Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Борьба с депрессией

Актуальность

10 000 шагов как ежедневная цель прогулок рекомендуется многими специалистами. При этом доказательная база для такого количества шагов весьма ограничена. Помимо этого, большинство из нас задаются вопросом о значении интенсивности ходьбы для здоровья.

Группа американских ученых оценила связь между числом шагов в день и интенсивностью ходьбы и смертностью.

Дизайн исследования

В проспективное когортное исследование вошли 18 289 женщин из Women’s Health Study, которым предложили пользоваться акселерометром во время ходьбы на протяжении 7 дней. 17 708 женщин вернули акселерометр и корректные данные были доступны для 17 466 женщин. Из них 16 741 женщина носила данный прибор ≥10 ч/день на протяжении ≥4 дней.

Последние обновления на сайте:

1. Какие средства можно использовать для устранения неприятного запаха из раковины
2. Как устроить подпорку для грядки на огороде
3. Как можно определить качество слюдяных изоляционных материалов
4. Какие материалы можно использовать для покрытия торта
5. Как обеспечить безопасность на лестнице в двухэтажной квартире
6. Как выбрать подходящую программу учета тренировок мышц
7. Групповой фитнес
8. H2. Выбор цвета
9. Основные принципы перепланировки квартир в домах серии П-44
10. Как избежать травм во время групповых занятий
11. Как лечить коронавирус дома без лекарств
12. Как выбрать правильный серый оттенок для гостиной
13. Как выбрать подходящий высокий пучок
14. 50 способов красиво заколоть короткие: откройте для себя новые возможности
15. Какие изменения в питании рекомендуются для женщин после 40 лет
16. Как правильно заготовить томаты с петрушкой на зиму
17. Какие очки можно избегать для квадратного лица
18. 10. Sh'bam
19. Что такое кардио танцы
20. Как странам мира противостоять коронавирусу: анализ карантинных мер
21. Что такое очень короткая женская стрижка
22. Какие краски и техники нанесения используются для создания губ как у Мерлин Монро
23. Какие виды фитнеса могут привести к потере мышечной массы
24. Какие преимущества групповых занятий
25. Что такое П-44М и для чего она используется
26. Приготовление
27. Как часто нужно проводить медицинские осмотры у людей с сахарным диабетом для ранней диагностики инфекционных заболеваний
28. Какие факторы следует учитывать при выборе циркуляционного насоса для системы отопления
29. Как проверить работоспособность системы теплого пола после установки
30. Что такое фитоэстрогены
31. Как подготовиться к интимной стрижке
32. Что такое стык столешницы и фартука без плинтуса
33. Как заколка может улучшить вашу прическу
34. Где можно скачать картинки яблони с яблоками
35. Как можно улучшить свою социальную жизнь и общение с другими людьми
36. Какие инструменты необходимы для монтажа двухконтурного газового котла
37. Какие инструменты нужны для создания арки для роз
38. Какие овощи лучше всего растут в тени
39. Какие факторы следует учитывать при выборе дачной беседки с мангалом
40. Как избежать образования пузырей при клейке декоративного молдинга
41. Как быстро клей застывает
42. Какие типы данных можно извлечь с помощью веб-скрейпинга
43. Как сделать проход для плинтуса под дверь
44. Какие факторы влияют на освещение в теплице
45. Что означает "бабушка в душе"
46. Как часто происходят осложнения сахарного диабета
47. Как ухаживать за растениями в тёплых уголках
48. Какие факторы влияют на размеры многоквартирного дома
49. Какие материалы используются для изготовления пластиковых окон
50. Таблица сравнения моделей