Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Недосыпания на психику

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. "Аллергическая Сыпь" на фасадах в Германии.
2. Актер Уиллем Дефо постепенно сменил стремительный темп жизни в Нью-йорке на более спокойную жизнь в итальянской сельской местности.
3. Чистая кожа. Ингредиенты:
4. Анастасия Решетова призналась, что решилась на операцию по изменению носа по совету своего парня и теперь сожалеет об этом.
5. Аврора и Григорий Лепс официально расстались.
6. Ирина Дубцова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах, где продемонстрировала отличную физическую форму.
7. "Ты Меня Бесишь": актриса Саша бортич ответила на замечания Никиты кологривого, который усомнился в её таланте.
8. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
9. Аврора киба призналась, что её чувства к Григорию Лепсу не связаны с материальными благами.
10. Татарский национальный рецепт.
11. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
12. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
13. В сети неожиданно обрушилась волна критики на 13-летнюю Эстеллу галустян.
14. "Эй, а ну иди Сюда"!
15. "Это вам не Москва": суровый новогодний декор в регионах.
16. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
17. Мой второй торт, украшенный мастикой.
18. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
19. Перенёс ещё одну операцию и сильно похудел.
20. Радуйте семью шикарной домашней выпечкой к чаю или кофе!
21. Мы готовим блюдо, как в советском детском саду.
22. Малосольные помидоры - огурцы.
23. Нейросети не перестают удивлять!
24. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
25. Сильвестра сталлоне заметили с тростью на премии центра Кеннеди.
26. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
27. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
28. 60-Летняя экс - солистка группы "Комбинация" Алёна Апина может с лёгкостью составить конкуренцию Бейонсе и Джей Ло.
29. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
30. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
31. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
32. Это было просто невероятно!
33. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
34. Анна седокова появилась на ресторанной премии "Плавно" в откровенном чёрном прозрачном платье.
35. Я изначально задался вопросом: а зачем вообще нужна такая дверь, ведь она картонная, вряд ли сможет спасти от проникновения в дом.
36. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
37. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
38. Салат "Сугроб". Вкусный салат для семейного ужина.
39. Ксения бородина познакомилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
40. 9 самых вкуснейших рецептов из баклажан!
41. Рулет "Пятиминутка" с вареньем.
42. Юлия Барановская экстренно прооперирована в Салехарде во время съемок на Ямале.
43. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
44. "Я Убежала к Морю": Юлия пересильд в бикини снялась на турецком курорте.
45. Софи лорен отметила 91-летие.
46. Универсальный тренажёр для всего тела!
47. Капустники. За основу взят рецепт ленивых голубцов.
48. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
49. Смузи с манго и бананом.
50. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.