Уход за волосами весной. Выпадение волос весной. Что предпринять?

Уход за волосами весной. Выпадение волос весной. Что предпринять?

Весной, когда природа пробуждается, каждой женщине хочется быть особенно красивой. Однако некоторые из нас начинают замечать совсем неутешительные изменения в организме. Все вокруг жалуются на слабость, апатию, снижение работоспособности, плохой сон и отсутствие аппетита .

Большинство женщин отмечают выпадение волос весной. Волосы становятся тусклыми, ломкими, сухими, начинают выпадать и электризоваться. За время зимы наши внутренние ресурсы порядком исчерпались, ослабленный организм страдает от колоссальной нехватки витаминов, что не может не отразиться на общем самочувствии, а также на состоянии кожи и волос. Не стоит паниковать, поскольку ситуация поправима! По мнению врачей и косметологов, все, что от нас требуется - насытить свой организм витаминами. Помочь себе можно, принимая специальные аптечные препараты и употребляя продукты, богатые витаминами и микроэлементами.

Почему волосы выпадают весной?

Среди наиболее вероятных причин выпадения волос весной, можно выделить следующие:

• Нехватка железа. Как правило,дефицит железа наступает ввиду несбалансированного питания, обильной потери крови (донорство, обильные менструации, травмы) или из-за низкого уровня активности. Зачастую железодефицитная анемия возникает у вегетарианцев, так как основную долю железа человек получает именно из красного мяса.
• Проблемы с ЖКТ. Нарушение перистальтики кишечника, нерегулярный стул, плохая всасываемость могут послужить причинами нарушения естественного выхода шлаков из организма. Стремясь сбросить балласт, организм начинает использовать обходные пути - сальные и потовые железы, в том числе на голове. От этого сильно страдают луковицы волос, а кожа лица становится жирной и покрывается акне. Важно отметить, что общее ухудшение самочувствия (слабость, вялость, плохой сон) также могут свидетельствовать о заболеваниях желудочно-кишечного тракта.
• Гормональный дисбаланс. В организме каждого человека присутствуют женские и мужские половые гормоны. Если по какой-то причине уровень тестостерона полез вверх, волосы дадут об этом знать. Угнетение волосяных луковиц обусловлено воздействием производного мужских половых гормонов дигидротестостерона. Именно поэтому особо "горячие" мужчины склонны к раннему появлению залысин.
• Защемление сосудов. Иногда причина выпадения волос весной может лежать совершенно не на поверхности. Дело в том, что в холодное время года активность у большинства людей значительно спадает. Все больше времени мы проводим в офисах за компьютером, активным развлечениям на природе предпочитаем посиделки дома или в кино. Такой образ жизни дает толчок прогрессированию различных заболеваний позвоночника, которые, в свою очередь, могут привести к затруднению кровоснабжения кожи головы. Например, остеохондроз, который диагностируется достаточно часто, сильно снижает тонус сосудов, нарушает кровоснабжение мозга и мозговую активность.Все это чревато угнетением волосяных луковиц.
• Стрессы и эмоциональные перегрузки. Стрессовые ситуации провоцируют сосудистые спазмы и затрудняют питание волос. Как правило, сильное выпадение начинается спустя несколько месяцев после пережитого шока. Задумайтесь, а не случалось ли вам серьезно понервничать перед новогодними праздниками?

Уход за волосам. Как правильно ухаживать за волосами: 7 шагов комплексного ухода

Уход за волосами в домашних условиях может быть не менее эффективен, чем салонные процедуры. Для этого нужно лишь правильно подобрать средства для ухода за кожей головы и прядями, а затем соблюдать все этапы.

Ниже рассказываем, как ухаживать за волосами, чтобы даже сухие и ломкие локоны стали гладкими и блестящими.

Шаг 1. Расчесывание волос

Самый привычный ритуал в домашнем уходе за волосами — расчёсывание. Пряди нужно расчёсывать не только в течение дня, но и перед мытьём волос. Небольшое выпадение волос во время мытья головы нормально — э то естественный процесс обновления, освобождения места для новых волос. Но если мыть спутанные локоны, есть риск вырвать здоровые, новые волосы, даже не замечая этого.

