Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Почему мужчины теряют волосы: причины и решения

16.03.2025 в 04:17
Содержание
  1. Почему мужчины теряют волосы: причины и решения
  2. Связанные вопросы и ответы
  3. Каковы основные причины выпадения волос у мужчин
  4. В каком возрасте обычно начинается облысение у мужчин
  5. Какие симптомы указывают на начало выпадения волос
  6. Как диагностируется облысение у мужчин
  7. Какие методы лечения выпадения волос наиболее эффективны
  8. Можно ли предотвратить выпадение волос у мужчин
  9. Как генетика влияет на облысение у мужчин
  10. Какие факторы образа жизни способствуют выпадению волос
  11. Как замедлить процесс выпадения волос у мужчин
  12. Когда стоит обратиться к врачу из-за выпадения волос
  13. Можно ли восстановить волосы после их значительного выпадения

Почему мужчины теряют волосы: причины и решения

Введение

Облысение — это распространённая проблема, с которой сталкиваются многие мужчины. По статистике, каждому второму мужчине к 50 годам приходится сталкиваться с различной степенью потери волос. Но почему это происходит? И есть ли эффективные способы бороться с облысением?

Причины облысения у мужчин

1. Генетическая предрасположенность

Одной из основных причин облысения у мужчин является генетическая предрасположенность. Это состояние известно как андрогенная алопеция. Оно передаётся по наследству и связано с чувствительностью волосяных фолликулов к мужским гормонам, таким как дигидротестостерон (ДГТ). Под воздействием ДГТ волосяные фолликулы начинают уменьшаться, что приводит к истончению и выпадению волос.

2. Гормональные изменения

Гормональные изменения в организме также могут способствовать облысению. Уровень тестостерона и других гормонов может колебаться в течение жизни, что влияет на состояние волос. Например, при увеличении уровня ДГТ волосы начинают выпадать быстрее, а их рост замедляется.

3. Возрастные изменения

С возрастом естественно, что волосы начинают выпадать интенсивнее. Это связано с тем, что волосяные фолликулы истощаются, а процесс роста волос замедляется. К 40-50 годам многие мужчины сталкиваются с заметным облысением.

4. Стресс и нервное напряжение

Стресс и нервное напряжение могут стать причиной выпадения волос. При стрессе организм выделяет гормон кортизол, который негативно влияет на волосяные фолликулы. Это может привести к такому состоянию, как диффузная алопеция, при которой волосы выпадают равномерно по всей голове.

5. Недостаток витаминов и микроэлементов

Недостаток витаминов и микроэлементов, таких как железо, цинк, витамин D и биотин, может вызывать выпадение волос. Эти вещества необходимы для здорового роста волос, и их отсутствие может привести к истончению и ломкости волос.

Решения для борьбы с облысением

Медицинские методы

Существует несколько медицинских методов лечения облысения. Один из самых эффективных — это трансплантация волос. При этом методе волосы пересаживаются из областей, где они растут густо, в зоны облысения. Это долгосрочное решение, которое даёт натуральный результат.

Лекарственные препараты

Для лечения облысения используются различные лекарственные препараты. Например, миноксидил — это средство, которое наносится на кожу головы и стимулирует рост волос. Другой препарат, финастерид, принимается внутрь и блокирует действие ДГТ, замедляя выпадение волос.

Альтернативные методы

Кроме медицинских методов, существуют и альтернативные способы борьбы с облысением. Например, массаж кожи головы может улучшить кровообращение и стимулировать рост волос. Также некоторые мужчины прибегают к народным средствам, таким как маски из натуральных ингредиентов.

Косметические решения

Для тех, кто не хочет или не может использовать медицинские методы, существуют косметические решения. Например, парики и toupees (волосовые системы) помогают скрыть облысение. Также можно использовать спрей для волос, который создает иллюзию густоты.

Профилактика облысения

1. Здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни — это основа профилактики облысения. Регулярные физические упражнения, сбалансированное питание и достаточный сон помогают поддерживать организм в тонусе и предотвращать выпадение волос.

2. Избегание стресса

Стресс — это один из главных врагов здоровых волос. Поэтому важно находить способы расслабления, такие как медитация, йога или просто прогулки на свежем воздухе.

