Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Когнитивная гибкость

Вы слышали о рыбий жире и омега-3, но знаете ли вы, как они влияют на наши когнитивные функции? Сегодня мы поговорим об этом и узнаем, как эти вещества могут помочь нам быть умнее и креативнее.

Что такое рыбий жир и омега-3?

Рыбий жир – это жир, который содержится в мясе рыбы. Он богат омега-3 жирными кислотами, которые являются важными для здоровья нашего тела. Омега-3 жирные кислоты включают в себя эйкозапентаеновую кислоту (EPA) и докозагексаеновую кислоту (DHA), которые особенно важны для нашего мозга и зрения.

Последние обновления на сайте:

1. Ополовник: самая милая синица России.
2. Тим Бёртон продолжает собирать своих любимчиков в "Уэнсдей".
3. Помните Толика полено из "Счастливы Вместе"?
4. "Мужчина с Комплексами": Мария погребняк разоблачила "нежную заботу" Тарзана о фигуре королевой.
5. Эта история не просто о силе тела.
6. Дочь умы турман и Итана хоука, звезда сериала "Очень Странные Дела" Майя хоук, вышла замуж.
7. Счастливая 44-летняя Джессика альба и ее новый парень 33-летний Дэнни Рамирес на отдыхе в Майами.
8. Щербаков примчался в Казахстан, чтобы поддержать лучшего друга Сабурова после 50-летнего изгнания из России.
9. В интернете активно обсуждают, как сильно 14-летняя Блю айви похожа на свою маму Бейонсе.
10. 50-Летнего Тоби магуайра все чаще видят в компании 20-летней модели и блогерши мишки Силвы.
11. Этот снимок был сделан за несколько дней до трагической гибели принцессы Дианы в августе 1997 года.
12. Таким образом, если вы думали, что самое опасное в австралийских джунглях - это крокодилы или ядовитые пауки, познакомьтесь с гимпи - гимпи.
13. Когда идёшь обычным уверенным шагом, сердце постепенно выходит на ровный ритм, сосуды раскрываются, кровь течёт легче и давление чуть снижается.
14. Ким кардашьян, отметившая своё 45-летие, не опустила руки после провала на адвокатском экзамене.
15. Вкуснейшая, ароматная и красивая выпечка к вечернему чаю!
16. "Удочерил? " 42-. Летний Павел погребняк роман с 18-летней студенткой закрутил.
17. Ну, очень вкусный праздничный салат.
18. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
19. "Я влюбилась в серфинг и не хочу вылезать из воды!
20. Мы готовим вкусно и просто отличный десерт к семейным чаепитиям!
21. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
22. Аврора киба появилась на презентации второго сезона шоу Мариам тилляевой вместе с Григорием Лепсом и даже отыграла диджей - сет.
23. "Это вам не Москва": суровый новогодний декор в регионах.
24. Рецепты молочных коктейлей из Mcdonald's.
25. Малосольные помидоры - огурцы.
26. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
27. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
28. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
29. В Китае женщина мешала мужчине припарковаться и "Заняла" место, чтобы туда припарковался её муж - водитель не растерялся и сделал ход конём.
30. Шаурма с курицей, чесночным соусом и картофелем фри.
31. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
32. Вот некоторые цветы, которые стоит рассмотреть для посадки в сентябре:
33. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
34. Куриное Филе с ченоком и сыром.
35. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
36. Ужин в одной форме - минимум усилий, максимум вкуса.
37. Салат с горбушей и горошком.
38. Прекрасная здоровая пара: очаровательный Ричард Гир и его жена Александра Сильва снялись в новой фотосессии для Elle.
39. Торт с бананами.
40. Очень быстро и мы просто превращаем тонкий армянский лаваш, во вкуснейший сырный пирог.
41. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
42. Простейший яблочный бисквит.
43. Апельсиновый джем. Для приготовления понадобится:
44. Ани Лорак трогательно поздравила маму с днем рождения, поделившись редким и архивным фото из семейного альбома.
45. Суши филадельфия дома.
46. Официантка Анна с улыбкой гостей в уютном кафе встречала.
47. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
48. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
49. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
50. Суп - солянка. Суп - солянка пошаговый рецепт - очень простой рецепт.