Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Минералы в кисломолочных продуктах

Вы знаете, что кисломолочные продукты – это не только вкусная добавка к завтраку или десерту, но и полезная пища, которая может значительно улучшить наше здоровье? В особенности, они могут быть полезны для пожилых людей, у которых иммунная система не так эффективна, как у молодых.

Планирование питания – это процесс составления рациона питания на определенный период времени. Оно позволяет организовать свое питание, следить за своим рационом и обеспечивать себя всеми необходимыми витаминами и минералами. В этой статье мы рассмотрим, как сделать планирование питания эффективным и здоровым.

H1

Многие люди сталкиваются с проблемой сухости кожи в уголках рта. Это может быть очень неприятно и даже болезненно. Но знаете ли вы, что некоторые продукты питания могут способствовать этому? Давайте поговорим об этом.

H2

Что такое сухость кожи в уголках рта?

Сухость кожи в уголках рта - это состояние, когда кожа становится сухая, шелушится и может быть болезненной. Это может быть вызвано многими факторами, такими как погода, сухой воздух, неправильное уходование и даже некоторые продукты питания.

Введение

Тренировки и упражнения – это не только способ поддержания своего здоровья и фигуры в хорошей форме, но и способ достичь новых вершин в своей жизни. Но что делать, если вы замечаете, что ваши результаты начинают просаживаться? В этой статье мы рассмотрим, как можно изменить программу тренировок и упражнений, чтобы избежать проседания результатов.

Основной углевод молока – это лактоза, или «молочный сахар», состоящий из двух простых сахаров – глюкозы и галактозы.

В младенческом возрасте организм человека вырабатывает фермент лактазу, который с успехом расщепляет лактозу материнского молока. Но по мере того, как человек взрослеет, выработка лактазы снижается, способность усваивать лактозу уменьшается и может вовсе сойти на нет.

В настоящий момент установлено, что 75% популяции людей на земном шаре не способно усваивать лактозу во взрослом возрасте, то есть имеет лактозную непереносимость (лактазную недостаточность). Не у всех эта непереносимость выражена сильно. Но в той, или иной степени имеет место у многих.

Молочные продукты: польза и вред. Самый полный обзор молочных продуктов: каковы их польза и вред для человека

Гастроэнтеролог рассказал об опасности чеснока. Гастроэнтеролог рассказал, кому вреден чеснок

Фото: pixabay.com

Врач-гастроэнтеролог Никита Харлов рассказал, какими свойствами обладает чеснок, насколько он эффективен в качестве противовирусного средства, а также о том, кому может навредить употребление чеснока.

По словам медика, чеснок обладает выраженными антивирусным и противобактериальным эффектами, однако есть его сырым опасно: чеснок губителен не только для возбудителей заболеваний, он также раздражает слизистую пищеварительного тракта.

Последние обновления на сайте:

1. Взгляни на мои апельсинчики!
2. А можно мне другого автомеханика?
3. Гарик Харламов рассказал, почему он развёлся с Кристиной асмус.
4. Поколение альфа вообще не умеет формулировать мысли.
5. Квашенная капуста. Необходимое.
6. Говорят, стресс живёт в плечах.
7. Салат "Вкусняшка". Ингредиенты для приготовления:
8. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
9. Этапы шумоизоляции квартиры.
10. Многие были поражены, когда на каннском кинофестивале узнали, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
11. В интернете бурно обсуждают видео с реалистичным роботом в образе девушки.
12. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
13. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
14. Софи лорен отметила 91-летие.
15. Гимнастка Кейтлин охаши снова привлекла к себе внимание благодаря своему впечатляющему и потрясающему выступлению.
16. "Я никогда бы не занял его место!
17. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
18. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
19. Смузи с апельсином.
20. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
21. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
22. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
23. Тимати обвиняют в большом количестве случаев в том, что он бросил свою возлюбленную с новорожденным ребёнком, а сам уехал отдыхать.
24. Солнечный смузи с медом.
25. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
26. Елена Малышева поделилась историей, как она вытащила свою 87-летнюю мать с того света.
27. Кокосовое масло для тела: увлажняющие свойства и применение
28. Выпадение волос у мужчин после 30: причины и способы борьбы
29. Облысение в 20 Лет: 9 Признаков, Которым Не Стоит Примазываться
30. Маникюр из трёх цветов: пошаговое руководство для начинающих
31. Оля бузова впервые показала своего визажиста!
32. Современный дизайн ногтей: три варианта в одном стиле
33. Маникюр с тремя цветами: лучшие идеи с Pinterest
34. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
35. Какие местные блюда можно попробовать в Перми
36. Педро паскаль стал настоящей звездой каннского кинофестиваля в этом году!
37. Дмитрий Нагиев раскрыл детали своего переезда в Дубай
38. Нагиев Дмитрий на пляже: как звезда проводит свой отпуск
39. Москва, продам. Atlas Concorde - итальянская плитка, которая завоевала признание благодаря высокому качеству и стильному дизайну.
40. Бaстa с женой Еленой и нaдеждa стрелец отпрaвились в Антaрктиду.
41. Сын Наташи королевой и Тарзана стал бруталом.
42. Флоренс пью в чёрном платье во время лондонской премьеры фильма "Громовержцы", который получил крайне положительные отзывы кинокритиков.
43. В моде ретро макияж!
44. Какие музеи можно посетить ради отдыха и развлечения
45. Наталья бардо и её "Титаник" - романтика без океана!
46. Жена Курбана омарoва пoследние кадры с живoтикoм пoказала.
47. Дeвушкa Андpeя аpшaвинa впepвыe лицo их дoчepи пoкaзaлa.
48. Психосоматика: мифы и реальность
49. Когда тебе 50, а ты выглядишь на 30 - ЕВА лонгория просто огонь!
50. Как психологические факторы влияют на развитие заболеваний