Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Недосыпания на психику

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
2. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
3. Гормональный цикл у женщин - это действительно сложная система, на которую влияет множество факторов.
4. Ужин в одной форме - минимум усилий, максимум вкуса.
5. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
6. Самый быстрый торт.
7. Пражский торт. Ингредиенты:
8. Желейный торт "Апельсины в Йогурте".
9. Сырные лепешки "Пикантные".
10. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
11. Ани Лорак трогательно поздравила маму с днем рождения, поделившись редким и архивным фото из семейного альбома.
12. Мышцы - твоя Броня против старости.
13. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
14. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
15. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
16. Булочки на кефире с яблочным повидлом.
17. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
18. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
19. Рулет "Пятиминутка" с вареньем.
20. У сентября удивительная способность в себя постепенно влюблять.
21. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
22. Блогер сливший в сеть видео пьяного Билана публично извинился.
23. Маша и Даша Васнецовы из сериала "Папины Дочки" снова собрались вместе!
24. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
25. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
26. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
27. Big Baby Tape сыграл свадьбу.
28. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
29. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
30. Смузи c ананасом, вишней и бананом.
31. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
32. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
33. Владелец куклы Аннабель Дэн Ривера скончался при загадочных обстоятельствах на 55-м году жизни.
34. Почему молодое поколение сталкивается с облысением? Причины и решения
35. Почему выпадают волосы у мужчин в молодом возрасте: основные причины и решения
36. Почему молодые люди теряют волосы: основные причины раннего облысения
37. Красота - это здоровье, энергия и уверенность в себе.
38. Градиент из трёх цветов: основы создания и применение
39. Три в одном: как сделать модный градиент из трёх цветов в маникюре
40. Какие местные легенды связаны с церквями и монастырями
41. Маникюр с тремя цветами: 5 крутых сочетаний, которые стоит попробовать
42. Элизабет херли впервые вышла в свет с отцом майли Сайрус.
43. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
44. Кети топурия отпраздновала 4-летие сына Адама.
45. Светлана ходченкова стала амбассадором ювелирного дома.
46. Как быстро избавиться от торчащих волос: эффективные методы
47. Концерт Любэ в Рязани: От классики до новых хитов
48. Шашлык из свинины в кефире.
49. Что делать, если волосы торчат в разные стороны: советы и решения
50. Акция! Знакомство с мастером.