Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Артериальная гипертензия

Кардиотренировка – это один из самых популярных видов физических упражнений, которые помогают нам поддерживать сердце и кровеносную систему в хорошей форме. Но, как и с любым видом физической активности, с кардиотренировкой связаны определенные риски и опасности. В этой статье мы рассмотрим основные риски, связанные с кардиотренировкой, и как их избежать.

Риски для здоровья 1. Сердечно-сосудистые заболевания

Кардиотренировка может быть опасна для людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями. Увеличение нагрузки на сердце может вызвать сердечный приступ или инфаркт миокарда. Если у вас есть сердечно-сосудистые заболевания, обязательно советуйтесь с врачом, прежде чем начинать кардиотренировку.

Последние обновления на сайте:

1. Привычки, которые помогут надолго сохранить молодость и свежесть.
2. Учёные: стабильный режим сна важнее его длительности.
3. Тoрт "Мoнастырская Изба".
4. Секрет сияющей кожи - в вашей тарелке!
5. Кто бы мог подумать, что старый знакомый из приставки может настолько сильно измениться и стать по-настоящему притягательным.
6. Витаминный смузи. Ингредиенты:
7. Джим керри предстал в неожиданном свете.
8. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнутри.
9. Сон буквально мозг очищает.
10. Модель признаётся, что секрет её стройности - не в жёстких диетах и изматывающих тренировках, а в регулярном движении и осознанном образе жизни.
11. Когда ты всего лишь статист в сериале "Ходячие Мертвецы: Мертвый Город", но внутри себя ощущаешь себя королём диско.
12. Мы готовим напитки в домашних условиях.
13. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
14. Татарский национальный рецепт.
15. Генетика или диета: секрет пышных форм.
16. Винус Уильямс замуж вышла.
17. Блинчики тонкие. Ингредиенты: 3 яйца.
18. Тот случай, когда размер имеет значение.
19. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
20. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
21. 36-Летняя Алина Ланина объяснила, почему так и не вышла замуж за отца своих детей.
22. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою маму Тамару Владимировну с юбилеем - 75-летием.
23. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
24. Тропические шашлычки. Ингредиенты:
25. Самый быстрый торт.
26. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
27. Хочешь, чтобы кожа выглядела свежей, увлажнённой и светящейся изнутри?
28. Алекса снова помирилась с мужем - спустя всего две недели после решения о разводе.
29. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
30. 17-Летняя дочь валерии Гай германики впервые стала мамой.
31. Девушка решила испытать судьбу и обратилась к своему мужу другим именем.
32. Аня пересильд вместе с Ваней Дмитриенко отправилась в долгожданный отпуск, чтобы отдохнуть от суеты и насладиться теплыми солнечными днями у моря.
33. Квашенная капуста. Необходимое.
34. Официантка Анна с улыбкой гостей в уютном кафе встречала.
35. Новые милые фото тимати с женой и дочкой с отдыха!
36. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
37. Гречаники. Гречаники - блюдо украинской кухни, которое готовится из мясного фарша с добавлением вареной гречки.
38. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
39. Этапы шумоизоляции квартиры.
40. Рулет "Пятиминутка" с вареньем.
41. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
42. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
43. Торт "Ромашка". Торт имеет красивый и насыщенный цвет, а внутри вас ждет начинка из бананов, киви и апельсинов - ну просто объедение!
44. "Я Убежала к Морю": Юлия пересильд в бикини снялась на турецком курорте.
45. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
46. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
47. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
48. Осень пришла и в малибу, где живет амбросио - пришлось сменить одежду.
49. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
50. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!