Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Минералы в кисломолочных продуктах

Вы знаете, что кисломолочные продукты – это не только вкусная добавка к завтраку или десерту, но и полезная пища, которая может значительно улучшить наше здоровье? В особенности, они могут быть полезны для пожилых людей, у которых иммунная система не так эффективна, как у молодых.

Планирование питания – это процесс составления рациона питания на определенный период времени. Оно позволяет организовать свое питание, следить за своим рационом и обеспечивать себя всеми необходимыми витаминами и минералами. В этой статье мы рассмотрим, как сделать планирование питания эффективным и здоровым.

H1

Многие люди сталкиваются с проблемой сухости кожи в уголках рта. Это может быть очень неприятно и даже болезненно. Но знаете ли вы, что некоторые продукты питания могут способствовать этому? Давайте поговорим об этом.

H2

Что такое сухость кожи в уголках рта?

Сухость кожи в уголках рта - это состояние, когда кожа становится сухая, шелушится и может быть болезненной. Это может быть вызвано многими факторами, такими как погода, сухой воздух, неправильное уходование и даже некоторые продукты питания.

Введение

Тренировки и упражнения – это не только способ поддержания своего здоровья и фигуры в хорошей форме, но и способ достичь новых вершин в своей жизни. Но что делать, если вы замечаете, что ваши результаты начинают просаживаться? В этой статье мы рассмотрим, как можно изменить программу тренировок и упражнений, чтобы избежать проседания результатов.

Основной углевод молока – это лактоза, или «молочный сахар», состоящий из двух простых сахаров – глюкозы и галактозы.

В младенческом возрасте организм человека вырабатывает фермент лактазу, который с успехом расщепляет лактозу материнского молока. Но по мере того, как человек взрослеет, выработка лактазы снижается, способность усваивать лактозу уменьшается и может вовсе сойти на нет.

В настоящий момент установлено, что 75% популяции людей на земном шаре не способно усваивать лактозу во взрослом возрасте, то есть имеет лактозную непереносимость (лактазную недостаточность). Не у всех эта непереносимость выражена сильно. Но в той, или иной степени имеет место у многих.

Молочные продукты: польза и вред. Самый полный обзор молочных продуктов: каковы их польза и вред для человека

Гастроэнтеролог рассказал об опасности чеснока. Гастроэнтеролог рассказал, кому вреден чеснок

Фото: pixabay.com

Врач-гастроэнтеролог Никита Харлов рассказал, какими свойствами обладает чеснок, насколько он эффективен в качестве противовирусного средства, а также о том, кому может навредить употребление чеснока.

По словам медика, чеснок обладает выраженными антивирусным и противобактериальным эффектами, однако есть его сырым опасно: чеснок губителен не только для возбудителей заболеваний, он также раздражает слизистую пищеварительного тракта.

Последние обновления на сайте:

1. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
2. Печеночный торт из куриной печени с.
3. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
4. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
5. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
6. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
7. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
8. Дрожжевые блины бабушкины.
9. Лерчек четвертым ребенком беременна!
10. Ариана гранде весит 39 килограмм.
11. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
12. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
13. 52-Летняя звезда "Другого Мира" и "ван хельсинга" пришла на тв - шоу и шокировала поклонников своей новой внешностью.
14. Комплекс, который работает в положении сидя.
15. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
16. Не можем не поделиться потрясающей новостью!
17. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
18. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
19. Анна седокова появилась на ресторанной премии "Плавно" в откровенном чёрном прозрачном платье.
20. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
21. 4 показателя, которые покажут, хватает ли тебе ресурсов.
22. 9 самых вкуснейших рецептов из баклажан!
23. Pharaoh станет отцом!
24. Многие были поражены, когда на каннском кинофестивале узнали, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
25. В сети активно обсуждают возможную беременность Ольги Бузовой!
26. Куриные шницели. Ингредиенты:
27. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
28. Вчера дочка виктории дайнеко своё 10-летие отпраздновала!
29. "Я никогда бы не занял его место!
30. Рассказывают, что у Беллы хадид проблемы не с болезнью лайма, а с последствиями анорексии.
31. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
32. Еженедельный план полезных смузи!
33. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
34. Аpтeмий Лeбeдeв oтцoм в 11-й paз cтaл.
35. Яблочный смузи с йогуртом.
36. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
37. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
38. У старшей дочери Оксаны Самойловой и джигана всё стабильно: Ари не хочет загорать, поэтому в жару ходит в таком виде ….
39. Кокосовое масло для лица и тела: секреты красоты и здоровья
40. Кокосовое масло: 5 причин полюбить его для кожи и волос
41. Мышцы вместо тела: как дочь Марии Шукшиной удивила всех своими формами.
42. С начала 2017 года Ирина шейк стала матерью, и с тех пор её жизнь наполнилась новыми красками и радостями.
43. Красивые идеи для разноцветного маникюра: сочетание пастельных цветов
44. Модные тенденции: как сочетать три цвета в маникюре
45. Как сделать разноцветный маникюр в одной цветовой гамме: советы и идеи
46. Сочетание 3 цветов в маникюре: как создать идеальный дизайн
47. Летний уход за волосами: как защитить и восстановить их после солнца
48. Как вернуть волосам здоровье после летнего солнца
49. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
50. Какие интересные факты о Липецке могут удивить даже местных жителей