Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Конкретная женщина

направлены на прокачку РС-мышцы. Она имеет протяженность от лобковой кости до крестца, а её функция заключается в поддержании в надлежащем положении ануса и смежных с ним внутренних органов. Мышца подчинена нерву, контролирующему активность половых органов и заднего прохода, поэтому она осуществляет связь между ними и мозгом. Если она обладает должной силой, то является генератором жизненной и сексуальной энергии , которая в процессе преобразования стимулирует выработку гормонов, отвечающих за чувство удовлетворения и радости.

Ослабление РС-мышцы приводит к упадку активности , чувству усталости, снижению сексуальных желаний и возможностей. Поэтому так важно уделить внимание именно этой области и заняться её прокачкой.

Упражнения Кегеля используют для улучшения мочеполовых функций и сексуальной активности в силу повышения тонуса мышц тазового дна.

Если вы думаете, что упражнения Кегеля используют только женщины, подумайте еще раз. На самом деле выполняя их правильно и регулярно, не зависимо от пола и возраста вы укрепляете мышцы тазового дна, которые поддерживают мочевой пузырь и кишечник, и существенно улучшаете половую функцию и свою сексуальную активность .

Последние обновления на сайте:

1. Помните Толика полено из "Счастливы Вместе"?
2. Марокканские блины "Брагиры" из пенного теста: 1000 и 1 дырочка.
3. "Не Строит из Себя"фитоняшку": водонаева прокомментировала скандал с Анной Семенович.
4. Даша, ставшая мамой в 13 лет, сейчас ждёт второго ребёнка и говорит, что это важный шаг на пути к возвращению старшей дочери.
5. Отпуск оборвался трагедией: в семье Ольги Орловой - утрата.
6. Почему фиолетовый цвет дороже золота стоил?
7. Не зря рискнула: триллер "Горничная" стал самым кассовым фильмом в карьере молодой актрисы сидни Суини.
8. Жестокость в сети: блогерша назвала инвалидность и рак "Платой за Блуд".
9. Конфликт вокруг детей александра цекало вышел на новый уровень.
10. Тут нарисовалась целая лекция про ту самую легендарную даму в красном головном уборе, которую знает каждый второй в нашей стране.
11. "Живу Один, с Кошками".
12. Фаршированные куриные грудки.
13. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
14. 16-Летняя актриса Анна пересильд недавно поделилась с поклонниками новой серией выразительных портретных снимков.
15. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
16. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
17. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
18. Фуршет на скорую руку: топ - 11 аппетитных рецептов.
19. Профессиональные танцевальные дуэты всегда своей гармонией и техникой завораживают.
20. Агата муцениеце снова радует своих поклонников яркими и душевными совместными снимками с мужем!
21. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
22. Мой второй торт, украшенный мастикой.
23. Тесто из творога - лучшие рецепты.
24. Салат с маком.
25. 36-Летняя Алина Ланина объяснила, почему так и не вышла замуж за отца своих детей.
26. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
27. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
28. Боня отличилась снова.
29. Курица с овощами.
30. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
31. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
32. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
33. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
34. Открытый мясной пирог.
35. Недавно узнали интересный факт о Тимати: все мы знаем, что он очень осторожен и не спешит связывать себя браком.
36. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
37. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
38. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
39. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
40. Мерил стрип считается одной из самых выдающихся актрис нашего времени.
41. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
42. 85-Летний аль пачино снова оказался в центре внимания - на этот раз из-за выхода в свет с новой молодой возлюбленной.
43. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
44. Лепёшки с картошкой и жареным луком.
45. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
46. Когда бате пофиг, что у тебя порш!
47. Может быть разной: 37-летняя Анастасия самбурская известна своими яркими ролями в российских сериалах.
48. Чудо - рецепт от кашля с мёдом и апельсином.
49. Pharaoh станет отцом!
50. Этапы шумоизоляции квартиры.