Что полезнее мята или мелисса. Как травы помогают в похудении?
- Что полезнее мята или мелисса. Как травы помогают в похудении?
- Что лучше успокаивает мята или мелисса. Мелисса лимонная
- Мята+мелисса таблетки. Инструкция по применению РАЦИУМ (RACIUM)
- Можно ли смешивать мяту и мелиссу. Крепкое здоровье с облепихой: как употреблять?
- Мелисса и мята чем отличаются. Как отличаются противопоказания?
- Мята и мелисса чай. Мелиссы трава : инструкция по применению
- Мята и мелисса для мужчин. Как сохранить потенцию: советы специалиста
- Мелисса и мята полезные свойства. Отличия мяты и мелиссы
Что полезнее мята или мелисса. Как травы помогают в похудении?
И мята, и мелисса содержат много ценных веществ. В этих растениях находятся дубильные вещества, флавоноиды, эфирные масла, витамины группы В, а также аскорбиновая кислота. При этом в мяте содержится также витамин А, а в мелиссе ― витамин D. В мелисе довольно много селена, никеля, хрома, ванадия, молибдена, а в мяте ― цинка, железа, фосфора, марганца. Есть и сходство, и различие.
Что касается мелиссы, она помогает при вегетативных расстройствах, проблемах с кожей, гипертонии, тахикардии, тромбозе, кожных заболеваниях. Траву можно применять в качестве защиты от болезнетворных микробов. Мята полезна при головной и зубной боли, спазмах, простуде, проблемах с печенью и желчным пузырем. Это растение обладает антисептическим и желчегонным эффектом. При этом оба растения полезны при проблемах с пищеварением, неврозах, бессоннице, депрессиях.
Есть у этих растений еще одно общее полезное свойство ― они помогают в похудении. Напиток из мяты способен притупить голод, пополнить водный баланс организма. А напиток из мелиссы способствует нормализации гормонального фона и помогает снять стресс. При этом оба растения содержат мало калорий ― примерно 50 ккал на 100 г. А еще и мята, и мелисса обладают легким мочегонным и слабительным действием. Но для того, чтобы был заметен результат, необходимо выпивать не меньше двух чашек напитка в день и правильно питаться.
Как употреблять травы для похудения? Конечно, готовить различные напитки на их основе. Можно добавлять в напитки другие травы (чабрец, ромашку, цветы липы), лимон, апельсин, мед, корицу, имбирь. Это поможет ускорить процесс похудения и улучшить вкус напитков.
Есть и противопоказания к употреблению напитков. Мяту не стоит употреблять при тромбозе, аллергии и бесплодии. Не стоит пить мятный чай в большом количестве мужчинам, так как она может снизить либидо. Что касается мелиссы, она не рекомендуется гипотоникам, а также при эпилепсии и почечной недостаточности.
Что лучше успокаивает мята или мелисса. Мелисса лимонная
Мелисса вместо лимона Чтобы насладиться лимонным ароматом, попивая с друзьями и близкими чай за круглым столом на террасе дачного домика, нет необходимости ехать в экзотические страны за плодами. Достаточно отвести небольшой уголок в саду под посадку растения с нежным названием «Мелисса лимонная».
Мята+мелисса таблетки. Инструкция по применению РАЦИУМ (RACIUM)
- Инструкция по применению Рациум
- Состав препарата Рациум
- Показания препарата Рациум
- Условия хранения препарата Рациум
- Срок годности препарата Рациум
Владелец регистрационного удостоверения:
Представительство:
Код ATX: Нервная система (N) > Психолептики (N05) > Снотворные и седативные средства (N05C) >
Клинико-фармакологическая группа:
Форма выпуска, состав и упаковка
капс.: 42 шт. Рег. №: 19/05/2209 от 23.05.2019 - Срок действия рег. уд. не ограниченКапсулы твердые желатиновые, номер 0, корпус от белого до серовато или желтовато-коричневатого цвета, крышечка – голубого цвета; содержимое капсул - смесь порошка, гранул, частиц растительных волокон от серовато-зеленого до коричневато-зеленого цвета с белыми, желтоватыми, светло-коричневыми или темными вкраплениями, с характерным запахом валерианы и мяты.
