Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Акупунктурный массаж

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Почему мужчины теряют волосы в молодом возрасте: понимание причин
2. Сидни Суини откровенно поделилась своим взглядом на обнажённые сцены в сериале "Эйфория".
3. Модные комбинации: как сочетать 3 цвета в маникюре
4. Какие события из истории Орехово-Зуево считаются самыми важными
5. 14-15 Июня на Nova арене наши спортсмены отличные результаты показали.
6. Дуров опять что-то задумал?
7. Яркая троица: 10 лучших комбинаций для маникюра с тремя цветами
8. Три цвета для стильного дизайна ногтей: вдохновение и идеи
9. Восстановление волос после отпуска: шаги к здоровью и блеску
10. Мы готовим стейк правильно!
11. Прохор Шaляпин зaступился зa Нaстю ивлееву и зaявил, что "Сжёг бы Других".
12. Как убрать торчащие волосы в косичках: простые и эффективные методы
13. Светлана ходченкова стала амбассадором ювелирного дома.
14. Наталья бардо и её "Титаник" - романтика без океана!
15. Дидюля в Ставрополе: афиша предстоящих выступлений
16. Волосы торчат по всей длине: причины и решения
17. Как убрать торчащие волосы на голове с Лаком Для: простой способ
18. Оксана федорова похвасталась успехами в бальных танцах.
19. Турецкий красавец керем бюрсин лицом апрельского Elle MAN Arabia стал.
20. Участник популярной группы Uma2rman Сергей кристовский вновь отцом стал!
21. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
22. Какие уникальные выставки и экспонаты можно увидеть в музеях Санкт-Петербурга
23. Невыдуманные истoрии, o кoтoрых невoзмoжнo мoлчать: пoлугoлый Сергей Лазарев встретил в Чили Дуа липу.
24. Заливной пирог с мясом.
25. Майки мэддисон имеет все шансы сыграть в новом байопике про музыкальную группу The Beatles.
26. Влад соколовский маму с 72-летием трогательными семейными снимками поздравил.
27. Картофельные зразы с мясным фаршем.
28. Какие выставки и экспозиции проводятся в Обнинске
29. Северянам рассказали о пользе листовых овощей и зелени
30. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
31. Зеленые листовые овощи: Топ-14 самых полезных для вашего здоровья
32. Зелень – самая полезная для человека: почему стоит добавить её в рацион
33. Цвет года 2025 от Pantone: что ждет нас
34. 18-Летняя невеста Григория лепса длиннющие ноги показала.
35. Как рождаются хиты Оркестра CAGMO? Творческий процесс группы
36. Первые кадры Алексы Деми на съемках 3-го сезона "Эйфории" в Лос-анджелесе.
37. Как лучше всего сочетать джинсовые платья: советы от стилистов
38. Какие лучшие рестораны Самары для гурманов
39. Стильно и уютно: как носить платье поверх брюк
40. Top 10 шапок для женщин 50+: стиль и комфорт
41. Стас Намин и группа «Цветы»: ожидание новых концертов
42. Олег Митяев: как Санкт-Петербург сформировал его музыкальный стиль
43. Взрослые и стильные: лучшие головные уборы для женщин после 50 лет
44. Шапки для женщин после 50: как выбрать идеальный вариант для вашего лица
45. Шапки для дам 50-60+: проверенные советы для зимы
46. Как выбрать идеальную вязаную шапку за 50
47. В сети обсуждают новый образ дочери Бейонсе.
48. Творожная запеканка с киви.
49. Красота и тайны Клеопатры: 5 необычных ритуалов, которые использовала царица Египта
50. Мы начинаем выходные с очередного скандала: Филипп Киркоров назвал ивлееву редкой сволочью и неблагодарным человеком.