Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Минералы в кисломолочных продуктах

Вы знаете, что кисломолочные продукты – это не только вкусная добавка к завтраку или десерту, но и полезная пища, которая может значительно улучшить наше здоровье? В особенности, они могут быть полезны для пожилых людей, у которых иммунная система не так эффективна, как у молодых.

Планирование питания – это процесс составления рациона питания на определенный период времени. Оно позволяет организовать свое питание, следить за своим рационом и обеспечивать себя всеми необходимыми витаминами и минералами. В этой статье мы рассмотрим, как сделать планирование питания эффективным и здоровым.

H1

Многие люди сталкиваются с проблемой сухости кожи в уголках рта. Это может быть очень неприятно и даже болезненно. Но знаете ли вы, что некоторые продукты питания могут способствовать этому? Давайте поговорим об этом.

H2

Что такое сухость кожи в уголках рта?

Сухость кожи в уголках рта - это состояние, когда кожа становится сухая, шелушится и может быть болезненной. Это может быть вызвано многими факторами, такими как погода, сухой воздух, неправильное уходование и даже некоторые продукты питания.

Введение

Тренировки и упражнения – это не только способ поддержания своего здоровья и фигуры в хорошей форме, но и способ достичь новых вершин в своей жизни. Но что делать, если вы замечаете, что ваши результаты начинают просаживаться? В этой статье мы рассмотрим, как можно изменить программу тренировок и упражнений, чтобы избежать проседания результатов.

Основной углевод молока – это лактоза, или «молочный сахар», состоящий из двух простых сахаров – глюкозы и галактозы.

В младенческом возрасте организм человека вырабатывает фермент лактазу, который с успехом расщепляет лактозу материнского молока. Но по мере того, как человек взрослеет, выработка лактазы снижается, способность усваивать лактозу уменьшается и может вовсе сойти на нет.

В настоящий момент установлено, что 75% популяции людей на земном шаре не способно усваивать лактозу во взрослом возрасте, то есть имеет лактозную непереносимость (лактазную недостаточность). Не у всех эта непереносимость выражена сильно. Но в той, или иной степени имеет место у многих.

Молочные продукты: польза и вред. Самый полный обзор молочных продуктов: каковы их польза и вред для человека

Гастроэнтеролог рассказал об опасности чеснока. Гастроэнтеролог рассказал, кому вреден чеснок

Фото: pixabay.com

Врач-гастроэнтеролог Никита Харлов рассказал, какими свойствами обладает чеснок, насколько он эффективен в качестве противовирусного средства, а также о том, кому может навредить употребление чеснока.

По словам медика, чеснок обладает выраженными антивирусным и противобактериальным эффектами, однако есть его сырым опасно: чеснок губителен не только для возбудителей заболеваний, он также раздражает слизистую пищеварительного тракта.

Последние обновления на сайте:

1. 18-Летняя Лидия Чистякова (Ray), дочь певицы глюкозы, объявила о смене творческого направления.
2. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
3. Желейный торт "Апельсины в Йогурте".
4. Лариса долина в новом клипе ТНТ предстала в неожиданном образе - жадной миллионерши с невероятной харизмой!
5. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
6. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
7. Торт с бананами.
8. Пирог "Проще не Придумаешь" с картошкой и грибами.
9. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
10. Салат "Вкусняшка". Ингредиенты для приготовления:
11. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
12. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
13. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
14. Сидни Суини блистала на премьере фильма "Кристи", где она сыграла главную роль.
15. "Бесстрашная" Юлия Барановская заставила подписчиков переживать, наблюдая за её экстремальным поведением.
16. 38-Летняя актриса Зоя бербер - одна из немногих девушек из "Реальных Пацанов", кому удалось выйти за рамки своей культовой роли.
17. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
18. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
19. А когда-то бритни спирс была такой.
20. "Я Убежала к Морю": Юлия пересильд в бикини снялась на турецком курорте.
21. Блогерша алена устроила самую запоминающуюся свадьбу этого сезона.
22. Скандал вокруг Екатерины шпица стремительно после появления интимного видео обостряется.
23. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
24. Риc c куpoчкoй в pукaве.
25. Фотографии с свадьбы Big Baby Tape и Анастасии Анисимовой.
26. 42-Летняя Энн хэтэуэй снова поразила поклонников своей красотой - в сети обсуждают, как ей удаётся выглядеть на 25.
27. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
28. Всё больше звёзд вдохновляются "Деревенской Эстетикой".
29. Успешно ли кокосовое масло помогает в уходе за кожей? Мы расскажем все детали
30. Как эффективно очистить лицо с помощью кокосового масла: 3 способа
31. Кокосовое масло: секрет вашей знойной красоты
32. Мужской облик без пересадки: как сохранить волосы после 40
33. Облысение в 20 Лет: 9 Признаков, Которым Не Стоит Примазываться
34. Советы по сочетанию цветов в маникюре: как выбрать идеальную комбинацию
35. Как создать красивый градиент из трёх цветов: пошаговая инструкция
36. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
37. Как восстановить силу и красоту волос после жаркого лета: советы и рекомендации
38. Полное руководство: как вернуть здоровье обесцвеченным волосам
39. Какие фестивали музыки и искусства проводятся в Кургане
40. "Обнаглел! ": Турецкая звезда бурак озчивит требует с фанатoв за кoрoткую встречу $1 млн.
41. Алексей вoрoбьев o девушках с макияжем: "Не Являетесь Пoлнoценнoй Личнoстью".
42. Москва, продам. Atlas Concorde - итальянская плитка, которая завоевала признание благодаря высокому качеству и стильному дизайну.
43. Почему на голове появляются торчащие волоски? Разгадаем вместе
44. Что! На улицах Нью-йорка развесили плакаты, которые предлагают.
45. "Я не Хoчу Oказаться пoд Забoрoм".
46. Концерт Славы в Иркутске: встреча с любимой певицей
47. Как быстро избавиться от торчащих волос: эффективные методы
48. Пушковые волосы на голове: что это такое и как с ними справляться
49. Дeвушкa Андpeя аpшaвинa впepвыe лицo их дoчepи пoкaзaлa.
50. Есть ли в городе сохранившиеся исторические здания