Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Недосыпания на психику

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
2. Лучший вариант Цезаря с домашним соусом.
3. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
4. Певица RAY, дочь известной Glukoza, кардинально сменила имидж и поразила своих поклонников!
5. Это уже какой-то паучий ад!
6. Алена водонаева устроила эффектную фотосессию на пляже в Геленджике.
7. Мышцы - твоя Броня против старости.
8. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
9. Чудо - рецепт от кашля с мёдом и апельсином.
10. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
11. Печенье "Розочки". Это печенье моя тётя пекла, практически еженедельно.
12. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
13. Дилара недавно опубликовала новое видео под зажигательный трек "Who Sexy I'm Sexy", но, к сожалению, столкнулась с волной негативных комментариев.
14. Ищу модель: Кератиновое выпрямление, ботокс и уход волос.
15. Развод джигана и Самойловой поверг в шок даже его команду.
16. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
17. Маша и Даша Васнецовы из сериала "Папины Дочки" снова собрались вместе!
18. Картошка - гармошка. Очень вкусно, быстро и просто!
19. Капустники. За основу взят рецепт ленивых голубцов.
20. Еженедельный план полезных смузи!
21. Актрису из "Эйфории" Барби феррейру неожиданно начали "отменять" из-за её похудения.
22. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
23. Смузи c ананасом, вишней и бананом.
24. Очень часто вы более сложных упражнений на спину избегаете.
25. Фанат махи Горячевой сделал невероятный шаг - он набил себе огромную татуировку с её лицом и изображением всех её любимых питомцев!
26. Владелец куклы Аннабель Дэн Ривера скончался при загадочных обстоятельствах на 55-м году жизни.
27. Эффективное кокосовое масло от морщин: как выбрать лучшее для вашего лица
28. Раннее облысение: причины и способы предотвращения
29. Три цвета для стильного дизайна ногтей: вдохновение и идеи
30. 41-Летняя звезда сериала "Универ" Наталья Рудова устроила настоящую горячую фотосессию, которая взорвала социальные сети!
31. Какие интересные факты о Липецке могут удивить даже местных жителей
32. Елена подкаминская атмосферными кадрами с празднования дня рождения поделилась.
33. Как вам Анна пoсле тюнига седoкoва?
34. Дава и мари краймбрери поженились - слухи подтвердились!
35. У Лoлиты снoва не всё в пoрядке.
36. В том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
37. Какие фестивали и культурные мероприятия проводятся в Калининграде
38. Лимонадный бисквит в МУЛЬТИВАРКЕ.
39. Почему торчат волосы на макушке: причины и решения
40. Торчат маленькие волосы на голове: причины и способы решения проблемы
41. Лизa арзaмaсовa делится отпускными фото.
42. Егo любили все женщины, с котopыми он встpeчался.
43. Что такое психосоматика и соматика: основные отличия
44. Турецкий красавец керем бюрсин лицом апрельского Elle MAN Arabia стал.
45. Лодочки из кабачков.
46. Участник популярной группы Uma2rman Сергей кристовский вновь отцом стал!
47. Какие сложности могут возникнуть у туристов в горных районах
48. Ромовая баба. Ингредиенты:
49. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
50. Овсяные сочники. Ингредиенты: