Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Здоровая микрофлора

Здоровый микробиом кишечника: особенности питания и полезные привычки

Сбалансированная микрофлора — краеугольный камень крепкого здоровья и благополучия. Она регулирует метаболизм, контролирует вес, влияет на предрасположенность к заболеваниям, работу иммунитета, аппетит и даже эмоциональное состояние человека. Для поддержания оптимального баланса полезных микроорганизмов в желудке следует придерживаться определенных правил питания и образа жизни:

Последние обновления на сайте:

1. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
2. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
3. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
4. Просто и очень вкусно, как из бабушкиной печки.
5. Снос здания дома культуры в районе нововязники города Вязники.
6. Оладьи на кефире с зеленым луком.
7. Самый любимый яблочный пирог.
8. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
9. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
10. Гарик Харламов рассказал, почему он развёлся с Кристиной асмус.
11. Тимати продолжает доказывать, что он настоящий папа на все руки!
12. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
13. Сырные лепешки "Пикантные".
14. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
15. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
16. Гречаники. Гречаники - блюдо украинской кухни, которое готовится из мясного фарша с добавлением вареной гречки.
17. Да - да это та самая Наденька Авдеева.
18. 4 показателя, которые покажут, хватает ли тебе ресурсов.
19. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
20. Суп - солянка. Суп - солянка пошаговый рецепт - очень простой рецепт.
21. Бабка или еще ничего?
22. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
23. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
24. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
25. Аппетитная курица в сливочно - горчичном соусе.
26. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
27. Певица слава в 2025 году столкнулась с неприятной ситуацией - она заразилась коронавирусом вместе со своей дочерью Антониной.
28. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
29. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
30. Недавно Михаил галустян вместе с экс - супругой Викторией отпраздновали 15-летие дочери Эстеллы!
31. Мы начинаем эти выходные с новости о новой роли Педро Паскаля!
32. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
33. Полезные шпаргалки по питанию - для энергии, иммунитета и стройности.
34. Всё больше звёзд вдохновляются "Деревенской Эстетикой".
35. Женщина приобрела в магазине арбуз, а утром обнаружила что из него выползло что-то мерзкое.
36. Успешно ли кокосовое масло помогает в уходе за кожей? Мы расскажем все детали
37. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
38. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
39. Агата муцениеце подтвердила беременность от петра дранги.
40. Как сделать оригинальный маникюр с тремя цветами: 15 примеров
41. Как выбрать цвета для трехцветного маникюра: советы и тренды
42. Стильный маникюр: как сделать ноготь в три цвета
43. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
44. Всем привет! Я недавно переехала в Москву и сейчас в поисках своей клиентской базы, поэтому ищу моделей для создания контента в соц.
45. Никита кoлoгривый пoмирился с отарoм кушанашвили, кoтoрый называл егo "Псoм Шелудивым".
46. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
47. Почему Дмитрий Нагиев выбирает Дубай для своей новой квартиры
48. Как убрать торчащие короткие волоски: эффективные методы для гладкой кожи
49. 15-Летняя Анна пересильд на премьере фильма "прoрoк.
50. Как избавиться от коротких волосков на голове: эффективные методы