Расчёсывать волосы нужно от кончиков. Бережно, без резких движений расчесать концы, придерживая при этом длину, а затем постепенно продвигаться к корням. Это наименее травматичный способ. Волосы не повреждаются, и при этом не составит труда расчесать даже самые спутанные пряди.

Шаг 2. Пилинг для кожи головы

Очень важная ступень — глубокое очищение кожи головы. Многие пропускают этот этап, и очень зря. Ведь правильный уход за кожей головы — это первый шаг к красивым и здоровым волосам.

Пилинг для кожи головы может быть разных видов: с абразивными частицами или на основе кислот, как пилинг-маска OK Beauty Wake Up & Peel Scalp Activator . Они оказывают одинаковый эффект, но кислотный пилинг действует более мягко и деликатно. Результат тот же, но при этом не придётся мучиться с вымыванием абразивных частичек.

Такие продукты бережно удаляют ороговевшие клетки кожи и глубоко очищают её, стимулируют рост волос и даже помогают реже мыть голову. А если совместить нанесение пилинга с лёгким массажем головы, то улучшится микроциркуляция крови, что полезно не только для волос, но и для мозга.

Существует заблуждение, что пилинг необходим только для жирной кожи головы. Это не так. Сухая кожа тоже нуждается в отшелушивании. Просто для жирной кожи головы пилинг можно использовать один или даже два раза в неделю, а для сухой или чувствительной достаточно одного раза в две недели.

Шаг 3. Шампунь для волос

Мытьё головы — самый простой и очевидный этап ухода за волосами. Однако и тут многие совершают ошибки. Давайте разберёмся, как правильно мыть голову шампунем.

Есть несколько основных моментов.

• Перед нанесением шампуня на кожу головы лучше вспенить его в ладонях. Так он действует более мягко и не раздражает кожу.

• Не стоит наносить шампунь на всю длину волос. Лучше нанести его на кожу головы, помассировать некоторое время, а получившуюся пену распределить по волосам. Как правило, кожа головы становится жирной значительно быстрее, чем сами волосы, а такой способ помогает не пересушить пряди и при этом тщательно очистить кожу.

• Большую роль играет сам шампунь. Нужно проанализировать состояние волос и подобрать средство, которое решает конкретную задачу: увлажнение, питание, устранение тусклости и ломкости для сухих волос или более глубокое очищение для жирных. А если прядям не хватает объема, то стоит попробовать наш шампунь Clarifying & Volumizing .

Шаг 4. Маска для волос

Маски дают дополнительный уход за волосами и порой можно получить эффект не хуже салонного. А уж в уходе за окрашенными или вьющимися волосами они становятся просто незаменимыми помощницами. За счет масок можно восстановить поврежденные волосы, вернуть им мягкость и блеск. Так что не спешите обрезать пересушенные пряди.

Все маски лучше наносить на чистые, подсушенные полотенцем волосы, это помогает активным веществам проникать глубже в структуру волоса и дает лучший результат. А на вопрос «Сколько держать маску для волос?» универсального ответа нет. Здесь всё зависит от состава и действующих компонентов, поэтому обращайте внимание на рекомендации производителя.

Например, интенсивную маску для глубокого питания и восстановления OK Beauty Repair & Recovery достаточно держать на волосах 5–10 минут, а для более интенсивного воздействия можно оставить на 30 минут.

Портятся ли волосы от холодного фена. Техника безопасности при работе с феном

Несмотря на то, что пользоваться феном вредно, полностью переходить на естественную сушку необязательно. Но обрабатывать волосы в ускоренном режиме необходимо по правильному алгоритму:

1. Сразу после мытья локоны отжимают и слегка промокают полотенцем. Сильно тереть их не нужно, поскольку влажные пряди очень чувствительны к любым механическим воздействиям.
2. Мокрым волосам позволяют немного подсохнуть в течение 5-10 минут. Это сократит время последующей процедуры, и соответственно, снизит вред от нее.
3. Влажные локоны аккуратно расчесывают, распутывая самые крупные узелки. Использовать лучше массажную щетку или гребень с редкими зубьями, сильно тянуть и дергать пряди не следует.
4. Фен включают в режим среднего обдува и высушивают локоны при теплой температуре.
5. Напоследок волосы обрабатывают холодным потоком, чтобы придать им блеск и гладкость.

