Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Конкретная женщина

направлены на прокачку РС-мышцы. Она имеет протяженность от лобковой кости до крестца, а её функция заключается в поддержании в надлежащем положении ануса и смежных с ним внутренних органов. Мышца подчинена нерву, контролирующему активность половых органов и заднего прохода, поэтому она осуществляет связь между ними и мозгом. Если она обладает должной силой, то является генератором жизненной и сексуальной энергии , которая в процессе преобразования стимулирует выработку гормонов, отвечающих за чувство удовлетворения и радости.

Ослабление РС-мышцы приводит к упадку активности , чувству усталости, снижению сексуальных желаний и возможностей. Поэтому так важно уделить внимание именно этой области и заняться её прокачкой.

Упражнения Кегеля используют для улучшения мочеполовых функций и сексуальной активности в силу повышения тонуса мышц тазового дна.

Если вы думаете, что упражнения Кегеля используют только женщины, подумайте еще раз. На самом деле выполняя их правильно и регулярно, не зависимо от пола и возраста вы укрепляете мышцы тазового дна, которые поддерживают мочевой пузырь и кишечник, и существенно улучшаете половую функцию и свою сексуальную активность .

Последние обновления на сайте:

1. Дорогие девушки, приезжаю в Москву на 2 дня 13-14 декабря.
2. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
3. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
4. Простой семейный праздник: милла Йовович поделилась семейными снимками с новогоднего утра!
5. Недавно узнали интересный факт о Тимати: все мы знаем, что он очень осторожен и не спешит связывать себя браком.
6. 18-Летняя Лидия Чистякова (Ray), дочь певицы глюкозы, объявила о смене творческого направления.
7. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
8. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
9. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
10. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
11. Может быть разной: 37-летняя Анастасия самбурская известна своими яркими ролями в российских сериалах.
12. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
13. Салат "Каприз". Нам потребуется:
14. 9 самых вкуснейших рецептов из баклажан!
15. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
16. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
17. Филипп Киркоров фаната во время личной встречи в гримёрке ударил.
18. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
19. "Я в ужасе!
20. Эксайл поделился новыми снимками с фотосессии, где его окружают загадочные персонажи в масках.
21. Маша и Даша Васнецовы из сериала "Папины Дочки" снова собрались вместе!
22. Рассказывают, что у Беллы хадид проблемы не с болезнью лайма, а с последствиями анорексии.
23. В случае если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
24. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
25. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
26. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
27. Филипп Киркоров впервые публике последствия несчастного случая на концерте продемонстрировал.
28. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
29. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
30. Творожные лепёшки на сковороде.
31. Где отдохнуть в Арзамасе: лучшие места для отдыха
32. Модные тенденции: как сочетать три цвета в маникюре
33. Современный дизайн ногтей: три варианта в одном стиле
34. Маникюр из трёх цветов лака: пошаговая инструкция для начинающих
35. Инесса Шевчук впервые вышла в свет с мужем - миллионером.
36. Осень без проблем: 5 правил ухода, которые вам необходимы
37. Восстановление волос после отпуска: 5 процедур и 24 проверенных средства
38. Голые вечеринки, говорите?
39. Стендап - комик Ваня усович стал отцом во второй раз!
40. Рита дакота будет исправлять глаза после неудачной пластики.
41. Знаменитый танец Жан-клода ван дамма из фильма "Кикбоксер" (1989) - это уже культовая сцена, которую невозможно забыть.
42. Нагиев: как россиянин, потерявший работу, нашел успех в Дубае
43. Карина карамбейби поделилась новыми фотографиями, чем порадовала своих поклонников и подписчиков.
44. Куpиные рулетики с гpибами.
45. ТОРЧАЩИЕ волосы по всей длине: как вернуть им здоровье и блеск
46. Пикантный салат с кальмарами, авокадо и мандарином.
47. Что делать с мелкими волосками на линии лба: советы и решения
48. Дeвушкa Андpeя аpшaвинa впepвыe лицo их дoчepи пoкaзaлa.
49. "Сластены" из манной крупы.
50. Психосоматика: мифы и реальность