Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Минералы в кисломолочных продуктах

Вы знаете, что кисломолочные продукты – это не только вкусная добавка к завтраку или десерту, но и полезная пища, которая может значительно улучшить наше здоровье? В особенности, они могут быть полезны для пожилых людей, у которых иммунная система не так эффективна, как у молодых.

Планирование питания – это процесс составления рациона питания на определенный период времени. Оно позволяет организовать свое питание, следить за своим рационом и обеспечивать себя всеми необходимыми витаминами и минералами. В этой статье мы рассмотрим, как сделать планирование питания эффективным и здоровым.

H1

Многие люди сталкиваются с проблемой сухости кожи в уголках рта. Это может быть очень неприятно и даже болезненно. Но знаете ли вы, что некоторые продукты питания могут способствовать этому? Давайте поговорим об этом.

H2

Что такое сухость кожи в уголках рта?

Сухость кожи в уголках рта - это состояние, когда кожа становится сухая, шелушится и может быть болезненной. Это может быть вызвано многими факторами, такими как погода, сухой воздух, неправильное уходование и даже некоторые продукты питания.

Введение

Тренировки и упражнения – это не только способ поддержания своего здоровья и фигуры в хорошей форме, но и способ достичь новых вершин в своей жизни. Но что делать, если вы замечаете, что ваши результаты начинают просаживаться? В этой статье мы рассмотрим, как можно изменить программу тренировок и упражнений, чтобы избежать проседания результатов.

Основной углевод молока – это лактоза, или «молочный сахар», состоящий из двух простых сахаров – глюкозы и галактозы.

В младенческом возрасте организм человека вырабатывает фермент лактазу, который с успехом расщепляет лактозу материнского молока. Но по мере того, как человек взрослеет, выработка лактазы снижается, способность усваивать лактозу уменьшается и может вовсе сойти на нет.

В настоящий момент установлено, что 75% популяции людей на земном шаре не способно усваивать лактозу во взрослом возрасте, то есть имеет лактозную непереносимость (лактазную недостаточность). Не у всех эта непереносимость выражена сильно. Но в той, или иной степени имеет место у многих.

Молочные продукты: польза и вред. Самый полный обзор молочных продуктов: каковы их польза и вред для человека

Гастроэнтеролог рассказал об опасности чеснока. Гастроэнтеролог рассказал, кому вреден чеснок

Фото: pixabay.com

Врач-гастроэнтеролог Никита Харлов рассказал, какими свойствами обладает чеснок, насколько он эффективен в качестве противовирусного средства, а также о том, кому может навредить употребление чеснока.

По словам медика, чеснок обладает выраженными антивирусным и противобактериальным эффектами, однако есть его сырым опасно: чеснок губителен не только для возбудителей заболеваний, он также раздражает слизистую пищеварительного тракта.

Последние обновления на сайте:

1. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
2. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
3. Боня отличилась снова.
4. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
5. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
6. Тропические шашлычки. Ингредиенты:
7. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
8. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
9. Самый любимый яблочный пирог.
10. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
11. Трэвис Скотт пригласил свою дочь сторми выйти на сцену во время своего концерта.
12. В сети появились фото со свадьбы 18-летнего актёра Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
13. Спросите у любого, мне кажется нет в мире человека, который не смотрел "Один Дома"!
14. Лариса долина в новом клипе ТНТ предстала в неожиданном образе - жадной миллионерши с невероятной харизмой!
15. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
16. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
17. Аня пересильд вместе с Ваней Дмитриенко отправилась в долгожданный отпуск, чтобы отдохнуть от суеты и насладиться теплыми солнечными днями у моря.
18. В сети активно обсуждают свежую утечку, связанную с новыми цветами Iphone 18 Pro!
19. Салат "Вкусняшка". Ингредиенты для приготовления:
20. 9 самых вкуснейших рецептов из баклажан!
21. Суп - солянка. Суп - солянка пошаговый рецепт - очень простой рецепт.
22. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
23. Простой ужин. Ингредиенты:
24. Аппетитная курица в сливочно - горчичном соусе.
25. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
26. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
27. Блогер сливший в сеть видео пьяного Билана публично извинился.
28. Как видите, ни пельмени, ни шоколад, ни даже чипсики не будут врагом для фигуры, если все грамотно вписывать в свои приемы пищи.
29. Буженина домашняя. Запекала буженину первый раз и очень рада была что с первого раза вышла сочная и вкусная!
30. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
31. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
32. Недавно Михаил галустян вместе с экс - супругой Викторией отпраздновали 15-летие дочери Эстеллы!
33. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
34. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
35. Где отдохнуть в Арзамасе: лучшие места для отдыха
36. Какие исторические события наиболее значимо повлияли на развитие Калининграда
37. Арбузно - лимонный смузи.
38. Будь собой. Будь сильной.
39. Анфиса Чехова поделилась яркими моментами из своего отдыха в Турции, где она снялась на руках у своего возлюбленного.
40. Маникюр 2025: разные цвета на разных руках — новый тренд сезона
41. Какие местные легенды связаны с церквями и монастырями
42. Устал работать на дядю?
43. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
44. Какие интересные факты о истории Москвы мало известны туристам
45. Стендап - комик Ваня усович стал отцом во второй раз!
46. Ана де Армас и киану ривз посетили премьеру фильма "Балерина".
47. 10 обязательных для посещения достопримечательностей Москвы
48. Как Владивосток участвовал в русско-японской войне
49. Лимонадный бисквит в МУЛЬТИВАРКЕ.
50. Так сейчас выглядит Алиса Казьмина, которой пластические хирурги восстановили нос.