Совет! На тонкие и слабые пряди перед сушкой следует нанести термозащитное средство, которое снизит ущерб от воздействия горячего воздуха.

Как сушить волосы феном без вреда

Чтобы польза и вред фена оставались сбалансированными, в процессе его применения нужно помнить о нескольких дополнительных важных нюансах:

1. Прибор при проведении сушки держат на вытянутой руке в 40-50 см от поверхности волос. Приближать фен вплотную к локонам нельзя, от этого они пострадают сильнее, поскольку термическое и механическое воздействие будет максимально интенсивным.
2. Агрегат не задерживают долго на одном и том же месте. Феном необходимо плавно водить из стороны в сторону, равномерно обдувая пряди в разных направлениях, чтобы отдельные участки шевелюры не перегревались.
3. Поток воздуха подают по росту волос, чтобы струя способствовала закрытию кутикул и их сглаживанию, а не наоборот. Если локоны длинные, рекомендуется перебросить их вперед, наклонить голову вниз и проводить сушку в таком положении. Это не только снизит вред для прядей, но и придаст им дополнительный объем.

Полезно сушить волосы феном не до конца, при наличии свободного времени их оставляют в слегка влажном состоянии. Если пряди смогут досохнуть естественным путем, то вред от использования прибора удастся максимально сгладить.

Как правильно сушить волосы. Маска для волос разглаживающая TRESemm Keratin Smooth

2. Лучше не сушить волосы сразу после мытья

Между мытьем головы и сушкой волос стоит подождать минут 15 (а в это время, например, позавтракать). Мокрые волосы слишком уязвимы. И сушить их придется слишком долго, а это опять же травмирует пряди.

3. Сушка волос феном не должна проходить на самом высоком температурном режиме

Лучше всего выбрать, у которого есть несколько температурных режимов. А в идеале — фен с подачей холодного воздуха, чтобы завершить сушку и закрыть чешуйки кутикулы волос.

Стилисты советуют пользоваться средним температурным режимом. Не стоит каждый раз в спешке сушить волосы очень горячим воздухом.

4. Сушка волос без термозащиты вредит волосам

Возьмите за правило использоватьперед тем, как сушить волосы. Например, как в этом

5. Сушка волос должна проходить в правильном направлении

Очень важно сушить волосы феном попрядно, продвигаясь от корней к кончикам. Это позволяет закрывать чешуйки кутикулы. А это значит, что волосы после сушки будут блестящими. К тому же, менее подверженными повреждениям.

При сушке волос стоит двигаться от корней к кончикам. Credit: All Things Hair

6. Важно просушивать волосы равномерно

Чтобы не пересушивать отдельные участки волос, нужно все время перемещать фен от от одного участка волос к другому. Сделать поток воздуха равномерным также помогает насадка.

7. Наконец, надо дать волосам остыть

Перед тем как воспользоваться лаком, чтобы закрепить укладку, важно дать прядям остыть после укладки феном.

Волосы надо остудить и только потом сбрызнуть лаком.

Совет редактора: к примеру,с расстояния около 20 см. Это средство помогает поддерживать подвижную укладку без утяжеления. К тому же, сохранять волосы гладкими.

Сколько сохнут волосы естественным путем. Правильный уход за волосами: основные принципы

Ощутимого результата можно добиться даже без применения специальных средств: для этого нужно просто отказаться от некоторых привычных, но вредных действий.

