Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Здоровая микрофлора

Здоровый микробиом кишечника: особенности питания и полезные привычки

Сбалансированная микрофлора — краеугольный камень крепкого здоровья и благополучия. Она регулирует метаболизм, контролирует вес, влияет на предрасположенность к заболеваниям, работу иммунитета, аппетит и даже эмоциональное состояние человека. Для поддержания оптимального баланса полезных микроорганизмов в желудке следует придерживаться определенных правил питания и образа жизни:

Последние обновления на сайте:

1. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнутри.
2. У Цезаря был единственный человек и друг, которому он доверял: это его лекарь.
3. Анастасия Решетова призналась, что решилась на операцию по изменению носа по совету своего парня и теперь сожалеет об этом.
4. Смузи для похудения и омоложения.
5. Почему на них никто не женится, 7 незамужних актрис ….
6. Очень вкусная и оригинальная выпечка к семейным чаепитиям!
7. Сон, длиною в жизнь.
8. Ленин на полюсе недоступности.
9. Анжелина Джоли собирается продать свой особняк в Лос-анджелесе и окончательно покинуть США летом 2026 года, сообщает инсайдер издания People.
10. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
11. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
12. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
13. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
14. Радуйте семью шикарной домашней выпечкой к чаю или кофе!
15. Мы готовим блюдо, как в советском детском саду.
16. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
17. Малосольные помидоры - огурцы.
18. Марк Богатырёв и Татьяна арнтгольц официально развелись.
19. Да вы посмотрите, какая она важная!
20. Встреча с бывшей!
21. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
22. Дорогие девушки, приезжаю в Москву на 2 дня 13-14 декабря.
23. Животные VS гром.
24. Медовик "Дамский Каприз".
25. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
26. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
27. Мы готовим замечательное печенье из простых и доступных продуктов!
28. Чизкейк "Сникерс" - без выпечки.
29. Мерил стрип считается одной из самых выдающихся актрис нашего времени.
30. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
31. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
32. Пирог сдобный с начинкой из моркови с вареньем.
33. Шаурма по-быстрому. Ингредиенты для шаурмы по-быстрому (количество ингредиентов на вкус каждого).
34. Алена водонаева устроила эффектную фотосессию на пляже в Геленджике.
35. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
36. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
37. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
38. Печенье "Розочки". Это печенье моя тётя пекла, практически еженедельно.
39. В интернете бурно обсуждают видео с реалистичным роботом в образе девушки.
40. Куриные шницели. Ингредиенты:
41. Куриные шарики с овощами.
42. Во время общей тренировки две фитнес - тренерши сняли видео, где показали достижения своих занятий.
43. Гимнастка Кейтлин охаши снова привлекла к себе внимание благодаря своему впечатляющему и потрясающему выступлению.
44. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
45. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
46. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
47. Еженедельный план полезных смузи!
48. В случае если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
49. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
50. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.