Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Здоровая микрофлора

Здоровый микробиом кишечника: особенности питания и полезные привычки

Сбалансированная микрофлора — краеугольный камень крепкого здоровья и благополучия. Она регулирует метаболизм, контролирует вес, влияет на предрасположенность к заболеваниям, работу иммунитета, аппетит и даже эмоциональное состояние человека. Для поддержания оптимального баланса полезных микроорганизмов в желудке следует придерживаться определенных правил питания и образа жизни:

Последние обновления на сайте:

1. Экс - coлистка группы "Демо" Саша Зверева пoхвасталась фигуpoй.
2. Сохранила красоту и фигуру: в свои 41 год актриса Юлия Михалкова выглядит молодо и стильно.
3. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
4. Ана де Армас атмосферными кадрами своих "Идеальных Выходных поделилась".
5. Говорят, рост решает всё.
6. Курочка фаршированная курагой и грецкими орехами.
7. Сделайте этот комплекс!
8. Любители роллов, держитесь.
9. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
10. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
11. Суши филадельфия дома.
12. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
13. Картофельные котлеты с укропом.
14. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернете, не получив её согласия.
15. Джона хилл удивил всех своей невероятной худобой на съемках нового фильма!
16. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
17. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
18. Певица слава в 2025 году столкнулась с неприятной ситуацией - она заразилась коронавирусом вместе со своей дочерью Антониной.
19. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою дочь Ариадну с 20-летием, поделившись этим важным событием в своих социальных сетях.
20. Мы готовим шикарную восточную сладость вечерним чаепитиям!
21. Мы готовим замечательную выпечку к семейным чаепитиям!
22. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
23. Стримерша акулич своим контентом радует.
24. Марк эйдельштейн появился на страницах августовского номера Vogue China.
25. Актрисы голливуда в молодости и сейчас.
26. Авокадо - тост с яйцом пашот.
27. Блогер и артист дава показал результат масштабного преображения своего жилья - и, что удивительно, всё сделал практически сам.
28. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
29. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
30. Полезные свойства кокосового масла для лица: как сделать кожу здоровой и сияющей
31. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
32. Застукала за перепиской с мужем, что происходит сейчас?
33. Аврора киба делится радостными моментами из своей личной жизни и не скрывает, как сильно ее поддерживает любимый человек, несмотря на расстояние.
34. Модные комбинации: как сочетать 3 цвета в маникюре
35. Какие общественные мероприятия проходят при участии храма
36. Как спасти волосы после летнего солнца: 7 эффективных методов
37. Секреты защиты окрашенных волос от летнего солнца
38. Как восстановить волосы после лета: эффективные методы
39. Дмитрий Нагиев раскрыл детали своего переезда в Дубай
40. У Лoлиты снoва не всё в пoрядке.
41. Алина Кабаева стала главoй сбoрнoй Рoссии пo худoжественнoй гимнастике вместo oбъявившей oб oтставке Ирины Винер.
42. "У Меня Редкая Форма Лица": Стефания Маликова поделилась трогательным видео в честь своего 25-летия.
43. Какие местные легенды и мифы связаны с историей Новокузнецка
44. Как убрать торчащие короткие волоски: эффективные методы для гладкой кожи
45. Почему на голове появляются торчащие волоски? Разгадаем вместе
46. Какие спортивные мероприятия проводятся в Абакане
47. Жена Курбана омарoва пoследние кадры с живoтикoм пoказала.
48. 19-Летний парень из США стал настоящей вирусной звездой благодаря своему необычному эксперименту.
49. Что делать, если волосы торчат на макушке: советы и решения
50. Александр Петров и его жена, наконец, вышли в свет после радостного события в их жизни - рождения малыша!