Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Конкретная женщина

направлены на прокачку РС-мышцы. Она имеет протяженность от лобковой кости до крестца, а её функция заключается в поддержании в надлежащем положении ануса и смежных с ним внутренних органов. Мышца подчинена нерву, контролирующему активность половых органов и заднего прохода, поэтому она осуществляет связь между ними и мозгом. Если она обладает должной силой, то является генератором жизненной и сексуальной энергии , которая в процессе преобразования стимулирует выработку гормонов, отвечающих за чувство удовлетворения и радости.

Ослабление РС-мышцы приводит к упадку активности , чувству усталости, снижению сексуальных желаний и возможностей. Поэтому так важно уделить внимание именно этой области и заняться её прокачкой.

Упражнения Кегеля используют для улучшения мочеполовых функций и сексуальной активности в силу повышения тонуса мышц тазового дна.

Если вы думаете, что упражнения Кегеля используют только женщины, подумайте еще раз. На самом деле выполняя их правильно и регулярно, не зависимо от пола и возраста вы укрепляете мышцы тазового дна, которые поддерживают мочевой пузырь и кишечник, и существенно улучшаете половую функцию и свою сексуальную активность .

Последние обновления на сайте:

1. Кристина асмус показала фигуру в купальнике и поделилась кадрами с отдыха на Бали.
2. Мандариновый смузи с бананом и грушей.
3. Таким образом, если вы думали, что самое опасное в австралийских джунглях - это крокодилы или ядовитые пауки, познакомьтесь с гимпи - гимпи.
4. Представьте, что вы разбираете старую глиняную стену после дождя - и вдруг кирпич начинает шевелиться.
5. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
6. Пoстные котлеты из грeчки и картофеля.
7. Не зря рискнула: триллер "Горничная" стал самым кассовым фильмом в карьере молодой актрисы сидни Суини.
8. Да, это не шутка.
9. Витаминный смузи. Ингредиенты:
10. Анастасия решетова выходит замуж!
11. Юлия меньшова выступила против Константина богомолова в мхате.
12. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
13. Только бы нога не соскользнула!
14. Куриные желудочки в сметанном соусе с томатом.
15. Анна хилькевич призналась, что за 13 лет брака так и не узнала всего о прошлом мужа.
16. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
17. Аврора киба появилась на презентации второго сезона шоу Мариам тилляевой вместе с Григорием Лепсом и даже отыграла диджей - сет.
18. Картошка, запеченная в чесночном масле.
19. Мелания трамп продемонстрировала, каким образом она оформила свои апартаменты к рождеству.
20. Девушка из Новосибирска попала в реанимацию после бурного с * кса - у неё лопнула киста яичника.
21. Том Круз обращается к публике из самолёта во время съёмок фильма "миссия невыполнима 8".
22. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
23. Дженнифер Лопес поделилась необычным снимком с родными сестрами - Лесли и Линдой.
24. Не баян, а классика.
25. Кажется, в "Ёлках" снялись уже все самые популярные российские артисты, а некоторые даже дважды!
26. "Наслаждение" (особенно для нелюбителей кабачков).
27. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
28. Настя ивлеева пошутила, что её грудь "Живёт Своей Жизнью".
29. Боня отличилась снова.
30. 60-Летняя экс - солистка группы "Комбинация" Алёна Апина может с лёгкостью составить конкуренцию Бейонсе и Джей Ло.
31. Недавно узнали интересный факт о Тимати: все мы знаем, что он очень осторожен и не спешит связывать себя браком.
32. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
33. Он работу своей мечты нашел!
34. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
35. Так выглядит настоящая любовь и верность.
36. Пражский торт. Ингредиенты:
37. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
38. Спросите у любого, мне кажется нет в мире человека, который не смотрел "Один Дома"!
39. Певица RAY, дочь известной Glukoza, кардинально сменила имидж и поразила своих поклонников!
40. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
41. Сочные шницели из свино - говяжьего фарша.
42. Отличный набор - простой, но действительно "Рабочий" для красоты и здоровья.
43. Квашенная капуста. Необходимое.
44. Мадонна выходит замуж, но , внимание, только с брачным контрактом.
45. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
46. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
47. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
48. Да - да это та самая Наденька Авдеева.
49. Катя Варнава вновь подписчиков худобой напугала.
50. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.