Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Когнитивная гибкость

Вы слышали о рыбий жире и омега-3, но знаете ли вы, как они влияют на наши когнитивные функции? Сегодня мы поговорим об этом и узнаем, как эти вещества могут помочь нам быть умнее и креативнее.

Что такое рыбий жир и омега-3?

Рыбий жир – это жир, который содержится в мясе рыбы. Он богат омега-3 жирными кислотами, которые являются важными для здоровья нашего тела. Омега-3 жирные кислоты включают в себя эйкозапентаеновую кислоту (EPA) и докозагексаеновую кислоту (DHA), которые особенно важны для нашего мозга и зрения.

Последние обновления на сайте:

1. Вероника Журавлёва и Даниэль вегас - кинопара, выбранная фанатами!
2. Яблочно - коричный коктейль на кефире с имбирем.
3. Наш кишечник может "Говорить" о проблемах - но вы его не слышите.
4. Мне уже 56, я одна после развода, живу в старенькой квартире отца.
5. Дочь Моники беллуччи и Венсана Касселя дева стала героиней нового номера журнала Vanity Fair.
6. Раньше грудных детей оперировали без наркоза, потому что думали, что они не чувствуют боль.
7. "Я Хочу Свадьбу Мечты" - 31-летняя Саша бортич призналась, что мечтает выйти замуж за своего 27-летнего избранника.
8. Твоя природная "Аптека" - уже на кухне.
9. Звезде сериала "Очень Странные Дела" милли Бобби Браун исполнилось 22 года.
10. В 2013 году Тимоти шаламе встречался с Лурдес Леон, дочерью мадонны.
11. Сидни Суини может перевоплотиться в Эльвиру - повелительницу тьмы.
12. Фигуристка Алиса лью взяла золото в женском одиночном катании.
13. Простое быстре печенье.
14. Никита кологривый сказал вслух то, о чём в профессии обычно говорят шёпотом: играть "Красавчика" проще, чем играть лоха.
15. Встречайте - 30 летняя Оливия Кук, которая во втором сезоне дома дракона играет 40 летнюю алисенту, успевшую стать бабушкой.
16. Эта фотография, где знаменитый тореро Альваро мунера рухнул на песок арены, запечатлела не падение, а прозрение.
17. Смузи из смородины.
18. 50-Летнего Тоби магуайра все чаще видят в компании 20-летней модели и блогерши мишки Силвы.
19. Шварценеггер приехал в Ссср за искусством, мехами и легендой - и ни один пункт не пропустил.
20. Падение кита: круг жизни в океане.
21. Валерия: "Я Отказывалась от Съемок в Мужских Журналах, но Иосиф Меня Убедил".
22. Представьте, что вы разбираете старую глиняную стену после дождя - и вдруг кирпич начинает шевелиться.
23. Конфликт вокруг детей александра цекало вышел на новый уровень.
24. Зеленый смузи. В зелени (даже тепличной) много антиоксидантов, железа и белков.
25. Сон буквально мозг очищает.
26. Денис Дорохов популярность во Франции приобрёл.
27. Дженнифер Лопес, которой 56 лет, получила серьезное повреждение лица в процессе репетиций.
28. Необычный инцидент произошёл в столице в праздничную ночь и быстро стал поводом для обсуждений в соцсетях.
29. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
30. "Мой Малыш": джанабаева показала старшего наследника Меладзе.
31. В ноябре 1967 года Арнольд шварценеггер спокойно разгуливал по центру Мюнхена … в одних плавках.
32. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
33. Мелания трамп продемонстрировала, каким образом она оформила свои апартаменты к рождеству.
34. Мы готовим простое и очень вкусное блюдо на ужин.
35. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
36. Блюдо сезона. Приготовьте эту закуску - очень вкусно!
37. Маринованная капуста со свеклой.
38. Закуска из кабачка, сыра и моркови.
39. Радуйте семью шикарной домашней выпечкой к чаю или кофе!
40. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
41. Тыквенные бублики. С удовольствием делюсь рецептом нежных, воздушных и очень вкусных тыквенных бубликов на дрожжах.
42. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
43. Отменный ужин из самых простых и доступных ингредиентов.
44. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
45. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
46. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
47. Суши медленно убивают?
48. Мифы про бананы!
49. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
50. Статусность, красота, комфорт и функциональность.