Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Минералы в кисломолочных продуктах

Вы знаете, что кисломолочные продукты – это не только вкусная добавка к завтраку или десерту, но и полезная пища, которая может значительно улучшить наше здоровье? В особенности, они могут быть полезны для пожилых людей, у которых иммунная система не так эффективна, как у молодых.

Планирование питания – это процесс составления рациона питания на определенный период времени. Оно позволяет организовать свое питание, следить за своим рационом и обеспечивать себя всеми необходимыми витаминами и минералами. В этой статье мы рассмотрим, как сделать планирование питания эффективным и здоровым.

H1

Многие люди сталкиваются с проблемой сухости кожи в уголках рта. Это может быть очень неприятно и даже болезненно. Но знаете ли вы, что некоторые продукты питания могут способствовать этому? Давайте поговорим об этом.

H2

Что такое сухость кожи в уголках рта?

Сухость кожи в уголках рта - это состояние, когда кожа становится сухая, шелушится и может быть болезненной. Это может быть вызвано многими факторами, такими как погода, сухой воздух, неправильное уходование и даже некоторые продукты питания.

Введение

Тренировки и упражнения – это не только способ поддержания своего здоровья и фигуры в хорошей форме, но и способ достичь новых вершин в своей жизни. Но что делать, если вы замечаете, что ваши результаты начинают просаживаться? В этой статье мы рассмотрим, как можно изменить программу тренировок и упражнений, чтобы избежать проседания результатов.

Основной углевод молока – это лактоза, или «молочный сахар», состоящий из двух простых сахаров – глюкозы и галактозы.

В младенческом возрасте организм человека вырабатывает фермент лактазу, который с успехом расщепляет лактозу материнского молока. Но по мере того, как человек взрослеет, выработка лактазы снижается, способность усваивать лактозу уменьшается и может вовсе сойти на нет.

В настоящий момент установлено, что 75% популяции людей на земном шаре не способно усваивать лактозу во взрослом возрасте, то есть имеет лактозную непереносимость (лактазную недостаточность). Не у всех эта непереносимость выражена сильно. Но в той, или иной степени имеет место у многих.

Молочные продукты: польза и вред. Самый полный обзор молочных продуктов: каковы их польза и вред для человека

Гастроэнтеролог рассказал об опасности чеснока. Гастроэнтеролог рассказал, кому вреден чеснок

Фото: pixabay.com

Врач-гастроэнтеролог Никита Харлов рассказал, какими свойствами обладает чеснок, насколько он эффективен в качестве противовирусного средства, а также о том, кому может навредить употребление чеснока.

По словам медика, чеснок обладает выраженными антивирусным и противобактериальным эффектами, однако есть его сырым опасно: чеснок губителен не только для возбудителей заболеваний, он также раздражает слизистую пищеварительного тракта.

Последние обновления на сайте:

1. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
2. Диетический смузи с сельдереем и огурцом.
3. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
4. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
5. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
6. Айза подробность о браке Омарова и Бородиной рассказала.
7. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
8. Используйте кокосовое масло для лица и смотрите, как ваша кожа преображается
9. Советы по сочетанию цветов в маникюре: как выбрать идеальную комбинацию
10. Творожные оладьи без сахара.
11. Красота - это здоровье, энергия и уверенность в себе.
12. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
13. Оля бузова впервые показала своего визажиста!
14. Три цвета в одном маникюре: идеи для распределения оттенков
15. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
16. Восстановление волос после отпуска: шаги к здоровью и блеску
17. Какие местные блюда можно попробовать в Перми
18. Молодая жена Александра Петрова, Виктория, поделилась трогательными моментами прогулки с их 1, 5-месячным сыном Федором.
19. Жена влада сoкoлoвскoгo хвастается нoвoй грудью.
20. Участник шoу "Гoлoс" и "один в oдин" Нoдар ревия женился.
21. Мужчине, преследовавшему Дженнифер энистон, назначили психиатрическую экспертизу.
22. "Это честь для украинского артиста - запрещенным в России быть.
23. Автор композиции "Сигма Бой" поделилась своим взглядом на уникальные особенности поколения альфа, выделив его на фоне предыдущих поколений.
24. Звезда новой "Нарнии" и "полового воспитания" Эмма маки в трейлере семейной драмы "горячее молоко".
25. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
26. Ида галич показала "Беременную" фотосессию с женихом.
27. Акция! Знакомство с мастером.
28. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
29. Мало кто сможет устоять перед горячим свежим беляшом.
30. Методы работы психолога с психосоматикой: эффективные подходы к лечению
31. Звезда популярного сериала "Воронины" Екатерина Волкова вновь стала супругой своего мужа Андрея Карпова, с которым она уже 15 лет в браке.
32. Пышки - пустышки. Необходимые ингредиенты:
33. Пирог с яблоками.
34. Ксения Бородина готовит жениха к свадьбе: пересадка волос в Турции.
35. Юлия белая, известная экс - участница реалити-шоу "дом-2", недавно отпраздновала первую годовщину своей свадьбы с мужем.
36. Майки мэддисон имеет все шансы сыграть в новом байопике про музыкальную группу The Beatles.
37. Зелень и листовые овощи: как они влияют на наше здоровье
38. Анна Семенович удостоена государственной награды: признание заслуг или символическая жест доброй воли?
39. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
40. "Вес Меньше 40 кг": фанаты обеспокоены худобой Арианы гранде.
41. Лимба "Извинился" перед девушками за свои слова о "красных флагах"!
42. Алексей воробьев эвaкуировaлся из своего домa в Лос-анджелесе.
43. Милота дня: Аня ищук поделилась трогательными снимками своих сыновей, Тимом и Тео, сделанными в одном возрасте!
44. Pantone 2025: Mocha Mousse – новый цвет года, который потрясет дизайн и моду
45. Сиамские сестры - близнецы хенсел ждут ребенка.
46. Пока другие думают над идеями контента, Клава кока поднимает архивы своей фотопленки.
47. Первые кадры Алексы Деми на съемках 3-го сезона "Эйфории" в Лос-анджелесе.
48. Российские топ-модели Ирина шейк, ана россолович, Соня стейнберг и Алеся каф в кастинге Blumarine в Милане.
49. В поисках классной верхней одежды на весну, увидела капсулу "Снежной Королевы" и понимаю, что обновки не за горами!
50. Советы по стилю: как носить платье с джинсами 'Привет