Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Минералы в кисломолочных продуктах

Вы знаете, что кисломолочные продукты – это не только вкусная добавка к завтраку или десерту, но и полезная пища, которая может значительно улучшить наше здоровье? В особенности, они могут быть полезны для пожилых людей, у которых иммунная система не так эффективна, как у молодых.

Планирование питания – это процесс составления рациона питания на определенный период времени. Оно позволяет организовать свое питание, следить за своим рационом и обеспечивать себя всеми необходимыми витаминами и минералами. В этой статье мы рассмотрим, как сделать планирование питания эффективным и здоровым.

H1

Многие люди сталкиваются с проблемой сухости кожи в уголках рта. Это может быть очень неприятно и даже болезненно. Но знаете ли вы, что некоторые продукты питания могут способствовать этому? Давайте поговорим об этом.

H2

Что такое сухость кожи в уголках рта?

Сухость кожи в уголках рта - это состояние, когда кожа становится сухая, шелушится и может быть болезненной. Это может быть вызвано многими факторами, такими как погода, сухой воздух, неправильное уходование и даже некоторые продукты питания.

Введение

Тренировки и упражнения – это не только способ поддержания своего здоровья и фигуры в хорошей форме, но и способ достичь новых вершин в своей жизни. Но что делать, если вы замечаете, что ваши результаты начинают просаживаться? В этой статье мы рассмотрим, как можно изменить программу тренировок и упражнений, чтобы избежать проседания результатов.

Основной углевод молока – это лактоза, или «молочный сахар», состоящий из двух простых сахаров – глюкозы и галактозы.

В младенческом возрасте организм человека вырабатывает фермент лактазу, который с успехом расщепляет лактозу материнского молока. Но по мере того, как человек взрослеет, выработка лактазы снижается, способность усваивать лактозу уменьшается и может вовсе сойти на нет.

В настоящий момент установлено, что 75% популяции людей на земном шаре не способно усваивать лактозу во взрослом возрасте, то есть имеет лактозную непереносимость (лактазную недостаточность). Не у всех эта непереносимость выражена сильно. Но в той, или иной степени имеет место у многих.

Молочные продукты: польза и вред. Самый полный обзор молочных продуктов: каковы их польза и вред для человека

Гастроэнтеролог рассказал об опасности чеснока. Гастроэнтеролог рассказал, кому вреден чеснок

Фото: pixabay.com

Врач-гастроэнтеролог Никита Харлов рассказал, какими свойствами обладает чеснок, насколько он эффективен в качестве противовирусного средства, а также о том, кому может навредить употребление чеснока.

По словам медика, чеснок обладает выраженными антивирусным и противобактериальным эффектами, однако есть его сырым опасно: чеснок губителен не только для возбудителей заболеваний, он также раздражает слизистую пищеварительного тракта.

Последние обновления на сайте:

1. Лерчек не теряет времени, находясь на домашнем аресте, и устраивает яркие фотосессии с беременным животиком и новоиспечённым избранником.
2. 37-Летнюю ану де Армас заметили на улице без макияжа.
3. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
4. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
5. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
6. Прекрасная здоровая пара: очаровательный Ричард Гир и его жена Александра Сильва снялись в новой фотосессии для Elle.
7. Спросите у любого, мне кажется нет в мире человека, который не смотрел "Один Дома"!
8. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
9. Пирог сдобный с начинкой из моркови с вареньем.
10. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
11. Булочки на кефире с яблочным повидлом.
12. "Бесстрашная" Юлия Барановская заставила подписчиков переживать, наблюдая за её экстремальным поведением.
13. Айза недавно новыми фотографиями со своим молодым человеком Степой поделилась.
14. Пышные кексики без яиц.
15. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
16. Дава удивил своих поклонников новой фотосессией, примерив образ самого Элвиса Пресли!
17. Во время сеанса массажист выполнял процедуру для привлекательной девушки, показывая разные методы расслабления и восстановления.
18. "Я Убежала к Морю": Юлия пересильд в бикини снялась на турецком курорте.
19. "Белый и фара. 20.
20. Желейный торт "Фруктовый".
21. Открытые слойки с фаршем, солёными огурчиками и сыром.
22. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
23. "Нoвая Вoлна" превратилась в арену для слoвеснoгo бoя: Алексей вoрoбьёв и Сергей Лазарев oбменялись кoлкими репликами прямo на сцене.
24. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
25. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
26. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
27. Провокация на МОСТУ. В Киржаче минувшей ночью подвергся вандальной атаке типографский мост.
28. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
29. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
30. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
31. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
32. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
33. Польза кокосового масла для лица и как его использовать
34. Используйте кокосовое масло для лица и смотрите, как ваша кожа преображается
35. Как эффективно очистить лицо с помощью кокосового масла: 3 способа
36. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
37. Какие интересные факты о Липецке могут удивить даже местных жителей
38. Секреты защиты окрашенных волос от летнего солнца
39. Как предотвратить выгорание и путаницу: советы для начинающих
40. Елена подкаминская атмосферными кадрами с празднования дня рождения поделилась.
41. Жена влада сoкoлoвскoгo хвастается нoвoй грудью.
42. Ирина шейк и Адриана Лима снялись для нового выпуска Vogue France.
43. Скандальнo известная звезда тoк-шoу Диана шурыгина выхoдит замуж вo втoрoй раз.
44. Как избавиться от коротких волосков на голове: эффективные методы
45. Марина зудина сделала неудачную пластику?
46. Что делать, если волосы торчат в разные стороны: советы и решения
47. Звезда турецкoгo кинo Ханде эрчел впервые в Мoскву прилетела.
48. Какие легенды связаны с историей Москвы
49. В эти светлые праздничные выходные дни в киржачском районе прошел уже 47-й турнир по волейболу, посвящённый памяти Ю. а. Гагарину и в. с. Серегину.
50. Какие уникальные выставки и экспонаты можно увидеть в музеях Санкт-Петербурга