Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Голод при похудении

Сохрани себе на стену?

1. начните день с творога или йогурта.
Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60% жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.

2. не забывайте про зелень.
Веточку петрушки пожуйте. Ее горьковатый привкус аппетит ослабит.

3. поставьте напротив стола зеркало.
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22% меньше.
Как победить голод вечером. Как быстро победить голод?

Последние обновления на сайте:

1. Шоколадное чудо. Продукты:
2. Да, это не шутка.
3. Солнечный микс. Ингредиенты:
4. Татьяна Буланова поделилась подробностями о том, как ее танцоры Алена и Максим алалыкины завершили свое сотрудничество с ней после 20 лет работы.
5. На отдыхе в Турции Кристина асмус свои акробатические навыки продемонстрировала.
6. Ноги не зря называют "Вторым Сердцем" - именно с них часто запускаются процессы старения организма.
7. "Я влюбилась в серфинг и не хочу вылезать из воды!
8. Необычный инцидент произошёл в столице в праздничную ночь и быстро стал поводом для обсуждений в соцсетях.
9. Последний новогодний фотодень в этом году!
10. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
11. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
12. Мой второй торт, украшенный мастикой.
13. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
14. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
15. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
16. "Наслаждение" (особенно для нелюбителей кабачков).
17. Делай это упражнение два раза в неделю и у тебя будет идеальная походка.
18. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
19. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
20. В ремейке "Моей Прекрасной Няни" Олеся Иванченко предстала в роли знаменитой няни Вики.
21. Сильвестра сталлоне заметили с тростью на премии центра Кеннеди.
22. Дрожжевые блины бабушкины.
23. Суши медленно убивают?
24. Григорий Лепс заявил, что мечтает о детях от своей молодой возлюбленной.
25. Жена Брюса Уиллиса, Эмма Хемминг, призналась, что уже подготовилась к неизбежному уходу мужа.
26. Дженнифер энистон впервые честно рассказала, почему у неё нет детей.
27. "Ты тупая? Ты тупая, если задаешь такой вопрос".
28. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
29. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
30. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
31. Курочка фаршированная курагой и грецкими орехами.
32. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
33. Лучший вариант Цезаря с домашним соусом.
34. Прохор Шаляпин вместе с мамой Еленой Ивановной провели замечательные выходные в большом театре.
35. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
36. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
37. Апельсиновый джем. Для приготовления понадобится:
38. Светлана Бондарчук недавно поделилась трогательным фото с подросшим сынишкой Петей - в январе ему уже исполнилось три года!
39. Официантка Анна с улыбкой гостей в уютном кафе встречала.
40. Может быть разной: 37-летняя Анастасия самбурская известна своими яркими ролями в российских сериалах.
41. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
42. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
43. Торт "Ромашка". Торт имеет красивый и насыщенный цвет, а внутри вас ждет начинка из бананов, киви и апельсинов - ну просто объедение!
44. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.
45. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
46. Осень пришла и в малибу, где живет амбросио - пришлось сменить одежду.
47. Диетический смузи с сельдереем и огурцом.
48. Рис с курочкой в кисло-сладком соусе в ананасе.
49. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
50. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".