Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Недосыпания на психику

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. Модель признаётся, что секрет её стройности - не в жёстких диетах и изматывающих тренировках, а в регулярном движении и осознанном образе жизни.
2. Многие уверены, что имя олсен связано лишь с двумя сестрами.
3. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
4. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
5. Картошка, запеченная в чесночном масле.
6. Маринованная капуста со свеклой.
7. Семейное блюдо. Мы готовим просто, быстро.
8. Мы готовим хлеб из скандинавской кухни.
9. Норма в анализах - это не всегда оптимум для вашего самочувствия!
10. Когда вы с подругой разные, но каждая по-своему эффектна.
11. Отменный ужин из самых простых и доступных ингредиентов.
12. Анну пересильд критикуют за стиль: "Слишком Откровенно для 15-Летней".
13. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
14. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
15. Куриные рулеты с омлетом.
16. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
17. Блинный пирог с творожной начинкой.
18. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
19. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
20. Простой семейный праздник: милла Йовович поделилась семейными снимками с новогоднего утра!
21. Открытый мясной пирог.
22. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
23. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
24. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
25. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
26. Ребята, слухи вокруг Агаты муцениеце просто взорвали сеть!
27. Взгляни на мои апельсинчики!
28. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
29. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
30. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
31. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
32. Легендарная роспись болгаркой на машине - это настоящий "Шедевр" колхозного тюнинга!
33. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
34. 85-Летний аль пачино вышел в свет с новой молодой возлюбленной.
35. Торт с бананами.
36. Отличный набор - простой, но действительно "Рабочий" для красоты и здоровья.
37. Когда бате пофиг, что у тебя порш!
38. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
39. Салат "Вкусняшка". Ингредиенты для приготовления:
40. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
41. Гречаники. Гречаники - блюдо украинской кухни, которое готовится из мясного фарша с добавлением вареной гречки.
42. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
43. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
44. Филипп Киркоров фаната во время личной встречи в гримёрке ударил.
45. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
46. Саша Hammali впервые папой станет!
47. Гимнастка Кейтлин охаши снова привлекла к себе внимание благодаря своему впечатляющему и потрясающему выступлению.
48. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
49. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
50. Адель и Литвин официально стали мужем и женой.