Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Контрастный душ

Что ждёт женщина от косметологического аппарата для кожи лица? У каждой свои требования и предпочтения, но все они сводятся к одному — получить ровную, красивую и ухоженную кожу без дефектов и несовершенств. Существуют, которые способны выполнять сразу 5 косметологических процедур:

Как улучшить кровообращение малого таза у мужчин

Не все знают, что нарушенное кровообращение в органах малого таза у мужчин, влечёт за собой более серьёзные проблемы со здоровьем. Прежде чем рассказать о том, как улучшить кровообращение малого таза у мужчин, предлагаю подробнее узнать о симптомах и возможных последствиях этой проблемы.

Симптомы нарушенного кровообращения

Как повысить кровоток. Динамика Жизни Путь к здоровому образу жизни, стройности и счастью
1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою маму Тамару Владимировну с юбилеем - 75-летием.
2. Блинный пирог с творожной начинкой.
3. Знаменитые близнецы кесслер завершили свои жизни в один и тот же день, дожив до 89 лет.
4. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
5. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
6. В сети появились фото со свадьбы 18-летнего актёра Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
7. Тимати продолжает доказывать, что он настоящий папа на все руки!
8. Good Morning! Недавний выход Элизабет олсен в студио - сити не мог остаться незамеченным.
9. 85-Летний аль пачино вышел в свет с новой молодой возлюбленной.
10. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
11. Светлана Бондарчук недавно поделилась трогательным фото с подросшим сынишкой Петей - в январе ему уже исполнилось три года!
12. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
13. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
14. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
15. Рулет "Пятиминутка" с вареньем.
16. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
17. Том Круз и ана де Армас расстались спустя девять месяцев отношений.
18. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
19. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
20. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
21. "Я в ужасе!
22. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
23. Шикарный пирог к любому торжеству - попробуйте сказку на вкус!
24. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
25. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
26. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
27. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
28. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
29. Дженнифер Лопес после разрыва с Беном аффлеком не впала в уныние - наоборот, она стала ещё ярче.
30. ПП Салат, которым худеть одно удовольствие.
31. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
32. 33-Летняя жена Александра цекало Дарина Эрвин снова на слуху - в этом году она резко похудела, и её преображение шокировало подписчиков.
33. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
34. Кокосовое масло от морщин: как сделать кожу молодой и свежей
35. Застукала за перепиской с мужем, что происходит сейчас?
36. Почему молодые люди теряют волосы: основные причины раннего облысения
37. Почему мужчины теряют волосы в молодом возрасте: понимание причин
38. Маникюр из трёх цветов: пошаговое руководство для начинающих
39. Как правильно сочетать цвета в маникюре: советы и рекомендации
40. Как создать красивый градиент из трёх цветов: пошаговая инструкция
41. Анна асти должна была представить Россию на интервидении в этом году!
42. Елена подкаминская атмосферными кадрами с празднования дня рождения поделилась.
43. Как избавиться от торчащих волосков по всей длине: эффективные методы
44. Сын Тиграна и Вики салибековых, маленький Леон, которому 21 мая исполнится всего годик, получил серьезный ожог руки.
45. Бaстa с женой Еленой и нaдеждa стрелец отпрaвились в Антaрктиду.
46. Стиль сестер олсен: Aesthetic, минимализм вне времени.
47. После болезни Саша шепс сильно похудел и сейчас находится в больнице.
48. Как бороться с торчащими волосками на голове: эффективные методы
49. Успей купить билеты: группа Анимация выступит в Вологде
50. Анимация в Березниках: не пропустите концерт года