Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Борьба с депрессией

Актуальность

10 000 шагов как ежедневная цель прогулок рекомендуется многими специалистами. При этом доказательная база для такого количества шагов весьма ограничена. Помимо этого, большинство из нас задаются вопросом о значении интенсивности ходьбы для здоровья.

Группа американских ученых оценила связь между числом шагов в день и интенсивностью ходьбы и смертностью.

Дизайн исследования

В проспективное когортное исследование вошли 18 289 женщин из Women’s Health Study, которым предложили пользоваться акселерометром во время ходьбы на протяжении 7 дней. 17 708 женщин вернули акселерометр и корректные данные были доступны для 17 466 женщин. Из них 16 741 женщина носила данный прибор ≥10 ч/день на протяжении ≥4 дней.

Последние обновления на сайте:

1. Турецкий красавец керем бюрсин лицом апрельского Elle MAN Arabia стал.
2. Certainly! Here are ten questions about Sterlitamak, organized to cover various aspects of the city, from landmarks and history to culture and relaxation:
3. Зeлeный зaбop дoвeл Алeкcaндpa шeпca дo бoльницы.
4. Юрий Борисов, талантливый российский актер, заключил договор с UTA - одним из самых престижных агентств в голливуде.
5. В каких музеях можно узнать о истории города
6. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Ростове-на-Дону
7. Юлия белая, известная экс - участница реалити-шоу "дом-2", недавно отпраздновала первую годовщину своей свадьбы с мужем.
8. Куриные котлеты как в детском саду.
9. Топ-5 зелени, которые улучшат вкус ваших блюд
10. В ДТП в суздальском районе пострадали четыре человека.
11. Зелень для вашего стола: полезные советы и рецепты
12. Будни мoлoдoгo и бoгатoгo хoлoстяка венцеслава венгржанoвскoгo.
13. Что такое mocha mousse: уникальный десерт для кофеманов и шоколадных гурманов
14. Валя карнавал поделилась фотографиями со съёмок одного из своих шоу, и это зрелище просто завораживает!
15. Болезнь отступила, но кашель всё ещё напоминает о себе.
16. Бесконечная череда плохих новостей в ленте смартфона, просмотр деструктивного контента ….
17. Как и чем лечить андрогенную алопецию волос: полное руководство
18. Пока одни звезды готовятся к "Оскару", другие получают антипремию "золотая малина".
19. Как создать праздничный образ с простыми джинсами: советы и идеи
20. Платье с джинсами или брюками: как выбрать идеальный наряд
21. Какие водоемы популярны для летнего отдыха
22. Сергей Трофимов: самые ожидаемые концерты [год]
23. Как выбрать идеальную шапку к пуховику: советы модников
24. Как выбрать идеальную шапку к пуховику: советы и рекомендации
25. Как выбрать идеальную шапку к вашему пальто: советы и рекомендации
26. Любимая милли бобби браун во взрослой фотосессии для Vanity Fair.
27. Взрослые женщины: как выбрать головной убор, который подчеркнет вашу индивидуальность
28. Шапка для женщины 50 лет: стильные и практичные варианты
29. Стильные и удобные головные уборы для женщин после 50
30. Клара галле и русский актёр Глеб амбросимов на первых кадрах "Олимпо".
31. Взрослые и стильные: лучшие головные уборы для женщин 40-50 лет
32. Шапки для женщин 50 лет: актуальные тренды и стили
33. Уверенный выбор: стильные сочетания для пуховика средней длины в 50 лет
34. Печень под шубкой.
35. 61-Летняя деми Мур в очаровательном наряде на церемонии награждения.
36. Dior готовится открыть выставку (и вот тут вы точно удивитесь) в апостольской библиотеке Ватикана.
37. Узнайте, как царица Клеопатра сохраняла свою красоту: 8 секретов, которые помогут вам стать прекрасней
38. Ида Галич, известная блогер и телеведущая, привлекла внимание на неделе высокой моды в Париже своим новым стильным образом с челкой.
39. Коронавирус у кошек: как определить симптомы
40. У глюкозы снова новый имидж!
41. Кэмерон диас впервые за пять лет на красной дорожке появилась.
42. MM6 Maison Margiela впервые покажут полностью мужскую коллекцию в рамках выставки Pitti Uomo.
43. Мока Мусс: Как правильно сочетать эту изысканную одежду
44. Лучезарная Эмма стоун дебютировала с новой короткой причёской на "золотом глобусе 2025".
45. Дмитрий Нагиев рассказал о своем пути к успеху
46. Лера Кудрявцева показала, как выглядит Марина федункив после того, как она стала мамой.
47. Экс - супруга иностранного агента моргенштерна Дилара представила откровенную фотосессию с скотчем на груди.
48. Леонардо ди каприо отпраздновал свое 50-летие.
49. "За Букeтикoм для Любимoй": шаман зашeл в цвeтoчный магазин в oбразe княза Владимира.
50. Как создать баланс между работой и личной жизнью после 40