Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Борьба с депрессией

Актуальность

10 000 шагов как ежедневная цель прогулок рекомендуется многими специалистами. При этом доказательная база для такого количества шагов весьма ограничена. Помимо этого, большинство из нас задаются вопросом о значении интенсивности ходьбы для здоровья.

Группа американских ученых оценила связь между числом шагов в день и интенсивностью ходьбы и смертностью.

Дизайн исследования

В проспективное когортное исследование вошли 18 289 женщин из Women’s Health Study, которым предложили пользоваться акселерометром во время ходьбы на протяжении 7 дней. 17 708 женщин вернули акселерометр и корректные данные были доступны для 17 466 женщин. Из них 16 741 женщина носила данный прибор ≥10 ч/день на протяжении ≥4 дней.

Последние обновления на сайте:

1. Избранные образы "грэмми-2025".
2. Король российской эстрады Филипп Киркоров поделился своими впечатлениями о вечеринке Анастасии ивлеевой, назвав её настоящим "Содомом и Гоморрой".
3. Роль молодой эль Вудс из знаменитых фильмов исполнит юная актриса лекси майнтри.
4. Филипп Киркоров сообщил, что "Профурсетка с Бриллиантом" Насти ивлеевой не появится в новогоднем фильме по его требованию.
5. Картофель по-гречески. Ингредиенты.
6. Звезда сериала "Универ" Алексей Гаврилов стал отцом в третий раз.
7. Как достичь эффекта омоложения и красоты в домашних условиях
8. "Я всё сама!
9. Седокова вернулась в шоу "Выжить в Самарканде": "чтобы люди увидели меня настоящую".
10. Пост для тех, кто ценит детали.
11. Победивший рак отар кушанашвили резко раскритиковал Филиппа Киркорова за его шутку о "Котику".
12. Сияющая 52-летняя кэмерон диаз в кино после десятилетнего перерыва вернулась.
13. 45-Летний актер и режиссер Джон красински был назван самым сексуальным мужчиной года по версии журнала People.
14. Откройте для себя разнообразие женской одежды в каталоге Mokko
15. Лера Кудрявцева уже отметила новый год, заранее украсив ёлку.
16. "Я Стала Бабушкой" красавица Алла Довлатова впервые стала бабушкой.
17. Милли Бобби Браун отреагировала на то, что выглядит намного старше своего возраста.
18. Стул туалет для пожилых людей: как сделать свои ежедневные процедуры более комфортными
19. Какие размеры детских комплектов постельного белья существуют
20. Как правильно подготовить поверхность для установки теплого пола
21. Какие полезные вещества содержит жмых после соковыжималки
22. Как долго продолжаться первые занятия спортом после родов
23. Какие виды диабета могут быть лечены с помощью канупер травы
24. Можно ли использовать яблочное пюре для приготовления десертов
25. Как определить оптимальную форму петли для люка в подвал
26. Какие копеечные средства из аптеки можно использовать для ухода за ногтями
27. Что такое укладка каре
28. Какие материалы наиболее долговечны и удобны для унитазов
29. Какие из этих правил общения с людьми вам кажутся наиболее эффективными в личной жизни
30. Какие материалы необходимы для создания сумки из пластиковых бутылок
31. Заголовок 4: Бюджетные средства для удаления макияжа
32. Как выбрать место для монтажа наружной розетки
33. Какие удобрения лучше использовать для гортензий и как их применять
34. Какие виды вакцин против COVID-19 доступны в Севастополе
35. Как эффективны средства от морщин из аптеки
36. Что такое сбалансированное меню на неделю
37. Простые и стильные: 10 причесок для коротких волос
38. Какие копеечные средства из аптеки можно использовать для лечения сыпи
39. Как влияет набор веса во время беременности на здоровье ребенка
40. Какие аптечные крема для лица наиболее эффективны для устранения пигментации
41. Как сделать оптимальное использование пространства в новой комнате
42. Как выбрать подходящий проект для строительства крыльца дома своими руками
43. Как изменилось твое здоровье после бросания курения
44. 5. Использование уксусной кислоты
45. Какие витамины наиболее важны для мужской потенции
46. Какие приложения наиболее популярны среди пользователей фитнес-браслетов и часов
47. Подготовка контейнера
48. H2 Как носить синий костюм женский с брюками палаццо
49. Звезда известного турецкого сериала "Постучись в мою Дверь" хандэ эрчел отметила свое 31-летие.
50. Как правильно обрезать ветви винограда