Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Минералы в кисломолочных продуктах

Вы знаете, что кисломолочные продукты – это не только вкусная добавка к завтраку или десерту, но и полезная пища, которая может значительно улучшить наше здоровье? В особенности, они могут быть полезны для пожилых людей, у которых иммунная система не так эффективна, как у молодых.

Планирование питания – это процесс составления рациона питания на определенный период времени. Оно позволяет организовать свое питание, следить за своим рационом и обеспечивать себя всеми необходимыми витаминами и минералами. В этой статье мы рассмотрим, как сделать планирование питания эффективным и здоровым.

H1

Многие люди сталкиваются с проблемой сухости кожи в уголках рта. Это может быть очень неприятно и даже болезненно. Но знаете ли вы, что некоторые продукты питания могут способствовать этому? Давайте поговорим об этом.

H2

Что такое сухость кожи в уголках рта?

Сухость кожи в уголках рта - это состояние, когда кожа становится сухая, шелушится и может быть болезненной. Это может быть вызвано многими факторами, такими как погода, сухой воздух, неправильное уходование и даже некоторые продукты питания.

Введение

Тренировки и упражнения – это не только способ поддержания своего здоровья и фигуры в хорошей форме, но и способ достичь новых вершин в своей жизни. Но что делать, если вы замечаете, что ваши результаты начинают просаживаться? В этой статье мы рассмотрим, как можно изменить программу тренировок и упражнений, чтобы избежать проседания результатов.

Основной углевод молока – это лактоза, или «молочный сахар», состоящий из двух простых сахаров – глюкозы и галактозы.

В младенческом возрасте организм человека вырабатывает фермент лактазу, который с успехом расщепляет лактозу материнского молока. Но по мере того, как человек взрослеет, выработка лактазы снижается, способность усваивать лактозу уменьшается и может вовсе сойти на нет.

В настоящий момент установлено, что 75% популяции людей на земном шаре не способно усваивать лактозу во взрослом возрасте, то есть имеет лактозную непереносимость (лактазную недостаточность). Не у всех эта непереносимость выражена сильно. Но в той, или иной степени имеет место у многих.

Молочные продукты: польза и вред. Самый полный обзор молочных продуктов: каковы их польза и вред для человека

Гастроэнтеролог рассказал об опасности чеснока. Гастроэнтеролог рассказал, кому вреден чеснок

Фото: pixabay.com

Врач-гастроэнтеролог Никита Харлов рассказал, какими свойствами обладает чеснок, насколько он эффективен в качестве противовирусного средства, а также о том, кому может навредить употребление чеснока.

По словам медика, чеснок обладает выраженными антивирусным и противобактериальным эффектами, однако есть его сырым опасно: чеснок губителен не только для возбудителей заболеваний, он также раздражает слизистую пищеварительного тракта.

Последние обновления на сайте:

1. Почему длинные волосы - это база!
2. Шикарный праздничный салат гостям и семье понравится!
3. Шаурма по домашнему.
4. Потрясающая Кимберли гарнер - внешность, поражающая с первого же взгляда.
5. Блинчики с сёмгой.
6. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
7. Шестидесятилетняя Элизабет Хёрли разместила свежий кадр с мамой Анджелой, посвящённый её 85-летнему юбилею.
8. Тефтели, запечённые в духовке с цветной капустой.
9. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
10. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
11. Рецепт из армянской кухни.
12. "Мой Малыш": джанабаева показала старшего наследника Меладзе.
13. Девушка из Новосибирска попала в реанимацию после бурного с * кса - у неё лопнула киста яичника.
14. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
15. Мы готовим семейный пирог.
16. Делай это упражнение два раза в неделю и у тебя будет идеальная походка.
17. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
18. Мы готовим хлеб по рецептам армянской кухни.
19. История, которая должна остановить каждого родителя.
20. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
21. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
22. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
23. Пицца с сосисками.
24. Открытый мясной пирог.
25. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
26. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
27. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
28. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
29. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
30. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
31. Белый медведь пришёл в посёлок на архипелаге Шпицберген и попытался догнать мужика.
32. Певица RAY, дочь известной Glukoza, кардинально сменила имидж и поразила своих поклонников!
33. Мадонна выходит замуж за Акима Морриса, который младше её на 37 лет.
34. Маринованная капуста быстрого приготовления.
35. 4 показателя, которые покажут, хватает ли тебе ресурсов.
36. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
37. Эксайл поделился новыми снимками с фотосессии, где его окружают загадочные персонажи в масках.
38. Гимнастка Кейтлин охаши снова привлекла к себе внимание благодаря своему впечатляющему и потрясающему выступлению.
39. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
40. Николай басков в новом образе?
41. Буженина домашняя. Запекала буженину первый раз и очень рада была что с первого раза вышла сочная и вкусная!
42. 18 сентября 2025.
43. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
44. Мы не рыдаем, а просто любуемся свежей фотографией сестричек Анны и милы.
45. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
46. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
47. Смузи c ананасом, вишней и бананом.
48. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
49. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
50. Кокосовое масло для тела: увлажняющие свойства и применение