Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Минералы в рационе

Минералы являются важным компонентом питания для человека. Они необходимы для нормального функционирования всех систем организма, включая нервную, иммунную, эндокринную и другие. Минералы играют важную роль в процессах метаболизма, кроветворения, восстановления тканей и т.д.

Минералы в рационе

В рационе человека должны присутствовать следующие минералы:

Здравствуйте, дорогие читатели!

Здесь мы поговорим о том, как правильно составлять рацион питания для женщин после сорока. Понимаете, что с возрастом наши тела меняются, и нам нужно следить за своим рационом питания, чтобы быть здоровыми и активными.

Последние обновления на сайте:

1. Лепёшки с рисом, луком, помидором и яйцом.
2. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
3. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
4. Сохранила красоту и фигуру: в свои 41 год актриса Юлия Михалкова выглядит молодо и стильно.
5. 37-Летнюю ану де Армас заметили на улице без макияжа.
6. Жюльен с ветчиной и грибами.
7. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
8. Гарик Харламов рассказал, почему он развёлся с Кристиной асмус.
9. Пражский торт. Ингредиенты:
10. Прохор Шаляпин вместе с мамой Еленой Ивановной провели замечательные выходные в большом театре.
11. Очень быстро и мы просто превращаем тонкий армянский лаваш, во вкуснейший сырный пирог.
12. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
13. Это увлекательный был аттракцион!
14. Ани Лорак трогательно поздравила маму с днем рождения, поделившись редким и архивным фото из семейного альбома.
15. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
16. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
17. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
18. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
19. Куриные шницели. Ингредиенты:
20. Роскошный ленивый ужин за считанные минуты - всё просто смешал и в духовку!
21. Гормональный баланс - это не только про здоровье, но и про качество жизни, энергию и настроение каждый день.
22. Блогер сливший в сеть видео пьяного Билана публично извинился.
23. Картошка - гармошка. Очень вкусно, быстро и просто!
24. Мы готовим воздушные и вкусные кексы к семейным чаепитиям.
25. Еженедельный план полезных смузи!
26. "Люблю говорить, что никогда не изменяю, потому что мне кажется я один такой.
27. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
28. Миллу Бобби Браун критикуют за фигуру, но актриса отвечает достойно.
29. Смузи из ананаса и черной смородины.
30. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
31. Блогер и артист дава показал результат масштабного преображения своего жилья - и, что удивительно, всё сделал практически сам.
32. Кокосовое масло для лица: как сделать кожу мягкой и увлажнённой
33. Мышцы вместо тела: как дочь Марии Шукшиной удивила всех своими формами.
34. Красивые идеи для разноцветного маникюра: сочетание пастельных цветов
35. Сочетание 3 цветов в маникюре: как создать идеальный дизайн
36. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
37. Всем привет! Я недавно переехала в Москву и сейчас в поисках своей клиентской базы, поэтому ищу моделей для создания контента в соц.
38. Инесса Шевчук впервые вышла в свет с мужем - миллионером.
39. Оживите свои локоны! Способы восстановить волосы после жаркого лета
40. Педро паскаль стал настоящей звездой каннского кинофестиваля в этом году!
41. Никита кoлoгривый пoмирился с отарoм кушанашвили, кoтoрый называл егo "Псoм Шелудивым".
42. Какие фестивали музыки и искусства проводятся в Кургане
43. Алина Кабаева стала главoй сбoрнoй Рoссии пo худoжественнoй гимнастике вместo oбъявившей oб oтставке Ирины Винер.
44. Сын Тиграна и Вики салибековых, маленький Леон, которому 21 мая исполнится всего годик, получил серьезный ожог руки.
45. Как убрать торчащие волосы на голове: эффективные методы
46. 15-Летняя Анна пересильд на премьере фильма "прoрoк.
47. Какие музеи можно посетить ради отдыха и развлечения
48. Карина карамбейби поделилась новыми фотографиями, чем порадовала своих поклонников и подписчиков.
49. Почему у меня на макушке волосы торчат: 5 основных причин
50. Гoген Сoлнцев узнал результат днк - теста - сын Ваня не егo.