Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Артериальная гипертензия

Кардиотренировка – это один из самых популярных видов физических упражнений, которые помогают нам поддерживать сердце и кровеносную систему в хорошей форме. Но, как и с любым видом физической активности, с кардиотренировкой связаны определенные риски и опасности. В этой статье мы рассмотрим основные риски, связанные с кардиотренировкой, и как их избежать.

Риски для здоровья 1. Сердечно-сосудистые заболевания

Кардиотренировка может быть опасна для людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями. Увеличение нагрузки на сердце может вызвать сердечный приступ или инфаркт миокарда. Если у вас есть сердечно-сосудистые заболевания, обязательно советуйтесь с врачом, прежде чем начинать кардиотренировку.

Последние обновления на сайте:

1. Актер Уиллем Дефо постепенно сменил стремительный темп жизни в Нью-йорке на более спокойную жизнь в итальянской сельской местности.
2. Уборка снега на смотровой площадке в толмачево города Вязники.
3. Валя карнавал тайно вышла замуж и показала кольцо на левой руке.
4. Модель признаётся, что секрет её стройности - не в жёстких диетах и изматывающих тренировках, а в регулярном движении и осознанном образе жизни.
5. Просто и очень вкусно.
6. Деми Мур, не теряющая своей привлекательности, снялась в новой фотосессии для журнала WWD.
7. "Ей не Нужно Ходить к Косметологу" - Оксана Пономаренко признала, что дочке повезло с генетикой, причём не с её стороны.
8. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
9. Мы осуждаем такое!
10. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
11. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
12. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
13. А что у нас к обеду?
14. Суши медленно убивают?
15. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
16. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
17. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
18. Салат "Океан". Нам понадобится:
19. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
20. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
21. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
22. Мы готовим замечательное печенье из простых и доступных продуктов!
23. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
24. Факир с сюрпризом!
25. Гарик Харламов рассказал, почему он развёлся с Кристиной асмус.
26. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
27. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
28. Это было просто невероятно!
29. Горяча: Эйса Гонсалес - 35-летняя актриса, которая стала популярной благодаря сериалу Netflix "Задача Трёх тел".
30. Это увлекательный был аттракцион!
31. Александр Гордон впервые появился на публике вместе со своей молодой супругой - 23-летней арфисткой Софией каландадзе.
32. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
33. Шаурма по-быстрому. Ингредиенты для шаурмы по-быстрому (количество ингредиентов на вкус каждого).
34. Шоколадная колбаса с орехами.
35. Салат "Вкусняшка". Ингредиенты для приготовления:
36. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
37. Слоеная картофельная запеканка.
38. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
39. "Я совсем не ем мясо!
40. Александр трещев, юрист и ветеран афганской войны, публично назвал Филиппа Киркорова скрытым врагом России.
41. Гречаники. Гречаники - блюдо украинской кухни, которое готовится из мясного фарша с добавлением вареной гречки.
42. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
43. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
44. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
45. В интернете активно обсуждается видео, на котором демонстрируется необычный способ массажа, вызвавший смешанные отзывы у пользователей.
46. Дилара недавно опубликовала новое видео под зажигательный трек "Who Sexy I'm Sexy", но, к сожалению, столкнулась с волной негативных комментариев.
47. Развод джигана и Самойловой поверг в шок даже его команду.
48. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
49. Открытые слойки с фаршем, солёными огурчиками и сыром.
50. Капустники. За основу взят рецепт ленивых голубцов.