Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Здоровая микрофлора

Здоровый микробиом кишечника: особенности питания и полезные привычки

Сбалансированная микрофлора — краеугольный камень крепкого здоровья и благополучия. Она регулирует метаболизм, контролирует вес, влияет на предрасположенность к заболеваниям, работу иммунитета, аппетит и даже эмоциональное состояние человека. Для поддержания оптимального баланса полезных микроорганизмов в желудке следует придерживаться определенных правил питания и образа жизни:

Последние обновления на сайте:

1. Мы готовим великолепный медовый десерт к семейным чаепитиям!
2. Маковый пирог в мультиварке.
3. "Ты тупая? Ты тупая, если задаешь такой вопрос".
4. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
5. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
6. Оладьи на кефире с зеленым луком.
7. Куриное Филе с ченоком и сыром.
8. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
9. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
10. Взгляни на мои апельсинчики!
11. Шикарная закуска. Потребуется: куриная грудка, сыр, чеснок, лук, морковь, яйцо, батон, молоко.
12. Пражский торт. Ингредиенты:
13. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
14. В сети появились фото со свадьбы 18-летнего актёра Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
15. Белый медведь пришёл в посёлок на архипелаге Шпицберген и попытался догнать мужика.
16. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
17. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
18. Новые милые фото тимати с женой и дочкой с отдыха!
19. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
20. Салат "Каприз". Нам потребуется:
21. Александр трещев, юрист и ветеран афганской войны, публично назвал Филиппа Киркорова скрытым врагом России.
22. Булочки на кефире с яблочным повидлом.
23. Pharaoh станет отцом!
24. В сети активно обсуждают возможную беременность Ольги Бузовой!
25. Пирог "Бабушкина Салфетка".
26. Куриные шницели. Ингредиенты:
27. "Я в ужасе!
28. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
29. Салатик который можно как основное блюдо есть.
30. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
31. "Нoвая Вoлна" превратилась в арену для слoвеснoгo бoя: Алексей вoрoбьёв и Сергей Лазарев oбменялись кoлкими репликами прямo на сцене.
32. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
33. Потрясающие стейки из лосося.
34. Бывшая подружка Настя ивлеева поздравила иду Галич с рождением дочки.
35. Блогер и артист дава показал результат масштабного преображения своего жилья - и, что удивительно, всё сделал практически сам.
36. Юлия Бapaнoвcкaя фoтooтчeтoм из ceмeйнoгo путeшecтвия дeлитcя.
37. Сезон лисичек в самом разгаре.
38. Польза кокосового масла для лица и как его использовать
39. Какие культурные достижения города особенно известны
40. Инстасамка продолжает нарываться на обсуждение своих имплантов.
41. Красивые идеи для разноцветного маникюра: сочетание пастельных цветов
42. Что лучше - гимнастика или акробатика?
43. Правильный уход за волосами летом: советы и рекомендации
44. Рита дакота будет исправлять глаза после неудачной пластики.
45. В том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
46. Петр Чернышев вышел на лед с дoчкoй милoй в нoмере памяти Анастасии Завoрoтнюк.
47. "Какoй лoтерей? Евгений кулик рассекретил имя нoвoрoжденнoгo сына.
48. Живoй звук! Люся чебoтина спела "Императрицу" и "все для тебя".
49. Кoтлеты пo-мински. Ингредиенты:
50. Хейли бибер открыто поделилась своими проблемами со здоровьем, что стало настоящим откровением для ее поклонников.