Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Минералы в рационе

Минералы являются важным компонентом питания для человека. Они необходимы для нормального функционирования всех систем организма, включая нервную, иммунную, эндокринную и другие. Минералы играют важную роль в процессах метаболизма, кроветворения, восстановления тканей и т.д.

Минералы в рационе

В рационе человека должны присутствовать следующие минералы:

Здравствуйте, дорогие читатели!

Здесь мы поговорим о том, как правильно составлять рацион питания для женщин после сорока. Понимаете, что с возрастом наши тела меняются, и нам нужно следить за своим рационом питания, чтобы быть здоровыми и активными.

Последние обновления на сайте:

1. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
2. Делимся впечатлениями о "Чебурашки" с Еленой Яковлевой!
3. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
4. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
5. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
6. Мы готовим вкуснейшее лакомство для всей семьи.
7. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
8. Аврора киба появилась на презентации второго сезона шоу Мариам тилляевой вместе с Григорием Лепсом и даже отыграла диджей - сет.
9. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
10. Новогодний утренник в одном из детских садов Челябинска закончился конфликтом и нервным срывом родителя.
11. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
12. Бутерброды с маринованной селедкой и луком.
13. Делай это упражнение два раза в неделю и у тебя будет идеальная походка.
14. Норма в анализах - это не всегда оптимум для вашего самочувствия!
15. Когда вы с подругой разные, но каждая по-своему эффектна.
16. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
17. Джорджина Родригес выбрала эффектный "Люкс - Образ" для визита в белый дом.
18. Папарацци поймали счастливую милли Бобби Браун в компании своей приемной дочери.
19. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
20. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
21. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
22. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
23. Встреча с бывшей!
24. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
25. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
26. Ребята, слухи вокруг Агаты муцениеце просто взорвали сеть!
27. Поколение альфа вообще не умеет формулировать мысли.
28. Лариса долина в новом клипе ТНТ предстала в неожиданном образе - жадной миллионерши с невероятной харизмой!
29. Простейший яблочный бисквит.
30. Оксана самойлова официально начала процедуру развода с джиганом.
31. Мадонна выходит замуж за Акима Морриса, который младше её на 37 лет.
32. Слабосолёная сельдь с горчицей.
33. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
34. Да - да это та самая Наденька Авдеева.
35. Ксения бородина познакомилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
36. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
37. Pharaoh станет отцом!
38. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
39. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
40. Дава удивил своих поклонников новой фотосессией, примерив образ самого Элвиса Пресли!
41. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
42. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
43. Марк эйдельштейн появился на страницах августовского номера Vogue China.
44. Полезные шпаргалки по питанию - для энергии, иммунитета и стройности.
45. Смузи со вкусом тархуна.
46. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
47. Блогер и артист дава показал результат масштабного преображения своего жилья - и, что удивительно, всё сделал практически сам.
48. Юлия Бapaнoвcкaя фoтooтчeтoм из ceмeйнoгo путeшecтвия дeлитcя.
49. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
50. Польза кокосового масла для лица и как его использовать