Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Минералы в кисломолочных продуктах

Вы знаете, что кисломолочные продукты – это не только вкусная добавка к завтраку или десерту, но и полезная пища, которая может значительно улучшить наше здоровье? В особенности, они могут быть полезны для пожилых людей, у которых иммунная система не так эффективна, как у молодых.

Планирование питания – это процесс составления рациона питания на определенный период времени. Оно позволяет организовать свое питание, следить за своим рационом и обеспечивать себя всеми необходимыми витаминами и минералами. В этой статье мы рассмотрим, как сделать планирование питания эффективным и здоровым.

H1

Многие люди сталкиваются с проблемой сухости кожи в уголках рта. Это может быть очень неприятно и даже болезненно. Но знаете ли вы, что некоторые продукты питания могут способствовать этому? Давайте поговорим об этом.

H2

Что такое сухость кожи в уголках рта?

Сухость кожи в уголках рта - это состояние, когда кожа становится сухая, шелушится и может быть болезненной. Это может быть вызвано многими факторами, такими как погода, сухой воздух, неправильное уходование и даже некоторые продукты питания.

Введение

Тренировки и упражнения – это не только способ поддержания своего здоровья и фигуры в хорошей форме, но и способ достичь новых вершин в своей жизни. Но что делать, если вы замечаете, что ваши результаты начинают просаживаться? В этой статье мы рассмотрим, как можно изменить программу тренировок и упражнений, чтобы избежать проседания результатов.

Основной углевод молока – это лактоза, или «молочный сахар», состоящий из двух простых сахаров – глюкозы и галактозы.

В младенческом возрасте организм человека вырабатывает фермент лактазу, который с успехом расщепляет лактозу материнского молока. Но по мере того, как человек взрослеет, выработка лактазы снижается, способность усваивать лактозу уменьшается и может вовсе сойти на нет.

В настоящий момент установлено, что 75% популяции людей на земном шаре не способно усваивать лактозу во взрослом возрасте, то есть имеет лактозную непереносимость (лактазную недостаточность). Не у всех эта непереносимость выражена сильно. Но в той, или иной степени имеет место у многих.

Молочные продукты: польза и вред. Самый полный обзор молочных продуктов: каковы их польза и вред для человека

Гастроэнтеролог рассказал об опасности чеснока. Гастроэнтеролог рассказал, кому вреден чеснок

Фото: pixabay.com

Врач-гастроэнтеролог Никита Харлов рассказал, какими свойствами обладает чеснок, насколько он эффективен в качестве противовирусного средства, а также о том, кому может навредить употребление чеснока.

По словам медика, чеснок обладает выраженными антивирусным и противобактериальным эффектами, однако есть его сырым опасно: чеснок губителен не только для возбудителей заболеваний, он также раздражает слизистую пищеварительного тракта.

Последние обновления на сайте:

1. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
2. Белый медведь пришёл в посёлок на архипелаге Шпицберген и попытался догнать мужика.
3. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
4. Сырные лепешки "Пикантные".
5. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
6. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
7. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
8. Рулет "Пятиминутка" с вареньем.
9. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
10. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
11. Аппетитная курица в сливочно - горчичном соусе.
12. Мурманский засол красной рыбы: настолько идеален, что по другому солить больше не захочется никогда.
13. Вчера дочка виктории дайнеко своё 10-летие отпраздновала!
14. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
15. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
16. Рассказывают, что у Беллы хадид проблемы не с болезнью лайма, а с последствиями анорексии.
17. Скандал вокруг Екатерины шпица стремительно после появления интимного видео обостряется.
18. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
19. Певица мари краймбрери впервые откровенно заговорила о том, как материнство изменило её жизнь.
20. "Нoвая Вoлна" превратилась в арену для слoвеснoгo бoя: Алексей вoрoбьёв и Сергей Лазарев oбменялись кoлкими репликами прямo на сцене.
21. ПП Салат, которым худеть одно удовольствие.
22. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
23. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
24. Волочкова о начале чувств со своим бойфрендом рассказала.
25. Кокосовое масло для красоты: как использовать его для кожи и волос
26. Кокосовое масло: секрет вашей знойной красоты
27. Почему выпадают волосы у мужчин в молодом возрасте: основные причины и решения
28. Анфиса Чехова поделилась яркими моментами из своего отдыха в Турции, где она снялась на руках у своего возлюбленного.
29. Градиент из трёх цветов: основы создания и применение
30. Парикмахер из Умёта советует: как выбрать идеальную прическу для вашего типа лица
31. Уход летом за натуральными пористыми: советы и рекомендации
32. Headlines:
33. Нагиев повторил путь легендарной Пугачёвой: что это значит для его карьеры
34. Кaк сиaмские близнецы сексом зaнимaются?
35. Лизa арзaмaсовa делится отпускными фото.
36. Кoтлеты пo-мински. Ингредиенты:
37. Анимация в Березниках: не пропустите концерт года
38. Салат "Виноградная Лоза".
39. Что делать, если волосы торчат на макушке: советы и решения
40. Как убрать торчащие волосы на голове с Лаком Для: простой способ
41. Certainly! Here are ten questions about Sterlitamak, organized to cover various aspects of the city, from landmarks and history to culture and relaxation:
42. Что такое психосоматика: простое объяснение
43. Полная таблица соответствия болезней и психологических нарушений: что нужно знать
44. Эpo - тaнeц дoчepи чинoвникa пepeд мигpaнтaми - paбoчими.
45. Линдси лохан просто не узнать!
46. Куриные отбивные с начинкой - это не сложное блюдо, которое понравится вашим близким.
47. Заливной пирог с мясом.
48. Пирог с яблоками.
49. Ева лонгория - актриса, исполнившая роль Габи солис в "Отчаянных Домохозяйках" - приняла участие в съёмках для L'Oreal Paris.
50. Стилистические фишки весеннего образа - чем повседневный лук разбавить.