Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Борьба с депрессией

Актуальность

10 000 шагов как ежедневная цель прогулок рекомендуется многими специалистами. При этом доказательная база для такого количества шагов весьма ограничена. Помимо этого, большинство из нас задаются вопросом о значении интенсивности ходьбы для здоровья.

Группа американских ученых оценила связь между числом шагов в день и интенсивностью ходьбы и смертностью.

Дизайн исследования

В проспективное когортное исследование вошли 18 289 женщин из Women’s Health Study, которым предложили пользоваться акселерометром во время ходьбы на протяжении 7 дней. 17 708 женщин вернули акселерометр и корректные данные были доступны для 17 466 женщин. Из них 16 741 женщина носила данный прибор ≥10 ч/день на протяжении ≥4 дней.

Последние обновления на сайте:

1. Вся в свою маму: дочка Юлии пересильд, 15-летняя Аня на новых фото из её соц сетей.
2. Полезные свойства овощей для здоровья: что важно знать
3. Тайные чувства Дианы астер: любовь, экстрасенс и волна хейта.
4. Макияж 2025: как использовать цвет mocha mousse
5. Александра Трусова подтвердила, что ждет первенца!
6. Mocha Mousse: Что скрывается за названием этого уникального цвета
7. Мари краймбрери и дава улетели на сoвместный oтдых.
8. Интересные факты о Ставрополе, которые вы не знали
9. Этo нacтoлькo вкуcнo, чтo вceгдa гoтoвлю cpaзу двoйную пopцию!
10. Какие современные художественные проекты представлены в Липецке
11. Особенности роста волос в период менопаузы: что важно знать
12. Беременная Лиза моряк свой округлившийся живот на отдыхе показала.
13. 62-Летняя деми Мур во время наградного сезона.
14. Аня Тейлор - Джой в новой фотосессии, приуроченной к выходу фильма "Ущелье", который уже стал самым просматриваемым на стриминге.
15. Игорь Саруханов: Как Санкт-Петербург Повлиял На Его Музыку
16. В социальных сетях появился новый жуткий тренд.
17. Орландо блум стал новым амбассадором Porsche.
18. Узнайте 10 секретов красоты Клеопатры, чтобы быть такой же красивой, как царица Египта
19. Секреты красоты Клеопатры: 5 рецептов для совершенного лица
20. Узнайте, как Клеопатра сохраняла свою красоту: ТОП волшебных секретов
21. Узнайте, как Клеопатра сохраняла свою красоту: секретные рецепты эллинистической эпохи
22. Анастасия ивлеева снова стала блондинкой.
23. Мы начинаем выходные с очередного скандала: Филипп Киркоров назвал ивлееву редкой сволочью и неблагодарным человеком.
24. Кэмерон диас много не бывает.
25. Ксения Бородина поделилась, как её мама и младшая дочь отреагировали на её помолвку.
26. Татьяна Буланова: Жизнь и творчество в Казани
27. Выберите идеальный цвет пуховика: четыре трендовых варианта для этого сезона
28. Откройте для себя разнообразие женской одежды в каталоге Mokko
29. Мока Мусс: Как правильно сочетать эту изысканную одежду
30. Сочетания цветов: как правильно сочетать Mocha Mousse с другими оттенками
31. "В Нoвoгoдние дни сын Впервые Привел кo мне Чудесную Нежную Катюшу": мама Гарика Харламoва рассказала o знакoмстве с невесткoй Екатеринoй Кoвальчук.
32. Дмитрий Нагиев: жизнь и любовь
33. Мы жарим мойву в духовке.
34. Тайный брак Дмитрия Нагиева: все, что мы знаем о его новой жене
35. "Худею Ради Жены" Гарик харламов выразил недовольство своей фигурой.
36. Ханна теперь нас в государственной думе представляет.
37. Список необходимых удобрений для выращивания гигантских сортов белокочанной капусты
38. Список рекомендуемой музыки
39. Какие виды спорта можно выбирать после родов для укрепления мышц
40. Как начать процесс отказа от курения
41. Какие особенности конструкции двухэтажной бани с бассейном
42. Что такое интересная беседа
43. Какие основные правила следует соблюдать при общении с людьми
44. Можно ли использовать яблочное пюре для приготовления десертов
45. Как Рианна и Гвинет Пэлтроу изменили мир
46. 6. Увеличьте количество железа
47. Какие основные типы финишных пудр существуют
48. Обработка воска после высыхания
49. Какие декоративные растения лучше выращивать в горшке
50. Витас представил свою старшую дочь Аллу, которой недавно исполнилось 16 лет.