Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Общие цели

№ 1. Прогулки укрепляют иммунитет.

Так считают в Японии – стране, где сосредоточено самое большое количество долгожителей в мире. В традиционной японской медицине есть метод синрин-йоку, или «купание среди лесов». Если ему верить, во время обычной прогулки в лесу в организме увеличивается количество противоопухолевых веществ, за счет вдыхания нами фитонцидов. Эфирные масла деревьев подавляют рост и развитие болезнетворных бактерий. Этим и объясняется такой эффект.

Кроме того, прогулка в лесу снижает стресс, эффективно борется с синдромом хронической усталости, который характерен для всех жителей крупных городов. Нормализуется артериальное давление и сокращается выработка кортизола – гормона стресса.

Последние обновления на сайте:

1. 9-Летняя девочка официально вышла замуж за 35-летнего мужчину в Ираке.
2. Денис Дорохов популярность во Франции приобрёл.
3. Пенсионерка с дочерью настолько сильно хотели cжечь траву на своём участке, что начали драку с пожарными, приехавшими её тушить.
4. Екатерина волкова появилась на публике вместе с очаровательной дочерью Лизой.
5. Модель признаётся, что секрет её стройности - не в жёстких диетах и изматывающих тренировках, а в регулярном движении и осознанном образе жизни.
6. Мы готовим по мотивам азиатской кухни!
7. На снимках изображён 20-летний малоизвестный испанский актёр Хуан мореено вместе с эррерой - химеенес.
8. 38-Летняя Зоя бербер - одна из немногих актрис, которые снимались в сериале "Реальные Пацаны".
9. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
10. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
11. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
12. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
13. Олечка бузова решила подойти к новогодним желаниям основательно.
14. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
15. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
16. "Мой Малыш": джанабаева показала старшего наследника Меладзе.
17. Разочарование в одноклассниках: Аня пересильд рассказала, что в школе её не поддержали после выхода сериала "Слово Пацана".
18. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
19. Юля пересильд провела параллель между своей дочерью Аней и звёздами голливуда.
20. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
21. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
22. Дрожжевые блины бабушкины.
23. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
24. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
25. Топ - 9 вкуснейших блюд из баклажана.
26. Мифы про бананы!
27. Сидни Суини стала гостьей вечернего шоу с Джимми фэллоном, и ее появление вызвало настоящий фурор!
28. Животные VS гром.
29. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
30. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
31. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
32. Брэд питт впервые появился на публике после шума вокруг его откровенных фото - и сделал это вместе с возлюбленной Инес де Рамон.
33. Домашний майонез. Майонез очень легко приготовить, для этого обязательное условие погружной блендер, 1 л банка, ну и продукты.
34. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
35. Хочешь, чтобы кожа выглядела свежей, увлажнённой и светящейся изнутри?
36. Я изначально задался вопросом: а зачем вообще нужна такая дверь, ведь она картонная, вряд ли сможет спасти от проникновения в дом.
37. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
38. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
39. Алена водонаева устроила эффектную фотосессию на пляже в Геленджике.
40. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
41. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
42. Может быть разной: 37-летняя Анастасия самбурская известна своими яркими ролями в российских сериалах.
43. Сидни Суини блистала на премьере фильма "Кристи", где она сыграла главную роль.
44. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
45. Том Круз и ана де Армас расстались спустя девять месяцев отношений.
46. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
47. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
48. Забота о спине важнее любых деталей - держите спину ровно, и остальные мелочи будут не столь значимы.
49. Мы готовим воздушные и вкусные кексы к семейным чаепитиям.
50. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!