Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Голод при похудении

Сохрани себе на стену?

1. начните день с творога или йогурта.
Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60% жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.

2. не забывайте про зелень.
Веточку петрушки пожуйте. Ее горьковатый привкус аппетит ослабит.

3. поставьте напротив стола зеркало.
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22% меньше.
Как победить голод вечером. Как быстро победить голод?

Последние обновления на сайте:

1. Американец поужинал, получил счёт почти на $1498 и увидел подсказку: "чаевые 20% - $299".
2. Пока ты долго сидишь, страдают и мозг, и вены.
3. Жительнице Саратова выписали штраф за непристёгнутый ремень - при том, что ремень на ней был.
4. Мэделин петш - больше, чем просто звезда сериала ривердейл.
5. Отличный вариант, когда гости уже на пороге или просто хочется чего-то сытного и вкусного без заморочек.
6. Россиянки начали лечить насморк.
7. В день 37-летия Александра Петрова его супруга Виктория устроила актёру трогательный романтический сюрприз.
8. Ингредиенты: Банан - 1 шт.
9. Наш организм умеет многое - если дать ему правильную поддержку.
10. Смузи для похудения и омоложения.
11. Григорий Лепс и его молодая спутница Аврора проводят отпуск в Таиланде.
12. Простое, но очень вкусное лакомство к семейному обеду!
13. Рапунцель воплотит актриса Тиган крофт, известная по сериалу "Титаны", а роль флинна - майло майнхэйм ("зомби").
14. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
15. Победительница шоу "Холостяк" Екатерина сафарова впервые после разрыва с Тимати показала нового возлюбленного.
16. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
17. Блинчики тонкие. Ингредиенты: 3 яйца.
18. Леонид Якубович признался, что имел возможность закрыть программу "что было дальше?
19. Мы готовим пирог "Ноктюрн", или как соблазнить коллегу.
20. "Это ужасающе и разрушительно!
21. Анастасия самбурская недавно рассказала о своём стремлении сыграть главную роль в боевике.
22. В возрасте 83 лет ушла из жизни выдающаяся актриса Вера алентова.
23. Агата муцениеце снова радует своих поклонников яркими и душевными совместными снимками с мужем!
24. Мужчина вынес из магазина игровую приставку и попытался переложить ответственность на своего двухлетнего ребёнка.
25. Делай это упражнение два раза в неделю и у тебя будет идеальная походка.
26. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
27. Энджи учится читать на русском.
28. Лерчек четвертым ребенком беременна!
29. Блинный пирог с творожной начинкой.
30. Дорогие девушки, приезжаю в Москву на 2 дня 13-14 декабря.
31. Ох уж, эти азиатские забавы!
32. Как вам такое искусство?
33. Куриное Филе с ченоком и сыром.
34. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
35. Так выглядит настоящая любовь и верность.
36. В сети появились фото со свадьбы 18-летнего актёра Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
37. Анастасия сиваева вернулась к роли Даши в новом сезоне "Папиных Дочек" уже после тяжёлого развода.
38. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
39. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
40. Анна седокова появилась на ресторанной премии "Плавно" в откровенном чёрном прозрачном платье.
41. Оксана самойлова официально начала процедуру развода с джиганом.
42. Шаурма по-быстрому. Ингредиенты для шаурмы по-быстрому (количество ингредиентов на вкус каждого).
43. В сети активно обсуждают свежую утечку, связанную с новыми цветами Iphone 18 Pro!
44. Когда бате пофиг, что у тебя порш!
45. Слабосолёная сельдь с горчицей.
46. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
47. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
48. Слоеная картофельная запеканка.
49. Чудо - рецепт от кашля с мёдом и апельсином.
50. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.