3. Правильный уход за волосами

Правильный уход за волосами также важен. Используйте мягкие шампуни и кондиционеры, избегайте чрезмерного использования фена и утюжков, а также старайтесь не носить тугие прически, которые могут повредить волосы.

Заключение

Облысение — это сложная проблема, но она имеет решения. В зависимости от причины выпадения волос можно выбрать подходящий метод лечения или профилактики. Важно помнить, что раннее начало борьбы с облысением увеличивает шансы на успех.

Таблица: Сравнение методов лечения облысения

Метод Описание Преимущества Недостатки
Трансплантация волос Пересадка волос из густых зон в зоны облысения Долгосрочный результат, натуральный вид Высокая стоимость, необходимость хирургического вмешательства
Миноксидил Средство для местного применения Легко использовать, доступно Может вызывать побочные эффекты, требуется постоянное применение
Финастерид Препарат для приёма внутрь Эффективно замедляет выпадение волос Может иметь побочные эффекты, требуется длительный приём
Парик Косметическое решение Быстрый результат, доступность Не решает проблему, требует ухода

Список рекомендаций для профилактики облысения

  • Соблюдайте сбалансированную диету, богатую витаминами и микроэлементами
  • Регулярно занимайтесь спортом
  • Избегайте стрессовых ситуаций
  • Используйте мягкие средства для ухода за волосами
  • Достаточно спите
  • Не курите и не злоупотребляйте алкоголем

Связанные вопросы и ответы:

Вопрос 1: Какие основные причины выпадения волос у мужчин

Основные причины выпадения волос у мужчин включают генетическую предрасположенность, гормональные изменения, возрастные изменения, стресс и питание. Генетическая предрасположенность является самой распространенной причиной, при которой гормон дигидротестостерон (ДГТ) вызывает миниатюризацию волосяных фолликулов. Hormональные изменения, такие как увеличение уровня ДГТ с возрастом, также способствуют выпадению. Стресс может привести к временному выпадению волос из-за нарушения нормального цикла роста. Неправильное питание, недостаток витаминов и минералов, таких как железо и цинк, может ослабить волосы и вызвать их выпадение.

Вопрос 2: Какие признаки указывают на начало выпадения волос у мужчин

Признаки начала выпадения волос у мужчин включают редение волос, изменение формы лба, выпадение в определенных местах, замедление роста и изменение структуры волос. Редение волос, особенно на вершине головы, является первым признаком. Изменение формы лба может стать более выраженным, что указывает на выпадение волос по краям. Выпадение в определенных местах, таких как макушка или теменные доли, также является индикатором. Замедление роста волос и изменение их структуры на более тонкую и хрупкую также могут сигнализировать о начале выпадения.

Вопрос 3: Какие методы лечения выпадения волос у мужчин существуют

Существует несколько методов лечения выпадения волос у мужчин, включая лекарства, пересадку волос, лазерную терапию, биодобавки и изменение образа жизни. Лекарства, такие как миноксидил и финастерид, могут замедлить выпадение и стимулировать рост. Пересадка волос – хирургический метод, при котором пересаживают фолликулы из густых участков. Лазерная терапия стимулирует рост с помощью низкоинтенсивного лазерного излучения. Биодобавки, содержащие витамины и минералы, могут улучшить здоровье волос. Изменение образа жизни, включая здоровое питание и снижение стресса, также может помочь.

Вопрос 4: Можно ли предотвратить выпадение волос у мужчин

Да, выпадение волос у мужчин можно предотвратить или замедлить с помощью правильного подхода. Правильное питание, богатое белками, железом, цинком и витаминами, может укрепить волосы. Избегание стресса и поддержание здорового образа жизни также играют важную роль. Использование шампуней и средств по уходу, стимулирующих рост волос, может помочь. Регулярный массаж головы улучшает кровообращение, способствуя здоровью фолликулов. Отказ от вредных привычек, таких как курение и злоупотребление алкоголем, также способствует сохранению волос.

Вопрос 5: Как выпадение волос влияет на психологию мужчины

Выпадение волос может оказывать значительное влияние на психологию мужчины, вызывая комплекс неполноценности и снижение самооценки. Многие мужчины ассоциируют волосы с молодостью и мужественностью, поэтому выпадение может привести к тревоге и стрессу. Это может повлиять на социальные взаимодействия и вызвать чувство стыда. В некоторых случаях выпадение волос может усугубить депрессивные состояния. Однако важно помнить, что выпадение волос – это естественный процесс, и существуют способы его лечения и адаптации.

