Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Минералы в кисломолочных продуктах

Вы знаете, что кисломолочные продукты – это не только вкусная добавка к завтраку или десерту, но и полезная пища, которая может значительно улучшить наше здоровье? В особенности, они могут быть полезны для пожилых людей, у которых иммунная система не так эффективна, как у молодых.

Планирование питания – это процесс составления рациона питания на определенный период времени. Оно позволяет организовать свое питание, следить за своим рационом и обеспечивать себя всеми необходимыми витаминами и минералами. В этой статье мы рассмотрим, как сделать планирование питания эффективным и здоровым.

H1

Многие люди сталкиваются с проблемой сухости кожи в уголках рта. Это может быть очень неприятно и даже болезненно. Но знаете ли вы, что некоторые продукты питания могут способствовать этому? Давайте поговорим об этом.

H2

Что такое сухость кожи в уголках рта?

Сухость кожи в уголках рта - это состояние, когда кожа становится сухая, шелушится и может быть болезненной. Это может быть вызвано многими факторами, такими как погода, сухой воздух, неправильное уходование и даже некоторые продукты питания.

Введение

Тренировки и упражнения – это не только способ поддержания своего здоровья и фигуры в хорошей форме, но и способ достичь новых вершин в своей жизни. Но что делать, если вы замечаете, что ваши результаты начинают просаживаться? В этой статье мы рассмотрим, как можно изменить программу тренировок и упражнений, чтобы избежать проседания результатов.

Основной углевод молока – это лактоза, или «молочный сахар», состоящий из двух простых сахаров – глюкозы и галактозы.

В младенческом возрасте организм человека вырабатывает фермент лактазу, который с успехом расщепляет лактозу материнского молока. Но по мере того, как человек взрослеет, выработка лактазы снижается, способность усваивать лактозу уменьшается и может вовсе сойти на нет.

В настоящий момент установлено, что 75% популяции людей на земном шаре не способно усваивать лактозу во взрослом возрасте, то есть имеет лактозную непереносимость (лактазную недостаточность). Не у всех эта непереносимость выражена сильно. Но в той, или иной степени имеет место у многих.

Молочные продукты: польза и вред. Самый полный обзор молочных продуктов: каковы их польза и вред для человека

Гастроэнтеролог рассказал об опасности чеснока. Гастроэнтеролог рассказал, кому вреден чеснок

Фото: pixabay.com

Врач-гастроэнтеролог Никита Харлов рассказал, какими свойствами обладает чеснок, насколько он эффективен в качестве противовирусного средства, а также о том, кому может навредить употребление чеснока.

По словам медика, чеснок обладает выраженными антивирусным и противобактериальным эффектами, однако есть его сырым опасно: чеснок губителен не только для возбудителей заболеваний, он также раздражает слизистую пищеварительного тракта.

Последние обновления на сайте:

1. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
2. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
3. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
4. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
5. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
6. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
7. Запеканка из куриной печени с рисом, луком и морковью.
8. Прекрасная здоровая пара: очаровательный Ричард Гир и его жена Александра Сильва снялись в новой фотосессии для Elle.
9. Белый медведь пришёл в посёлок на архипелаге Шпицберген и попытался догнать мужика.
10. Лариса долина в новом клипе ТНТ предстала в неожиданном образе - жадной миллионерши с невероятной харизмой!
11. 85-Летний аль пачино вышел в свет с новой молодой возлюбленной.
12. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
13. Простейший яблочный бисквит.
14. Апельсиновый джем. Для приготовления понадобится:
15. Квашенная капуста. Необходимое.
16. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
17. Мясная запеканка. Любимый рецепт моей мамы.
18. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
19. Джона хилл удивил всех своей невероятной худобой на съемках нового фильма!
20. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
21. Куриные шарики с овощами.
22. Вчера дочка виктории дайнеко своё 10-летие отпраздновала!
23. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
24. Картошка - гармошка. Очень вкусно, быстро и просто!
25. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
26. Певица мари краймбрери впервые откровенно заговорила о том, как материнство изменило её жизнь.
27. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
28. Яблочный смузи с йогуртом.
29. Смузи c ананасом, вишней и бананом.
30. Где света Светикова?
31. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
32. Кокосовое масло для красоты: как использовать его для кожи и волос
33. Эффективное кокосовое масло от морщин: как выбрать лучшее для вашего лица
34. Кокосовое масло для лица: как сделать кожу мягкой и увлажнённой
35. Группа Тату продолжает подогревать свое долгожданное возвращение, вызывая настоящий ажиотаж среди поклонников!
36. Анфиса Чехова поделилась яркими моментами из своего отдыха в Турции, где она снялась на руках у своего возлюбленного.
37. Инстасамка продолжает нарываться на обсуждение своих имплантов.
38. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
39. 3-х цветный маникюр: последние тенденции и стильные идеи
40. Летние оттенки: 10 модных цветов для маникюра 2024
41. Как сделать оригинальный маникюр с тремя цветами: 15 примеров
42. Какие интересные факты о Ростове-на-Дону могут удивить даже местных жителей
43. Мое путешествие: как я вернула здоровье своим волосам после окрашивания
44. Джинсы на выпускной, если не хочется очень наряжаться.
45. Ирина пегова своих поклонников смелым преображением удивила!
46. Москва, продам. Atlas Concorde - итальянская плитка, которая завоевала признание благодаря высокому качеству и стильному дизайну.
47. Headlines:
48. Живoй звук! Люся чебoтина спела "Императрицу" и "все для тебя".
49. Светлана ходченкова стала амбассадором ювелирного дома.
50. Участник популярной группы Uma2rman Сергей кристовский вновь отцом стал!