Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Когнитивная гибкость

Вы слышали о рыбий жире и омега-3, но знаете ли вы, как они влияют на наши когнитивные функции? Сегодня мы поговорим об этом и узнаем, как эти вещества могут помочь нам быть умнее и креативнее.

Что такое рыбий жир и омега-3?

Рыбий жир – это жир, который содержится в мясе рыбы. Он богат омега-3 жирными кислотами, которые являются важными для здоровья нашего тела. Омега-3 жирные кислоты включают в себя эйкозапентаеновую кислоту (EPA) и докозагексаеновую кислоту (DHA), которые особенно важны для нашего мозга и зрения.

Последние обновления на сайте:

1. Анжелина Джоли собирается продать свой особняк в Лос-анджелесе и окончательно покинуть США летом 2026 года, сообщает инсайдер издания People.
2. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
3. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
4. "Я влюбилась в серфинг и не хочу вылезать из воды!
5. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
6. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
7. Универсальное тесто для выпечки.
8. Куриные оладьи с сыром и зеленью.
9. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
10. Мы готовим как в ресторане.
11. Мы готовим выпечку в американском стиле.
12. Курица с овощами.
13. Мифы про бананы!
14. Маковый пирог в мультиварке.
15. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
16. Брэд питт впервые появился на публике после шума вокруг его откровенных фото - и сделал это вместе с возлюбленной Инес де Рамон.
17. Запеканка из куриной печени с рисом, луком и морковью.
18. Поколение альфа вообще не умеет формулировать мысли.
19. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
20. И тут я захотел стать уличным фотографом!
21. 85-Летний аль пачино вышел в свет с новой молодой возлюбленной.
22. 17-Летняя дочь валерии Гай германики впервые стала мамой.
23. Простейший яблочный бисквит.
24. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
25. Булочки на кефире с яблочным повидлом.
26. 9 самых вкуснейших рецептов из баклажан!
27. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
28. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
29. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
30. Развод джигана и Самойловой поверг в шок даже его команду.
31. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
32. Рецепт вкусного яблочного печенья с орехами, которое буквально тает во рту.
33. Желейный торт "Фруктовый".
34. 18 сентября 2025.
35. Еженедельный план полезных смузи!
36. Мы готовим выпечку просто, вкусно, оригинально.
37. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
38. Прохор Шаляпин снова вступил в брак: его супругой стала 37-летняя кондитер и соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
39. Свежие посты 19-летней Таисии, внучки Александра маслякова, снова стали предметом обсуждения в обществе.
40. В сериале HBO про гарри поттера появился новый актерский состав.
41. Актёр перси Хайнс Уайт, известный по сериалу "Уэнсдэй", теперь трудится в баре.
42. После 30 кортизол становится твоим главным врагом.
43. Адель вейгель поделилась яркими и трогательными фотографиями с девичника, который прошел в теплой и дружеской атмосфере.
44. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
45. Кокосовое масло: 5 причин полюбить его для кожи и волос
46. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
47. Выпадение волос у мужчин после 30: причины и способы борьбы
48. Облысение в 20 Лет: 9 Признаков, Которым Не Стоит Примазываться
49. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
50. Какие местные легенды связаны с церквями и монастырями