Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Конкретная женщина

направлены на прокачку РС-мышцы. Она имеет протяженность от лобковой кости до крестца, а её функция заключается в поддержании в надлежащем положении ануса и смежных с ним внутренних органов. Мышца подчинена нерву, контролирующему активность половых органов и заднего прохода, поэтому она осуществляет связь между ними и мозгом. Если она обладает должной силой, то является генератором жизненной и сексуальной энергии , которая в процессе преобразования стимулирует выработку гормонов, отвечающих за чувство удовлетворения и радости.

Ослабление РС-мышцы приводит к упадку активности , чувству усталости, снижению сексуальных желаний и возможностей. Поэтому так важно уделить внимание именно этой области и заняться её прокачкой.

Упражнения Кегеля используют для улучшения мочеполовых функций и сексуальной активности в силу повышения тонуса мышц тазового дна.

Если вы думаете, что упражнения Кегеля используют только женщины, подумайте еще раз. На самом деле выполняя их правильно и регулярно, не зависимо от пола и возраста вы укрепляете мышцы тазового дна, которые поддерживают мочевой пузырь и кишечник, и существенно улучшаете половую функцию и свою сексуальную активность .

Последние обновления на сайте:

1. Леди гага остановила концерт, чтобы помочь танцору, который упал со сцены, и обнять его.
2. Когда ты всего лишь статист в сериале "Ходячие Мертвецы: Мертвый Город", но внутри себя ощущаешь себя королём диско.
3. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
4. "Меня так Сильно Травили за Этот нос": Евгения Медведева призналась, почему сделала ринопластику.
5. Имбирное печенье. Вам понадобится (на 2 противня:
6. Блинчики тонкие. Ингредиенты: 3 яйца.
7. Тефтели, запечённые в духовке с цветной капустой.
8. Национальный рецепт финской кухни.
9. Мы продолжаем восхищаться потрясающей фигурой Евы лонгории, которая отметила свой 50-й день рождения в этом году.
10. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
11. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
12. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
13. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
14. "Наслаждение" (особенно для нелюбителей кабачков).
15. 36-Летняя Алина Ланина объяснила, почему так и не вышла замуж за отца своих детей.
16. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
17. А ловко он придумал это!
18. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
19. Сильвестра сталлоне заметили с тростью на премии центра Кеннеди.
20. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
21. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
22. Мы выпекаем хлебо - булочные изделия в домашних условиях!
23. Лерчек четвертым ребенком беременна!
24. Мы готовим как в ресторане.
25. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
26. Постный стол. Вкуснейшие выпечка, как из бабушкиной печки!
27. Салат "Океан". Нам понадобится:
28. Авокадо - масло. Ингредиенты:
29. Взгляни на мои апельсинчики!
30. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
31. Торт с бананами.
32. Очень быстро и мы просто превращаем тонкий армянский лаваш, во вкуснейший сырный пирог.
33. Мышцы - твоя Броня против старости.
34. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
35. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
36. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
37. Маринованная капуста быстрого приготовления.
38. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
39. Ищу модель: Кератиновое выпрямление, ботокс и уход волос.
40. "Я в ужасе!
41. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
42. Еженедельный план полезных смузи!
43. Аpтeмий Лeбeдeв oтцoм в 11-й paз cтaл.
44. 42-Летняя Энн хэтэуэй снова поразила поклонников своей красотой - в сети обсуждают, как ей удаётся выглядеть на 25.
45. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
46. Коктейль зеленая сила.
47. Бывшая подружка Настя ивлеева поздравила иду Галич с рождением дочки.
48. Блогер и артист дава показал результат масштабного преображения своего жилья - и, что удивительно, всё сделал практически сам.
49. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
50. Полезные свойства кокосового масла для лица: как сделать кожу здоровой и сияющей