Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Заметки на полях

Содержание кальция в твороге в зависимости от жирности. Оптимальное решение Кальций в твороге действительно есть и в обезжиренном, и в жирном. Но, как уже говорилось, в одном случае макроэлемент не усваивается из-за отсутствия жиров, в другом – попросту выводится из организма. Однако между этими двумя крайностями есть и «золотая середина»: нежирный 9%-ный творог.

Именно этот вариант идеален с точки зрения усвояемости кальция по двум простым причинам:

Последние обновления на сайте:

1. В интернете активно обсуждают, как сильно 14-летняя Блю айви похожа на свою маму Бейонсе.
2. Иногда организму нужна небольшая поддержка, и ее легко обеспечить с помощью простых сочетаний овощей и фруктов.
3. Россиянки начали лечить насморк.
4. Смузи для похудения и омоложения.
5. На отдыхе в Турции Кристина асмус свои акробатические навыки продемонстрировала.
6. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
7. Представьте: утро, вы опаздываете, сонно плететесь к чудо - аппарату, вставляете голову - и через минуту вынимаете её с идеальной причёской!
8. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
9. Вопрос, который 42-летней актрисе Юлии Михалковой приходится слышать уже много лет.
10. Настасья самбурская в шоке от шоу Андрея малахова.
11. Маленькие хитрости при приготовлении рыбы.
12. Рыба в картофельной корочке.
13. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
14. Срочное предупреждение! Мошенники активно звонят гражданам, представляясь сотрудниками правоохранительных органов.
15. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
16. Девушка хотела повторить популярный тренд из соцсетей и пройти пешком 100 тысяч шагов.
17. Фуршет на скорую руку: топ - 11 аппетитных рецептов.
18. Факир с сюрпризом!
19. Картофель по деревенски.
20. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
21. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
22. Отменный ужин из самых простых и доступных ингредиентов.
23. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
24. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
25. Курица с овощами.
26. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
27. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
28. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
29. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
30. Домашний майонез. Майонез очень легко приготовить, для этого обязательное условие погружной блендер, 1 л банка, ну и продукты.
31. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
32. Прекрасная здоровая пара: очаровательный Ричард Гир и его жена Александра Сильва снялись в новой фотосессии для Elle.
33. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
34. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
35. Я изначально задался вопросом: а зачем вообще нужна такая дверь, ведь она картонная, вряд ли сможет спасти от проникновения в дом.
36. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
37. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
38. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
39. Может быть разной: 37-летняя Анастасия самбурская известна своими яркими ролями в российских сериалах.
40. Котлеты "Школьные" - простой рецепт на все времена.
41. 9 самых вкуснейших рецептов из баклажан!
42. Этапы шумоизоляции квартиры.
43. Вишневый пирог из творожного теста.
44. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
45. Катя Варнава вновь подписчиков худобой напугала.
46. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
47. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
48. ГОШ НАН - это изысканная уйгурская лепешка, прямиком из сердца средней Азии, с ароматной мясной начинкой.
49. "Я в ужасе!
50. Маша и Даша Васнецовы из сериала "Папины Дочки" снова собрались вместе!