Как личностный рост влияет на саморазвитие человека

Как личностный рост влияет на саморазвитие человека

Личностный рост — процесс, который на протяжении всей жизни не должен останавливаться. В первую очередь личностный рост связан с вашей самореализац ией . Посмотрите на себя как бы со стороны и постарайтесь ответить себе на вопросы:

• Какая она ― ваша жизнь?
• Чего вы добились? 
• Что вы за человек?
• Какое у вас окружение?
• Каков ваш внутренний мир и интеллект?
• Каковы ваши личностные качества?

О том, что такое личностный рост , прекрасно сказал Владимир Леви в своей книге «Куда жить. Человек в цепях свободы»: 

Что такое личностный рост? Если у человека становится больше: 

• интересов, а с тем и стимулов жить — смыслового наполнения жизни, 

• возможности анализировать — отличать одно от другого, 

• возможности синтезировать — видеть связи событий и явлений, 

• понимания людей (себя в том числе), а с тем и возможности прощать, 

• внутренней свободы и независимости, 

• ответственности, взятой на себя добровольно, 

• любви к миру и людям (к себе в том числе), 

то это и значит, что человек растет личностно. Синонимы: душевно, духовно. 

Как видите , личностный рост и духовность тесно связаны. К этому вопросу мы еще вернемся в конце статьи. 

Если вас все устраивает, вы самореализовались как личность, дышите полной грудью и занимаетесь тем, чем хотели бы заниматься всегда , — хочу вас поздравить : ваш личностный рост не останавливается, вы по полной раскрываете свой по т енциал и ваше саморазвитие на высоте.

Но если вы не испытываете возвышенных чувств, когда смотрите на собственную жизнь со стороны, не удовлетворены собой и вам кажется, что вы живете « на автопилоте », то вам просто необходимо вплотную заняться своим личностным ростом. 

Смею предположить, что вам нужен план саморазвития и личностного роста, который поможет стать тем, кем вы хотите. И сегодня вы его получите !

Для чего необходим личностный рост

Никогда не поздно изменить свою жизнь, даже если изменения будут кардинальными. Но сделать это мы можем только в том случае, если сами осознаем необходимость внутренних перемен и начнем движение, сделав самый сложный, первый шаг.

Именно саморазвитие и работа над собой ведут к невероятным переменам в жизни.

Саморазвитие делает нас счастливее, увереннее, спокойнее. Оно помогает преодоле ва ть трудн ости в жизни, выстраивать коммуникаци и с другими людьми и добиваться своих целей.

Запомните, чтобы как-то повлиять на свою жизнь, в том числе:

• улучшить здоровье ;
• наладить отношения ;
• увеличить доходы ;

Работа над собой является одной из самых сложных задач, и не каждому под силу с ней справиться. Поэтому многие предпочитают плыть по течению, нежели заниматься саморазвитием. Но именно от того, КАК вы подойдете к этой работе, будете зависеть, КАКИЕ ПЛОДЫ вы сможете пожинать впоследствии.

Личностный рост. Что важно учитывать?

Связанные вопросы и ответы:

Что такое личностный рост и как он отличается от саморазвития

Основным инструментом, действие которого направлено на развитие моральных, нравственных и других качеств личности, в психологии принято считать саморазвитие. Это непрерывающийся процесс, в ходе которого индивидуум повышает собственный потенциал, изначально заложенный в нем природой.

Под потенциалом традиционно понимают некий набор личностных качеств и ценностей субъекта, дающих толчок к развитию целеустремленности и получению правильной мотивации, позволяющих принимать решения или осуществлять действия по своему усмотрению.

Природа человека, наполнение его сущности, согласно психологии, имеет четкую классификацию. Путь развития личности будет напрямую зависеть от этого:

• Безусловно, позитивная природа нуждается в психологической помощи в момент актуализации процесса;
• условно позитивная сущность воспитывается психологом, исходя из экзистенциального подхода к выбору пути;
• нейтральная природа нуждается в формировании и коррекции личностных качеств психологом;
• поврежденная природа сущности требует наиболее серьезной работы. Специалист должен исправить и компенсировать ее.

