Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Общий тонус

Важность прогулок для пожилых людей
1 октября – был день пожилых людей!
Старшее поколение все чаще ведёт активный образ жизни. Они стараются путешествовать, посещать театры и выставки. Занятия спортом также входят в круг интересов людей старшего возраста. Небольшие физические нагрузки помогают оставаться в тонусе и чувствовать вкус к жизни. Один из лучших видов физической активности для пенсионеров — скандинавская ходьба.
Ходьбы самый простой, доступный, универсальный вид спорта, который подойдет для людей любого возраста, в особенности зрелым людям.

Последние обновления на сайте:

1. Срочное предупреждение! Мошенники активно звонят гражданам, представляясь сотрудниками правоохранительных органов.
2. Мы продолжаем восхищаться потрясающей фигурой Евы лонгории, которая отметила свой 50-й день рождения в этом году.
3. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
4. Аврора киба появилась на презентации второго сезона шоу Мариам тилляевой вместе с Григорием Лепсом и даже отыграла диджей - сет.
5. Мелания трамп продемонстрировала, каким образом она оформила свои апартаменты к рождеству.
6. Мы готовим простое и очень вкусное блюдо на ужин.
7. Перенёс ещё одну операцию и сильно похудел.
8. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
9. Малосольные помидоры - огурцы.
10. Универсальное тесто для выпечки.
11. Веселые будни анестезиолога!
12. Капустные рулетики. Быстро, вкусно, оригинально и легко.
13. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
14. 60-Летняя экс - солистка группы "Комбинация" Алёна Апина может с лёгкостью составить конкуренцию Бейонсе и Джей Ло.
15. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
16. Постный стол. Вкуснейшие выпечка, как из бабушкиной печки!
17. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
18. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
19. Курочка фаршированная курагой и грецкими орехами.
20. Жюльен с ветчиной и грибами.
21. Тимати продолжает доказывать, что он настоящий папа на все руки!
22. И тут я захотел стать уличным фотографом!
23. Простейший яблочный бисквит.
24. Я изначально задался вопросом: а зачем вообще нужна такая дверь, ведь она картонная, вряд ли сможет спасти от проникновения в дом.
25. Оксана самойлова официально начала процедуру развода с джиганом.
26. Когда бате пофиг, что у тебя порш!
27. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
28. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
29. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
30. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
31. "Я никогда бы не занял его место!
32. Буженина домашняя. Запекала буженину первый раз и очень рада была что с первого раза вышла сочная и вкусная!
33. Желейный торт "Фруктовый".
34. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
35. Мы готовим замечательную выпечку к семейным чаепитиям!
36. Салатик который можно как основное блюдо есть.
37. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
38. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
39. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
40. Смузи со вкусом тархуна.
41. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
42. Творожные лепёшки на сковороде.
43. Используйте кокосовое масло для лица и смотрите, как ваша кожа преображается
44. Кокосовое масло: секрет вашей знойной красоты
45. Группа Тату продолжает подогревать свое долгожданное возвращение, вызывая настоящий ажиотаж среди поклонников!
46. Скандал на Х - факторе!
47. Арбузно - лимонный смузи.
48. Беременная возлюбленная тимати поделилась новыми фото.
49. Маникюр из трёх цветов: пошаговое руководство для начинающих
50. Идеи для дизайна ногтей: как гармонично сочетать три цвета