Вопрос 6: Какие современные методы восстановления волос существуют

Современные методы восстановления волос включают пересадку волос, лазерную терапию, мезотерапию, плазмотерапию и использование стволовых клеток. Пересадка волос – эффективный метод, обеспечивающий долгосрочный результат. Лазерная терапия стимулирует рост волос с помощью низкоинтенсивного излучения. Мезотерапия предполагает введение коктейля витаминов и минералов в кожу головы для стимуляции роста. Плазмотерапия использует обогащенную тромбоцитами плазму крови для активации фолликулов. Использование стволовых клеток – перспективный метод, направленный на регенерацию волосяных фолликулов.

Вопрос 7: Какая роль гормонов в выпадении волос у мужчин

Гормоны играют значительную роль в выпадении волос у мужчин, особенно гормон дигидротестостерон (ДГТ). ДГТ вызывает миниатюризацию волосяных фолликулов, что приводит к их ослаблению и замедлению роста. Уровень ДГТ увеличивается с возрастом, что объясняет, почему выпадение волос чаще начинается в зрелом возрасте. Генетическая предрасположенность определяет чувствительность фолликулов к ДГТ, что делает некоторых мужчин более склонными к выпадению. Гормональный дисбаланс, включая повышенные уровни тестостерона, также может способствовать выпадению волос.

Вопрос 8: Как правильно ухаживать за волосами, чтобы замедлить выпадение

Для замедления выпадения волос важно правильно ухаживать за ними. Использование мягких шампуней и кондиционеров, подходящих для вашего типа волос, помогает сохранить их здоровье. Избегание высокой температуры при сушке и укладке может предотвратить повреждение волос. Регулярное расчесывание мягкой щеткой улучшает кровообращение кожи головы. Полноценное питание, богатое витаминами и минералами, такое как цинк и биотин, поддерживает здоровье волос. Применение масок и средств для укрепления волос также может способствовать их сохранению.

Каковы основные причины выпадения волос у мужчин

Чтобы не запустить алопецию, важно отследить начало ее развития. Чаще всего мужчины понимают, что с их прической что-то не так, когда появляются проплешины, залысины или другие явные симптомы. Но эти признаки говорят о том, что проблема уже перешла из начальной стадии во вторую. В этом случае решить ее не получится только с помощью приема витаминов, нормализации питания или грамотного ухода за кожей головы. К тому же, если патологический процесс перешел во вторую стадию, то его развитие будет только ускоряться.

При этом не нужно впадать и в другую крайность, например, постоянно осматривать свою голову, переживать из-за каждого выпавшего волоса, так как в норме человек теряет их до 150 штук в день. Волноваться нужно, если их стало заметно больше, чем раньше.

Выпадение — это естественный процесс, так как каждый волос живет от 3 до 7 лет. На месте выпавшего через какое-то время появляется новый. За счет того, что у каждого волоса свой жизненный цикл и все они выпадают в разное время, получается, что около 90% из них находятся в стадии роста.

Мы рекомендуем периодически проводить простую диагностику, особенно если у вас неблагоприятная наследственность или есть хотя бы один из перечисленных факторов риска.

Методы самостоятельной диагностики

  1. Внешний осмотр. При помощи зеркала или друзей посмотрите, в каком состоянии кожа головы. Корочки, перхоть, высыпания могут говорить об алопеции. Также посмотрите, нет ли очагов облысения — не сдвинулась ли ото лба к затылку линия роста, не стали ли шире проборы.
  2. Тест натяжения. Потяните несколько прядей, но не очень сильно, словно просто проводите по ним рукой. Сделайте этот тест несколько раз на разных частях головы и посмотрите, сколько волос осталось в руке. Каждый раз их должно быть не больше 5.
  3. Наблюдения. Посмотрите, сколько волос остается на расческе, в сливе после мытья головы, на подушке утром, на одежде или головном уборе, спинке кресла, на котором сидите. Следите не только за общим количеством, но и за тем, меняется ли оно.
  4. Расчесывание. После того, как вы расчесались, на расческе обязательно останется хотя бы один волос. Возьмите его и осмотрите корень. Наличие белого кончика — плохой признак. Если и другие корни находятся в белой оболочке, это говорит о начале алопеции.