Вспомогательные вещества: лактоза безводная, повидон, магния стеарат, крахмал картофельный.
Состав оболочки капсулы: желатин, краситель бриллиантовый голубой Е133, титана диоксид Е171.
21 шт. - упаковки ячейковые контурные (2) - пачки картонные.
Описание лекарственного препарата РАЦИУМ основано на официально утвержденной инструкции по применению препарата и сделано в 2022 году. Дата обновления: 18.02.2022 г.
Фармакодинамика
Лекарственное средство Рациум содержит комбинацию тонкоизмельченных порошков валерианы корневищ с корнями ( Valeriana officinalis ), листьев мелиссы ( Melissa officinalis ) и листьев мяты перечной ( Mentha piperita ).
Опыт традиционного применения показал, что активные вещества корня валерианы и листьев мелиссы оказывают успокаивающее действие, активные вещества листьев мелиссы и листьев мяты перечной способствуют уменьшению легких желудочно-кишечных расстройств, комбинация активных компонентов корня валерианы, листьев мелиссы и листьев мяты перечной оказывает успокаивающий эффект при легких стрессиндуцированных функциональных расстройствах центральной нервной системы и нарушениях сна.
В научной литературе нет данных относительно фармакокинетики экстрактов корня валерианы, листьев мелиссы лекарственной и мяты перечной.
В комплексной терапии нетяжелых функциональных нарушений центральной нервной системы (неврастения и нарушения сна). Применение лекарственного средства основано исключительно на опыте традиционного многолетнего использования.
Взрослым и детям старше 12 лет
При повышенной нервной возбудимости, раздражительности — по 1-3 капсулы 2-3 раза в день; при бессоннице следует принимать по 1-3 капсулы за 1 час перед сном.
Рекомендуется принимать перорально во время еды, запивая полным стаканом кипяченой воды комнатной температуры.
В связи с отсутствием данных о безопасности и эффективности прием лекарственного средства Рациум детьми в возрасте до 12 лет не рекомендован (см. раздел «Особые указания»).
Эффект от приема лекарственного средства Рациум развивается постепенно. Для достижения оптимального эффекта рекомендуется прием лекарственного средства в течение не менее 14 дней. После прекращения лечения не происходит развитие симптомов зависимости или синдрома отмены.
Если симптомы сохраняются на фоне приема лекарственного средства в течение четырнадцати дней или происходит ухудшение состояния необходимо проконсультироваться с врачом.
Частота побочных реакций, перечисленных ниже: очень часто ( ≥l/10), часто (≥1/100 до
Возможно развитие аллергических реакций.
Желудочно-кишечные расстройства
Не известно: тошнота, боли спастического характера в брюшной полости.
Возможно усиление симптомов гастроэзофагеального рефлюкса (изжоги).
В случае возникновения побочных реакций, в том числе не указанных в инструкции по применению, необходимо обратиться к врачу.
Повышенная чувствительность к компонентам препарата, детский возраст до 12 лет, артериальная гипотензия.
Безопасность применения во время беременности и лактации не установлена. В связи с отсутствием данных применять во время беременности и лактации не рекомендуется.
Пациентам с желудочно-пищеводным рефлюксом (изжогой) следует избегать приема лекарственных средств, содержащих мяту, из-за возможного усиления изжоги.
Пациентам с желчнокаменной болезнью, другими заболеваниями желчного пузыря и желчевыводящих путей не следует принимать листья мяты перечной без наблюдения врача.
В связи с отсутствием данных о безопасности и эффективности прием лекарственного средства Рациум детьми в возрасте до 12 лет не рекомендован.
Пациентам с редкими наследственными проблемами непереносимости галактозы, фруктозы, дефицитом лактазы Лаппа, синдромом мальабсорбции глюкозы/галактозы, недостаточностью сахаразы-изомальтазы не следует принимать лекарственное средство Рациум.
