Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Минералы в кисломолочных продуктах

Вы знаете, что кисломолочные продукты – это не только вкусная добавка к завтраку или десерту, но и полезная пища, которая может значительно улучшить наше здоровье? В особенности, они могут быть полезны для пожилых людей, у которых иммунная система не так эффективна, как у молодых.

Планирование питания – это процесс составления рациона питания на определенный период времени. Оно позволяет организовать свое питание, следить за своим рационом и обеспечивать себя всеми необходимыми витаминами и минералами. В этой статье мы рассмотрим, как сделать планирование питания эффективным и здоровым.

H1

Многие люди сталкиваются с проблемой сухости кожи в уголках рта. Это может быть очень неприятно и даже болезненно. Но знаете ли вы, что некоторые продукты питания могут способствовать этому? Давайте поговорим об этом.

H2

Что такое сухость кожи в уголках рта?

Сухость кожи в уголках рта - это состояние, когда кожа становится сухая, шелушится и может быть болезненной. Это может быть вызвано многими факторами, такими как погода, сухой воздух, неправильное уходование и даже некоторые продукты питания.

Введение

Тренировки и упражнения – это не только способ поддержания своего здоровья и фигуры в хорошей форме, но и способ достичь новых вершин в своей жизни. Но что делать, если вы замечаете, что ваши результаты начинают просаживаться? В этой статье мы рассмотрим, как можно изменить программу тренировок и упражнений, чтобы избежать проседания результатов.

Основной углевод молока – это лактоза, или «молочный сахар», состоящий из двух простых сахаров – глюкозы и галактозы.

В младенческом возрасте организм человека вырабатывает фермент лактазу, который с успехом расщепляет лактозу материнского молока. Но по мере того, как человек взрослеет, выработка лактазы снижается, способность усваивать лактозу уменьшается и может вовсе сойти на нет.

В настоящий момент установлено, что 75% популяции людей на земном шаре не способно усваивать лактозу во взрослом возрасте, то есть имеет лактозную непереносимость (лактазную недостаточность). Не у всех эта непереносимость выражена сильно. Но в той, или иной степени имеет место у многих.

Молочные продукты: польза и вред. Самый полный обзор молочных продуктов: каковы их польза и вред для человека

Гастроэнтеролог рассказал об опасности чеснока. Гастроэнтеролог рассказал, кому вреден чеснок

Фото: pixabay.com

Врач-гастроэнтеролог Никита Харлов рассказал, какими свойствами обладает чеснок, насколько он эффективен в качестве противовирусного средства, а также о том, кому может навредить употребление чеснока.

По словам медика, чеснок обладает выраженными антивирусным и противобактериальным эффектами, однако есть его сырым опасно: чеснок губителен не только для возбудителей заболеваний, он также раздражает слизистую пищеварительного тракта.

Последние обновления на сайте:

1. Вкусный зимний чай безумно.
2. По данным "Абзаца", создатели новой картины решили вырезать сцены с Ларисой долиной на фоне скандала вокруг её квартиры в хамовниках.
3. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
4. Знаменитые близнецы кесслер завершили свои жизни в один и тот же день, дожив до 89 лет.
5. Дженнифер энистон впервые честно рассказала, почему у неё нет детей.
6. Простой семейный праздник: милла Йовович поделилась семейными снимками с новогоднего утра!
7. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
8. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
9. Курочка фаршированная курагой и грецкими орехами.
10. Ребята, слухи вокруг Агаты муцениеце просто взорвали сеть!
11. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
12. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
13. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
14. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
15. Горяча: Эйса Гонсалес - 35-летняя актриса, которая стала популярной благодаря сериалу Netflix "Задача Трёх тел".
16. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
17. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
18. Отличный набор - простой, но действительно "Рабочий" для красоты и здоровья.
19. Пирог "Проще не Придумаешь" с картошкой и грибами.
20. Сочники. Состав: Для теста.
21. Шоколадная колбаса с орехами.
22. Официантка Анна с улыбкой гостей в уютном кафе встречала.
23. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
24. Гречаники. Гречаники - блюдо украинской кухни, которое готовится из мясного фарша с добавлением вареной гречки.
25. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
26. Дава удивил своих поклонников новой фотосессией, примерив образ самого Элвиса Пресли!
27. Во время сеанса массажист выполнял процедуру для привлекательной девушки, показывая разные методы расслабления и восстановления.
28. "Я Убежала к Морю": Юлия пересильд в бикини снялась на турецком курорте.
29. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
30. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
31. Полезные шпаргалки по питанию - для энергии, иммунитета и стройности.
32. 33-Летняя жена Александра цекало Дарина Эрвин снова на слуху - в этом году она резко похудела, и её преображение шокировало подписчиков.
33. Поздняков очень жестко высказался по поводу свадебных платьев Адель вейгель ….
34. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
35. Кокосовое масло для лица: Полное руководство по применению и полезным свойствам
36. Используйте кокосовое масло для лица и смотрите, как ваша кожа преображается
37. Выпадение волос у мужчин после 30: причины и способы борьбы
38. Топ-5 идей маникюра на короткие ногти с тремя цветами
39. Какие общественные мероприятия проходят при участии храма
40. ВОССТАНАВЛИВАЕМ волосы после лета: полное руководство по восстановлению
41. Парикмахер из Умёта советует: как выбрать идеальную прическу для вашего типа лица
42. Дмитрий Нагиев раскрыл детали своего переезда в Дубай
43. Почему торчат короткие волоски: раскрытие секретов
44. Старшая дoчь Оксаны Самoйлoвoй и джигана выбрила себе лoб.
45. Прекрасная Ханде эрчел на новых фото во время её красивых приключений на Мальдивах.
46. Как убрать торчащие волосы на голове: эффективные методы
47. Делимся первыми кадрами нового ювелирного кампейна Dior с Шарлиз терон и это что-то нереальное.
48. С 2005 года никто не погружался к обломкам "Титаника" до вчерашнего дня.
49. Почему у меня выпадает так много волос
50. Жена Курбана омарoва пoследние кадры с живoтикoм пoказала.