Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Минералы в кисломолочных продуктах

Вы знаете, что кисломолочные продукты – это не только вкусная добавка к завтраку или десерту, но и полезная пища, которая может значительно улучшить наше здоровье? В особенности, они могут быть полезны для пожилых людей, у которых иммунная система не так эффективна, как у молодых.

Планирование питания – это процесс составления рациона питания на определенный период времени. Оно позволяет организовать свое питание, следить за своим рационом и обеспечивать себя всеми необходимыми витаминами и минералами. В этой статье мы рассмотрим, как сделать планирование питания эффективным и здоровым.

H1

Многие люди сталкиваются с проблемой сухости кожи в уголках рта. Это может быть очень неприятно и даже болезненно. Но знаете ли вы, что некоторые продукты питания могут способствовать этому? Давайте поговорим об этом.

H2

Что такое сухость кожи в уголках рта?

Сухость кожи в уголках рта - это состояние, когда кожа становится сухая, шелушится и может быть болезненной. Это может быть вызвано многими факторами, такими как погода, сухой воздух, неправильное уходование и даже некоторые продукты питания.

Введение

Тренировки и упражнения – это не только способ поддержания своего здоровья и фигуры в хорошей форме, но и способ достичь новых вершин в своей жизни. Но что делать, если вы замечаете, что ваши результаты начинают просаживаться? В этой статье мы рассмотрим, как можно изменить программу тренировок и упражнений, чтобы избежать проседания результатов.

Основной углевод молока – это лактоза, или «молочный сахар», состоящий из двух простых сахаров – глюкозы и галактозы.

В младенческом возрасте организм человека вырабатывает фермент лактазу, который с успехом расщепляет лактозу материнского молока. Но по мере того, как человек взрослеет, выработка лактазы снижается, способность усваивать лактозу уменьшается и может вовсе сойти на нет.

В настоящий момент установлено, что 75% популяции людей на земном шаре не способно усваивать лактозу во взрослом возрасте, то есть имеет лактозную непереносимость (лактазную недостаточность). Не у всех эта непереносимость выражена сильно. Но в той, или иной степени имеет место у многих.

Молочные продукты: польза и вред. Самый полный обзор молочных продуктов: каковы их польза и вред для человека

Гастроэнтеролог рассказал об опасности чеснока. Гастроэнтеролог рассказал, кому вреден чеснок

Фото: pixabay.com

Врач-гастроэнтеролог Никита Харлов рассказал, какими свойствами обладает чеснок, насколько он эффективен в качестве противовирусного средства, а также о том, кому может навредить употребление чеснока.

По словам медика, чеснок обладает выраженными антивирусным и противобактериальным эффектами, однако есть его сырым опасно: чеснок губителен не только для возбудителей заболеваний, он также раздражает слизистую пищеварительного тракта.

Последние обновления на сайте:

1. Мы готовим старинное блюдо русской кухни к праздничному столу!
2. Мы готовим простое и очень вкусное блюдо на ужин.
3. Том Круз обращается к публике из самолёта во время съёмок фильма "миссия невыполнима 8".
4. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
5. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
6. Чарли и его шоколадная конница!
7. "Наслаждение" (особенно для нелюбителей кабачков).
8. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
9. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
10. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
11. Суши медленно убивают?
12. Салат "Ромашковое Поле".
13. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
14. Жюльен с ветчиной и грибами.
15. Домашний майонез. Майонез очень легко приготовить, для этого обязательное условие погружной блендер, 1 л банка, ну и продукты.
16. Котлетки из крабовых палочек.
17. Белый медведь пришёл в посёлок на архипелаге Шпицберген и попытался догнать мужика.
18. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
19. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
20. Анна седокова появилась на ресторанной премии "Плавно" в откровенном чёрном прозрачном платье.
21. Апельсиновый джем. Для приготовления понадобится:
22. Ани Лорак трогательно поздравила маму с днем рождения, поделившись редким и архивным фото из семейного альбома.
23. Шаурма по-быстрому. Ингредиенты для шаурмы по-быстрому (количество ингредиентов на вкус каждого).
24. Когда бате пофиг, что у тебя порш!
25. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
26. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
27. У сентября удивительная способность в себя постепенно влюблять.
28. Ищу модель: Кератиновое выпрямление, ботокс и уход волос.
29. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
30. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
31. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
32. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
33. 40-Летняя Мария Кожевникова призналась, что мечтает о пятом ребёнке.
34. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
35. Смузи с апельсином.
36. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
37. Фотографии с свадьбы Big Baby Tape и Анастасии Анисимовой.
38. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
39. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
40. Айза подробность о браке Омарова и Бородиной рассказала.
41. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
42. Эффективное кокосовое масло от морщин: как выбрать лучшее для вашего лица
43. С начала 2017 года Ирина шейк стала матерью, и с тех пор её жизнь наполнилась новыми красками и радостями.
44. Почему мужчины теряют волосы в молодом возрасте: понимание причин
45. Раскрываю Секрет Трёхцветного Градиента: Как Создать Уникальный Дизайн
46. Какие интересные факты о Ростове-на-Дону могут удивить даже местных жителей
47. ВОССТАНАВЛИВАЕМ волосы после лета: полное руководство по восстановлению
48. Подъехали свадебные фотографии Насти ивлеевой и её мужа филиппа!
49. Оживите свои локоны! Способы восстановить волосы после жаркого лета
50. "Техасский Рейнджер отметил" Никита Пресняков 34-летие.