Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Минералы в кисломолочных продуктах

Вы знаете, что кисломолочные продукты – это не только вкусная добавка к завтраку или десерту, но и полезная пища, которая может значительно улучшить наше здоровье? В особенности, они могут быть полезны для пожилых людей, у которых иммунная система не так эффективна, как у молодых.

Планирование питания – это процесс составления рациона питания на определенный период времени. Оно позволяет организовать свое питание, следить за своим рационом и обеспечивать себя всеми необходимыми витаминами и минералами. В этой статье мы рассмотрим, как сделать планирование питания эффективным и здоровым.

H1

Многие люди сталкиваются с проблемой сухости кожи в уголках рта. Это может быть очень неприятно и даже болезненно. Но знаете ли вы, что некоторые продукты питания могут способствовать этому? Давайте поговорим об этом.

H2

Что такое сухость кожи в уголках рта?

Сухость кожи в уголках рта - это состояние, когда кожа становится сухая, шелушится и может быть болезненной. Это может быть вызвано многими факторами, такими как погода, сухой воздух, неправильное уходование и даже некоторые продукты питания.

Введение

Тренировки и упражнения – это не только способ поддержания своего здоровья и фигуры в хорошей форме, но и способ достичь новых вершин в своей жизни. Но что делать, если вы замечаете, что ваши результаты начинают просаживаться? В этой статье мы рассмотрим, как можно изменить программу тренировок и упражнений, чтобы избежать проседания результатов.

Основной углевод молока – это лактоза, или «молочный сахар», состоящий из двух простых сахаров – глюкозы и галактозы.

В младенческом возрасте организм человека вырабатывает фермент лактазу, который с успехом расщепляет лактозу материнского молока. Но по мере того, как человек взрослеет, выработка лактазы снижается, способность усваивать лактозу уменьшается и может вовсе сойти на нет.

В настоящий момент установлено, что 75% популяции людей на земном шаре не способно усваивать лактозу во взрослом возрасте, то есть имеет лактозную непереносимость (лактазную недостаточность). Не у всех эта непереносимость выражена сильно. Но в той, или иной степени имеет место у многих.

Молочные продукты: польза и вред. Самый полный обзор молочных продуктов: каковы их польза и вред для человека

Гастроэнтеролог рассказал об опасности чеснока. Гастроэнтеролог рассказал, кому вреден чеснок

Фото: pixabay.com

Врач-гастроэнтеролог Никита Харлов рассказал, какими свойствами обладает чеснок, насколько он эффективен в качестве противовирусного средства, а также о том, кому может навредить употребление чеснока.

По словам медика, чеснок обладает выраженными антивирусным и противобактериальным эффектами, однако есть его сырым опасно: чеснок губителен не только для возбудителей заболеваний, он также раздражает слизистую пищеварительного тракта.

Последние обновления на сайте:

1. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
2. Миллионер голливуда, который ездит на машине 2003 года.
3. Во владимирском регионе в 2025 году наблюдается значительный подъем в потребности в работниках сельскохозяйственного сектора.
4. Очень вкусная и оригинальная выпечка к семейным чаепитиям!
5. Виталий Андреев актер из "Трудных Подростков" сделал красивейшее предложение своей девушке.
6. Модель признаётся, что секрет её стройности - не в жёстких диетах и изматывающих тренировках, а в регулярном движении и осознанном образе жизни.
7. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
8. Делимся впечатлениями о "Чебурашки" с Еленой Яковлевой!
9. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
10. Блинчики тонкие. Ингредиенты: 3 яйца.
11. Олечка бузова решила подойти к новогодним желаниям основательно.
12. "Юля, пи * а!
13. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
14. Мы осуждаем такое!
15. Профессиональные танцевальные дуэты всегда своей гармонией и техникой завораживают.
16. Аврора киба появилась на презентации второго сезона шоу Мариам тилляевой вместе с Григорием Лепсом и даже отыграла диджей - сет.
17. Салат "Гнездо Глухаря".
18. Мой второй торт, украшенный мастикой.
19. Девушка из Новосибирска попала в реанимацию после бурного с * кса - у неё лопнула киста яичника.
20. Манты. Ингредиенты: Для теста:
21. Отменный ужин из самых простых и доступных ингредиентов.
22. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
23. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
24. В Китае женщина мешала мужчине припарковаться и "Заняла" место, чтобы туда припарковался её муж - водитель не растерялся и сделал ход конём.
25. Мы готовим снеки для перекуса в домашних условиях!
26. Мы готовим как в ресторане.
27. Дорогие девушки, приезжаю в Москву на 2 дня 13-14 декабря.
28. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
29. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
30. Ужин в одной форме - минимум усилий, максимум вкуса.
31. Мерил стрип считается одной из самых выдающихся актрис нашего времени.
32. Трэвис Скотт пригласил свою дочь сторми выйти на сцену во время своего концерта.
33. Белый медведь пришёл в посёлок на архипелаге Шпицберген и попытался догнать мужика.
34. Спросите у любого, мне кажется нет в мире человека, который не смотрел "Один Дома"!
35. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
36. Львица решила показать, какую пушку - анаконду получит её будущий муж.
37. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
38. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
39. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
40. У сентября удивительная способность в себя постепенно влюблять.
41. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
42. Пышные кексики без яиц.
43. Ищу модель: Кератиновое выпрямление, ботокс и уход волос.
44. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
45. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
46. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
47. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
48. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
49. Блогер и артист дава показал результат масштабного преображения своего жилья - и, что удивительно, всё сделал практически сам.
50. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.