Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Здоровая микрофлора

Здоровый микробиом кишечника: особенности питания и полезные привычки

Сбалансированная микрофлора — краеугольный камень крепкого здоровья и благополучия. Она регулирует метаболизм, контролирует вес, влияет на предрасположенность к заболеваниям, работу иммунитета, аппетит и даже эмоциональное состояние человека. Для поддержания оптимального баланса полезных микроорганизмов в желудке следует придерживаться определенных правил питания и образа жизни:

Последние обновления на сайте:

1. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
2. Кристен стюарт готова взять на себя режиссуру ремейка "Сумерек".
3. "Ей не Нужно Ходить к Косметологу" - Оксана Пономаренко признала, что дочке повезло с генетикой, причём не с её стороны.
4. Пиротехнические смеси, содержащие магний и алюминий, горят при температуре выше 2000 C, из-за чего искры способны прожигать одежду и пластик.
5. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
6. Мы готовим вкуснейшее лакомство для всей семьи.
7. Мы готовим старинное блюдо русской кухни к праздничному столу!
8. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
9. Александра бортич, пережив второй развод, вновь с головой погрузилась в чувства.
10. Мы готовим хлеб по рецептам армянской кухни.
11. Девки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
12. Энджи учится читать на русском.
13. Сейчас Екатерина Варнава совершенно другая.
14. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
15. "Ты тупая? Ты тупая, если задаешь такой вопрос".
16. Салат "Ромашковое Поле".
17. Песочные рогалики с мармеладом.
18. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
19. Мерил стрип считается одной из самых выдающихся актрис нашего времени.
20. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
21. Тимати продолжает доказывать, что он настоящий папа на все руки!
22. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
23. Апельсиновый джем. Для приготовления понадобится:
24. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
25. "Я совсем не ем мясо!
26. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
27. Александр кержаков готовится стать отцом в четвертый раз.
28. Александр трещев, юрист и ветеран афганской войны, публично назвал Филиппа Киркорова скрытым врагом России.
29. Гречаники. Гречаники - блюдо украинской кухни, которое готовится из мясного фарша с добавлением вареной гречки.
30. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
31. 4 показателя, которые покажут, хватает ли тебе ресурсов.
32. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
33. "Я в ужасе!
34. Софи лорен отметила 91-летие.
35. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
36. Мы готовим выпечку просто, вкусно, оригинально.
37. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
38. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
39. Рис с курочкой в кисло-сладком соусе в ананасе.
40. "Федункив - молодец!
41. В дачном саду созрела ежевика.
42. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
43. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
44. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
45. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
46. Блогер и артист дава показал результат масштабного преображения своего жилья - и, что удивительно, всё сделал практически сам.
47. Где отдохнуть в Арзамасе: лучшие места для отдыха
48. Выпадение волос у мужчин в раннем возрасте: причины и решения
49. Творожные оладьи без сахара.
50. Будь собой. Будь сильной.