• Нельзя мыть голову ни слишком часто, ни слишком редко. Правило простое: мыть голову нужно тогда, когда она пачкается, поэтому частота гигиенических процедур зависит от типа волос. Если голова становится грязной уже на следующий день, лучше мыть её ежедневно, а не ходить с сальными волосами. Если же ваши волосы и через три дня остаются чистыми и блестящими, значит, вам повезло, не нужно нагружать их лишними процедурами.
• Некоторые уверены, что перед сном причёску лучше распускать. Это неверно. Распущенные волосы легко запутаются во сне; в результате кончики начнут сечься и, что ещё хуже, можно повредить структуру волос, что сделает их тоньше и слабее. Не менее вредно целый день ходить с собранными в пучок или в хвостики волосами: от этого они пережимаются и постепенно портятся.
• Неправильное использование фена — ещё одна причина появления секущихся и слабых волос. Дело в том, что с помощью фена нельзя сушить слишком мокрые волосы. Некоторое время (примерно 10-15 минут после мытья) волосы должны сохнуть естественным образом, а уже затем можно безопасно досушить их феном.
• Кондиционеры, маски и масла нельзя втирать в кожу и наносить на корни: их наносят на волосы от кончиков до середины, если инструкция не предписывает иного способа применения <.>
• Горячая вода вредит волосам, поэтому лучше мыть голову тёплой. Горячая вода не только вызывает ожоги, но и заставляет сальные железы вырабатывать больше секрета, из-за чего волосы быстро станут сальными, а голова – грязной. Температура воды должна быть выше комнатной, а в идеале — равна температуре тела.
• Нельзя оставлять на волосах остатки шампуня, поскольку даже безопасная химия, оставшись на волосах, может нарушить их структуру, в результате чего они могут ослабнуть, а в лучшем случае просто быстро станут грязными. Поэтому желательно ополоснуть голову дважды. А перед намыливанием нужно как следует намочить волосы: это нужно для лучшего нанесения и впитывания косметического средства. Оставшийся шампунь также может создавать на волосах плёнку, перекрывая доступ кислорода, в результате всего волосы портятся.
• Расчёска нужна не только для того, чтобы делать красивые причёски и распутывать пряди. Перед мытьём волосы, особенно длинные, также необходимо расчёсывать. Мыть спутанные волосы нельзя, поскольку, как и в случае с распущенной на ночь причёской, вы рискуете нарушить их структуру, из-за чего они начнут сечься и истончаться.
• Шампуня не должно быть ни слишком много, ни слишком мало. В первом случае его сложно будет смыть (а шампунь нужно смывать полностью), а при малом количестве вы не сможете как следует вымыть голову, что приведёт к тому, что волосы станут жирными, а кожа начнёт шелушиться.
• После мытья нельзя тереть волосы полотенцем, пытаясь их быстрее высушить: так вы их только повредите. Достаточно просто обернуть голову лёгкой тканью и затем дать ей высохнуть естественным образом. Если вы торопитесь, можно высушить голову феном, но только через 10-15 минут после мытья.
• Не ложитесь спать с мокрой головой: задержавшаяся влага создаст благоприятные условия для размножения грибков Malassezia, вызывающих перхоть. Кроме того, мокрые волосы легче ломаются и становятся слабыми, а влага на подушке — благоприятная среда для размножения бактерий и грибков.
• Не укладывайте волосы слишком часто, а после укладки не забудьте перед сном тщательно вымыть голову. Красота — это, безусловно, важно, однако лак и другие средства для укладки (например, муссы или пенки), как и шампуни, содержат химически активные вещества, долго контактировать с которыми коже головы нежелательно. И не только коже: вдыхание паров лака вредит здоровью.

Уход за волосами таблица. Определение типа волос

Определение типа волос – это настолько популярная тема, что я даже не считала нужным ее касаться.Сложно себе представить, что какая-то современная девушка еще не знает типа своих волос или кожи. По-моему, это как гороскоп, на каждом шагу можно найти информацию. Но меня несколько озадачило то, какие рекомендации даются во многих случаях пов зависимости от их типа. Поэтому и захотелось остановиться на этом вопросе подробнее.

