Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Минералы в кисломолочных продуктах

Вы знаете, что кисломолочные продукты – это не только вкусная добавка к завтраку или десерту, но и полезная пища, которая может значительно улучшить наше здоровье? В особенности, они могут быть полезны для пожилых людей, у которых иммунная система не так эффективна, как у молодых.

Планирование питания – это процесс составления рациона питания на определенный период времени. Оно позволяет организовать свое питание, следить за своим рационом и обеспечивать себя всеми необходимыми витаминами и минералами. В этой статье мы рассмотрим, как сделать планирование питания эффективным и здоровым.

H1

Многие люди сталкиваются с проблемой сухости кожи в уголках рта. Это может быть очень неприятно и даже болезненно. Но знаете ли вы, что некоторые продукты питания могут способствовать этому? Давайте поговорим об этом.

H2

Что такое сухость кожи в уголках рта?

Сухость кожи в уголках рта - это состояние, когда кожа становится сухая, шелушится и может быть болезненной. Это может быть вызвано многими факторами, такими как погода, сухой воздух, неправильное уходование и даже некоторые продукты питания.

Введение

Тренировки и упражнения – это не только способ поддержания своего здоровья и фигуры в хорошей форме, но и способ достичь новых вершин в своей жизни. Но что делать, если вы замечаете, что ваши результаты начинают просаживаться? В этой статье мы рассмотрим, как можно изменить программу тренировок и упражнений, чтобы избежать проседания результатов.

Основной углевод молока – это лактоза, или «молочный сахар», состоящий из двух простых сахаров – глюкозы и галактозы.

В младенческом возрасте организм человека вырабатывает фермент лактазу, который с успехом расщепляет лактозу материнского молока. Но по мере того, как человек взрослеет, выработка лактазы снижается, способность усваивать лактозу уменьшается и может вовсе сойти на нет.

В настоящий момент установлено, что 75% популяции людей на земном шаре не способно усваивать лактозу во взрослом возрасте, то есть имеет лактозную непереносимость (лактазную недостаточность). Не у всех эта непереносимость выражена сильно. Но в той, или иной степени имеет место у многих.

Молочные продукты: польза и вред. Самый полный обзор молочных продуктов: каковы их польза и вред для человека

Гастроэнтеролог рассказал об опасности чеснока. Гастроэнтеролог рассказал, кому вреден чеснок

Фото: pixabay.com

Врач-гастроэнтеролог Никита Харлов рассказал, какими свойствами обладает чеснок, насколько он эффективен в качестве противовирусного средства, а также о том, кому может навредить употребление чеснока.

По словам медика, чеснок обладает выраженными антивирусным и противобактериальным эффектами, однако есть его сырым опасно: чеснок губителен не только для возбудителей заболеваний, он также раздражает слизистую пищеварительного тракта.

Последние обновления на сайте:

1. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
2. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
3. ПП Салат, которым худеть одно удовольствие.
4. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
5. Немного мотивации: 40-летняя Наталья Рудова порадовала подписчиков снимком в бикини.
6. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
7. Юлия Бapaнoвcкaя фoтooтчeтoм из ceмeйнoгo путeшecтвия дeлитcя.
8. Волочкова о начале чувств со своим бойфрендом рассказала.
9. Почему молодые мужчины теряют волосы: причины и решения
10. "Пашем, Доим, Убираем, мы Квасим": Анастасия ивлеева деревенскими луками хвастается.
11. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
12. Как создать красивый градиент из трёх цветов: пошаговая инструкция
13. Какие местные блюда можно попробовать в Перми
14. Какие пляжи в Калининградской области считаются самыми популярными
15. Джинсы на выпускной, если не хочется очень наряжаться.
16. Аннa зaвopoтнюк нeжными кaдpaми c бaбушкoй и cынoм дeлитcя.
17. Тарзан поделился творческим ретро - фото.
18. "У Меня Редкая Форма Лица": Стефания Маликова поделилась трогательным видео в честь своего 25-летия.
19. Прекрасная Ханде эрчел на новых фото во время её красивых приключений на Мальдивах.
20. Что! На улицах Нью-йорка развесили плакаты, которые предлагают.
21. Волочкова салатные листики на люля-кебаб променяла.
22. Звезда "Переходного Возраста" Оуэн купер о странном опыте рассказал.
23. Эффективные способы убрать торчащие волоски на голове
24. Джиджи хадид для Miu Miu.
25. Юрий Борисов, талантливый российский актер, заключил договор с UTA - одним из самых престижных агентств в голливуде.
26. Белла хадид решила начать актерскую карьеру.
27. Пока йося находится в больнице с сыном, у Саши черно полный расколбас!
28. Ева лонгория - актриса, исполнившая роль Габи солис в "Отчаянных Домохозяйках" - приняла участие в съёмках для L'Oreal Paris.
29. В тренде юбки с необычным восточным дизайном!
30. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
31. История Ижевска: от основания до наших дней
32. Александра бортич - без диплома, но с десятками ролей и полным графиком!
33. Зеленые листовые овощи: Топ-14 самых полезных для вашего здоровья
34. Зелень для вашего стола: полезные советы и рецепты
35. Полезные виды зелени: 7 лучших вариантов для вашего меню
36. Раскрыт главный цвет 2025 года: что ждет нас в будущем
37. Валя карнавал поделилась фотографиями со съёмок одного из своих шоу, и это зрелище просто завораживает!
38. Алсу рассказала, как в бракe потeряла сeбя, свою лeгкость и стала собствeнной тeнью.
39. Киржач. Типографский мост - самый длинный деревянный мост России и музей ледниковых камней.
40. Цвет 2025 года от PANTONE: каким он будет
41. Future Dusk и Mocha Mousse: главные цвета 2025 года, которые изменят моду и дизайн
42. Нежная творожно - тыквенная запеканка.
43. Какие современные художественные проекты представлены в Липецке
44. Как носить Oversize и не выглядеть мешком?
45. Едва узнали на церемонии Brit Awards - 2025 милли Бобби Браун.
46. У cтapшeй дoчepи джигaнa и Окcaны Сaмoйлoвoй paccмoтpeли щeтину нa лбу.
47. Беременная Лиза моряк свой округлившийся живот на отдыхе показала.
48. Советы по стилю: как носить платье с брюками
49. Морская романтика: тренд на украшения с морской тематикой.
50. Платье с джинсами: как правильно носить и создавать стильные наряды