Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Минералы в кисломолочных продуктах

Вы знаете, что кисломолочные продукты – это не только вкусная добавка к завтраку или десерту, но и полезная пища, которая может значительно улучшить наше здоровье? В особенности, они могут быть полезны для пожилых людей, у которых иммунная система не так эффективна, как у молодых.

Планирование питания – это процесс составления рациона питания на определенный период времени. Оно позволяет организовать свое питание, следить за своим рационом и обеспечивать себя всеми необходимыми витаминами и минералами. В этой статье мы рассмотрим, как сделать планирование питания эффективным и здоровым.

H1

Многие люди сталкиваются с проблемой сухости кожи в уголках рта. Это может быть очень неприятно и даже болезненно. Но знаете ли вы, что некоторые продукты питания могут способствовать этому? Давайте поговорим об этом.

H2

Что такое сухость кожи в уголках рта?

Сухость кожи в уголках рта - это состояние, когда кожа становится сухая, шелушится и может быть болезненной. Это может быть вызвано многими факторами, такими как погода, сухой воздух, неправильное уходование и даже некоторые продукты питания.

Введение

Тренировки и упражнения – это не только способ поддержания своего здоровья и фигуры в хорошей форме, но и способ достичь новых вершин в своей жизни. Но что делать, если вы замечаете, что ваши результаты начинают просаживаться? В этой статье мы рассмотрим, как можно изменить программу тренировок и упражнений, чтобы избежать проседания результатов.

Основной углевод молока – это лактоза, или «молочный сахар», состоящий из двух простых сахаров – глюкозы и галактозы.

В младенческом возрасте организм человека вырабатывает фермент лактазу, который с успехом расщепляет лактозу материнского молока. Но по мере того, как человек взрослеет, выработка лактазы снижается, способность усваивать лактозу уменьшается и может вовсе сойти на нет.

В настоящий момент установлено, что 75% популяции людей на земном шаре не способно усваивать лактозу во взрослом возрасте, то есть имеет лактозную непереносимость (лактазную недостаточность). Не у всех эта непереносимость выражена сильно. Но в той, или иной степени имеет место у многих.

Молочные продукты: польза и вред. Самый полный обзор молочных продуктов: каковы их польза и вред для человека

Гастроэнтеролог рассказал об опасности чеснока. Гастроэнтеролог рассказал, кому вреден чеснок

Фото: pixabay.com

Врач-гастроэнтеролог Никита Харлов рассказал, какими свойствами обладает чеснок, насколько он эффективен в качестве противовирусного средства, а также о том, кому может навредить употребление чеснока.

По словам медика, чеснок обладает выраженными антивирусным и противобактериальным эффектами, однако есть его сырым опасно: чеснок губителен не только для возбудителей заболеваний, он также раздражает слизистую пищеварительного тракта.

Последние обновления на сайте:

1. Очень вкусная и оригинальная выпечка к семейным чаепитиям!
2. Мы готовим вкуснейшую крицу для праздника, или воскресного обеда!
3. Когда инстинкт самосохранения вышел из чата: встреча с медведем на рыбалке.
4. Самым напряжённым кастингом в карьере Марго Робби стал фильм "Волк с Уолл - Стрит".
5. "Это ужасающе и разрушительно!
6. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
7. Печеночный торт из куриной печени с.
8. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
9. 52-Летняя Наташа королёва неожиданно привлекла внимание подписчиков, показав свою невестку мелиссу в не самом выгодном свете.
10. Юля пересильд провела параллель между своей дочерью Аней и звёздами голливуда.
11. Прыщ из "Треугольника Смерти".
12. Салат из кальмаров с ананасами.
13. Салат с маком.
14. Треугольные котлетки. Ингредиенты:
15. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
16. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
17. В ремейке "Моей Прекрасной Няни" Олеся Иванченко предстала в роли знаменитой няни Вики.
18. А вы точно учитель по музыке?
19. Вот такая вот свадьба.
20. Днем в борцовке, вечером в платье!
21. Сейчас Екатерина Варнава совершенно другая.
22. Вот некоторые цветы, которые стоит рассмотреть для посадки в сентябре:
23. Встреча с бывшей!
24. Ана де Армас атмосферными кадрами своих "Идеальных Выходных поделилась".
25. Домашний майонез. Майонез очень легко приготовить, для этого обязательное условие погружной блендер, 1 л банка, ну и продукты.
26. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
27. Не можем не поделиться потрясающей новостью!
28. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
29. Поколение альфа вообще не умеет формулировать мысли.
30. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
31. Это увлекательный был аттракцион!
32. Мясная запеканка. Любимый рецепт моей мамы.
33. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
34. Александр трещев, юрист и ветеран афганской войны, публично назвал Филиппа Киркорова скрытым врагом России.
35. Чудо - рецепт от кашля с мёдом и апельсином.
36. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
37. "Бесстрашная" Юлия Барановская заставила подписчиков переживать, наблюдая за её экстремальным поведением.
38. Печенье "Розочки". Это печенье моя тётя пекла, практически еженедельно.
39. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
40. 9Способов сделать питьевую воду вкуснее и полезнее.
41. Вчера дочка виктории дайнеко своё 10-летие отпраздновала!
42. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
43. "Я никогда бы не занял его место!
44. Мы готовим шикарную восточную сладость вечерним чаепитиям!
45. Салатик который можно как основное блюдо есть.
46. Прохор Шаляпин снова вступил в брак: его супругой стала 37-летняя кондитер и соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
47. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
48. После 30 кортизол становится твоим главным врагом.
49. Смузи со вкусом тархуна.
50. Карпович пытается подружиться с детьми прилучного.