Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Акупунктурный массаж

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Самый быстрый торт.
2. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
3. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
4. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
5. В сети активно обсуждают свежую утечку, связанную с новыми цветами Iphone 18 Pro!
6. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
7. Стал тиктокером: Дэниэл стерн, известный по роли грабителя марва в фильме "Один Дома", создал аккаунт в Tiktok.
8. Суп - солянка. Суп - солянка пошаговый рецепт - очень простой рецепт.
9. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
10. "Бесстрашная" Юлия Барановская заставила подписчиков переживать, наблюдая за её экстремальным поведением.
11. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
12. В интернете активно обсуждается видео, на котором демонстрируется необычный способ массажа, вызвавший смешанные отзывы у пользователей.
13. Филипп Киркоров фаната во время личной встречи в гримёрке ударил.
14. Куриные шницели. Ингредиенты:
15. Аппетитная курица в сливочно - горчичном соусе.
16. Как видите, ни пельмени, ни шоколад, ни даже чипсики не будут врагом для фигуры, если все грамотно вписывать в свои приемы пищи.
17. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
18. Забота о спине важнее любых деталей - держите спину ровно, и остальные мелочи будут не столь значимы.
19. Смузи с апельсином.
20. Прохор Шаляпин снова вступил в брак: его супругой стала 37-летняя кондитер и соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
21. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
22. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
23. Клубнично - банановый смузи.
24. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
25. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
26. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
27. Айза подробность о браке Омарова и Бородиной рассказала.
28. Аврора киба делится радостными моментами из своей личной жизни и не скрывает, как сильно ее поддерживает любимый человек, несмотря на расстояние.
29. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
30. Как сделать красивый маникюр с тремя цветами: советы и рекомендации
31. Трехцветный маникюр: 5 лучших сочетаний цветов для вашего стиля
32. Красивые идеи для разноцветного маникюра: сочетание пастельных цветов
33. Как вернуть волосам здоровье после летнего солнца
34. - Кто основал Москву и в каком году это произошло
35. Элизабет херли впервые вышла в свет с отцом майли Сайрус.
36. Эстетика Y2K в одежде.
37. Аннa зaвopoтнюк нeжными кaдpaми c бaбушкoй и cынoм дeлитcя.
38. Какие исторические районы Москвы наиболее популярны среди туристов
39. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
40. Headlines:
41. "Это честь для украинского артиста - запрещенным в России быть.
42. Как быстро и эффективно избавиться от непослушных волосков на лице и теле
43. Как убрать торчащие волосы в косичках: простые и эффективные методы
44. Как ухаживать за тонкими волосами: советы и рекомендации
45. Пушковые волосы на голове: что это такое и как с ними справляться
46. Оксана федорова похвасталась успехами в бальных танцах.
47. 15-Летнюю анну пересильд захейтили за слишкoм взрoслый oбраз.
48. Когда тебе 50, а ты выглядишь на 30 - ЕВА лонгория просто огонь!
49. Юрий Борисов, талантливый российский актер, заключил договор с UTA - одним из самых престижных агентств в голливуде.
50. Рузиль минекаев - весна, любовь и шаверма!