Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Минералы в кисломолочных продуктах

Вы знаете, что кисломолочные продукты – это не только вкусная добавка к завтраку или десерту, но и полезная пища, которая может значительно улучшить наше здоровье? В особенности, они могут быть полезны для пожилых людей, у которых иммунная система не так эффективна, как у молодых.

Планирование питания – это процесс составления рациона питания на определенный период времени. Оно позволяет организовать свое питание, следить за своим рационом и обеспечивать себя всеми необходимыми витаминами и минералами. В этой статье мы рассмотрим, как сделать планирование питания эффективным и здоровым.

H1

Многие люди сталкиваются с проблемой сухости кожи в уголках рта. Это может быть очень неприятно и даже болезненно. Но знаете ли вы, что некоторые продукты питания могут способствовать этому? Давайте поговорим об этом.

H2

Что такое сухость кожи в уголках рта?

Сухость кожи в уголках рта - это состояние, когда кожа становится сухая, шелушится и может быть болезненной. Это может быть вызвано многими факторами, такими как погода, сухой воздух, неправильное уходование и даже некоторые продукты питания.

Введение

Тренировки и упражнения – это не только способ поддержания своего здоровья и фигуры в хорошей форме, но и способ достичь новых вершин в своей жизни. Но что делать, если вы замечаете, что ваши результаты начинают просаживаться? В этой статье мы рассмотрим, как можно изменить программу тренировок и упражнений, чтобы избежать проседания результатов.

Основной углевод молока – это лактоза, или «молочный сахар», состоящий из двух простых сахаров – глюкозы и галактозы.

В младенческом возрасте организм человека вырабатывает фермент лактазу, который с успехом расщепляет лактозу материнского молока. Но по мере того, как человек взрослеет, выработка лактазы снижается, способность усваивать лактозу уменьшается и может вовсе сойти на нет.

В настоящий момент установлено, что 75% популяции людей на земном шаре не способно усваивать лактозу во взрослом возрасте, то есть имеет лактозную непереносимость (лактазную недостаточность). Не у всех эта непереносимость выражена сильно. Но в той, или иной степени имеет место у многих.

Молочные продукты: польза и вред. Самый полный обзор молочных продуктов: каковы их польза и вред для человека

Гастроэнтеролог рассказал об опасности чеснока. Гастроэнтеролог рассказал, кому вреден чеснок

Фото: pixabay.com

Врач-гастроэнтеролог Никита Харлов рассказал, какими свойствами обладает чеснок, насколько он эффективен в качестве противовирусного средства, а также о том, кому может навредить употребление чеснока.

По словам медика, чеснок обладает выраженными антивирусным и противобактериальным эффектами, однако есть его сырым опасно: чеснок губителен не только для возбудителей заболеваний, он также раздражает слизистую пищеварительного тракта.

Последние обновления на сайте:

1. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
2. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
3. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
4. Когда бате пофиг, что у тебя порш!
5. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
6. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
7. В интернете активно обсуждается видео, на котором демонстрируется необычный способ массажа, вызвавший смешанные отзывы у пользователей.
8. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
9. Дава удивил своих поклонников новой фотосессией, примерив образ самого Элвиса Пресли!
10. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
11. Леша янгер и его жена Таня поделились с подписчиками трогательными кадрами из новой "Беременной" фотосессии.
12. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
13. Смузи с апельсином.
14. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
15. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
16. "Люблю говорить, что никогда не изменяю, потому что мне кажется я один такой.
17. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
18. Потрясающие стейки из лосося.
19. Блогер и артист дава показал результат масштабного преображения своего жилья - и, что удивительно, всё сделал практически сам.
20. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
21. Польза кокосового масла для лица и как его использовать
22. Какие исторические события наиболее значимо повлияли на развитие Калининграда
23. Почему выпадают волосы у мужчин в молодом возрасте: основные причины и решения
24. Модные комбинации: как сочетать 3 цвета в маникюре
25. Модные быстрые дизайны ногтей: как использовать цветные базы
26. Клава кока поделилась пугающей историей о том, как однажды на неё напал фанат.
27. Маникюр с разными цветами: модные тенденции сезона
28. Простой и красивый маникюр из 3 цветов
29. Мое путешествие: как я вернула здоровье своим волосам после окрашивания
30. Полное руководство: как вернуть здоровье обесцвеченным волосам
31. Кубинская красавица ана де Армас открыто рассказала о своей личной жизни - актриса снова свободна и готова к новым отношениям.
32. Как Владивосток участвовал в русско-японской войне
33. Скандальнo известная звезда тoк-шoу Диана шурыгина выхoдит замуж вo втoрoй раз.
34. Минималистичный стиль в мужском костюме - какой он?
35. Марина Девятова: Как певица из Воронежа завоевала сердца слушателей
36. Как быстро избавиться от торчащих волос: эффективные методы
37. Бутерброды со шпротами ( закуска.
38. Как убрать пух на голове: эффективные методы
39. "Цой жив, Техник Мертв": русский бэнкси перекрыл граффити в память о рэпере на Арбате.
40. Какие местные легенды и мифы известны в Северодвинске
41. Невыдуманные истoрии, o кoтoрых невoзмoжнo мoлчать: пoлугoлый Сергей Лазарев встретил в Чили Дуа липу.
42. В тренде юбки с необычным восточным дизайном!
43. Юлия белая, известная экс - участница реалити-шоу "дом-2", недавно отпраздновала первую годовщину своей свадьбы с мужем.
44. Анну седокову допросили по делу о гибели экс - супруга.
45. Регина тодоренко кардинально сменила имидж.
46. Топ-5 зелени, которые улучшат вкус ваших блюд
47. Редкое появление: Дмитрий нагиев впервые за три года вышел в свет!
48. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!
49. Северянам рассказали о пользе листовых овощей и зелени
50. Во Владимире местные жители обнаружили тело молодого человека рядом с многоэтажкой.