В каком возрасте обычно начинается облысение у мужчин

Поредение шевелюры происходит постоянно: каждый день человек теряет примерно до 100 волос, на месте которых вырастают новые. При наступлении патологического состояния на месте выпавшего волоса новый не вырастает.

Как понять, что потеря волосяного покрова перешла из нормы в патологию? Проведите тест: возьмите прядь волос и, плотно сжав её, пройдите рукой по всей длине. Посмотрите на ладонь: если увидите больше 10 волосков, пора задуматься о визите к врачу-трихологу. Он выявит сложность проблемы, определит причины и лечение облысения у мужчин.

Перечислим основные методы терапии.

Назначение диеты при алопеции

Избыточное выпадение волос у мужчин может вызывать несбалансированное питание. Нехватка в организме некоторых витаминов, микроэлементов негативно влияет на жизнедеятельность волосяных луковиц, что в итоге приводит к их отмиранию. Независимо от стадии заболевания врач-трихолог назначает диету, богатую витаминами А, В, С, железом, полиненасыщенными жирами.

Рекомендации диетологов включают в себя:

  • отказ от жиров животного происхождения, замена их растительным (особенно оливковым) маслом;
  • отказ от алкогольных напитков ;
  • отказ от сладких, мучных блюд;
  • насыщение рациона рыбой (предпочтение отдать морской рыбе, особенно полезен лосось), морепродуктами. Такие блюда надо есть не реже 5 раз за неделю;
  • включение в рацион печени;
  • использование для гарнира овощей (кабачков, моркови, очень полезен шпинат)

Такой диеты надо придерживаться достаточно долго (минимум 2 месяца), чтобы увидеть её результаты на росте волос.

Народные методы лечения мужского облысения

Если потеря волос не связана с действием андрогенов, на начальных стадиях помогают полоскания и маски из списка народных рецептов:

  • отвары из ромашки и крапивы. Ими надо ополаскивать волосы после каждого мытья головы. Этот рецепт хорош и в профилактических целях. Отвары трав укрепляют волосяной покров. Он становится блестящим, более здоровым;
  • маска из настойки арники. Состав маски: по 2 столовые ложки репейного масла, простокваши, 1 яичный желток, 1 чайная ложка жидкого мёда, 1 чайная ложка настойки цветков арники. Все ингредиенты тщательно перемешать, втирать в корни волос. Оставить на 20 минут, смыть тёплой водой с шампунем. Не увеличивайте время воздействия, так как настойка цветков содержит спирт, который сушит кожу;
  • касторовое, репейное масло. Можно использовать по отдельности или вместе. Смешайте одинаковое количество обоих масел, нанесите на кожу головы. Оставьте на 2–3 часа. После этого тщательно вымойте голову. Использовать масла для улучшения состояния локонов можно не чаще одного раза в неделю. Более частое применение может вызвать нарушение работы сальных желёз головы. Минус метода: медленное воздействие, результат заметен минимум через 2–3 месяца;
  • масло примулы вечерней. Обладает антиандрогенным действием. Наносить масло надо на кожу каждый вечер, оставлять на ночь, тщательно смывая утром тёплой водой с укрепляющим шампунем. Результат заметен через 14 дней применения;
  • маска из сока репчатого лука. Для маски надо натереть 2–3 луковицы, отжать через марлю. Сок смешать в пропорции 2:1:1 с тёплой водой и косметической глиной. Смесь нанести на кожу головы. Оставить на 1 час. Минус способа: стойкий запах лука от волосяных стержней. Шампунь здесь бессилен. Поможет эфирное масло лимона: 3 капли масла надо смешать с 1 литром воды и ополоснуть волосы;
  • горчичная маска. Этот метод надо применять крайне осторожно, маска относится к разряду раздражающих. Её основное действие — усиление притока крови к фолликулам, стимуляция роста волос. Маска противопоказана людям с гипертонией, нарушениями сердечно-сосудистой системы, мигренью, глаукомой. Применение может вызвать повышение внутричерепного, глазного, артериального давления. Также нельзя делать маску при наличии псориаза, раздражения, других повреждениях кожи головы. Не подходит она и при повышенной чувствительности кожи, вызывает жжение. Рецепт маски: смешать горчичный порошок с тёплой водой в пропорции 1:1, добавить ¼ чайной ложки сахарного песка. Тщательно перемешать, нанести на кожу головы и оставить на 30 минут. После этого тщательно смыть прохладной водой. Для смягчения при приготовлении маски вместо воды можно взять бальзам для волос. Время воздействия продлевается на 10 минут. Использовать маску можно не чаще 1 раза в 5 дней. Более частое применение может вызывать повреждение луковиц.

