Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Недосыпания на психику

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
2. Нейросети не перестают удивлять!
3. Ксения Собчак решила встать на защиту актрисы Кристины асмус и опубликовала в соцсети фото с недавней премьеры космического фильма "Вызов".
4. Салат "Ромашковое Поле".
5. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
6. Оладьи на кефире с зеленым луком.
7. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
8. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
9. Говорят, рост решает всё.
10. Не можем не поделиться потрясающей новостью!
11. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
12. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
13. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
14. Белый медведь пришёл в посёлок на архипелаге Шпицберген и попытался догнать мужика.
15. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
16. 85-Летний аль пачино вышел в свет с новой молодой возлюбленной.
17. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
18. Александр Гордон впервые появился на публике вместе со своей молодой супругой - 23-летней арфисткой Софией каландадзе.
19. "Бесстрашная" Юлия Барановская заставила подписчиков переживать, наблюдая за её экстремальным поведением.
20. Вишневый пирог из творожного теста.
21. Катя Варнава вновь подписчиков худобой напугала.
22. 9Способов сделать питьевую воду вкуснее и полезнее.
23. Развод джигана и Самойловой поверг в шок даже его команду.
24. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
25. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
26. Софи лорен отметила 91-летие.
27. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
28. Как видите, ни пельмени, ни шоколад, ни даже чипсики не будут врагом для фигуры, если все грамотно вписывать в свои приемы пищи.
29. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
30. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
31. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
32. Риc c куpoчкoй в pукaве.
33. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
34. После 30 кортизол становится твоим главным врагом.
35. Провокация на МОСТУ. В Киржаче минувшей ночью подвергся вандальной атаке типографский мост.
36. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
37. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
38. Кокосовое масло для тела и волос: полезные свойства и применение в косметологии
39. Почему молодые мужчины теряют волосы: причины и решения
40. С начала 2017 года Ирина шейк стала матерью, и с тех пор её жизнь наполнилась новыми красками и радостями.
41. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
42. Маникюр с разными цветами: модные тенденции сезона
43. Стильный маникюр: как сделать ноготь в три цвета
44. Всем привет! Я недавно переехала в Москву и сейчас в поисках своей клиентской базы, поэтому ищу моделей для создания контента в соц.
45. Советы по уходу за волосами летом
46. Какие интересные факты о Липецке могут удивить даже местных жителей
47. Восстановление волос после отпуска: 5 процедур и 24 проверенных средства
48. Александра бортич: "Если не Кино - то Вокал или Цветы".
49. Какие исторические районы Москвы наиболее популярны среди туристов
50. Ирина пегова своих поклонников смелым преображением удивила!