Как правило, никаких особых таблиц и тестов проводить не стоит, достаточно просто понаблюдать за волосами. Чем быстрее волосы пачкаются, тем они более жирные. С одной стороны это означает, что их придется, с другой именно жирная кожа – залог того, что Вы будете выглядеть молодо дольше других. К тому же жирная кожа (т.е. активные сальные железы) обеспечивают самый здоровый и естественный уход за. Ведь кожное сало растекается по волосу вниз под действием силы тяжести, а также благодаря расчесыванию. Но и чрезмерное выделение секрета сальных желез может привести к повышенному выпадению волос. Поэтому во всем хороша золотая середина.

Читайте о том, как обеспечить правильный!

При использовании таблицы № 1 для определения типа волос следует учесть, что:

1. Ее разграничение распространяется на относительно здоровые волосы . Даже если от природы Ваши волосы не склонны появлению секущихся кончиков , но они были сильно испорчены травмирующими процедурами, то основные правила не подходят.
2. Многое зависит от правильно подобранного шампуня , маски и того, как тщательно вы ухаживаете за волосами. На мой взгляд, стандартные формулировки типа « сухие волосы обязательно ломкие и безжизненные » или «жирные волосы висят сосульками через 6 часов после мытья» уходят в прошлое, так как сейчас индустрия косметологии шагнула далеко вперед.
3. Помимо частоты мытья (основной фактор в определении типа волос) большое значение имеет структура волоса. Например, кудрявые волосы , как правило, более сухие и ломкие, нежели прямые. Тонкие волосы могут быть склонны к сечению вне зависимости от их типа, так как легко рвутся. А толстые, как проволока, волоски остаются здоровыми и блестящими порой даже несмотря на негативные факторы.

Таблица № 1: Определение типа волос и основной уход за ними

Тип волос	Нормальные	Жирные	Сухие	Смешанные (жирные у корней, сухие на кончиках)
Регулярность мытья	1 раз в 2 – 3 дня	Ежедневно	раз в неделю	1 раз в 2 – 4 дня
Кожа головы и корни	Сразу после мытья нормальные, на 2й или 3й день - жирные	Сразу после мытья нормальные, к концу первого дня или к утру второго - жирные	Сразу после мытья – сухие/нормальные, на 3-4 день нормальные, к концу 7-го дня — жирные	Сразу после мытья нормальные, на 2й или 3й день - жирные
Кончики при средней длине	Нормальные или слегка сухие, возможно небольшое количество секущихся концов	Не секутся или очень мало	Сухие и ломкие, вероятно большое количество обломанных или секущихся концов	Сухие, секущиеся
Блеск	Сразу после мытья – чистый блеск, к концу 2-3 дня – у корней «жирный» блеск	Сразу после мытья – чистый блеск, к концу первого дня (или утру второго) – «жирный» блеск	Сразу после мытья – блеск недостаточно интенсивный, хотя и присутствует. Затем тускнеет	Сразу после мытья – чистый блеск у корней, недостаточно интенсивный – на кончиках. Через 3-4 дня – «жирный» блеск у корней и никакого блеска на кончиках
Пышность	Нормальная	Только после мытья или вообще нет	Повышенная	Средняя, возможно повышенная на концах
Электризация	Редко	Почти никогда (кроме случаев соприкосновения с синтетическими материалами)	Часто	Возможна на концах
Основной уход	Мытье 2 – 3 раза в неделю шампунем для нормальных волос, использование маски/бальзама, а также специальных несмываемых средств рекомендуется.	Мытье осуществлять каждый день или раз в 2 дня. Использовать при этом мягкий шампунь. И регулярно (1 раз в неделю) использовать глубоко очищающий шампунь. На мой взгляд вполне возможно использование косметических масок, но желательно без силиконов в составе. Несмываемые увлажняющие средства для кончиков также рекомендуются.	Мытье и последующий уход должны быть максимально бережными. Мыть голову рекомендуется раз в 6 – 7 дней шампунем для сухих волос. Возможно применение масок (а также средств для кончиков) с силиконами, особенно в случае, если волосы окрашены, подвержены химической завивке или выпрямлению. В противном случае желательно использовать бальзамы и маски без силиконов. Очень рекомендуется использование несмываемых увлажняющих и питательных средств после мытья и в промежутках между этими процедурами.	Мытье волос осуществлять 2 – 3 раза в неделю специальными шампунями для смешанного типа или для нормальных волос. Использование масок и бальзамов . Применеие силиконосодержащих средств возможно в ситуации, когда волосы регулярно подвергаются воздействию вредных процедур (обесцвечивание, окраска, химическая завивка и др.).Также следует обратить особо внимание на концы волос, после каждого мытья и в промежутках между ним использовать увлажняющие и питающие несмываемые средства.

