Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Недосыпания на психику

Сон совершенно необходим организму для полноценного отдыха и восстановления жизненных сил. Многие не придают значения количеству сна или вовсе не знают, чем грозит недосыпание. Его можно рассматривать как патологическое состояние, которое отличается рядом очевидных симптомов.

Как правило, последствия хронического недосыпания явственно отражаются на внешности. Чем меньше человек спал на протяжении минувших ночей, тем сильнее это отпечатывается на его лице. От нехватки сна под глазами появляются синяки и мешки, белки краснеют, кожа бледнеет.

Сказывается недосып и на общем самочувствии. К классическим симптомам будет относиться любой из следующих признаков:

Влияние недосыпания на психику. Как недосып влияет на психику

Последние обновления на сайте:

1. Вкуснейшая квашеная капуста - просто бесподобный рецепт!
2. В мехико прошла премьера фильма "дьявол носит Prada 2", который представили исполнительницы главных ролей Мэрил стрип и Энн хэтэуэй.
3. 50-Летняя Анджелина джоли посетила вечеринку бренда Tom Ford в Шанхае.
4. "Драгоценная моя! Я всегда рядом", - написала Лариса Гузеева, поздравляя дочь с 26-летием.
5. Актриса Катерина шпица, ожидающая ребёнка, поделилась, где решила провести отпуск ….
6. В погоне за вечной молодостью в ход идет тяжелая артиллерия!
7. Торт из печенья с бананом на скорую руку.
8. Рулет яичный с сыром и крабовыми палочками.
9. 14-Летняя дочь джигана и Самойловой представила 17-летнего бойфренда.
10. Ирина шейк вышла на подиум на показе Uma Wang, который состоялся в рамках недели моды в Париже.
11. Легендарная группа "БИС" заявила о возвращении на сцену.
12. Мой муж домой вторую жену привёл.
13. Наш кишечник может "Говорить" о проблемах - но вы его не слышите.
14. Торт "Снежинка" - нежный, пушистый, тающий.
15. Генетика ягодиц: почему у одних форма заметна сразу, а у других - нет.
16. Раньше грудных детей оперировали без наркоза, потому что думали, что они не чувствуют боль.
17. Кети топурия удивила поклонников и коллег новым образом.
18. Дрю бэрримор и Кэмерон диаз пьют шампанское по дороге на премьеру "Ангелов Чарли" в Нью-йорке, 2003 год.
19. Скандал в Пензе: певица слава в слезах ответила на обвинения.
20. В Лос-анджелесе в 32-й раз прошла церемония премии гильдии киноактёров США - страсти, звёзды и первые намёки на "Оскар".
21. Самый большой из найденных листьев двудольного растения.
22. Юлия Волкова из группы "Татушка" опубликовала снимок с празднования семейного дня рождения.
23. 75-Летняя роза саито открыла себя как модель в возрасте 68лет, когда ее волосы уже полностью поседели.
24. Ополовник: самая милая синица России.
25. Каждая актриса набирающая известность, становится продуктом, который по всем правилам маркетинга нужно продавать.
26. Галь гадот поделилась архивными фото времён своей беременности и рассказала о том, как этот период был трудным.
27. Американец поужинал, получил счёт почти на $1498 и увидел подсказку: "чаевые 20% - $299".
28. Нелли фуртадо завершает карьеру: фанаты думают, все дело в буллинге из-за фигуры.
29. Нелёгкая львиная доля: за что львицы кусают царя зверей за подхвостье.
30. Самая обсуждаемая история в сети.
31. Джиган впервые высказался о разводе и озвучил свою версию, что привело к проблемам в браке.
32. Валерий Меладзе и Альбина джанабаева показали старшего наследника, рождение которого долго оставалось тайной.
33. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
34. Краснодарская модель Анжелика тартанова не простила бывшего, который снёс ей полчерепа.
35. Маринoванная скумбрия с лукoм и мoркoвью.
36. Тут нарисовалась целая лекция про ту самую легендарную даму в красном головном уборе, которую знает каждый второй в нашей стране.
37. Девушка изрядно накидалась и поехала шалить на дороге.
38. Ожидание обеда в небе.
39. На снимках изображён 20-летний малоизвестный испанский актёр Хуан мореено вместе с эррерой - химеенес.
40. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
41. Яна Кошкина: звезда комедийного кино и театра, чья пленительная красота сияет в каждом кадре.
42. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
43. Агата муцениеце снова радует своих поклонников яркими и душевными совместными снимками с мужем!
44. Ирина дубцова решилась на операцию по удалению имплантов.
45. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
46. Салат из кальмаров с ананасами.
47. Зубастый лежачий полицейский!
48. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
49. Домашняя кондитерская. Мы готовим вкусное лакомство для семьи!
50. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!