Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Минералы в кисломолочных продуктах

Вы знаете, что кисломолочные продукты – это не только вкусная добавка к завтраку или десерту, но и полезная пища, которая может значительно улучшить наше здоровье? В особенности, они могут быть полезны для пожилых людей, у которых иммунная система не так эффективна, как у молодых.

Планирование питания – это процесс составления рациона питания на определенный период времени. Оно позволяет организовать свое питание, следить за своим рационом и обеспечивать себя всеми необходимыми витаминами и минералами. В этой статье мы рассмотрим, как сделать планирование питания эффективным и здоровым.

H1

Многие люди сталкиваются с проблемой сухости кожи в уголках рта. Это может быть очень неприятно и даже болезненно. Но знаете ли вы, что некоторые продукты питания могут способствовать этому? Давайте поговорим об этом.

H2

Что такое сухость кожи в уголках рта?

Сухость кожи в уголках рта - это состояние, когда кожа становится сухая, шелушится и может быть болезненной. Это может быть вызвано многими факторами, такими как погода, сухой воздух, неправильное уходование и даже некоторые продукты питания.

Введение

Тренировки и упражнения – это не только способ поддержания своего здоровья и фигуры в хорошей форме, но и способ достичь новых вершин в своей жизни. Но что делать, если вы замечаете, что ваши результаты начинают просаживаться? В этой статье мы рассмотрим, как можно изменить программу тренировок и упражнений, чтобы избежать проседания результатов.

Основной углевод молока – это лактоза, или «молочный сахар», состоящий из двух простых сахаров – глюкозы и галактозы.

В младенческом возрасте организм человека вырабатывает фермент лактазу, который с успехом расщепляет лактозу материнского молока. Но по мере того, как человек взрослеет, выработка лактазы снижается, способность усваивать лактозу уменьшается и может вовсе сойти на нет.

В настоящий момент установлено, что 75% популяции людей на земном шаре не способно усваивать лактозу во взрослом возрасте, то есть имеет лактозную непереносимость (лактазную недостаточность). Не у всех эта непереносимость выражена сильно. Но в той, или иной степени имеет место у многих.

Молочные продукты: польза и вред. Самый полный обзор молочных продуктов: каковы их польза и вред для человека

Гастроэнтеролог рассказал об опасности чеснока. Гастроэнтеролог рассказал, кому вреден чеснок

Фото: pixabay.com

Врач-гастроэнтеролог Никита Харлов рассказал, какими свойствами обладает чеснок, насколько он эффективен в качестве противовирусного средства, а также о том, кому может навредить употребление чеснока.

По словам медика, чеснок обладает выраженными антивирусным и противобактериальным эффектами, однако есть его сырым опасно: чеснок губителен не только для возбудителей заболеваний, он также раздражает слизистую пищеварительного тракта.

Последние обновления на сайте:

1. Жена Константина хабенского редкими фото с супругом поделилась.
2. Аврора и Григорий Лепс официально расстались.
3. Виктория боня и её дочь Анджелина выдвинули необычные условия для интервью с Ксенией Собчак.
4. Григорий Лепс и его молодая спутница Аврора проводят отпуск в Таиланде.
5. Мы готовим напитки в домашних условиях.
6. "Я просто хочу, чтобы, после ссоры ты просто подошёл меня и обнял.
7. Пиротехнические смеси, содержащие магний и алюминий, горят при температуре выше 2000 C, из-за чего искры способны прожигать одежду и пластик.
8. Такого фейерверка вы точно не видели!
9. Девушка хотела повторить популярный тренд из соцсетей и пройти пешком 100 тысяч шагов.
10. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
11. Фаршированный картофель. Ингредиенты.
12. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
13. "Это вам не Москва": суровый новогодний декор в регионах.
14. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
15. Торт "Монастырская Изба".
16. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
17. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
18. Настя ивлеева пошутила, что её грудь "Живёт Своей Жизнью".
19. Ариана гранде весит 39 килограмм.
20. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
21. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
22. Вкусный зимний чай безумно.
23. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
24. Сидни Суини стала гостьей вечернего шоу с Джимми фэллоном, и ее появление вызвало настоящий фурор!
25. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
26. Авокадо - масло. Ингредиенты:
27. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
28. Ей точно понравилось, это видно по ее двум большим причинам.
29. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
30. Отличный набор - простой, но действительно "Рабочий" для красоты и здоровья.
31. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
32. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
33. Мадонна выходит замуж за Акима Морриса, который младше её на 37 лет.
34. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
35. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
36. Салат "Каприз". Нам потребуется:
37. Александр трещев, юрист и ветеран афганской войны, публично назвал Филиппа Киркорова скрытым врагом России.
38. Булочки на кефире с яблочным повидлом.
39. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
40. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
41. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
42. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
43. Рецепт вкусного яблочного печенья с орехами, которое буквально тает во рту.
44. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
45. Знакомьтесь, люди добрые!
46. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
47. 42-Летняя Энн хэтэуэй снова поразила поклонников своей красотой - в сети обсуждают, как ей удаётся выглядеть на 25.
48. Актрисы голливуда в молодости и сейчас.
49. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
50. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.