Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Особенный недуг

Некоторые люди не могут выспаться и полностью восстановиться, потому что просыпаются несколько или даже дюжину раз за ночь.

Беспокойный сон и частые пробуждения негативно сказываются на здоровье. Выясните причины этого. Почему вы вдруг просыпаетесь по ночам?

Что вы можете сделать, чтобы хорошо выспаться и проснуться утром отдохнувшими?

Влияние сна на здоровье

Многие люди имеют проблемы со сном, страдают от беспокойного сна и частых, внезапных пробуждений в течение ночи. Из-за этого они не могут

полноценно отдыхать и восстанавливаться. Проблемы со сном негативно влияют на здоровье и вызывают множество проблем в повседневной жизни.

Выясните причины этого. Почему вы внезапно просыпаетесь посреди ночи?

Пробуждение ночью – причины

Бессонница – ведущая причина затрудненного пробуждения. Больной подолгу не может заснуть или часто просыпается по ночам, в результате продолжительность и/или качество сна снижается. Все это приводит к тому, что наутро человеку чрезвычайно сложно подняться с постели, а на протяжении дня у него сохраняются признаки сонливости .

Сложности с пробуждением при бессоннице могут быть выражены до такой степени, что человек порой просто физически не может вовремя проснуться и начать день.

Впрочем, бывают и ситуации, когда бессонница не вызывает сложностей с пробуждением. Например, при депрессии она может проявляться очень ранними пробуждениями с невозможностью уснуть вновь.

Часто просыпаюсь по ночам и не могу уснуть. Сложности с пробуждением, как признак бессонницы

Последние обновления на сайте:

1. "Будто Треснет по Швам": Анна седокова в прозрачном платье посетила музыкальную премию.
2. 14 августа 2026 года.
3. После свежего интервью поклонники заметили, как изменилась фигура звезды "Уэнсдей".
4. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
5. 33-Летний Алекс выкатил на сайте знакомств целую инструкцию к будущей девушке.
6. Самая счастливая черепашка.
7. Забудьте романтическую чушь про любовь генриха Viii и анны болейн.
8. Идеальная голливудская пара!
9. Голливудские звёзды, которые выглядят как боги, используют это!
10. Курица фаршированная рисом.
11. Канье уэст впервые за долгое время опубликовал в соцсетях совместные фото с женой Бьянкой цензори.
12. Белый праздничный торт.
13. Дилара официально стала владелицей подаренной Егором кридом московской квартиры.
14. Не все голливудские сказки свадьбой заканчиваются.
15. Шестилетняя варя - дочка популярных блогеров коли и Марины из блога "Женат на Марине" - наконец добилась своего.
16. Поклонники Арианы гранде обеспокоены ее нездоровой худобой, и уже не в первый раз.
17. У шестилетней вари, дочери коли и Марины, появился собственный аккаунт в социальных сетях!
18. Эти витаминные кубики - удобный способ.
19. Американскому фотографу удалось заснять уникальный момент - крошечная полёвка в когтях хищника смотрит прямо в объектив фотокамеры.
20. Он изменил ей со своей ассистенткой, но она смогла его простить ей.
21. В 1993 году Calvin Klein отправили 18-летнюю Кейт мосс и 20-летнего Марио сорренти на виргинские острова.
22. Самая откровенная фотосессия дакоты Джонсон для Calvin Klein.
23. Оксана Самойлова отпраздновала свой 38-й день рождения в одном из модных столичных ресторанов в окружении близких друзей и семьи.
24. "Я Проколола Пупок и Сделала Губы": Екатерина Шкуро рассказала о преображениях после расставания с мужем.
25. Теперь вы знaетe, куда слать и бывших, и телeфонныx мошенников.
26. "Работа над Ошибками": Анастасия Костенко снова легла под нож ради идеального декольте.
27. Мария кожевникова поделилась воспоминаниями о своих отношениях с Виталием гогунским.
28. 16-Летняя Мелания кнавс - ныне Мелания трамп - на фотографии стане Йерко (да, это его настоящее имя), когда она начинала свою модельную карьеру ….
29. 46-Летняя Виктория боня рассердилась на женщин, обсуждавших её фигуру в купальнике.
30. Альбина кабалина рассказала о "Химии" на съемочной площадке с Михаилом галустяном.
31. "Мне Было Очень Страшно": Алсу откровенно призналась, как поменялась её жизнь после развода.
32. Ирина Горбачева призналась, что не сможет стать матерью.
33. В недавнем прошлом симпатичная актриса Эллен Пейдж, которая превратилась в мужчину, рассказала, что на операцию её подтолкнули голоса в голове.
34. 39-Летняя модель и многодетная мама Елена перминова рассказала, как ей удаётся сохранять плоский живот после четырёх родов.
35. Тайный брак и громкий суд: Андрей сорока подал иски к Марии Мироновой, требуя права видеться с сыном Фёдором.
36. 20 лет спустя: Энн хэтэуэй снова в красном и снова вне конкуренции.
37. В социальных сетях активно комментируют перемены во внешнем виде Анджелины Джоли.
38. Орехи - простой способ добавить пользу в рацион, если знать какие выбрать.
39. Супруга Влада соколовского, которую подозревают в анорексии, достигла критически низкого веса.
40. Барби Феррейра произвела фурор на презентации своего нового проекта, представ перед камерами в невероятно притягательном и мрачном образе.
41. Кармен Электра активно занимается благотворительностью:
42. Актриса Екатерина Шкуро стремится сменить вектор развития и мечтает о серьезной главной роли.
43. Слойки - ватрушки с творогом и джемом.
44. Екатерина Варнава решилась на заметные перемены во внешности и рассталась с длинными волосами.
45. Утка с квашеной капустой.
46. Все привыкли видеть 58-летнего Адама сэндлера в комедийных ролях, но этот фильм яркое исключение.
47. Сок для ….
48. 45 кг при росте 163 - в сети обсуждают форму Стефания Маликова.
49. Закуска из плавленого сырка, моркови и яиц.
50. Виталий гогунский, отец Миланы стар, прекратил выплачивать алименты.