Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Недосыпания на психику

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. Мой второй торт, украшенный мастикой.
2. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
3. Юля пересильд провела параллель между своей дочерью Аней и звёздами голливуда.
4. Неадекватный фанат пристал: к актрисе Настасье самбурской пристаёт необычный поклонник.
5. Рецепты молочных коктейлей из Mcdonald's.
6. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
7. Марк Богатырёв и Татьяна арнтгольц официально развелись.
8. А вы точно учитель по музыке?
9. Джорджина Родригес выбрала эффектный "Люкс - Образ" для визита в белый дом.
10. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
11. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
12. Куриные рулеты с омлетом.
13. Как вам такое искусство?
14. Открытый мясной пирог.
15. Комплекс, который работает в положении сидя.
16. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
17. Он работу своей мечты нашел!
18. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
19. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
20. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
21. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
22. Айза собирается выйти замуж!
23. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
24. Я изначально задался вопросом: а зачем вообще нужна такая дверь, ведь она картонная, вряд ли сможет спасти от проникновения в дом.
25. Ани Лорак трогательно поздравила маму с днем рождения, поделившись редким и архивным фото из семейного альбома.
26. Сочники. Состав: Для теста.
27. Аня пересильд вместе с Ваней Дмитриенко отправилась в долгожданный отпуск, чтобы отдохнуть от суеты и насладиться теплыми солнечными днями у моря.
28. Мадонна выходит замуж за Акима Морриса, который младше её на 37 лет.
29. Сын тарасова попал в больницу.
30. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
31. А когда-то бритни спирс была такой.
32. Мы готовим воздушные и вкусные кексы к семейным чаепитиям.
33. Мы не рыдаем, а просто любуемся свежей фотографией сестричек Анны и милы.
34. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
35. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
36. В дачном саду созрела ежевика.
37. Актрису из "Эйфории" Барби феррейру неожиданно начали "отменять" из-за её похудения.
38. Риc c куpoчкoй в pукaве.
39. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
40. Блогер и артист дава показал результат масштабного преображения своего жилья - и, что удивительно, всё сделал практически сам.
41. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
42. Как не облысеть мужчине при генетической предрасположенности: эффективные советы и методы
43. Какие культурные влияния можно увидеть в архитектуре Калининграда
44. Скандал на Х - факторе!
45. Арбузно - лимонный смузи.
46. Как сделать красивый маникюр с тремя цветами: советы и рекомендации
47. Куриная грудка с овощами в духовке.
48. Как создать красивый градиент из трёх цветов: пошаговая инструкция
49. - Кто основал Москву и в каком году это произошло
50. Какие интересные факты о Ростове-на-Дону могут удивить даже местных жителей