Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Фитнес в путешествиях

Путешествия – это отличный способ отдохнуть от повседневной суеты и набрать новые впечатления. Но как быть с фитнесом, если вы отправляетесь в длительное путешествие? В этой статье мы расскажем, как заниматься фитнесом в путешествиях, чтобы сохранить свою форму и не отставать от своих целей.

Планирование

Первым шагом является планирование. Важно знать, какие виды спорта доступны в вашем месте пребывания. Если вы остановитесь в отеле, то обязательно спросите о наличии фитнес-центра или бассейна. Если вы планируете путешествовать по природе, то можете заняться бегом или ездой на велосипеде. Важно знать, какие виды спорта доступны и как их осуществить.

Последние обновления на сайте:

1. Король лев: лицо со шрамом.
2. 11-Летняя дочь тимати уже копит на квартиру мечты!
3. Хантер шефер призналась, что не хочет играть прогрессивных персонажей.
4. "Девушку Просто Использовали": дочь Бена аффлека стала пешкой в его разводе с Джей Ло.
5. Активисты предлагают запретить одежду, которая оголяет живот, ягодицы или просвечивается.
6. Она вложила 135 тысяч долларов, чтобы максимально приблизить свою внешность к кукле.
7. "Впервые Вышла Замуж" - 48-летняя телеведущая Анфиса Чехова официально стала женой 44-летнего продюсера и актёра Александра златопольского.
8. Кристина Орбакайте воссоздала трогательный кадр с дочерью, сделанный 12 лет назад.
9. Печенье "Выручалочка". Не расстраивайтесь, если у вас прокисло молоко.
10. Мы готовим вкуснейший торт к любому праздничному столу!
11. Шикарный праздничный салат гостям и семье понравится!
12. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
13. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
14. Ну, очень вкусный праздничный салат.
15. Вопрос, который 42-летней актрисе Юлии Михалковой приходится слышать уже много лет.
16. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
17. Анна хилькевич призналась, что за 13 лет брака так и не узнала всего о прошлом мужа.
18. Национальный рецепт финской кухни.
19. Картофель по деревенски.
20. "Эй, а ну иди Сюда"!
21. Мы готовим вкуснейшее лакомство для всей семьи.
22. Очень вкусное, нежное, кокосовое, мягкое и тающее во рту пирожное.
23. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
24. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
25. Жареное молоко! Необыкновенный испанский десерт.
26. Отменный ужин из самых простых и доступных ингредиентов.
27. Сытhые cалaты C kуриhым филе.
28. Девки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
29. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
30. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
31. Мы готовим выпечку в американском стиле.
32. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
33. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
34. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
35. Маковый пирог в мультиварке.
36. Тропические шашлычки. Ингредиенты:
37. Песочные рогалики с мармеладом.
38. Салат "Океан". Нам понадобится:
39. Куриное Филе с ченоком и сыром.
40. 37-Летнюю ану де Армас заметили на улице без макияжа.
41. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
42. Самый быстрый торт.
43. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
44. Апельсиновый джем. Для приготовления понадобится:
45. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
46. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
47. Стал тиктокером: Дэниэл стерн, известный по роли грабителя марва в фильме "Один Дома", создал аккаунт в Tiktok.
48. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
49. Картофельные котлеты с укропом.
50. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.