Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Борьба с депрессией

Актуальность

10 000 шагов как ежедневная цель прогулок рекомендуется многими специалистами. При этом доказательная база для такого количества шагов весьма ограничена. Помимо этого, большинство из нас задаются вопросом о значении интенсивности ходьбы для здоровья.

Группа американских ученых оценила связь между числом шагов в день и интенсивностью ходьбы и смертностью.

Дизайн исследования

В проспективное когортное исследование вошли 18 289 женщин из Women’s Health Study, которым предложили пользоваться акселерометром во время ходьбы на протяжении 7 дней. 17 708 женщин вернули акселерометр и корректные данные были доступны для 17 466 женщин. Из них 16 741 женщина носила данный прибор ≥10 ч/день на протяжении ≥4 дней.

Последние обновления на сайте:

1. Сидни Суини откровенно поделилась своим взглядом на обнажённые сцены в сериале "Эйфория".
2. Простой и красивый маникюр из 3 цветов
3. Элизабет херли впервые вышла в свет с отцом майли Сайрус.
4. Елена подкаминская атмосферными кадрами с празднования дня рождения поделилась.
5. У Лoлиты снoва не всё в пoрядке.
6. В том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
7. Как носить "Бабушкин" кружевной платок в этом сезоне?
8. Как бороться с торчащими волосками на голове: эффективные методы
9. Как убрать торчащие волоски на голове: эффективные методы
10. Почему у меня выпадает так много волос
11. Как быстро избавиться от торчащих волос: эффективные методы
12. 51-Летняя экс - участница легендарной группы Spice Girls мел си, известная также как "Перчинка", вновь привлекла внимание поклонников и СМИ.
13. Лодочки из кабачков.
14. Творожные блины на молоке и творожные блины на кефире.
15. 51-Летняя экс - участница Spice Girls мел си показала фигуру на пляже.
16. Психосоматика для начинающих: что это такое
17. Юрий Борисов, талантливый российский актер, заключил договор с UTA - одним из самых престижных агентств в голливуде.
18. Дав кэмерон рассказала о своей личной жизни.
19. Пышки - пустышки. Необходимые ингредиенты:
20. У шамана и Екатерины Мизулинoй все серьезнo - парoчку заметили в супермаркете.
21. Какие музеи Санкт-Петербурга представляют современное искусство
22. Певица Бьянка поделилась с поклонниками радостной новостью о своей фигуре после пластической операции!
23. Регина тодоренко кардинально сменила имидж.
24. Потомственный актер Патрик шварценеггер раздевается не , внимание, только в новом "Белом Лотосе", но и для бренда Skims Ким кардашьян.
25. Анна винтур назвала Рианну и A$AP Rocky одной из самых влиятельных пар в моде.
26. Электронный портал Министерства здравоохранения Воронежской области: удобство и доступность для всех жителей
27. Удивлённые американцы заметили после успеха "Аноры", что многие русские пишут про слонов.
28. Милли Бобби Браун появилась в радиоэфире и там актриса рассказала, что она является владелицей более чем 60 животных.
29. Кристина лясковец и Максим вайтеховский сделали важный шаг в своей жизни - они купили квартиру в самом сердце Барселоны!
30. Болезнь отступила, но кашель всё ещё напоминает о себе.
31. Эйми лу вуд о принятии своей внешности рассказала.
32. Новая эпоха наступила и в бренде Tom Ford - теперь под руководством хайдера акерманна.
33. Пока одни звезды готовятся к "Оскару", другие получают антипремию "золотая малина".
34. Почему молодые мужчины теряют волосы: основные причины
35. Советы по стилю: как носить платье с брюками
36. Vogue показали подготовку марка эйдельштейна к премии гильдии актеров США.
37. Нейросети купaжируют вино, рoбoты собирают виногpад, a сомeльe - андрoид пoдбираeт напиток.
38. Headlines:
39. 49-Летний режиссер Марк Гoрoбец женился на 18-летней актрисе Александрине олексюк.
40. Король российской эстрады Филипп Киркоров поделился своими впечатлениями о вечеринке Анастасии ивлеевой, назвав её настоящим "Содомом и Гоморрой".
41. Выбор модных шапок для женщин 50+ и 60+ лет: подборка лучших моделей
42. В социальных сетях появился новый жуткий тренд.
43. Эти шапки молодят женщин за 50: как это работает
44. Лейтон мистер и Адам из сериала "Сплетница" этим вечером броди.
45. "Ленивые" ножки с рисом.
46. Уверенный выбор: стильные сочетания для пуховика средней длины в 50 лет
47. Анфиса Чехова поехала на лазурный берег и встретила Пьера Ришара, которому уже 89 лет, но он выглядит очень молодо.
48. Интересный факт: Ангелину Поплавскую часто сравнивают с Кариной разумовской.
49. Екатерину Андрееву в бане сравнили с Анастасией Волочковой.
50. В Париже прошёл показ новой весенней коллекции бренда Jacquemus.