12. Салат "Ромашковое Поле".
13. Куриное Филе с ченоком и сыром.
14. Взгляни на мои апельсинчики!
15. "Поваляться где-нибудь в гостишке ….
16. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
17. 85-Летний аль пачино вышел в свет с новой молодой возлюбленной.
18. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
19. Салат "Вкусняшка". Ингредиенты для приготовления:
20. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
21. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
22. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
23. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
24. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
25. Мать не перестает плакать, смотря на старые фото сына.
26. Николай басков в новом образе?
27. Капустники. За основу взят рецепт ленивых голубцов.
28. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
29. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
30. Прохор Шаляпин снова вступил в брак: его супругой стала 37-летняя кондитер и соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
31. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
32. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
33. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
34. У старшей дочери Оксаны Самойловой и джигана всё стабильно: Ари не хочет загорать, поэтому в жару ходит в таком виде ….
35. Смузи из ананаса и черной смородины.
36. На съемках нового сериала "Полдень" царит настоящая жара - и не только из-за летней погоды!
37. Адель вейгель поделилась яркими и трогательными фотографиями с девичника, который прошел в теплой и дружеской атмосфере.
38. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
39. Кокосовое масло для красоты: как использовать его для кожи и волос
40. Почему выпадают волосы у мужчин в молодом возрасте: основные причины и решения
41. Почему одни мужчины лысеют, а другие нет? Основные причины облысения
42. Рaбoтa - этo нe тoлькo зaдaчи и пpoeкты.
43. Клава кока поделилась пугающей историей о том, как однажды на неё напал фанат.
44. Хумус с морковкой и огурцом.
45. 14-15 Июня на Nova арене наши спортсмены отличные результаты показали.
46. Стильный маникюр: как сделать ноготь в три цвета
47. Маникюр из трёх цветов лака: пошаговая инструкция для начинающих
48. Кабачковая икра, обалденно вкусная.
49. Стендап - комик Ваня усович стал отцом во второй раз!
50. Рита дакота будет исправлять глаза после неудачной пластики.