Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Минералы в кисломолочных продуктах

Вы знаете, что кисломолочные продукты – это не только вкусная добавка к завтраку или десерту, но и полезная пища, которая может значительно улучшить наше здоровье? В особенности, они могут быть полезны для пожилых людей, у которых иммунная система не так эффективна, как у молодых.

Планирование питания – это процесс составления рациона питания на определенный период времени. Оно позволяет организовать свое питание, следить за своим рационом и обеспечивать себя всеми необходимыми витаминами и минералами. В этой статье мы рассмотрим, как сделать планирование питания эффективным и здоровым.

H1

Многие люди сталкиваются с проблемой сухости кожи в уголках рта. Это может быть очень неприятно и даже болезненно. Но знаете ли вы, что некоторые продукты питания могут способствовать этому? Давайте поговорим об этом.

H2

Что такое сухость кожи в уголках рта?

Сухость кожи в уголках рта - это состояние, когда кожа становится сухая, шелушится и может быть болезненной. Это может быть вызвано многими факторами, такими как погода, сухой воздух, неправильное уходование и даже некоторые продукты питания.

Введение

Тренировки и упражнения – это не только способ поддержания своего здоровья и фигуры в хорошей форме, но и способ достичь новых вершин в своей жизни. Но что делать, если вы замечаете, что ваши результаты начинают просаживаться? В этой статье мы рассмотрим, как можно изменить программу тренировок и упражнений, чтобы избежать проседания результатов.

Основной углевод молока – это лактоза, или «молочный сахар», состоящий из двух простых сахаров – глюкозы и галактозы.

В младенческом возрасте организм человека вырабатывает фермент лактазу, который с успехом расщепляет лактозу материнского молока. Но по мере того, как человек взрослеет, выработка лактазы снижается, способность усваивать лактозу уменьшается и может вовсе сойти на нет.

В настоящий момент установлено, что 75% популяции людей на земном шаре не способно усваивать лактозу во взрослом возрасте, то есть имеет лактозную непереносимость (лактазную недостаточность). Не у всех эта непереносимость выражена сильно. Но в той, или иной степени имеет место у многих.

Молочные продукты: польза и вред. Самый полный обзор молочных продуктов: каковы их польза и вред для человека

Гастроэнтеролог рассказал об опасности чеснока. Гастроэнтеролог рассказал, кому вреден чеснок

Фото: pixabay.com

Врач-гастроэнтеролог Никита Харлов рассказал, какими свойствами обладает чеснок, насколько он эффективен в качестве противовирусного средства, а также о том, кому может навредить употребление чеснока.

По словам медика, чеснок обладает выраженными антивирусным и противобактериальным эффектами, однако есть его сырым опасно: чеснок губителен не только для возбудителей заболеваний, он также раздражает слизистую пищеварительного тракта.

Последние обновления на сайте:

1. Когда вы с подругой разные, но каждая по-своему эффектна.
2. Сытhые cалaты C kуриhым филе.
3. Настя ивлеева пошутила, что её грудь "Живёт Своей Жизнью".
4. Джорджина Родригес выбрала эффектный "Люкс - Образ" для визита в белый дом.
5. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
6. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
7. По данным "Абзаца", создатели новой картины решили вырезать сцены с Ларисой долиной на фоне скандала вокруг её квартиры в хамовниках.
8. Маковый пирог в мультиварке.
9. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
10. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
11. Куриное Филе с ченоком и сыром.
12. Недавно узнали интересный факт о Тимати: все мы знаем, что он очень осторожен и не спешит связывать себя браком.
13. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
14. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
15. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
16. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
17. Сочники. Состав: Для теста.
18. В сети активно обсуждают свежую утечку, связанную с новыми цветами Iphone 18 Pro!
19. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
20. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
21. Печенье "Розочки". Это печенье моя тётя пекла, практически еженедельно.
22. Том Круз и ана де Армас расстались спустя девять месяцев отношений.
23. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
24. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
25. Блогерша алена устроила самую запоминающуюся свадьбу этого сезона.
26. Мы готовим замечательную выпечку к семейным чаепитиям!
27. Знакомьтесь, люди добрые!
28. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
29. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
30. Прохор Шаляпин снова вступил в брак: его супругой стала 37-летняя кондитер и соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
31. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
32. Филипп Киркоров впервые публике последствия несчастного случая на концерте продемонстрировал.
33. Актрису из сериала "Эйфория" - Барби феррейру отменяют из-за похудения.
34. Фотографии с свадьбы Big Baby Tape и Анастасии Анисимовой.
35. ПП Торт "Сникерс" без вреда для фигуры.
36. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
37. Полезные шпаргалки по питанию - для энергии, иммунитета и стройности.
38. Адель и Литвин официально стали мужем и женой.
39. Выпадение волос у мужчин в раннем возрасте: причины и решения
40. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
41. Какие исторические события наиболее значимо повлияли на развитие Калининграда
42. Почему молодые мужчины теряют волосы: причины и решения
43. Ане акулич подарили огромного лабуда, выполненного из живых цветов!
44. Агата муцениеце подтвердила беременность от петра дранги.
45. Трехцветный маникюр: 5 лучших сочетаний цветов для вашего стиля
46. Сочетание 3 цветов в маникюре: как создать идеальный дизайн
47. Педро паскаль стал настоящей звездой каннского кинофестиваля в этом году!
48. Нагиев задумался о переезде в ОАЭ: причины и планы на будущее
49. Сын Тиграна и Вики салибековых, маленький Леон, которому 21 мая исполнится всего годик, получил серьезный ожог руки.
50. Как убрать торчащие короткие волоски: эффективные методы для гладкой кожи