Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Недосыпания на психику

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. 3 января американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
2. Сказал жене: "Я на Баскет".
3. В окрестностях коврова произошло радостное событие: нашелся кот по кличке рыжик, ранее считавшийся пропавшим без вести.
4. Джейсон стэтхем и рози хантингтон - уайтли проводят зимний отпуск в Альпах вместе с детьми.
5. Недавно потерявшая мать Юлия Меньшова поделилась своими мыслями о прошедшем годе.
6. Татарский национальный рецепт.
7. 16-Летняя актриса Анна пересильд недавно поделилась с поклонниками новой серией выразительных портретных снимков.
8. Слишком горячие, чтобы игнорировать.
9. Анне фроловцевой, которой 76 лет, поставили диагноз рак, с которым она сейчас борется.
10. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
11. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
12. Дженнифер Лопес поделилась необычным снимком с родными сестрами - Лесли и Линдой.
13. Малосольные помидоры - огурцы.
14. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
15. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
16. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
17. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
18. Топ - 9 вкуснейших блюд из баклажана.
19. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
20. Мы готовим великолепный медовый десерт к семейным чаепитиям!
21. Дорогие девушки, приезжаю в Москву на 2 дня 13-14 декабря.
22. Салат "Ромашковое Поле".
23. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
24. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
25. Ана де Армас атмосферными кадрами своих "Идеальных Выходных поделилась".
26. У нас появилась новая Гретта тунберг.
27. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
28. Анна седокова появилась на ресторанной премии "Плавно" в откровенном чёрном прозрачном платье.
29. Я изначально задался вопросом: а зачем вообще нужна такая дверь, ведь она картонная, вряд ли сможет спасти от проникновения в дом.
30. Манник со сгущёнкой.
31. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
32. Мясная запеканка. Просто вкусно.
33. 9 самых вкуснейших рецептов из баклажан!
34. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
35. В интернете бурно обсуждают видео с реалистичным роботом в образе девушки.
36. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
37. Том Круз и ана де Армас расстались спустя девять месяцев отношений.
38. Развод джигана и Самойловой поверг в шок даже его команду.
39. Фанат Доры в костюме человека - паука попытался проникнуть к ней в квартиру!
40. Забота о спине важнее любых деталей - держите спину ровно, и остальные мелочи будут не столь значимы.
41. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
42. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
43. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
44. Певица мари краймбрери впервые откровенно заговорила о том, как материнство изменило её жизнь.
45. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
46. Актрису из "Эйфории" Барби феррейру неожиданно начали "отменять" из-за её похудения.
47. "Люблю говорить, что никогда не изменяю, потому что мне кажется я один такой.
48. Актрису из сериала "Эйфория" - Барби феррейру отменяют из-за похудения.
49. Марк эйдельштейн появился на страницах августовского номера Vogue China.
50. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.