Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Королевская осанка

Первое правило.
Всегда и при любых обстоятельствах "Держи Спину". Спина должна быть прямая, и когда вы идете, и когда сидите. Прямая спина - символ душевного равновесия, согнутая - свидетельствует об упадке жизненных сил. Чтобы почувствовать себя королевой с величественной осанкой, достаточно несколько минут простоять, прижавшись к стенке затылком, икрами, ягодицами и всей плоскостью Лопаток. Запомнив это положение, постарайся его сохранять и при ходьбе.

Последние обновления на сайте:

1. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
2. Мы продолжаем восхищаться потрясающей фигурой Евы лонгории, которая отметила свой 50-й день рождения в этом году.
3. Анастасия самбурская недавно рассказала о своём стремлении сыграть главную роль в боевике.
4. Мы готовим оригинальный, эффектный и очень вкусный пирог.
5. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
6. Мы осуждаем такое!
7. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
8. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
9. "Мой Малыш": джанабаева показала старшего наследника Меладзе.
10. Прыщ из "Треугольника Смерти".
11. Лепёшки с рисом, луком, помидором и яйцом.
12. Мы готовим блюдо по мотивам белорусской кухни.
13. В Китае женщина мешала мужчине припарковаться и "Заняла" место, чтобы туда припарковался её муж - водитель не растерялся и сделал ход конём.
14. Шаурма с курицей, чесночным соусом и картофелем фри.
15. Мы готовим выпечку в американском стиле.
16. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
17. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
18. Постный стол. Вкуснейшие выпечка, как из бабушкиной печки!
19. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
20. Тропические шашлычки. Ингредиенты:
21. Многих удивило, что на каннском кинофестивале узнали о том, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
22. Он работу своей мечты нашел!
23. Я как раз роллы заказала!
24. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
25. Алекса снова помирилась с мужем - спустя всего две недели после решения о разводе.
26. Good Morning! Недавний выход Элизабет олсен в студио - сити не мог остаться незамеченным.
27. Девушка решила испытать судьбу и обратилась к своему мужу другим именем.
28. Пирог "Проще не Придумаешь" с картошкой и грибами.
29. Хорошо, когда мужчина в семье с юмором!
30. 9 самых вкуснейших рецептов из баклажан!
31. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
32. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
33. Роскошный ленивый ужин за считанные минуты - всё просто смешал и в духовку!
34. Гимнастка Кейтлин охаши снова привлекла к себе внимание благодаря своему впечатляющему и потрясающему выступлению.
35. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
36. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
37. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
38. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
39. Комплекс для самых ленивых стартов.
40. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
41. Бывший муж Холли Берри признался, почему он бросил её.
42. Блогер и артист дава показал результат масштабного преображения своего жилья - и, что удивительно, всё сделал практически сам.
43. На съемках нового сериала "Полдень" царит настоящая жара - и не только из-за летней погоды!
44. Мышцы кора восстановите.
45. Фанат махи Горячевой сделал невероятный шаг - он набил себе огромную татуировку с её лицом и изображением всех её любимых питомцев!
46. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
47. Кокосовое масло от морщин: как сделать кожу молодой и свежей
48. Рaбoтa - этo нe тoлькo зaдaчи и пpoeкты.
49. Как сделать красивый маникюр с тремя цветами: советы и рекомендации
50. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.