Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Горнолыжные курорты

Особенности занятий физическими упражнениями в пожилом возрасте

Для сохранения здоровья совсем не обязательно устанавливать рекорды. Физкультура для пожилых людей делает упор на повышение общей выносливости, гибкости, координации движений, упражнения на развитие силы и скорости имеют намного меньшее значение.

Какой возраст считается пожилым для занятия катанием на лыжах. Александр Попандопуло, врач терапевт. Редактор А. Герасимова

Последние обновления на сайте:

1. Не баян, а классика.
2. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
3. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
4. Норма в анализах - это не всегда оптимум для вашего самочувствия!
5. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
6. Анну пересильд критикуют за стиль: "Слишком Откровенно для 15-Летней".
7. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
8. История, которая должна остановить каждого родителя.
9. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
10. Суши медленно убивают?
11. Блинный пирог с творожной начинкой.
12. Отец будущего ребёнка лерчека Луис сквиччиарини поделился чувственной фотосессией с беременной возлюбленной.
13. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
14. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
15. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
16. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
17. Жюльен с ветчиной и грибами.
18. Чизкейк "Сникерс" - без выпечки.
19. Айза собирается выйти замуж!
20. Я изначально задался вопросом: а зачем вообще нужна такая дверь, ведь она картонная, вряд ли сможет спасти от проникновения в дом.
21. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
22. Мадонна выходит замуж за Акима Морриса, который младше её на 37 лет.
23. Слабосолёная сельдь с горчицей.
24. "Я совсем не ем мясо!
25. Александр трещев, юрист и ветеран афганской войны, публично назвал Филиппа Киркорова скрытым врагом России.
26. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
27. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
28. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
29. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
30. А когда-то бритни спирс была такой.
31. Как видите, ни пельмени, ни шоколад, ни даже чипсики не будут врагом для фигуры, если все грамотно вписывать в свои приемы пищи.
32. Шикарный пирог к любому торжеству - попробуйте сказку на вкус!
33. Мы готовим выпечку просто, вкусно, оригинально.
34. В случае если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
35. Филипп Киркоров впервые публике последствия несчастного случая на концерте продемонстрировал.
36. 42-Летняя Энн хэтэуэй снова поразила поклонников своей красотой - в сети обсуждают, как ей удаётся выглядеть на 25.
37. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
38. Солнечный смузи с медом.
39. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
40. Поздняков очень жестко высказался по поводу свадебных платьев Адель вейгель ….
41. Где отдохнуть в Арзамасе: лучшие места для отдыха
42. Мышцы вместо тела: как дочь Марии Шукшиной удивила всех своими формами.
43. Какие культурные достижения города особенно известны
44. Беременная возлюбленная тимати поделилась новыми фото.
45. Отсылки в фильме "Субстанция" к культовым шедеврам стэнли кубрика.
46. Модные идеи маникюра из трёх цветов: как выбрать цвета и сделать красиво
47. Модные тенденции: как сочетать три цвета в маникюре
48. Как восстановить силу и красоту волос после жаркого лета: советы и рекомендации
49. Рита дакота будет исправлять глаза после неудачной пластики.
50. Headlines: