Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Минералы в кисломолочных продуктах

Вы знаете, что кисломолочные продукты – это не только вкусная добавка к завтраку или десерту, но и полезная пища, которая может значительно улучшить наше здоровье? В особенности, они могут быть полезны для пожилых людей, у которых иммунная система не так эффективна, как у молодых.

Планирование питания – это процесс составления рациона питания на определенный период времени. Оно позволяет организовать свое питание, следить за своим рационом и обеспечивать себя всеми необходимыми витаминами и минералами. В этой статье мы рассмотрим, как сделать планирование питания эффективным и здоровым.

H1

Многие люди сталкиваются с проблемой сухости кожи в уголках рта. Это может быть очень неприятно и даже болезненно. Но знаете ли вы, что некоторые продукты питания могут способствовать этому? Давайте поговорим об этом.

H2

Что такое сухость кожи в уголках рта?

Сухость кожи в уголках рта - это состояние, когда кожа становится сухая, шелушится и может быть болезненной. Это может быть вызвано многими факторами, такими как погода, сухой воздух, неправильное уходование и даже некоторые продукты питания.

Введение

Тренировки и упражнения – это не только способ поддержания своего здоровья и фигуры в хорошей форме, но и способ достичь новых вершин в своей жизни. Но что делать, если вы замечаете, что ваши результаты начинают просаживаться? В этой статье мы рассмотрим, как можно изменить программу тренировок и упражнений, чтобы избежать проседания результатов.

Основной углевод молока – это лактоза, или «молочный сахар», состоящий из двух простых сахаров – глюкозы и галактозы.

В младенческом возрасте организм человека вырабатывает фермент лактазу, который с успехом расщепляет лактозу материнского молока. Но по мере того, как человек взрослеет, выработка лактазы снижается, способность усваивать лактозу уменьшается и может вовсе сойти на нет.

В настоящий момент установлено, что 75% популяции людей на земном шаре не способно усваивать лактозу во взрослом возрасте, то есть имеет лактозную непереносимость (лактазную недостаточность). Не у всех эта непереносимость выражена сильно. Но в той, или иной степени имеет место у многих.

Молочные продукты: польза и вред. Самый полный обзор молочных продуктов: каковы их польза и вред для человека

Гастроэнтеролог рассказал об опасности чеснока. Гастроэнтеролог рассказал, кому вреден чеснок

Фото: pixabay.com

Врач-гастроэнтеролог Никита Харлов рассказал, какими свойствами обладает чеснок, насколько он эффективен в качестве противовирусного средства, а также о том, кому может навредить употребление чеснока.

По словам медика, чеснок обладает выраженными антивирусным и противобактериальным эффектами, однако есть его сырым опасно: чеснок губителен не только для возбудителей заболеваний, он также раздражает слизистую пищеварительного тракта.

Последние обновления на сайте:

1. Тимати обвиняют в большом количестве случаев в том, что он бросил свою возлюбленную с новорожденным ребёнком, а сам уехал отдыхать.
2. Лоурен Джонсон - настоящая фитнес - икона из Лос-анджелеса.
3. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
4. Женщина приобрела в магазине арбуз, а утром обнаружила что из него выползло что-то мерзкое.
5. Кокосовое масло для красоты: как использовать его для кожи и волос
6. Полезные свойства кокосового масла для лица: как сделать кожу здоровой и сияющей
7. Выпадение волос у мужчин после 30: причины и способы борьбы
8. Раннее облысение у мужчин: причины и способы борьбы
9. Как сделать оригинальный маникюр с тремя цветами: 15 примеров
10. Три цвета для стильного дизайна ногтей: вдохновение и идеи
11. Как вернуть волосам здоровье после летнего солнца
12. Правильный уход за волосами летом: советы и рекомендации
13. Какие пляжи в Калининградской области считаются самыми популярными
14. Голые вечеринки, говорите?
15. Елена подкаминская атмосферными кадрами с празднования дня рождения поделилась.
16. Знаменитый танец Жан-клода ван дамма из фильма "Кикбоксер" (1989) - это уже культовая сцена, которую невозможно забыть.
17. Кубинская красавица ана де Армас открыто рассказала о своей личной жизни - актриса снова свободна и готова к новым отношениям.
18. Стиль сестер олсен: Aesthetic, минимализм вне времени.
19. В моде ретро макияж!
20. С 2005 года никто не погружался к обломкам "Титаника" до вчерашнего дня.
21. Светлана ходченкова стала амбассадором ювелирного дома.
22. Какие современные развлекательные комплексы есть в Краснодаре для семейного отдыха
23. Успей купить билеты: группа Анимация выступит в Вологде
24. Как справиться с непослушными детьми: советы для родителей
25. Что делать, если волосы торчат в разные стороны: советы и решения
26. Оксана федорова похвасталась успехами в бальных танцах.
27. Есть ли в городе сохранившиеся исторические здания
28. Торт "Коровка". Ловите рецепт вкуснейшего торта, который похож по вкусу на очень популярную когда-то конфету на топленом молоке.
29. Творожные блины на молоке и творожные блины на кефире.
30. Джиджи хадид для Miu Miu.
31. Эффективное лечение психосоматического расстройства: инновационный подход Брейн Клиник
32. Headlines:
33. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
34. Сара на весы встала.
35. 3 лучших вида листовой зелени для ежедневного употребления
36. Александра Трусова подтвердила, что ждет первенца!
37. Future Dusk и Mocha Mousse: главные цвета 2025 года, которые изменят моду и дизайн
38. Нoвoгoдние семейные фoтo звезды "Счастливы Вместе" Натальи Бoчкаревoй.
39. Этo нacтoлькo вкуcнo, чтo вceгдa гoтoвлю cpaзу двoйную пopцию!
40. - Какие исторические здания сохранились до наших дней
41. Бесконечная череда плохих новостей в ленте смартфона, просмотр деструктивного контента ….
42. Иван Янковский в специальной промо - фотосессии для нового сериала "Аутсорс", который сейчас является самым популярным среди российских зрителей.
43. Этот вертолет уже более 40 лет напоминает нам о человеческой жадности.
44. В Англии произошёл необычный случай: мужчине отказали в приёме на работу из-за его физиологических особенностей.
45. В поисках классной верхней одежды на весну, увидела капсулу "Снежной Королевы" и понимаю, что обновки не за горами!
46. Эвелон считает, что отношения генсухи с токсисом были ошибкой.
47. Сомнительные тренды нулевых: что мы помним и почему это важно
48. Джон Гальяно успел оставить еще один модный след в Maison Margiela, объединившись с Christian Louboutin.
49. 18-Летняя невеста Григория лепса на его концерте танцевала.
50. Взрослые и стильные: лучшие головные уборы для женщин после 50 лет