Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Недосыпания на психику

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. Нeвeстка Наташи королёвой показала сeбя послe опeрации на чeлюсти.
2. Зелень для вашего стола: полезные советы и рецепты
3. Полезные свойства овощей для здоровья: что важно знать
4. Тайные чувства Дианы астер: любовь, экстрасенс и волна хейта.
5. Секретный цвет: как цвет года поможет вам достичь целей
6. Пользователи Ebay обнаружили на ресейл - платформе свадебное платье Мелании трамп авторста Джона Гальяно.
7. Что означает цвет года 2025: Мокка Мусс
8. Основные заболевания, вызывающие выпадение волос
9. 18-Лeтнюю жeну марка Горобца сравнивают с 19-лeтнeй дочeрью рeжиссeра.
10. В чем причины выпадения волос у женщин после 30? Полное руководство
11. Как носить Oversize и не выглядеть мешком?
12. Vogue показали подготовку марка эйдельштейна к премии гильдии актеров США.
13. 10 незаменимых качеств мужчины, который сможет построить крепкую семью.
14. Какие парки и скверы считаются самыми красивыми в столице
15. Ане ищук, известной блогерше, понадобилась медицинская помощь из-за обильного маточного кровотечения.
16. Скоро весна и розовый всюду будет!
17. Эффектный салат "Миллион Алых роз"!
18. Новые тренды в головных уборах для женщин после 50 лет
19. Безопасные и стильные головные уборы для женщин 60+
20. Уверенный выбор: стильные сочетания для пуховика средней длины в 50 лет
21. Орландо блум стал новым амбассадором Porsche.
22. Как достичь эффекта омоложения и красоты в домашних условиях
23. Российские актеры на премии "Золотой Орел".
24. 15-Летнюю анну пересильд захейтили за слишком взрослый образ.
25. "Эта крыса такая мерзкая?
26. Анастасия ивлеева снова стала блондинкой.
27. Юра борисов зажигал под трек димы билана на съёмках "Аноры"!
28. Вечерние платья цвета мокко: стиль и элегантность для вашего вечеринка
29. Катя Адушкина порадовала своих подписчиков, поделившись серией фотографий, на которых она выглядит естественно и без фотошопа!
30. Модные тренды: женский костюм цвета мокко
31. Семья кардашьян подверглась критике за скромное пожертвование пожарным и спасателям Лос-анджелеса.
32. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: история и достижения
33. Ожидаемый лидер цветовой палитры: главный цвет 2025 года
34. Красиво и стильно: как правильно носить главный цвет 2025 года
35. Выберите свой цвет: Pantone анонсирует главный цвет 2025 года
36. Скрывает своих женщин и внебрачных детей: почему это происходит и как это влияет на семью
37. Когда дело дошло до помолвки с зендеей, том не просто сделал предложение - он сначала попросил благословения у её родителей.
38. Обзор шоколада из Дубая от Агаты муцениеце был запрошен!
39. "За Букeтикoм для Любимoй": шаман зашeл в цвeтoчный магазин в oбразe княза Владимира.
40. Как правильно устанавливать баню из бруса
41. Как использовать текстиль в марокканском стиле
42. Установка чистового пола
43. Может ли теплый пол вызывать проблемы с дыханием
44. Какие полезные вещества содержит жмых после соковыжималки
45. Как карнаубский воск влияет на кожу
46. Устранение дефектов поверхности
47. Какие свойства имеет добавка Е903
48. Как построить доверительные отношения с собеседником
49. Какие инструменты необходимы для заливки стяжки под линолеум и плитку
50. Откуда происходит абрикотин