Какие симптомы указывают на начало выпадения волос

Вот несколько ключевых признаков, на которые стоит обратить внимание:

  1. Усиленное выпадение волос. Если вы замечаете, что они начинают выпадать больше, чем обычно, это может быть первым признаком алопеции. Обратите внимание на количество и качество волосков, оставшихся на подушке после сна или на гребне после расчёсывания.
  2. Редеющие участки на коже головы. Если вы замечаете участки с редкой или отсутствующей растительностью на вашей голове, это может указывать на начало облысения.
  3. Зуд и покраснение кожи. Некоторых людей с алопецией могут беспокоить зуд, покраснение в области головы перед началом облысения. Если у вас возникают эти симптомы, запишитесь на консультацию к трихологу.
  4. Появление ломких и слабых волос. Если они стали ломкими, тусклыми, слабыми, это может быть результатом начавшегося процесса алопеции. Обратите внимание на изменения текстуры и качества растительности.

Признаки поредения шевелюры могут быть разными для каждого человека. Некоторые из них более выражены у мужчин, а некоторые — у женщин.

Характерные признаки выпадения волос у мужчин

Мужчины отличаются особенностями течения алопеции:

  • линия роста поднимается выше, становится дальше от бровей, висков;
  • постепенно растительность светлеет, теряет объём и плотность, появляются участки с поредением;
  • при отсутствии лечения патологическая динамика усугубляется;
  • алопеция более выражена в отдельных зонах, другие участки могут не страдать.

Признаки алопеции у женщин

У женщин процесс облысения отличается по сравнению с мужчинами:

  • поредение волосяного покрова начинается с области пробора. В некоторых случаях оно имеет рисунок «ёлочки», когда истончение и поредение более выражено в центре головы, ближе к области лба;
  • далее облысение сужается по ходу пробора, образуя треугольник;
  • без лечения патологическое состояние усиливается, волосяной покров редеет ещё больше, внешний вид причёски меняется радикально;
  • происходит сильное расширение пробора, начинает просвечивать кожа головы, рост волос замедляется.

Как диагностируется облысение у мужчин

Любые стойкие изменения не должны оставаться без внимания, особенно в молодом возрасте. Облысение головы у мужчин может протекать по-разному в зависимости от причин и индивидуальных особенностей. Чаще всего можно заметить общее поредение в лобно-теменной зоне, ухудшение состояния волос, повышение жирности кожи головы, сдвиг линии роста в области лба, появление проплешин и зон с пушковыми волосами. Это веские поводы посетить трихолога.

Некоторые мужчины начинают паниковать, увидев даже минимальную потерю волос. Здесь следует различать норму от патологии. Ежедневно выпадает в среднем до 100 волос, что не является признаком облысения. Здоровый стержень живет 3-8 лет, у мужчин примерно 4 года, после чего выпадает. На его месте появляется новый. Если на расческе остается буквально несколько волос, ситуация не требует лечения, при условии что на месте выпавших появляется новый волос. Также мужчина может выполнить самостоятельную оценку и выявить риски облысения:

  • если позволяет длина, можно выполнить тест на натяжение. Для этого нужно взять небольшое количество волос (50 штук) и потянуть их. Если в руках осталось меньше 2-4 штук, проблемы нет. Тест лучше выполнить в трех разных зонах – на макушке, висках и затылке;
  • осматривается одежда, подушка, расческа и оценивается количество обнаруженных волос;
  • рекомендуется отслеживать количество выпавших волосков во время мытья. Много ли их остается в сливе, не изменилась ли работа сальных желез, не появилась ли перхоть;
  • стоит рассмотреть стержень по всей длине. Необходимо оценить равномерность толщины, посмотреть, не обломаны ли кончики;
  • важно обратить внимание на зоны стресса — макушку и волосы возле лба. Чаще всего первые признаки облысения у мужчин появляются именно здесь.

