Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Когнитивная гибкость

Вы слышали о рыбий жире и омега-3, но знаете ли вы, как они влияют на наши когнитивные функции? Сегодня мы поговорим об этом и узнаем, как эти вещества могут помочь нам быть умнее и креативнее.

Что такое рыбий жир и омега-3?

Рыбий жир – это жир, который содержится в мясе рыбы. Он богат омега-3 жирными кислотами, которые являются важными для здоровья нашего тела. Омега-3 жирные кислоты включают в себя эйкозапентаеновую кислоту (EPA) и докозагексаеновую кислоту (DHA), которые особенно важны для нашего мозга и зрения.

Последние обновления на сайте:

1. Нет, это не пилоты нло, которых в прошлом году всей страной ловили американцы!
2. 5 напитков, которые реально выручают, когда хочется "Полегче" и без лишней еды.
3. Константин богомолов покидает пост ректора школы - студии мхат.
4. Учёные: стабильный режим сна важнее его длительности.
5. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
6. Шикарный праздничный салат гостям и семье понравится!
7. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
8. Куриные желудочки в сметанном соусе с томатом.
9. Рыба в картофельной корочке.
10. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
11. В Амстердаме крупный пожар старинную церковь уничтожил.
12. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
13. Мы готовим оригинальный, эффектный и очень вкусный пирог.
14. Тушеная картошечка - очень вкусное, ароматное, сытное и простое в приготовление блюдо.
15. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
16. Аврора киба появилась на презентации второго сезона шоу Мариам тилляевой вместе с Григорием Лепсом и даже отыграла диджей - сет.
17. В ноябре 1967 года Арнольд шварценеггер спокойно разгуливал по центру Мюнхена … в одних плавках.
18. "Это вам не Москва": суровый новогодний декор в регионах.
19. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
20. Маски с лицом ларисы Долиной стали хитом маркетплейсов.
21. Манты. Ингредиенты: Для теста:
22. Универсальное тесто для выпечки.
23. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
24. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
25. А что у нас к обеду?
26. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
27. Суши медленно убивают?
28. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
29. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
30. Мы готовим великолепный медовый десерт к семейным чаепитиям!
31. Класс дутым качкам показал!
32. Постный стол. Вкуснейшие выпечка, как из бабушкиной печки!
33. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
34. Медовик "Дамский Каприз".
35. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
36. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
37. Говорят, рост решает всё.
38. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
39. Так выглядит настоящая любовь и верность.
40. Торт с бананами.
41. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
42. Пирог сдобный с начинкой из моркови с вареньем.
43. Новые милые фото тимати с женой и дочкой с отдыха!
44. Мадонна выходит замуж за Акима Морриса, который младше её на 37 лет.
45. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
46. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
47. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
48. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
49. Мурманский засол красной рыбы: настолько идеален, что по другому солить больше не захочется никогда.
50. Саша Hammali впервые папой станет!