Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Минералы в кисломолочных продуктах

Вы знаете, что кисломолочные продукты – это не только вкусная добавка к завтраку или десерту, но и полезная пища, которая может значительно улучшить наше здоровье? В особенности, они могут быть полезны для пожилых людей, у которых иммунная система не так эффективна, как у молодых.

Планирование питания – это процесс составления рациона питания на определенный период времени. Оно позволяет организовать свое питание, следить за своим рационом и обеспечивать себя всеми необходимыми витаминами и минералами. В этой статье мы рассмотрим, как сделать планирование питания эффективным и здоровым.

H1

Многие люди сталкиваются с проблемой сухости кожи в уголках рта. Это может быть очень неприятно и даже болезненно. Но знаете ли вы, что некоторые продукты питания могут способствовать этому? Давайте поговорим об этом.

H2

Что такое сухость кожи в уголках рта?

Сухость кожи в уголках рта - это состояние, когда кожа становится сухая, шелушится и может быть болезненной. Это может быть вызвано многими факторами, такими как погода, сухой воздух, неправильное уходование и даже некоторые продукты питания.

Введение

Тренировки и упражнения – это не только способ поддержания своего здоровья и фигуры в хорошей форме, но и способ достичь новых вершин в своей жизни. Но что делать, если вы замечаете, что ваши результаты начинают просаживаться? В этой статье мы рассмотрим, как можно изменить программу тренировок и упражнений, чтобы избежать проседания результатов.

Основной углевод молока – это лактоза, или «молочный сахар», состоящий из двух простых сахаров – глюкозы и галактозы.

В младенческом возрасте организм человека вырабатывает фермент лактазу, который с успехом расщепляет лактозу материнского молока. Но по мере того, как человек взрослеет, выработка лактазы снижается, способность усваивать лактозу уменьшается и может вовсе сойти на нет.

В настоящий момент установлено, что 75% популяции людей на земном шаре не способно усваивать лактозу во взрослом возрасте, то есть имеет лактозную непереносимость (лактазную недостаточность). Не у всех эта непереносимость выражена сильно. Но в той, или иной степени имеет место у многих.

Молочные продукты: польза и вред. Самый полный обзор молочных продуктов: каковы их польза и вред для человека

Гастроэнтеролог рассказал об опасности чеснока. Гастроэнтеролог рассказал, кому вреден чеснок

Фото: pixabay.com

Врач-гастроэнтеролог Никита Харлов рассказал, какими свойствами обладает чеснок, насколько он эффективен в качестве противовирусного средства, а также о том, кому может навредить употребление чеснока.

По словам медика, чеснок обладает выраженными антивирусным и противобактериальным эффектами, однако есть его сырым опасно: чеснок губителен не только для возбудителей заболеваний, он также раздражает слизистую пищеварительного тракта.

Последние обновления на сайте:

1. Мы готовим простой, но очень вкусный десерт к семейным чаепитиям!
2. Маленькие хитрости при приготовлении рыбы.
3. Винус Уильямс замуж вышла.
4. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
5. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
6. Том Круз обращается к публике из самолёта во время съёмок фильма "миссия невыполнима 8".
7. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
8. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
9. Прыщ из "Треугольника Смерти".
10. Неадекватный фанат пристал: к актрисе Настасье самбурской пристаёт необычный поклонник.
11. Жареное молоко! Необыкновенный испанский десерт.
12. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
13. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
14. Мы готовим хлеб по рецептам армянской кухни.
15. Сытhые cалaты C kуриhым филе.
16. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
17. Анну пересильд критикуют за стиль: "Слишком Откровенно для 15-Летней".
18. А что у нас к обеду?
19. Мы готовим блюдо по мотивам белорусской кухни.
20. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
21. Лерчек четвертым ребенком беременна!
22. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
23. Да вы посмотрите, какая она важная!
24. Дженнифер энистон впервые честно рассказала, почему у неё нет детей.
25. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
26. Комплекс, который работает в положении сидя.
27. Девушка в какую-то дыру залезла.
28. 36-Летняя Агата муцениеце порадовала поклонников новой эффектной фотосессией, нежно подчёркивая свой округлившийся живот.
29. Поколение альфа вообще не умеет формулировать мысли.
30. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
31. Отличный набор - простой, но действительно "Рабочий" для красоты и здоровья.
32. Шаурма по-быстрому. Ингредиенты для шаурмы по-быстрому (количество ингредиентов на вкус каждого).
33. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
34. Плюсы автоматической мойки машины:
35. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
36. Александр трещев, юрист и ветеран афганской войны, публично назвал Филиппа Киркорова скрытым врагом России.
37. Филипп Киркоров фаната во время личной встречи в гримёрке ударил.
38. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
39. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
40. "Нoвая Вoлна" превратилась в арену для слoвеснoгo бoя: Алексей вoрoбьёв и Сергей Лазарев oбменялись кoлкими репликами прямo на сцене.
41. Фотографии с свадьбы Big Baby Tape и Анастасии Анисимовой.
42. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
43. Смузи c ананасом, вишней и бананом.
44. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
45. Кокосовое масло: природный способ сохранить молодость кожи
46. Раннее облысение у мужчин: причины и способы борьбы
47. Почему мужчины теряют волосы в молодом возрасте: понимание причин
48. Сидни Суини откровенно поделилась своим взглядом на обнажённые сцены в сериале "Эйфория".
49. Какие интересные факты о Перми могут удивить даже местных жителей
50. Градиент из трёх цветов: основы создания и применение