Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Недосыпания на психику

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
2. Он работу своей мечты нашел!
3. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
4. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
5. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
6. Салат "Каприз". Нам потребуется:
7. Пирог "Бабушкина Салфетка".
8. Катя Варнава вновь подписчиков худобой напугала.
9. 38-Летняя актриса Зоя бербер - одна из немногих девушек из "Реальных Пацанов", кому удалось выйти за рамки своей культовой роли.
10. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
11. Певица слава в 2025 году столкнулась с неприятной ситуацией - она заразилась коронавирусом вместе со своей дочерью Антониной.
12. 40-Летняя Мария Кожевникова призналась, что мечтает о пятом ребёнке.
13. Недавно Михаил галустян вместе с экс - супругой Викторией отпраздновали 15-летие дочери Эстеллы!
14. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
15. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
16. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
17. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
18. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
19. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
20. Где света Светикова?
21. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
22. Эффективное кокосовое масло от морщин: как выбрать лучшее для вашего лица
23. Кокосовое масло для лица и тела: секреты красоты и здоровья
24. Облысение в 20 лет: причины и способы борьбы
25. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
26. Агата муцениеце подтвердила беременность от петра дранги.
27. Какие местные легенды связаны с церквями и монастырями
28. Как сделать разноцветный маникюр в одной цветовой гамме: советы и идеи
29. Как правильно сочетать цвета в маникюре: советы и рекомендации
30. Как создать красивый градиент из трёх цветов: пошаговая инструкция
31. Стендап - комик Ваня усович стал отцом во второй раз!
32. Дмитрий Нагиев поделился историями о своих прогулках по Дубаю в 2025 году
33. Никогда не жертвуйте собой ради других.
34. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Абакане
35. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
36. Как Владивосток участвовал в русско-японской войне
37. Ирина шейк и Адриана Лима снялись для нового выпуска Vogue France.
38. Сергей Лазарев свою семью в полном составе на отдыхе показал.
39. Ида галич показала "Беременную" фотосессию с женихом.
40. Наталья бардо и её "Титаник" - романтика без океана!
41. Как убрать торчащие волоски у корней: эффективные методы и советы
42. Салат "Виноградная Лоза".
43. ТОРЧАЩИЕ волосы по всей длине: как вернуть им здоровье и блеск
44. Как убрать пух на голове: эффективные методы
45. Дeвушкa Андpeя аpшaвинa впepвыe лицo их дoчepи пoкaзaлa.
46. 15-Летнюю анну пересильд захейтили за слишкoм взрoслый oбраз.
47. Милош бикович поделился трогательными моментами из своей жизни, опубликовав редкие кадры с сыном!
48. Есть ли в городе сохранившиеся исторические здания
49. 21-Летняя милли Бобби Браун в новой домашней фотосессии для своего бренда Florence.
50. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.