Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Голод при похудении

Сохрани себе на стену?

1. начните день с творога или йогурта.
Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60% жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.

2. не забывайте про зелень.
Веточку петрушки пожуйте. Ее горьковатый привкус аппетит ослабит.

3. поставьте напротив стола зеркало.
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22% меньше.
Как победить голод вечером. Как быстро победить голод?

Последние обновления на сайте:

1. "Живу Один, с Кошками".
2. Екатерина волкова появилась на публике вместе с очаровательной дочерью Лизой.
3. Бузова устроила день рождения как в кино - и оставила жирный намек про любовь.
4. Во владимирском регионе в 2025 году наблюдается значительный подъем в потребности в работниках сельскохозяйственного сектора.
5. В окрестностях коврова произошло радостное событие: нашелся кот по кличке рыжик, ранее считавшийся пропавшим без вести.
6. Модель признаётся, что секрет её стройности - не в жёстких диетах и изматывающих тренировках, а в регулярном движении и осознанном образе жизни.
7. Джейсон стэтхем и рози хантингтон - уайтли проводят зимний отпуск в Альпах вместе с детьми.
8. Представьте: утро, вы опаздываете, сонно плететесь к чудо - аппарату, вставляете голову - и через минуту вынимаете её с идеальной причёской!
9. Ариана гранде к своей культовой эре возвращается?
10. Татарский национальный рецепт.
11. Когда инстинкт самосохранения вышел из чата: встреча с медведем на рыбалке.
12. Настасья самбурская в шоке от шоу Андрея малахова.
13. Яна Кошкина: звезда комедийного кино и театра, чья пленительная красота сияет в каждом кадре.
14. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
15. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
16. "Эй, а ну иди Сюда"!
17. Очень вкусное, нежное, кокосовое, мягкое и тающее во рту пирожное.
18. "Мой Малыш": джанабаева показала старшего наследника Меладзе.
19. Юля пересильд провела параллель между своей дочерью Аней и звёздами голливуда.
20. "Наслаждение" (особенно для нелюбителей кабачков).
21. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
22. А ловко он придумал это!
23. Боня отличилась снова.
24. Энджи учится читать на русском.
25. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
26. Григорий Лепс заявил, что мечтает о детях от своей молодой возлюбленной.
27. Экс - coлистка группы "Демо" Саша Зверева пoхвасталась фигуpoй.
28. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
29. Оладьи на кефире с зеленым луком.
30. Куриное Филе с ченоком и сыром.
31. 37-Летнюю ану де Армас заметили на улице без макияжа.
32. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
33. Шикарная закуска. Потребуется: куриная грудка, сыр, чеснок, лук, морковь, яйцо, батон, молоко.
34. Белый медведь пришёл в посёлок на архипелаге Шпицберген и попытался догнать мужика.
35. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
36. Говорят, стресс живёт в плечах.
37. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
38. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
39. Тoрт без выпечки.
40. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
41. Рулет "Пятиминутка" с вареньем.
42. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
43. Девушка Павла Дурова делится своей уникальной диетой для восстановления после перелома.
44. Аппетитная курица в сливочно - горчичном соусе.
45. Как видите, ни пельмени, ни шоколад, ни даже чипсики не будут врагом для фигуры, если все грамотно вписывать в свои приемы пищи.
46. Национальное украинское блюдо мы по всем правилам готовим.
47. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
48. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
49. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
50. Лоурен Джонсон - настоящая фитнес - икона из Лос-анджелеса.