Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Когнитивная гибкость

Вы слышали о рыбий жире и омега-3, но знаете ли вы, как они влияют на наши когнитивные функции? Сегодня мы поговорим об этом и узнаем, как эти вещества могут помочь нам быть умнее и креативнее.

Что такое рыбий жир и омега-3?

Рыбий жир – это жир, который содержится в мясе рыбы. Он богат омега-3 жирными кислотами, которые являются важными для здоровья нашего тела. Омега-3 жирные кислоты включают в себя эйкозапентаеновую кислоту (EPA) и докозагексаеновую кислоту (DHA), которые особенно важны для нашего мозга и зрения.

Последние обновления на сайте:

1. Егор крид решился на смелый шаг и полностью изменил свой образ - он состриг волосы!
2. Съёмочная площадка как территория повышенной чувствительности.
3. Гости вечеринок Эпштейна оказались фанатами "Духовной Кухни".
4. Отпуск оборвался трагедией: в семье Ольги Орловой - утрата.
5. Елена воробей показала редкое фото с 22-летней дочерью Софией лебенбаум, недавно перенёсшей очередную операцию из-за проблем со здоровьем.
6. Учёные: стабильный режим сна важнее его длительности.
7. 38-Летняя Лянка Грыу заморозила яйцеклетки и ответила на вопрос о суррогатном материнстве.
8. "Развод Спустя 19 лет Брака" - звезда "дикого ангела" Факундо Арана обьявил о начале бракоразводного процесса со своей супругой Марией сусини.
9. Люля-кeбаб (лёгкий рeцeпт, быстро и вкусно.
10. Салат из курицы с апельсином.
11. Осeтинский пирог с сыром и зeлeным луком.
12. Видaли тaкого шaлунишку.
13. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
14. Дженнифер Лоуренс не получила роль в фильме "Однажды в Голливуде" из-за внешности.
15. В Куршевеле у российского гламурного десанта появилось новое пополнение.
16. Кристина асмус поделилась тёплыми воспоминаниями о 2016 годе и показала редкие архивные кадры.
17. Модель признаётся, что секрет её стройности - не в жёстких диетах и изматывающих тренировках, а в регулярном движении и осознанном образе жизни.
18. 80-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
19. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
20. После развода Марк Богатырев отправился в Таиланд, чтобы восстановить свои силы и гармонию.
21. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
22. Мы готовим пирог "Ноктюрн", или как соблазнить коллегу.
23. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
24. Анастасия самбурская недавно рассказала о своём стремлении сыграть главную роль в боевике.
25. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
26. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
27. Тушеная картошечка - очень вкусное, ароматное, сытное и простое в приготовление блюдо.
28. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
29. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
30. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
31. Мы готовим хлеб по рецептам армянской кухни.
32. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
33. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
34. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
35. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
36. Простой семейный праздник: милла Йовович поделилась семейными снимками с новогоднего утра!
37. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
38. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
39. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
40. Гормональный цикл у женщин - это действительно сложная система, на которую влияет множество факторов.
41. Чизкейк "Сникерс" - без выпечки.
42. Трэвис Скотт пригласил свою дочь сторми выйти на сцену во время своего концерта.
43. Прекрасная здоровая пара: очаровательный Ричард Гир и его жена Александра Сильва снялись в новой фотосессии для Elle.
44. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
45. Good Morning! Недавний выход Элизабет олсен в студио - сити не мог остаться незамеченным.
46. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
47. Сочники. Состав: Для теста.
48. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
49. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
50. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.