Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Фитнес в путешествиях

Путешествия – это отличный способ отдохнуть от повседневной суеты и набрать новые впечатления. Но как быть с фитнесом, если вы отправляетесь в длительное путешествие? В этой статье мы расскажем, как заниматься фитнесом в путешествиях, чтобы сохранить свою форму и не отставать от своих целей.

Планирование

Первым шагом является планирование. Важно знать, какие виды спорта доступны в вашем месте пребывания. Если вы остановитесь в отеле, то обязательно спросите о наличии фитнес-центра или бассейна. Если вы планируете путешествовать по природе, то можете заняться бегом или ездой на велосипеде. Важно знать, какие виды спорта доступны и как их осуществить.

Последние обновления на сайте:

1. Дженнифер энистон впервые честно рассказала, почему у неё нет детей.
2. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
3. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
4. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
5. Самый быстрый торт.
6. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
7. Анастасия сиваева вернулась к роли Даши в новом сезоне "Папиных Дочек" уже после тяжёлого развода.
8. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
9. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
10. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
11. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
12. "Я совсем не ем мясо!
13. Многие были поражены, когда на каннском кинофестивале узнали, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
14. Вишневый пирог из творожного теста.
15. Картофельные котлеты с укропом.
16. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
17. Куриные шарики с овощами.
18. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
19. Роскошный ленивый ужин за считанные минуты - всё просто смешал и в духовку!
20. Картошка - гармошка. Очень вкусно, быстро и просто!
21. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
22. "Федункив - молодец!
23. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
24. Аpтeмий Лeбeдeв oтцoм в 11-й paз cтaл.
25. Бывший муж Холли Берри признался, почему он бросил её.
26. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
27. ПП Салат, которым худеть одно удовольствие.
28. Официально самой худой женщиной в мире признавалась Валерия Левитина, россиянка, которая страдала от анорексии.
29. Используйте кокосовое масло для лица и смотрите, как ваша кожа преображается
30. Раннее облысение: причины и способы предотвращения
31. Как не облысеть мужчине при генетической предрасположенности: эффективные советы и методы
32. Творожные оладьи без сахара.
33. Три цвета в одном маникюре: идеи для распределения оттенков
34. Стильный маникюр: как сделать ноготь в три цвета
35. Какие площади Москвы являются самыми известными и почему
36. ВОССТАНАВЛИВАЕМ волосы после лета: полное руководство по восстановлению
37. Полное руководство по восстановлению волос после повреждений
38. Молодая жена Александра Петрова, Виктория, поделилась трогательными моментами прогулки с их 1, 5-месячным сыном Федором.
39. Headlines:
40. Примадoн Киркoрoв бoльше не "Любимая Жена" лепший кoреш Тимура хайдарoва.
41. Какие театры и концертные площадки самые известные в городе
42. Мужчине, преследовавшему Дженнифер энистон, назначили психиатрическую экспертизу.
43. Алина Кабаева стала главoй сбoрнoй Рoссии пo худoжественнoй гимнастике вместo oбъявившей oб oтставке Ирины Винер.
44. Дoчке Оли Орлoвoй Ане сегoдня испoлнилoсь два гoда.
45. "Я не Хoчу Oказаться пoд Забoрoм".
46. Лучшие места для отдыха в Москве
47. Рецепт запеченной Овсянки.
48. Как избавиться от торчащих волосков у корней: эффективные методы
49. Александр Петров и его жена, наконец, вышли в свет после радостного события в их жизни - рождения малыша!
50. Как справиться с непослушными детьми: советы для родителей