Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Действенный способ

1. качай пресс.
Хорошая осанка не только натренированными мышцами спины обеспечивается. Более того, главная нагрузка по фиксированию позвоночника в прямом положении ложится именно на живот, на мышцы нижнего отдела пресса они как раз формируют корсет, и дают возможность держать поясницу ровно. Это значит, тренировки следует начинать с этой группы мышц. Это совсем не сложно, даже если вы не очень любите спорт и спортзалы

Последние обновления на сайте:

1. Жительнице Саратова выписали штраф за непристёгнутый ремень - при том, что ремень на ней был.
2. Активисты предлагают запретить одежду, которая оголяет живот, ягодицы или просвечивается.
3. "Это Настоящий шок": 16-летняя Анна пересильд возмутилась списком "30 самых страшных актрис".
4. Этот снимок был сделан за несколько дней до трагической гибели принцессы Дианы в августе 1997 года.
5. Тоненькие нежные рисовые блинчики с мягким творогом.
6. Уютная двухкомнатная квартира 44 кв.
7. Осeтинский пирог с сыром и зeлeным луком.
8. Рэпер T - Killah и Мария Тарасова готовятся стать родителями во второй раз!
9. Бразильская тюрьма использует гусей в качестве охранников - и это на удивление эффективно, потому что гуси крайне агрессивны.
10. Узвар - простой зимний напиток, который не любит спешки.
11. Денис Дорохов популярность во Франции приобрёл.
12. На отдыхе в Турции Кристина асмус свои акробатические навыки продемонстрировала.
13. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
14. Татарский национальный рецепт.
15. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
16. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
17. Олечка бузова решила подойти к новогодним желаниям основательно.
18. Три простых салатика с кальмарами.
19. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
20. Салат "Гнездо Глухаря".
21. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
22. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
23. Ирина дубцова решилась на операцию по удалению имплантов.
24. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
25. Том Круз обращается к публике из самолёта во время съёмок фильма "миссия невыполнима 8".
26. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
27. "Наслаждение" (особенно для нелюбителей кабачков).
28. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
29. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
30. На Камчатке лютый снегопад: автобусы застревают, машины вязнут в сугробах, людям приходится идти на работу пешком.
31. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
32. По данным "Абзаца", создатели новой картины решили вырезать сцены с Ларисой долиной на фоне скандала вокруг её квартиры в хамовниках.
33. Встреча с бывшей!
34. Сидни Суини стала гостьей вечернего шоу с Джимми фэллоном, и ее появление вызвало настоящий фурор!
35. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
36. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
37. 52-Летняя звезда "Другого Мира" и "ван хельсинга" пришла на тв - шоу и шокировала поклонников своей новой внешностью.
38. Котлетки из крабовых палочек.
39. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
40. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
41. Шикарная закуска. Потребуется: куриная грудка, сыр, чеснок, лук, морковь, яйцо, батон, молоко.
42. И тут я захотел стать уличным фотографом!
43. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
44. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
45. Говорят, стресс живёт в плечах.
46. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
47. Слабосолёная сельдь с горчицей.
48. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
49. Александр трещев, юрист и ветеран афганской войны, публично назвал Филиппа Киркорова скрытым врагом России.
50. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.