Запутанная ситуация | Современная девушка

22.04.2022 в 03:40

Как справиться с бессонницей. Спи, тревога, усни

Опрошенные «СПИД.ЦЕНТРом» специалисты-психиатры говорят, что нарушения сна — нередкий симптом многих расстройств психики.

«С бессонницей обращаются довольно часто, — рассказывает о своем опыте психиатр, автор блога “ Психиатр онлайн ” Дмитрий Заносов. — Как правило, это не единственная жалоба, это чаще всего вторичное нарушение сна. Бессонница наблюдается при депрессии, тревожном расстройстве, при маниакальной фазе — при всем спектре психических расстройств может нарушаться сон. Бывают случаи, что сон нарушается самостоятельно — тогда лучше идти не к психиатру, а к сомнологу».

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Пошаговый план восстановления пищеварения при различных проблемах
2. Как установить дверной молоток
3. Мясорубка, миксер и кухонный комбайн
4. Как можно избежать травм при выполнении упражнений в программе похудения для девушек
5. Диета
6. Какие виды водолечения могут очищать организм от шлаков и токсинов
7. Какие средства можно использовать для удаления краски с волос, если она застыла
8. Упражнение №4: Приседания на скамье
9. Как сделать пугало для огорода?
10. Какие методы очищения кишечника наиболее эффективны
11. Что такое групповые тренировки в фитнес-клубе
12. Какие упражнения можно делать дома для утреннего здоровья и благополучия
13. Какие травы можно использовать для очищения организма при диабете
14. Как часто нужно проводить очищение организма от токсинов
15. Как избежать травм во время групповых занятий
16. Что такое подоконник ПВХ и как он отличается от других материалов
17. Какие виды светильников можно использовать для украшения стен на Новый год
18. Как можно изменить свое мышление, чтобы улучшить свою жизнь
19. Можно ли при простуде есть алкоголь
20. Можно ли освежить туфельки, если они испорчены
21. Что такое маникюр розовый переходящий в черный
22. Что такое архивы все для строительства и ремонта
23. Второй вариант: создание спальни
24. Как можно измерить влажность воздуха в квартире зимой
25. Какие плюсы групповых тренировок для мотивации и мотивации к тренировкам
26. Что такое кардио танцы
27. Какие лайфхаки можно использовать для улучшения организации кухни
28. Как странам мира противостоять коронавирусу: анализ карантинных мер
29. 5. Сюрприз на работе
30. Какие растения относятся к хвойным
31. Как часто следует употреблять детоксикационные напитки
32. Как часто нужно пить детокс-напитки для похудения
33. Таблица: Калориферы для ухода за бровями
34. Выбор дизайна
35. 31 Лучшая Заколка для волос: Как выбрать идеальную заколку для своих волос
36. H3. Льняная фанера
37. Можно ли использовать стихи, написанные другими людьми, для поздравления учителя
38. Как часто нужно проводить 10-ти ступенчатый корейский уход за кожей лица
39. Как правильно упаковать лук репчатый для хранения в холодильнике
40. Какие растения можно использовать для создания клумб
41. Чем можно приклеивать молдинг на дверь авто
42. Какие преимущества имеет литическая смесь для здоровья взрослых и детей
43. ЭПРИМЕК инструкция по применению: все, что нужно знать о безопасном использовании препарата
44. Как часто могут возникать проблемы с эрекцией у мужчин после 60 лет
45. Как выбрать место для создания щитка в квартире
46. Что такое профлист и какие его преимущества
47. Техника быстрой ходьбы
48. Можно ли делать поделки из пластиковых бутылок для сада
49. Как часто празднуется День дошкольного работника
50. Что нужно для изготовления винтового кирпичного столба