Если был замечен хоть один тревожный симптом, стоит обратиться к врачу-трихологу. На запущенных стадиях справиться с проблемой поможет только трансплантация при достаточном количестве донорского материала.

Какие методы лечения выпадения волос наиболее эффективны

Процедуры

Название процедуры

Цена

Рассрочка ежемесячно (x12)

Консультация специалиста по структуре волос

Цена:

Бесплатно

Консультация трихолога, компьютерная микродиагностика кожи головы и волос

Цена:

Бесплатно

Онлайн консультация

Цена:

2400 руб.

Компьютерная микродиагностика волос

Цена:

Бесплатно

Трихоскопия

Цена:

Бесплатно

Консультация трихолога, компьютерная микродиагностика кожи головы и волос

Цена:

Бесплатно

Цены, указанные на сайте, не являются публичной офертой. Для уточнения стоимости услуг и записи на прием к врачу обращайтесь по телефону

Сообщение отправлено!

Средство от облысения не поможет, если есть проблемы со здоровьем:

  • Резкое похудение. Жировая ткань продуцирует ряд важных гормонов – эстроген, лептин, резистин и считается важной составляющей эндокринной системы. Когда происходит ее сильная убыль, развивается гормональный сбой, нарушается работа некоторых систем. Такие перемены в первую очередь сказываются на состоянии волос, потому что организм перестает тратить ресурсы на их поддержание.
  • Дефицит железа. Распространенная проблема среди женщин. Возникает из-за обильных менструаций и короткого цикла, регулярных диет и пищевых ограничений (например, вегетарианство), тренировок на выносливость. Первые признаки анемии — слабость, сухая и бледная кожа, ломкие ногти и обильное облысение. Лечение обязательно должно включать препараты для повышения гемоглобина.
  • Перенесенные болезни. Любые инфекции, которые вызывают высокую температуру — коронавирус, грипп, ОРВИ, ветрянка, вызывают спазм волосяных фолликулов. Вот почему после тяжелой болезни локоны так сильно редеют.
  • Стресс. Выработка гормонов стресса ухудшает общее самочувствие, ведет к бессоннице, разрушению витаминов и общему истощению. Длительное состояние очень опасно для здоровья.

Источник: https://girls.ru-land.com/stati/sekrety-zdorovoy-shevelyury-kak-borotsya-s-vypadeniem-volos

Можно ли предотвратить выпадение волос у мужчин

Впрочем, алопеция не всегда начинается с макушки и, к сожалению, не всегда ограничивается этой областью.

Трихологи выделяют несколько стадий облысения: лёгкую, среднюю и тяжёлую — в зависимости от степени выпадения волос, а также несколько форм. Формы алопеции зависят от того, где у мужчины в первую очередь выпадают волосы (в области лба, висков, темени).

Трихолог-врач, осмотрев пациента и объединив сведения о форме и стадии облысения, выявит модель алопеции. Для представителей сильного пола эта модель определяется по шкале Норвуда-Гамильтона .

Шкала (таблица) Норвуда-Гамильтона

Так, например, если у мужчины только начали редеть волосы на макушке и появились небольшие залысины в области лба (так называемый «вдовий треугольник») — это лёгкая, вторая , степень. А если о былой густой шевелюре напоминают лишь волосы на затылочной зоне — степень облысения тяжёлая, и помочь в таком случае может разве что пересадка волос .

Как генетика влияет на облысение у мужчин

Исследование, проведенное специалистами из Эдинбургского университета, позволило обнаружить 287 групп генов, влияющих на процесс облысения у мужчин. Ученым даже удалось создать своеобразную формулу, позволяющую с предсказать, когда человек начнет терять волосы.

О том, что облысение — процесс, во многом зависящий от ДНК человека, было известно уже давно, однако, как утверждается, ещё недавно специалистам было известно лишь небольшое количество генов, непосредственным образом влияющих на этот процесс. Чтобы расширить этот список, специалисты собрали информацию о 52 тысячах человек. Все участники исследования были мужчинами. Как утверждают учёные, это крупнейшее исследование такого рода из существующих на сегодняшний день.

Собранные данные, по словам специалистов, позволили выявить особые «маркеры», позволяющие предсказывать вероятность раннего облысения. Для того, чтобы составлять абсолютно достоверные прогнозы «на индивидуальном уровне», всё ещё требуется дополнительная информация, однако в среднем для групп генетически близких друг к другу людей прогноз, основанный на полученной информации может быть довольно точен, отмечают исследователи.

