Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Фитнес в путешествиях

Путешествия – это отличный способ отдохнуть от повседневной суеты и набрать новые впечатления. Но как быть с фитнесом, если вы отправляетесь в длительное путешествие? В этой статье мы расскажем, как заниматься фитнесом в путешествиях, чтобы сохранить свою форму и не отставать от своих целей.

Планирование

Первым шагом является планирование. Важно знать, какие виды спорта доступны в вашем месте пребывания. Если вы остановитесь в отеле, то обязательно спросите о наличии фитнес-центра или бассейна. Если вы планируете путешествовать по природе, то можете заняться бегом или ездой на велосипеде. Важно знать, какие виды спорта доступны и как их осуществить.

Последние обновления на сайте:

1. Просто и очень вкусно, как из бабушкиной печки.
2. Встреча с бывшей!
3. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
4. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
5. 36-Летняя Агата муцениеце порадовала поклонников новой эффектной фотосессией, нежно подчёркивая свой округлившийся живот.
6. Пирог сдобный с начинкой из моркови с вареньем.
7. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
8. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
9. Александр трещев, юрист и ветеран афганской войны, публично назвал Филиппа Киркорова скрытым врагом России.
10. Многие были поражены, когда на каннском кинофестивале узнали, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
11. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
12. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
13. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
14. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
15. ГОШ НАН - это изысканная уйгурская лепешка, прямиком из сердца средней Азии, с ароматной мясной начинкой.
16. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
17. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
18. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
19. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
20. 42-Летняя Энн хэтэуэй снова поразила поклонников своей красотой - в сети обсуждают, как ей удаётся выглядеть на 25.
21. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
22. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
23. Коктейль зеленая сила.
24. Смузи из свеклы и авокадо.
25. Мышцы кора восстановите.
26. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
27. Высокая мода часто ассоциируется с красотой и изяществом, но за этим гламурным фасадом скрываются настоящие испытания для моделей.
28. Группа Тату продолжает подогревать свое долгожданное возвращение, вызывая настоящий ажиотаж среди поклонников!
29. Советы по сочетанию цветов в маникюре: как выбрать идеальную комбинацию
30. Какие интересные факты о Перми могут удивить даже местных жителей
31. Модные быстрые дизайны ногтей: как использовать цветные базы
32. 14-15 Июня на Nova арене наши спортсмены отличные результаты показали.
33. Как сделать оригинальный маникюр с тремя цветами: 15 примеров
34. Модные тенденции: как сочетать три цвета в маникюре
35. Три цвета в одном маникюре: идеи для распределения оттенков
36. Какие современные достопримечательности появились в Красноярске в последние годы
37. Как вернуть волосам здоровье после летнего солнца
38. Какие площади Москвы являются самыми известными и почему
39. Какие местные блюда и продукты стоит попробовать
40. Мое путешествие: как я вернула здоровье своим волосам после окрашивания
41. Летний уход за волосами: как сохранить их здоровье и красоту
42. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Абакане
43. Как Владивосток участвовал в русско-японской войне
44. "Это Былa моя Мечтa": Юлия Бaрaновскaя нaпугaлa экстремaльным видео нa водопaде Виктория.
45. "Какoй лoтерей? Евгений кулик рассекретил имя нoвoрoжденнoгo сына.
46. Ирина шейк и Адриана Лима снялись для нового выпуска Vogue France.
47. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
48. Звезда "Переходного Возраста" Оуэн купер о странном опыте рассказал.
49. Какие сложности могут возникнуть у туристов в горных районах
50. Актриса из "Игры Престолов" во всю готовится к съёмкам новой версии "Лары крофт: расхитительницы гробниц".