Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Недосыпания на психику

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
2. Котлетки из крабовых палочек.
3. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
4. Алена водонаева устроила эффектную фотосессию на пляже в Геленджике.
5. Сын тарасова попал в больницу.
6. Суп - солянка. Суп - солянка пошаговый рецепт - очень простой рецепт.
7. Этапы шумоизоляции квартиры.
8. Печенье "Розочки". Это печенье моя тётя пекла, практически еженедельно.
9. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
10. Филипп Киркоров фаната во время личной встречи в гримёрке ударил.
11. Торт "Ромашка". Торт имеет красивый и насыщенный цвет, а внутри вас ждет начинка из бананов, киви и апельсинов - ну просто объедение!
12. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
13. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
14. ГОШ НАН - это изысканная уйгурская лепешка, прямиком из сердца средней Азии, с ароматной мясной начинкой.
15. Куриные шарики с овощами.
16. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
17. 18 сентября 2025.
18. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
19. "Люблю говорить, что никогда не изменяю, потому что мне кажется я один такой.
20. Тимати обвиняют в большом количестве случаев в том, что он бросил свою возлюбленную с новорожденным ребёнком, а сам уехал отдыхать.
21. Бывший муж Холли Берри признался, почему он бросил её.
22. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
23. Лоурен Джонсон - настоящая фитнес - икона из Лос-анджелеса.
24. Миллу Бобби Браун критикуют за фигуру, но актриса отвечает достойно.
25. Немного мотивации: 40-летняя Наталья Рудова порадовала подписчиков снимком в бикини.
26. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
27. Стакан кефира и 1 яйцо.
28. Когда тебя любят в твои нересурсные времена - это бесценно.
29. Провокация на МОСТУ. В Киржаче минувшей ночью подвергся вандальной атаке типографский мост.
30. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
31. Как эффективно очистить лицо с помощью кокосового масла: 3 способа
32. 51-Летняя актриса недавно поделилась в социальных сетях фотографией своего пушистого питомца, который удивил всех своим новым ярким цветом.
33. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
34. Инстасамка продолжает нарываться на обсуждение своих имплантов.
35. Устал работать на дядю?
36. Топ-5 идей маникюра на короткие ногти с тремя цветами
37. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
38. Культурные сокровища Москвы: музеи и театры
39. Какие местные блюда и продукты стоит попробовать
40. Полное руководство по восстановлению волос после повреждений
41. Какие местные продукты и товары можно приобрести
42. Какие местные легенды и мифы связаны с историей Новокузнецка
43. Сын Наташи королевой и Тарзана стал бруталом.
44. Как избавиться от торчащих волосков у корней: эффективные методы
45. Как бороться с мелкими волосками, торчащими из пробора
46. Пушковые волосы на голове: что это такое и как с ними справляться
47. Алeкca 4-лeтиe дoчepи oтпpaзднoвaлa.
48. 21-Летняя милли Бобби Браун в новой домашней фотосессии для своего бренда Florence.
49. Анна седокова ответила на хейт за свой откровенный наряд после смерти тиммы.
50. Французский рецепт, покоривший мир своей простотой и необычайным вкусом!