Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Общий тонус

Важность прогулок для пожилых людей
1 октября – был день пожилых людей!
Старшее поколение все чаще ведёт активный образ жизни. Они стараются путешествовать, посещать театры и выставки. Занятия спортом также входят в круг интересов людей старшего возраста. Небольшие физические нагрузки помогают оставаться в тонусе и чувствовать вкус к жизни. Один из лучших видов физической активности для пенсионеров — скандинавская ходьба.
Ходьбы самый простой, доступный, универсальный вид спорта, который подойдет для людей любого возраста, в особенности зрелым людям.

Последние обновления на сайте:

1. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
2. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
3. Куриные рулеты с омлетом.
4. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
5. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
6. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
7. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
8. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
9. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
10. Комплекс, который работает в положении сидя.
11. Он работу своей мечты нашел!
12. Мы готовим замечательное печенье из простых и доступных продуктов!
13. Я как раз роллы заказала!
14. Любители роллов, держитесь.
15. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
16. Штрудель шоколадный. Однажды на просторах интернета я встретила интересный рецепт приготовления штруделя с яблоками.
17. В сети появились фото со свадьбы 18-летнего актёра Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
18. Анастасия сиваева вернулась к роли Даши в новом сезоне "Папиных Дочек" уже после тяжёлого развода.
19. Алекса снова помирилась с мужем - спустя всего две недели после решения о разводе.
20. Львица решила показать, какую пушку - анаконду получит её будущий муж.
21. Ксения бородина познакомилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
22. У сентября удивительная способность в себя постепенно влюблять.
23. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
24. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
25. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
26. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
27. Желейный торт "Фруктовый".
28. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
29. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
30. Смузи из ананаса и черной смородины.
31. Клубнично - банановый смузи.
32. Юлия Бapaнoвcкaя фoтooтчeтoм из ceмeйнoгo путeшecтвия дeлитcя.
33. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
34. Просят вернуться к Гоар: поклонники взяли под свой контроль судьбу развода.
35. Раннее облысение: причины и способы предотвращения
36. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
37. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
38. Оля бузова впервые показала своего визажиста!
39. Модные идеи: как сделать маникюр с тремя цветами на одном ногте
40. Как правильно сочетать цвета в маникюре: советы и рекомендации
41. Какие современные достопримечательности появились в Красноярске в последние годы
42. Ана де Армас и киану ривз посетили премьеру фильма "Балерина".
43. Молодая жена Александра Петрова, Виктория, поделилась трогательными моментами прогулки с их 1, 5-месячным сыном Федором.
44. Уход летом за натуральными пористыми: советы и рекомендации
45. Дмитрий Нагиев наконец заговорил: что он решил
46. Какие театры и концертные площадки самые известные в городе
47. Тонкие ткани, будуар и 70-е: тренды сезона весна - лето 2025.
48. Ирина шейк и Адриана Лима снялись для нового выпуска Vogue France.
49. Во втором сезоне "Уэнсдэй" впервые появится бабушка готического семейства.
50. Что делать, если волосы торчат на макушке: советы и решения