Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Минералы в кисломолочных продуктах

Вы знаете, что кисломолочные продукты – это не только вкусная добавка к завтраку или десерту, но и полезная пища, которая может значительно улучшить наше здоровье? В особенности, они могут быть полезны для пожилых людей, у которых иммунная система не так эффективна, как у молодых.

Планирование питания – это процесс составления рациона питания на определенный период времени. Оно позволяет организовать свое питание, следить за своим рационом и обеспечивать себя всеми необходимыми витаминами и минералами. В этой статье мы рассмотрим, как сделать планирование питания эффективным и здоровым.

H1

Многие люди сталкиваются с проблемой сухости кожи в уголках рта. Это может быть очень неприятно и даже болезненно. Но знаете ли вы, что некоторые продукты питания могут способствовать этому? Давайте поговорим об этом.

H2

Что такое сухость кожи в уголках рта?

Сухость кожи в уголках рта - это состояние, когда кожа становится сухая, шелушится и может быть болезненной. Это может быть вызвано многими факторами, такими как погода, сухой воздух, неправильное уходование и даже некоторые продукты питания.

Введение

Тренировки и упражнения – это не только способ поддержания своего здоровья и фигуры в хорошей форме, но и способ достичь новых вершин в своей жизни. Но что делать, если вы замечаете, что ваши результаты начинают просаживаться? В этой статье мы рассмотрим, как можно изменить программу тренировок и упражнений, чтобы избежать проседания результатов.

Основной углевод молока – это лактоза, или «молочный сахар», состоящий из двух простых сахаров – глюкозы и галактозы.

В младенческом возрасте организм человека вырабатывает фермент лактазу, который с успехом расщепляет лактозу материнского молока. Но по мере того, как человек взрослеет, выработка лактазы снижается, способность усваивать лактозу уменьшается и может вовсе сойти на нет.

В настоящий момент установлено, что 75% популяции людей на земном шаре не способно усваивать лактозу во взрослом возрасте, то есть имеет лактозную непереносимость (лактазную недостаточность). Не у всех эта непереносимость выражена сильно. Но в той, или иной степени имеет место у многих.

Молочные продукты: польза и вред. Самый полный обзор молочных продуктов: каковы их польза и вред для человека

Гастроэнтеролог рассказал об опасности чеснока. Гастроэнтеролог рассказал, кому вреден чеснок

Фото: pixabay.com

Врач-гастроэнтеролог Никита Харлов рассказал, какими свойствами обладает чеснок, насколько он эффективен в качестве противовирусного средства, а также о том, кому может навредить употребление чеснока.

По словам медика, чеснок обладает выраженными антивирусным и противобактериальным эффектами, однако есть его сырым опасно: чеснок губителен не только для возбудителей заболеваний, он также раздражает слизистую пищеварительного тракта.

Последние обновления на сайте:

1. Ожидание обеда в небе.
2. Екатерина Гусева - яркая российская актриса, прославившаяся ролью в сериале "Бригада".
3. На отдыхе в Турции Кристина асмус свои акробатические навыки продемонстрировала.
4. Ирина Дубцова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах, где продемонстрировала отличную физическую форму.
5. Ирина пинчук, которой ранее приписывали роман с Михаилом галустяном, готовится к новому этапу в жизни - замужеству и пополнению в семье.
6. Мы готовим напитки в домашних условиях.
7. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
8. 16-Летняя актриса Анна пересильд недавно поделилась с поклонниками новой серией выразительных портретных снимков.
9. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
10. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
11. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
12. Тефтели, запечённые в духовке с цветной капустой.
13. Мы готовим пирог "Ноктюрн", или как соблазнить коллегу.
14. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
15. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
16. В Амстердаме крупный пожар старинную церковь уничтожил.
17. Мы готовим оригинальный, эффектный и очень вкусный пирог.
18. Профессиональные танцевальные дуэты всегда своей гармонией и техникой завораживают.
19. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
20. Капустка "Пелюстка". Ингредиенты:
21. Отменный ужин из самых простых и доступных ингредиентов.
22. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
23. В Китае женщина мешала мужчине припарковаться и "Заняла" место, чтобы туда припарковался её муж - водитель не растерялся и сделал ход конём.
24. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
25. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
26. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
27. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
28. Голубцы в омлете.
29. Любители роллов, держитесь.
30. Чизкейк "Сникерс" - без выпечки.
31. Тимати продолжает доказывать, что он настоящий папа на все руки!
32. Алекса снова помирилась с мужем - спустя всего две недели после решения о разводе.
33. 85-Летний аль пачино вышел в свет с новой молодой возлюбленной.
34. Айза собирается выйти замуж!
35. Мадонна выходит замуж за Акима Морриса, который младше её на 37 лет.
36. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
37. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
38. Стал тиктокером: Дэниэл стерн, известный по роли грабителя марва в фильме "Один Дома", создал аккаунт в Tiktok.
39. Булочки на кефире с яблочным повидлом.
40. Дилара недавно опубликовала новое видео под зажигательный трек "Who Sexy I'm Sexy", но, к сожалению, столкнулась с волной негативных комментариев.
41. Соленые огурцы за час.
42. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
43. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
44. А когда-то бритни спирс была такой.
45. Приехали мы как-то на рыбалку ранним утром, когда воздух еще свеж и наполнен ароматом сосен.
46. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
47. Мы не рыдаем, а просто любуемся свежей фотографией сестричек Анны и милы.
48. Смузи с манго и бананом.
49. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
50. Фотографии с свадьбы Big Baby Tape и Анастасии Анисимовой.