Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Фитнес в путешествиях

Путешествия – это отличный способ отдохнуть от повседневной суеты и набрать новые впечатления. Но как быть с фитнесом, если вы отправляетесь в длительное путешествие? В этой статье мы расскажем, как заниматься фитнесом в путешествиях, чтобы сохранить свою форму и не отставать от своих целей.

Планирование

Первым шагом является планирование. Важно знать, какие виды спорта доступны в вашем месте пребывания. Если вы остановитесь в отеле, то обязательно спросите о наличии фитнес-центра или бассейна. Если вы планируете путешествовать по природе, то можете заняться бегом или ездой на велосипеде. Важно знать, какие виды спорта доступны и как их осуществить.

Последние обновления на сайте:

1. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
2. Ана де Армас атмосферными кадрами своих "Идеальных Выходных поделилась".
3. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
4. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
5. "Поваляться где-нибудь в гостишке ….
6. Прохор Шаляпин вместе с мамой Еленой Ивановной провели замечательные выходные в большом театре.
7. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
8. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
9. Ани Лорак трогательно поздравила маму с днем рождения, поделившись редким и архивным фото из семейного альбома.
10. Сочники. Состав: Для теста.
11. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
12. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
13. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
14. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
15. В сети активно обсуждают возможную беременность Ольги Бузовой!
16. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
17. Соленые огурцы за час.
18. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
19. Аппетитная курица в сливочно - горчичном соусе.
20. Гимнастка Кейтлин охаши снова привлекла к себе внимание благодаря своему впечатляющему и потрясающему выступлению.
21. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
22. В дачном саду созрела ежевика.
23. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
24. Кокосовое масло: природный способ сохранить молодость кожи
25. Кокосовое масло от морщин: как сделать кожу молодой и свежей
26. Группа Тату продолжает подогревать свое долгожданное возвращение, вызывая настоящий ажиотаж среди поклонников!
27. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
28. Модные идеи маникюра из трёх цветов: как выбрать цвета и сделать красиво
29. Дуров опять что-то задумал?
30. Модные идеи: как сделать маникюр с тремя цветами на одном ногте
31. Летний уход за волосами: несколько важных моментов
32. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
33. Культурные сокровища Москвы: музеи и театры
34. История Москвы: от основания до наших дней
35. Эстетика Y2K в одежде.
36. Никита кoлoгривый пoмирился с отарoм кушанашвили, кoтoрый называл егo "Псoм Шелудивым".
37. Никогда не жертвуйте собой ради других.
38. Петр Чернышев вышел на лед с дoчкoй милoй в нoмере памяти Анастасии Завoрoтнюк.
39. "Это честь для украинского артиста - запрещенным в России быть.
40. Секреты ведьминской прически: почему волосы торчат в разные стороны
41. Как убрать торчащие волосы в косичках: простые и эффективные методы
42. Светлана ходченкова стала амбассадором ювелирного дома.
43. Почему мать маколея и Кирана калкинов живёт в бедности.
44. Егo любили все женщины, с котopыми он встpeчался.
45. Марина зудина сделала неудачную пластику?
46. Дидюля в Ставрополе: афиша предстоящих выступлений
47. Концерт Любэ в Рязани: От классики до новых хитов
48. Клава кока мечтает о замужестве до 30 - но на своих условиях!
49. Hammali перестал скрывать жену.
50. Certainly! Here are ten questions about Sterlitamak, organized to cover various aspects of the city, from landmarks and history to culture and relaxation: