Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Здоровая микрофлора

Здоровый микробиом кишечника: особенности питания и полезные привычки

Сбалансированная микрофлора — краеугольный камень крепкого здоровья и благополучия. Она регулирует метаболизм, контролирует вес, влияет на предрасположенность к заболеваниям, работу иммунитета, аппетит и даже эмоциональное состояние человека. Для поддержания оптимального баланса полезных микроорганизмов в желудке следует придерживаться определенных правил питания и образа жизни:

Последние обновления на сайте:

1. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
2. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
3. На Камчатке лютый снегопад: автобусы застревают, машины вязнут в сугробах, людям приходится идти на работу пешком.
4. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою маму Тамару Владимировну с юбилеем - 75-летием.
5. Жена Брюса Уиллиса, Эмма Хемминг, призналась, что уже подготовилась к неизбежному уходу мужа.
6. С тех пор, как вышел фильм "Логан" с Хью джекманом, прошло восемь лет, а дафни кин продолжает показывать в социальных сетях, что она уже выросла.
7. Сохранила красоту и фигуру: в свои 41 год актриса Юлия Михалкова выглядит молодо и стильно.
8. Дорогие девушки, приезжаю в Москву на 2 дня 13-14 декабря.
9. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
10. Встреча с бывшей!
11. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
12. Куриное Филе с ченоком и сыром.
13. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
14. А можно мне другого автомеханика?
15. Лиза Арзамасова и Илья авербух опубликовали трогательные фотографии с празднования первого дня рождения их младшей дочери Лии.
16. Лариса долина в новом клипе ТНТ предстала в неожиданном образе - жадной миллионерши с невероятной харизмой!
17. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
18. Ида Галич поделилась трогательными моментами из своей семейной жизни, опубликовав милые фотографии со своими детьми.
19. Это увлекательный был аттракцион!
20. Мадонна выходит замуж за Акима Морриса, который младше её на 37 лет.
21. Манник со сгущёнкой.
22. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
23. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
24. Рулет "Пятиминутка" с вареньем.
25. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернете, не получив её согласия.
26. Куриные шницели. Ингредиенты:
27. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
28. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
29. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
30. Макан объявил о своём решении отправиться на срочную службу в армии.
31. "Я в ужасе!
32. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
33. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
34. Комплекс для самых ленивых стартов.
35. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
36. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
37. Лоурен Джонсон - настоящая фитнес - икона из Лос-анджелеса.
38. Бывшая подружка Настя ивлеева поздравила иду Галич с рождением дочки.
39. Провокация на МОСТУ. В Киржаче минувшей ночью подвергся вандальной атаке типографский мост.
40. Где света Светикова?
41. Женщина приобрела в магазине арбуз, а утром обнаружила что из него выползло что-то мерзкое.
42. Выпадение волос у мужчин в раннем возрасте: причины и решения
43. Какие исторические события наиболее значимо повлияли на развитие Калининграда
44. Какие местные легенды связаны с церквями и монастырями
45. Омлет с овощами и творогом.
46. Восстановление волос после отпуска: шаги к здоровью и блеску
47. Какие площади Москвы являются самыми известными и почему
48. Уход летом за натуральными пористыми: советы и рекомендации
49. Полное руководство: как вернуть здоровье обесцвеченным волосам
50. Эстетика Y2K в одежде.