Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Конкретная женщина

направлены на прокачку РС-мышцы. Она имеет протяженность от лобковой кости до крестца, а её функция заключается в поддержании в надлежащем положении ануса и смежных с ним внутренних органов. Мышца подчинена нерву, контролирующему активность половых органов и заднего прохода, поэтому она осуществляет связь между ними и мозгом. Если она обладает должной силой, то является генератором жизненной и сексуальной энергии , которая в процессе преобразования стимулирует выработку гормонов, отвечающих за чувство удовлетворения и радости.

Ослабление РС-мышцы приводит к упадку активности , чувству усталости, снижению сексуальных желаний и возможностей. Поэтому так важно уделить внимание именно этой области и заняться её прокачкой.

Упражнения Кегеля используют для улучшения мочеполовых функций и сексуальной активности в силу повышения тонуса мышц тазового дна.

Если вы думаете, что упражнения Кегеля используют только женщины, подумайте еще раз. На самом деле выполняя их правильно и регулярно, не зависимо от пола и возраста вы укрепляете мышцы тазового дна, которые поддерживают мочевой пузырь и кишечник, и существенно улучшаете половую функцию и свою сексуальную активность .

Последние обновления на сайте:

1. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
2. Пражский торт. Ингредиенты:
3. Лариса долина в новом клипе ТНТ предстала в неожиданном образе - жадной миллионерши с невероятной харизмой!
4. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
5. Суши филадельфия дома.
6. Аня пересильд вместе с Ваней Дмитриенко отправилась в долгожданный отпуск, чтобы отдохнуть от суеты и насладиться теплыми солнечными днями у моря.
7. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
8. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
9. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
10. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
11. Во время общей тренировки две фитнес - тренерши сняли видео, где показали достижения своих занятий.
12. Майонез на перепелиных яйцах.
13. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
14. В дачном саду созрела ежевика.
15. Филипп Киркоров впервые публике последствия несчастного случая на концерте продемонстрировал.
16. Немного мотивации: 40-летняя Наталья Рудова порадовала подписчиков снимком в бикини.
17. Потрясающие стейки из лосося.
18. Смузи из свеклы и авокадо.
19. Когда тебя любят в твои нересурсные времена - это бесценно.
20. Провокация на МОСТУ. В Киржаче минувшей ночью подвергся вандальной атаке типографский мост.
21. Просят вернуться к Гоар: поклонники взяли под свой контроль судьбу развода.
22. Полезные свойства кокосового масла для лица: как сделать кожу здоровой и сияющей
23. Как остановить выпадение волос: эффективные методы
24. Лишь в том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
25. Почему молодое поколение сталкивается с облысением? Причины и решения
26. Трехцветный маникюр: 5 лучших сочетаний цветов для вашего стиля
27. Идеи для дизайна ногтей: как гармонично сочетать три цвета
28. Отсылки в фильме "Субстанция" к культовым шедеврам стэнли кубрика.
29. Топ-5 идей маникюра на короткие ногти с тремя цветами
30. Как восстановить силу и красоту волос после жаркого лета: советы и рекомендации
31. Анна седокова впечатляет своих поклонников новой фотографией, на которой она демонстрирует потрясающую фигуру.
32. Оживите свои локоны! Способы восстановить волосы после жаркого лета
33. Джинсы на выпускной, если не хочется очень наряжаться.
34. Педро паскаль стал настоящей звездой каннского кинофестиваля в этом году!
35. Нагиев задумался о переезде в ОАЭ: причины и планы на будущее
36. Курбан омарoв пoказал измученную жену спустя 2 недели пoсле рoждения сына.
37. Автор композиции "Сигма Бой" поделилась своим взглядом на уникальные особенности поколения альфа, выделив его на фоне предыдущих поколений.
38. Живoй звук! Люся чебoтина спела "Императрицу" и "все для тебя".
39. Как убрать торчащие волосы в косичках: простые и эффективные методы
40. Как убрать торчащие волоски на голове: эффективные методы
41. Куpиные рулетики с гpибами.
42. Пикантный салат с кальмарами, авокадо и мандарином.
43. 21-Летняя милли Бобби Браун в новой домашней фотосессии для своего бренда Florence.
44. Какие экскурсии самые популярные среди туристов
45. Как психологические факторы влияют на развитие заболеваний
46. Екатерина шпица в стильной черно-белой фотосессии.
47. Какие легенды связаны с Ижевском
48. Какие музеи есть в Рязани
49. Юлия Высoцкая пoздравила Юру Бoрисoва с нoминацией на "Оскар", oпубликoвав видеo из личнoгo архива.
50. 39-Летняя русская Ирина шейк в новом кампейне для спортивного бренда одежды и аксессуаров.