Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Конкретная женщина

направлены на прокачку РС-мышцы. Она имеет протяженность от лобковой кости до крестца, а её функция заключается в поддержании в надлежащем положении ануса и смежных с ним внутренних органов. Мышца подчинена нерву, контролирующему активность половых органов и заднего прохода, поэтому она осуществляет связь между ними и мозгом. Если она обладает должной силой, то является генератором жизненной и сексуальной энергии , которая в процессе преобразования стимулирует выработку гормонов, отвечающих за чувство удовлетворения и радости.

Ослабление РС-мышцы приводит к упадку активности , чувству усталости, снижению сексуальных желаний и возможностей. Поэтому так важно уделить внимание именно этой области и заняться её прокачкой.

Упражнения Кегеля используют для улучшения мочеполовых функций и сексуальной активности в силу повышения тонуса мышц тазового дна.

Если вы думаете, что упражнения Кегеля используют только женщины, подумайте еще раз. На самом деле выполняя их правильно и регулярно, не зависимо от пола и возраста вы укрепляете мышцы тазового дна, которые поддерживают мочевой пузырь и кишечник, и существенно улучшаете половую функцию и свою сексуальную активность .

Последние обновления на сайте:

1. Видaли тaкого шaлунишку.
2. Российские звездные отцы, которые присутствовали на рождении своих детей в первые секунды жизни:
3. Аврора и Григорий Лепс официально расстались.
4. Сказал жене: "Я на Баскет".
5. Актер Иван жвакин и фигуристка Александра Трусова объединились на шоу "Ледниковый Период"!
6. В Куршевеле у российского гламурного десанта появилось новое пополнение.
7. Во владимирском регионе в 2025 году наблюдается значительный подъем в потребности в работниках сельскохозяйственного сектора.
8. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
9. Дженнифер Лопес, которой 56 лет, получила серьезное повреждение лица в процессе репетиций.
10. Маленькие хитрости при приготовлении рыбы.
11. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
12. Рыба в картофельной корочке.
13. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
14. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
15. Необычный инцидент произошёл в столице в праздничную ночь и быстро стал поводом для обсуждений в соцсетях.
16. Разочарование в одноклассниках: Аня пересильд рассказала, что в школе её не поддержали после выхода сериала "Слово Пацана".
17. Тесто из творога - лучшие рецепты.
18. Радуйте семью шикарной домашней выпечкой к чаю или кофе!
19. Малосольные помидоры - огурцы.
20. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
21. Мясо "По-французски" в МУЛЬТИВАРКЕ.
22. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
23. От читателя: Добрый день!
24. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
25. Жена Брюса Уиллиса, Эмма Хемминг, призналась, что уже подготовилась к неизбежному уходу мужа.
26. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
27. Аппетитная, сытная и очень вкусная домашняя закуска.
28. Ох уж, эти азиатские забавы!
29. Тропические шашлычки. Ингредиенты:
30. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
31. Ребята, слухи вокруг Агаты муцениеце просто взорвали сеть!
32. А можно мне другого автомеханика?
33. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
34. Прохор Шаляпин вместе с мамой Еленой Ивановной провели замечательные выходные в большом театре.
35. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
36. "Белый и фара. 20.
37. Сладкие булочки. Ингредиенты:
38. Салат "Вкусняшка". Ингредиенты для приготовления:
39. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
40. Стал тиктокером: Дэниэл стерн, известный по роли грабителя марва в фильме "Один Дома", создал аккаунт в Tiktok.
41. 4 показателя, которые покажут, хватает ли тебе ресурсов.
42. Вишневый пирог из творожного теста.
43. Дава удивил своих поклонников новой фотосессией, примерив образ самого Элвиса Пресли!
44. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
45. Николай басков в новом образе?
46. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
47. Рис с курочкой в кисло-сладком соусе в ананасе.
48. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
49. Салатик который можно как основное блюдо есть.
50. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.