Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Быстрые завтраки

Завтрак – это самое важное приношение, которое мы делаем нашему организму каждый день. Оно дает нам энергию и стимулирует нашу работу на протяжении всего дня. Но, к сожалению, многие из нас не уделяют достаточно внимания этому важному пищевому привычке. В этой статье мы расскажем о быстрых и полезных завтраках для здорового утра.

Почему завтрак важен?

Завтрак – это первое приношение, которое мы делаем нашему организму после ночного отдыха. Оно помогает нам восстановить энергию, которую мы потеряли во время сна. Завтрак также стимулирует нашу работу на протяжении всего дня.

Зачем нам здоровое утро?

Здоровое утро – это не только прекрасное настроение, но и хорошее самочувствие. Чтобы начать день с успехом, нам нужно накормиться правильно. Вот почему я хочу поделиться с вами идеями для быстрых и полезных завтраков.

Что такое быстрый завтрак?

Быстрый завтрак – это то, что можно приготовить быстро и без особых усилий. Это идеально для тех, у кого нет много времени утром.

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Последние обновления на сайте:

1. Григорий Лепс и его молодая спутница Аврора проводят отпуск в Таиланде.
2. Кристина Орбакайте воссоздала трогательный кадр с дочерью, сделанный 12 лет назад.
3. Мы готовим вкуснейшую крицу для праздника, или воскресного обеда!
4. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
5. Дженнифер Лопес, которой 56 лет, получила серьезное повреждение лица в процессе репетиций.
6. Мы готовим простой, но очень вкусный десерт к семейным чаепитиям!
7. Боня снова живёт на максималках: говорит, жёстко отметили, текилу пила, а потом решила быстро привести лицо в порядок и поехала на ботокс.
8. Екатерина Волкова спустя 10 лет повторила трогательное фото со своей дочерью.
9. Самым напряжённым кастингом в карьере Марго Робби стал фильм "Волк с Уолл - Стрит".
10. Национальный рецепт финской кухни.
11. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
12. "Юля, пи * а!
13. Необычный инцидент произошёл в столице в праздничную ночь и быстро стал поводом для обсуждений в соцсетях.
14. В сети неожиданно обрушилась волна критики на 13-летнюю Эстеллу галустян.
15. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
16. В ноябре 1967 года Арнольд шварценеггер спокойно разгуливал по центру Мюнхена … в одних плавках.
17. Новогодний утренник в одном из детских садов Челябинска закончился конфликтом и нервным срывом родителя.
18. Юля пересильд провела параллель между своей дочерью Аней и звёздами голливуда.
19. Жареное молоко! Необыкновенный испанский десерт.
20. Чарли и его шоколадная конница!
21. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
22. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
23. Мясо "По-французски" в МУЛЬТИВАРКЕ.
24. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
25. На Камчатке лютый снегопад: автобусы застревают, машины вязнут в сугробах, людям приходится идти на работу пешком.
26. Шаурма с курицей, чесночным соусом и картофелем фри.
27. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
28. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
29. 85-Летний аль пачино снова оказался в центре внимания - на этот раз из-за выхода в свет с новой молодой возлюбленной.
30. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
31. Певица RAY, дочь известной Glukoza, кардинально сменила имидж и поразила своих поклонников!
32. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
33. Александр Гордон впервые появился на публике вместе со своей молодой супругой - 23-летней арфисткой Софией каландадзе.
34. Оксана самойлова официально начала процедуру развода с джиганом.
35. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
36. Многие были поражены, когда на каннском кинофестивале узнали, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
37. Вишневый пирог из творожного теста.
38. Айза недавно новыми фотографиями со своим молодым человеком Степой поделилась.
39. Рулет "Пятиминутка" с вареньем.
40. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
41. Рецепт вкусного яблочного печенья с орехами, которое буквально тает во рту.
42. Картошка - гармошка. Очень вкусно, быстро и просто!
43. Диетический смузи с сельдереем и огурцом.
44. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
45. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
46. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
47. Владимирский облсуд компенсацию родным умершего мальчика снизил.
48. ПП Торт "Сникерс" без вреда для фигуры.
49. Коктейль зеленая сила.
50. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.