Влияние на способность управлять автомобилем и потенциально опасными механизмами
Прием лекарственного средства Рациум может ухудшить способность управлять автомобилем и работать с механизмами. Во время лечения не рекомендуется управлять автомобилем и работать с механизмами.
Передозировка Рациума может вызвать ощущение усталости, спазмы в желудке, ощущение сжатия в груди, головокружение, дрожание рук, расширение зрачков, которые могут исчезнуть самостоятельно в течение 24 ч.
При явлениях передозировки целесообразно провести промывание желудка и обратиться к врачу.
В эксперименте, однократное введение Рациума лабораторным животным в дозах, в 15 и 30 раз превышающих терапевтическую, не оказывает вредного воздействия на нервную, сердечно-сосудистую, кроветворную, выделительную, дыхательную системы, обмен веществ.
Информация о взаимодействиях между лекарственным средством Рациум и другими лекарственными средствами ограничена. Возможно усиление действия гипотензивных, обезболивающих и угнетающих функции центральной нервной системы препаратов.
Перед приемом других лекарственных средств пациент должен обратиться к врачу. Клинически значимые взаимодействия с веществами, которые метаболизируются с помощью СYР 2D6, СYР ЗА4/5, СYР lA2 и СYР 2Е1 не наблюдались. Одновременный прием лекарственного средства Рациум с синтетическими седативными средствами (например, бензодиазепинами) не рекомендуется и допускается только под наблюдением врача.
Препарат отпускается без рецепта.
Хранить в защищенном от света и влаги месте при температуре от 15° С до 25° С. Хранить в недоступном для детей месте.
Можно ли смешивать мяту и мелиссу. Крепкое здоровье с облепихой: как употреблять?
Конечно, готовить варенье и пироги из облепихи можно. Но такие блюда вряд ли будут способствовать укреплению здоровья и иммунитета.
Что лучше приготовить из облепихи? Различные напитки, масло, полезные сладости.
Облепиховый чай
Столовую ложку ягод залить стаканом кипятка. Настоять и можно пить через полчаса. Конечно, рецепт можно разнообразить. В чай можно добавлять другие ягоды (шиповник, рябину, малину, калину, смородину), разные травы (мяту, ромашку, чабрец, мелиссу), фрукты (яблоки, мандарины, апельсины, лимоны), пряности (корицу, имбирь, гвоздику). Это поможет не только улучшить вкус напитка, но и сделать его еще более полезным для здоровья.
Сок
Килограмм ягод пропустить через мясорубку. Процедить, добавить стакан воды. Довести до кипения и сок готов. При желании можно добавить сахар.
Масло
Одну часть плодов измельчить, залить пятью частями масла. Выдержать три недели при комнатной температуре. Иногда надо перемешивать масло. Для основы можно брать растительное, кукурузное, оливковое масло.
Смузи с фруктами
Взбить в блендере 100 г облепихи, банан и апельсин. Добавить 200 г йогурта и еще раз взбить.
Смузи с овсянкой
Залить две ложки овсяных хлопьев 150 мл йогурта. Измельчить в блендере 100 г облепихи, два яблока, два грецких ореха, пару веточек петрушки и мяты. Добавить хлопья с йогуртом и ложку меда, взбить еще раз.
Коктейль
Взбить стакан молока, листики базилика, пять столовых ложек облепихи, мед и куркуму по вкусу. Напиток процедить.
Облепиха может существенно улучшить здоровье и укрепить иммунитет, если употреблять ее регулярно. Поэтому в сезон простуд очень желательно включить ягоду в свой рацион.
Мелисса и мята чем отличаются. Как отличаются противопоказания?
Мята и мелисса являются лекарственными травами, они обладают набором полезных свойств, которые оказывают определенное действие на организм. Каждая из трав имеет свою область воздействия. Прежде чем употреблять отвар или настой любой из этих трав, нужно убедиться, что это будет безопасно и принесет пользу.
