Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Боковая планка

Красивая и тонкая талия - гордость каждой женщины в любом возрасте. Идеальным считается следующая пропорция: объем талии приравнивается 70% от объема бедер. Такая пропорция любую фигуру украшает. Красивая талия - признак хорошего здоровья, метаболизма, правильного образа жизни и работы над собой. Для того чтобы талия была тонкой необходимо регулярно выполнять определенные упражнения.
Талия красивая упражнения. 7 упражнений для идеальной талии.Чтобы разогреть мышцы перед тренировкой сделайте небольшую разминку, где-то 15 мин. Лучшими упражнениями для этого считаются - ходьба на месте, которая переходит в бег, а также различные махи.

Последние обновления на сайте:

1. Зубастый лежачий полицейский!
2. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - призналась Клава кока.
3. История, которая должна остановить каждого родителя.
4. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
5. Мы выпекаем хлебо - булочные изделия в домашних условиях!
6. Лерчек четвертым ребенком беременна!
7. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
8. По данным "Абзаца", создатели новой картины решили вырезать сцены с Ларисой долиной на фоне скандала вокруг её квартиры в хамовниках.
9. Да вы посмотрите, какая она важная!
10. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
11. Отец будущего ребёнка лерчека Луис сквиччиарини поделился чувственной фотосессией с беременной возлюбленной.
12. Ох уж, эти азиатские забавы!
13. Он работу своей мечты нашел!
14. Я как раз роллы заказала!
15. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
16. Так выглядит настоящая любовь и верность.
17. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
18. Сочные шницели из свино - говяжьего фарша.
19. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
20. "Белый и фара. 20.
21. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
22. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
23. Салат "Сугроб". Вкусный салат для семейного ужина.
24. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
25. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
26. Картофельные котлеты с укропом.
27. 9Способов сделать питьевую воду вкуснее и полезнее.
28. Джона хилл удивил всех своей невероятной худобой на съемках нового фильма!
29. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
30. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
31. Капустники. За основу взят рецепт ленивых голубцов.
32. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
33. Тимати обвиняют в большом количестве случаев в том, что он бросил свою возлюбленную с новорожденным ребёнком, а сам уехал отдыхать.
34. 42-Летняя Энн хэтэуэй снова поразила поклонников своей красотой - в сети обсуждают, как ей удаётся выглядеть на 25.
35. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
36. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
37. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
38. Поздняков очень жестко высказался по поводу свадебных платьев Адель вейгель ….
39. Адель вейгель поделилась яркими и трогательными фотографиями с девичника, который прошел в теплой и дружеской атмосфере.
40. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
41. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
42. Почему молодые люди теряют волосы: основные причины раннего облысения
43. Агата муцениеце подтвердила беременность от петра дранги.
44. Какие события из истории Орехово-Зуево считаются самыми важными
45. Парикмахер из Умёта советует: как выбрать идеальную прическу для вашего типа лица
46. Анна асти должна была представить Россию на интервидении в этом году!
47. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
48. 10 обязательных для посещения достопримечательностей Москвы
49. У Лoлиты снoва не всё в пoрядке.
50. Почему на голове появляются торчащие волоски? Разгадаем вместе