Волосы после 50 уход. Кефир для борьбы с сединой и не только: как ухаживать за волосами после 50

Уход за волосами является гарантией того, что ваши локоны будут эффектно выглядеть в любом возрасте. Но поскольку после пятидесяти лет в организме происходят некоторые изменения, качество волос меняется, и ухода требуется намного больше. Вот рекомендации специалистов, которые помогут вам сохранить красоту локонов.

Утончение и выпадение волос

С наступлением менопаузы состояние волос резко меняется: замечается утончение волосинок (что приводит к ломкости) и выпадение. Помните о том, что голову рекомендуется мыть дважды в неделю. Для этого используйте качественный шампунь и кондиционер (постарайтесь не пользоваться средством два в одном, поскольку оно не является эффективным). Кроме регулярного мытья следует делать питательные маски, которые помогут вернуть красоту локонов.

Пересмотрите рацион питания и добавьте в него больше продуктов с содержанием витаминов группы В. Рекомендуется потреблять рыбу, белое мясо и морепродукты, фасоль и грецкий орех. Позаботьтесь о том, чтобы в вашем меню были продукты, в которых присутствует цинк, железо, кремний и кальций. В качестве салонных процедур рекомендуется спа и лазерная терапия, а также мезотерапия.

Появление седины

Сейчас седые волосы в тренде, но не каждая женщина считает их красивыми. Если вы относитесь к этой категории, постарайтесь сделать все возможное, чтобы предотвратить появление седины. Не переутомляйтесь, оградите себя от стрессов, менее эмоционально реагируйте на внешние раздражители. Откажитесь от химических завивок и агрессивных красителей. Не используйте очень горячие приспособления (плойки, утюжки, фены). А если придется, предварительно наносите на волосы средства защиты.

В жару или дождь не появляйтесь на улице без головного убора. Кроме этого, можно и нужно периодически делать маски. Например, касторовое масло является очень эффективным не только для предотвращения седины, но и для укрепления волос. Подогрейте масло и нанесите его на волосы. Оберните голову полотенцем и через полчаса или час смойте шампунем. Делайте процедуру дважды в неделю.

Стрижка

После пятидесяти лет необходимо меньше подвергать свои волосы воздействию высоких температур. А укладка без них является крайне проблематичным процессом. Поэтому стилисты рекомендуют подобрать себе удобную, стильную и подходящую вашему типу лица стрижку.

Она поможет вам постоянно выглядеть на все сто без особых усилий. Если хотите оставить волосы, ограничьтесь средней длиной, и помните о том, что кончики стоит срезать, как минимум, раз в полтора месяца. Чаще посещайте салон и консультируйтесь со своим мастером. Для подкрашивания седины можно применять краски, но стоит отдавать предпочтение щадящим, которые не повреждают волосы.

Условия

Для того, чтобы волосы выглядели великолепно, нужно создать все условия. Помните о том, что забота о своем здоровье в целом поможет вам решить сразу множество проблем. Не игнорируйте полноценный сон, старайтесь высыпаться. Ложитесь до полуночи, это продлевает молодость. Скорректируйте рацион питания, дополнив его всеми необходимыми питательными веществами.

Регулярно избавляйтесь от посеченных кончиков, правильно мойте голову, обязательно ополаскивайте волосы кондиционером или применяйте бальзамы. Практикуйте маски, которые продаются в магазине, или делайте их сами.