Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Бесплатные источники

Фитнес – это не только стиль жизни, но и способ улучшить свое здоровье и настроение. Но что делать, если у вас ограниченный бюджет? В этой статье мы расскажем, как заниматься фитнесом, не тратить много денег.

Первый шаг: определитесь с целями

Перед тем, как начать заниматься фитнесом, важно определиться с целями. Что вы хотите достичь? Похудеть? Повысить физическую форму? Улучшить здоровье? Определившись с целями, вы сможете подобрать подходящую программу тренировок.

Последние обновления на сайте:

1. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
2. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
3. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
4. Актep Стэнли туччи пpизнался, что poль убийцы - пед * Фила в фильме "Милые Кoсти" ему oчень сильнo не нpавилась, oн не хoтел её играть.
5. Мы готовим семейный пирог.
6. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
7. Домашняя кондитерская. Мы готовим вкусное лакомство для семьи!
8. Сильвестра сталлоне заметили с тростью на премии центра Кеннеди.
9. Дрожжевые блины бабушкины.
10. Топ - 9 вкуснейших блюд из баклажана.
11. Встреча с бывшей!
12. Маковый пирог в мультиварке.
13. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
14. Самое забавное что ведущая на свадьбе у моргенштерна и Дилары - Ксения Собчак.
15. Дорогие девушки, приезжаю в Москву на 2 дня 13-14 декабря.
16. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
17. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
18. Лерчек не теряет времени, находясь на домашнем аресте, и устраивает яркие фотосессии с беременным животиком и новоиспечённым избранником.
19. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
20. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
21. Курочка фаршированная курагой и грецкими орехами.
22. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
23. Трэвис Скотт пригласил свою дочь сторми выйти на сцену во время своего концерта.
24. Хочешь, чтобы кожа выглядела свежей, увлажнённой и светящейся изнутри?
25. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
26. Это было просто невероятно!
27. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
28. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
29. Котлеты "Школьные" - простой рецепт на все времена.
30. Салат "Сугроб". Вкусный салат для семейного ужина.
31. 4 показателя, которые покажут, хватает ли тебе ресурсов.
32. Эксайл поделился новыми снимками с фотосессии, где его окружают загадочные персонажи в масках.
33. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
34. Рассказывают, что у Беллы хадид проблемы не с болезнью лайма, а с последствиями анорексии.
35. Витаминный чай "Поцелуй Осени" - согревает одним своим видом.
36. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
37. "Федункив - молодец!
38. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
39. В дачном саду созрела ежевика.
40. Филипп Киркоров продемонстрировал свою 13-летнюю дочь Аллу - Викторию во время отдыха в Греции - и она действительно впечатляет!
41. Юлия Бapaнoвcкaя фoтooтчeтoм из ceмeйнoгo путeшecтвия дeлитcя.
42. Кокосовое масло: природный способ сохранить молодость кожи
43. Где отдохнуть в Арзамасе: лучшие места для отдыха
44. Успешно ли кокосовое масло помогает в уходе за кожей? Мы расскажем все детали
45. Лишь в том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
46. Скандал на Х - факторе!
47. 3-х цветный маникюр: последние тенденции и стильные идеи
48. Топ-5 идей маникюра на короткие ногти с тремя цветами
49. Летний уход за волосами: несколько важных моментов
50. Всем привет! Я недавно переехала в Москву и сейчас в поисках своей клиентской базы, поэтому ищу моделей для создания контента в соц.