Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Конкретная женщина

направлены на прокачку РС-мышцы. Она имеет протяженность от лобковой кости до крестца, а её функция заключается в поддержании в надлежащем положении ануса и смежных с ним внутренних органов. Мышца подчинена нерву, контролирующему активность половых органов и заднего прохода, поэтому она осуществляет связь между ними и мозгом. Если она обладает должной силой, то является генератором жизненной и сексуальной энергии , которая в процессе преобразования стимулирует выработку гормонов, отвечающих за чувство удовлетворения и радости.

Ослабление РС-мышцы приводит к упадку активности , чувству усталости, снижению сексуальных желаний и возможностей. Поэтому так важно уделить внимание именно этой области и заняться её прокачкой.

Упражнения Кегеля используют для улучшения мочеполовых функций и сексуальной активности в силу повышения тонуса мышц тазового дна.

Если вы думаете, что упражнения Кегеля используют только женщины, подумайте еще раз. На самом деле выполняя их правильно и регулярно, не зависимо от пола и возраста вы укрепляете мышцы тазового дна, которые поддерживают мочевой пузырь и кишечник, и существенно улучшаете половую функцию и свою сексуальную активность .

Последние обновления на сайте:

1. 0 г белка - это не абстрактная цифра, а вполне конкретные продукты.
2. Россиянки начали лечить насморк.
3. Уютная двухкомнатная квартира 44 кв.
4. Секрет сияющей кожи - в вашей тарелке!
5. Анастасия решетова выходит замуж!
6. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
7. Божья коровка: все боятся её, кроме людей.
8. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
9. "Ей не Нужно Ходить к Косметологу" - Оксана Пономаренко признала, что дочке повезло с генетикой, причём не с её стороны.
10. Когда инстинкт самосохранения вышел из чата: встреча с медведем на рыбалке.
11. Потрясающая соленая скумбрия.
12. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
13. Мы готовим пирог "Ноктюрн", или как соблазнить коллегу.
14. Фуршет на скорую руку: топ - 11 аппетитных рецептов.
15. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
16. Рецепт из армянской кухни.
17. "Это вам не Москва": суровый новогодний декор в регионах.
18. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
19. Закуска из кабачка, сыра и моркови.
20. Мы готовим рыбное блюдо по мотивам финской кухни.
21. Нейросети не перестают удивлять!
22. Универсальное тесто для выпечки.
23. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
24. Анну пересильд критикуют за стиль: "Слишком Откровенно для 15-Летней".
25. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
26. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
27. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
28. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
29. Недавно узнали интересный факт о Тимати: все мы знаем, что он очень осторожен и не спешит связывать себя браком.
30. Котлетки из крабовых палочек.
31. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
32. Анна заворотнюк снова воссоединилась с мужем в ОАЭ.
33. "Поваляться где-нибудь в гостишке ….
34. У нас появилась новая Гретта тунберг.
35. Лариса долина в новом клипе ТНТ предстала в неожиданном образе - жадной миллионерши с невероятной харизмой!
36. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
37. Апельсиновый джем. Для приготовления понадобится:
38. Слабосолёная сельдь с горчицей.
39. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
40. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
41. Тoрт без выпечки.
42. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
43. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
44. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
45. Соленые огурцы за час.
46. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
47. Софи лорен отметила 91-летие.
48. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
49. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
50. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.