В некотором смысле, личностный рост – это победа над индивидуальными качествами, обозначенными самим человеком или его наставником, как слабость характера. К таковым можно отнести различные комплексы, нерешительность, страхи и фобии, то есть, все то, что не дает человеку двигаться в сторону формирования своего идеального «Я».

Психология называет личностным ростом такое развитие личности человека, которое стало возможным благодаря его собственным усилиям. Это эмоциональный труд, требующий непрерывной работы над собой.

Собственные усилия человека оказывают большое влияние на развитие его личности. Но успешное саморазвитие возможно только при создании вокруг индивидуума определенной обстановки: атмосфера должна быть доброжелательной. Негативно сказываются на мотивации и целеустремленности человека многие внешние факторы, в том числе, излишняя критика и отрицательная оценка окружающих.

Какие факторы влияют на личностный рост человека

Тренинг личностного роста. Основные психотерапевтические техники и упражнения

Под личностным ростом подразумевают трудоемкий и продолжительный процесс собственного улучшения на фоне общего развития. Человек узнает себя, свои способности и желания, старается улучшить личностные качества, достичь целей, реализоваться в выбранных жизненных сферах. В идеале процесс саморазвития не прекращается никогда, тем самым повышая уровень удовлетворенности человеком своей жизнью.

Современные психологи определяют личностный рост как результат заметных позитивных перемен в личности. Простыми словами, если человек изменился, лучше управляет своей жизнью, стал уверенным, целеустремленным, душевно благополучным, то он развивается и растет.

Определить, происходит ли личностное развитие и рост, можно по следующим признакам:

растет число интересов и увлечений;

укрепляется жизненная позиция;

осознаются свои желания и потребности;

происходит понимание поступков других людей;

обретается раскрепощенное мышление:

появляется готовность нести ответственность за свои решения/поступки;

принимается собственная уникальность;

осуществляется работа над своими недостатками;

изыскиваются способности для дальнейшего развития.

Потенциал к такому росту есть в каждом человеке с младенчества. Мы созданы для открытий, свершений, побед и достижений, но при этом каждый решает сам для себя, хочет ли он быть лучше, что и когда он будет для этого делать. Многих останавливает нежелание что-то решать, делать, нести за свой выбор ответственность. Однако, потратить время и силы на себя и свое благополучие – разве это не самая надежная инвестиция?

Какие практические шаги можно предпринять для стимулирования личностного роста

Саморазвитие и жизненный путь тесно связаны между собой. Жизненный путь – это наша индивидуальная дорога, которую мы выбираем в жизни, а саморазвитие – это процесс, который помогает нам расти, развиваться и достигать своих целей на этом пути.

Когда мы осознаем свой жизненный путь, мы начинаем задавать себе вопросы о том, кто мы такие, что мы хотим достичь и какими навыками и качествами мы должны обладать, чтобы достичь своих целей. И здесь саморазвитие становится неотъемлемой частью нашего жизненного пути.

Саморазвитие помогает нам раскрыть наш потенциал и стать лучшей версией себя. Оно включает в себя постоянное обучение, приобретение новых знаний и навыков, развитие личностных качеств и умений. Через саморазвитие мы улучшаем свои способности, развиваем свою интеллектуальную и эмоциональную сферы, укрепляем свою самооценку и уверенность в себе.

Саморазвитие также помогает нам адаптироваться к изменениям в жизни и преодолевать трудности. Когда мы развиваемся, мы становимся более гибкими и открытыми к новым возможностям. Мы учимся адаптироваться к новым ситуациям, преодолевать препятствия и решать проблемы.

Взаимосвязь саморазвития и жизненного пути заключается в том, что саморазвитие помогает нам определить наши цели и направление на жизненном пути, а жизненный путь, в свою очередь, предоставляет нам возможности для саморазвития и роста. Они взаимно поддерживают и дополняют друг друга, создавая условия для нашего личностного и профессионального развития.

В чем заключается значимость саморазвития для достижения успеха

Иллюстративное фото: Depositphotos

Что понимать под словами «личностный рост»? Это совершенствование показателей, отвечающих за интеллектуальную деятельность и богатство внутреннего мира, улучшение качества жизни на ментальном уровне. Достижение целей, позитивное мышление, развитие памяти и интеллекта – все это входит в понятие личностного роста.

Результаты личностного роста навсегда остаются с нами, даже если мы окажемся полным банкротом без крыши над головой.

