Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Конкретная женщина

направлены на прокачку РС-мышцы. Она имеет протяженность от лобковой кости до крестца, а её функция заключается в поддержании в надлежащем положении ануса и смежных с ним внутренних органов. Мышца подчинена нерву, контролирующему активность половых органов и заднего прохода, поэтому она осуществляет связь между ними и мозгом. Если она обладает должной силой, то является генератором жизненной и сексуальной энергии , которая в процессе преобразования стимулирует выработку гормонов, отвечающих за чувство удовлетворения и радости.

Ослабление РС-мышцы приводит к упадку активности , чувству усталости, снижению сексуальных желаний и возможностей. Поэтому так важно уделить внимание именно этой области и заняться её прокачкой.

Упражнения Кегеля используют для улучшения мочеполовых функций и сексуальной активности в силу повышения тонуса мышц тазового дна.

Если вы думаете, что упражнения Кегеля используют только женщины, подумайте еще раз. На самом деле выполняя их правильно и регулярно, не зависимо от пола и возраста вы укрепляете мышцы тазового дна, которые поддерживают мочевой пузырь и кишечник, и существенно улучшаете половую функцию и свою сексуальную активность .

Последние обновления на сайте:

1. Национальный рецепт финской кухни.
2. Мы готовим оригинальный, эффектный и очень вкусный пирог.
3. Очень вкусное, нежное, кокосовое, мягкое и тающее во рту пирожное.
4. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
5. Девушка из Новосибирска попала в реанимацию после бурного с * кса - у неё лопнула киста яичника.
6. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
7. Манты. Ингредиенты: Для теста:
8. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
9. Боня отличилась снова.
10. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
11. 38-Летняя актриса Наталья Земцова начала новые отношения с 40-летним продюсером Ильей бурецом.
12. История, которая должна остановить каждого родителя.
13. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
14. Куриные рулеты с омлетом.
15. Вот некоторые цветы, которые стоит рассмотреть для посадки в сентябре:
16. 52-Летняя звезда "Другого Мира" и "ван хельсинга" пришла на тв - шоу и шокировала поклонников своей новой внешностью.
17. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
18. Курочка фаршированная курагой и грецкими орехами.
19. Ребята, слухи вокруг Агаты муцениеце просто взорвали сеть!
20. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
21. 36-Летняя Агата муцениеце порадовала поклонников новой эффектной фотосессией, нежно подчёркивая свой округлившийся живот.
22. Прохор Шаляпин вместе с мамой Еленой Ивановной провели замечательные выходные в большом театре.
23. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
24. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
25. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
26. Валя карнавал удивила своих поклонников новым фото в платье, которое очень напоминает свадебное!
27. Когда бате пофиг, что у тебя порш!
28. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
29. Львица решила показать, какую пушку - анаконду получит её будущий муж.
30. Слоеная картофельная запеканка.
31. Развод джигана и Самойловой поверг в шок даже его команду.
32. Леша янгер и его жена Таня поделились с подписчиками трогательными кадрами из новой "Беременной" фотосессии.
33. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
34. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
35. Мы готовим воздушные и вкусные кексы к семейным чаепитиям.
36. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
37. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
38. Стримерша акулич своим контентом радует.
39. Big Baby Tape сыграл свадьбу.
40. Лоурен Джонсон - настоящая фитнес - икона из Лос-анджелеса.
41. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
42. Зеленый смузи со шпинатом и грушами.
43. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
44. Творожные лепёшки на сковороде.
45. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
46. С начала 2017 года Ирина шейк стала матерью, и с тех пор её жизнь наполнилась новыми красками и радостями.
47. Творожные оладьи без сахара.
48. Инстасамка продолжает нарываться на обсуждение своих имплантов.
49. Как выбрать цвета для трехцветного маникюра: советы и тренды
50. Маникюр с тремя цветами лака: современные идеи для вашего стиля