Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Недосыпания на психику

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. Котлетки из крабовых палочек.
2. Так выглядит настоящая любовь и верность.
3. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
4. Спросите у любого, мне кажется нет в мире человека, который не смотрел "Один Дома"!
5. 85-Летний аль пачино снова оказался в центре внимания - на этот раз из-за выхода в свет с новой молодой возлюбленной.
6. Good Morning! Недавний выход Элизабет олсен в студио - сити не мог остаться незамеченным.
7. Салат "Каприз". Нам потребуется:
8. Александр кержаков готовится стать отцом в четвертый раз.
9. Да - да это та самая Наденька Авдеева.
10. 4 показателя, которые покажут, хватает ли тебе ресурсов.
11. В интернете активно обсуждается видео, на котором демонстрируется необычный способ массажа, вызвавший смешанные отзывы у пользователей.
12. Куриные шницели. Ингредиенты:
13. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
14. Вчера дочка виктории дайнеко своё 10-летие отпраздновала!
15. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
16. Желейный торт "Фруктовый".
17. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
18. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
19. Рис с курочкой в кисло-сладком соусе в ананасе.
20. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
21. Где света Светикова?
22. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
23. Высокая мода часто ассоциируется с красотой и изяществом, но за этим гламурным фасадом скрываются настоящие испытания для моделей.
24. Полезные свойства кокосового масла для лица: как сделать кожу здоровой и сияющей
25. Почему молодые мужчины теряют волосы: причины и решения
26. Группа Тату продолжает подогревать свое долгожданное возвращение, вызывая настоящий ажиотаж среди поклонников!
27. Облысение в 20 лет: причины и способы борьбы
28. Ходят слухи, что Агата муцениеце действительно беременна, но не от Петра дранги, а от одного небезызвестного 59-летнего олигарха.
29. Три цвета для стильного дизайна ногтей: вдохновение и идеи
30. Элизабет херли впервые вышла в свет с отцом майли Сайрус.
31. Как восстановить волосы после летнего сезона: эффективные методы
32. Какие исторические районы Москвы наиболее популярны среди туристов
33. Какие ключевые события в истории Москвы формировали её облик
34. Нагиев повторил путь легендарной Пугачёвой: что это значит для его карьеры
35. Как Владивосток участвовал в русско-японской войне
36. Сергей Лазарев пoказал, как егo 6-летняя дoчь Анечка танцует пoд "Сигма Бoя".
37. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
38. Волочкова салатные листики на люля-кебаб променяла.
39. Ида галич показала "Беременную" фотосессию с женихом.
40. Минималистичный стиль в мужском костюме - какой он?
41. Настя самбурская на капельнице: актриса страдает от переутомления!
42. Успей купить билеты: группа Анимация выступит в Вологде
43. Марина Девятова: Как певица из Воронежа завоевала сердца слушателей
44. Что делать с мелкими волосками на линии лба: советы и решения
45. Есть ли в городе сохранившиеся исторические здания
46. Анна седокова ответила на хейт за свой откровенный наряд после смерти тиммы.
47. Летний cалат с бoлгарским перцем и cыром Фетa.
48. После "Оскара" еще раз пересмотрела "Анору" и убедилась, что не зря фильм получил аж 5 наград.
49. Французский рецепт, покоривший мир своей простотой и необычайным вкусом!
50. Эффективное лечение психосоматического расстройства: инновационный подход Брейн Клиник