Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Акупунктурный массаж

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. "Я от шаляпина беременна!
2. MM6 Maison Margiela впервые покажут полностью мужскую коллекцию в рамках выставки Pitti Uomo.
3. Настасья самбурская, известная по роли в популярном сериале "Универ", недавно удивила своих поклонников, представив виртуальных детей!
4. Ни в чём не отказывал": история успеха и неудач
5. Салат для сжигания жира - сбросила 25 килограммов за месяц.
6. Нагиев против Ивлеевой: как пошлая шутка стала причиной ссоры
7. Леон кемстач порадовал новой фотосессией.
8. Звезда "Реальных Пацанов" Вован Селиванов хочет забрать у своей бывшей жены дочь.
9. Открывая тайные отношения: дети и жены, которых вы не знаете
10. Кайли дженнер заподозрили в том, что она беременна от Тимоти шаламэ.
11. Дети Анджелины и Брэда - Вивьен и нокс Джоли - питт - попали в кадр папарацци во время прогулки.
12. Стильные прически для коротких волос: подбор идеального образа
13. Какие размеры детских комплектов постельного белья существуют
14. Как часто можно делать полировку волос
15. Список рекомендуемой музыки
16. Какие функции должно иметь приложение для домашних тренировок
17. Что такое клумбы
18. Как правильно очистить и хранить яблочный жмых после использования
19. Какие технические особенности следует учитывать при съемке в маленьком санузле
20. Какие материалы могут быть использованы для подготовки пола под линолеум
21. Какие конкретные проблемы успеваемости можно решить с помощью гипноза
22. Какие аксессуары будут наиболее популярными в 2024 году
23. Какие средства можно использовать для мытья обоев перед покраской
24. Какие факторы следует учитывать при выборе брючного костюма василькового цвета
25. Какие ингредиенты нужны для приготовления янтарного джема из апельсинов и лимонов
26. Какие преимущества имеет устройство пола по грунту с подпольем
27. Какие аптечные крема для лица наиболее эффективны для устранения пигментации
28. Кто является основателем студии дизайна Леди Архитектор
29. Как защитить навес из поликарбоната от повреждений и загрязнений
30. Какие составляющие содержит водостойкая краска для ванной комнаты
31. Как долго проходит процесс полировки насадкой HG POLISHEN
32. Материалы и инструменты
33. Какие страны могут быть наиболее подвержены распространению нового штамма коронавируса 2024
34. Какие фасоны голубых костюмов можно использовать
35. Какие факторы следует учитывать при выборе синего брючного костюма для свадьбы
36. Какие цвета и фасоны верхней одежды подходят к темно-синему брючному костюму
37. Как готовить фаршированные кальмары с грибами в духовке
38. Как обеспечить надёжную фиксацию фасадных панелей для наружной отделки
39. Выбор духовых шкафов
40. Сколько времени нужно ждать между процедурами с диодным лазером
41. Какие из этих вещей могут быть полезными в длительных путешествиях
42. Как выбрать оптимальную схему обрезки винограда
43. Что такое комплексный подход к лечению гриппа и простудных заболеваний
44. Какие типы рулонных штор существуют
45. Как выбрать БЫСТРЫЙ пучок для своего типа волос
46. Что такое Слим Пилс
47. Как онлайн-калькулятор БЖУ для похудения рассчитывает количество потребляемых калорий
48. Как можно узнать, что нужно навести порядок в голове
49. Какие специи и травы могут помочь с облегчением боли и воспаления
50. Подготовка к созданию палисадника