Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Действенный способ

1. качай пресс.
Хорошая осанка не только натренированными мышцами спины обеспечивается. Более того, главная нагрузка по фиксированию позвоночника в прямом положении ложится именно на живот, на мышцы нижнего отдела пресса они как раз формируют корсет, и дают возможность держать поясницу ровно. Это значит, тренировки следует начинать с этой группы мышц. Это совсем не сложно, даже если вы не очень любите спорт и спортзалы

Последние обновления на сайте:

1. Блинчики с сёмгой.
2. Творожник а-ля чизкейк с двойной глазурью.
3. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
4. Необычный инцидент произошёл в столице в праздничную ночь и быстро стал поводом для обсуждений в соцсетях.
5. Факир с сюрпризом!
6. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
7. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
8. Мы готовим старинное блюдо русской кухни к праздничному столу!
9. Чарли и его шоколадная конница!
10. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
11. Шаурма с курицей, чесночным соусом и картофелем фри.
12. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
13. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
14. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою маму Тамару Владимировну с юбилеем - 75-летием.
15. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
16. Пицца с сосисками.
17. Животные VS гром.
18. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
19. Открытый мясной пирог.
20. Песочные рогалики с мармеладом.
21. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
22. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
23. Голубцы в омлете.
24. "Поваляться где-нибудь в гостишке ….
25. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
26. Горяча: Эйса Гонсалес - 35-летняя актриса, которая стала популярной благодаря сериалу Netflix "Задача Трёх тел".
27. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
28. Шаурма по-быстрому. Ингредиенты для шаурмы по-быстрому (количество ингредиентов на вкус каждого).
29. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
30. Салат "Сугроб". Вкусный салат для семейного ужина.
31. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
32. Многие были поражены, когда на каннском кинофестивале узнали, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
33. Пирог "Бабушкина Салфетка".
34. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
35. У сентября удивительная способность в себя постепенно влюблять.
36. Пышные кексики без яиц.
37. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
38. Куриные шарики с овощами.
39. "Белый и фара. 20.
40. Салат "Стог Сена".
41. Смузи с манго и бананом.
42. Собаки джарахова и певицы Моны вместо временного размещения оказались в настоящей тюрьме для животных.
43. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
44. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
45. Мы начинаем эти выходные с новости о новой роли Педро Паскаля!
46. 42-Летняя Энн хэтэуэй снова поразила поклонников своей красотой - в сети обсуждают, как ей удаётся выглядеть на 25.
47. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
48. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
49. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
50. Современный дизайн ногтей: три варианта в одном стиле