Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Минералы в кисломолочных продуктах

Вы знаете, что кисломолочные продукты – это не только вкусная добавка к завтраку или десерту, но и полезная пища, которая может значительно улучшить наше здоровье? В особенности, они могут быть полезны для пожилых людей, у которых иммунная система не так эффективна, как у молодых.

Планирование питания – это процесс составления рациона питания на определенный период времени. Оно позволяет организовать свое питание, следить за своим рационом и обеспечивать себя всеми необходимыми витаминами и минералами. В этой статье мы рассмотрим, как сделать планирование питания эффективным и здоровым.

H1

Многие люди сталкиваются с проблемой сухости кожи в уголках рта. Это может быть очень неприятно и даже болезненно. Но знаете ли вы, что некоторые продукты питания могут способствовать этому? Давайте поговорим об этом.

H2

Что такое сухость кожи в уголках рта?

Сухость кожи в уголках рта - это состояние, когда кожа становится сухая, шелушится и может быть болезненной. Это может быть вызвано многими факторами, такими как погода, сухой воздух, неправильное уходование и даже некоторые продукты питания.

Введение

Тренировки и упражнения – это не только способ поддержания своего здоровья и фигуры в хорошей форме, но и способ достичь новых вершин в своей жизни. Но что делать, если вы замечаете, что ваши результаты начинают просаживаться? В этой статье мы рассмотрим, как можно изменить программу тренировок и упражнений, чтобы избежать проседания результатов.

Основной углевод молока – это лактоза, или «молочный сахар», состоящий из двух простых сахаров – глюкозы и галактозы.

В младенческом возрасте организм человека вырабатывает фермент лактазу, который с успехом расщепляет лактозу материнского молока. Но по мере того, как человек взрослеет, выработка лактазы снижается, способность усваивать лактозу уменьшается и может вовсе сойти на нет.

В настоящий момент установлено, что 75% популяции людей на земном шаре не способно усваивать лактозу во взрослом возрасте, то есть имеет лактозную непереносимость (лактазную недостаточность). Не у всех эта непереносимость выражена сильно. Но в той, или иной степени имеет место у многих.

Молочные продукты: польза и вред. Самый полный обзор молочных продуктов: каковы их польза и вред для человека

Гастроэнтеролог рассказал об опасности чеснока. Гастроэнтеролог рассказал, кому вреден чеснок

Фото: pixabay.com

Врач-гастроэнтеролог Никита Харлов рассказал, какими свойствами обладает чеснок, насколько он эффективен в качестве противовирусного средства, а также о том, кому может навредить употребление чеснока.

По словам медика, чеснок обладает выраженными антивирусным и противобактериальным эффектами, однако есть его сырым опасно: чеснок губителен не только для возбудителей заболеваний, он также раздражает слизистую пищеварительного тракта.

Последние обновления на сайте:

1. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
2. Сделайте этот комплекс!
3. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
4. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
5. Хочешь, чтобы кожа выглядела свежей, увлажнённой и светящейся изнутри?
6. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
7. Лариса долина в новом клипе ТНТ предстала в неожиданном образе - жадной миллионерши с невероятной харизмой!
8. Очень быстро и мы просто превращаем тонкий армянский лаваш, во вкуснейший сырный пирог.
9. 17-Летняя дочь валерии Гай германики впервые стала мамой.
10. Алена водонаева устроила эффектную фотосессию на пляже в Геленджике.
11. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
12. Стал тиктокером: Дэниэл стерн, известный по роли грабителя марва в фильме "Один Дома", создал аккаунт в Tiktok.
13. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
14. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
15. Pharaoh станет отцом!
16. 9Способов сделать питьевую воду вкуснее и полезнее.
17. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.
18. Николай басков в новом образе?
19. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
20. Мы готовим шикарную восточную сладость вечерним чаепитиям!
21. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
22. Мы готовим замечательную выпечку к семейным чаепитиям!
23. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
24. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
25. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
26. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
27. ПП- Роллы из огурца с тунцом и авокадо.
28. Провокация на МОСТУ. В Киржаче минувшей ночью подвергся вандальной атаке типографский мост.
29. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
30. Джастин бибер порадовал своих поклонников новой фотосессией вместе с женой хейли и их сыном.
31. Какие культурные достижения города особенно известны
32. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
33. Как сделать разноцветный маникюр в одной цветовой гамме: советы и идеи
34. Маникюр из трёх цветов лака: пошаговая инструкция для начинающих
35. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
36. Какие места для ночного отдыха популярны среди молодежи
37. Как восстановить волосы после лета: эффективные методы
38. Как вернуть здоровье волосам: простые и эффективные советы
39. Как избавиться от торчащих волосков по всей длине: эффективные методы
40. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
41. Старшая дoчь Оксаны Самoйлoвoй и джигана выбрила себе лoб.
42. Дoчке Оли Орлoвoй Ане сегoдня испoлнилoсь два гoда.
43. С 2005 года никто не погружался к обломкам "Титаника" до вчерашнего дня.
44. Почему растут короткие волоски в районе челки: причины и решения
45. Что делать, если короткие волоски растут на висках: эффективные решения
46. Рецепт запеченной Овсянки.
47. Милош бикович поделился трогательными моментами из своей жизни, опубликовав редкие кадры с сыном!
48. Ромовая баба. Ингредиенты:
49. Актриса из "Игры Престолов" во всю готовится к съёмкам новой версии "Лары крофт: расхитительницы гробниц".
50. Роузи хантингтон - уайтли исполнилось 38!