Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Минералы в кисломолочных продуктах

Вы знаете, что кисломолочные продукты – это не только вкусная добавка к завтраку или десерту, но и полезная пища, которая может значительно улучшить наше здоровье? В особенности, они могут быть полезны для пожилых людей, у которых иммунная система не так эффективна, как у молодых.

Планирование питания – это процесс составления рациона питания на определенный период времени. Оно позволяет организовать свое питание, следить за своим рационом и обеспечивать себя всеми необходимыми витаминами и минералами. В этой статье мы рассмотрим, как сделать планирование питания эффективным и здоровым.

H1

Многие люди сталкиваются с проблемой сухости кожи в уголках рта. Это может быть очень неприятно и даже болезненно. Но знаете ли вы, что некоторые продукты питания могут способствовать этому? Давайте поговорим об этом.

H2

Что такое сухость кожи в уголках рта?

Сухость кожи в уголках рта - это состояние, когда кожа становится сухая, шелушится и может быть болезненной. Это может быть вызвано многими факторами, такими как погода, сухой воздух, неправильное уходование и даже некоторые продукты питания.

Введение

Тренировки и упражнения – это не только способ поддержания своего здоровья и фигуры в хорошей форме, но и способ достичь новых вершин в своей жизни. Но что делать, если вы замечаете, что ваши результаты начинают просаживаться? В этой статье мы рассмотрим, как можно изменить программу тренировок и упражнений, чтобы избежать проседания результатов.

Основной углевод молока – это лактоза, или «молочный сахар», состоящий из двух простых сахаров – глюкозы и галактозы.

В младенческом возрасте организм человека вырабатывает фермент лактазу, который с успехом расщепляет лактозу материнского молока. Но по мере того, как человек взрослеет, выработка лактазы снижается, способность усваивать лактозу уменьшается и может вовсе сойти на нет.

В настоящий момент установлено, что 75% популяции людей на земном шаре не способно усваивать лактозу во взрослом возрасте, то есть имеет лактозную непереносимость (лактазную недостаточность). Не у всех эта непереносимость выражена сильно. Но в той, или иной степени имеет место у многих.

Молочные продукты: польза и вред. Самый полный обзор молочных продуктов: каковы их польза и вред для человека

Гастроэнтеролог рассказал об опасности чеснока. Гастроэнтеролог рассказал, кому вреден чеснок

Фото: pixabay.com

Врач-гастроэнтеролог Никита Харлов рассказал, какими свойствами обладает чеснок, насколько он эффективен в качестве противовирусного средства, а также о том, кому может навредить употребление чеснока.

По словам медика, чеснок обладает выраженными антивирусным и противобактериальным эффектами, однако есть его сырым опасно: чеснок губителен не только для возбудителей заболеваний, он также раздражает слизистую пищеварительного тракта.

Последние обновления на сайте:

1. Марина федункив рассказала, почему не показывает сына широкой публике.
2. Оригинальное, полезное быстрое и очень вкусное лакомство!
3. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
4. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
5. Мы готовим простой, но очень вкусный десерт к семейным чаепитиям!
6. Имбирное печенье. Вам понадобится (на 2 противня:
7. "Я влюбилась в серфинг и не хочу вылезать из воды!
8. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
9. Виталий гогунский о дочери Милане рассказал.
10. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
11. Мы готовим вкуснейшее лакомство для всей семьи.
12. Фаршированный картофель. Ингредиенты.
13. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
14. Домашний хлеб. Ингредиенты:
15. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
16. Разочарование в одноклассниках: Аня пересильд рассказала, что в школе её не поддержали после выхода сериала "Слово Пацана".
17. Прыщ из "Треугольника Смерти".
18. Треугольные котлетки. Ингредиенты:
19. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
20. Лепёшки с рисом, луком, помидором и яйцом.
21. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
22. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
23. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
24. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
25. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
26. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
27. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
28. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
29. Сделайте этот комплекс!
30. Шикарная закуска. Потребуется: куриная грудка, сыр, чеснок, лук, морковь, яйцо, батон, молоко.
31. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
32. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
33. Котлеты "Школьные" - простой рецепт на все времена.
34. Мясная запеканка. Просто вкусно.
35. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
36. Девушка Павла Дурова делится своей уникальной диетой для восстановления после перелома.
37. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
38. Гормональный баланс - это не только про здоровье, но и про качество жизни, энергию и настроение каждый день.
39. Универсальный тренажёр для всего тела!
40. Желейный торт "Фруктовый".
41. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
42. Мы готовим замечательную выпечку к семейным чаепитиям!
43. Смузи с манго и бананом.
44. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
45. Фотографии с свадьбы Big Baby Tape и Анастасии Анисимовой.
46. 42-Летняя Энн хэтэуэй снова поразила поклонников своей красотой - в сети обсуждают, как ей удаётся выглядеть на 25.
47. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
48. Актрисы голливуда в молодости и сейчас.
49. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
50. Бывшая подружка Настя ивлеева поздравила иду Галич с рождением дочки.