Использование мяты и мелиссы без контроля может привести к нежелательным результатам.
К противопоказаниям употребления мяты можно отнести:
наличие варикоза и гипертонии;
проблемы при зачатии;
наличие или склонность к проявлениям аллергий;
период беременности и лактации;
младенческий и юный возраст детей;
наличие проблем с потенцией.
Если использовать мяту слишком часто или в больших количествах, то могут появиться аллергические реакции в виде покраснений на коже, зуда, сыпи. У некоторых людей может затрудняться дыхание или сильно болеть голова.
Мелиссу не следует пить в таких случаях:
при пониженном давлении;
младший возраст у детей;
работа, связанная с концентрацией внимания;
молодым парням (мелисса снижает потенцию).
Если употреблять мелиссу бесконтрольно, то может появиться сыпь, реакция и сознание будут заторможены, человек будет чувствовать вялость и сонливость.
Мята имеет более сильное воздействие на организм, и негативные последствия от нее сильнее, потому, выбирая между этими двумя травами, лучше остановиться на мелиссе.
Чтобы не навредить себе или людям из своего окружения, перед употреблением любой из этих трав стоит проконсультироваться со специалистом.
Мята и мелисса чай. Мелиссы трава : инструкция по применению
ФТГ: Седативное средство растительного происхождения
Инструкция
Основные физико-химические свойства
Кусочки листьев, стеблей, бутонов и цветков, проходящие сквозь сито с номинальным размером отверстия 5600 мкм. Стебли, листья и чашечки слегка опушены беловатыми железистыми волосками. Цвет листьев от серовато-зеленого до зеленого, иногда зеленовато-коричневый; стеблей - от светло-зеленого до серовато-зеленого; цветков - желтовато-белый, розоватый или розовато-фиолетовый. Запах слабый, ароматный.
Фармакотерапевтическая группа
Прочие снотворные и седативные средства.
Фармакологическое действие
Настой травы мелиссы лекарственной оказывает мягкое успокаивающее действие, обладает умеренными спазмолитическими свойствами.
Показания к применению
Внутрь: в комплексной терапии нетяжелых функциональных нарушений центральной нервной системы (повышенная эмоциональная возбудимость, нарушение сна); симптоматическое лечение нетяжелых желудочно-кишечных расстройств, включая вздутие живота и метеоризм.
Способ применения и дозы
(2 столовые ложки) сырья помещают в эмалированную посуду, заливают 200 мл (1 стакан) кипяченой воды комнатной температуры, закрывают крышкой и нагревают в кипящей воде (в водяной бане) при частом помешивании 15 минут, охлаждают при комнатной температуре 45 минут, процеживают. Оставшееся сырье отжимают. Объем полученного настоя доводят кипяченой водой до 200 мл.
Принимают внутрь по 1/3-1/4 стакана настоя 2-4 раза в день после еды, при желудочно-кишечных расстройствах - за 15-30 мин до еды.
Перед употреблением настой рекомендуется взбалтывать.
Длительность курса лечения определяется врачом с учетом особенностей заболевания, достигнутого эффекта и переносимости лекарственного средства.
Противопоказания
Гиперчувствительность к компонентам лекарственного средства, выраженная артериальная гипотензия, сонливость, вялость, заторможенность, беременность, лактация, детский возраст до 18 лет.
Передозировка
Симптомы: вялость, слабость, снижение работоспособности.
Лечение: симптоматическое.
Применение в период беременности и лактации
Безопасность применения лекарственного средства во время беременности и лактации не установлена. В отсутствие данных беременным и кормящим женщинам не следует принимать лекарственное средство.
Применение у детей
Безопасность применения лекарственного средства у детей не установлена. Не следует принимать лекарственное средство детям до 18 лет.
Влияние на способность к управлению автотранспортом и работе с механизмами
В связи с тем, что при приеме лекарственного средства возможно снижение психомоторных реакций, в период лечения необходимо соблюдать осторожность при управлении автотранспортом и занятии другими потенциально опасными видами деятельности, требующими повышенной концентрации внимания и быстроты психомоторных реакций.
