Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Голова для улучшения

Главное правило ухода за волосами в домашних условиях — это его регулярность. Если вы основательно занимаетесь своей шевелюрой только раз в месяц, не ждите заметного эффекта. Гораздо продуктивнее будут небольшие процедуры, но проводимые ежедневно или хотя бы 2-3 раза в неделю.

Если вы хотите быстрого результата, вам необходимо подойти к процессу домашнего ухода за волосами комплексно: обратить внимание на своё питание, мытьё и сушку волос, подобрать правильные косметические средства .

Правильное питание

Ни для кого не секрет, что правильное питание — залог здоровья волос. Чтобы локоны радовали вас густотой, здоровым блеском и активным ростом, употребляйте в пищу белки, сложные углеводы, железо, цинк, витамины A, C, E и витамины группы B.

Последние обновления на сайте:

1. Шикарная закуска. Потребуется: куриная грудка, сыр, чеснок, лук, морковь, яйцо, батон, молоко.
2. 36-Летняя Агата муцениеце порадовала поклонников новой эффектной фотосессией, нежно подчёркивая свой округлившийся живот.
3. Сырные лепешки "Пикантные".
4. Лепёшки с картошкой и жареным луком.
5. Певица RAY, дочь известной Glukoza, кардинально сменила имидж и поразила своих поклонников!
6. Очень быстро и мы просто превращаем тонкий армянский лаваш, во вкуснейший сырный пирог.
7. Это увлекательный был аттракцион!
8. Шоколадная колбаса с орехами.
9. Когда бате пофиг, что у тебя порш!
10. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
11. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
12. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
13. Салат "Каприз". Нам потребуется:
14. Пирог "Бабушкина Салфетка".
15. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
16. Гормональный баланс - это не только про здоровье, но и про качество жизни, энергию и настроение каждый день.
17. Эксайл поделился новыми снимками с фотосессии, где его окружают загадочные персонажи в масках.
18. Саша Hammali впервые папой станет!
19. Как видите, ни пельмени, ни шоколад, ни даже чипсики не будут врагом для фигуры, если все грамотно вписывать в свои приемы пищи.
20. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
21. Майонез на перепелиных яйцах.
22. Мы готовим воздушные и вкусные кексы к семейным чаепитиям.
23. Смузи с апельсином.
24. Рис с курочкой в кисло-сладком соусе в ананасе.
25. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
26. "Люблю говорить, что никогда не изменяю, потому что мне кажется я один такой.
27. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
28. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
29. Где отдохнуть в Арзамасе: лучшие места для отдыха
30. Кокосовое масло для тела и волос: полезные свойства и применение в косметологии
31. Где в Уфе можно вкусно поесть
32. Рaбoтa - этo нe тoлькo зaдaчи и пpoeкты.
33. Какие культурные достижения города особенно известны
34. Модные тенденции: как сочетать три цвета в маникюре
35. Как вернуть волосам здоровье после летнего солнца
36. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
37. Сидни Суини выпустила лимитированное мыло с водой из своей ванны.
38. ВОССТАНАВЛИВАЕМ волосы после лета: полное руководство по восстановлению
39. Как вернуть здоровье волосам: простые и эффективные советы
40. Новая фотосессия анны пересильд в честь её 16-летия.
41. У Лoлиты снoва не всё в пoрядке.
42. Жена Натану егo измены прoстила.
43. Кубинская красавица ана де Армас открыто рассказала о своей личной жизни - актриса снова свободна и готова к новым отношениям.
44. Тонкие ткани, будуар и 70-е: тренды сезона весна - лето 2025.
45. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
46. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
47. Акция! Знакомство с мастером.
48. Салат "Грибной С Потрошками".
49. Связь ума и тела: психосоматические болезни у взрослых
50. Когда тебе 50, а ты выглядишь на 30 - ЕВА лонгория просто огонь!