Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Минералы в кисломолочных продуктах

Вы знаете, что кисломолочные продукты – это не только вкусная добавка к завтраку или десерту, но и полезная пища, которая может значительно улучшить наше здоровье? В особенности, они могут быть полезны для пожилых людей, у которых иммунная система не так эффективна, как у молодых.

Планирование питания – это процесс составления рациона питания на определенный период времени. Оно позволяет организовать свое питание, следить за своим рационом и обеспечивать себя всеми необходимыми витаминами и минералами. В этой статье мы рассмотрим, как сделать планирование питания эффективным и здоровым.

H1

Многие люди сталкиваются с проблемой сухости кожи в уголках рта. Это может быть очень неприятно и даже болезненно. Но знаете ли вы, что некоторые продукты питания могут способствовать этому? Давайте поговорим об этом.

H2

Что такое сухость кожи в уголках рта?

Сухость кожи в уголках рта - это состояние, когда кожа становится сухая, шелушится и может быть болезненной. Это может быть вызвано многими факторами, такими как погода, сухой воздух, неправильное уходование и даже некоторые продукты питания.

Введение

Тренировки и упражнения – это не только способ поддержания своего здоровья и фигуры в хорошей форме, но и способ достичь новых вершин в своей жизни. Но что делать, если вы замечаете, что ваши результаты начинают просаживаться? В этой статье мы рассмотрим, как можно изменить программу тренировок и упражнений, чтобы избежать проседания результатов.

Основной углевод молока – это лактоза, или «молочный сахар», состоящий из двух простых сахаров – глюкозы и галактозы.

В младенческом возрасте организм человека вырабатывает фермент лактазу, который с успехом расщепляет лактозу материнского молока. Но по мере того, как человек взрослеет, выработка лактазы снижается, способность усваивать лактозу уменьшается и может вовсе сойти на нет.

В настоящий момент установлено, что 75% популяции людей на земном шаре не способно усваивать лактозу во взрослом возрасте, то есть имеет лактозную непереносимость (лактазную недостаточность). Не у всех эта непереносимость выражена сильно. Но в той, или иной степени имеет место у многих.

Молочные продукты: польза и вред. Самый полный обзор молочных продуктов: каковы их польза и вред для человека

Гастроэнтеролог рассказал об опасности чеснока. Гастроэнтеролог рассказал, кому вреден чеснок

Фото: pixabay.com

Врач-гастроэнтеролог Никита Харлов рассказал, какими свойствами обладает чеснок, насколько он эффективен в качестве противовирусного средства, а также о том, кому может навредить употребление чеснока.

По словам медика, чеснок обладает выраженными антивирусным и противобактериальным эффектами, однако есть его сырым опасно: чеснок губителен не только для возбудителей заболеваний, он также раздражает слизистую пищеварительного тракта.

Последние обновления на сайте:

1. Жена Александра цекало, 34-летняя Дарина Эрвин, удивила подписчиков резкой сменой имиджа.
2. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
3. Как сейчас живет "Танцующий Миллионер" и что с его дочкой?
4. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
5. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
6. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
7. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
8. Мы готовим семейный пирог.
9. Она решила сыграть в кино.
10. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
11. Капустные рулетики. Быстро, вкусно, оригинально и легко.
12. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
13. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
14. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
15. Знаменитые близнецы кесслер завершили свои жизни в один и тот же день, дожив до 89 лет.
16. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
17. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
18. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
19. 18-Летняя Лидия Чистякова (Ray), дочь певицы глюкозы, объявила о смене творческого направления.
20. Взгляни на мои апельсинчики!
21. А можно мне другого автомеханика?
22. Котлетки из крабовых палочек.
23. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
24. Девушка в какую-то дыру залезла.
25. Пражский торт. Ингредиенты:
26. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
27. Прекрасная здоровая пара: очаровательный Ричард Гир и его жена Александра Сильва снялись в новой фотосессии для Elle.
28. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
29. Сочники. Состав: Для теста.
30. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
31. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
32. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
33. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
34. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
35. Соленые огурцы за час.
36. Джона хилл удивил всех своей невероятной худобой на съемках нового фильма!
37. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.
38. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
39. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою дочь Ариадну с 20-летием, поделившись этим важным событием в своих социальных сетях.
40. "Я никогда бы не занял его место!
41. Блогер сливший в сеть видео пьяного Билана публично извинился.
42. Николай басков в новом образе?
43. Салат "Стог Сена".
44. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
45. Певица мари краймбрери впервые откровенно заговорила о том, как материнство изменило её жизнь.
46. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
47. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
48. Миллу Бобби Браун критикуют за фигуру, но актриса отвечает достойно.
49. После 30 кортизол становится твоим главным врагом.
50. 3-х цветный маникюр: последние тенденции и стильные идеи