Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Когнитивная гибкость

Вы слышали о рыбий жире и омега-3, но знаете ли вы, как они влияют на наши когнитивные функции? Сегодня мы поговорим об этом и узнаем, как эти вещества могут помочь нам быть умнее и креативнее.

Что такое рыбий жир и омега-3?

Рыбий жир – это жир, который содержится в мясе рыбы. Он богат омега-3 жирными кислотами, которые являются важными для здоровья нашего тела. Омега-3 жирные кислоты включают в себя эйкозапентаеновую кислоту (EPA) и докозагексаеновую кислоту (DHA), которые особенно важны для нашего мозга и зрения.

Последние обновления на сайте:

1. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
2. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
3. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
4. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
5. Мелания трамп продемонстрировала, каким образом она оформила свои апартаменты к рождеству.
6. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
7. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
8. Кажется, в "Ёлках" снялись уже все самые популярные российские артисты, а некоторые даже дважды!
9. Сходили, блин, попугаться.
10. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
11. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
12. Боня отличилась снова.
13. Днем в борцовке, вечером в платье!
14. Мы готовим блюдо по мотивам белорусской кухни.
15. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
16. Куриные рулеты с омлетом.
17. Мифы про бананы!
18. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
19. Сохранила красоту и фигуру: в свои 41 год актриса Юлия Михалкова выглядит молодо и стильно.
20. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
21. Курочка фаршированная курагой и грецкими орехами.
22. Хочешь, чтобы кожа выглядела свежей, увлажнённой и светящейся изнутри?
23. Спросите у любого, мне кажется нет в мире человека, который не смотрел "Один Дома"!
24. Простейший яблочный бисквит.
25. Пирог сдобный с начинкой из моркови с вареньем.
26. "Я совсем не ем мясо!
27. Котлеты "Школьные" - простой рецепт на все времена.
28. Да - да это та самая Наденька Авдеева.
29. Майонез домашний в блендере.
30. 38-Летняя актриса Зоя бербер - одна из немногих девушек из "Реальных Пацанов", кому удалось выйти за рамки своей культовой роли.
31. Юлия Барановская экстренно прооперирована в Салехарде во время съемок на Ямале.
32. Приехали мы как-то на рыбалку ранним утром, когда воздух еще свеж и наполнен ароматом сосен.
33. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
34. Блогер сливший в сеть видео пьяного Билана публично извинился.
35. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
36. Еженедельный план полезных смузи!
37. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
38. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
39. "Люблю говорить, что никогда не изменяю, потому что мне кажется я один такой.
40. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
41. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
42. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
43. Карпович пытается подружиться с детьми прилучного.
44. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
45. Сезон лисичек в самом разгаре.
46. Группа Тату продолжает подогревать свое долгожданное возвращение, вызывая настоящий ажиотаж среди поклонников!
47. Почему молодое поколение сталкивается с облысением? Причины и решения
48. Сидни Суини откровенно поделилась своим взглядом на обнажённые сцены в сериале "Эйфория".
49. Яркая троица: 10 лучших комбинаций для маникюра с тремя цветами
50. Кабачковая икра, обалденно вкусная.