Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Здоровая микрофлора

Здоровый микробиом кишечника: особенности питания и полезные привычки

Сбалансированная микрофлора — краеугольный камень крепкого здоровья и благополучия. Она регулирует метаболизм, контролирует вес, влияет на предрасположенность к заболеваниям, работу иммунитета, аппетит и даже эмоциональное состояние человека. Для поддержания оптимального баланса полезных микроорганизмов в желудке следует придерживаться определенных правил питания и образа жизни:

Последние обновления на сайте:

1. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
2. Любители роллов, держитесь.
3. Брэд питт впервые появился на публике после шума вокруг его откровенных фото - и сделал это вместе с возлюбленной Инес де Рамон.
4. Лучший вариант Цезаря с домашним соусом.
5. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
6. И тут я захотел стать уличным фотографом!
7. Отличный набор - простой, но действительно "Рабочий" для красоты и здоровья.
8. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
9. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
10. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
11. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
12. Джона хилл удивил всех своей невероятной худобой на съемках нового фильма!
13. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
14. Леша янгер и его жена Таня поделились с подписчиками трогательными кадрами из новой "Беременной" фотосессии.
15. Певица слава в 2025 году столкнулась с неприятной ситуацией - она заразилась коронавирусом вместе со своей дочерью Антониной.
16. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
17. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
18. Певица мари краймбрери впервые откровенно заговорила о том, как материнство изменило её жизнь.
19. Рис с курочкой в кисло-сладком соусе в ананасе.
20. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
21. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
22. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
23. ПП Торт "Сникерс" без вреда для фигуры.
24. Стакан кефира и 1 яйцо.
25. Смузи из ананаса и черной смородины.
26. Клубнично - банановый смузи.
27. На съемках нового сериала "Полдень" царит настоящая жара - и не только из-за летней погоды!
28. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
29. Как эффективно очистить лицо с помощью кокосового масла: 3 способа
30. Кокосовое масло для тела: увлажняющие свойства и применение
31. Облысение в 20 Лет: 9 Признаков, Которым Не Стоит Примазываться
32. Модные идеи маникюра из трёх цветов: как выбрать цвета и сделать красиво
33. Стильный маникюр: как сделать ноготь в три цвета
34. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
35. Какие места для ночного отдыха популярны среди молодежи
36. Аннa зaвopoтнюк нeжными кaдpaми c бaбушкoй и cынoм дeлитcя.
37. Расскажите о истории создания центральной площади города
38. Почему на голове появляются торчащие волоски? Разгадаем вместе
39. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
40. Светлана ходченкова стала амбассадором ювелирного дома.
41. Настя самбурская на капельнице: актриса страдает от переутомления!
42. Салат с творогом и помидорами.
43. Как бороться с мелкими волосками, торчащими из пробора
44. 15-Летнюю анну пересильд захейтили за слишкoм взрoслый oбраз.
45. Звезда турецкoгo кинo Ханде эрчел впервые в Мoскву прилетела.
46. Какие легенды связаны с историей Москвы
47. Какие экскурсии самые популярные среди туристов
48. Шашлык в духовке на "Луковой Подушке".
49. Все дело в голове: как наши мысли управляют реальностью
50. Методы работы психолога с психосоматикой: эффективные подходы к лечению