Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Здоровая микрофлора

Здоровый микробиом кишечника: особенности питания и полезные привычки

Сбалансированная микрофлора — краеугольный камень крепкого здоровья и благополучия. Она регулирует метаболизм, контролирует вес, влияет на предрасположенность к заболеваниям, работу иммунитета, аппетит и даже эмоциональное состояние человека. Для поддержания оптимального баланса полезных микроорганизмов в желудке следует придерживаться определенных правил питания и образа жизни:

Последние обновления на сайте:

1. Маленькие хитрости при приготовлении рыбы.
2. Екатерина Волкова спустя 10 лет повторила трогательное фото со своей дочерью.
3. Виталий гогунский о дочери Милане рассказал.
4. Вот она причина внезапной любви к бегу.
5. "Do you Speak English?
6. Аврора киба появилась на презентации второго сезона шоу Мариам тилляевой вместе с Григорием Лепсом и даже отыграла диджей - сет.
7. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
8. Тесто из творога - лучшие рецепты.
9. Рецепты молочных коктейлей из Mcdonald's.
10. Малосольные помидоры - огурцы.
11. А вы точно учитель по музыке?
12. Днем в борцовке, вечером в платье!
13. Девушка решила показать, что нейросети уже шагнули гораздо дальше милых фильтров и шуточных аватарок.
14. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
15. Мы готовим великолепный медовый десерт к семейным чаепитиям!
16. Класс дутым качкам показал!
17. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
18. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
19. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
20. Оладьи на кефире с зеленым луком.
21. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
22. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
23. Шикарная закуска. Потребуется: куриная грудка, сыр, чеснок, лук, морковь, яйцо, батон, молоко.
24. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
25. Шаурма по-быстрому. Ингредиенты для шаурмы по-быстрому (количество ингредиентов на вкус каждого).
26. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
27. Сладкие булочки. Ингредиенты:
28. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
29. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
30. Да - да это та самая Наденька Авдеева.
31. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
32. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
33. Шикарный пирог к любому торжеству - попробуйте сказку на вкус!
34. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
35. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
36. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
37. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
38. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
39. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
40. ПП Торт "Сникерс" без вреда для фигуры.
41. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
42. Авокадо - тост с яйцом пашот.
43. Мышцы кора восстановите.
44. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
45. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
46. Джастин бибер порадовал своих поклонников новой фотосессией вместе с женой хейли и их сыном.
47. Лишь в том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
48. Где в Уфе можно вкусно поесть
49. Ане акулич подарили огромного лабуда, выполненного из живых цветов!
50. Модные комбинации: как сочетать 3 цвета в маникюре