Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Недосыпания на психику

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. "Да я просто мама года!
2. Константин богомолов покидает пост ректора школы - студии мхат.
3. Девушка изрядно накидалась и поехала шалить на дороге.
4. Вот единый оформленный текст по смыслу картинки - аккуратный, читабельный, подходит для поста, описания или подписи.
5. Опоссум - это вовсе не странный зверёк, которого стоит бояться, а один из самых полезных "Соседей" в дикой природе.
6. Ожидание обеда в небе.
7. Бузова устроила день рождения как в кино - и оставила жирный намек про любовь.
8. В Куршевеле у российского гламурного десанта появилось новое пополнение.
9. Ленин на полюсе недоступности.
10. Шикарный праздничный салат гостям и семье понравится!
11. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
12. Когда ты всего лишь статист в сериале "Ходячие Мертвецы: Мертвый Город", но внутри себя ощущаешь себя королём диско.
13. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
14. Вот это модница!
15. "У нее Вообще-то Есть Мама": Анастасия Костенко резко высказалась о дочери Дмитрия Тарасова от бывшей жены.
16. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
17. Картофель по деревенски.
18. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
19. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
20. Сходили, блин, попугаться.
21. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
22. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
23. История, которая должна остановить каждого родителя.
24. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
25. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
26. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
27. Знаменитые близнецы кесслер завершили свои жизни в один и тот же день, дожив до 89 лет.
28. Ксения Собчак решила встать на защиту актрисы Кристины асмус и опубликовала в соцсети фото с недавней премьеры космического фильма "Вызов".
29. 52-Летняя звезда "Другого Мира" и "ван хельсинга" пришла на тв - шоу и шокировала поклонников своей новой внешностью.
30. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
31. Многих удивило, что на каннском кинофестивале узнали о том, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
32. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
33. Самый быстрый торт.
34. Анастасия сиваева вернулась к роли Даши в новом сезоне "Папиных Дочек" уже после тяжёлого развода.
35. Good Morning! Недавний выход Элизабет олсен в студио - сити не мог остаться незамеченным.
36. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
37. Новые милые фото тимати с женой и дочкой с отдыха!
38. Говорят, стресс живёт в плечах.
39. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
40. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
41. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
42. Котлеты "Школьные" - простой рецепт на все времена.
43. Александр трещев, юрист и ветеран афганской войны, публично назвал Филиппа Киркорова скрытым врагом России.
44. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
45. 9Способов сделать питьевую воду вкуснее и полезнее.
46. Дава удивил своих поклонников новой фотосессией, примерив образ самого Элвиса Пресли!
47. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
48. Макан объявил о своём решении отправиться на срочную службу в армии.
49. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
50. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.