Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Недосыпания на психику

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
2. В Амстердаме крупный пожар старинную церковь уничтожил.
3. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
4. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
5. Домашний хлеб. Ингредиенты:
6. Ирина дубцова решилась на операцию по удалению имплантов.
7. Мы готовим старинное блюдо русской кухни к праздничному столу!
8. Не баян, а классика.
9. Салат из кальмаров с ананасами.
10. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
11. "Интимная Близость на Первом Свидании Иногда Приводит к Браку": Клава кока поделилась своими ожиданиями от мужчин.
12. Норма в анализах - это не всегда оптимум для вашего самочувствия!
13. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
14. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
15. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
16. Сейчас Екатерина Варнава совершенно другая.
17. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
18. Куриные рулеты с омлетом.
19. Блинный пирог с творожной начинкой.
20. Постный стол. Вкуснейшие выпечка, как из бабушкиной печки!
21. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
22. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
23. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
24. Мы готовим замечательное печенье из простых и доступных продуктов!
25. Гормональный цикл у женщин - это действительно сложная система, на которую влияет множество факторов.
26. Лепёшки с картошкой и жареным луком.
27. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
28. Светлана Бондарчук недавно поделилась трогательным фото с подросшим сынишкой Петей - в январе ему уже исполнилось три года!
29. Плюсы автоматической мойки машины:
30. Мышцы - твоя Броня против старости.
31. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
32. Слоеная картофельная запеканка.
33. Александр трещев, юрист и ветеран афганской войны, публично назвал Филиппа Киркорова скрытым врагом России.
34. Маринованная капуста быстрого приготовления.
35. 9 самых вкуснейших рецептов из баклажан!
36. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
37. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
38. Аппетитная курица в сливочно - горчичном соусе.
39. Мурманский засол красной рыбы: настолько идеален, что по другому солить больше не захочется никогда.
40. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
41. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
42. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
43. Знакомьтесь, люди добрые!
44. Осень пришла и в малибу, где живет амбросио - пришлось сменить одежду.
45. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
46. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
47. Адель вейгель поделилась яркими и трогательными фотографиями с девичника, который прошел в теплой и дружеской атмосфере.
48. Используйте кокосовое масло для лица и смотрите, как ваша кожа преображается
49. Ане акулич подарили огромного лабуда, выполненного из живых цветов!
50. Хумус с морковкой и огурцом.