Условия хранения
Хранить в защищенном от влаги и света месте при температуре от 15 С до 25 С. Хранить в недоступном для детей месте.
Приготовленный настой - в прохладном месте (при температуре от до ) не более 2 суток.
Условия отпуска из аптек
Без рецепта.
Упаковка
В пакеты бумажные по . По 1 пакету бумажному вместе с листком-вкладышем помещают в пачки из картона.
Производитель
ЗАО «БелАсептика», Республика Беларусь, Минский район, деревня Цнянка, военный городок 137«А», административное здание ЗАО «БелАсептика», комната 7. Тел. (017) 500 33 11, тел./факс (017) 500 33 46.
Мята и мелисса для мужчин. Как сохранить потенцию: советы специалиста
Как сохранить потенцию до глубокой старости? Далее приведены рекомендации, придерживаясь которых мужчины смогут сохранить эректильную функцию на долгие годы:
- Запрет на сидение со скрещенными ногами. В этой позе происходит пережим вен в паховой области, из-за чего затрудняется ток крови.
- Как можно чаще делать приседания. Упражнение отлично разгоняет кровь, препятствуя образованию фибриновых сгустков.
- Отказ от курения. В сигаретном дыме содержатся токсические вещества, вызывающие воспаление в эндотелии. В таком состоянии даже при состоявшейся эрекции происходит утечка прихлынувшей крови и эрекция снижается.
- Отказ от бесконтрольного приема седативных препаратов и травяных чаев. Безобидные на первый взгляд чаи на основе мяты, мелиссы и других трав снижают не только давление, но и сексуальные возможности мужчины
- Отказ от поездок на велосипеде. Велопрогулки полезны для здоровья в целом. Но для мужского здоровья они не безопасны. Во время поездки повреждаются нервные окончания, что плохо влияет на эрекцию. Но если вы не представляете свою жизнь без велопрогулок - используйте только широкое седло.
- Самолечение недопустимо. Задумываясь над тем, как сохранить потенцию после 50 лет, некоторые мужчины начинают бесконтрольно принимать таблетки для «мужской силы». Эти препараты не лечат эрекцию, а лишь маскируют проблему на несколько часов. Со временем организм привыкает к ним, и для получения эффекта дозу приходится увеличивать.
- Грамотно подобранный рацион питания. Мужчинам не следует злоупотреблять молоком, так как это может привести к гормональному дисбалансу. Снизится уровень тестостерона, от которого зависит эректильная функция. В ежедневный рацион нужно добавить сливочное и растительное масло, рыбу жирных сортов.
- Отказ от пива и алкоголя. В пиве содержится эстроген, а алкогольные напитки значительно ухудшают состояние сосудов.
- Вегетарианству – нет. Вегетарианцы чаще страдают от половой дисфункции, чем мясоеды. Растительная еда не содержит необходимых жиров, поэтому организму вегетарианца не хватает ресурсов для выработки достаточного количества тестостерона.
Мелисса и мята полезные свойства. Отличия мяты и мелиссы
Мята и мелисса являются крайне полезными для человека травами и обладают схожими свойствами. Это растения, которые относятся к одному семейству Яснотковых. Они содержат огромное количество полезных компонентов и обладают уникальными свойствами для организма. По вкусовым качествам растения очень похожи, поэтому их часто путают. Нелишним будет узнать о различиях между мятой и мелиссой, а также разобраться в полезных свойствах и противопоказаниях к употреблению лекарственных трав.
Растение, относящееся к роду мяты, выглядит как небольшое травянистое насаждение с фиолетовыми цветочками, собранными в соцветия. Стебель прямой, не вырастает более 1 метра, чаще всего бывает ниже этой отметки.
Разновидностей такой травы достаточно много. Наиболее популярной является мята перечная, которая широко используется в народной медицине и пищевой промышленности. Её можно выращивать на собственном приусадебном участке или даже подоконнике. В дикой природе мяту легко можно найти на берегах рек и озёр, лугах и лесных полянах.
