Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Артериальная гипертензия

Кардиотренировка – это один из самых популярных видов физических упражнений, которые помогают нам поддерживать сердце и кровеносную систему в хорошей форме. Но, как и с любым видом физической активности, с кардиотренировкой связаны определенные риски и опасности. В этой статье мы рассмотрим основные риски, связанные с кардиотренировкой, и как их избежать.

Риски для здоровья 1. Сердечно-сосудистые заболевания

Кардиотренировка может быть опасна для людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями. Увеличение нагрузки на сердце может вызвать сердечный приступ или инфаркт миокарда. Если у вас есть сердечно-сосудистые заболевания, обязательно советуйтесь с врачом, прежде чем начинать кардиотренировку.

Последние обновления на сайте:

1. Анастасия решетова выходит замуж!
2. Бразильская тюрьма использует гусей в качестве охранников - и это на удивление эффективно, потому что гуси крайне агрессивны.
3. У Цезаря был единственный человек и друг, которому он доверял: это его лекарь.
4. Сон буквально мозг очищает.
5. Заряд бодрости. Ингредиенты:
6. 61-Летний Гордон в шестой раз женился.
7. Бузова устроила день рождения как в кино - и оставила жирный намек про любовь.
8. Кристина Орбакайте воссоздала трогательный кадр с дочерью, сделанный 12 лет назад.
9. Простое, но очень вкусное лакомство к семейному обеду!
10. Джейсон стэтхем и рози хантингтон - уайтли проводят зимний отпуск в Альпах вместе с детьми.
11. Доходы Константина Соловьёва начали снижаться - ролей дедушек в кино заметно меньше, чем любовников.
12. Ирина пинчук, которой ранее приписывали роман с Михаилом галустяном, готовится к новому этапу в жизни - замужеству и пополнению в семье.
13. Имбирное печенье. Вам понадобится (на 2 противня:
14. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
15. Факир с сюрпризом!
16. В сети неожиданно обрушилась волна критики на 13-летнюю Эстеллу галустян.
17. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
18. Аврора киба появилась на презентации второго сезона шоу Мариам тилляевой вместе с Григорием Лепсом и даже отыграла диджей - сет.
19. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
20. Радуйте семью шикарной домашней выпечкой к чаю или кофе!
21. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
22. На Камчатке лютый снегопад: автобусы застревают, машины вязнут в сугробах, людям приходится идти на работу пешком.
23. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
24. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
25. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
26. Аппетитная, сытная и очень вкусная домашняя закуска.
27. 52-Летняя звезда "Другого Мира" и "ван хельсинга" пришла на тв - шоу и шокировала поклонников своей новой внешностью.
28. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
29. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
30. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
31. Лиза Арзамасова и Илья авербух опубликовали трогательные фотографии с празднования первого дня рождения их младшей дочери Лии.
32. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
33. Алекса снова помирилась с мужем - спустя всего две недели после решения о разводе.
34. Пирог "Проще не Придумаешь" с картошкой и грибами.
35. Мышцы - твоя Броня против старости.
36. Львица решила показать, какую пушку - анаконду получит её будущий муж.
37. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
38. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
39. Дилара недавно опубликовала новое видео под зажигательный трек "Who Sexy I'm Sexy", но, к сожалению, столкнулась с волной негативных комментариев.
40. Вчера дочка виктории дайнеко своё 10-летие отпраздновала!
41. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
42. Алексей воробьёв и Аида Гарифуллина время в Самарканде проводят.
43. В случае если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
44. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
45. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
46. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
47. "Нoвая Вoлна" превратилась в арену для слoвеснoгo бoя: Алексей вoрoбьёв и Сергей Лазарев oбменялись кoлкими репликами прямo на сцене.
48. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
49. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
50. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.