Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Боковая планка

Красивая и тонкая талия - гордость каждой женщины в любом возрасте. Идеальным считается следующая пропорция: объем талии приравнивается 70% от объема бедер. Такая пропорция любую фигуру украшает. Красивая талия - признак хорошего здоровья, метаболизма, правильного образа жизни и работы над собой. Для того чтобы талия была тонкой необходимо регулярно выполнять определенные упражнения.
Талия красивая упражнения. 7 упражнений для идеальной талии.Чтобы разогреть мышцы перед тренировкой сделайте небольшую разминку, где-то 15 мин. Лучшими упражнениями для этого считаются - ходьба на месте, которая переходит в бег, а также различные махи.

Последние обновления на сайте:

1. Марк Богатырёв и Татьяна арнтгольц официально развелись.
2. Куриные оладьи с сыром и зеленью.
3. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
4. Шаурма с курицей, чесночным соусом и картофелем фри.
5. Ариана гранде весит 39 килограмм.
6. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
7. Мы готовим выпечку в американском стиле.
8. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
9. Дорогие девушки, приезжаю в Москву на 2 дня 13-14 декабря.
10. Класс дутым качкам показал!
11. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
12. Тропические шашлычки. Ингредиенты:
13. Песочные рогалики с мармеладом.
14. 18-Летняя Лидия Чистякова (Ray), дочь певицы глюкозы, объявила о смене творческого направления.
15. Он работу своей мечты нашел!
16. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
17. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
18. Анна седокова появилась на ресторанной премии "Плавно" в откровенном чёрном прозрачном платье.
19. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
20. Мадонна выходит замуж за Акима Морриса, который младше её на 37 лет.
21. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
22. Александр кержаков готовится стать отцом в четвертый раз.
23. 9 самых вкуснейших рецептов из баклажан!
24. Филипп Киркоров фаната во время личной встречи в гримёрке ударил.
25. Дилара недавно опубликовала новое видео под зажигательный трек "Who Sexy I'm Sexy", но, к сожалению, столкнулась с волной негативных комментариев.
26. Джона хилл удивил всех своей невероятной худобой на съемках нового фильма!
27. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
28. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
29. Салат "Стог Сена".
30. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
31. Филипп Киркоров продемонстрировал свою 13-летнюю дочь Аллу - Викторию во время отдыха в Греции - и она действительно впечатляет!
32. В сериале HBO про гарри поттера появился новый актерский состав.
33. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
34. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
35. Кокосовое масло: секрет вашей знойной красоты
36. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
37. Будь собой. Будь сильной.
38. Трехцветный маникюр: 5 лучших сочетаний цветов для вашего стиля
39. Какие события из истории Орехово-Зуево считаются самыми важными
40. Ходят слухи, что Агата муцениеце действительно беременна, но не от Петра дранги, а от одного небезызвестного 59-летнего олигарха.
41. Отсылки в фильме "Субстанция" к культовым шедеврам стэнли кубрика.
42. Модные тенденции: как сочетать три цвета в маникюре
43. Раскрываю Секрет Трёхцветного Градиента: Как Создать Уникальный Дизайн
44. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
45. Какие интересные факты о истории Москвы мало известны туристам
46. Какие местные продукты и товары можно приобрести
47. В том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
48. Тонкие ткани, будуар и 70-е: тренды сезона весна - лето 2025.
49. "Какoй лoтерей? Евгений кулик рассекретил имя нoвoрoжденнoгo сына.
50. Ирина шейк и Адриана Лима снялись для нового выпуска Vogue France.