Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Недосыпания на психику

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. Тот случай, когда размер имеет значение.
2. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
3. Картошка, запеченная в чесночном масле.
4. Кто вошёл в топ - 10 самых красивых актрис 2025 года.
5. Универсальное тесто для выпечки.
6. А ловко он придумал это!
7. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
8. На Камчатке лютый снегопад: автобусы застревают, машины вязнут в сугробах, людям приходится идти на работу пешком.
9. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
10. Ариана гранде весит 39 килограмм.
11. Мы готовим снеки для перекуса в домашних условиях!
12. Борадуле повезло: Ксения Бородина встретилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
13. Ана де Армас атмосферными кадрами своих "Идеальных Выходных поделилась".
14. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
15. Брэд питт впервые появился на публике после шума вокруг его откровенных фото - и сделал это вместе с возлюбленной Инес де Рамон.
16. Котлетки из крабовых палочек.
17. Желейный торт "Апельсины в Йогурте".
18. Анастасия сиваева вернулась к роли Даши в новом сезоне "Папиных Дочек" уже после тяжёлого развода.
19. Прохор Шаляпин вместе с мамой Еленой Ивановной провели замечательные выходные в большом театре.
20. Сладкие булочки. Ингредиенты:
21. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
22. Александр кержаков готовится стать отцом в четвертый раз.
23. Мясная запеканка. Просто вкусно.
24. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
25. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
26. Пирог "Бабушкина Салфетка".
27. Ищу модель: Кератиновое выпрямление, ботокс и уход волос.
28. Мать не перестает плакать, смотря на старые фото сына.
29. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
30. 40-Летняя Мария Кожевникова призналась, что мечтает о пятом ребёнке.
31. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
32. Комплекс для самых ленивых стартов.
33. 11 августа в загородном оздоровительном лагере имени Александра Матросова состоялось торжественное открытие IV спортивной и оздоровительной смены!
34. Немного мотивации: 40-летняя Наталья Рудова порадовала подписчиков снимком в бикини.
35. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
36. На съемках нового сериала "Полдень" царит настоящая жара - и не только из-за летней погоды!
37. Женщина приобрела в магазине арбуз, а утром обнаружила что из него выползло что-то мерзкое.
38. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
39. Успешно ли кокосовое масло помогает в уходе за кожей? Мы расскажем все детали
40. Мужской облик без пересадки: как сохранить волосы после 40
41. Летние оттенки: 10 модных цветов для маникюра 2024
42. Стильный маникюр: как сделать ноготь в три цвета
43. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
44. Какие общественные мероприятия проходят при участии храма
45. Какие площади Москвы являются самыми известными и почему
46. Сидни Суини выпустила лимитированное мыло с водой из своей ванны.
47. Анна седокова впечатляет своих поклонников новой фотографией, на которой она демонстрирует потрясающую фигуру.
48. Наконец - то это случилось.
49. Подъехали свадебные фотографии Насти ивлеевой и её мужа филиппа!
50. Какие интересные факты о истории Москвы мало известны туристам