Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Недосыпания на психику

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. 38-Летняя Лянка Грыу заморозила яйцеклетки и ответила на вопрос о суррогатном материнстве.
2. Ингредиенты: Банан - 1 шт.
3. Джим керри предстал в неожиданном свете.
4. Смузи из ананаса и киви.
5. 61-Летний Гордон в шестой раз женился.
6. Почему на них никто не женится, 7 незамужних актрис ….
7. Екатерина волкова появилась на публике вместе с очаровательной дочерью Лизой.
8. Пока мир видел подиумы, обложки и громкие титулы, Анок яй проживала совсем другую реальность - тихую и изнуряющую борьбу за жизнь.
9. На снимках изображён 20-летний малоизвестный испанский актёр Хуан мореено вместе с эррерой - химеенес.
10. Мы готовим напитки в домашних условиях.
11. 80-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
12. "У нее Вообще-то Есть Мама": Анастасия Костенко резко высказалась о дочери Дмитрия Тарасова от бывшей жены.
13. Ноги не зря называют "Вторым Сердцем" - именно с них часто запускаются процессы старения организма.
14. Деми Мур, не теряющая своей привлекательности, снялась в новой фотосессии для журнала WWD.
15. "Ждут Второго Ребёнка" - Наталья бардо и Марюс вайсберг поделились с подписчиками радостной новостью.
16. Вопрос, который 42-летней актрисе Юлии Михалковой приходится слышать уже много лет.
17. Боня снова живёт на максималках: говорит, жёстко отметили, текилу пила, а потом решила быстро привести лицо в порядок и поехала на ботокс.
18. Срочное предупреждение! Мошенники активно звонят гражданам, представляясь сотрудниками правоохранительных органов.
19. Новогодний утренник в одном из детских садов Челябинска закончился конфликтом и нервным срывом родителя.
20. "Это вам не Москва": суровый новогодний декор в регионах.
21. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
22. Мы готовим семейный пирог.
23. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
24. Настя ивлеева пошутила, что её грудь "Живёт Своей Жизнью".
25. Сильвестра сталлоне заметили с тростью на премии центра Кеннеди.
26. Днем в борцовке, вечером в платье!
27. Лерчек четвертым ребенком беременна!
28. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
29. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
30. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
31. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
32. Домашний майонез. Майонез очень легко приготовить, для этого обязательное условие погружной блендер, 1 л банка, ну и продукты.
33. Котлетки из крабовых палочек.
34. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
35. Лариса долина в новом клипе ТНТ предстала в неожиданном образе - жадной миллионерши с невероятной харизмой!
36. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
37. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
38. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
39. Анна седокова появилась на ресторанной премии "Плавно" в откровенном чёрном прозрачном платье.
40. Новые милые фото тимати с женой и дочкой с отдыха!
41. Слабосолёная сельдь с горчицей.
42. Уже устала от кучи дел: Анне хилькевич исполнилось 39 лет, и, оглядываясь на свою жизнь, она осознала, что за эти годы достигла очень многого.
43. Александр кержаков готовится стать отцом в четвертый раз.
44. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
45. Айза недавно новыми фотографиями со своим молодым человеком Степой поделилась.
46. Филипп Киркоров фаната во время личной встречи в гримёрке ударил.
47. А когда-то бритни спирс была такой.
48. Национальное украинское блюдо мы по всем правилам готовим.
49. Открытые слойки с фаршем, солёными огурчиками и сыром.
50. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.