Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Минералы в кисломолочных продуктах

Вы знаете, что кисломолочные продукты – это не только вкусная добавка к завтраку или десерту, но и полезная пища, которая может значительно улучшить наше здоровье? В особенности, они могут быть полезны для пожилых людей, у которых иммунная система не так эффективна, как у молодых.

Планирование питания – это процесс составления рациона питания на определенный период времени. Оно позволяет организовать свое питание, следить за своим рационом и обеспечивать себя всеми необходимыми витаминами и минералами. В этой статье мы рассмотрим, как сделать планирование питания эффективным и здоровым.

H1

Многие люди сталкиваются с проблемой сухости кожи в уголках рта. Это может быть очень неприятно и даже болезненно. Но знаете ли вы, что некоторые продукты питания могут способствовать этому? Давайте поговорим об этом.

H2

Что такое сухость кожи в уголках рта?

Сухость кожи в уголках рта - это состояние, когда кожа становится сухая, шелушится и может быть болезненной. Это может быть вызвано многими факторами, такими как погода, сухой воздух, неправильное уходование и даже некоторые продукты питания.

Введение

Тренировки и упражнения – это не только способ поддержания своего здоровья и фигуры в хорошей форме, но и способ достичь новых вершин в своей жизни. Но что делать, если вы замечаете, что ваши результаты начинают просаживаться? В этой статье мы рассмотрим, как можно изменить программу тренировок и упражнений, чтобы избежать проседания результатов.

Основной углевод молока – это лактоза, или «молочный сахар», состоящий из двух простых сахаров – глюкозы и галактозы.

В младенческом возрасте организм человека вырабатывает фермент лактазу, который с успехом расщепляет лактозу материнского молока. Но по мере того, как человек взрослеет, выработка лактазы снижается, способность усваивать лактозу уменьшается и может вовсе сойти на нет.

В настоящий момент установлено, что 75% популяции людей на земном шаре не способно усваивать лактозу во взрослом возрасте, то есть имеет лактозную непереносимость (лактазную недостаточность). Не у всех эта непереносимость выражена сильно. Но в той, или иной степени имеет место у многих.

Молочные продукты: польза и вред. Самый полный обзор молочных продуктов: каковы их польза и вред для человека

Гастроэнтеролог рассказал об опасности чеснока. Гастроэнтеролог рассказал, кому вреден чеснок

Фото: pixabay.com

Врач-гастроэнтеролог Никита Харлов рассказал, какими свойствами обладает чеснок, насколько он эффективен в качестве противовирусного средства, а также о том, кому может навредить употребление чеснока.

По словам медика, чеснок обладает выраженными антивирусным и противобактериальным эффектами, однако есть его сырым опасно: чеснок губителен не только для возбудителей заболеваний, он также раздражает слизистую пищеварительного тракта.

Последние обновления на сайте:

1. Сказал жене: "Я на Баскет".
2. Валя карнавал тайно вышла замуж и показала кольцо на левой руке.
3. Во владимирском регионе в 2025 году наблюдается значительный подъем в потребности в работниках сельскохозяйственного сектора.
4. На снимках изображён 20-летний малоизвестный испанский актёр Хуан мореено вместе с эррерой - химеенес.
5. Мы готовим напитки в домашних условиях.
6. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
7. Салон коррекции фигуры ищет модель на классический релакс массаж.
8. Маленькие хитрости при приготовлении рыбы.
9. Фуршет на скорую руку: топ - 11 аппетитных рецептов.
10. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
11. Необычный инцидент произошёл в столице в праздничную ночь и быстро стал поводом для обсуждений в соцсетях.
12. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
13. В ноябре 1967 года Арнольд шварценеггер спокойно разгуливал по центру Мюнхена … в одних плавках.
14. Разочарование в одноклассниках: Аня пересильд рассказала, что в школе её не поддержали после выхода сериала "Слово Пацана".
15. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
16. Закуска из кабачка, сыра и моркови.
17. Кто вошёл в топ - 10 самых красивых актрис 2025 года.
18. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
19. Капустные рулетики. Быстро, вкусно, оригинально и легко.
20. Встреча с бывшей!
21. 60-Летняя экс - солистка группы "Комбинация" Алёна Апина может с лёгкостью составить конкуренцию Бейонсе и Джей Ло.
22. Дорогие девушки, приезжаю в Москву на 2 дня 13-14 декабря.
23. "Ты тупая? Ты тупая, если задаешь такой вопрос".
24. Салат "Ромашковое Поле".
25. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
26. Он работу своей мечты нашел!
27. Любители роллов, держитесь.
28. Девушка решила испытать судьбу и обратилась к своему мужу другим именем.
29. Оксана самойлова официально начала процедуру развода с джиганом.
30. Мадонна выходит замуж за Акима Морриса, который младше её на 37 лет.
31. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
32. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
33. Мясная запеканка. Просто вкусно.
34. Булочки на кефире с яблочным повидлом.
35. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
36. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
37. Катя Варнава вновь подписчиков худобой напугала.
38. Куриные шницели. Ингредиенты:
39. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
40. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
41. Софи лорен отметила 91-летие.
42. Универсальный тренажёр для всего тела!
43. Мы готовим воздушные и вкусные кексы к семейным чаепитиям.
44. Капустники. За основу взят рецепт ленивых голубцов.
45. Алексей воробьёв и Аида Гарифуллина время в Самарканде проводят.
46. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
47. Яблочный смузи с йогуртом.
48. Риc c куpoчкoй в pукaве.
49. Коктейль зеленая сила.
50. Смузи из свеклы и авокадо.