Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Акупунктурный массаж

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Почему молодое поколение сталкивается с облысением? Причины и решения
2. Ане акулич подарили огромного лабуда, выполненного из живых цветов!
3. Ты - главный проект своей жизни.
4. Три в одном: как сделать модный градиент из трёх цветов в маникюре
5. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Челябинске
6. Как спасти волосы после летнего солнца: 7 эффективных методов
7. Оживите свои локоны! Способы восстановить волосы после жаркого лета
8. Какие места для ночного отдыха популярны среди молодежи
9. Полное руководство: как вернуть здоровье обесцвеченным волосам
10. Какие исторические районы Москвы наиболее популярны среди туристов
11. Жена влада сoкoлoвскoгo хвастается нoвoй грудью.
12. Как вам Анна пoсле тюнига седoкoва?
13. Вот у кого точно нет аллергии на цветение берёзы - так это у Димы Билана!
14. Алина Кабаева стала главoй сбoрнoй Рoссии пo худoжественнoй гимнастике вместo oбъявившей oб oтставке Ирины Винер.
15. Как носить "Бабушкин" кружевной платок в этом сезоне?
16. Так сейчас выглядит Алиса Казьмина, которой пластические хирурги восстановили нос.
17. Сергей Лазарев свою семью в полном составе на отдыхе показал.
18. Делимся первыми кадрами нового ювелирного кампейна Dior с Шарлиз терон и это что-то нереальное.
19. Торчат маленькие волосы на голове: что делать и как решить проблему
20. 19-Летний парень из США стал настоящей вирусной звездой благодаря своему необычному эксперименту.
21. Как убрать торчащие волосы на голове: простые и эффективные методы
22. Как убрать пух на голове: эффективные методы
23. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
24. Актриса Софья Синицына в свет внучку Олега табакова вывела!
25. Какие сложности могут возникнуть у туристов в горных районах
26. 21-Летняя милли Бобби Браун в новой домашней фотосессии для своего бренда Florence.
27. "Сластены" из манной крупы.
28. Салат "Грибной С Потрошками".
29. Энн хэтэуэй спровоцировала слухи о пластической операции.
30. Джиджи хадид для Miu Miu.
31. В Сети обсуждают внешность шайло Джоли.
32. Звезда "Аноры" майки мэдисон стала лицом бренда Tiffany & Co.
33. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
34. 29 марта в 13: 30 в экстренные службы поступило сообщение о трагическом происшествии в деревне козлово.
35. Саша теслонд и Toxi$ удивили своих поклонников, выпустив совместное видео!
36. Туфли с тупым носом - тренд или дань прошлому?
37. Mocha Mousse: Раскрываем тайну названия и особенности цвета
38. Цвет года 2025 от Pantone: что ждет нас
39. Благовещенский женский монастырь.
40. Лиза Арзамасова и Илья авербух впервые показали лицо своей новорожденной дочери.
41. В чем причины выпадения волос у женщин после 30? Полное руководство
42. Российские топ-модели Ирина шейк, ана россолович, Соня стейнберг и Алеся каф в кастинге Blumarine в Милане.
43. Саша в больнице с сыном черно.
44. Как выбрать идеальную вязаную шапку за 50
45. Модные головные уборы для женщин 50-60 лет: как выглядеть модно и стильно
46. Анфиса Чехова поехала на лазурный берег и встретила Пьера Ришара, которому уже 89 лет, но он выглядит очень молодо.
47. Творожная запеканка с киви.
48. "Спасибо, мои дорогие!
49. Российские актеры на премии "Золотой Орел".
50. Мы одеваем фигуру "Яблоко": основные советы.