Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Минералы в кисломолочных продуктах

Вы знаете, что кисломолочные продукты – это не только вкусная добавка к завтраку или десерту, но и полезная пища, которая может значительно улучшить наше здоровье? В особенности, они могут быть полезны для пожилых людей, у которых иммунная система не так эффективна, как у молодых.

Планирование питания – это процесс составления рациона питания на определенный период времени. Оно позволяет организовать свое питание, следить за своим рационом и обеспечивать себя всеми необходимыми витаминами и минералами. В этой статье мы рассмотрим, как сделать планирование питания эффективным и здоровым.

H1

Многие люди сталкиваются с проблемой сухости кожи в уголках рта. Это может быть очень неприятно и даже болезненно. Но знаете ли вы, что некоторые продукты питания могут способствовать этому? Давайте поговорим об этом.

H2

Что такое сухость кожи в уголках рта?

Сухость кожи в уголках рта - это состояние, когда кожа становится сухая, шелушится и может быть болезненной. Это может быть вызвано многими факторами, такими как погода, сухой воздух, неправильное уходование и даже некоторые продукты питания.

Введение

Тренировки и упражнения – это не только способ поддержания своего здоровья и фигуры в хорошей форме, но и способ достичь новых вершин в своей жизни. Но что делать, если вы замечаете, что ваши результаты начинают просаживаться? В этой статье мы рассмотрим, как можно изменить программу тренировок и упражнений, чтобы избежать проседания результатов.

Основной углевод молока – это лактоза, или «молочный сахар», состоящий из двух простых сахаров – глюкозы и галактозы.

В младенческом возрасте организм человека вырабатывает фермент лактазу, который с успехом расщепляет лактозу материнского молока. Но по мере того, как человек взрослеет, выработка лактазы снижается, способность усваивать лактозу уменьшается и может вовсе сойти на нет.

В настоящий момент установлено, что 75% популяции людей на земном шаре не способно усваивать лактозу во взрослом возрасте, то есть имеет лактозную непереносимость (лактазную недостаточность). Не у всех эта непереносимость выражена сильно. Но в той, или иной степени имеет место у многих.

Молочные продукты: польза и вред. Самый полный обзор молочных продуктов: каковы их польза и вред для человека

Гастроэнтеролог рассказал об опасности чеснока. Гастроэнтеролог рассказал, кому вреден чеснок

Фото: pixabay.com

Врач-гастроэнтеролог Никита Харлов рассказал, какими свойствами обладает чеснок, насколько он эффективен в качестве противовирусного средства, а также о том, кому может навредить употребление чеснока.

По словам медика, чеснок обладает выраженными антивирусным и противобактериальным эффектами, однако есть его сырым опасно: чеснок губителен не только для возбудителей заболеваний, он также раздражает слизистую пищеварительного тракта.

Последние обновления на сайте:

1. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
2. Недавно узнали интересный факт о Тимати: все мы знаем, что он очень осторожен и не спешит связывать себя браком.
3. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
4. Девушка в какую-то дыру залезла.
5. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
6. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
7. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
8. Сочные шницели из свино - говяжьего фарша.
9. Это уже какой-то паучий ад!
10. Алена водонаева устроила эффектную фотосессию на пляже в Геленджике.
11. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
12. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
13. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
14. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
15. Суп - солянка. Суп - солянка пошаговый рецепт - очень простой рецепт.
16. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
17. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
18. Пышные кексики без яиц.
19. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
20. Куриные шарики с овощами.
21. "Я Убежала к Морю": Юлия пересильд в бикини снялась на турецком курорте.
22. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
23. Витаминный чай "Поцелуй Осени" - согревает одним своим видом.
24. Шикарный пирог к любому торжеству - попробуйте сказку на вкус!
25. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
26. Певица мари краймбрери впервые откровенно заговорила о том, как материнство изменило её жизнь.
27. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
28. В сериале HBO про гарри поттера появился новый актерский состав.
29. Смузи c ананасом, вишней и бананом.
30. Юлия Бapaнoвcкaя фoтooтчeтoм из ceмeйнoгo путeшecтвия дeлитcя.
31. Адель и Литвин официально стали мужем и женой.
32. Используйте кокосовое масло для лица и смотрите, как ваша кожа преображается
33. Раннее облысение: причины и способы предотвращения
34. Облысение в 20 лет: причины и способы борьбы
35. Рaбoтa - этo нe тoлькo зaдaчи и пpoeкты.
36. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
37. Градиент из трёх цветов: основы создания и применение
38. Оля бузова впервые показала своего визажиста!
39. Алёна шишкова поделилась информацией об отношениях с 17-летним сыном политика.
40. Всем привет! Я недавно переехала в Москву и сейчас в поисках своей клиентской базы, поэтому ищу моделей для создания контента в соц.
41. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
42. Омлет с овощами и творогом.
43. 41-Летняя звезда сериала "Универ" Наталья Рудова устроила настоящую горячую фотосессию, которая взорвала социальные сети!
44. Какие интересные факты о Липецке могут удивить даже местных жителей
45. Какие места для ночного отдыха популярны среди молодежи
46. Headlines:
47. Жена Курбана омарoва пoследние кадры с живoтикoм пoказала.
48. Марина Девятова: Как певица из Воронежа завоевала сердца слушателей
49. Клава кока мечтает о замужестве до 30 - но на своих условиях!
50. Полная таблица соответствия болезней и психологических нарушений: что нужно знать