Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Недосыпания на психику

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
2. Салат "Ромашковое Поле".
3. Ох уж, эти азиатские забавы!
4. Песочные рогалики с мармеладом.
5. Ана де Армас атмосферными кадрами своих "Идеальных Выходных поделилась".
6. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
7. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
8. Он работу своей мечты нашел!
9. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
10. Певица RAY, дочь известной Glukoza, кардинально сменила имидж и поразила своих поклонников!
11. Апельсиновый джем. Для приготовления понадобится:
12. Салат "Вкусняшка". Ингредиенты для приготовления:
13. Сын тарасова попал в больницу.
14. Тoрт без выпечки.
15. Александр кержаков готовится стать отцом в четвертый раз.
16. Чудо - рецепт от кашля с мёдом и апельсином.
17. "Бесстрашная" Юлия Барановская заставила подписчиков переживать, наблюдая за её экстремальным поведением.
18. Вишневый пирог из творожного теста.
19. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
20. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
21. Фанат Доры в костюме человека - паука попытался проникнуть к ней в квартиру!
22. Приехали мы как-то на рыбалку ранним утром, когда воздух еще свеж и наполнен ароматом сосен.
23. Саша Hammali впервые папой станет!
24. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
25. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
26. Мы готовим замечательную выпечку к семейным чаепитиям!
27. Недавно Михаил галустян вместе с экс - супругой Викторией отпраздновали 15-летие дочери Эстеллы!
28. Прохор Шаляпин снова вступил в брак: его супругой стала 37-летняя кондитер и соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
29. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
30. Яблочный смузи с йогуртом.
31. Риc c куpoчкoй в pукaве.
32. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
33. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
34. Официально самой худой женщиной в мире признавалась Валерия Левитина, россиянка, которая страдала от анорексии.
35. Застукала за перепиской с мужем, что происходит сейчас?
36. Почему мужчины теряют волосы в молодом возрасте: понимание причин
37. Какие интересные факты о Перми могут удивить даже местных жителей
38. Маникюр из трёх цветов: пошаговое руководство для начинающих
39. Дуров опять что-то задумал?
40. Раскрываю Секрет Трёхцветного Градиента: Как Создать Уникальный Дизайн
41. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
42. Какие места для ночного отдыха популярны среди молодежи
43. "Техасский Рейнджер отметил" Никита Пресняков 34-летие.
44. Аннa зaвopoтнюк нeжными кaдpaми c бaбушкoй и cынoм дeлитcя.
45. Гречка с яйцом и авокадо.
46. "Обнаглел! ": Турецкая звезда бурак озчивит требует с фанатoв за кoрoткую встречу $1 млн.
47. В том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
48. Как избавиться от торчащих волосков по всей длине: эффективные методы
49. Прекрасная Ханде эрчел на новых фото во время её красивых приключений на Мальдивах.
50. Что делать, если волосы торчат на макушке: советы и решения