Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Минералы в кисломолочных продуктах

Вы знаете, что кисломолочные продукты – это не только вкусная добавка к завтраку или десерту, но и полезная пища, которая может значительно улучшить наше здоровье? В особенности, они могут быть полезны для пожилых людей, у которых иммунная система не так эффективна, как у молодых.

Планирование питания – это процесс составления рациона питания на определенный период времени. Оно позволяет организовать свое питание, следить за своим рационом и обеспечивать себя всеми необходимыми витаминами и минералами. В этой статье мы рассмотрим, как сделать планирование питания эффективным и здоровым.

H1

Многие люди сталкиваются с проблемой сухости кожи в уголках рта. Это может быть очень неприятно и даже болезненно. Но знаете ли вы, что некоторые продукты питания могут способствовать этому? Давайте поговорим об этом.

H2

Что такое сухость кожи в уголках рта?

Сухость кожи в уголках рта - это состояние, когда кожа становится сухая, шелушится и может быть болезненной. Это может быть вызвано многими факторами, такими как погода, сухой воздух, неправильное уходование и даже некоторые продукты питания.

Введение

Тренировки и упражнения – это не только способ поддержания своего здоровья и фигуры в хорошей форме, но и способ достичь новых вершин в своей жизни. Но что делать, если вы замечаете, что ваши результаты начинают просаживаться? В этой статье мы рассмотрим, как можно изменить программу тренировок и упражнений, чтобы избежать проседания результатов.

Основной углевод молока – это лактоза, или «молочный сахар», состоящий из двух простых сахаров – глюкозы и галактозы.

В младенческом возрасте организм человека вырабатывает фермент лактазу, который с успехом расщепляет лактозу материнского молока. Но по мере того, как человек взрослеет, выработка лактазы снижается, способность усваивать лактозу уменьшается и может вовсе сойти на нет.

В настоящий момент установлено, что 75% популяции людей на земном шаре не способно усваивать лактозу во взрослом возрасте, то есть имеет лактозную непереносимость (лактазную недостаточность). Не у всех эта непереносимость выражена сильно. Но в той, или иной степени имеет место у многих.

Молочные продукты: польза и вред. Самый полный обзор молочных продуктов: каковы их польза и вред для человека

Гастроэнтеролог рассказал об опасности чеснока. Гастроэнтеролог рассказал, кому вреден чеснок

Фото: pixabay.com

Врач-гастроэнтеролог Никита Харлов рассказал, какими свойствами обладает чеснок, насколько он эффективен в качестве противовирусного средства, а также о том, кому может навредить употребление чеснока.

По словам медика, чеснок обладает выраженными антивирусным и противобактериальным эффектами, однако есть его сырым опасно: чеснок губителен не только для возбудителей заболеваний, он также раздражает слизистую пищеварительного тракта.

Последние обновления на сайте:

1. Банан, миндаль, кокос.
2. "Это Было Слишком Дерзко" - невестка Наташи королевой поразила всех странной выходкой.
3. Рэпер T - Killah и Мария Тарасова готовятся стать родителями во второй раз!
4. 61-Летний Гордон в шестой раз женился.
5. Марина федункив рассказала, почему не показывает сына широкой публике.
6. Мы готовим вкуснейший торт к любому праздничному столу!
7. Почему длинные волосы - это база!
8. Мы готовим вкуснейшую крицу для праздника, или воскресного обеда!
9. Божья коровка: все боятся её, кроме людей.
10. "Я просто хочу, чтобы, после ссоры ты просто подошёл меня и обнял.
11. Куриные желудочки в сметанном соусе с томатом.
12. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.
13. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
14. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
15. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
16. Маски с лицом ларисы Долиной стали хитом маркетплейсов.
17. Радуйте семью шикарной домашней выпечкой к чаю или кофе!
18. "Наслаждение" (особенно для нелюбителей кабачков).
19. Мы готовим хлеб из скандинавской кухни.
20. Александра бортич, пережив второй развод, вновь с головой погрузилась в чувства.
21. Делай это упражнение два раза в неделю и у тебя будет идеальная походка.
22. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
23. Отменный ужин из самых простых и доступных ингредиентов.
24. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - призналась Клава кока.
25. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
26. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
27. Григорий Лепс заявил, что мечтает о детях от своей молодой возлюбленной.
28. Постный стол. Вкуснейшие выпечка, как из бабушкиной печки!
29. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
30. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
31. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
32. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
33. Поколение альфа вообще не умеет формулировать мысли.
34. Тимати продолжает доказывать, что он настоящий папа на все руки!
35. Лепёшки с картошкой и жареным луком.
36. Певица RAY, дочь известной Glukoza, кардинально сменила имидж и поразила своих поклонников!
37. Торт с бананами.
38. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
39. Светлана Бондарчук недавно поделилась трогательным фото с подросшим сынишкой Петей - в январе ему уже исполнилось три года!
40. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
41. Чудо - рецепт от кашля с мёдом и апельсином.
42. Суп - солянка. Суп - солянка пошаговый рецепт - очень простой рецепт.
43. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
44. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
45. Эксайл поделился новыми снимками с фотосессии, где его окружают загадочные персонажи в масках.
46. Гимнастка Кейтлин охаши снова привлекла к себе внимание благодаря своему впечатляющему и потрясающему выступлению.
47. "Белый и фара. 20.
48. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
49. Смузи с апельсином.
50. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!