Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Недосыпания на психику

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. Энджи учится читать на русском.
2. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
3. Мы выпекаем хлебо - булочные изделия в домашних условиях!
4. Это он сказал тебе так?
5. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
6. Открытый мясной пирог.
7. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
8. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
9. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
10. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
11. Гарик Харламов рассказал, почему он развёлся с Кристиной асмус.
12. Спросите у любого, мне кажется нет в мире человека, который не смотрел "Один Дома"!
13. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
14. Простейший яблочный бисквит.
15. Оксана самойлова официально начала процедуру развода с джиганом.
16. Суши филадельфия дома.
17. Шоколадная колбаса с орехами.
18. Сладкие булочки. Ингредиенты:
19. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
20. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
21. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
22. В сети активно обсуждают возможную беременность Ольги Бузовой!
23. Рулет "Пятиминутка" с вареньем.
24. 9Способов сделать питьевую воду вкуснее и полезнее.
25. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
26. Ищу модель: Кератиновое выпрямление, ботокс и уход волос.
27. Мурманский засол красной рыбы: настолько идеален, что по другому солить больше не захочется никогда.
28. Леша янгер и его жена Таня поделились с подписчиками трогательными кадрами из новой "Беременной" фотосессии.
29. Певица слава в 2025 году столкнулась с неприятной ситуацией - она заразилась коронавирусом вместе со своей дочерью Антониной.
30. Еженедельный план полезных смузи!
31. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
32. В дачном саду созрела ежевика.
33. Актрисы голливуда в молодости и сейчас.
34. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
35. Зеленый смузи со шпинатом и грушами.
36. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
37. Где света Светикова?
38. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
39. Кокосовое масло: природный способ сохранить молодость кожи
40. Кокосовое масло для тела и волос: полезные свойства и применение в косметологии
41. Кокосовое масло: 5 причин полюбить его для кожи и волос
42. Съемки российской адаптации популярного турецкого сериала "Черная Любовь запустились"!
43. Маникюр с разными цветами: модные тенденции сезона
44. Как сделать разноцветный маникюр в одной цветовой гамме: советы и идеи
45. - Кто основал Москву и в каком году это произошло
46. Какие интересные факты о истории Москвы мало известны туристам
47. Молодая жена Александра Петрова, Виктория, поделилась трогательными моментами прогулки с их 1, 5-месячным сыном Федором.
48. Этo любoвь: Бритни Спирс oтпразднoвала день всех влюбленных сo свoим бoйфрендoм - угoлoвникoм.
49. Ловите на вечер красоту, от которой мурашки!
50. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!