Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Минералы в кисломолочных продуктах

Вы знаете, что кисломолочные продукты – это не только вкусная добавка к завтраку или десерту, но и полезная пища, которая может значительно улучшить наше здоровье? В особенности, они могут быть полезны для пожилых людей, у которых иммунная система не так эффективна, как у молодых.

Планирование питания – это процесс составления рациона питания на определенный период времени. Оно позволяет организовать свое питание, следить за своим рационом и обеспечивать себя всеми необходимыми витаминами и минералами. В этой статье мы рассмотрим, как сделать планирование питания эффективным и здоровым.

H1

Многие люди сталкиваются с проблемой сухости кожи в уголках рта. Это может быть очень неприятно и даже болезненно. Но знаете ли вы, что некоторые продукты питания могут способствовать этому? Давайте поговорим об этом.

H2

Что такое сухость кожи в уголках рта?

Сухость кожи в уголках рта - это состояние, когда кожа становится сухая, шелушится и может быть болезненной. Это может быть вызвано многими факторами, такими как погода, сухой воздух, неправильное уходование и даже некоторые продукты питания.

Введение

Тренировки и упражнения – это не только способ поддержания своего здоровья и фигуры в хорошей форме, но и способ достичь новых вершин в своей жизни. Но что делать, если вы замечаете, что ваши результаты начинают просаживаться? В этой статье мы рассмотрим, как можно изменить программу тренировок и упражнений, чтобы избежать проседания результатов.

Основной углевод молока – это лактоза, или «молочный сахар», состоящий из двух простых сахаров – глюкозы и галактозы.

В младенческом возрасте организм человека вырабатывает фермент лактазу, который с успехом расщепляет лактозу материнского молока. Но по мере того, как человек взрослеет, выработка лактазы снижается, способность усваивать лактозу уменьшается и может вовсе сойти на нет.

В настоящий момент установлено, что 75% популяции людей на земном шаре не способно усваивать лактозу во взрослом возрасте, то есть имеет лактозную непереносимость (лактазную недостаточность). Не у всех эта непереносимость выражена сильно. Но в той, или иной степени имеет место у многих.

Молочные продукты: польза и вред. Самый полный обзор молочных продуктов: каковы их польза и вред для человека

Гастроэнтеролог рассказал об опасности чеснока. Гастроэнтеролог рассказал, кому вреден чеснок

Фото: pixabay.com

Врач-гастроэнтеролог Никита Харлов рассказал, какими свойствами обладает чеснок, насколько он эффективен в качестве противовирусного средства, а также о том, кому может навредить употребление чеснока.

По словам медика, чеснок обладает выраженными антивирусным и противобактериальным эффектами, однако есть его сырым опасно: чеснок губителен не только для возбудителей заболеваний, он также раздражает слизистую пищеварительного тракта.

Последние обновления на сайте:

1. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
2. Тефтели, запечённые в духовке с цветной капустой.
3. Фаршированный картофель. Ингредиенты.
4. Тесто из творога - лучшие рецепты.
5. Мы готовим блюдо, как в советском детском саду.
6. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
7. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
8. Домашняя кондитерская. Мы готовим вкусное лакомство для семьи!
9. Джорджина Родригес выбрала эффектный "Люкс - Образ" для визита в белый дом.
10. 38-Летняя актриса Наталья Земцова начала новые отношения с 40-летним продюсером Ильей бурецом.
11. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
12. Дорогие девушки, приезжаю в Москву на 2 дня 13-14 декабря.
13. 52-Летняя звезда "Другого Мира" и "ван хельсинга" пришла на тв - шоу и шокировала поклонников своей новой внешностью.
14. Оладьи на кефире с зеленым луком.
15. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
16. Взгляни на мои апельсинчики!
17. Домашний майонез. Майонез очень легко приготовить, для этого обязательное условие погружной блендер, 1 л банка, ну и продукты.
18. Ей точно понравилось, это видно по ее двум большим причинам.
19. Самый быстрый торт.
20. Так выглядит настоящая любовь и верность.
21. Спросите у любого, мне кажется нет в мире человека, который не смотрел "Один Дома"!
22. Легендарная роспись болгаркой на машине - это настоящий "Шедевр" колхозного тюнинга!
23. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
24. Простейший яблочный бисквит.
25. Сочники. Состав: Для теста.
26. Суши филадельфия дома.
27. Светлана Бондарчук недавно поделилась трогательным фото с подросшим сынишкой Петей - в январе ему уже исполнилось три года!
28. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
29. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
30. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
31. Мясная запеканка. Просто вкусно.
32. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
33. Многие были поражены, когда на каннском кинофестивале узнали, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
34. В сети активно обсуждают возможную беременность Ольги Бузовой!
35. Саша Hammali впервые папой станет!
36. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
37. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
38. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
39. Мы не рыдаем, а просто любуемся свежей фотографией сестричек Анны и милы.
40. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
41. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
42. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
43. Потрясающие стейки из лосося.
44. После 30 кортизол становится твоим главным врагом.
45. Где света Светикова?
46. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
47. 17 фeвpaля 2025 гoдa пaccaжиpcкий caмoлёт aвиaкoмпaнии Dеlta ir Linеs пepeвepнулcя пpи пocaдкe в aэpoпopту Тopoнтo.
48. Лишь в том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
49. Творожные оладьи без сахара.
50. Певица жасмин поделилась радостной новостью - она впервые станет бабушкой!