Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Здоровая микрофлора

Здоровый микробиом кишечника: особенности питания и полезные привычки

Сбалансированная микрофлора — краеугольный камень крепкого здоровья и благополучия. Она регулирует метаболизм, контролирует вес, влияет на предрасположенность к заболеваниям, работу иммунитета, аппетит и даже эмоциональное состояние человека. Для поддержания оптимального баланса полезных микроорганизмов в желудке следует придерживаться определенных правил питания и образа жизни:

Последние обновления на сайте:

1. Борадуле повезло: Ксения Бородина встретилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
2. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
3. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
4. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
5. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
6. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
7. Гарик Харламов рассказал, почему он развёлся с Кристиной асмус.
8. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
9. Алекса снова помирилась с мужем - спустя всего две недели после решения о разводе.
10. Сырные лепешки "Пикантные".
11. Пирог сдобный с начинкой из моркови с вареньем.
12. "Белый и фара. 20.
13. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
14. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
15. Майонез домашний в блендере.
16. Печенье "Розочки". Это печенье моя тётя пекла, практически еженедельно.
17. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
18. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
19. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою дочь Ариадну с 20-летием, поделившись этим важным событием в своих социальных сетях.
20. Николай басков в новом образе?
21. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
22. Скандал вокруг Екатерины шпица стремительно после появления интимного видео обостряется.
23. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
24. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
25. Комплекс для самых ленивых стартов.
26. В дачном саду созрела ежевика.
27. Свежие посты 19-летней Таисии, внучки Александра маслякова, снова стали предметом обсуждения в обществе.
28. Филипп Киркоров впервые публике последствия несчастного случая на концерте продемонстрировал.
29. Мы начинаем эти выходные с новости о новой роли Педро Паскаля!
30. Актрисы голливуда в молодости и сейчас.
31. 51-Летняя актриса недавно поделилась в социальных сетях фотографией своего пушистого питомца, который удивил всех своим новым ярким цветом.
32. Будь собой. Будь сильной.
33. Красота - это здоровье, энергия и уверенность в себе.
34. Беременная возлюбленная тимати поделилась новыми фото.
35. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
36. Градиент из трёх цветов: основы создания и применение
37. Модный маникюр на лето 2025: лучшие идеи для коротких ногтей
38. Как вернуть волосам здоровье после летнего солнца
39. Всем привет! Я недавно переехала в Москву и сейчас в поисках своей клиентской базы, поэтому ищу моделей для создания контента в соц.
40. Омлет с овощами и творогом.
41. Элизабет херли впервые вышла в свет с отцом майли Сайрус.
42. Джинсы на выпускной, если не хочется очень наряжаться.
43. Какие фестивали музыки и искусства проводятся в Кургане
44. Какие театры и концертные площадки самые известные в городе
45. Во втором сезоне "Уэнсдэй" впервые появится бабушка готического семейства.
46. Почему торчат волосы на макушке: причины и решения
47. Как убрать торчащие волосы на голове с Лаком Для: простой способ
48. Акция! Знакомство с мастером.
49. Лодочки из кабачков.
50. "Сластены" из манной крупы.