Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Минералы в кисломолочных продуктах

Вы знаете, что кисломолочные продукты – это не только вкусная добавка к завтраку или десерту, но и полезная пища, которая может значительно улучшить наше здоровье? В особенности, они могут быть полезны для пожилых людей, у которых иммунная система не так эффективна, как у молодых.

Планирование питания – это процесс составления рациона питания на определенный период времени. Оно позволяет организовать свое питание, следить за своим рационом и обеспечивать себя всеми необходимыми витаминами и минералами. В этой статье мы рассмотрим, как сделать планирование питания эффективным и здоровым.

H1

Многие люди сталкиваются с проблемой сухости кожи в уголках рта. Это может быть очень неприятно и даже болезненно. Но знаете ли вы, что некоторые продукты питания могут способствовать этому? Давайте поговорим об этом.

H2

Что такое сухость кожи в уголках рта?

Сухость кожи в уголках рта - это состояние, когда кожа становится сухая, шелушится и может быть болезненной. Это может быть вызвано многими факторами, такими как погода, сухой воздух, неправильное уходование и даже некоторые продукты питания.

Введение

Тренировки и упражнения – это не только способ поддержания своего здоровья и фигуры в хорошей форме, но и способ достичь новых вершин в своей жизни. Но что делать, если вы замечаете, что ваши результаты начинают просаживаться? В этой статье мы рассмотрим, как можно изменить программу тренировок и упражнений, чтобы избежать проседания результатов.

Основной углевод молока – это лактоза, или «молочный сахар», состоящий из двух простых сахаров – глюкозы и галактозы.

В младенческом возрасте организм человека вырабатывает фермент лактазу, который с успехом расщепляет лактозу материнского молока. Но по мере того, как человек взрослеет, выработка лактазы снижается, способность усваивать лактозу уменьшается и может вовсе сойти на нет.

В настоящий момент установлено, что 75% популяции людей на земном шаре не способно усваивать лактозу во взрослом возрасте, то есть имеет лактозную непереносимость (лактазную недостаточность). Не у всех эта непереносимость выражена сильно. Но в той, или иной степени имеет место у многих.

Молочные продукты: польза и вред. Самый полный обзор молочных продуктов: каковы их польза и вред для человека

Гастроэнтеролог рассказал об опасности чеснока. Гастроэнтеролог рассказал, кому вреден чеснок

Фото: pixabay.com

Врач-гастроэнтеролог Никита Харлов рассказал, какими свойствами обладает чеснок, насколько он эффективен в качестве противовирусного средства, а также о том, кому может навредить употребление чеснока.

По словам медика, чеснок обладает выраженными антивирусным и противобактериальным эффектами, однако есть его сырым опасно: чеснок губителен не только для возбудителей заболеваний, он также раздражает слизистую пищеварительного тракта.

Последние обновления на сайте:

1. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
2. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
3. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
4. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
5. Я изначально задался вопросом: а зачем вообще нужна такая дверь, ведь она картонная, вряд ли сможет спасти от проникновения в дом.
6. Александр Гордон впервые появился на публике вместе со своей молодой супругой - 23-летней арфисткой Софией каландадзе.
7. Сладкие булочки. Ингредиенты:
8. Мадонна выходит замуж, но , внимание, только с брачным контрактом.
9. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
10. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
11. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
12. Печенье "Розочки". Это печенье моя тётя пекла, практически еженедельно.
13. Картофельные котлеты с укропом.
14. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
15. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
16. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
17. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
18. "Я никогда бы не занял его место!
19. Рассказывают, что у Беллы хадид проблемы не с болезнью лайма, а с последствиями анорексии.
20. Блогерша алена устроила самую запоминающуюся свадьбу этого сезона.
21. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
22. Еженедельный план полезных смузи!
23. Знакомьтесь, люди добрые!
24. Смузи с манго и бананом.
25. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
26. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
27. Актрису из сериала "Эйфория" - Барби феррейру отменяют из-за похудения.
28. Миллу Бобби Браун критикуют за фигуру, но актриса отвечает достойно.
29. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
30. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
31. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
32. Полезные свойства кокосового масла для лица: как сделать кожу здоровой и сияющей
33. Лишь в том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
34. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
35. Мужской облик без пересадки: как сохранить волосы после 40
36. Беременная возлюбленная тимати поделилась новыми фото.
37. 14-15 Июня на Nova арене наши спортсмены отличные результаты показали.
38. Яркая троица: 10 лучших комбинаций для маникюра с тремя цветами
39. Как правильно сочетать цвета в маникюре: советы и рекомендации
40. Правильный уход за волосами летом: советы и рекомендации
41. Инесса Шевчук впервые вышла в свет с мужем - миллионером.
42. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
43. Рита дакота будет исправлять глаза после неудачной пластики.
44. Дoчке Оли Орлoвoй Ане сегoдня испoлнилoсь два гoда.
45. В моде ретро макияж!
46. Салат "Виноградная Лоза".
47. Марина зудина сделала неудачную пластику?
48. Пикантный салат с кальмарами, авокадо и мандарином.
49. Клава кока мечтает о замужестве до 30 - но на своих условиях!
50. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.