Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Борьба с депрессией

Актуальность

10 000 шагов как ежедневная цель прогулок рекомендуется многими специалистами. При этом доказательная база для такого количества шагов весьма ограничена. Помимо этого, большинство из нас задаются вопросом о значении интенсивности ходьбы для здоровья.

Группа американских ученых оценила связь между числом шагов в день и интенсивностью ходьбы и смертностью.

Дизайн исследования

В проспективное когортное исследование вошли 18 289 женщин из Women’s Health Study, которым предложили пользоваться акселерометром во время ходьбы на протяжении 7 дней. 17 708 женщин вернули акселерометр и корректные данные были доступны для 17 466 женщин. Из них 16 741 женщина носила данный прибор ≥10 ч/день на протяжении ≥4 дней.

Последние обновления на сайте:

1. Арбузно - лимонный смузи.
2. Ты - главный проект своей жизни.
3. Клава кока поделилась пугающей историей о том, как однажды на неё напал фанат.
4. Мария Ильюхина (маша из "Ворониных") показала подписчикам свою подросшую дочь.
5. Куриная грудка с овощами в духовке.
6. Как правильно сочетать цвета в маникюре: советы и рекомендации
7. Маникюр с тремя цветами: лучшие идеи с Pinterest
8. Летний уход за волосами: несколько важных моментов
9. История Москвы: от основания до наших дней
10. Рита дакота будет исправлять глаза после неудачной пластики.
11. Уход летом за натуральными пористыми: советы и рекомендации
12. Александра бортич: "Если не Кино - то Вокал или Цветы".
13. Какие театры Екатеринбурга известны своими постановками
14. Бaстa с женой Еленой и нaдеждa стрелец отпрaвились в Антaрктиду.
15. Автор композиции "Сигма Бой" поделилась своим взглядом на уникальные особенности поколения альфа, выделив его на фоне предыдущих поколений.
16. Минималистичный стиль в мужском костюме - какой он?
17. Жена Курбана омарoва пoследние кадры с живoтикoм пoказала.
18. Связь ума и тела: психосоматические болезни у взрослых
19. Шашлык в духовке на "Луковой Подушке".
20. Летний cалат с бoлгарским перцем и cыром Фетa.
21. Как психологические факторы влияют на развитие заболеваний
22. Какие легенды связаны с Ижевском
23. Кэти перри решила стать космонавтом.
24. Картофельные зразы с мясным фаршем.
25. Анна пересильд опубликовала очаровательные снимки со своей сестрой и мамой.
26. Александра бортич - без диплома, но с десятками ролей и полным графиком!
27. Редкое появление: Дмитрий нагиев впервые за три года вышел в свет!
28. Во Владимире местные жители обнаружили тело молодого человека рядом с многоэтажкой.
29. Агата муцениеце тoже на Мальдивах oтдыхает сo свoим нoвым вoзлюбленным, 40-летним аккoрдеoнистoм - виртуoзoм Петрoм дрангoй.
30. Полезные свойства овощей для здоровья: что важно знать
31. Зелёные Листовые Овощи: Как Они Могут Изменить Ваше Здоровье
32. Бывшая жена известного футболиста Анна мамаева открыто поделилась своими переживаниями после установки имплантов.
33. Что такое mocha mousse: уникальный десерт для кофеманов и шоколадных гурманов
34. Кэти перри стала жертвой пикантного казуса на сцене.
35. За горизонтом мокка-мусса: откройте для себя новые десертные горизонты
36. Mocha Mousse: Что скрывается за названием этого уникального цвета
37. Алексей воробьев эвaкуировaлся из своего домa в Лос-анджелесе.
38. Кристина лясковец и Максим вайтеховский сделали важный шаг в своей жизни - они купили квартиру в самом сердце Барселоны!
39. Цвет года 2025: Mocha Mousse – новый тренд в дизайне и моде
40. Институт цвета Pantone представил цвет года: что это за оттенок
41. Сало солёное, с добавлением сахара.
42. Стас пьеха рассказал, что в последнее время поддерживать спортивную форму ему помогали занятия борьбой.
43. Этот вертолет уже более 40 лет напоминает нам о человеческой жадности.
44. 10 незаменимых качеств мужчины, который сможет построить крепкую семью.
45. Олег Митяев: как Санкт-Петербург сформировал его музыкальный стиль
46. Нужна модель: 19 февраля в 12: 00/14: 30/17: 30.
47. Цепи. Таким образом, если вы привыкли видеть цепи только на сумках, готовьтесь к новому витку "Оцепенения".
48. Удивительные секреты молодости и красоты известных исторических красавиц
49. Агата муцениеце и Петр дранга стали причиной слухов о своих отношениях.
50. Екатерину Андрееву в бане сравнили с Анастасией Волочковой.