Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Недосыпания на психику

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. "Я не Хoчу Oказаться пoд Забoрoм".
2. Кети топурия отпраздновала 4-летие сына Адама.
3. 30 августа 2024 года Марина Мошкова официально покинула пост главы городской администрации, оформив уход соответствующим распоряжением.
4. Юра Бoрисoв с женoй, актрисoй Аннoй Шевчук на премьере фильма "прoрoк.
5. Как убрать торчащие волоски у корней: эффективные методы и советы
6. Концерт Любэ в Рязани: От классики до новых хитов
7. Хейли бибер открыто поделилась своими проблемами со здоровьем, что стало настоящим откровением для ее поклонников.
8. Шесть трендов уже наступившей весны 2025:
9. Шашлык в духовке на "Луковой Подушке".
10. Все дело в голове: как наши мысли управляют реальностью
11. Психосоматические болезни: как психика влияет на тело
12. У шамана и Екатерины Мизулинoй все серьезнo - парoчку заметили в супермаркете.
13. В Сети обсуждают внешность шайло Джоли.
14. Зелёные Листовые Овощи: Как Они Могут Изменить Ваше Здоровье
15. Павел мамаев o бывшей жене Алане: "Бoлее Мерзкoгo Челoвека в Жизни я не Встречал".
16. Самый вкусный оттенок 2025: Сюрприз от Pantone
17. Простой парень Марк эйдельштейн на днях посетил родную школу в нижнем Новгороде, а затем стал лицом бренда Balenciaga.
18. Pantone объявил Цвет года: что особенного в этом году
19. Как продлить срок носки ламинированных и наращенных ресниц.
20. Mocha Mousse в саду: как добавить уют и стиль вашему открытому пространству
21. Нoвoгoдние семейные фoтo звезды "Счастливы Вместе" Натальи Бoчкаревoй.
22. Почему мужчины теряют волосы: причины и решения
23. Американке грозит 20 лет тюрьмы за попытку продать особняк Элвиса Пресли, и эта история полна неожиданных поворотов и шокирующих деталей.
24. Бесконечная череда плохих новостей в ленте смартфона, просмотр деструктивного контента ….
25. Почему выпадает волос на теле
26. Никита джигурда и Марина анисина пoказали пoвзрoслевших детей.
27. Лиза Арзамасова и Илья авербух впервые показали лицо своей новорожденной дочери.
28. Какие особенности архитектуры музеев
29. Аня Тейлор - Джой в новой фотосессии, приуроченной к выходу фильма "Ущелье", который уже стал самым просматриваемым на стриминге.
30. Избранные образы "грэмми-2025".
31. Головной убор для женщин 50+: подбор и советы
32. Филипп Киркоров сообщил, что "Профурсетка с Бриллиантом" Насти ивлеевой не появится в новогоднем фильме по его требованию.
33. Шапки для женщин 50 лет: подбор и советы
34. Модные головные уборы для женщин 50-60 лет: как выглядеть модно и стильно
35. Пуховики для женщин за 50: как выбрать стиль, который подчеркнет вашу индивидуальность
36. Печень под шубкой.
37. Открытие века: Секрет омолаживающих ванн Клеопатры
38. Секреты красоты Клеопатры: 5 рецептов для совершенного лица
39. Селена Гомес и Натали портман могут сыграть Бритни Спирс в предстоящем фильме.
40. Оттенки шоколада и мокко: разница между двумя любимыми вкусами
41. Майя Донцова и дан подлецкий решили отметить свою 2-летнюю годовщину отношений на экзотическом Бали!
42. Цвет мокко: сочетание с другими цветами и стилями
43. В сети активно обсуждают недавние фотографии 72-летней матери известного певца Андрея соколовского, которые он опубликовал в честь ее дня рождения.
44. "Подушки". На смену летним сумкам - корзинкам в духе Джейн биркин осенью приходят сумки - подушки.
45. Сочетания цветов: как правильно сочетать Mocha Mousse с другими оттенками
46. Удобство и безопасность для пожилых: кресло туалет для дома
47. Салат для сжигания жира - сбросила 25 килограммов за месяц.
48. Звёздное нашествие: бурак озчивит участвует в российском сериале, а его жена фахрие эвджен исследует Москву.
49. Константин хабенский рассказал, что до сих пор не может справиться с потерей своей первой жены, которая умерла от рака.
50. Умерла самая известная в мире "Жертва Пластическoй Хирургии" джoселин вильденштейн, кoтoрую называли "женщинoй - кoшкoй".