Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Блюда для похудения

Что такое ПП блюда?

ПП блюда - это продукты, которые содержат мало калорий, но при этом насыщены полезными веществами. Они помогают нам чувствовать себя сытыми, но при этом не добавляют лишних килограммов.

Зачем нужно составлять рацион ПП блюд для похудения?

Составление рациона ПП блюд для похудения - это один из самых эффективных способов похудения. Оно позволяет нам контролировать количество потребляемых калорий и обеспечивает нас всеми необходимыми витаминами и минералами.

Здравствуйте, дорогие читатели!

Здесь мы рассмотрим, какие блюда можно включить в рацион питания для похудения после 40. Мы все знаем, что с возрастом наша активность снижается, а набор веса увеличивается. Поэтому важно следить за своим рационом питания, чтобы сохранить свою фигуру и здоровье.

Последние обновления на сайте:

1. Николь кидман поделилась необычным снимком с младшей сестрой.
2. Мы готовим по мотивам азиатской кухни!
3. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
4. Потрясающая Кимберли гарнер - внешность, поражающая с первого же взгляда.
5. "Иллюзия Красоты": Анфиса Чехова оспорила статус секс - символов.
6. Блинчики тонкие. Ингредиенты: 3 яйца.
7. Тефтели, запечённые в духовке с цветной капустой.
8. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
9. Маринованная капуста со свеклой.
10. Кажется, в "Ёлках" снялись уже все самые популярные российские артисты, а некоторые даже дважды!
11. Неадекватный фанат пристал: к актрисе Настасье самбурской пристаёт необычный поклонник.
12. Чарли и его шоколадная конница!
13. Малосольные помидоры - огурцы.
14. Куриные оладьи с сыром и зеленью.
15. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
16. В ремейке "Моей Прекрасной Няни" Олеся Иванченко предстала в роли знаменитой няни Вики.
17. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
18. Лерчек четвертым ребенком беременна!
19. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
20. Курица с овощами.
21. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою маму Тамару Владимировну с юбилеем - 75-летием.
22. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
23. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
24. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
25. Штрудель шоколадный. Однажды на просторах интернета я встретила интересный рецепт приготовления штруделя с яблоками.
26. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
27. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
28. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
29. Хорошо, когда мужчина в семье с юмором!
30. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
31. Уже устала от кучи дел: Анне хилькевич исполнилось 39 лет, и, оглядываясь на свою жизнь, она осознала, что за эти годы достигла очень многого.
32. Филипп Киркоров фаната во время личной встречи в гримёрке ударил.
33. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
34. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
35. Мурманский засол красной рыбы: настолько идеален, что по другому солить больше не захочется никогда.
36. Рецепт вкусного яблочного печенья с орехами, которое буквально тает во рту.
37. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
38. Забота о спине важнее любых деталей - держите спину ровно, и остальные мелочи будут не столь значимы.
39. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
40. Салатик который можно как основное блюдо есть.
41. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
42. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
43. Тимати обвиняют в большом количестве случаев в том, что он бросил свою возлюбленную с новорожденным ребёнком, а сам уехал отдыхать.
44. Бывший муж Холли Берри признался, почему он бросил её.
45. Стакан кефира и 1 яйцо.
46. Пробуждающий смузи. Пробуждающий смузи можно готовить все лето вместо привычного любимого кофе с жирными сливками.
47. Клубнично - банановый смузи.
48. Солнечный смузи с медом.
49. Адель и Литвин официально стали мужем и женой.
50. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".