Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Быстрые завтраки

Завтрак – это самое важное приношение, которое мы делаем нашему организму каждый день. Оно дает нам энергию и стимулирует нашу работу на протяжении всего дня. Но, к сожалению, многие из нас не уделяют достаточно внимания этому важному пищевому привычке. В этой статье мы расскажем о быстрых и полезных завтраках для здорового утра.

Почему завтрак важен?

Завтрак – это первое приношение, которое мы делаем нашему организму после ночного отдыха. Оно помогает нам восстановить энергию, которую мы потеряли во время сна. Завтрак также стимулирует нашу работу на протяжении всего дня.

Зачем нам здоровое утро?

Здоровое утро – это не только прекрасное настроение, но и хорошее самочувствие. Чтобы начать день с успехом, нам нужно накормиться правильно. Вот почему я хочу поделиться с вами идеями для быстрых и полезных завтраков.

Что такое быстрый завтрак?

Быстрый завтрак – это то, что можно приготовить быстро и без особых усилий. Это идеально для тех, у кого нет много времени утром.

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Последние обновления на сайте:

1. Смузи из яблок, овсяных хлопьев и инжира.
2. Здоровье Анджелины Джоли вызывает у медиков беспокойство.
3. "Самый Красивый": Мэттью макконахи вспомнил, как подростком страдал от изменений во внешности.
4. Отпуск оборвался трагедией: в семье Ольги Орловой - утрата.
5. Девушка изрядно накидалась и поехала шалить на дороге.
6. Нe шашлык - шик!
7. Недавно в сети появилась фотография, на которой актер Аслан бижоев, известный по своей роли в популярном сериале, работает за кассой в магазине.
8. Домашний хлеб в духовке.
9. Когда идёшь обычным уверенным шагом, сердце постепенно выходит на ровный ритм, сосуды раскрываются, кровь течёт легче и давление чуть снижается.
10. Заряд бодрости. Ингредиенты:
11. Миллионер голливуда, который ездит на машине 2003 года.
12. Николь кидман поделилась необычным снимком с младшей сестрой.
13. Представьте: утро, вы опаздываете, сонно плететесь к чудо - аппарату, вставляете голову - и через минуту вынимаете её с идеальной причёской!
14. Кристен стюарт готова взять на себя режиссуру ремейка "Сумерек".
15. Боня снова живёт на максималках: говорит, жёстко отметили, текилу пила, а потом решила быстро привести лицо в порядок и поехала на ботокс.
16. Блинчики тонкие. Ингредиенты: 3 яйца.
17. Анна хилькевич призналась, что за 13 лет брака так и не узнала всего о прошлом мужа.
18. Профессиональные танцевальные дуэты всегда своей гармонией и техникой завораживают.
19. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
20. Кажется, в "Ёлках" снялись уже все самые популярные российские артисты, а некоторые даже дважды!
21. Александра бортич, пережив второй развод, вновь с головой погрузилась в чувства.
22. Делай это упражнение два раза в неделю и у тебя будет идеальная походка.
23. Нейросети не перестают удивлять!
24. Она кадры после аварии показывает.
25. А что у нас к обеду?
26. Ариана гранде весит 39 килограмм.
27. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
28. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
29. Мы готовим выпечку в американском стиле.
30. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
31. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
32. По данным "Абзаца", создатели новой картины решили вырезать сцены с Ларисой долиной на фоне скандала вокруг её квартиры в хамовниках.
33. Ксения Собчак решила встать на защиту актрисы Кристины асмус и опубликовала в соцсети фото с недавней премьеры космического фильма "Вызов".
34. Просто и очень вкусно, как из бабушкиной печки.
35. Песочные рогалики с мармеладом.
36. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
37. Курочка фаршированная курагой и грецкими орехами.
38. Пражский торт. Ингредиенты:
39. В сети появились фото со свадьбы 18-летнего актёра Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
40. Прекрасная здоровая пара: очаровательный Ричард Гир и его жена Александра Сильва снялись в новой фотосессии для Elle.
41. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
42. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
43. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
44. Салат "Вкусняшка". Ингредиенты для приготовления:
45. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
46. Слоеная картофельная запеканка.
47. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
48. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
49. В интернете бурно обсуждают видео с реалистичным роботом в образе девушки.
50. Девушка Павла Дурова делится своей уникальной диетой для восстановления после перелома.