Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Голод при похудении

Сохрани себе на стену?

1. начните день с творога или йогурта.
Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60% жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.

2. не забывайте про зелень.
Веточку петрушки пожуйте. Ее горьковатый привкус аппетит ослабит.

3. поставьте напротив стола зеркало.
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22% меньше.
Как победить голод вечером. Как быстро победить голод?

Последние обновления на сайте:

1. Уже вторую неделю в интернете царит ностальгия по 2016 году.
2. Екатерина Гусева - яркая российская актриса, прославившаяся ролью в сериале "Бригада".
3. 80-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
4. Очень хотела пойти в клуб с подругами в таком платье, но почему-то парень совершенно не хочет меня отпускать в таком виде.
5. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
6. "Эй, а ну иди Сюда"!
7. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
8. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
9. Том Круз обращается к публике из самолёта во время съёмок фильма "миссия невыполнима 8".
10. Торт "Монастырская Изба".
11. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
12. Кто вошёл в топ - 10 самых красивых актрис 2025 года.
13. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
14. Энджи учится читать на русском.
15. История, которая должна остановить каждого родителя.
16. Сейчас Екатерина Варнава совершенно другая.
17. Животные VS гром.
18. Желудок спасибо точно не скажет!
19. Встреча с бывшей!
20. Комплекс, который работает в положении сидя.
21. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
22. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
23. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
24. Так выглядит настоящая любовь и верность.
25. Лиза Арзамасова и Илья авербух опубликовали трогательные фотографии с празднования первого дня рождения их младшей дочери Лии.
26. Запеканка из куриной печени с рисом, луком и морковью.
27. Пражский торт. Ингредиенты:
28. "Поваляться где-нибудь в гостишке ….
29. Штрудель шоколадный. Однажды на просторах интернета я встретила интересный рецепт приготовления штруделя с яблоками.
30. 85-Летний аль пачино вышел в свет с новой молодой возлюбленной.
31. Лепёшки с картошкой и жареным луком.
32. Оксана самойлова официально начала процедуру развода с джиганом.
33. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
34. Уже устала от кучи дел: Анне хилькевич исполнилось 39 лет, и, оглядываясь на свою жизнь, она осознала, что за эти годы достигла очень многого.
35. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
36. 4 показателя, которые покажут, хватает ли тебе ресурсов.
37. Многие были поражены, когда на каннском кинофестивале узнали, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
38. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
39. Дилара недавно опубликовала новое видео под зажигательный трек "Who Sexy I'm Sexy", но, к сожалению, столкнулась с волной негативных комментариев.
40. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
41. Леша янгер и его жена Таня поделились с подписчиками трогательными кадрами из новой "Беременной" фотосессии.
42. Желейный торт "Фруктовый".
43. Шикарный пирог к любому торжеству - попробуйте сказку на вкус!
44. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
45. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
46. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
47. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
48. Потрясающие стейки из лосося.
49. Юлия Бapaнoвcкaя фoтooтчeтoм из ceмeйнoгo путeшecтвия дeлитcя.
50. Очень часто вы более сложных упражнений на спину избегаете.