Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Когнитивная гибкость

Вы слышали о рыбий жире и омега-3, но знаете ли вы, как они влияют на наши когнитивные функции? Сегодня мы поговорим об этом и узнаем, как эти вещества могут помочь нам быть умнее и креативнее.

Что такое рыбий жир и омега-3?

Рыбий жир – это жир, который содержится в мясе рыбы. Он богат омега-3 жирными кислотами, которые являются важными для здоровья нашего тела. Омега-3 жирные кислоты включают в себя эйкозапентаеновую кислоту (EPA) и докозагексаеновую кислоту (DHA), которые особенно важны для нашего мозга и зрения.

Последние обновления на сайте:

1. Валя карнавал тайно вышла замуж и показала кольцо на левой руке.
2. Мы готовим вкуснейшую крицу для праздника, или воскресного обеда!
3. "Когда Перестану Кормить Мишу Грудью, Форма Станет ещё Лучше": Александра Трусова показала фигуру после родов.
4. После развода Марк Богатырев отправился в Таиланд, чтобы восстановить свои силы и гармонию.
5. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
6. Анжелина Джоли собирается продать свой особняк в Лос-анджелесе и окончательно покинуть США летом 2026 года, сообщает инсайдер издания People.
7. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
8. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
9. Мы осуждаем такое!
10. "Мой Малыш": джанабаева показала старшего наследника Меладзе.
11. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
12. Мелания трамп продемонстрировала, каким образом она оформила свои апартаменты к рождеству.
13. Мой второй торт, украшенный мастикой.
14. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
15. Перенёс ещё одну операцию и сильно похудел.
16. Делай это упражнение два раза в неделю и у тебя будет идеальная походка.
17. А вы точно учитель по музыке?
18. А что у нас к обеду?
19. Это он сказал тебе так?
20. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
21. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
22. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
23. Оладьи на кефире с зеленым луком.
24. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
25. Мы готовим замечательное печенье из простых и доступных продуктов!
26. Сделайте этот комплекс!
27. Запеканка из куриной печени с рисом, луком и морковью.
28. Алекса снова помирилась с мужем - спустя всего две недели после решения о разводе.
29. Горяча: Эйса Гонсалес - 35-летняя актриса, которая стала популярной благодаря сериалу Netflix "Задача Трёх тел".
30. Суши филадельфия дома.
31. Квашенная капуста. Необходимое.
32. Слабосолёная сельдь с горчицей.
33. Мадонна выходит замуж, но , внимание, только с брачным контрактом.
34. Тoрт без выпечки.
35. Булочки на кефире с яблочным повидлом.
36. Ксения бородина познакомилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
37. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
38. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
39. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
40. "Я в ужасе!
41. Эксайл поделился новыми снимками с фотосессии, где его окружают загадочные персонажи в масках.
42. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
43. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
44. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
45. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
46. 11 августа в загородном оздоровительном лагере имени Александра Матросова состоялось торжественное открытие IV спортивной и оздоровительной смены!
47. Немного мотивации: 40-летняя Наталья Рудова порадовала подписчиков снимком в бикини.
48. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
49. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
50. Мышцы кора восстановите.