Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Куриные бульоны

Введение

Витамин D является важным витамином для нашего организма, который помогает нам усваивать кальций и фосфор, необходимые для здоровой кости и зубов. Однако, некоторые продукты, которые содержат витамин D, могут быть нездоровыми. В этой статье мы рассмотрим некоторые из этих продуктов.

Молочные продукты

Молочные продукты, такие как молоко, йогурт и творог, являются хорошим источником витамина D. Однако, многие молочные продукты также содержат большое количество жира и сахара, что может быть нездоровым. Чтобы избежать этого, выбирайте низкожирные и безсахарные варианты молочных продуктов.

Последние обновления на сайте:

1. Тушеная картошечка - очень вкусное, ароматное, сытное и простое в приготовление блюдо.
2. Прыщ из "Треугольника Смерти".
3. Неадекватный фанат пристал: к актрисе Настасье самбурской пристаёт необычный поклонник.
4. Рецепты молочных коктейлей из Mcdonald's.
5. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
6. "Интимная Близость на Первом Свидании Иногда Приводит к Браку": Клава кока поделилась своими ожиданиями от мужчин.
7. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
8. Мясо "По-французски" в МУЛЬТИВАРКЕ.
9. Закрытая физическая академия!
10. Мы выпекаем хлебо - булочные изделия в домашних условиях!
11. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
12. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
13. Вкусный зимний чай безумно.
14. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
15. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
16. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
17. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
18. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
19. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
20. Шикарная закуска. Потребуется: куриная грудка, сыр, чеснок, лук, морковь, яйцо, батон, молоко.
21. "Поваляться где-нибудь в гостишке ….
22. Желейный торт "Апельсины в Йогурте".
23. Хочешь, чтобы кожа выглядела свежей, увлажнённой и светящейся изнутри?
24. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
25. Лепёшки с картошкой и жареным луком.
26. Светлана Бондарчук недавно поделилась трогательным фото с подросшим сынишкой Петей - в январе ему уже исполнилось три года!
27. Аня пересильд вместе с Ваней Дмитриенко отправилась в долгожданный отпуск, чтобы отдохнуть от суеты и насладиться теплыми солнечными днями у моря.
28. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
29. Александр трещев, юрист и ветеран афганской войны, публично назвал Филиппа Киркорова скрытым врагом России.
30. Юлия Барановская экстренно прооперирована в Салехарде во время съемок на Ямале.
31. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
32. Софи лорен отметила 91-летие.
33. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
34. Витаминный чай "Поцелуй Осени" - согревает одним своим видом.
35. Капустники. За основу взят рецепт ленивых голубцов.
36. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
37. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
38. Коктейль зеленая сила.
39. Пробуждающий смузи. Пробуждающий смузи можно готовить все лето вместо привычного любимого кофе с жирными сливками.
40. Смузи из ананаса и черной смородины.
41. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
42. Высокая мода часто ассоциируется с красотой и изяществом, но за этим гламурным фасадом скрываются настоящие испытания для моделей.
43. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
44. Почему выпадают волосы у мужчин в молодом возрасте: основные причины и решения
45. Какие интересные факты о Перми могут удивить даже местных жителей
46. Анфиса Чехова поделилась яркими моментами из своего отдыха в Турции, где она снялась на руках у своего возлюбленного.
47. Валю карнавал снова подловили с её новым парнем - 29-летним бизнесменом, совладельцем мороженого "Чистая Линия", Аргишти эвояном.
48. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
49. Актриса мария горбань предпочитает Геленджик для летнего отдыха.
50. ВОССТАНАВЛИВАЕМ волосы после лета: полное руководство по восстановлению