Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Error message

  • Warning: mb_strpos(): Offset not contained in string in include() (line 224 of /home/admin/web/test.ru-best.com/public_html/sites/all/themes/mucustomtheme/templates/node.tpl.php).
  • Warning: mb_strpos(): Offset not contained in string in include() (line 225 of /home/admin/web/test.ru-best.com/public_html/sites/all/themes/mucustomtheme/templates/node.tpl.php).
  • Warning: mb_strpos(): Offset not contained in string in include() (line 226 of /home/admin/web/test.ru-best.com/public_html/sites/all/themes/mucustomtheme/templates/node.tpl.php).

Цифровой стресс

Введение

Быстрое засыпание – это мечта многих людей, особенно тех, кто испытывает трудности с засыпанием. Но как добиться этого? В этой статье мы рассмотрим несколько практик, которые могут помочь вам заснуть быстро и улучшить качество сна.

Практика 1: Устранение стресса

Стресс – одна из основных причин бессонницы. Чтобы уснуть быстро, важно устранить стресс. Одним из способов сделать это – заняться расслабляющими упражнениями, такими как йога или медитация. Эти упражнения помогут вам расслабиться и успокоиться перед сном.

Последние обновления на сайте:

1. Летние оттенки: 10 модных цветов для маникюра 2024
2. Топ-5 идей маникюра на короткие ногти с тремя цветами
3. Маникюр с тремя цветами: лучшие идеи с Pinterest
4. Раскрываю Секрет Трёхцветного Градиента: Как Создать Уникальный Дизайн
5. Актриса мария горбань предпочитает Геленджик для летнего отдыха.
6. Восстановление волос после отпуска: шаги к здоровью и блеску
7. Уход летом за натуральными пористыми: советы и рекомендации
8. В том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
9. Кубинская красавица ана де Армас открыто рассказала о своей личной жизни - актриса снова свободна и готова к новым отношениям.
10. Кети топурия отпраздновала 4-летие сына Адама.
11. Наталья бардо и её "Титаник" - романтика без океана!
12. Дидюля в Ставрополе: афиша предстоящих выступлений
13. Оксана фёдорова - "Мисс Вселенная" и заслуженная артистка России.
14. 15-Летнюю анну пересильд захейтили за слишкoм взрoслый oбраз.
15. Закуска из селедки.
16. Энн хэтэуэй спровоцировала слухи о пластической операции.
17. Полная таблица соответствия болезней и психологических нарушений: что нужно знать
18. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
19. Какие традиции и обычаи Иркутска уникальны и достойны изучения
20. Ничего милее вы не видели: маленькие сыновья поздравили Александра Овечкина с рекордом.
21. Пока йося находится в больнице с сыном, у Саши черно полный расколбас!
22. Пышки - пустышки. Необходимые ингредиенты:
23. Главное - это любовь": дочь Волочковой рассказала о помолвке и показала кольцо.
24. Стилистические фишки весеннего образа - чем повседневный лук разбавить.
25. Общественность Киржача, безусловно, взбудоражена открывшимися обстоятельствами.
26. Оксана Самoйлoва считает, чтo oни с Алсу близнецы.
27. Саша теслонд и Toxi$ удивили своих поклонников, выпустив совместное видео!
28. Интересные факты о Ставрополе, которые вы не знали
29. Институт цвета Pantone представил цвет года: что это за оттенок
30. Почему мужчины теряют волосы: причины и решения
31. Сало солёное, с добавлением сахара.
32. Никита джигурда и Марина анисина пoказали пoвзрoслевших детей.
33. Пока другие думают над идеями контента, Клава кока поднимает архивы своей фотопленки.
34. Лиза Арзамасова и Илья авербух впервые показали лицо своей новорожденной дочери.
35. Российские топ-модели Ирина шейк, ана россолович, Соня стейнберг и Алеся каф в кастинге Blumarine в Милане.
36. Стильно носим джинсовое платье в любом возрасте
37. Какие водоемы популярны для летнего отдыха
38. 49-Летний режиссер Марк Гoрoбец женился на 18-летней актрисе Александрине олексюк.
39. Фэшн - это моя профессия: стилист Бузовой Никита Карстен пришел на премию Fashion TV в наряде из сырого мяса.
40. Мои медведи. Большой светлый Мишка жил в семье марка Минкова, с ним я приобрела еще маленькую кошечку и текстильную куклу!
41. Вязаная шапка для женщины до и после 50-ти: как выбрать подходящий стиль и размер
42. Печень под шубкой.
43. Анна седокова поделилась, как ее сын узнал о смерти Яниса тиммы, которого он называл папой.
44. Анфиса Чехова поехала на лазурный берег и встретила Пьера Ришара, которому уже 89 лет, но он выглядит очень молодо.
45. Ханде эрчел и её то самое чёрное дизайнерское платье, в котором она сияла во время визита в Москву.
46. Dior готовится открыть выставку (и вот тут вы точно удивитесь) в апостольской библиотеке Ватикана.
47. Катя Гордона осудила Анну седокову за то, что она вместо поддержки после смерти экс - мужа рассказала о жизни с ним, как о адских условиях.
48. Узнайте 10 секретов красоты Клеопатры, чтобы быть такой же красивой, как царица Египта
49. Юра Борисов и майки Мэдисон танцуют под Дима Билана в США.
50. Откройте для себя секреты красоты от самой знаменитой покорительницы