Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Йоги для снижения

Йога – это древняя практика, которая объединяет в себе физические упражнения, дыхательные техники и медитацию. Она имеет многочисленные физические и психологические преимущества, включая снижение уровня стресса. В этой статье мы рассмотрим, как йога влияет на уровень стресса и как она может помочь нам справиться со стрессом в нашей повседневной жизни.

Что такое стресс?

Стресс – это естественная реакция организма на стрессовые ситуации. Он вызывает физические и эмоциональные изменения, которые помогают нам справиться с трудностями. Однако, если стресс становится постоянным, он может привести к негативным последствиям для нашего здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. В жизни - совсем другая.
2. Витаминный смузи. Ингредиенты:
3. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
4. Джим керри предстал в неожиданном свете.
5. Зеленый смузи. В зелени (даже тепличной) много антиоксидантов, железа и белков.
6. Сон буквально мозг очищает.
7. Почему на них никто не женится, 7 незамужних актрис ….
8. Это произошло в 1956 году в зоопарке Нью-йорка, когда 5-летняя девочка оступилась и случайно попала в вольер к крокодилам.
9. Уже вторую неделю в интернете царит ностальгия по 2016 году.
10. Мы готовим по русски.
11. Мы готовим вкуснейшую крицу для праздника, или воскресного обеда!
12. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
13. Невероятная детализация мрамора: правая стопа геркулеса в работе Антонио Кановы "Геркулес и Лихас" (1795.
14. После развода Марк Богатырев отправился в Таиланд, чтобы восстановить свои силы и гармонию.
15. Потрясающая соленая скумбрия.
16. Три простых салатика с кальмарами.
17. Блюдо сезона. Приготовьте эту закуску - очень вкусно!
18. Семейное блюдо. Мы готовим просто, быстро.
19. После премьеры фильма "Алиса", где главную роль исполнила 16-летняя Аня пересильд, на актрису обрушилась волна критики.
20. Зубастый лежачий полицейский!
21. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
22. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
23. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
24. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
25. Сидни Суини стала гостьей вечернего шоу с Джимми фэллоном, и ее появление вызвало настоящий фурор!
26. Класс дутым качкам показал!
27. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
28. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
29. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
30. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
31. Говорят, рост решает всё.
32. Ребята, слухи вокруг Агаты муцениеце просто взорвали сеть!
33. Котлетки из крабовых палочек.
34. Прохор Шаляпин вместе с мамой Еленой Ивановной провели замечательные выходные в большом театре.
35. Это было просто невероятно!
36. Анна седокова появилась на ресторанной премии "Плавно" в откровенном чёрном прозрачном платье.
37. Шаурма по-быстрому. Ингредиенты для шаурмы по-быстрому (количество ингредиентов на вкус каждого).
38. Светлана Бондарчук недавно поделилась трогательным фото с подросшим сынишкой Петей - в январе ему уже исполнилось три года!
39. Говорят, стресс живёт в плечах.
40. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
41. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
42. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
43. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
44. Торт "Ромашка". Торт имеет красивый и насыщенный цвет, а внутри вас ждет начинка из бананов, киви и апельсинов - ну просто объедение!
45. Соленые огурцы за час.
46. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
47. Аппетитная курица в сливочно - горчичном соусе.
48. Гормональный баланс - это не только про здоровье, но и про качество жизни, энергию и настроение каждый день.
49. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
50. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.