Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Минералы в кисломолочных продуктах

Вы знаете, что кисломолочные продукты – это не только вкусная добавка к завтраку или десерту, но и полезная пища, которая может значительно улучшить наше здоровье? В особенности, они могут быть полезны для пожилых людей, у которых иммунная система не так эффективна, как у молодых.

Планирование питания – это процесс составления рациона питания на определенный период времени. Оно позволяет организовать свое питание, следить за своим рационом и обеспечивать себя всеми необходимыми витаминами и минералами. В этой статье мы рассмотрим, как сделать планирование питания эффективным и здоровым.

H1

Многие люди сталкиваются с проблемой сухости кожи в уголках рта. Это может быть очень неприятно и даже болезненно. Но знаете ли вы, что некоторые продукты питания могут способствовать этому? Давайте поговорим об этом.

H2

Что такое сухость кожи в уголках рта?

Сухость кожи в уголках рта - это состояние, когда кожа становится сухая, шелушится и может быть болезненной. Это может быть вызвано многими факторами, такими как погода, сухой воздух, неправильное уходование и даже некоторые продукты питания.

Введение

Тренировки и упражнения – это не только способ поддержания своего здоровья и фигуры в хорошей форме, но и способ достичь новых вершин в своей жизни. Но что делать, если вы замечаете, что ваши результаты начинают просаживаться? В этой статье мы рассмотрим, как можно изменить программу тренировок и упражнений, чтобы избежать проседания результатов.

Основной углевод молока – это лактоза, или «молочный сахар», состоящий из двух простых сахаров – глюкозы и галактозы.

В младенческом возрасте организм человека вырабатывает фермент лактазу, который с успехом расщепляет лактозу материнского молока. Но по мере того, как человек взрослеет, выработка лактазы снижается, способность усваивать лактозу уменьшается и может вовсе сойти на нет.

В настоящий момент установлено, что 75% популяции людей на земном шаре не способно усваивать лактозу во взрослом возрасте, то есть имеет лактозную непереносимость (лактазную недостаточность). Не у всех эта непереносимость выражена сильно. Но в той, или иной степени имеет место у многих.

Молочные продукты: польза и вред. Самый полный обзор молочных продуктов: каковы их польза и вред для человека

Гастроэнтеролог рассказал об опасности чеснока. Гастроэнтеролог рассказал, кому вреден чеснок

Фото: pixabay.com

Врач-гастроэнтеролог Никита Харлов рассказал, какими свойствами обладает чеснок, насколько он эффективен в качестве противовирусного средства, а также о том, кому может навредить употребление чеснока.

По словам медика, чеснок обладает выраженными антивирусным и противобактериальным эффектами, однако есть его сырым опасно: чеснок губителен не только для возбудителей заболеваний, он также раздражает слизистую пищеварительного тракта.

Последние обновления на сайте:

1. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
2. Манты. Ингредиенты: Для теста:
3. Кажется, в "Ёлках" снялись уже все самые популярные российские артисты, а некоторые даже дважды!
4. Жареное молоко! Необыкновенный испанский десерт.
5. Рецепты молочных коктейлей из Mcdonald's.
6. Тыквенные бублики. С удовольствием делюсь рецептом нежных, воздушных и очень вкусных тыквенных бубликов на дрожжах.
7. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
8. Делай это упражнение два раза в неделю и у тебя будет идеальная походка.
9. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
10. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
11. А вы точно учитель по музыке?
12. Сильвестра сталлоне заметили с тростью на премии центра Кеннеди.
13. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
14. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
15. 60-Летняя экс - солистка группы "Комбинация" Алёна Апина может с лёгкостью составить конкуренцию Бейонсе и Джей Ло.
16. Сидни Суини стала гостьей вечернего шоу с Джимми фэллоном, и ее появление вызвало настоящий фурор!
17. Лерчек не теряет времени, находясь на домашнем аресте, и устраивает яркие фотосессии с беременным животиком и новоиспечённым избранником.
18. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
19. Жюльен с ветчиной и грибами.
20. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
21. Я изначально задался вопросом: а зачем вообще нужна такая дверь, ведь она картонная, вряд ли сможет спасти от проникновения в дом.
22. Светлана Бондарчук недавно поделилась трогательным фото с подросшим сынишкой Петей - в январе ему уже исполнилось три года!
23. Слабосолёная сельдь с горчицей.
24. Том Круз и ана де Армас расстались спустя девять месяцев отношений.
25. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
26. Куриные шарики с овощами.
27. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
28. Гимнастка Кейтлин охаши снова привлекла к себе внимание благодаря своему впечатляющему и потрясающему выступлению.
29. 40-Летняя Мария Кожевникова призналась, что мечтает о пятом ребёнке.
30. Открытые слойки с фаршем, солёными огурчиками и сыром.
31. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
32. Собаки джарахова и певицы Моны вместо временного размещения оказались в настоящей тюрьме для животных.
33. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
34. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
35. Дженнифер Лопес после разрыва с Беном аффлеком не впала в уныние - наоборот, она стала ещё ярче.
36. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
37. Зеленый смузи со шпинатом и грушами.
38. Смузи из ананаса и черной смородины.
39. Где отдохнуть в Арзамасе: лучшие места для отдыха
40. Аврора киба делится радостными моментами из своей личной жизни и не скрывает, как сильно ее поддерживает любимый человек, несмотря на расстояние.
41. Мужской облик без пересадки: как сохранить волосы после 40
42. Сидни Суини откровенно поделилась своим взглядом на обнажённые сцены в сериале "Эйфория".
43. Градиент из трёх цветов: основы создания и применение
44. Маникюр с разными цветами: модные тенденции сезона
45. Алёна шишкова поделилась информацией об отношениях с 17-летним сыном политика.
46. Три цвета для стильного дизайна ногтей: вдохновение и идеи
47. Лариса долина сложный человек?
48. Подъехали свадебные фотографии Насти ивлеевой и её мужа филиппа!
49. "Техасский Рейнджер отметил" Никита Пресняков 34-летие.
50. Ирина пегова своих поклонников смелым преображением удивила!