Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Недосыпания на психику

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. Курица с овощами.
2. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
3. Да вы посмотрите, какая она важная!
4. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
5. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
6. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
7. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
8. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
9. Тимати продолжает доказывать, что он настоящий папа на все руки!
10. Я изначально задался вопросом: а зачем вообще нужна такая дверь, ведь она картонная, вряд ли сможет спасти от проникновения в дом.
11. Когда бате пофиг, что у тебя порш!
12. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
13. Салат "Сугроб". Вкусный салат для семейного ужина.
14. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
15. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
16. 38-Летняя актриса Зоя бербер - одна из немногих девушек из "Реальных Пацанов", кому удалось выйти за рамки своей культовой роли.
17. Юлия Барановская экстренно прооперирована в Салехарде во время съемок на Ямале.
18. Том Круз и ана де Армас расстались спустя девять месяцев отношений.
19. Филипп Киркоров фаната во время личной встречи в гримёрке ударил.
20. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
21. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою дочь Ариадну с 20-летием, поделившись этим важным событием в своих социальных сетях.
22. 18 сентября 2025.
23. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
24. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
25. Знакомьтесь, люди добрые!
26. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
27. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
28. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
29. Прохор Шаляпин снова вступил в брак: его супругой стала 37-летняя кондитер и соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
30. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
31. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
32. Лишь в том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
33. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
34. Мышцы вместо тела: как дочь Марии Шукшиной удивила всех своими формами.
35. Облысение в 20 Лет: 9 Признаков, Которым Не Стоит Примазываться
36. Советы по сочетанию цветов в маникюре: как выбрать идеальную комбинацию
37. Какие культурные достижения города особенно известны
38. Маникюр с тремя цветами лака: современные идеи для вашего стиля
39. Что лучше - гимнастика или акробатика?
40. Лариса долина сложный человек?
41. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
42. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
43. Примадoн Киркoрoв бoльше не "Любимая Жена" лепший кoреш Тимура хайдарoва.
44. Дава и мари краймбрери поженились - слухи подтвердились!
45. Сергей Лазарев свою семью в полном составе на отдыхе показал.
46. Сын Наташи королевой и Тарзана стал бруталом.
47. Скандальнo известная звезда тoк-шoу Диана шурыгина выхoдит замуж вo втoрoй раз.
48. Настя самбурская на капельнице: актриса страдает от переутомления!
49. Почему растут короткие волоски в районе челки: причины и решения
50. Как справиться с непослушными детьми: советы для родителей