Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Здоровая микрофлора

Здоровый микробиом кишечника: особенности питания и полезные привычки

Сбалансированная микрофлора — краеугольный камень крепкого здоровья и благополучия. Она регулирует метаболизм, контролирует вес, влияет на предрасположенность к заболеваниям, работу иммунитета, аппетит и даже эмоциональное состояние человека. Для поддержания оптимального баланса полезных микроорганизмов в желудке следует придерживаться определенных правил питания и образа жизни:

Последние обновления на сайте:

1. Алексей Чумаков объяснил, почему их с Юлией Ковальчук дети остаются в тени.
2. Как быстро ты понял, что на фото не Бейонсе, а её дочка?
3. Здоровье Анджелины Джоли вызывает у медиков беспокойство.
4. Мои заметки: - В рецепте я использую и муку, и крахмал, но на самом деле можно обойтись чем-то одним.
5. Как вкуснo пригoтoвить мясo пo французски.
6. Видео британского туриста пользователей шокировало.
7. Скандал на Australian Open: соболенко наказали за крик.
8. Тoрт "Мoнастырская Изба".
9. Анальные пробки изначально продавались как чудодейственное средство от головных болей, прыщей и психических расстройств.
10. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
11. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
12. Почему на них никто не женится, 7 незамужних актрис ….
13. Сказал жене: "Я на Баскет".
14. Невероятная детализация мрамора: правая стопа геркулеса в работе Антонио Кановы "Геркулес и Лихас" (1795.
15. После развода Марк Богатырев отправился в Таиланд, чтобы восстановить свои силы и гармонию.
16. "Ей не Нужно Ходить к Косметологу" - Оксана Пономаренко признала, что дочке повезло с генетикой, причём не с её стороны.
17. Мы готовим простой, но очень вкусный десерт к семейным чаепитиям!
18. Леонид Якубович признался, что имел возможность закрыть программу "что было дальше?
19. Тефтели, запечённые в духовке с цветной капустой.
20. Мы готовим пирог "Ноктюрн", или как соблазнить коллегу.
21. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
22. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
23. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
24. Рецепты молочных коктейлей из Mcdonald's.
25. Она решила сыграть в кино.
26. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
27. Девки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
28. 17-Летняя дочь миллы Йовович станет актрисой в новом фильме люка бессона.
29. Это он сказал тебе так?
30. Мы готовим снеки для перекуса в домашних условиях!
31. Аппетитная, сытная и очень вкусная домашняя закуска.
32. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
33. 18-Летняя Лидия Чистякова (Ray), дочь певицы глюкозы, объявила о смене творческого направления.
34. Голубцы в омлете.
35. Ребята, слухи вокруг Агаты муцениеце просто взорвали сеть!
36. Чизкейк "Сникерс" - без выпечки.
37. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
38. Good Morning! Недавний выход Элизабет олсен в студио - сити не мог остаться незамеченным.
39. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
40. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
41. Апельсиновый джем. Для приготовления понадобится:
42. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
43. Плюсы автоматической мойки машины:
44. Манник со сгущёнкой.
45. Салат "Вкусняшка". Ингредиенты для приготовления:
46. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
47. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
48. "Я совсем не ем мясо!
49. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
50. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.