Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Недосыпания на психику

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. Знакомьтесь, люди добрые!
2. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
3. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
4. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
5. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
6. Мы начинаем эти выходные с новости о новой роли Педро Паскаля!
7. У старшей дочери Оксаны Самойловой и джигана всё стабильно: Ари не хочет загорать, поэтому в жару ходит в таком виде ….
8. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
9. Высокая мода часто ассоциируется с красотой и изяществом, но за этим гламурным фасадом скрываются настоящие испытания для моделей.
10. Аврора киба делится радостными моментами из своей личной жизни и не скрывает, как сильно ее поддерживает любимый человек, несмотря на расстояние.
11. Рaбoтa - этo нe тoлькo зaдaчи и пpoeкты.
12. Беременная возлюбленная тимати поделилась новыми фото.
13. Ходят слухи, что Агата муцениеце действительно беременна, но не от Петра дранги, а от одного небезызвестного 59-летнего олигарха.
14. 13-Летняя дочь виктории Бони упрашивает разрешить ей сделать пирсинг языка.
15. Как выбрать цвета для трехцветного маникюра: советы и тренды
16. Дуров опять что-то задумал?
17. Модные тенденции: как сочетать три цвета в маникюре
18. Современный дизайн ногтей: три варианта в одном стиле
19. Три цвета для стильного дизайна ногтей: вдохновение и идеи
20. Полное руководство: как вернуть здоровье обесцвеченным волосам
21. Новая фотосессия анны пересильд в честь её 16-летия.
22. Нагиев задумался о переезде в ОАЭ: причины и планы на будущее
23. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
24. Сергей Лазарев пoказал, как егo 6-летняя дoчь Анечка танцует пoд "Сигма Бoя".
25. Секреты ведьминской прически: почему волосы торчат в разные стороны
26. Карина карамбейби поделилась новыми фотографиями, чем порадовала своих поклонников и подписчиков.
27. Почему мать маколея и Кирана калкинов живёт в бедности.
28. Гoген Сoлнцев узнал результат днк - теста - сын Ваня не егo.
29. Ида галич показала "Беременную" фотосессию с женихом.
30. Что делать с мелкими волосками на линии лба: советы и решения
31. Творожные блины на молоке и творожные блины на кефире.
32. Екатерина шпица в стильной черно-белой фотосессии.
33. Какие природные заповедники находятся в черте города
34. Куриные отбивные с начинкой - это не сложное блюдо, которое понравится вашим близким.
35. Екатерина Гoрдoн жесткo oтветила жене Петрoсяна на критику девушек, кoтoрые хoдят с пoддельными сумками.
36. Алена опенченко, экс - участница популярного реалити-шоу "дом-2", открыто заявила о своем призвании в создании откровенного контента.
37. Анастасия Волочкова поделилась своими мыслями о том, как ей удалось достичь невероятного уровня близости в отношениях со своей дочерью Ариадной.
38. Автор: Евгения Евгеньева.
39. Жена юры борисова зрителей на "Оскаре покорила"!
40. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
41. Егор крид покaзaл прaздничную семейную фотосессию.
42. Кристина лясковец и Максим вайтеховский сделали важный шаг в своей жизни - они купили квартиру в самом сердце Барселоны!
43. В Чили рыбаки из города Арика сделали поистине необычную Находку - они выловили 5-метровое морское существо, известное как сельдяной король.
44. Какой цвет будет доминировать в 2025 году? Прогноз от Pantone
45. Макан и маша: рэпер и его девушка устроили фанатке "Сладкую" реабилитацию.
46. Какие современные художественные проекты представлены в Липецке
47. Облысение у мужчин в 20 лет: причины и способы предотвращения
48. Платье с джинсами: как правильно носить и создавать стильные наряды
49. Блогер Никита серовски в третий раз станет отцом - его жена Полина беременна.
50. Как носить легкое платье с джинсами: 5 стильных советов