Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Артериальная гипертензия

Кардиотренировка – это один из самых популярных видов физических упражнений, которые помогают нам поддерживать сердце и кровеносную систему в хорошей форме. Но, как и с любым видом физической активности, с кардиотренировкой связаны определенные риски и опасности. В этой статье мы рассмотрим основные риски, связанные с кардиотренировкой, и как их избежать.

Риски для здоровья 1. Сердечно-сосудистые заболевания

Кардиотренировка может быть опасна для людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями. Увеличение нагрузки на сердце может вызвать сердечный приступ или инфаркт миокарда. Если у вас есть сердечно-сосудистые заболевания, обязательно советуйтесь с врачом, прежде чем начинать кардиотренировку.

Последние обновления на сайте:

1. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
2. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
3. Дженнифер энистон впервые честно рассказала, почему у неё нет детей.
4. Дорогие девушки, приезжаю в Москву на 2 дня 13-14 декабря.
5. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
6. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
7. Самый любимый яблочный пирог.
8. Гарик Харламов рассказал, почему он развёлся с Кристиной асмус.
9. В сети появились фото со свадьбы 18-летнего актёра Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
10. Сырные лепешки "Пикантные".
11. Анна седокова появилась на ресторанной премии "Плавно" в откровенном чёрном прозрачном платье.
12. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
13. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
14. 4 показателя, которые покажут, хватает ли тебе ресурсов.
15. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
16. Печенье "Розочки". Это печенье моя тётя пекла, практически еженедельно.
17. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
18. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
19. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
20. Полина диброва обратилась с просьбой не оскорблять Дмитрия.
21. Комплекс для самых ленивых стартов.
22. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
23. ПП Салат, которым худеть одно удовольствие.
24. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
25. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
26. Потрясающие стейки из лосося.
27. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
28. Адель и Литвин официально стали мужем и женой.
29. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
30. Творожные лепёшки на сковороде.
31. С начала 2017 года Ирина шейк стала матерью, и с тех пор её жизнь наполнилась новыми красками и радостями.
32. Три в одном: как сделать модный градиент из трёх цветов в маникюре
33. Модные идеи: как сделать маникюр с тремя цветами на одном ногте
34. Лариса долина сложный человек?
35. Какие общественные мероприятия проходят при участии храма
36. Осень без проблем: 5 правил ухода, которые вам необходимы
37. 41-Летняя звезда сериала "Универ" Наталья Рудова устроила настоящую горячую фотосессию, которая взорвала социальные сети!
38. Восстановление волос после отпуска: 5 процедур и 24 проверенных средства
39. ВОССТАНАВЛИВАЕМ волосы после лета: полное руководство по восстановлению
40. Мое путешествие: как я вернула здоровье своим волосам после окрашивания
41. Стендап - комик Ваня усович стал отцом во второй раз!
42. Джинсы на выпускной, если не хочется очень наряжаться.
43. Дмитрий Нагиев поделился историями о своих прогулках по Дубаю в 2025 году
44. Мужчине, преследовавшему Дженнифер энистон, назначили психиатрическую экспертизу.
45. "Большое Счастье Иметь Такого Друга": Татьяна навка тепло поздравила с днем рождения Петра Чернышева.
46. Какие музеи можно посетить ради отдыха и развлечения
47. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
48. После болезни Саша шепс сильно похудел и сейчас находится в больнице.
49. "У тебя там Лялечка?
50. Что делать, если волосы торчат на макушке: советы и решения