Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Недосыпания на психику

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
2. Тот случай, когда размер имеет значение.
3. Мелания трамп продемонстрировала, каким образом она оформила свои апартаменты к рождеству.
4. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
5. Том Круз обращается к публике из самолёта во время съёмок фильма "миссия невыполнима 8".
6. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
7. Не баян, а классика.
8. Кажется, в "Ёлках" снялись уже все самые популярные российские артисты, а некоторые даже дважды!
9. Мужчина вынес из магазина игровую приставку и попытался переложить ответственность на своего двухлетнего ребёнка.
10. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
11. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
12. А ловко он придумал это!
13. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
14. Закрытая физическая академия!
15. По данным "Абзаца", создатели новой картины решили вырезать сцены с Ларисой долиной на фоне скандала вокруг её квартиры в хамовниках.
16. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
17. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
18. Снос здания дома культуры в районе нововязники города Вязники.
19. Тропические шашлычки. Ингредиенты:
20. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
21. "Поваляться где-нибудь в гостишке ….
22. Прохор Шаляпин вместе с мамой Еленой Ивановной провели замечательные выходные в большом театре.
23. "Белый и фара. 20.
24. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
25. Булочки на кефире с яблочным повидлом.
26. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
27. Соленые огурцы за час.
28. Развод джигана и Самойловой поверг в шок даже его команду.
29. Дава удивил своих поклонников новой фотосессией, примерив образ самого Элвиса Пресли!
30. ГОШ НАН - это изысканная уйгурская лепешка, прямиком из сердца средней Азии, с ароматной мясной начинкой.
31. Во время сеанса массажист выполнял процедуру для привлекательной девушки, показывая разные методы расслабления и восстановления.
32. Мать не перестает плакать, смотря на старые фото сына.
33. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою дочь Ариадну с 20-летием, поделившись этим важным событием в своих социальных сетях.
34. Универсальный тренажёр для всего тела!
35. Желейный торт "Фруктовый".
36. 18 сентября 2025.
37. Смузи с апельсином.
38. Прохор Шаляпин снова вступил в брак: его супругой стала 37-летняя кондитер и соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
39. Яблочный смузи с йогуртом.
40. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
41. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
42. Смузи из свеклы и авокадо.
43. Адель и Литвин официально стали мужем и женой.
44. Кокосовое масло для красоты: как использовать его для кожи и волос
45. Почему молодое поколение сталкивается с облысением? Причины и решения
46. Почему одни мужчины лысеют, а другие нет? Основные причины облысения
47. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
48. Клава кока поделилась пугающей историей о том, как однажды на неё напал фанат.
49. Ходят слухи, что Агата муцениеце действительно беременна, но не от Петра дранги, а от одного небезызвестного 59-летнего олигарха.
50. 13-Летняя дочь виктории Бони упрашивает разрешить ей сделать пирсинг языка.