Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Общие цели

№ 1. Прогулки укрепляют иммунитет.

Так считают в Японии – стране, где сосредоточено самое большое количество долгожителей в мире. В традиционной японской медицине есть метод синрин-йоку, или «купание среди лесов». Если ему верить, во время обычной прогулки в лесу в организме увеличивается количество противоопухолевых веществ, за счет вдыхания нами фитонцидов. Эфирные масла деревьев подавляют рост и развитие болезнетворных бактерий. Этим и объясняется такой эффект.

Кроме того, прогулка в лесу снижает стресс, эффективно борется с синдромом хронической усталости, который характерен для всех жителей крупных городов. Нормализуется артериальное давление и сокращается выработка кортизола – гормона стресса.

Последние обновления на сайте:

1. Какие продукты питания можно включить в свой утренний рацион для достижения здоровья
2. Какие литературные приёмы можно использовать для написания поздравления с Днем здоровья в прозе
3. Можно ли использовать маску из авокадо и сметаны для возрастной кожи на жирной коже
4. Как найти подходящую группу для занятий для похудения
5. Как определить, что смеситель нуждается в замене
6. Какие средства можно использовать для снятия воспаления после укуса пчелы
7. Как часто нужно мыть руки и каким образом
8. Заколкой-крабом в причёске: самые модные варианты
9. Можно ли давать парацетамол ребенку при аллергии на него
10. Как убрать бассейн перед осенью
11. Как обеспечить оптимальные условия для роста и развития сливы гармония
12. Какие факторы следует учитывать при выборе смывка для волос
13. Можно ли очищать кишечник от шлаков самостоятельно без медицинской помощи
14. Какие факторы влияют на эффективность групповых программ для снижения веса
15. Какие факторы влияют на выбор уходовой косметики для лица
16. Что такое челка шторка
17. Как лучше упаковывать зеленый лук перед хранением в холодильнике
18. Новые методы лечения коронавируса у человека: что известно сегодня
19. Какие химические свойства имеет хлористый кальций
20. Какие типы циркуляционных насосов для отопления существуют на рынке
21. Что такое комплекс упражнений для всех мышц
22. Как обеспечить оптимальное увлажнение почвы при выращивании чеснока на открытом воздухе
23. Как можно измерить прогресс в развитии верхней части ягодиц
24. Что сказал эксперт-экономист Леонид Холод о будущем российской экономики
25. Как установить скрытую мебельную дверь на магнитах
26. Какие методы лечения акне предлагает врач-дерматолог Юлиана Шиян
27. Какие материалы используются для изготовления фасадных панелей
28. Как проверить, что магнитная защелка работает правильно
29. Какие принципы лежат в основе применения реперных точек в индивидуальных моделях контроля
30. Какие методы лечения могут быть использованы для устранения синяков без травм
31. Закрепить любую заколку: проверенные методы и рекомендации
32. Факторы, которые необходимо учитывать при выборе циркуляционного насоса
33. Какие очки можно избегать для квадратного лица
34. Какие материалы можно герметизировать с помощью теплого шва
35. Какие продукты помогают сделать ресницы пышными и густыми
36. Какие обои лучше выбрать для кухни
37. Как лечить симптомы коронавируса, такие как лихорадка и головная боль
38. Какие особенности есть в регулировке окон на зимний режим
39. Как часто выходит журнал о строительстве домов
40. Стильные прически с крабиком для тонких волос: как сделать выбор
41. Как правильно выбрать размер женских шлепанцев из эва
42. Как выбрать навес пристроенный к дому
43. Как подготовиться к первой тренировке в тренажерном зале
44. Дешевые варианты заборов для вашего дома
45. Как выбрать подходящий температурный режим для теплого пола на стенах
46. Как определить размер одежды мужчины по росту
47. Какие фрукты и овощи можно использовать для приготовления свежевыжатых соков и смузи
48. 15 правил оригинального стиля. 15 секретов стиля, которые должна знать каждая женщина
49. Какие инструменты и оборудование необходимы для создания фундамента
50. Какие типы данных можно извлечь с помощью веб-скрейпинга