Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Здоровая микрофлора

Здоровый микробиом кишечника: особенности питания и полезные привычки

Сбалансированная микрофлора — краеугольный камень крепкого здоровья и благополучия. Она регулирует метаболизм, контролирует вес, влияет на предрасположенность к заболеваниям, работу иммунитета, аппетит и даже эмоциональное состояние человека. Для поддержания оптимального баланса полезных микроорганизмов в желудке следует придерживаться определенных правил питания и образа жизни:

Последние обновления на сайте:

1. Анна хилькевич призналась, что за 13 лет брака так и не узнала всего о прошлом мужа.
2. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
3. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
4. Необычный инцидент произошёл в столице в праздничную ночь и быстро стал поводом для обсуждений в соцсетях.
5. "Это вам не Москва": суровый новогодний декор в регионах.
6. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
7. Мы готовим рыбное блюдо по мотивам финской кухни.
8. Александра бортич, пережив второй развод, вновь с головой погрузилась в чувства.
9. Очень вкусное закусочное блюдо на праздник и на каждый день!
10. Папарацци поймали счастливую милли Бобби Браун в компании своей приемной дочери.
11. 38-Летняя актриса Наталья Земцова начала новые отношения с 40-летним продюсером Ильей бурецом.
12. Оладьи на кефире с зеленым луком.
13. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
14. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
15. Мы готовим замечательное печенье из простых и доступных продуктов!
16. Я как раз роллы заказала!
17. Любители роллов, держитесь.
18. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
19. Чизкейк "Сникерс" - без выпечки.
20. Штрудель шоколадный. Однажды на просторах интернета я встретила интересный рецепт приготовления штруделя с яблоками.
21. 85-Летний аль пачино вышел в свет с новой молодой возлюбленной.
22. Лепёшки с картошкой и жареным луком.
23. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
24. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
25. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
26. Может быть разной: 37-летняя Анастасия самбурская известна своими яркими ролями в российских сериалах.
27. Салат "Каприз". Нам потребуется:
28. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
29. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
30. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
31. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
32. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
33. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.
34. А когда-то бритни спирс была такой.
35. Макан объявил о своём решении отправиться на срочную службу в армии.
36. Николай басков в новом образе?
37. Желейный торт "Фруктовый".
38. Мы не рыдаем, а просто любуемся свежей фотографией сестричек Анны и милы.
39. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
40. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
41. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
42. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
43. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
44. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
45. Смузи из ананаса и черной смородины.
46. Творожные лепёшки на сковороде.
47. Польза кокосового масла для лица и как его использовать
48. Раннее облысение: причины и способы предотвращения
49. Почему молодое поколение сталкивается с облысением? Причины и решения
50. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.