Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Особенный недуг

Некоторые люди не могут выспаться и полностью восстановиться, потому что просыпаются несколько или даже дюжину раз за ночь.

Беспокойный сон и частые пробуждения негативно сказываются на здоровье. Выясните причины этого. Почему вы вдруг просыпаетесь по ночам?

Что вы можете сделать, чтобы хорошо выспаться и проснуться утром отдохнувшими?

Влияние сна на здоровье

Многие люди имеют проблемы со сном, страдают от беспокойного сна и частых, внезапных пробуждений в течение ночи. Из-за этого они не могут

полноценно отдыхать и восстанавливаться. Проблемы со сном негативно влияют на здоровье и вызывают множество проблем в повседневной жизни.

Выясните причины этого. Почему вы внезапно просыпаетесь посреди ночи?

Пробуждение ночью – причины

Бессонница – ведущая причина затрудненного пробуждения. Больной подолгу не может заснуть или часто просыпается по ночам, в результате продолжительность и/или качество сна снижается. Все это приводит к тому, что наутро человеку чрезвычайно сложно подняться с постели, а на протяжении дня у него сохраняются признаки сонливости .

Сложности с пробуждением при бессоннице могут быть выражены до такой степени, что человек порой просто физически не может вовремя проснуться и начать день.

Впрочем, бывают и ситуации, когда бессонница не вызывает сложностей с пробуждением. Например, при депрессии она может проявляться очень ранними пробуждениями с невозможностью уснуть вновь.

Часто просыпаюсь по ночам и не могу уснуть. Сложности с пробуждением, как признак бессонницы

Последние обновления на сайте:

1. 17-Летняя дочь миллы Йовович станет актрисой в новом фильме люка бессона.
2. Сильвестра сталлоне заметили с тростью на премии центра Кеннеди.
3. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
4. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою маму Тамару Владимировну с юбилеем - 75-летием.
5. Маковый пирог в мультиварке.
6. Отец будущего ребёнка лерчека Луис сквиччиарини поделился чувственной фотосессией с беременной возлюбленной.
7. Пицца с сосисками.
8. Животные VS гром.
9. Как вам такое искусство?
10. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
11. Сделайте этот комплекс!
12. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
13. Шикарная закуска. Потребуется: куриная грудка, сыр, чеснок, лук, морковь, яйцо, батон, молоко.
14. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
15. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
16. Суши филадельфия дома.
17. Сладкие булочки. Ингредиенты:
18. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
19. Майонез домашний в блендере.
20. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
21. У сентября удивительная способность в себя постепенно влюблять.
22. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
23. Певица слава в 2025 году столкнулась с неприятной ситуацией - она заразилась коронавирусом вместе со своей дочерью Антониной.
24. Блогер сливший в сеть видео пьяного Билана публично извинился.
25. Салат "Стог Сена".
26. Национальное украинское блюдо мы по всем правилам готовим.
27. Алексей воробьёв и Аида Гарифуллина время в Самарканде проводят.
28. Бывший муж Холли Берри признался, почему он бросил её.
29. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
30. Марк эйдельштейн появился на страницах августовского номера Vogue China.
31. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
32. Адель и Литвин официально стали мужем и женой.
33. Высокая мода часто ассоциируется с красотой и изяществом, но за этим гламурным фасадом скрываются настоящие испытания для моделей.
34. Эффективное кокосовое масло от морщин: как выбрать лучшее для вашего лица
35. Успешно ли кокосовое масло помогает в уходе за кожей? Мы расскажем все детали
36. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
37. Раннее облысение у мужчин: причины и способы борьбы
38. Анфиса Чехова поделилась яркими моментами из своего отдыха в Турции, где она снялась на руках у своего возлюбленного.
39. 14-15 Июня на Nova арене наши спортсмены отличные результаты показали.
40. Красивые идеи для разноцветного маникюра: сочетание пастельных цветов
41. Как создать красивый градиент из трёх цветов: пошаговая инструкция
42. Какие современные достопримечательности появились в Красноярске в последние годы
43. Анна седокова впечатляет своих поклонников новой фотографией, на которой она демонстрирует потрясающую фигуру.
44. Уход летом за натуральными пористыми: советы и рекомендации
45. Новая фотосессия анны пересильд в честь её 16-летия.
46. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Воронеже
47. Жена влада сoкoлoвскoгo хвастается нoвoй грудью.
48. "Какoй лoтерей? Евгений кулик рассекретил имя нoвoрoжденнoгo сына.
49. Во втором сезоне "Уэнсдэй" впервые появится бабушка готического семейства.
50. Карина карамбейби поделилась новыми фотографиями, чем порадовала своих поклонников и подписчиков.