Вкус и аромат ярко выражены, благодаря чему растение используется в кулинарии, а также в качестве пикантной добавки к различным коктейлям. Большое содержание витаминов группы B, C, PP и других, а также микроэлементы (фосфор, магний, цинк и другие) обеспечивают благотворное влияние на организм человека.
Полезные свойства и противопоказания
Мята прекрасно тонизирует организм. Это её основное предназначение в народной медицине. Также она оказывает противовоспалительный эффект и способствует нормализации работы желудочно-кишечного тракта.
Важно! Отличия мяты и мелисы в сфере применения довольно значительные. Лучше изучить этот вопрос заранее.
Среди противопоказаний к применению мяты отмечают:
- наличие варикозного расширения вен;
- склонность к аллергическим реакциям;
- бесплодие или проблемы с зачатием;
- постоянная сонливость;
- склонность к постоянной изжоге;
- низком уровне АД.
Также не рекомендуется применять большое количество мяты для детей. Беременным женщинам нужно принимать мяту с особой осторожностью. В этот деликатный период лекарственная трава может навредить организму матери и не родившегося ещё ребёнка.
От каких болезней лечит?
Мята широко применяется в народной медицине. Её используют как самостоятельное вещество или добавляют в травяные сборы. Могут делать отвары или настои, а также употреблять в естественном виде.
Наиболее эффективна мята при:
- воспалениях на поверхностях кожи или процессах внутри организма;
- болезнях инфекционного характера;
- проблемах с повышенными показателями давления;
- усталости, апатии и упадке жизненных сил;
- патологиях сердечной мышцы;
- проблемах с органами пищеварительного тракта.
Кроме того, мята применяется в составе отхаркивающих средств при бронхитах и других лёгочных заболеваниях. Она помогает освежить и облегчить дыхание, сделать его легче и избавить от воспалений слизистых оболочек.
Мелисса
Мелиса по внешнему виду, вкусу и запаху очень напоминает мяту, но имеет немного отличное от неё применение в народной медицине. Стебель растения разветвлённый, кустообразный, соцветия собираются в ложные кольца и имеют насыщенные лиловые тона.
Листья, в отличие от мяты, имеют яйцевидную форму. По высоте она не вырастает более 1,5 метров, но чаще всего гораздо ниже. Род мелиссы, к которому она относится, включает в себя всего 5 видов. Однако на территории нашей страны встретить можно только мелиссу лекарственную.
Главным отличием мяты от мелиссы является существенно меньшее содержание эфирных масел. Хотя оба травянистых растения внесены в официальный список лекарственных трав и входит в состав различных сборов.
Полезные свойства и противопоказания
В этом пункте растения очень схожи, они прекрасно помогают в восстановлении иммунной системы, работы пищеварительного тракта, замечательно тонизируют и восстанавливают организм после длительных болезней. Используются в официальной медицине в составе различных сборов, в том числе при бронхо-лёгочных патологиях.
Среди противопоказаний у мелиссы есть всего 2 важных момента, которые стоит соблюдать. Её нельзя употреблять людям, работа которых связана с высокой ответственностью и управлением сложными, опасными механизмами. Также траву не принимают в случае пониженных показателях артериального давления.
От каких болезней лечит?
В медицине мелисса применяется не столь широко как мята. Но всё же она имеет ярко выраженное спазмолитическое действие, а также применяется в качестве лёгкого антидепрессанта и противовирусного вещества. Любители приятного аромата и лимонных ноток мелиссы часто применяют её для заваривания чая. Она насыщает его ароматом и обеспечивает приток бодрости.
Мята и мелисса очень схожие растения по внешнему виду и аромату, оба широко применяются в народной медицине. Но всё же мята более известное и насыщенное полезными элементами растение. Её можно применять для лечения различных заболеваний и использовать в качестве профилактического средства в сезон простуд и гриппа.