Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Голод при похудении

Сохрани себе на стену?

1. начните день с творога или йогурта.
Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60% жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.

2. не забывайте про зелень.
Веточку петрушки пожуйте. Ее горьковатый привкус аппетит ослабит.

3. поставьте напротив стола зеркало.
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22% меньше.
Как победить голод вечером. Как быстро победить голод?

Последние обновления на сайте:

1. Россиянки начали лечить насморк.
2. Осeтинский пирог с сыром и зeлeным луком.
3. Эмоциональное прощание Арианы гранде с ролью глинды: почему реакция оказалась важнее самого события.
4. "Живу Один, с Кошками".
5. Зеленый смузи. В зелени (даже тепличной) много антиоксидантов, железа и белков.
6. Денис Дорохов популярность во Франции приобрёл.
7. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
8. Марина федункив рассказала, почему не показывает сына широкой публике.
9. Простое, но очень вкусное лакомство к семейному обеду!
10. 59-Летний Венсан Кассель и его возлюбленная Нара баптиста перестали скрывать лицо их маленького сына.
11. После развода Марк Богатырев отправился в Таиланд, чтобы восстановить свои силы и гармонию.
12. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
13. Куриные желудочки в сметанном соусе с томатом.
14. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
15. Дженнифер Лопес поделилась необычным снимком с родными сестрами - Лесли и Линдой.
16. Прыщ из "Треугольника Смерти".
17. Мы готовим семейный пирог.
18. Малосольные помидоры - огурцы.
19. Кто вошёл в топ - 10 самых красивых актрис 2025 года.
20. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - призналась Клава кока.
21. 21-Летняя лени клум, являющаяся дочерью 52-летней знаменитой супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
22. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
23. Закрытая физическая академия!
24. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
25. Топ - 9 вкуснейших блюд из баклажана.
26. Куриные рулеты с омлетом.
27. Жена Брюса Уиллиса, Эмма Хемминг, призналась, что уже подготовилась к неизбежному уходу мужа.
28. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
29. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
30. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
31. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
32. Анастасия сиваева вернулась к роли Даши в новом сезоне "Папиных Дочек" уже после тяжёлого развода.
33. Легендарная роспись болгаркой на машине - это настоящий "Шедевр" колхозного тюнинга!
34. 85-Летний аль пачино вышел в свет с новой молодой возлюбленной.
35. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
36. Оксана самойлова официально начала процедуру развода с джиганом.
37. Мадонна выходит замуж за Акима Морриса, который младше её на 37 лет.
38. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
39. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
40. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
41. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
42. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
43. Филипп Киркоров фаната во время личной встречи в гримёрке ударил.
44. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.
45. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
46. Во время общей тренировки две фитнес - тренерши сняли видео, где показали достижения своих занятий.
47. Макан объявил о своём решении отправиться на срочную службу в армии.
48. "Я никогда бы не занял его место!
49. Рассказывают, что у Беллы хадид проблемы не с болезнью лайма, а с последствиями анорексии.
50. Диетический смузи с сельдереем и огурцом.