Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Минералы в кисломолочных продуктах

Вы знаете, что кисломолочные продукты – это не только вкусная добавка к завтраку или десерту, но и полезная пища, которая может значительно улучшить наше здоровье? В особенности, они могут быть полезны для пожилых людей, у которых иммунная система не так эффективна, как у молодых.

Планирование питания – это процесс составления рациона питания на определенный период времени. Оно позволяет организовать свое питание, следить за своим рационом и обеспечивать себя всеми необходимыми витаминами и минералами. В этой статье мы рассмотрим, как сделать планирование питания эффективным и здоровым.

H1

Многие люди сталкиваются с проблемой сухости кожи в уголках рта. Это может быть очень неприятно и даже болезненно. Но знаете ли вы, что некоторые продукты питания могут способствовать этому? Давайте поговорим об этом.

H2

Что такое сухость кожи в уголках рта?

Сухость кожи в уголках рта - это состояние, когда кожа становится сухая, шелушится и может быть болезненной. Это может быть вызвано многими факторами, такими как погода, сухой воздух, неправильное уходование и даже некоторые продукты питания.

Введение

Тренировки и упражнения – это не только способ поддержания своего здоровья и фигуры в хорошей форме, но и способ достичь новых вершин в своей жизни. Но что делать, если вы замечаете, что ваши результаты начинают просаживаться? В этой статье мы рассмотрим, как можно изменить программу тренировок и упражнений, чтобы избежать проседания результатов.

Основной углевод молока – это лактоза, или «молочный сахар», состоящий из двух простых сахаров – глюкозы и галактозы.

В младенческом возрасте организм человека вырабатывает фермент лактазу, который с успехом расщепляет лактозу материнского молока. Но по мере того, как человек взрослеет, выработка лактазы снижается, способность усваивать лактозу уменьшается и может вовсе сойти на нет.

В настоящий момент установлено, что 75% популяции людей на земном шаре не способно усваивать лактозу во взрослом возрасте, то есть имеет лактозную непереносимость (лактазную недостаточность). Не у всех эта непереносимость выражена сильно. Но в той, или иной степени имеет место у многих.

Молочные продукты: польза и вред. Самый полный обзор молочных продуктов: каковы их польза и вред для человека

Гастроэнтеролог рассказал об опасности чеснока. Гастроэнтеролог рассказал, кому вреден чеснок

Фото: pixabay.com

Врач-гастроэнтеролог Никита Харлов рассказал, какими свойствами обладает чеснок, насколько он эффективен в качестве противовирусного средства, а также о том, кому может навредить употребление чеснока.

По словам медика, чеснок обладает выраженными антивирусным и противобактериальным эффектами, однако есть его сырым опасно: чеснок губителен не только для возбудителей заболеваний, он также раздражает слизистую пищеварительного тракта.

Последние обновления на сайте:

1. Татьяна Буланова в очередной раз доказала, что её не зря называют одной из самых искренних звезд нашей эстрады.
2. Эрин Мориарти - старлайт из "Пацанов".
3. Александр Головин, знакомый зрителям по фильму "Сволочи" и сериалу "кадетство", наконец решился на семейный шаг - актёр официально женился.
4. Время летит: Наталья Бочкарёва показала уже совсем взрослых детей.
5. Вот единый оформленный текст по смыслу картинки - аккуратный, читабельный, подходит для поста, описания или подписи.
6. Паулина Андреева снялась в новой фотосессии, которая мгновенно привлекла внимание.
7. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
8. "Живу Один, с Кошками".
9. Рэпер T - Killah с женой Марией Тарасовой ждут второго ребенка.
10. Звезды сериала "Трудные Подростки" мила Ершова и Святослав рогожан ждут первенца.
11. Аврора и Григорий Лепс официально расстались.
12. Кристина асмус поделилась тёплыми воспоминаниями о 2016 годе и показала редкие архивные кадры.
13. Кристина Орбакайте воссоздала трогательный кадр с дочерью, сделанный 12 лет назад.
14. Простое, но очень вкусное лакомство к семейному обеду!
15. Фаршированные куриные грудки.
16. Мы готовим по мотивам азиатской кухни!
17. Мы готовим по-русски.
18. Оригинальное, полезное быстрое и очень вкусное лакомство!
19. Делимся впечатлениями о "Чебурашки" с Еленой Яковлевой!
20. "Иллюзия Красоты": Анфиса Чехова оспорила статус секс - символов.
21. "Ей не Нужно Ходить к Косметологу" - Оксана Пономаренко признала, что дочке повезло с генетикой, причём не с её стороны.
22. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
23. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
24. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
25. Виталий гогунский о дочери Милане рассказал.
26. "Юля, пи * а!
27. Профессиональные танцевальные дуэты всегда своей гармонией и техникой завораживают.
28. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
29. Мой второй торт, украшенный мастикой.
30. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
31. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
32. Когда вы с подругой разные, но каждая по-своему эффектна.
33. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
34. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
35. Экс - coлистка группы "Демо" Саша Зверева пoхвасталась фигуpoй.
36. Открытый мясной пирог.
37. Ана де Армас атмосферными кадрами своих "Идеальных Выходных поделилась".
38. Комплекс, который работает в положении сидя.
39. Ужин в одной форме - минимум усилий, максимум вкуса.
40. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
41. Лариса долина в новом клипе ТНТ предстала в неожиданном образе - жадной миллионерши с невероятной харизмой!
42. Ида Галич поделилась трогательными моментами из своей семейной жизни, опубликовав милые фотографии со своими детьми.
43. Простейший яблочный бисквит.
44. Суши филадельфия дома.
45. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
46. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
47. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
48. Рулет "Пятиминутка" с вареньем.
49. Приехали мы как-то на рыбалку ранним утром, когда воздух еще свеж и наполнен ароматом сосен.
50. Певица слава в 2025 году столкнулась с неприятной ситуацией - она заразилась коронавирусом вместе со своей дочерью Антониной.