Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Минералы в кисломолочных продуктах

Вы знаете, что кисломолочные продукты – это не только вкусная добавка к завтраку или десерту, но и полезная пища, которая может значительно улучшить наше здоровье? В особенности, они могут быть полезны для пожилых людей, у которых иммунная система не так эффективна, как у молодых.

Планирование питания – это процесс составления рациона питания на определенный период времени. Оно позволяет организовать свое питание, следить за своим рационом и обеспечивать себя всеми необходимыми витаминами и минералами. В этой статье мы рассмотрим, как сделать планирование питания эффективным и здоровым.

H1

Многие люди сталкиваются с проблемой сухости кожи в уголках рта. Это может быть очень неприятно и даже болезненно. Но знаете ли вы, что некоторые продукты питания могут способствовать этому? Давайте поговорим об этом.

H2

Что такое сухость кожи в уголках рта?

Сухость кожи в уголках рта - это состояние, когда кожа становится сухая, шелушится и может быть болезненной. Это может быть вызвано многими факторами, такими как погода, сухой воздух, неправильное уходование и даже некоторые продукты питания.

Введение

Тренировки и упражнения – это не только способ поддержания своего здоровья и фигуры в хорошей форме, но и способ достичь новых вершин в своей жизни. Но что делать, если вы замечаете, что ваши результаты начинают просаживаться? В этой статье мы рассмотрим, как можно изменить программу тренировок и упражнений, чтобы избежать проседания результатов.

Основной углевод молока – это лактоза, или «молочный сахар», состоящий из двух простых сахаров – глюкозы и галактозы.

В младенческом возрасте организм человека вырабатывает фермент лактазу, который с успехом расщепляет лактозу материнского молока. Но по мере того, как человек взрослеет, выработка лактазы снижается, способность усваивать лактозу уменьшается и может вовсе сойти на нет.

В настоящий момент установлено, что 75% популяции людей на земном шаре не способно усваивать лактозу во взрослом возрасте, то есть имеет лактозную непереносимость (лактазную недостаточность). Не у всех эта непереносимость выражена сильно. Но в той, или иной степени имеет место у многих.

Молочные продукты: польза и вред. Самый полный обзор молочных продуктов: каковы их польза и вред для человека

Гастроэнтеролог рассказал об опасности чеснока. Гастроэнтеролог рассказал, кому вреден чеснок

Фото: pixabay.com

Врач-гастроэнтеролог Никита Харлов рассказал, какими свойствами обладает чеснок, насколько он эффективен в качестве противовирусного средства, а также о том, кому может навредить употребление чеснока.

По словам медика, чеснок обладает выраженными антивирусным и противобактериальным эффектами, однако есть его сырым опасно: чеснок губителен не только для возбудителей заболеваний, он также раздражает слизистую пищеварительного тракта.

Последние обновления на сайте:

1. Дочь Дмитрия Маликова, заметно похудевшая, встревожила своих фанатов фотографиями в бикини.
2. Узвар - простой зимний напиток, который не любит спешки.
3. Марина федункив рассказала, почему не показывает сына широкой публике.
4. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
5. Только бы нога не соскользнула!
6. В Амстердаме крупный пожар старинную церковь уничтожил.
7. Очень вкусное, нежное, кокосовое, мягкое и тающее во рту пирожное.
8. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
9. Юля пересильд провела параллель между своей дочерью Аней и звёздами голливуда.
10. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
11. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - призналась Клава кока.
12. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
13. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
14. Веселые будни анестезиолога!
15. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
16. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
17. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
18. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
19. Сидни Суини стала гостьей вечернего шоу с Джимми фэллоном, и ее появление вызвало настоящий фурор!
20. Пицца с сосисками.
21. Ох уж, эти азиатские забавы!
22. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
23. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
24. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
25. Мерил стрип считается одной из самых выдающихся актрис нашего времени.
26. Лиза Арзамасова и Илья авербух опубликовали трогательные фотографии с празднования первого дня рождения их младшей дочери Лии.
27. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
28. Тимати продолжает доказывать, что он настоящий папа на все руки!
29. Сырные лепешки "Пикантные".
30. Очень быстро и мы просто превращаем тонкий армянский лаваш, во вкуснейший сырный пирог.
31. Отличный набор - простой, но действительно "Рабочий" для красоты и здоровья.
32. Простейший яблочный бисквит.
33. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
34. Говорят, стресс живёт в плечах.
35. Мадонна выходит замуж за Акима Морриса, который младше её на 37 лет.
36. Салат "Вкусняшка". Ингредиенты для приготовления:
37. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
38. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
39. Мясная запеканка. Просто вкусно.
40. Pharaoh станет отцом!
41. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
42. Скандал вокруг Екатерины шпица стремительно после появления интимного видео обостряется.
43. Открытые слойки с фаршем, солёными огурчиками и сыром.
44. Еженедельный план полезных смузи!
45. Осень пришла и в малибу, где живет амбросио - пришлось сменить одежду.
46. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
47. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
48. В дачном саду созрела ежевика.
49. Стримерша акулич своим контентом радует.
50. Лоурен Джонсон - настоящая фитнес - икона из Лос-анджелеса.