Одним из наиболее любопытных наблюдений специалистам показался тот факт, что многие гены, «отвечающие» за облысение, содержатся в X-хромосоме, то есть они могут передаваться по женской, а не мужской линии.

Учёные надеются, что новая информация позволит более эффективно бороться с мужским облысением и поможет создать для этой цели новые препараты. Исследование опубликовано в журнале PLOS Genetics.

Ранее специалисты из Женевского университета обнаружили, что люди, в некотором роде, лысеют из-за родства с рептилиями — выяснилось, что волосы человека, перья птиц и чешуя современных пресмыкающихся, сколь бы сильно они не различались внешне и по функциям, имеют общее происхождение.

Какие факторы образа жизни способствуют выпадению волос

1. Витамин А:

Витамин А помогает производству себума, естественного масла сальных желез, которое питает кожу головы и волосы. Кроме того, витамин А способствует росту клеток и укрепляет волосяные фолликулы.

Получить достаточное количество витамина А можно, употребляя пищу, богатую бета-каротином, такую как морковь, сладкий перец, тыква, шпинат, апельсины и манго.

2. Витамин В:

Комплекс витаминов группы В, таких как витамин В7 (биотин), витамин В3 (ниацин) и витамин В5 (пантотеновая кислота), способствуют росту волос, предотвращению их выпадения и повышению уровня кровообращения в коже головы. Они способствуют повышению эластичности волос и придают им здоровый блеск.

Увеличьте потребление молочных продуктов, орехов, говядины, куриного мяса, яиц и зеленых овощей, чтобы получить достаточное количество витаминов группы В.

3. Витамин С:

Витамин С является мощным антиоксидантом, который помогает защищать волосяные фолликулы от повреждений свободными радикалами. Он также способствует производству коллагена, важного компонента здорового волоса.

Употребляйте цитрусовые фрукты, ягоды, киви, красный перец и зелень, чтобы получить достаточное количество витамина С.

4. Витамин Е:

Витамин Е помогает улучшить кровообращение в коже головы и повысить поступление кислорода к волосяным фолликулам. Он также снижает прекращение роста волос и способствует укреплению корней волос.

Увеличьте потребление орехов, семян, зеленых овощей и авокадо, чтобы получить достаточное количество витамина Е.

5. Железо:

Железо играет важную роль в организме, в том числе в поддержании здоровья волос. Дефицит железа может привести к выпадению волос, поэтому важно употреблять достаточное количество этого микроэлемента.

Увеличьте потребление красного мяса, бобов, темного шоколада и зеленых овощей, чтобы получить достаточное количество железа.

Правильное питание и употребление необходимых витаминов поможет поддерживать здоровье волос и избежать проблем с их выпадением.

Как замедлить процесс выпадения волос у мужчин

Самой частой причиной мужского облысения является утрата волос из-за наследственности . В процентном соотношении ко всем типам облысения андрогенная алопеция составляет примерно девяносто пять процентов, то есть в подавляющем большинстве случаев.

Болезнь в данном случае развивается следующим образом. В организме мужчины вырабатывается избыточное количество тестостерона. Сам гормон опасности для волосяных фолликулов не представляет, но его производный, дигидротестостерон, отрицательно влияет на рост волоса. Со временем волосы истончаются, теряют свою силу и в итоге выпадают. Типичные зоны поражения здесь — лоб и теменная область.

Бороться с андрогенной алопецией сложно, но можно. Очень важно не упустить момент, пока волосяные луковицы не «перекрыли» соединительные волокна. Если это случается, то восстановить их функции становится практически невозможным.

Иммунологический фактор может стать причиной мужского облысения в двух с половиной процентах случаев. И чаще всего это гнездовая алопеция — проплешины могут появляться в любых областях волосистой части головы. А связано это с тем, что нарушения в работе иммунной системы заставляют её распознавать клетки волосяных фолликулов как чужеродные и «уничтожать» их. Часто причинами мужского облысения по этому фактору являются заболевания, имеющие вирусную природу, а также сильные эмоциональные потрясения.

