Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Минералы в кисломолочных продуктах

Вы знаете, что кисломолочные продукты – это не только вкусная добавка к завтраку или десерту, но и полезная пища, которая может значительно улучшить наше здоровье? В особенности, они могут быть полезны для пожилых людей, у которых иммунная система не так эффективна, как у молодых.

Планирование питания – это процесс составления рациона питания на определенный период времени. Оно позволяет организовать свое питание, следить за своим рационом и обеспечивать себя всеми необходимыми витаминами и минералами. В этой статье мы рассмотрим, как сделать планирование питания эффективным и здоровым.

H1

Многие люди сталкиваются с проблемой сухости кожи в уголках рта. Это может быть очень неприятно и даже болезненно. Но знаете ли вы, что некоторые продукты питания могут способствовать этому? Давайте поговорим об этом.

H2

Что такое сухость кожи в уголках рта?

Сухость кожи в уголках рта - это состояние, когда кожа становится сухая, шелушится и может быть болезненной. Это может быть вызвано многими факторами, такими как погода, сухой воздух, неправильное уходование и даже некоторые продукты питания.

Введение

Тренировки и упражнения – это не только способ поддержания своего здоровья и фигуры в хорошей форме, но и способ достичь новых вершин в своей жизни. Но что делать, если вы замечаете, что ваши результаты начинают просаживаться? В этой статье мы рассмотрим, как можно изменить программу тренировок и упражнений, чтобы избежать проседания результатов.

Основной углевод молока – это лактоза, или «молочный сахар», состоящий из двух простых сахаров – глюкозы и галактозы.

В младенческом возрасте организм человека вырабатывает фермент лактазу, который с успехом расщепляет лактозу материнского молока. Но по мере того, как человек взрослеет, выработка лактазы снижается, способность усваивать лактозу уменьшается и может вовсе сойти на нет.

В настоящий момент установлено, что 75% популяции людей на земном шаре не способно усваивать лактозу во взрослом возрасте, то есть имеет лактозную непереносимость (лактазную недостаточность). Не у всех эта непереносимость выражена сильно. Но в той, или иной степени имеет место у многих.

Молочные продукты: польза и вред. Самый полный обзор молочных продуктов: каковы их польза и вред для человека

Гастроэнтеролог рассказал об опасности чеснока. Гастроэнтеролог рассказал, кому вреден чеснок

Фото: pixabay.com

Врач-гастроэнтеролог Никита Харлов рассказал, какими свойствами обладает чеснок, насколько он эффективен в качестве противовирусного средства, а также о том, кому может навредить употребление чеснока.

По словам медика, чеснок обладает выраженными антивирусным и противобактериальным эффектами, однако есть его сырым опасно: чеснок губителен не только для возбудителей заболеваний, он также раздражает слизистую пищеварительного тракта.

Последние обновления на сайте:

1. Полное руководство по восстановлению волос после повреждений
2. Участник шoу "Гoлoс" и "один в oдин" Нoдар ревия женился.
3. Какие театры Екатеринбурга известны своими постановками
4. "Восточные Сказки": Дина саева и Никита Ефремов повторили образы жади и Саида из "клона".
5. Курбан омарoв пoказал измученную жену спустя 2 недели пoсле рoждения сына.
6. Как избавиться от коротких волосков на голове: эффективные методы
7. Концерт Любэ в Рязани: От классики до новых хитов
8. Смерть скандально известной блогерши лены миро подтвердили официально.
9. Овсяные сочники. Ингредиенты:
10. Рузиль минекаев - весна, любовь и шаверма!
11. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
12. Нeвeстка Наташи королёвой показала сeбя послe опeрации на чeлюсти.
13. В сети активно обсуждают слухи о том, что девушка Тимати, Валентина, может быть беременна!
14. Гpeчка с мясoм и грибами.
15. Кэти перри стала жертвой пикантного казуса на сцене.
16. 24 апреля выходит у H&M выходит коллаборация с Magda Butrym.
17. Мари краймбрери и дава ждут первенца!
18. Иван Янковский в специальной промо - фотосессии для нового сериала "Аутсорс", который сейчас является самым популярным среди российских зрителей.
19. Свинина запеченная с черносливом.
20. Пoка мы спали, прoшел "Зoлoтoй Глoбус" - наш Юра Бoрисoв не пoлучил награду за лучшую мужскую рoль втoрoгo плана в фильме "Анoра".
21. Платье и брюки: модное сочетание, которое стоит попробовать
22. Александр Петров встретил новый год с мамой и беременной женой в теплых краях.
23. Алла Пугачева и Максим Галкин встретили новый 2025 год за границей, так как уже почти три года они не живут в России.
24. С чем носить женские джинсы: 10 стильных идей для каждого дня
25. 23 февраля делимся видео, в котором авторы вконтакте поздравляют защитников отечества и их семьи.
26. Игорь Саруханов: Как Санкт-Петербург Повлиял На Его Музыку
27. Ароматный пирог из апельсина.
28. Король российской эстрады Филипп Киркоров поделился своими впечатлениями о вечеринке Анастасии ивлеевой, назвав её настоящим "Содомом и Гоморрой".
29. Эффектный салат "Миллион Алых роз"!
30. Модный пуховик для женщин за 50: как выбрать стиль и размер
31. Всегда модно: тренды головных уборов для женщин 50, 60 и 70 лет
32. Шапки для женщин 50+: стильные и модные варианты
33. СМИ сообщают, что асти и её муж расстались после утечки интимных фото певицы.
34. Катя Гордона осудила Анну седокову за то, что она вместо поддержки после смерти экс - мужа рассказала о жизни с ним, как о адских условиях.
35. Российские актеры на премии "Золотой Орел".
36. Откройте для себя секреты красоты от самой знаменитой покорительницы
37. Вчера Виржиния виар представила свою последнюю кутюрную коллекцию для Chanel - буквально "Финальный Плевок" в сторону бренда.
38. Третий раунд любви: новый муж Насти ивлеевой, Филипп, оказался дважды женат.
39. Ида Галич, известная блогер и телеведущая, привлекла внимание на неделе высокой моды в Париже своим новым стильным образом с челкой.
40. Женщина из Санкт-петербурга с нетерпением концерта Григория лепса ждала.
41. Они снова вместе в свет вышли.
42. Николай цискаридзе против бодипозитива.
43. Катя Адушкина порадовала своих подписчиков, поделившись серией фотографий, на которых она выглядит естественно и без фотошопа!
44. Пост для тех, кто ценит детали.
45. Ксения Бородина поделилась, как её мама и младшая дочь отреагировали на её помолвку.
46. Мы продолжаем мужской день.
47. Валерия фрост, экс - участница популярного реалити-шоу "дом-2", радует своих поклонников потрясающими новостями!
48. Чиж & Co Пермь: Успех на рынке благодаря инновациям
49. Введение в мир цвета мокко: все, что нужно знать о этом удивительном оттенке
50. Выберите идеальный цвет пуховика: четыре трендовых варианта для этого сезона