Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Недосыпания на психику

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. Чизкейк "Сникерс" - без выпечки.
2. Анна заворотнюк снова воссоединилась с мужем в ОАЭ.
3. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
4. Алекса снова помирилась с мужем - спустя всего две недели после решения о разводе.
5. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
6. Сочные шницели из свино - говяжьего фарша.
7. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
8. Хорошо, когда мужчина в семье с юмором!
9. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
10. Ксения бородина познакомилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
11. В интернете бурно обсуждают видео с реалистичным роботом в образе девушки.
12. Айза недавно новыми фотографиями со своим молодым человеком Степой поделилась.
13. Куриные шницели. Ингредиенты:
14. Аппетитная курица в сливочно - горчичном соусе.
15. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
16. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
17. Еженедельный план полезных смузи!
18. Смузи с апельсином.
19. Полина диброва обратилась с просьбой не оскорблять Дмитрия.
20. В дачном саду созрела ежевика.
21. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
22. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
23. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
24. 42-Летняя Энн хэтэуэй снова поразила поклонников своей красотой - в сети обсуждают, как ей удаётся выглядеть на 25.
25. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
26. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
27. Лишь в том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
28. Почему молодые люди теряют волосы: основные причины раннего облысения
29. Красота - это здоровье, энергия и уверенность в себе.
30. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
31. Инстасамка продолжает нарываться на обсуждение своих имплантов.
32. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
33. 3-х цветный маникюр: последние тенденции и стильные идеи
34. Мария Ильюхина (маша из "Ворониных") показала подписчикам свою подросшую дочь.
35. Хумус с морковкой и огурцом.
36. Отсылки в фильме "Субстанция" к культовым шедеврам стэнли кубрика.
37. 13-Летняя дочь виктории Бони упрашивает разрешить ей сделать пирсинг языка.
38. Современный дизайн ногтей: три варианта в одном стиле
39. Какие местные блюда и продукты стоит попробовать
40. Как спасти волосы после летнего солнца: 7 эффективных методов
41. Какие исторические районы Москвы наиболее популярны среди туристов
42. Новая фотосессия анны пересильд в честь её 16-летия.
43. Почему мать маколея и Кирана калкинов живёт в бедности.
44. Шашлык из свинины в кефире.
45. Что делать с мелкими волосками на линии лба: советы и решения
46. Как убрать торчащие пряди: быстрые и эффективные методы
47. Милош бикович поделился трогательными моментами из своей жизни, опубликовав редкие кадры с сыном!
48. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
49. Главное - это любовь": дочь Волочковой рассказала о помолвке и показала кольцо.
50. Анну седокову допросили по делу о гибели экс - супруга.