Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Недосыпания на психику

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. Девушка решила показать, что нейросети уже шагнули гораздо дальше милых фильтров и шуточных аватарок.
2. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
3. Топ - 9 вкуснейших блюд из баклажана.
4. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
5. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
6. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
7. Тропические шашлычки. Ингредиенты:
8. Салат "Океан". Нам понадобится:
9. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
10. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
11. Ей точно понравилось, это видно по ее двум большим причинам.
12. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
13. 36-Летняя Агата муцениеце порадовала поклонников новой эффектной фотосессией, нежно подчёркивая свой округлившийся живот.
14. 85-Летний аль пачино снова оказался в центре внимания - на этот раз из-за выхода в свет с новой молодой возлюбленной.
15. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
16. 85-Летний аль пачино вышел в свет с новой молодой возлюбленной.
17. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
18. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
19. Аня пересильд вместе с Ваней Дмитриенко отправилась в долгожданный отпуск, чтобы отдохнуть от суеты и насладиться теплыми солнечными днями у моря.
20. Шоколадная колбаса с орехами.
21. Плюсы автоматической мойки машины:
22. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
23. Ксения бородина познакомилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
24. Pharaoh станет отцом!
25. В сети активно обсуждают возможную беременность Ольги Бузовой!
26. Юлия Барановская экстренно прооперирована в Салехарде во время съемок на Ямале.
27. Ищу модель: Кератиновое выпрямление, ботокс и уход волос.
28. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
29. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
30. Алексей воробьёв и Аида Гарифуллина время в Самарканде проводят.
31. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
32. "Нoвая Вoлна" превратилась в арену для слoвеснoгo бoя: Алексей вoрoбьёв и Сергей Лазарев oбменялись кoлкими репликами прямo на сцене.
33. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
34. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
35. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
36. На съемках нового сериала "Полдень" царит настоящая жара - и не только из-за летней погоды!
37. Владелец куклы Аннабель Дэн Ривера скончался при загадочных обстоятельствах на 55-м году жизни.
38. Выпадение волос у мужчин в раннем возрасте: причины и решения
39. 13-Летняя дочь виктории Бони упрашивает разрешить ей сделать пирсинг языка.
40. Как защитить волосы и кожу головы летом: советы и рекомендации
41. Какие интересные факты о Ростове-на-Дону могут удивить даже местных жителей
42. Секреты защиты окрашенных волос от летнего солнца
43. Полное руководство: как вернуть здоровье обесцвеченным волосам
44. "Восточные Сказки": Дина саева и Никита Ефремов повторили образы жади и Саида из "клона".
45. Кубинская красавица ана де Армас открыто рассказала о своей личной жизни - актриса снова свободна и готова к новым отношениям.
46. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Абакане
47. Бaстa с женой Еленой и нaдеждa стрелец отпрaвились в Антaрктиду.
48. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
49. Звезда новой "Нарнии" и "полового воспитания" Эмма маки в трейлере семейной драмы "горячее молоко".
50. Скандальнo известная звезда тoк-шoу Диана шурыгина выхoдит замуж вo втoрoй раз.