Зрелая личность будет иметь достаточно знаний и навыков, силы духа и мотивации, целеустремленности и уверенности в себе, чтобы выстоять в самой сложной ситуации.

Человек с низкими личностными показателями зависим от материального имущества, поэтому живет в страхе потерять то, что имеет.

Мы растем как личность, когда сталкиваемся с каким-то препятствием в жизни, проходим через трудности и преодолеваем их, сохраняя чувство своего авторства.

«То есть, когда не кто-то за нас это сделал, а мы сами. Таким образом, по присвоенным достижениям проходит линия собственности нашего личностного роста.

Если мы преодолеваем какие-то препятствие сами или с чьей-то помощью, о которой мы попросили (это тоже наше важное действие), тогда мы растем.

А если кто-то решил проблему за нас, то личностный рост останавливается, поскольку, кроме подросткового «мама отмажет» нам будет нечего присваивать – мы сами ничего не достигли.

Присвоить – значит перенести за линию собственности: «это мое» - мой опыт, мои достижения, моя жизнь, мои чувства, мои ошибки и мои успехи», - пишет психолог Владимир Решетников в своем Instagram- блоге ( здесь и далее орфография и пунктуация автора сохранены - прим.ред.)

Как это отражается в созависимости?

По словам специалиста, если вы пытаетесь навязать решение проблемы или свою помощь человеку, который у вас этого не просит, то отнимаете у него возможность вырасти, столкнувшись с препятствием и преодолев его.

«К примеру, что делает созависимая жена или мать, выкупая из ломбарда телефон своего мужа\сына, который он заложил, чтобы достать деньги на употребление? Воспитывает в нем безответственность и безнаказанность», - говорит эксперт.

• Растем ли мы в том случае, если решаем проблемы других людей за них самих? Выздоравливая от созависимости, вы проводите четкую линию собственности: что ваше, а что нет.
• То, что вы чувствуете, с чем вы сталкиваетесь, когда вы просите о помощи – это ваша собственность, и вы занимаетесь собой, то есть тем, что принадлежит вам.
• Если другой человек имеет проблему, зависимость, ощущает себя мучеником, затаил обиду и так далее – это его собственность.
• Если кто-то проявляет грубость, обманывает, манипулирует, имеет ограниченную способность любить или заботиться, не способен строить близкие отношения – это его проблема, а не наша.

«В выздоровлении мы развиваем в себе здоровое чувство собственности, учимся принимать на себя ответственность за собственную жизнь, не перекладывать ее на других людей, а также не брать на себя лишнюю ответственность, которая нам не принадлежит», - пишет психолог.

Какие препятствия могут возникнуть на пути личностного роста и как их преодолеть

Исследование своих ценностей и убеждений является важным шагом в саморазвитии и самопознании. Ценности и убеждения играют ключевую роль в формировании нашей личности, определяют наши предпочтения, мотивации и поведение.

Исследование своих ценностей помогает нам понять, что действительно важно для нас в жизни. Ценности – это принципы и убеждения, которые определяют наши приоритеты и помогают нам принимать решения. Когда мы осознаем свои ценности, мы можем лучше понять, почему мы делаем то, что делаем, и какие цели и стремления нас вдохновляют.

Исследование своих убеждений позволяет нам разобраться в том, какие мысли и установки влияют на наше поведение и реакции. Убеждения – это наши представления о том, что верно и неправильно, что возможно и невозможно. Они формируются на основе нашего опыта, образования, культуры и взаимодействия с окружающим миром. Исследование убеждений помогает нам осознать, какие из них поддерживают наше развитие и счастье, а какие могут ограничивать нас и мешать достижению наших целей.

Исследование своих ценностей и убеждений помогает нам выявить противоречия и несоответствия между тем, что мы считаем важным и тем, как мы живем. Это позволяет нам принять более осознанные решения и выстраивать свою жизнь в соответствии с нашими истинными ценностями и убеждениями.

Исследование своих ценностей и убеждений также способствует личностному росту и развитию. Когда мы осознаем свои ценности и убеждения, мы можем лучше понять себя, свои потребности и желания. Это помогает нам принимать более осознанные решения, строить гармоничные отношения и достигать большего удовлетворения от жизни.