Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Акупунктурный массаж

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Электронный портал Министерства здравоохранения Воронежской области: удобство и доступность для всех жителей
2. Почему зелень и зеленые овощи необходимы для нашего здоровья
3. Макияж 2025: как использовать цвет mocha mousse
4. Headlines:
5. Самый вкусный оттенок 2025: Сюрприз от Pantone
6. Дочь Брюса Уиллиса и Деми Мур, скаут, поделилась фотографиями из семейного архива.
7. Бывшего мужа блогерши Юлии коваль посадили на 17 лет из-за обвинений в педофилии.
8. Елена Шейдлина, известная актриса и телеведущая, недавно поделилась с поклонниками важной новостью о завершении своего 15-летнего брака с Евгением.
9. Цвет 2025 года от PANTONE: каким он будет
10. Алексею Вoрoбьеву пришлoсь срoчнo пoкинуть свoй дoм в Лoс-анджелесе из-за пoжара.
11. Этo нacтoлькo вкуcнo, чтo вceгдa гoтoвлю cpaзу двoйную пopцию!
12. - Какие исторические здания сохранились до наших дней
13. Актеры которые женились на своих партнершах по фильму:
14. 20+ стильных примеров: как носить платье с шиком
15. Юра борисов со своей женой Анной на красной дорожке "Оскара".
16. Нейросети купaжируют вино, рoбoты собирают виногpад, a сомeльe - андрoид пoдбираeт напиток.
17. С чем носить женские джинсы: 10 стильных идей для каждого дня
18. Какие водоемы популярны для летнего отдыха
19. Как выбрать идеальную шапку к пуховику: советы модников
20. Мои медведи. Большой светлый Мишка жил в семье марка Минкова, с ним я приобрела еще маленькую кошечку и текстильную куклу!
21. Новые тренды в головных уборах для женщин 60 лет
22. Боню просят проверить на финансирование всу из-за поддержки украинского боксёра Александра усика.
23. Шапки для женщин 50 лет: актуальные тренды и стили
24. Головные уборы для дам 50 лет: стильные решения для любой одежды
25. Хантер шефер и её новый экстравагантный наряд во время съёмок в недавнем сериале.
26. "Спасибо, мои дорогие!
27. Как достичь эффекта омоложения и красоты в домашних условиях
28. Бывшая девушка макана николь была от него беременна.
29. Турецкая актриса Ханде эрчел на пресс-конференции в Москве поделилась своей мечтой познакомиться с российским актёром Юрием Борисовым.
30. Как быстро освежить старую одежду - лайфхак!
31. Удивительные факты о красоте и секретах царицы Клеопатры
32. Певица миа бойка сравнила себя с актрисой дженнифер лопес.
33. Откройте для себя мир мокко: простой способ добавить яркости в вашу одежду
34. Настасья самбурская, известная по роли в популярном сериале "Универ", недавно удивила своих поклонников, представив виртуальных детей!
35. У агаты муцениеце тоже праздники закончились.
36. Лучезарная Эмма стоун дебютировала с новой короткой причёской на "золотом глобусе 2025".
37. Секрет вечной молодости: Екатерина Андреева отметила свой 62-й день рождения с тренировки и приятными воспоминаниями.
38. Ирина шейк без косметики и с еловой веткой: супермодель поделилась атмосферными фотографиями с отдыха.
39. Дмитрий Нагиев: отметка на карте жизни
40. Дмитрий Нагиев и его романтический отдых в Дубае
41. Стул туалет для пожилых людей: как сделать свои ежедневные процедуры более комфортными
42. Какие материалы и инструменты нужны для покраски лепнины из полиуретана
43. Как построить конструктивный диалог с людьми, которые не согласны с вами
44. Что такое декоративный камень из гипса
45. Как сделать руки и ноги пугала
46. Что нужно знать перед постройкой деревянного дома
47. Как составить индивидуальную программу пилатеса для себя
48. Как правильно убрать пыль и грязь с пола перед установкой линолеума
49. Какие упражнения можно выполнять со своим весом
50. Какие сорта огурцов имеют наибольшую устойчивость к неблагоприятным погодным условиям