При диффузном (равномерном) облысении волосы выпадают по всей поверхности головы. Встречаемость его чуть более редка, чем гормонозависимой алопеции. Пусковым механизмом развития болезни может стать воздействие отравляющих веществ, радиации или химиотерапии, а также сильный стресс и наследственные болезни.

Это, конечно, не полный перечень причин мужского облысения, но основной. Именно поэтому нельзя ставить диагноз самому. Сделать это должен врач, равно как и назначить подходящее лечение.

Когда стоит обратиться к врачу из-за выпадения волос

Когда стоит обратиться к врачу из-за выпадения волос.

Врач трихолог - если выпадают волосы

Волосы выпадают всю жизнь – и это нормально. Основной момент, который должен насторожить: это большее, чем обычно, выпадение.

Выпадение волос может быть связано с банальным стрессом, с какой-то личной ситуацией, негативными событиями которые прошли 2-3 месяца назад, и вы об этом уже забыли. Состояние волос очень сильно связано с состоянием нашей нервной системы.

Заметив, что выпадение волос приобрело катастрофический характер, мы начинаем принимать какие-то разрекламированные витамины, скупать лечебные шампуни, маски.

Если вы купили витамины, наружные лосьоны и другие аптечные средства, то прочитайте аннотацию, где написано, что применять их нужно от 3 до 6 месяцев. То есть 3 месяца – это тот срок, за который можно понять лечебное действие этого препарата, витаминов, наружного средства на волосы. Бессмысленно приобретать несколько средств одновременно, принимать их менее 3 месяцев, часто чередовать способы лечения.

Если выпадение волос действительно беспокоит не стоит терять еще 3 месяца на самолечение, обязательно стоит обратиться к врачу – хотя бы один раз, чтобы разобраться: не скрываются ли за этими внешними проявлениями более серьезные внутренние заболевания.

Чем быстрее найдется и будет устранена основная причина, тем быстрее решится и эстетическая проблема.

О каких заболеваниях может сигнализировать выпадение волос?

О многих. Если волосы выпадают длительный период, это является сигналом для того, чтобы провести элементарные исследования: сдать анализы крови, например. Достаточно часто основной причиной выпадения волос являются заболевания щитовидной железы, других органов. Примерно у трети пациенток в ходе обследования выявляется железодефицитная анемия. Только врач способен разглядеть за эстетической проблемой, которая беспокоит пациента, гораздо более серьезное заболевание.

Но если у вас возникли проблемы с волосами, лучше не занимайтесь самолечением: на него вы можете потратить много средств и времени, а результата не достигните. Обратитесь к врачу-трихологу МЦ Данимед.

Прием врача-трихолога

Трихолог сможет правильно определить вашу проблему и посоветует подходящий именно вам лечебные препараты, дополнительные средства против выпадения волос и шампунь для домашнего ухода.

Можно ли восстановить волосы после их значительного выпадения

Существует множество способов, преследующих цель помочь женщинам и мужчинам справиться с выпадением волос и активизировать процессы роста оставшихся волосяных луковиц.

  • Народные методы . Самыми известными «помощниками» роста волос являются касторовое и репейное масло, витамины группы B, яичный желток, ржаной хлеб и некоторые другие продукты, которые находчивые девушки добавляют в покупные маски. Однако эффективность таких способов не до конца доказана, и их применение лучше обсудить с врачом. Например, при андрогенетической алопеции народные средства окажутся бессильны, а их применение — попросту неоправданным.
  • Специальные препараты для активации роста волос. Все эти средства (лечебные шампуни, бальзамы, таблетки) должны быть также согласованы с трихологом и, главное, не вызывать аллергии, иначе вы рискуете навредить всему организму.
  • Аппаратные процедуры (например, раздражение волосяных луковиц электричеством) — не слишком распространённый метод, эффективность которого доказана не до конца.
  • Восстановление волос с помощью пересадки. В тех случаях, когда восстановление волос на поражённой зоне невозможно, врачи рекомендуют прибегнуть к трансплантации волос. Сейчас доступен малоинвазивный метод пересадки волос HFE . В его основе лежит принцип монофолликулярного извлечения волосяных луковиц из донорской зоны и их пересадка. Игла для извлечения фолликулов не превышает 0.65-1.0 мм в диаметре. В результате не страдают участки, откуда берут фолликулы для пересадки, не остаётся шрамов в месте восстановления волосяного покрова.