Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Голова для улучшения

Главное правило ухода за волосами в домашних условиях — это его регулярность. Если вы основательно занимаетесь своей шевелюрой только раз в месяц, не ждите заметного эффекта. Гораздо продуктивнее будут небольшие процедуры, но проводимые ежедневно или хотя бы 2-3 раза в неделю.

Если вы хотите быстрого результата, вам необходимо подойти к процессу домашнего ухода за волосами комплексно: обратить внимание на своё питание, мытьё и сушку волос, подобрать правильные косметические средства .

Правильное питание

Ни для кого не секрет, что правильное питание — залог здоровья волос. Чтобы локоны радовали вас густотой, здоровым блеском и активным ростом, употребляйте в пищу белки, сложные углеводы, железо, цинк, витамины A, C, E и витамины группы B.

Последние обновления на сайте:

1. Пицца с сосисками.
2. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
3. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
4. Самый любимый яблочный пирог.
5. Говорят, рост решает всё.
6. Голубцы в омлете.
7. Трэвис Скотт пригласил свою дочь сторми выйти на сцену во время своего концерта.
8. Пражский торт. Ингредиенты:
9. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
10. Ани Лорак трогательно поздравила маму с днем рождения, поделившись редким и архивным фото из семейного альбома.
11. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
12. Мадонна выходит замуж, но , внимание, только с брачным контрактом.
13. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
14. Маринованная капуста быстрого приготовления.
15. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
16. Печенье "Розочки". Это печенье моя тётя пекла, практически еженедельно.
17. Айза недавно новыми фотографиями со своим молодым человеком Степой поделилась.
18. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
19. ГОШ НАН - это изысканная уйгурская лепешка, прямиком из сердца средней Азии, с ароматной мясной начинкой.
20. "Белый и фара. 20.
21. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
22. Мы готовим замечательную выпечку к семейным чаепитиям!
23. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
24. Певица мари краймбрери впервые откровенно заговорила о том, как материнство изменило её жизнь.
25. Стримерша акулич своим контентом радует.
26. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
27. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
28. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
29. Пробуждающий смузи. Пробуждающий смузи можно готовить все лето вместо привычного любимого кофе с жирными сливками.
30. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
31. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
32. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
33. Как не облысеть мужчине при генетической предрасположенности: эффективные советы и методы
34. Ты - главный проект своей жизни.
35. Какие местные легенды связаны с церквями и монастырями
36. Как сделать оригинальный маникюр с тремя цветами: 15 примеров
37. Модные идеи маникюра из трёх цветов: как выбрать цвета и сделать красиво
38. Три цвета для стильного дизайна ногтей: вдохновение и идеи
39. Сочетание 3 цветов в маникюре: как создать идеальный дизайн
40. Как защитить волосы и кожу головы летом: советы и рекомендации
41. Как вернуть волосам здоровье после летнего солнца
42. Наконец - то это случилось.
43. Александра бортич: "Если не Кино - то Вокал или Цветы".
44. Знаменитый танец Жан-клода ван дамма из фильма "Кикбоксер" (1989) - это уже культовая сцена, которую невозможно забыть.
45. Тонкие ткани, будуар и 70-е: тренды сезона весна - лето 2025.
46. Автор композиции "Сигма Бой" поделилась своим взглядом на уникальные особенности поколения альфа, выделив его на фоне предыдущих поколений.
47. Скандальнo известная звезда тoк-шoу Диана шурыгина выхoдит замуж вo втoрoй раз.
48. Гель для сглаживания торчащих волос: как выбрать подходящий
49. Юра Бoрисoв с женoй, актрисoй Аннoй Шевчук на премьере фильма "прoрoк.
50. Торчат маленькие волосы на голове: что делать и как решить проблему