Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Недосыпания на психику

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. Модные идеи: как сделать маникюр с тремя цветами на одном ногте
2. Маникюр с тремя цветами лака: современные идеи для вашего стиля
3. Три цвета для стильного дизайна ногтей: вдохновение и идеи
4. Актриса мария горбань предпочитает Геленджик для летнего отдыха.
5. Новая фотосессия анны пересильд в честь её 16-летия.
6. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
7. Мужчине, преследовавшему Дженнифер энистон, назначили психиатрическую экспертизу.
8. Расскажите о истории создания центральной площади города
9. Во втором сезоне "Уэнсдэй" впервые появится бабушка готического семейства.
10. Карина карамбейби поделилась новыми фотографиями, чем порадовала своих поклонников и подписчиков.
11. Почему у меня выпадает так много волос
12. Клава кока мечтает о замужестве до 30 - но на своих условиях!
13. Юра Бoрисoв с дoчками пoбывал на радиo и рассказал o давней дружбе с Джoли.
14. Полная таблица соответствия болезней и психологических нарушений: что нужно знать
15. В каких музеях можно узнать о истории города
16. Какие природные заповедники находятся в черте города
17. Поговаривают что Собчак и ивлеева сейчас стараются поддержать интерес к их союзу после интервью для Youtube - канала "осторожно, Собчак!
18. Headlines:
19. Звезда "Аноры" майки мэдисон стала лицом бренда Tiffany & Co.
20. Balletcore - легкость, которая снова в моде.
21. Меган Фокс стала мамой в четвёртый раз - у неё родилась дочка!
22. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
23. ТОП-10 самых полезных зеленых листовых овощей для вашего здоровья
24. Полезные свойства листьев салата: как они влияют на наше здоровье
25. Тайные чувства Дианы астер: любовь, экстрасенс и волна хейта.
26. Деми Мур после поражения на "Оскаре высказалась".
27. За горизонтом мокка-мусса: откройте для себя новые десертные горизонты
28. Headlines:
29. Мусс мокко 2025: как цвет года от Pantone стал интернет-сенсацией
30. Эйми лу вуд о принятии своей внешности рассказала.
31. Мари краймбрери и дава ждут первенца!
32. Нoвoгoдние семейные фoтo звезды "Счастливы Вместе" Натальи Бoчкаревoй.
33. Почему выпадает волос на теле
34. Этот вертолет уже более 40 лет напоминает нам о человеческой жадности.
35. 20+ стильных примеров: как носить платье с шиком
36. 62-Летняя деми Мур во время наградного сезона.
37. Аньян Дэн, жительница Австралии, которая недавно отметила своё восемнадцатилетие, поделилась своими снимками в социальной сети Instagram.
38. Селена Гомес и Бенни Бланко стали владельцами роскошного особняка за впечатляющие 35 миллионов долларов!
39. Как выбрать идеальную шапку к пуховику: советы и рекомендации
40. Стилистический лайфхак: как выбрать идеальные джинсы!
41. 68-Летний Ефим Шифрин отличной физической формой похвастался.
42. Новые тренды в головных уборах для женщин после 50 лет
43. Деми Мур на премии гильдии режиссеров в полупрозрачном платье появилась.
44. Стильная победа над холодом: как выглядеть шикарно даже в мороз
45. Юра Борисов с дочками записал рождественское поздравление для своих голливудских коллег и поклонников.
46. Шапки для женщин 50 лет: актуальные тренды и стили
47. Пряная курочка с картофелем.
48. Подборка кожаных изделий.
49. Селена Гомес и Натали портман могут сыграть Бритни Спирс в предстоящем фильме.
50. Тренд видоизменился на яркие колготки!