Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Здоровая микрофлора

Здоровый микробиом кишечника: особенности питания и полезные привычки

Сбалансированная микрофлора — краеугольный камень крепкого здоровья и благополучия. Она регулирует метаболизм, контролирует вес, влияет на предрасположенность к заболеваниям, работу иммунитета, аппетит и даже эмоциональное состояние человека. Для поддержания оптимального баланса полезных микроорганизмов в желудке следует придерживаться определенных правил питания и образа жизни:

Последние обновления на сайте:

1. После развода Марк Богатырев отправился в Таиланд, чтобы восстановить свои силы и гармонию.
2. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
3. Тефтели, запечённые в духовке с цветной капустой.
4. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
5. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
6. Блюдо сезона. Приготовьте эту закуску - очень вкусно!
7. Малосольные помидоры - огурцы.
8. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
9. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
10. Джорджина Родригес выбрала эффектный "Люкс - Образ" для визита в белый дом.
11. Сильвестра сталлоне заметили с тростью на премии центра Кеннеди.
12. На Камчатке лютый снегопад: автобусы застревают, машины вязнут в сугробах, людям приходится идти на работу пешком.
13. Закрытая физическая академия!
14. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
15. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою маму Тамару Владимировну с юбилеем - 75-летием.
16. Да вы посмотрите, какая она важная!
17. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
18. Борадуле повезло: Ксения Бородина встретилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
19. Многих удивило, что на каннском кинофестивале узнали о том, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
20. Комплекс, который работает в положении сидя.
21. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
22. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
23. Ей точно понравилось, это видно по ее двум большим причинам.
24. Котлетки из крабовых палочек.
25. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
26. Девушка в какую-то дыру залезла.
27. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
28. Поколение альфа вообще не умеет формулировать мысли.
29. Легендарная роспись болгаркой на машине - это настоящий "Шедевр" колхозного тюнинга!
30. Горяча: Эйса Гонсалес - 35-летняя актриса, которая стала популярной благодаря сериалу Netflix "Задача Трёх тел".
31. Мадонна выходит замуж за Акима Морриса, который младше её на 37 лет.
32. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
33. Мурманский засол красной рыбы: настолько идеален, что по другому солить больше не захочется никогда.
34. Блогерша алена устроила самую запоминающуюся свадьбу этого сезона.
35. Осень пришла и в малибу, где живет амбросио - пришлось сменить одежду.
36. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
37. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
38. Тимати обвиняют в большом количестве случаев в том, что он бросил свою возлюбленную с новорожденным ребёнком, а сам уехал отдыхать.
39. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
40. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
41. Потрясающие стейки из лосося.
42. Пробуждающий смузи. Пробуждающий смузи можно готовить все лето вместо привычного любимого кофе с жирными сливками.
43. Клубнично - банановый смузи.
44. Поздняков очень жестко высказался по поводу свадебных платьев Адель вейгель ….
45. Кокосовое масло для тела и волос: полезные свойства и применение в косметологии
46. Как эффективно очистить лицо с помощью кокосового масла: 3 способа
47. Как остановить выпадение волос: эффективные методы
48. Застукала за перепиской с мужем, что происходит сейчас?
49. Почему молодые люди теряют волосы: основные причины раннего облысения
50. "Пашем, Доим, Убираем, мы Квасим": Анастасия ивлеева деревенскими луками хвастается.