Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Голова для улучшения

Главное правило ухода за волосами в домашних условиях — это его регулярность. Если вы основательно занимаетесь своей шевелюрой только раз в месяц, не ждите заметного эффекта. Гораздо продуктивнее будут небольшие процедуры, но проводимые ежедневно или хотя бы 2-3 раза в неделю.

Если вы хотите быстрого результата, вам необходимо подойти к процессу домашнего ухода за волосами комплексно: обратить внимание на своё питание, мытьё и сушку волос, подобрать правильные косметические средства .

Правильное питание

Ни для кого не секрет, что правильное питание — залог здоровья волос. Чтобы локоны радовали вас густотой, здоровым блеском и активным ростом, употребляйте в пищу белки, сложные углеводы, железо, цинк, витамины A, C, E и витамины группы B.

Последние обновления на сайте:

1. Ким кардашьян, отметившая своё 45-летие, не опустила руки после провала на адвокатском экзамене.
2. Татьяна Буланова поделилась подробностями о том, как ее танцоры Алена и Максим алалыкины завершили свое сотрудничество с ней после 20 лет работы.
3. Пока мир видел подиумы, обложки и громкие титулы, Анок яй проживала совсем другую реальность - тихую и изнуряющую борьбу за жизнь.
4. Миллионер голливуда, который ездит на машине 2003 года.
5. "Я Разочаровался в Людях" - 38-летний актёр Павел прилучный признался, что со временем его круг общения сильно сократился.
6. Мы готовим по русски.
7. Мы готовим вкуснейшую крицу для праздника, или воскресного обеда!
8. Иллюзия обмана в реальной жизни!
9. Слишком горячие, чтобы игнорировать.
10. Потрясающая соленая скумбрия.
11. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
12. Профессиональные танцевальные дуэты всегда своей гармонией и техникой завораживают.
13. Последний новогодний фотодень в этом году!
14. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
15. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
16. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
17. 52-Летняя Наташа королёва неожиданно привлекла внимание подписчиков, показав свою невестку мелиссу в не самом выгодном свете.
18. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
19. Сытhые cалaты C kуриhым филе.
20. Лепёшки с рисом, луком, помидором и яйцом.
21. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
22. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
23. 60-Летняя экс - солистка группы "Комбинация" Алёна Апина может с лёгкостью составить конкуренцию Бейонсе и Джей Ло.
24. С тех пор, как вышел фильм "Логан" с Хью джекманом, прошло восемь лет, а дафни кин продолжает показывать в социальных сетях, что она уже выросла.
25. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
26. Взгляни на мои апельсинчики!
27. Ей точно понравилось, это видно по ее двум большим причинам.
28. Штрудель шоколадный. Однажды на просторах интернета я встретила интересный рецепт приготовления штруделя с яблоками.
29. В сети появились фото со свадьбы 18-летнего актёра Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
30. Сочные шницели из свино - говяжьего фарша.
31. Александр Гордон впервые появился на публике вместе со своей молодой супругой - 23-летней арфисткой Софией каландадзе.
32. Официантка Анна с улыбкой гостей в уютном кафе встречала.
33. Плюсы автоматической мойки машины:
34. Мышцы - твоя Броня против старости.
35. Мясная запеканка. Просто вкусно.
36. Булочки на кефире с яблочным повидлом.
37. Айза недавно новыми фотографиями со своим молодым человеком Степой поделилась.
38. 38-Летняя актриса Зоя бербер - одна из немногих девушек из "Реальных Пацанов", кому удалось выйти за рамки своей культовой роли.
39. Филипп Киркоров фаната во время личной встречи в гримёрке ударил.
40. Дилара недавно опубликовала новое видео под зажигательный трек "Who Sexy I'm Sexy", но, к сожалению, столкнулась с волной негативных комментариев.
41. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
42. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
43. Куриные шарики с овощами.
44. Фанат Доры в костюме человека - паука попытался проникнуть к ней в квартиру!
45. Открытые слойки с фаршем, солёными огурчиками и сыром.
46. Забота о спине важнее любых деталей - держите спину ровно, и остальные мелочи будут не столь значимы.
47. Мы готовим шикарную восточную сладость вечерним чаепитиям!
48. Дженнифер Лопес после разрыва с Беном аффлеком не впала в уныние - наоборот, она стала ещё ярче.
49. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
50. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.