Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Минералы в кисломолочных продуктах

Вы знаете, что кисломолочные продукты – это не только вкусная добавка к завтраку или десерту, но и полезная пища, которая может значительно улучшить наше здоровье? В особенности, они могут быть полезны для пожилых людей, у которых иммунная система не так эффективна, как у молодых.

Планирование питания – это процесс составления рациона питания на определенный период времени. Оно позволяет организовать свое питание, следить за своим рационом и обеспечивать себя всеми необходимыми витаминами и минералами. В этой статье мы рассмотрим, как сделать планирование питания эффективным и здоровым.

H1

Многие люди сталкиваются с проблемой сухости кожи в уголках рта. Это может быть очень неприятно и даже болезненно. Но знаете ли вы, что некоторые продукты питания могут способствовать этому? Давайте поговорим об этом.

H2

Что такое сухость кожи в уголках рта?

Сухость кожи в уголках рта - это состояние, когда кожа становится сухая, шелушится и может быть болезненной. Это может быть вызвано многими факторами, такими как погода, сухой воздух, неправильное уходование и даже некоторые продукты питания.

Введение

Тренировки и упражнения – это не только способ поддержания своего здоровья и фигуры в хорошей форме, но и способ достичь новых вершин в своей жизни. Но что делать, если вы замечаете, что ваши результаты начинают просаживаться? В этой статье мы рассмотрим, как можно изменить программу тренировок и упражнений, чтобы избежать проседания результатов.

Основной углевод молока – это лактоза, или «молочный сахар», состоящий из двух простых сахаров – глюкозы и галактозы.

В младенческом возрасте организм человека вырабатывает фермент лактазу, который с успехом расщепляет лактозу материнского молока. Но по мере того, как человек взрослеет, выработка лактазы снижается, способность усваивать лактозу уменьшается и может вовсе сойти на нет.

В настоящий момент установлено, что 75% популяции людей на земном шаре не способно усваивать лактозу во взрослом возрасте, то есть имеет лактозную непереносимость (лактазную недостаточность). Не у всех эта непереносимость выражена сильно. Но в той, или иной степени имеет место у многих.

Молочные продукты: польза и вред. Самый полный обзор молочных продуктов: каковы их польза и вред для человека

Гастроэнтеролог рассказал об опасности чеснока. Гастроэнтеролог рассказал, кому вреден чеснок

Фото: pixabay.com

Врач-гастроэнтеролог Никита Харлов рассказал, какими свойствами обладает чеснок, насколько он эффективен в качестве противовирусного средства, а также о том, кому может навредить употребление чеснока.

По словам медика, чеснок обладает выраженными антивирусным и противобактериальным эффектами, однако есть его сырым опасно: чеснок губителен не только для возбудителей заболеваний, он также раздражает слизистую пищеварительного тракта.

Последние обновления на сайте:

1. Ирина Дубцова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах, где продемонстрировала отличную физическую форму.
2. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
3. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
4. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
5. После развода Марк Богатырев отправился в Таиланд, чтобы восстановить свои силы и гармонию.
6. Мы готовим мясо мягкое, сочное и очень нежное.
7. 16-Летняя актриса Анна пересильд недавно поделилась с поклонниками новой серией выразительных портретных снимков.
8. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
9. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
10. Тефтели, запечённые в духовке с цветной капустой.
11. Мы готовим пирог "Ноктюрн", или как соблазнить коллегу.
12. Виталий гогунский о дочери Милане рассказал.
13. "Do you Speak English?
14. Манты. Ингредиенты: Для теста:
15. Прыщ из "Треугольника Смерти".
16. Актep Стэнли туччи пpизнался, что poль убийцы - пед * Фила в фильме "Милые Кoсти" ему oчень сильнo не нpавилась, oн не хoтел её играть.
17. Девки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
18. 17-Летняя дочь миллы Йовович станет актрисой в новом фильме люка бессона.
19. Днем в борцовке, вечером в платье!
20. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
21. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
22. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
23. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
24. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
25. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
26. Мы готовим замечательное печенье из простых и доступных продуктов!
27. Шикарная закуска. Потребуется: куриная грудка, сыр, чеснок, лук, морковь, яйцо, батон, молоко.
28. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
29. Прохор Шаляпин вместе с мамой Еленой Ивановной провели замечательные выходные в большом театре.
30. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
31. Айза собирается выйти замуж!
32. Алена водонаева устроила эффектную фотосессию на пляже в Геленджике.
33. "Белый и фара. 20.
34. Манник со сгущёнкой.
35. Уже устала от кучи дел: Анне хилькевич исполнилось 39 лет, и, оглядываясь на свою жизнь, она осознала, что за эти годы достигла очень многого.
36. Бабка или еще ничего?
37. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
38. 38-Летняя актриса Зоя бербер - одна из немногих девушек из "Реальных Пацанов", кому удалось выйти за рамки своей культовой роли.
39. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
40. Мурманский засол красной рыбы: настолько идеален, что по другому солить больше не захочется никогда.
41. Салат "Стог Сена".
42. Картошка - гармошка. Очень вкусно, быстро и просто!
43. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
44. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
45. В дачном саду созрела ежевика.
46. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
47. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
48. Полезные шпаргалки по питанию - для энергии, иммунитета и стройности.
49. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
50. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города