Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Минералы в кисломолочных продуктах

Вы знаете, что кисломолочные продукты – это не только вкусная добавка к завтраку или десерту, но и полезная пища, которая может значительно улучшить наше здоровье? В особенности, они могут быть полезны для пожилых людей, у которых иммунная система не так эффективна, как у молодых.

Планирование питания – это процесс составления рациона питания на определенный период времени. Оно позволяет организовать свое питание, следить за своим рационом и обеспечивать себя всеми необходимыми витаминами и минералами. В этой статье мы рассмотрим, как сделать планирование питания эффективным и здоровым.

H1

Многие люди сталкиваются с проблемой сухости кожи в уголках рта. Это может быть очень неприятно и даже болезненно. Но знаете ли вы, что некоторые продукты питания могут способствовать этому? Давайте поговорим об этом.

H2

Что такое сухость кожи в уголках рта?

Сухость кожи в уголках рта - это состояние, когда кожа становится сухая, шелушится и может быть болезненной. Это может быть вызвано многими факторами, такими как погода, сухой воздух, неправильное уходование и даже некоторые продукты питания.

Введение

Тренировки и упражнения – это не только способ поддержания своего здоровья и фигуры в хорошей форме, но и способ достичь новых вершин в своей жизни. Но что делать, если вы замечаете, что ваши результаты начинают просаживаться? В этой статье мы рассмотрим, как можно изменить программу тренировок и упражнений, чтобы избежать проседания результатов.

Основной углевод молока – это лактоза, или «молочный сахар», состоящий из двух простых сахаров – глюкозы и галактозы.

В младенческом возрасте организм человека вырабатывает фермент лактазу, который с успехом расщепляет лактозу материнского молока. Но по мере того, как человек взрослеет, выработка лактазы снижается, способность усваивать лактозу уменьшается и может вовсе сойти на нет.

В настоящий момент установлено, что 75% популяции людей на земном шаре не способно усваивать лактозу во взрослом возрасте, то есть имеет лактозную непереносимость (лактазную недостаточность). Не у всех эта непереносимость выражена сильно. Но в той, или иной степени имеет место у многих.

Молочные продукты: польза и вред. Самый полный обзор молочных продуктов: каковы их польза и вред для человека

Гастроэнтеролог рассказал об опасности чеснока. Гастроэнтеролог рассказал, кому вреден чеснок

Фото: pixabay.com

Врач-гастроэнтеролог Никита Харлов рассказал, какими свойствами обладает чеснок, насколько он эффективен в качестве противовирусного средства, а также о том, кому может навредить употребление чеснока.

По словам медика, чеснок обладает выраженными антивирусным и противобактериальным эффектами, однако есть его сырым опасно: чеснок губителен не только для возбудителей заболеваний, он также раздражает слизистую пищеварительного тракта.

Последние обновления на сайте:

1. Генетика или диета: секрет пышных форм.
2. Мы готовим по рецепту изобретательной и практичной хозяйки!
3. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
4. Слишком горячие, чтобы игнорировать.
5. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
6. Необычный инцидент произошёл в столице в праздничную ночь и быстро стал поводом для обсуждений в соцсетях.
7. Вот она причина внезапной любви к бегу.
8. Мы осуждаем такое!
9. Последний новогодний фотодень в этом году!
10. "Do you Speak English?
11. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
12. В ноябре 1967 года Арнольд шварценеггер спокойно разгуливал по центру Мюнхена … в одних плавках.
13. Домашний хлеб. Ингредиенты:
14. Картошка, запеченная в чесночном масле.
15. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
16. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
17. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
18. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
19. Мы готовим блюдо по мотивам белорусской кухни.
20. Мы готовим снеки для перекуса в домашних условиях!
21. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
22. Дженнифер энистон впервые честно рассказала, почему у неё нет детей.
23. Просто и очень вкусно, как из бабушкиной печки.
24. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
25. Ей точно понравилось, это видно по ее двум большим причинам.
26. Самый быстрый торт.
27. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
28. Певица RAY, дочь известной Glukoza, кардинально сменила имидж и поразила своих поклонников!
29. Мышцы - твоя Броня против старости.
30. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
31. 4 показателя, которые покажут, хватает ли тебе ресурсов.
32. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
33. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
34. Рецепт вкусного яблочного печенья с орехами, которое буквально тает во рту.
35. Универсальный тренажёр для всего тела!
36. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
37. Буженина домашняя. Запекала буженину первый раз и очень рада была что с первого раза вышла сочная и вкусная!
38. В случае если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
39. Прохор Шаляпин снова вступил в брак: его супругой стала 37-летняя кондитер и соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
40. "Люблю говорить, что никогда не изменяю, потому что мне кажется я один такой.
41. Стримерша акулич своим контентом радует.
42. Филипп Киркоров продемонстрировал свою 13-летнюю дочь Аллу - Викторию во время отдыха в Греции - и она действительно впечатляет!
43. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
44. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
45. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
46. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
47. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
48. Очень часто вы более сложных упражнений на спину избегаете.
49. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
50. Певица жасмин поделилась радостной новостью - она впервые станет бабушкой!