Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Минералы в кисломолочных продуктах

Вы знаете, что кисломолочные продукты – это не только вкусная добавка к завтраку или десерту, но и полезная пища, которая может значительно улучшить наше здоровье? В особенности, они могут быть полезны для пожилых людей, у которых иммунная система не так эффективна, как у молодых.

Планирование питания – это процесс составления рациона питания на определенный период времени. Оно позволяет организовать свое питание, следить за своим рационом и обеспечивать себя всеми необходимыми витаминами и минералами. В этой статье мы рассмотрим, как сделать планирование питания эффективным и здоровым.

H1

Многие люди сталкиваются с проблемой сухости кожи в уголках рта. Это может быть очень неприятно и даже болезненно. Но знаете ли вы, что некоторые продукты питания могут способствовать этому? Давайте поговорим об этом.

H2

Что такое сухость кожи в уголках рта?

Сухость кожи в уголках рта - это состояние, когда кожа становится сухая, шелушится и может быть болезненной. Это может быть вызвано многими факторами, такими как погода, сухой воздух, неправильное уходование и даже некоторые продукты питания.

Введение

Тренировки и упражнения – это не только способ поддержания своего здоровья и фигуры в хорошей форме, но и способ достичь новых вершин в своей жизни. Но что делать, если вы замечаете, что ваши результаты начинают просаживаться? В этой статье мы рассмотрим, как можно изменить программу тренировок и упражнений, чтобы избежать проседания результатов.

Основной углевод молока – это лактоза, или «молочный сахар», состоящий из двух простых сахаров – глюкозы и галактозы.

В младенческом возрасте организм человека вырабатывает фермент лактазу, который с успехом расщепляет лактозу материнского молока. Но по мере того, как человек взрослеет, выработка лактазы снижается, способность усваивать лактозу уменьшается и может вовсе сойти на нет.

В настоящий момент установлено, что 75% популяции людей на земном шаре не способно усваивать лактозу во взрослом возрасте, то есть имеет лактозную непереносимость (лактазную недостаточность). Не у всех эта непереносимость выражена сильно. Но в той, или иной степени имеет место у многих.

Молочные продукты: польза и вред. Самый полный обзор молочных продуктов: каковы их польза и вред для человека

Гастроэнтеролог рассказал об опасности чеснока. Гастроэнтеролог рассказал, кому вреден чеснок

Фото: pixabay.com

Врач-гастроэнтеролог Никита Харлов рассказал, какими свойствами обладает чеснок, насколько он эффективен в качестве противовирусного средства, а также о том, кому может навредить употребление чеснока.

По словам медика, чеснок обладает выраженными антивирусным и противобактериальным эффектами, однако есть его сырым опасно: чеснок губителен не только для возбудителей заболеваний, он также раздражает слизистую пищеварительного тракта.

Последние обновления на сайте:

1. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
2. Тефтели, запечённые в духовке с цветной капустой.
3. "Эй, а ну иди Сюда"!
4. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
5. Не баян, а классика.
6. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
7. Мясо "По-французски" в МУЛЬТИВАРКЕ.
8. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
9. Марк Богатырёв и Татьяна арнтгольц официально развелись.
10. Лепёшки с рисом, луком, помидором и яйцом.
11. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
12. Девушка решила показать, что нейросети уже шагнули гораздо дальше милых фильтров и шуточных аватарок.
13. Суши медленно убивают?
14. Мы готовим выпечку в американском стиле.
15. Мифы про бананы!
16. По данным "Абзаца", создатели новой картины решили вырезать сцены с Ларисой долиной на фоне скандала вокруг её квартиры в хамовниках.
17. Класс дутым качкам показал!
18. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
19. Медовик "Дамский Каприз".
20. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
21. Самый быстрый торт.
22. Трэвис Скотт пригласил свою дочь сторми выйти на сцену во время своего концерта.
23. "Поваляться где-нибудь в гостишке ….
24. Ида Галич поделилась трогательными моментами из своей семейной жизни, опубликовав милые фотографии со своими детьми.
25. Отличный набор - простой, но действительно "Рабочий" для красоты и здоровья.
26. Аня пересильд вместе с Ваней Дмитриенко отправилась в долгожданный отпуск, чтобы отдохнуть от суеты и насладиться теплыми солнечными днями у моря.
27. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
28. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
29. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
30. Ксения бородина познакомилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
31. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
32. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
33. Том Круз и ана де Армас расстались спустя девять месяцев отношений.
34. 9Способов сделать питьевую воду вкуснее и полезнее.
35. ГОШ НАН - это изысканная уйгурская лепешка, прямиком из сердца средней Азии, с ароматной мясной начинкой.
36. Во время общей тренировки две фитнес - тренерши сняли видео, где показали достижения своих занятий.
37. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
38. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
39. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
40. Собаки джарахова и певицы Моны вместо временного размещения оказались в настоящей тюрьме для животных.
41. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
42. Бывший муж Холли Берри признался, почему он бросил её.
43. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
44. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
45. Смузи из свеклы и авокадо.
46. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
47. Польза кокосового масла для лица и как его использовать
48. Мужской облик без пересадки: как сохранить волосы после 40
49. Красота - это здоровье, энергия и уверенность в себе.
50. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.