Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Голова для улучшения

Главное правило ухода за волосами в домашних условиях — это его регулярность. Если вы основательно занимаетесь своей шевелюрой только раз в месяц, не ждите заметного эффекта. Гораздо продуктивнее будут небольшие процедуры, но проводимые ежедневно или хотя бы 2-3 раза в неделю.

Если вы хотите быстрого результата, вам необходимо подойти к процессу домашнего ухода за волосами комплексно: обратить внимание на своё питание, мытьё и сушку волос, подобрать правильные косметические средства .

Правильное питание

Ни для кого не секрет, что правильное питание — залог здоровья волос. Чтобы локоны радовали вас густотой, здоровым блеском и активным ростом, употребляйте в пищу белки, сложные углеводы, железо, цинк, витамины A, C, E и витамины группы B.

Последние обновления на сайте:

1. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
2. Кристина Орбакайте воссоздала трогательный кадр с дочерью, сделанный 12 лет назад.
3. Мы готовим вкуснейшую крицу для праздника, или воскресного обеда!
4. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
5. "Меня так Сильно Травили за Этот нос": Евгения Медведева призналась, почему сделала ринопластику.
6. Маленькие хитрости при приготовлении рыбы.
7. В сети неожиданно обрушилась волна критики на 13-летнюю Эстеллу галустян.
8. Фаршированный картофель. Ингредиенты.
9. Последний новогодний фотодень в этом году!
10. Домашний хлеб. Ингредиенты:
11. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
12. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
13. Мы готовим блюдо, как в советском детском саду.
14. Тыквенные бублики. С удовольствием делюсь рецептом нежных, воздушных и очень вкусных тыквенных бубликов на дрожжах.
15. После премьеры фильма "Алиса", где главную роль исполнила 16-летняя Аня пересильд, на актрису обрушилась волна критики.
16. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
17. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
18. Встреча с бывшей!
19. Дженнифер энистон впервые честно рассказала, почему у неё нет детей.
20. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
21. Борадуле повезло: Ксения Бородина встретилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
22. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
23. Пражский торт. Ингредиенты:
24. Сырные лепешки "Пикантные".
25. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
26. Я изначально задался вопросом: а зачем вообще нужна такая дверь, ведь она картонная, вряд ли сможет спасти от проникновения в дом.
27. Светлана Бондарчук недавно поделилась трогательным фото с подросшим сынишкой Петей - в январе ему уже исполнилось три года!
28. Алена водонаева устроила эффектную фотосессию на пляже в Геленджике.
29. Салат "Вкусняшка". Ингредиенты для приготовления:
30. Мадонна выходит замуж, но , внимание, только с брачным контрактом.
31. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
32. Мясная запеканка. Просто вкусно.
33. Вишневый пирог из творожного теста.
34. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
35. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
36. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
37. Приехали мы как-то на рыбалку ранним утром, когда воздух еще свеж и наполнен ароматом сосен.
38. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
39. Забота о спине важнее любых деталей - держите спину ровно, и остальные мелочи будут не столь значимы.
40. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
41. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
42. Салатик который можно как основное блюдо есть.
43. Тимати обвиняют в большом количестве случаев в том, что он бросил свою возлюбленную с новорожденным ребёнком, а сам уехал отдыхать.
44. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
45. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
46. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
47. ПП Салат, которым худеть одно удовольствие.
48. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
49. ПП Торт "Сникерс" без вреда для фигуры.
50. Где света Светикова?