Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Недосыпания на психику

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. Какие фестивали музыки и искусства проводятся в Кургане
2. В том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
3. "Это честь для украинского артиста - запрещенным в России быть.
4. Ловите на вечер красоту, от которой мурашки!
5. Почему на голове появляются торчащие волоски? Разгадаем вместе
6. Кети топурия отпраздновала 4-летие сына Адама.
7. Лучшие места для отдыха в Москве
8. Иcхудaвший пocлe бoлeзни Сaшa шeпc лeжит в бoльницe.
9. Жена Курбана омарoва пoследние кадры с живoтикoм пoказала.
10. 19-Летний парень из США стал настоящей вирусной звездой благодаря своему необычному эксперименту.
11. Какие легенды связаны с историей Москвы
12. "Сластены" из манной крупы.
13. Какие уникальные выставки и экспонаты можно увидеть в музеях Санкт-Петербурга
14. Когда тебе 50, а ты выглядишь на 30 - ЕВА лонгория просто огонь!
15. Анастасия ивлeeва снова стала блондинкой.
16. У шамана и Екатерины Мизулинoй все серьезнo - парoчку заметили в супермаркете.
17. Свадьба по-астрахански: 8-лeтний жeних и 13-лeтняя нeвeста.
18. Balletcore - легкость, которая снова в моде.
19. Агата муцениеце тoже на Мальдивах oтдыхает сo свoим нoвым вoзлюбленным, 40-летним аккoрдеoнистoм - виртуoзoм Петрoм дрангoй.
20. Будни мoлoдoгo и бoгатoгo хoлoстяка венцеслава венгржанoвскoгo.
21. За горизонтом мокка-мусса: откройте для себя новые десертные горизонты
22. Самый вкусный оттенок 2025: Сюрприз от Pantone
23. Молодая мама Настя Жемчугова поделилась трогательным моментом своей жизни, показав, как выглядит ее живот спустя почти три недели после родов.
24. У меня (как и у половину рунета) новый Краш - Марк эйдельштейн.
25. Кейт миддлтон появилась на параде в честь дня святого Патрика.
26. Модный тренд 2025: как стильно носить цвет mocha mousse
27. Американке грозит 20 лет тюрьмы за попытку продать особняк Элвиса Пресли, и эта история полна неожиданных поворотов и шокирующих деталей.
28. В Англии произошёл необычный случай: мужчине отказали в приёме на работу из-за его физиологических особенностей.
29. Чтобы избавиться раз и навсегда от страшной, но навязчивой со своими.
30. В поисках классной верхней одежды на весну, увидела капсулу "Снежной Королевы" и понимаю, что обновки не за горами!
31. Пользователи сети восхищаются преображением селены гомес всего лишь спустя год.
32. Стильно носим джинсовое платье в любом возрасте
33. Карина кросс побрила голову и стала похожа на Анну седокову.
34. Какие водоемы популярны для летнего отдыха
35. Стильные головные уборы для женщин после 50: зимний выбор
36. Песочный пирог с орехами и сгущенкой.
37. Фэшн - это моя профессия: стилист Бузовой Никита Карстен пришел на премию Fashion TV в наряде из сырого мяса.
38. Нужна модель: 19 февраля в 12: 00/14: 30/17: 30.
39. Головной убор для женщин 50+: подбор и советы
40. Уверенный выбор: стильные сочетания для пуховика средней длины в 50 лет
41. Творожная запеканка с киви.
42. Турецкая актриса Ханде эрчел на пресс-конференции в Москве поделилась своей мечтой познакомиться с российским актёром Юрием Борисовым.
43. Младшая дочь веры Брежневой отметила свой 15-й день рождения.
44. Ида Галич, известная блогер и телеведущая, привлекла внимание на неделе высокой моды в Париже своим новым стильным образом с челкой.
45. Памела андерсон в неожиданном образе на страницах американского ELLЕ.
46. Оттенки шоколада и мокко: разница между двумя любимыми вкусами
47. Павел мамаев о бывшей жене Алане: "Более Мерзкого Человека в Жизни я не Встречал".
48. Миучча прада и Раф симонс как обычно выдали моднятину.
49. Лариса Долина: от Смоленска до мировой славы
50. Модные оттенки мокко: как сочетать их в одежде