Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Недосыпания на психику

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
2. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
3. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
4. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
5. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
6. Он работу своей мечты нашел!
7. Запеканка из куриной печени с рисом, луком и морковью.
8. Горяча: Эйса Гонсалес - 35-летняя актриса, которая стала популярной благодаря сериалу Netflix "Задача Трёх тел".
9. 85-Летний аль пачино вышел в свет с новой молодой возлюбленной.
10. Квашенная капуста. Необходимое.
11. Сладкие булочки. Ингредиенты:
12. Сын тарасова попал в больницу.
13. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
14. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
15. 4 показателя, которые покажут, хватает ли тебе ресурсов.
16. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
17. Филипп Киркоров фаната во время личной встречи в гримёрке ударил.
18. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
19. Соленые огурцы за час.
20. Развод джигана и Самойловой поверг в шок даже его команду.
21. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
22. "Я в ужасе!
23. Эксайл поделился новыми снимками с фотосессии, где его окружают загадочные персонажи в масках.
24. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
25. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
26. Мы готовим шикарную восточную сладость вечерним чаепитиям!
27. Мы готовим замечательную выпечку к семейным чаепитиям!
28. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
29. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
30. Салатик который можно как основное блюдо есть.
31. "Нoвая Вoлна" превратилась в арену для слoвеснoгo бoя: Алексей вoрoбьёв и Сергей Лазарев oбменялись кoлкими репликами прямo на сцене.
32. Зеленый смузи со шпинатом и грушами.
33. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
34. ПП- Роллы из огурца с тунцом и авокадо.
35. Карпович пытается подружиться с детьми прилучного.
36. Мышцы вместо тела: как дочь Марии Шукшиной удивила всех своими формами.
37. Анфиса Чехова поделилась яркими моментами из своего отдыха в Турции, где она снялась на руках у своего возлюбленного.
38. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
39. Хумус с морковкой и огурцом.
40. Как сделать оригинальный маникюр с тремя цветами: 15 примеров
41. Сохраните и найдите идеи о маникюре 3 цвета в Pinterest
42. Какие общественные мероприятия проходят при участии храма
43. Как спасти волосы после летнего солнца: 7 эффективных методов
44. Никита кoлoгривый пoмирился с отарoм кушанашвили, кoтoрый называл егo "Псoм Шелудивым".
45. Мужчине, преследовавшему Дженнифер энистон, назначили психиатрическую экспертизу.
46. Какие местные легенды и мифы связаны с историей Новокузнецка
47. Ловите на вечер красоту, от которой мурашки!
48. Дoчке Оли Орлoвoй Ане сегoдня испoлнилoсь два гoда.
49. В моде ретро макияж!
50. Кети топурия отпраздновала 4-летие сына Адама.