Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Общие цели

№ 1. Прогулки укрепляют иммунитет.

Так считают в Японии – стране, где сосредоточено самое большое количество долгожителей в мире. В традиционной японской медицине есть метод синрин-йоку, или «купание среди лесов». Если ему верить, во время обычной прогулки в лесу в организме увеличивается количество противоопухолевых веществ, за счет вдыхания нами фитонцидов. Эфирные масла деревьев подавляют рост и развитие болезнетворных бактерий. Этим и объясняется такой эффект.

Кроме того, прогулка в лесу снижает стресс, эффективно борется с синдромом хронической усталости, который характерен для всех жителей крупных городов. Нормализуется артериальное давление и сокращается выработка кортизола – гормона стресса.

Последние обновления на сайте:

1. Тыквенные бублики. С удовольствием делюсь рецептом нежных, воздушных и очень вкусных тыквенных бубликов на дрожжах.
2. 36-Летняя Алина Ланина объяснила, почему так и не вышла замуж за отца своих детей.
3. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
4. Капустные рулетики. Быстро, вкусно, оригинально и легко.
5. Шаурма с курицей, чесночным соусом и картофелем фри.
6. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
7. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
8. Ох уж, эти азиатские забавы!
9. Простой семейный праздник: милла Йовович поделилась семейными снимками с новогоднего утра!
10. Борадуле повезло: Ксения Бородина встретилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
11. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
12. Авокадо - масло. Ингредиенты:
13. Я как раз роллы заказала!
14. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
15. Гарик Харламов рассказал, почему он развёлся с Кристиной асмус.
16. Салат с горбушей и горошком.
17. Это было просто невероятно!
18. Сырные лепешки "Пикантные".
19. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
20. Очень быстро и мы просто превращаем тонкий армянский лаваш, во вкуснейший сырный пирог.
21. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
22. Шаурма по-быстрому. Ингредиенты для шаурмы по-быстрому (количество ингредиентов на вкус каждого).
23. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
24. Может быть разной: 37-летняя Анастасия самбурская известна своими яркими ролями в российских сериалах.
25. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
26. Бабка или еще ничего?
27. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
28. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
29. Во время сеанса массажист выполнял процедуру для привлекательной девушки, показывая разные методы расслабления и восстановления.
30. Саша Hammali впервые папой станет!
31. "Я никогда бы не занял его место!
32. Мы готовим шикарную восточную сладость вечерним чаепитиям!
33. Мы готовим выпечку просто, вкусно, оригинально.
34. Смузи с манго и бананом.
35. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
36. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
37. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
38. Волочкова о начале чувств со своим бойфрендом рассказала.
39. Застукала за перепиской с мужем, что происходит сейчас?
40. Группа Тату продолжает подогревать свое долгожданное возвращение, вызывая настоящий ажиотаж среди поклонников!
41. Мария Ильюхина (маша из "Ворониных") показала подписчикам свою подросшую дочь.
42. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
43. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
44. 41-Летняя звезда сериала "Универ" Наталья Рудова устроила настоящую горячую фотосессию, которая взорвала социальные сети!
45. Какие места для ночного отдыха популярны среди молодежи
46. Парикмахер из Умёта советует: как выбрать идеальную прическу для вашего типа лица
47. Какие местные продукты и товары можно приобрести
48. Никита кoлoгривый пoмирился с отарoм кушанашвили, кoтoрый называл егo "Псoм Шелудивым".
49. Какие ключевые события в истории Москвы формировали её облик
50. Жена Натану егo измены прoстила.