Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Здоровая микрофлора

Здоровый микробиом кишечника: особенности питания и полезные привычки

Сбалансированная микрофлора — краеугольный камень крепкого здоровья и благополучия. Она регулирует метаболизм, контролирует вес, влияет на предрасположенность к заболеваниям, работу иммунитета, аппетит и даже эмоциональное состояние человека. Для поддержания оптимального баланса полезных микроорганизмов в желудке следует придерживаться определенных правил питания и образа жизни:

Последние обновления на сайте:

1. "Мой Малыш": джанабаева показала старшего наследника Меладзе.
2. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
3. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
4. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - призналась Клава кока.
5. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
6. Григорий Лепс заявил, что мечтает о детях от своей молодой возлюбленной.
7. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
8. Оладьи на кефире с зеленым луком.
9. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
10. Любители роллов, держитесь.
11. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
12. Запеканка из куриной печени с рисом, луком и морковью.
13. Желейный торт "Апельсины в Йогурте".
14. Белый медведь пришёл в посёлок на архипелаге Шпицберген и попытался догнать мужика.
15. Поколение альфа вообще не умеет формулировать мысли.
16. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
17. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
18. Отличный набор - простой, но действительно "Рабочий" для красоты и здоровья.
19. Пирог "Проще не Придумаешь" с картошкой и грибами.
20. Валя карнавал удивила своих поклонников новым фото в платье, которое очень напоминает свадебное!
21. Квашенная капуста. Необходимое.
22. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
23. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
24. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
25. Слоеная картофельная запеканка.
26. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
27. Может быть разной: 37-летняя Анастасия самбурская известна своими яркими ролями в российских сериалах.
28. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
29. "Бесстрашная" Юлия Барановская заставила подписчиков переживать, наблюдая за её экстремальным поведением.
30. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
31. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
32. Певица слава в 2025 году столкнулась с неприятной ситуацией - она заразилась коронавирусом вместе со своей дочерью Антониной.
33. Универсальный тренажёр для всего тела!
34. 18 сентября 2025.
35. Еженедельный план полезных смузи!
36. "Федункив - молодец!
37. Женщина приобрела в магазине арбуз, а утром обнаружила что из него выползло что-то мерзкое.
38. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
39. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
40. Где в Уфе можно вкусно поесть
41. Какие исторические события наиболее значимо повлияли на развитие Калининграда
42. "Пашем, Доим, Убираем, мы Квасим": Анастасия ивлеева деревенскими луками хвастается.
43. Какие культурные достижения города особенно известны
44. Анфиса Чехова поделилась яркими моментами из своего отдыха в Турции, где она снялась на руках у своего возлюбленного.
45. Маникюр из трёх цветов: пошаговое руководство для начинающих
46. Яркая троица: 10 лучших комбинаций для маникюра с тремя цветами
47. Стильный маникюр: как сделать ноготь в три цвета
48. Что лучше - гимнастика или акробатика?
49. Лариса долина сложный человек?
50. Советы по уходу за волосами летом