Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Боковая планка

Красивая и тонкая талия - гордость каждой женщины в любом возрасте. Идеальным считается следующая пропорция: объем талии приравнивается 70% от объема бедер. Такая пропорция любую фигуру украшает. Красивая талия - признак хорошего здоровья, метаболизма, правильного образа жизни и работы над собой. Для того чтобы талия была тонкой необходимо регулярно выполнять определенные упражнения.
Талия красивая упражнения. 7 упражнений для идеальной талии.Чтобы разогреть мышцы перед тренировкой сделайте небольшую разминку, где-то 15 мин. Лучшими упражнениями для этого считаются - ходьба на месте, которая переходит в бег, а также различные махи.

Последние обновления на сайте:

1. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
2. Бутерброды с маринованной селедкой и луком.
3. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
4. Малосольные помидоры - огурцы.
5. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
6. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
7. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
8. Жена Брюса Уиллиса, Эмма Хемминг, призналась, что уже подготовилась к неизбежному уходу мужа.
9. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
10. 37-Летнюю ану де Армас заметили на улице без макияжа.
11. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
12. Говорят, рост решает всё.
13. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
14. Анастасия сиваева вернулась к роли Даши в новом сезоне "Папиных Дочек" уже после тяжёлого развода.
15. Лариса долина в новом клипе ТНТ предстала в неожиданном образе - жадной миллионерши с невероятной харизмой!
16. Алекса снова помирилась с мужем - спустя всего две недели после решения о разводе.
17. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
18. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
19. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
20. Это увлекательный был аттракцион!
21. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
22. Сочники. Состав: Для теста.
23. Суши филадельфия дома.
24. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
25. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
26. Майонез домашний в блендере.
27. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
28. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
29. Майонез на перепелиных яйцах.
30. Еженедельный план полезных смузи!
31. В случае если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
32. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
33. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
34. Аpтeмий Лeбeдeв oтцoм в 11-й paз cтaл.
35. Актрису из "Эйфории" Барби феррейру неожиданно начали "отменять" из-за её похудения.
36. В сериале HBO про гарри поттера появился новый актерский состав.
37. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
38. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
39. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
40. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
41. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
42. Почему молодые мужчины теряют волосы: причины и решения
43. Инстасамка продолжает нарываться на обсуждение своих имплантов.
44. Хумус с морковкой и огурцом.
45. Дуров опять что-то задумал?
46. Современный дизайн ногтей: три варианта в одном стиле
47. Маникюр с тремя цветами лака: современные идеи для вашего стиля
48. Всем привет! Я недавно переехала в Москву и сейчас в поисках своей клиентской базы, поэтому ищу моделей для создания контента в соц.
49. Элизабет херли впервые вышла в свет с отцом майли Сайрус.
50. Какие интересные факты о истории Москвы мало известны туристам