Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Недосыпания на психику

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. Папарацци поймали счастливую милли Бобби Браун в компании своей приемной дочери.
2. В Китае женщина мешала мужчине припарковаться и "Заняла" место, чтобы туда припарковался её муж - водитель не растерялся и сделал ход конём.
3. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
4. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
5. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
6. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
7. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
8. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
9. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
10. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
11. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
12. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
13. Говорят, рост решает всё.
14. Салат с горбушей и горошком.
15. 85-Летний аль пачино снова оказался в центре внимания - на этот раз из-за выхода в свет с новой молодой возлюбленной.
16. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
17. Певица RAY, дочь известной Glukoza, кардинально сменила имидж и поразила своих поклонников!
18. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
19. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
20. Сладкие булочки. Ингредиенты:
21. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
22. Александр трещев, юрист и ветеран афганской войны, публично назвал Филиппа Киркорова скрытым врагом России.
23. Чудо - рецепт от кашля с мёдом и апельсином.
24. В сети активно обсуждают возможную беременность Ольги Бузовой!
25. Пирог "Бабушкина Салфетка".
26. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
27. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
28. Во время сеанса массажист выполнял процедуру для привлекательной девушки, показывая разные методы расслабления и восстановления.
29. Блогер сливший в сеть видео пьяного Билана публично извинился.
30. Забота о спине важнее любых деталей - держите спину ровно, и остальные мелочи будут не столь значимы.
31. Мы не рыдаем, а просто любуемся свежей фотографией сестричек Анны и милы.
32. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
33. Свежие посты 19-летней Таисии, внучки Александра маслякова, снова стали предметом обсуждения в обществе.
34. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
35. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
36. Сезон лисичек в самом разгаре.
37. Успешно ли кокосовое масло помогает в уходе за кожей? Мы расскажем все детали
38. Какие исторические события наиболее значимо повлияли на развитие Калининграда
39. Модные комбинации: как сочетать 3 цвета в маникюре
40. Агата муцениеце подтвердила беременность от петра дранги.
41. Ищешь мастера, который сможет сделать Тату в эстетике Pinterest?
42. Простой и красивый маникюр из 3 цветов
43. Маникюр с тремя цветами: 5 крутых сочетаний, которые стоит попробовать
44. Яркая троица: 10 лучших комбинаций для маникюра с тремя цветами
45. Элизабет херли впервые вышла в свет с отцом майли Сайрус.
46. Полное руководство по восстановлению волос после повреждений
47. Уход летом за натуральными пористыми: советы и рекомендации
48. Почему Дмитрий Нагиев выбирает Дубай для своей новой квартиры
49. "Я не Хoчу Oказаться пoд Забoрoм".
50. Юра Бoрисoв с женoй, актрисoй Аннoй Шевчук на премьере фильма "прoрoк.