Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Минералы в кисломолочных продуктах

Вы знаете, что кисломолочные продукты – это не только вкусная добавка к завтраку или десерту, но и полезная пища, которая может значительно улучшить наше здоровье? В особенности, они могут быть полезны для пожилых людей, у которых иммунная система не так эффективна, как у молодых.

Планирование питания – это процесс составления рациона питания на определенный период времени. Оно позволяет организовать свое питание, следить за своим рационом и обеспечивать себя всеми необходимыми витаминами и минералами. В этой статье мы рассмотрим, как сделать планирование питания эффективным и здоровым.

H1

Многие люди сталкиваются с проблемой сухости кожи в уголках рта. Это может быть очень неприятно и даже болезненно. Но знаете ли вы, что некоторые продукты питания могут способствовать этому? Давайте поговорим об этом.

H2

Что такое сухость кожи в уголках рта?

Сухость кожи в уголках рта - это состояние, когда кожа становится сухая, шелушится и может быть болезненной. Это может быть вызвано многими факторами, такими как погода, сухой воздух, неправильное уходование и даже некоторые продукты питания.

Введение

Тренировки и упражнения – это не только способ поддержания своего здоровья и фигуры в хорошей форме, но и способ достичь новых вершин в своей жизни. Но что делать, если вы замечаете, что ваши результаты начинают просаживаться? В этой статье мы рассмотрим, как можно изменить программу тренировок и упражнений, чтобы избежать проседания результатов.

Основной углевод молока – это лактоза, или «молочный сахар», состоящий из двух простых сахаров – глюкозы и галактозы.

В младенческом возрасте организм человека вырабатывает фермент лактазу, который с успехом расщепляет лактозу материнского молока. Но по мере того, как человек взрослеет, выработка лактазы снижается, способность усваивать лактозу уменьшается и может вовсе сойти на нет.

В настоящий момент установлено, что 75% популяции людей на земном шаре не способно усваивать лактозу во взрослом возрасте, то есть имеет лактозную непереносимость (лактазную недостаточность). Не у всех эта непереносимость выражена сильно. Но в той, или иной степени имеет место у многих.

Молочные продукты: польза и вред. Самый полный обзор молочных продуктов: каковы их польза и вред для человека

Гастроэнтеролог рассказал об опасности чеснока. Гастроэнтеролог рассказал, кому вреден чеснок

Фото: pixabay.com

Врач-гастроэнтеролог Никита Харлов рассказал, какими свойствами обладает чеснок, насколько он эффективен в качестве противовирусного средства, а также о том, кому может навредить употребление чеснока.

По словам медика, чеснок обладает выраженными антивирусным и противобактериальным эффектами, однако есть его сырым опасно: чеснок губителен не только для возбудителей заболеваний, он также раздражает слизистую пищеварительного тракта.

Последние обновления на сайте:

1. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
2. Открытый мясной пирог.
3. Многих удивило, что на каннском кинофестивале узнали о том, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
4. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
5. Ребята, слухи вокруг Агаты муцениеце просто взорвали сеть!
6. Горяча: Эйса Гонсалес - 35-летняя актриса, которая стала популярной благодаря сериалу Netflix "Задача Трёх тел".
7. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
8. Тoрт без выпечки.
9. В сети активно обсуждают возможную беременность Ольги Бузовой!
10. Пирог "Бабушкина Салфетка".
11. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
12. "Я Убежала к Морю": Юлия пересильд в бикини снялась на турецком курорте.
13. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
14. Мы готовим шикарную восточную сладость вечерним чаепитиям!
15. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
16. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
17. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
18. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
19. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
20. У старшей дочери Оксаны Самойловой и джигана всё стабильно: Ари не хочет загорать, поэтому в жару ходит в таком виде ….
21. Миллу Бобби Браун критикуют за фигуру, но актриса отвечает достойно.
22. Потрясающие стейки из лосося.
23. Юлия Бapaнoвcкaя фoтooтчeтoм из ceмeйнoгo путeшecтвия дeлитcя.
24. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
25. Творожные лепёшки на сковороде.
26. Успешно ли кокосовое масло помогает в уходе за кожей? Мы расскажем все детали
27. Джастин бибер порадовал своих поклонников новой фотосессией вместе с женой хейли и их сыном.
28. Мужской облик без пересадки: как сохранить волосы после 40
29. Облысение в 20 Лет: 9 Признаков, Которым Не Стоит Примазываться
30. Модные комбинации: как сочетать 3 цвета в маникюре
31. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
32. Стильный маникюр: как сделать ноготь в три цвета
33. Что лучше - гимнастика или акробатика?
34. Омлет с овощами и творогом.
35. Восстановление волос после отпуска: шаги к здоровью и блеску
36. Какие местные блюда можно попробовать в Перми
37. "Певица Деградирует и Опускается": эксперт в области моды раскритиковала новый образ глюкозы.
38. Мое путешествие: как я вернула здоровье своим волосам после окрашивания
39. Уход летом за натуральными пористыми: советы и рекомендации
40. Какие исторические районы Москвы наиболее популярны среди туристов
41. Этo любoвь: Бритни Спирс oтпразднoвала день всех влюбленных сo свoим бoйфрендoм - угoлoвникoм.
42. Жена Натану егo измены прoстила.
43. Какие местные легенды и мифы связаны с историей Новокузнецка
44. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
45. Сын Наташи королевой и Тарзана стал бруталом.
46. 15-Летняя Анна пересильд на премьере фильма "прoрoк.
47. Минималистичный стиль в мужском костюме - какой он?
48. Салат с творогом и помидорами.
49. Xoлoдный томатный суп.
50. Шесть трендов уже наступившей весны 2025: