Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Общие цели

№ 1. Прогулки укрепляют иммунитет.

Так считают в Японии – стране, где сосредоточено самое большое количество долгожителей в мире. В традиционной японской медицине есть метод синрин-йоку, или «купание среди лесов». Если ему верить, во время обычной прогулки в лесу в организме увеличивается количество противоопухолевых веществ, за счет вдыхания нами фитонцидов. Эфирные масла деревьев подавляют рост и развитие болезнетворных бактерий. Этим и объясняется такой эффект.

Кроме того, прогулка в лесу снижает стресс, эффективно борется с синдромом хронической усталости, который характерен для всех жителей крупных городов. Нормализуется артериальное давление и сокращается выработка кортизола – гормона стресса.

Последние обновления на сайте:

1. Введение в мир цвета мокко: все, что нужно знать о этом удивительном оттенке
2. Мокко в моде: как правильно сочетать цвета в одежде
3. "Я от шаляпина беременна!
4. Ни в чём не отказывал": история успеха и неудач
5. Билеты группы Бутырка Пермь: цены, даты и место проведения
6. Лиловый. Таким образом, если оттенки синего и красного кажутся вам слишком яркими, присмотритесь этот тренд для вас.
7. Ольга Орлова создала новогоднюю атмосферу: маленькая Аня уже ищет подарки под ёлкой.
8. Максим лагашкин и Екатерина стулова состоят в браке уже более 28 лет, и не все их коллеги знают, что они супруги.
9. Марина федункив, актриса с отличным чувством юмора, впервые стала мамой в 53 года.
10. Клава кока рассказала, почему рассталась со своим бойфрендом повериним - она хотела семью и детей, а он нет.
11. Безопасность и удобство для пожилых: как выбрать стул для душа
12. 53-Летний Марк уолберг пользователей интернета своим телом удивил.
13. Как влияет на калорийность картофельной отварки без соли добавление специй или трав
14. Как воск может быть использован в искусстве
15. Каковы симптомы панической атаки
16. Какие цвета поясов лучше всего сочетать с пальто оверсайз
17. Может ли теплый пол вызывать проблемы с дыханием
18. Какие средства для лица рекомендуются для ухода за морщинками
19. Какие типы зеркал можно использовать на рабочем столе
20. Как коронавирус используется для прикрытия других проблем
21. Какие особенности должна иметь беседа для престижных вечеринок
22. Как сделать руки и ноги пугала
23. Что такое краснокочанная капуста
24. Какие бренды продуктов для лица были отмечены премией
25. Можно ли использовать карнаубский воск в производстве органических продуктов
26. Какие из этих правил общения с людьми вам кажутся наиболее эффективными в личной жизни
27. Как избежать появления пятен на лакированной мебели
28. Как обеспечить эстетику стены из пластиковых блоков
29. Какие модели голубого костюма женского наиболее популярны в данный момент
30. Как подготовить почву для фруктового сада
31. H2. Тренировка 8: Прыжки вперёд
32. Какие сорта картофеля подходят для жарки
33. Как сделать ступени для лестницы
34. Как сделать рамку крыльца из дерева
35. Какие факторы могут повлиять на время строительства крыльца
36. Какие факторы следует учитывать при выборе кухонного плинтуса на столешницу
37. Как часто нужно поливать яблони сорта Антоновка
38. Какие побочные эффекты могут возникнуть при использовании таблетки лида для похудения
39. Какие фасоны голубых костюмов можно использовать
40. Какие типы фундаментов лучше использовать для строительства гаража на даче
41. Как долго держится клубничный блонд на коротких волосах
42. Какие инструменты необходимы для приготовления соляного раствора для носа
43. Какие продукты могут ослабить мужскую силу
44. Какие ингредиенты необходимы для приготовления засолки краснокочанной капусты на зиму
45. Что такое пищевая аллергия и как она проявляется
46. Какие этапы следует выполнить при обрезке винограда осенью
47. Кто такой Дмитрий Дибров
48. Как составить рацион, используя доступные продукты
49. Как выбрать подходящий угол наклона для двухскатной ломаной крыши
50. Какие мифы могут быть опасны для здоровья и благополучия людей