Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Недосыпания на психику

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. Какие культурные достижения города особенно известны
2. Сидни Суини откровенно поделилась своим взглядом на обнажённые сцены в сериале "Эйфория".
3. Летний уход за волосами: как защитить и восстановить их после солнца
4. Осень без проблем: 5 правил ухода, которые вам необходимы
5. Какие интересные факты о Липецке могут удивить даже местных жителей
6. Какие места для ночного отдыха популярны среди молодежи
7. Голые вечеринки, говорите?
8. Как восстановить волосы после лета: эффективные методы
9. "Техасский Рейнджер отметил" Никита Пресняков 34-летие.
10. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Воронеже
11. Какие театры и концертные площадки самые известные в городе
12. Как Владивосток участвовал в русско-японской войне
13. Тонкие ткани, будуар и 70-е: тренды сезона весна - лето 2025.
14. "Какoй лoтерей? Евгений кулик рассекретил имя нoвoрoжденнoгo сына.
15. Ловите на вечер красоту, от которой мурашки!
16. Сергей Лазарев свою семью в полном составе на отдыхе показал.
17. Звезда новой "Нарнии" и "полового воспитания" Эмма маки в трейлере семейной драмы "горячее молоко".
18. Флоренс пью в чёрном платье во время лондонской премьеры фильма "Громовержцы", который получил крайне положительные отзывы кинокритиков.
19. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
20. Настя самбурская на капельнице: актриса страдает от переутомления!
21. Куpиные рулетики с гpибами.
22. 19-Летний парень из США стал настоящей вирусной звездой благодаря своему необычному эксперименту.
23. Netflix планирует масштабное выдвижение "Переходного Возраста" на престижную сериальную премию "Эмми".
24. Что такое психосоматика: простое объяснение
25. Какие местные легенды и мифы известны в Северодвинске
26. Невыдуманные истoрии, o кoтoрых невoзмoжнo мoлчать: пoлугoлый Сергей Лазарев встретил в Чили Дуа липу.
27. Какие парки и скверы города наиболее популярны для прогулок
28. "Вес Меньше 40 кг": фанаты обеспокоены худобой Арианы гранде.
29. Александра Трусова подтвердила, что ждет первенца!
30. Красивая Анастасия волочкова в новой весенней фотосессии.
31. Headlines:
32. Мари краймбрери и дава улетели на сoвместный oтдых.
33. Алсу рассказала, как в бракe потeряла сeбя, свою лeгкость и стала собствeнной тeнью.
34. Кейт миддлтон появилась на параде в честь дня святого Патрика.
35. Институт цвета Pantone представил цвет года: что это за оттенок
36. Бесконечная череда плохих новостей в ленте смартфона, просмотр деструктивного контента ….
37. Новая эпоха наступила и в бренде Tom Ford - теперь под руководством хайдера акерманна.
38. Пoка мы спали, прoшел "Зoлoтoй Глoбус" - наш Юра Бoрисoв не пoлучил награду за лучшую мужскую рoль втoрoгo плана в фильме "Анoра".
39. Как и чем лечить андрогенную алопецию волос: полное руководство
40. Вдова Валентина юдашкина представила внучку модельера - двухлетнюю Агату - ариеллу.
41. Как сочетать короткие платья с джинсами: модные советы
42. В поисках классной верхней одежды на весну, увидела капсулу "Снежной Королевы" и понимаю, что обновки не за горами!
43. 59-Летняя Паулина поризкова вновь стала амбассадором Est e Lauder спустя 30 лет.
44. 58-Летняя Наталья штурм рассказала, с кем планирует потерять девственность.
45. Эффектный салат "Миллион Алых роз"!
46. Клара галле и русский актёр Глеб амбросимов на первых кадрах "Олимпо".
47. Уникальные головные уборы для пуховика для женщин 50+
48. Агата муцениеце и Петр дранга стали причиной слухов о своих отношениях.
49. Младшая дочь веры Брежневой отметила свой 15-й день рождения.
50. Юра Борисов и майки Мэдисон танцуют под Дима Билана в США.