Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Минералы в рационе

Минералы являются важным компонентом питания для человека. Они необходимы для нормального функционирования всех систем организма, включая нервную, иммунную, эндокринную и другие. Минералы играют важную роль в процессах метаболизма, кроветворения, восстановления тканей и т.д.

Минералы в рационе

В рационе человека должны присутствовать следующие минералы:

Здравствуйте, дорогие читатели!

Здесь мы поговорим о том, как правильно составлять рацион питания для женщин после сорока. Понимаете, что с возрастом наши тела меняются, и нам нужно следить за своим рационом питания, чтобы быть здоровыми и активными.

Последние обновления на сайте:

1. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
2. Домашняя кондитерская. Мы готовим вкусное лакомство для семьи!
3. Вот такая вот свадьба.
4. Лепёшки с рисом, луком, помидором и яйцом.
5. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
6. Курица с овощами.
7. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
8. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
9. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
10. Просто и очень вкусно, как из бабушкиной печки.
11. Животные VS гром.
12. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
13. Салат "Океан". Нам понадобится:
14. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
15. Не можем не поделиться потрясающей новостью!
16. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
17. У нас появилась новая Гретта тунберг.
18. И тут я захотел стать уличным фотографом!
19. Горяча: Эйса Гонсалес - 35-летняя актриса, которая стала популярной благодаря сериалу Netflix "Задача Трёх тел".
20. Сладкие булочки. Ингредиенты:
21. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
22. Мадонна выходит замуж, но , внимание, только с брачным контрактом.
23. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
24. Чудо - рецепт от кашля с мёдом и апельсином.
25. 4 показателя, которые покажут, хватает ли тебе ресурсов.
26. Этапы шумоизоляции квартиры.
27. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
28. Соленые огурцы за час.
29. Ищу модель: Кератиновое выпрямление, ботокс и уход волос.
30. Роскошный ленивый ужин за считанные минуты - всё просто смешал и в духовку!
31. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
32. В дачном саду созрела ежевика.
33. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
34. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
35. ПП Салат, которым худеть одно удовольствие.
36. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
37. Всё больше звёзд вдохновляются "Деревенской Эстетикой".
38. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
39. Айза подробность о браке Омарова и Бородиной рассказала.
40. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
41. Сезон лисичек в самом разгаре.
42. Эффективное кокосовое масло от морщин: как выбрать лучшее для вашего лица
43. Где в Уфе можно вкусно поесть
44. Модные комбинации: как сочетать 3 цвета в маникюре
45. Валю карнавал снова подловили с её новым парнем - 29-летним бизнесменом, совладельцем мороженого "Чистая Линия", Аргишти эвояном.
46. Куриная грудка с овощами в духовке.
47. Устал работать на дядю?
48. Сочетание 3 цветов в маникюре: как создать идеальный дизайн
49. Что лучше - гимнастика или акробатика?
50. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!