Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Недосыпания на психику

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
2. Девушка из Новосибирска попала в реанимацию после бурного с * кса - у неё лопнула киста яичника.
3. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
4. Рецепты молочных коктейлей из Mcdonald's.
5. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
6. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
7. Очень вкусное закусочное блюдо на праздник и на каждый день!
8. 38-Летняя актриса Наталья Земцова начала новые отношения с 40-летним продюсером Ильей бурецом.
9. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
10. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
11. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
12. Снос здания дома культуры в районе нововязники города Вязники.
13. Комплекс, который работает в положении сидя.
14. Анна заворотнюк снова воссоединилась с мужем в ОАЭ.
15. Белый медведь пришёл в посёлок на архипелаге Шпицберген и попытался догнать мужика.
16. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
17. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
18. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
19. Сладкие булочки. Ингредиенты:
20. Салат "Вкусняшка". Ингредиенты для приготовления:
21. Мясная запеканка. Любимый рецепт моей мамы.
22. Уже устала от кучи дел: Анне хилькевич исполнилось 39 лет, и, оглядываясь на свою жизнь, она осознала, что за эти годы достигла очень многого.
23. Александр кержаков готовится стать отцом в четвертый раз.
24. Pharaoh станет отцом!
25. Майонез домашний в блендере.
26. Вишневый пирог из творожного теста.
27. В сети активно обсуждают возможную беременность Ольги Бузовой!
28. Айза недавно новыми фотографиями со своим молодым человеком Степой поделилась.
29. Рулет "Пятиминутка" с вареньем.
30. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
31. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
32. Мурманский засол красной рыбы: настолько идеален, что по другому солить больше не захочется никогда.
33. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
34. "Белый и фара. 20.
35. Еженедельный план полезных смузи!
36. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
37. 33-Летняя жена Александра цекало Дарина Эрвин снова на слуху - в этом году она резко похудела, и её преображение шокировало подписчиков.
38. Пробуждающий смузи. Пробуждающий смузи можно готовить все лето вместо привычного любимого кофе с жирными сливками.
39. Юлия Бapaнoвcкaя фoтooтчeтoм из ceмeйнoгo путeшecтвия дeлитcя.
40. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
41. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
42. Как остановить выпадение волос: эффективные методы
43. Где в Уфе можно вкусно поесть
44. Почему молодые люди теряют волосы: основные причины раннего облысения
45. Советы по сочетанию цветов в маникюре: как выбрать идеальную комбинацию
46. Модные комбинации: как сочетать 3 цвета в маникюре
47. Валю карнавал снова подловили с её новым парнем - 29-летним бизнесменом, совладельцем мороженого "Чистая Линия", Аргишти эвояном.
48. Три цвета в одном маникюре: идеи для распределения оттенков
49. Яркая троица: 10 лучших комбинаций для маникюра с тремя цветами
50. Всем привет! Я недавно переехала в Москву и сейчас в поисках своей клиентской базы, поэтому ищу моделей для создания контента в соц.