Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Акупунктурный массаж

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Ленин на полюсе недоступности.
2. Просто и очень вкусно.
3. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
4. "Меня так Сильно Травили за Этот нос": Евгения Медведева призналась, почему сделала ринопластику.
5. Татарский национальный рецепт.
6. Деми Мур, не теряющая своей привлекательности, снялась в новой фотосессии для журнала WWD.
7. Мы готовим по рецепту изобретательной и практичной хозяйки!
8. Имбирное печенье. Вам понадобится (на 2 противня:
9. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
10. Винус Уильямс замуж вышла.
11. Как сейчас живет "Танцующий Миллионер" и что с его дочкой?
12. Домашний хлеб. Ингредиенты:
13. Мой второй торт, украшенный мастикой.
14. Манты. Ингредиенты: Для теста:
15. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
16. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
17. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
18. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
19. Мы готовим великолепный медовый десерт к семейным чаепитиям!
20. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
21. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
22. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
23. Он работу своей мечты нашел!
24. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
25. Поколение альфа вообще не умеет формулировать мысли.
26. Ида Галич поделилась трогательными моментами из своей семейной жизни, опубликовав милые фотографии со своими детьми.
27. Очень быстро и мы просто превращаем тонкий армянский лаваш, во вкуснейший сырный пирог.
28. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
29. Я изначально задался вопросом: а зачем вообще нужна такая дверь, ведь она картонная, вряд ли сможет спасти от проникновения в дом.
30. Уже устала от кучи дел: Анне хилькевич исполнилось 39 лет, и, оглядываясь на свою жизнь, она осознала, что за эти годы достигла очень многого.
31. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
32. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
33. Пирог "Бабушкина Салфетка".
34. Делюсь своей системой на основе личного опыта и подходах антиэйдж медицины.
35. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
36. Рецепт вкусного яблочного печенья с орехами, которое буквально тает во рту.
37. Маша и Даша Васнецовы из сериала "Папины Дочки" снова собрались вместе!
38. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
39. Салат "Стог Сена".
40. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
41. Осень пришла и в малибу, где живет амбросио - пришлось сменить одежду.
42. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
43. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
44. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
45. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
46. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
47. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
48. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
49. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
50. Используйте кокосовое масло для лица и смотрите, как ваша кожа преображается