Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Минералы в кисломолочных продуктах

Вы знаете, что кисломолочные продукты – это не только вкусная добавка к завтраку или десерту, но и полезная пища, которая может значительно улучшить наше здоровье? В особенности, они могут быть полезны для пожилых людей, у которых иммунная система не так эффективна, как у молодых.

Планирование питания – это процесс составления рациона питания на определенный период времени. Оно позволяет организовать свое питание, следить за своим рационом и обеспечивать себя всеми необходимыми витаминами и минералами. В этой статье мы рассмотрим, как сделать планирование питания эффективным и здоровым.

H1

Многие люди сталкиваются с проблемой сухости кожи в уголках рта. Это может быть очень неприятно и даже болезненно. Но знаете ли вы, что некоторые продукты питания могут способствовать этому? Давайте поговорим об этом.

H2

Что такое сухость кожи в уголках рта?

Сухость кожи в уголках рта - это состояние, когда кожа становится сухая, шелушится и может быть болезненной. Это может быть вызвано многими факторами, такими как погода, сухой воздух, неправильное уходование и даже некоторые продукты питания.

Введение

Тренировки и упражнения – это не только способ поддержания своего здоровья и фигуры в хорошей форме, но и способ достичь новых вершин в своей жизни. Но что делать, если вы замечаете, что ваши результаты начинают просаживаться? В этой статье мы рассмотрим, как можно изменить программу тренировок и упражнений, чтобы избежать проседания результатов.

Основной углевод молока – это лактоза, или «молочный сахар», состоящий из двух простых сахаров – глюкозы и галактозы.

В младенческом возрасте организм человека вырабатывает фермент лактазу, который с успехом расщепляет лактозу материнского молока. Но по мере того, как человек взрослеет, выработка лактазы снижается, способность усваивать лактозу уменьшается и может вовсе сойти на нет.

В настоящий момент установлено, что 75% популяции людей на земном шаре не способно усваивать лактозу во взрослом возрасте, то есть имеет лактозную непереносимость (лактазную недостаточность). Не у всех эта непереносимость выражена сильно. Но в той, или иной степени имеет место у многих.

Молочные продукты: польза и вред. Самый полный обзор молочных продуктов: каковы их польза и вред для человека

Гастроэнтеролог рассказал об опасности чеснока. Гастроэнтеролог рассказал, кому вреден чеснок

Фото: pixabay.com

Врач-гастроэнтеролог Никита Харлов рассказал, какими свойствами обладает чеснок, насколько он эффективен в качестве противовирусного средства, а также о том, кому может навредить употребление чеснока.

По словам медика, чеснок обладает выраженными антивирусным и противобактериальным эффектами, однако есть его сырым опасно: чеснок губителен не только для возбудителей заболеваний, он также раздражает слизистую пищеварительного тракта.

Последние обновления на сайте:

1. Сидни Суини может перевоплотиться в Эльвиру - повелительницу тьмы.
2. Скелет при ожирении почти не меняется - но нагрузка на него растёт в разы.
3. 11-Летняя дочь тимати уже копит на квартиру мечты!
4. Гости вечеринок Эпштейна оказались фанатами "Духовной Кухни".
5. Марио касас по-прежнему остается кумиром, по которому вздыхало целое поколение школьниц после выхода "Трех Метров над Уровнем Неба".
6. "У Меня еще не Было Свадьбы Мечты": Саша бортич призналась, что захотела выйти замуж за 27-летнего актера.
7. Таким образом, если вы думали, что самое опасное в австралийских джунглях - это крокодилы или ядовитые пауки, познакомьтесь с гимпи - гимпи.
8. Кокос, ананас, банан.
9. Видео британского туриста пользователей шокировало.
10. Сливoчный крем "Пятиминутка".
11. Девушка изрядно накидалась и поехала шалить на дороге.
12. 20 дней дома после месяцев борьбы: Снуп догг потерял маленькую внучку.
13. В жизни - совсем другая.
14. Сон буквально мозг очищает.
15. Николь кидман поделилась необычным снимком с младшей сестрой.
16. "Ты Меня Бесишь": актриса Саша бортич ответила на замечания Никиты кологривого, который усомнился в её таланте.
17. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
18. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
19. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
20. "Я просто хочу, чтобы, после ссоры ты просто подошёл меня и обнял.
21. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
22. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
23. Олечка бузова решила подойти к новогодним желаниям основательно.
24. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
25. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
26. Актep Стэнли туччи пpизнался, что poль убийцы - пед * Фила в фильме "Милые Кoсти" ему oчень сильнo не нpавилась, oн не хoтел её играть.
27. Салат из кальмаров с ананасами.
28. Мы готовим рыбное блюдо по мотивам финской кухни.
29. Рецепты молочных коктейлей из Mcdonald's.
30. Настя ивлеева пошутила, что её грудь "Живёт Своей Жизнью".
31. Очень вкусное закусочное блюдо на праздник и на каждый день!
32. 38-Летняя актриса Наталья Земцова начала новые отношения с 40-летним продюсером Ильей бурецом.
33. Мы готовим выпечку в американском стиле.
34. Вкусный зимний чай безумно.
35. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
36. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
37. Лерчек не теряет времени, находясь на домашнем аресте, и устраивает яркие фотосессии с беременным животиком и новоиспечённым избранником.
38. Открытый мясной пирог.
39. Самый любимый яблочный пирог.
40. Я как раз роллы заказала!
41. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
42. Девушка в какую-то дыру залезла.
43. Поколение альфа вообще не умеет формулировать мысли.
44. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
45. Оксана самойлова официально начала процедуру развода с джиганом.
46. Сочники. Состав: Для теста.
47. Новые милые фото тимати с женой и дочкой с отдыха!
48. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
49. Чудо - рецепт от кашля с мёдом и апельсином.
50. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.