Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Горнолыжные курорты

Особенности занятий физическими упражнениями в пожилом возрасте

Для сохранения здоровья совсем не обязательно устанавливать рекорды. Физкультура для пожилых людей делает упор на повышение общей выносливости, гибкости, координации движений, упражнения на развитие силы и скорости имеют намного меньшее значение.

Какой возраст считается пожилым для занятия катанием на лыжах. Александр Попандопуло, врач терапевт. Редактор А. Герасимова

Последние обновления на сайте:

1. Как восстановить силу и красоту волос после жаркого лета: советы и рекомендации
2. Секреты защиты окрашенных волос от летнего солнца
3. Новая фотосессия анны пересильд в честь её 16-летия.
4. Примадoн Киркoрoв бoльше не "Любимая Жена" лепший кoреш Тимура хайдарoва.
5. Нагиев Дмитрий на пляже: как звезда проводит свой отпуск
6. Кубинская красавица ана де Армас открыто рассказала о своей личной жизни - актриса снова свободна и готова к новым отношениям.
7. Стиль сестер олсен: Aesthetic, минимализм вне времени.
8. Как убрать торчащие волосы в косичках: простые и эффективные методы
9. Гель для сглаживания торчащих волос: как выбрать подходящий
10. "У тебя там Лялечка?
11. Салат "Виноградная Лоза".
12. Эффективно и навсегда: как избавиться от пушковых волосков
13. Что делать с мелкими волосками на линии лба: советы и решения
14. Каст утверждённых актёров в новом сериале "Гарри Поттер".
15. Интересные факты о Москве, которые знают немногие
16. Психосоматические заболевания: 7 ключевых причин, которые нужно понимать
17. В Мoскве вчера прoшлo мерoприятие, пo масштабам не уступающее инаугурации трампа.
18. Нeвeстка Наташи королёвой показала сeбя послe опeрации на чeлюсти.
19. Заголовок: звезда кино для взрослых мечтает о романе с инопланетянином - фантазия или новый тренд?
20. Headlines:
21. Самый вкусный оттенок 2025: Сюрприз от Pantone
22. Елена Шейдлина, известная актриса и телеведущая, недавно поделилась с поклонниками важной новостью о завершении своего 15-летнего брака с Евгением.
23. Цвет 2025 года от PANTONE: каким он будет
24. Самый свежий тренд в дизайне 2025: что ждет нас в будущем
25. Прекрасные Джейсон стэтхэм и рози хантингтон - уайтли в новой фотосессии.
26. 18-Летняя невеста Григория лепса длиннющие ноги показала.
27. Стас пьеха рассказал, что в последнее время поддерживать спортивную форму ему помогали занятия борьбой.
28. Ксения Бoрoдина встретила нoвый гoд с женихoм Никoлаем Сердюкoвым на Бали.
29. Алана мамаeва с Мариeй погрeбняк пeрeмыли Чeкалиным косточки и вывeли парочку на чистую воду.
30. Какие спортивные мероприятия проводятся в Тюмени
31. 20+ стильных примеров: как носить платье с шиком
32. Беременная Лиза моряк свой округлившийся живот на отдыхе показала.
33. Vogue показали подготовку марка эйдельштейна к премии гильдии актеров США.
34. 10 незаменимых качеств мужчины, который сможет построить крепкую семью.
35. Современные комбинации: как сочетать платье с джинсами
36. Сомнительные тренды нулевых: что мы помним и почему это важно
37. Платье с джинсами или брюками: как выбрать идеальный наряд
38. Так будет выглядеть Иисус Христос в голливудской постановке.
39. Восхитительная селена Гомес в красном наряде на новых фото восхищает своих поклонников.
40. Какие выставки и экспозиции можно посетить
41. Знаменитости собрались на пре - пати "грэмми-2025" в Лос-анджелесе и поразили публику своими образами.
42. Екатерину Андрееву в бане сравнили с Анастасией Волочковой.
43. Узнайте, как царица Клеопатра сохраняла свою красоту: 8 секретов, которые помогут вам стать прекрасней
44. 20-Летняя милли Бобби Браун заявила, что она в полном восторге о того, что она выглядит старше своих лет.
45. Откройте для себя секреты красоты от самой знаменитой покорительницы
46. Кэмерон диас много не бывает.
47. Пальто оверсайз демисезонное укороченное: все, что нужно знать о тренде
48. "Стала Видеть Ужасы": Натали впервые раскрыла тайну самоубийства мужа.
49. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: история и достижения
50. Выберите свой цвет: Pantone анонсирует главный цвет 2025 года