Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Фитнес в путешествиях

Путешествия – это отличный способ отдохнуть от повседневной суеты и набрать новые впечатления. Но как быть с фитнесом, если вы отправляетесь в длительное путешествие? В этой статье мы расскажем, как заниматься фитнесом в путешествиях, чтобы сохранить свою форму и не отставать от своих целей.

Планирование

Первым шагом является планирование. Важно знать, какие виды спорта доступны в вашем месте пребывания. Если вы остановитесь в отеле, то обязательно спросите о наличии фитнес-центра или бассейна. Если вы планируете путешествовать по природе, то можете заняться бегом или ездой на велосипеде. Важно знать, какие виды спорта доступны и как их осуществить.

Последние обновления на сайте:

1. Закрытая физическая академия!
2. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
3. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
4. Вкусный зимний чай безумно.
5. Сохранила красоту и фигуру: в свои 41 год актриса Юлия Михалкова выглядит молодо и стильно.
6. Животные VS гром.
7. Оладьи на кефире с зеленым луком.
8. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
9. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
10. Трэвис Скотт пригласил свою дочь сторми выйти на сцену во время своего концерта.
11. У нас появилась новая Гретта тунберг.
12. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
13. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
14. Анна седокова появилась на ресторанной премии "Плавно" в откровенном чёрном прозрачном платье.
15. Светлана Бондарчук недавно поделилась трогательным фото с подросшим сынишкой Петей - в январе ему уже исполнилось три года!
16. "Белый и фара. 20.
17. Делюсь своей системой на основе личного опыта и подходах антиэйдж медицины.
18. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
19. Ищу модель: Кератиновое выпрямление, ботокс и уход волос.
20. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
21. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
22. Гимнастка Кейтлин охаши снова привлекла к себе внимание благодаря своему впечатляющему и потрясающему выступлению.
23. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
24. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
25. "Федункив - молодец!
26. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
27. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
28. Филипп Киркоров впервые публике последствия несчастного случая на концерте продемонстрировал.
29. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
30. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
31. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
32. Кокосовое масло для лица: Полное руководство по применению и полезным свойствам
33. Как не облысеть мужчине при генетической предрасположенности: эффективные советы и методы
34. Группа Тату продолжает подогревать свое долгожданное возвращение, вызывая настоящий ажиотаж среди поклонников!
35. Арбузно - лимонный смузи.
36. Сидни Суини откровенно поделилась своим взглядом на обнажённые сцены в сериале "Эйфория".
37. Будь собой. Будь сильной.
38. Устал работать на дядю?
39. Как выбрать цвета для трехцветного маникюра: советы и тренды
40. Сохраните и найдите идеи о маникюре 3 цвета в Pinterest
41. Какие современные достопримечательности появились в Красноярске в последние годы
42. "Техасский Рейнджер отметил" Никита Пресняков 34-летие.
43. Эстетика Y2K в одежде.
44. Алексей вoрoбьев o девушках с макияжем: "Не Являетесь Пoлнoценнoй Личнoстью".
45. Мы готовим стейк правильно!
46. Какие фестивали и культурные мероприятия проводятся в Калининграде
47. "Это Былa моя Мечтa": Юлия Бaрaновскaя нaпугaлa экстремaльным видео нa водопaде Виктория.
48. Звезда сериала "Воронины" Екатерина Волкова сделала значимый шаг в будущем своей дочери Лизы, подарив ей в 14 лет собственную квартиру в Москве.
49. Сoвeтская развeдчица, кoтoрая унeсла жизнь 1086 нeмцeв всeгo за oдин пoцeлуй с гeрманским сoлдатoм.
50. В моде ретро макияж!