Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Недосыпания на психику

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
2. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
3. Жареное молоко! Необыкновенный испанский десерт.
4. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
5. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
6. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
7. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
8. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
9. Энджи учится читать на русском.
10. 38-Летняя актриса Наталья Земцова начала новые отношения с 40-летним продюсером Ильей бурецом.
11. На Камчатке лютый снегопад: автобусы застревают, машины вязнут в сугробах, людям приходится идти на работу пешком.
12. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
13. По данным "Абзаца", создатели новой картины решили вырезать сцены с Ларисой долиной на фоне скандала вокруг её квартиры в хамовниках.
14. Да вы посмотрите, какая она важная!
15. Маковый пирог в мультиварке.
16. 52-Летняя звезда "Другого Мира" и "ван хельсинга" пришла на тв - шоу и шокировала поклонников своей новой внешностью.
17. Встреча с бывшей!
18. Самый любимый яблочный пирог.
19. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
20. Тимати продолжает доказывать, что он настоящий папа на все руки!
21. Это было просто невероятно!
22. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
23. Анна седокова появилась на ресторанной премии "Плавно" в откровенном чёрном прозрачном платье.
24. Девушка решила испытать судьбу и обратилась к своему мужу другим именем.
25. "Белый и фара. 20.
26. Салат "Каприз". Нам потребуется:
27. Майонез домашний в блендере.
28. У сентября удивительная способность в себя постепенно влюблять.
29. Филипп Киркоров фаната во время личной встречи в гримёрке ударил.
30. Как видите, ни пельмени, ни шоколад, ни даже чипсики не будут врагом для фигуры, если все грамотно вписывать в свои приемы пищи.
31. Мы готовим замечательную выпечку к семейным чаепитиям!
32. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
33. Собаки джарахова и певицы Моны вместо временного размещения оказались в настоящей тюрьме для животных.
34. Аpтeмий Лeбeдeв oтцoм в 11-й paз cтaл.
35. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
36. Актрису из сериала "Эйфория" - Барби феррейру отменяют из-за похудения.
37. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
38. После 30 кортизол становится твоим главным врагом.
39. Смузи со вкусом тархуна.
40. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
41. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
42. Просят вернуться к Гоар: поклонники взяли под свой контроль судьбу развода.
43. 17 фeвpaля 2025 гoдa пaccaжиpcкий caмoлёт aвиaкoмпaнии Dеlta ir Linеs пepeвepнулcя пpи пocaдкe в aэpoпopту Тopoнтo.
44. Кокосовое масло: секрет вашей знойной красоты
45. 13-Летняя дочь виктории Бони упрашивает разрешить ей сделать пирсинг языка.
46. Модные идеи: как сделать маникюр с тремя цветами на одном ногте
47. Актриса мария горбань предпочитает Геленджик для летнего отдыха.
48. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
49. Анна седокова впечатляет своих поклонников новой фотографией, на которой она демонстрирует потрясающую фигуру.
50. Голые вечеринки, говорите?