Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Минералы в кисломолочных продуктах

Вы знаете, что кисломолочные продукты – это не только вкусная добавка к завтраку или десерту, но и полезная пища, которая может значительно улучшить наше здоровье? В особенности, они могут быть полезны для пожилых людей, у которых иммунная система не так эффективна, как у молодых.

Планирование питания – это процесс составления рациона питания на определенный период времени. Оно позволяет организовать свое питание, следить за своим рационом и обеспечивать себя всеми необходимыми витаминами и минералами. В этой статье мы рассмотрим, как сделать планирование питания эффективным и здоровым.

H1

Многие люди сталкиваются с проблемой сухости кожи в уголках рта. Это может быть очень неприятно и даже болезненно. Но знаете ли вы, что некоторые продукты питания могут способствовать этому? Давайте поговорим об этом.

H2

Что такое сухость кожи в уголках рта?

Сухость кожи в уголках рта - это состояние, когда кожа становится сухая, шелушится и может быть болезненной. Это может быть вызвано многими факторами, такими как погода, сухой воздух, неправильное уходование и даже некоторые продукты питания.

Введение

Тренировки и упражнения – это не только способ поддержания своего здоровья и фигуры в хорошей форме, но и способ достичь новых вершин в своей жизни. Но что делать, если вы замечаете, что ваши результаты начинают просаживаться? В этой статье мы рассмотрим, как можно изменить программу тренировок и упражнений, чтобы избежать проседания результатов.

Основной углевод молока – это лактоза, или «молочный сахар», состоящий из двух простых сахаров – глюкозы и галактозы.

В младенческом возрасте организм человека вырабатывает фермент лактазу, который с успехом расщепляет лактозу материнского молока. Но по мере того, как человек взрослеет, выработка лактазы снижается, способность усваивать лактозу уменьшается и может вовсе сойти на нет.

В настоящий момент установлено, что 75% популяции людей на земном шаре не способно усваивать лактозу во взрослом возрасте, то есть имеет лактозную непереносимость (лактазную недостаточность). Не у всех эта непереносимость выражена сильно. Но в той, или иной степени имеет место у многих.

Молочные продукты: польза и вред. Самый полный обзор молочных продуктов: каковы их польза и вред для человека

Гастроэнтеролог рассказал об опасности чеснока. Гастроэнтеролог рассказал, кому вреден чеснок

Фото: pixabay.com

Врач-гастроэнтеролог Никита Харлов рассказал, какими свойствами обладает чеснок, насколько он эффективен в качестве противовирусного средства, а также о том, кому может навредить употребление чеснока.

По словам медика, чеснок обладает выраженными антивирусным и противобактериальным эффектами, однако есть его сырым опасно: чеснок губителен не только для возбудителей заболеваний, он также раздражает слизистую пищеварительного тракта.

Последние обновления на сайте:

1. Профессиональные танцевальные дуэты всегда своей гармонией и техникой завораживают.
2. Мой второй торт, украшенный мастикой.
3. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
4. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
5. Бутерброды с маринованной селедкой и луком.
6. А что у нас к обеду?
7. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
8. Это он сказал тебе так?
9. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
10. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
11. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
12. 37-Летнюю ану де Армас заметили на улице без макияжа.
13. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
14. Мы готовим замечательное печенье из простых и доступных продуктов!
15. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
16. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
17. Шикарная закуска. Потребуется: куриная грудка, сыр, чеснок, лук, морковь, яйцо, батон, молоко.
18. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
19. Алекса снова помирилась с мужем - спустя всего две недели после решения о разводе.
20. И тут я захотел стать уличным фотографом!
21. 85-Летний аль пачино вышел в свет с новой молодой возлюбленной.
22. Сын тарасова попал в больницу.
23. "Я совсем не ем мясо!
24. Гречаники. Гречаники - блюдо украинской кухни, которое готовится из мясного фарша с добавлением вареной гречки.
25. Мясная запеканка. Просто вкусно.
26. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
27. Рулет "Пятиминутка" с вареньем.
28. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
29. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
30. 9Способов сделать питьевую воду вкуснее и полезнее.
31. Джона хилл удивил всех своей невероятной худобой на съемках нового фильма!
32. Простой ужин. Ингредиенты:
33. Эксайл поделился новыми снимками с фотосессии, где его окружают загадочные персонажи в масках.
34. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
35. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
36. Николай басков в новом образе?
37. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
38. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
39. Салат "Стог Сена".
40. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
41. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
42. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
43. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
44. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
45. У старшей дочери Оксаны Самойловой и джигана всё стабильно: Ари не хочет загорать, поэтому в жару ходит в таком виде ….
46. Немного мотивации: 40-летняя Наталья Рудова порадовала подписчиков снимком в бикини.
47. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
48. Выпадение волос у мужчин после 30: причины и способы борьбы
49. Какие местные легенды связаны с церквями и монастырями
50. Что лучше - гимнастика или акробатика?