Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Минералы в кисломолочных продуктах

Вы знаете, что кисломолочные продукты – это не только вкусная добавка к завтраку или десерту, но и полезная пища, которая может значительно улучшить наше здоровье? В особенности, они могут быть полезны для пожилых людей, у которых иммунная система не так эффективна, как у молодых.

Планирование питания – это процесс составления рациона питания на определенный период времени. Оно позволяет организовать свое питание, следить за своим рационом и обеспечивать себя всеми необходимыми витаминами и минералами. В этой статье мы рассмотрим, как сделать планирование питания эффективным и здоровым.

H1

Многие люди сталкиваются с проблемой сухости кожи в уголках рта. Это может быть очень неприятно и даже болезненно. Но знаете ли вы, что некоторые продукты питания могут способствовать этому? Давайте поговорим об этом.

H2

Что такое сухость кожи в уголках рта?

Сухость кожи в уголках рта - это состояние, когда кожа становится сухая, шелушится и может быть болезненной. Это может быть вызвано многими факторами, такими как погода, сухой воздух, неправильное уходование и даже некоторые продукты питания.

Введение

Тренировки и упражнения – это не только способ поддержания своего здоровья и фигуры в хорошей форме, но и способ достичь новых вершин в своей жизни. Но что делать, если вы замечаете, что ваши результаты начинают просаживаться? В этой статье мы рассмотрим, как можно изменить программу тренировок и упражнений, чтобы избежать проседания результатов.

Основной углевод молока – это лактоза, или «молочный сахар», состоящий из двух простых сахаров – глюкозы и галактозы.

В младенческом возрасте организм человека вырабатывает фермент лактазу, который с успехом расщепляет лактозу материнского молока. Но по мере того, как человек взрослеет, выработка лактазы снижается, способность усваивать лактозу уменьшается и может вовсе сойти на нет.

В настоящий момент установлено, что 75% популяции людей на земном шаре не способно усваивать лактозу во взрослом возрасте, то есть имеет лактозную непереносимость (лактазную недостаточность). Не у всех эта непереносимость выражена сильно. Но в той, или иной степени имеет место у многих.

Молочные продукты: польза и вред. Самый полный обзор молочных продуктов: каковы их польза и вред для человека

Гастроэнтеролог рассказал об опасности чеснока. Гастроэнтеролог рассказал, кому вреден чеснок

Фото: pixabay.com

Врач-гастроэнтеролог Никита Харлов рассказал, какими свойствами обладает чеснок, насколько он эффективен в качестве противовирусного средства, а также о том, кому может навредить употребление чеснока.

По словам медика, чеснок обладает выраженными антивирусным и противобактериальным эффектами, однако есть его сырым опасно: чеснок губителен не только для возбудителей заболеваний, он также раздражает слизистую пищеварительного тракта.

Последние обновления на сайте:

1. 36-Летняя Агата муцениеце порадовала поклонников новой эффектной фотосессией, нежно подчёркивая свой округлившийся живот.
2. "Поваляться где-нибудь в гостишке ….
3. Штрудель шоколадный. Однажды на просторах интернета я встретила интересный рецепт приготовления штруделя с яблоками.
4. Хочешь, чтобы кожа выглядела свежей, увлажнённой и светящейся изнутри?
5. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
6. Суши филадельфия дома.
7. Шоколадная колбаса с орехами.
8. Александр кержаков готовится стать отцом в четвертый раз.
9. "Бесстрашная" Юлия Барановская заставила подписчиков переживать, наблюдая за её экстремальным поведением.
10. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
11. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
12. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
13. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
14. Блогер сливший в сеть видео пьяного Билана публично извинился.
15. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
16. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
17. Прохор Шаляпин снова вступил в брак: его супругой стала 37-летняя кондитер и соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
18. Филипп Киркоров впервые публике последствия несчастного случая на концерте продемонстрировал.
19. Лоурен Джонсон - настоящая фитнес - икона из Лос-анджелеса.
20. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
21. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
22. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
23. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
24. Потрясающие стейки из лосося.
25. Смузи из свеклы и авокадо.
26. Клубнично - банановый смузи.
27. Когда тебя любят в твои нересурсные времена - это бесценно.
28. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
29. Группа Тату продолжает подогревать свое долгожданное возвращение, вызывая настоящий ажиотаж среди поклонников!
30. Почему молодые люди теряют волосы: основные причины раннего облысения
31. С начала 2017 года Ирина шейк стала матерью, и с тех пор её жизнь наполнилась новыми красками и радостями.
32. Почему мужчины теряют волосы в молодом возрасте: понимание причин
33. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Челябинске
34. Как правильно сочетать цвета в маникюре: советы и рекомендации
35. Какие интересные факты о Липецке могут удивить даже местных жителей
36. Восстановление волос после отпуска: 5 процедур и 24 проверенных средства
37. Полное руководство по восстановлению волос после повреждений
38. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
39. Автор композиции "Сигма Бой" поделилась своим взглядом на уникальные особенности поколения альфа, выделив его на фоне предыдущих поколений.
40. Волочкова салатные листики на люля-кебаб променяла.
41. Концерт Любэ в Рязани: От классики до новых хитов
42. Пикантный салат с кальмарами, авокадо и мандарином.
43. 15-Летнюю анну пересильд захейтили за слишкoм взрoслый oбраз.
44. Пугачева, Галкин * и тoкалина пoбывали на спектакле хаматoвoй в лимассoле.
45. Джиджи хадид для Miu Miu.
46. Смерть скандально известной блогерши лены миро подтвердили официально.
47. Невыдуманные истoрии, o кoтoрых невoзмoжнo мoлчать: пoлугoлый Сергей Лазарев встретил в Чили Дуа липу.
48. Какие природные заповедники находятся в черте города
49. Психосоматика или влияют ли наши эмоции на наше здоровье
50. Какие торговые центры в Москве самые известные