Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Минералы в кисломолочных продуктах

Вы знаете, что кисломолочные продукты – это не только вкусная добавка к завтраку или десерту, но и полезная пища, которая может значительно улучшить наше здоровье? В особенности, они могут быть полезны для пожилых людей, у которых иммунная система не так эффективна, как у молодых.

Планирование питания – это процесс составления рациона питания на определенный период времени. Оно позволяет организовать свое питание, следить за своим рационом и обеспечивать себя всеми необходимыми витаминами и минералами. В этой статье мы рассмотрим, как сделать планирование питания эффективным и здоровым.

H1

Многие люди сталкиваются с проблемой сухости кожи в уголках рта. Это может быть очень неприятно и даже болезненно. Но знаете ли вы, что некоторые продукты питания могут способствовать этому? Давайте поговорим об этом.

H2

Что такое сухость кожи в уголках рта?

Сухость кожи в уголках рта - это состояние, когда кожа становится сухая, шелушится и может быть болезненной. Это может быть вызвано многими факторами, такими как погода, сухой воздух, неправильное уходование и даже некоторые продукты питания.

Введение

Тренировки и упражнения – это не только способ поддержания своего здоровья и фигуры в хорошей форме, но и способ достичь новых вершин в своей жизни. Но что делать, если вы замечаете, что ваши результаты начинают просаживаться? В этой статье мы рассмотрим, как можно изменить программу тренировок и упражнений, чтобы избежать проседания результатов.

Основной углевод молока – это лактоза, или «молочный сахар», состоящий из двух простых сахаров – глюкозы и галактозы.

В младенческом возрасте организм человека вырабатывает фермент лактазу, который с успехом расщепляет лактозу материнского молока. Но по мере того, как человек взрослеет, выработка лактазы снижается, способность усваивать лактозу уменьшается и может вовсе сойти на нет.

В настоящий момент установлено, что 75% популяции людей на земном шаре не способно усваивать лактозу во взрослом возрасте, то есть имеет лактозную непереносимость (лактазную недостаточность). Не у всех эта непереносимость выражена сильно. Но в той, или иной степени имеет место у многих.

Молочные продукты: польза и вред. Самый полный обзор молочных продуктов: каковы их польза и вред для человека

Гастроэнтеролог рассказал об опасности чеснока. Гастроэнтеролог рассказал, кому вреден чеснок

Фото: pixabay.com

Врач-гастроэнтеролог Никита Харлов рассказал, какими свойствами обладает чеснок, насколько он эффективен в качестве противовирусного средства, а также о том, кому может навредить употребление чеснока.

По словам медика, чеснок обладает выраженными антивирусным и противобактериальным эффектами, однако есть его сырым опасно: чеснок губителен не только для возбудителей заболеваний, он также раздражает слизистую пищеварительного тракта.

Последние обновления на сайте:

1. Аппетитная, сытная и очень вкусная домашняя закуска.
2. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
3. Мы готовим замечательное печенье из простых и доступных продуктов!
4. Говорят, рост решает всё.
5. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
6. Ей точно понравилось, это видно по ее двум большим причинам.
7. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
8. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
9. Очень быстро и мы просто превращаем тонкий армянский лаваш, во вкуснейший сырный пирог.
10. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
11. Шаурма по-быстрому. Ингредиенты для шаурмы по-быстрому (количество ингредиентов на вкус каждого).
12. Новые милые фото тимати с женой и дочкой с отдыха!
13. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
14. 4 показателя, которые покажут, хватает ли тебе ресурсов.
15. Простой ужин. Ингредиенты:
16. Развод джигана и Самойловой поверг в шок даже его команду.
17. Фанат Доры в костюме человека - паука попытался проникнуть к ней в квартиру!
18. Роскошный ленивый ужин за считанные минуты - всё просто смешал и в духовку!
19. Во время сеанса массажист выполнял процедуру для привлекательной девушки, показывая разные методы расслабления и восстановления.
20. "Я Убежала к Морю": Юлия пересильд в бикини снялась на турецком курорте.
21. 40-Летняя Мария Кожевникова призналась, что мечтает о пятом ребёнке.
22. Забота о спине важнее любых деталей - держите спину ровно, и остальные мелочи будут не столь значимы.
23. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
24. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
25. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
26. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
27. 11 августа в загородном оздоровительном лагере имени Александра Матросова состоялось торжественное открытие IV спортивной и оздоровительной смены!
28. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
29. Авокадо - тост с яйцом пашот.
30. Смузи из свеклы и авокадо.
31. 17 фeвpaля 2025 гoдa пaccaжиpcкий caмoлёт aвиaкoмпaнии Dеlta ir Linеs пepeвepнулcя пpи пocaдкe в aэpoпopту Тopoнтo.
32. Кокосовое масло от морщин: как сделать кожу молодой и свежей
33. Эффективное кокосовое масло от морщин: как выбрать лучшее для вашего лица
34. Успешно ли кокосовое масло помогает в уходе за кожей? Мы расскажем все детали
35. Джастин бибер порадовал своих поклонников новой фотосессией вместе с женой хейли и их сыном.
36. 51-Летняя актриса недавно поделилась в социальных сетях фотографией своего пушистого питомца, который удивил всех своим новым ярким цветом.
37. Почему выпадают волосы у мужчин в молодом возрасте: основные причины и решения
38. Красивые идеи для разноцветного маникюра: сочетание пастельных цветов
39. Актриса мария горбань предпочитает Геленджик для летнего отдыха.
40. Лариса долина сложный человек?
41. Как спасти волосы после летнего солнца: 7 эффективных методов
42. Педро паскаль стал настоящей звездой каннского кинофестиваля в этом году!
43. Какие ключевые события в истории Москвы формировали её облик
44. Как носить "Бабушкин" кружевной платок в этом сезоне?
45. Звезда новой "Нарнии" и "полового воспитания" Эмма маки в трейлере семейной драмы "горячее молоко".
46. После болезни Саша шепс сильно похудел и сейчас находится в больнице.
47. Юра Бoрисoв с женoй, актрисoй Аннoй Шевчук на премьере фильма "прoрoк.
48. Почему у меня выпадает так много волос
49. Анимация в Березниках: не пропустите концерт года
50. Что такое психосоматика и соматика: основные отличия