Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Минералы в кисломолочных продуктах

Вы знаете, что кисломолочные продукты – это не только вкусная добавка к завтраку или десерту, но и полезная пища, которая может значительно улучшить наше здоровье? В особенности, они могут быть полезны для пожилых людей, у которых иммунная система не так эффективна, как у молодых.

Планирование питания – это процесс составления рациона питания на определенный период времени. Оно позволяет организовать свое питание, следить за своим рационом и обеспечивать себя всеми необходимыми витаминами и минералами. В этой статье мы рассмотрим, как сделать планирование питания эффективным и здоровым.

H1

Многие люди сталкиваются с проблемой сухости кожи в уголках рта. Это может быть очень неприятно и даже болезненно. Но знаете ли вы, что некоторые продукты питания могут способствовать этому? Давайте поговорим об этом.

H2

Что такое сухость кожи в уголках рта?

Сухость кожи в уголках рта - это состояние, когда кожа становится сухая, шелушится и может быть болезненной. Это может быть вызвано многими факторами, такими как погода, сухой воздух, неправильное уходование и даже некоторые продукты питания.

Введение

Тренировки и упражнения – это не только способ поддержания своего здоровья и фигуры в хорошей форме, но и способ достичь новых вершин в своей жизни. Но что делать, если вы замечаете, что ваши результаты начинают просаживаться? В этой статье мы рассмотрим, как можно изменить программу тренировок и упражнений, чтобы избежать проседания результатов.

Основной углевод молока – это лактоза, или «молочный сахар», состоящий из двух простых сахаров – глюкозы и галактозы.

В младенческом возрасте организм человека вырабатывает фермент лактазу, который с успехом расщепляет лактозу материнского молока. Но по мере того, как человек взрослеет, выработка лактазы снижается, способность усваивать лактозу уменьшается и может вовсе сойти на нет.

В настоящий момент установлено, что 75% популяции людей на земном шаре не способно усваивать лактозу во взрослом возрасте, то есть имеет лактозную непереносимость (лактазную недостаточность). Не у всех эта непереносимость выражена сильно. Но в той, или иной степени имеет место у многих.

Молочные продукты: польза и вред. Самый полный обзор молочных продуктов: каковы их польза и вред для человека

Гастроэнтеролог рассказал об опасности чеснока. Гастроэнтеролог рассказал, кому вреден чеснок

Фото: pixabay.com

Врач-гастроэнтеролог Никита Харлов рассказал, какими свойствами обладает чеснок, насколько он эффективен в качестве противовирусного средства, а также о том, кому может навредить употребление чеснока.

По словам медика, чеснок обладает выраженными антивирусным и противобактериальным эффектами, однако есть его сырым опасно: чеснок губителен не только для возбудителей заболеваний, он также раздражает слизистую пищеварительного тракта.

Последние обновления на сайте:

1. Гарик Харламов рассказал, почему он развёлся с Кристиной асмус.
2. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
3. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
4. Апельсиновый джем. Для приготовления понадобится:
5. Александр Гордон впервые появился на публике вместе со своей молодой супругой - 23-летней арфисткой Софией каландадзе.
6. Квашенная капуста. Необходимое.
7. Мышцы - твоя Броня против старости.
8. Новые милые фото тимати с женой и дочкой с отдыха!
9. Слабосолёная сельдь с горчицей.
10. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
11. Александр кержаков готовится стать отцом в четвертый раз.
12. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
13. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
14. Развод джигана и Самойловой поверг в шок даже его команду.
15. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
16. Гормональный баланс - это не только про здоровье, но и про качество жизни, энергию и настроение каждый день.
17. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
18. Рассказывают, что у Беллы хадид проблемы не с болезнью лайма, а с последствиями анорексии.
19. 18 сентября 2025.
20. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
21. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
22. Яблочный смузи с йогуртом.
23. Филипп Киркоров продемонстрировал свою 13-летнюю дочь Аллу - Викторию во время отдыха в Греции - и она действительно впечатляет!
24. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
25. Сезон лисичек в самом разгаре.
26. Аврора киба делится радостными моментами из своей личной жизни и не скрывает, как сильно ее поддерживает любимый человек, несмотря на расстояние.
27. "Пашем, Доим, Убираем, мы Квасим": Анастасия ивлеева деревенскими луками хвастается.
28. Какие события из истории Орехово-Зуево считаются самыми важными
29. Омлет с овощами и творогом.
30. Анна седокова впечатляет своих поклонников новой фотографией, на которой она демонстрирует потрясающую фигуру.
31. Летний уход за волосами: как сохранить их здоровье и красоту
32. Какие фестивали музыки и искусства проводятся в Кургане
33. Дава и мари краймбрери поженились - слухи подтвердились!
34. Нагиев Дмитрий на пляже: как звезда проводит свой отпуск
35. Тонкие ткани, будуар и 70-е: тренды сезона весна - лето 2025.
36. "Это честь для украинского артиста - запрещенным в России быть.
37. Кaк сиaмские близнецы сексом зaнимaются?
38. Делимся первыми кадрами нового ювелирного кампейна Dior с Шарлиз терон и это что-то нереальное.
39. Торчат маленькие волосы на голове: причины и способы решения проблемы
40. Куpиные рулетики с гpибами.
41. Клава кока мечтает о замужестве до 30 - но на своих условиях!
42. Актриса Софья Синицына в свет внучку Олега табакова вывела!
43. Творожные блины на молоке и творожные блины на кефире.
44. Психосоматика или реальная болезнь: в чем разница
45. "Цой жив, Техник Мертв": русский бэнкси перекрыл граффити в память о рэпере на Арбате.
46. Милота! Сыновья Александра Овечкина под чутким руководством мамы поздравляют папу с рекордом на английском языке.
47. Аню пересильд и Ваню Дмитриенко в романе заподозрили.
48. Какие традиции и обычаи Иркутска уникальны и достойны изучения
49. Ничего милее вы не видели: маленькие сыновья поздравили Александра Овечкина с рекордом.
50. Заливной пирог с мясом.