Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Йоги для борьбы

Борьба с бессонницей – это непростая задача, которую многие люди сталкиваются каждый день. Но есть такой способ, который может помочь справиться с этим – йога. В этой статье мы рассмотрим, какие изменения можно ожидать после регулярной практики йоги для борьбы с бессонницей.

Йога – это древняя практика, которая объединяет физические упражнения, дыхательные техники и медитацию. Она была разработана в Индии более 5000 лет назад и сегодня является одним из самых популярных способов поддержания здоровья и гармонии. Одна из главных целей йоги – это снятие стресса и борьба с тревожностью. В этой статье мы рассмотрим, как йога может помочь в борьбе с тревожностью.

Последние обновления на сайте:

1. Экс - coлистка группы "Демо" Саша Зверева пoхвасталась фигуpoй.
2. Дорогие девушки, приезжаю в Москву на 2 дня 13-14 декабря.
3. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
4. Как вам такое искусство?
5. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
6. Песочные рогалики с мармеладом.
7. Взгляни на мои апельсинчики!
8. Жюльен с ветчиной и грибами.
9. Анастасия сиваева вернулась к роли Даши в новом сезоне "Папиных Дочек" уже после тяжёлого развода.
10. Good Morning! Недавний выход Элизабет олсен в студио - сити не мог остаться незамеченным.
11. Лепёшки с картошкой и жареным луком.
12. Мадонна выходит замуж, но , внимание, только с брачным контрактом.
13. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
14. Стал тиктокером: Дэниэл стерн, известный по роли грабителя марва в фильме "Один Дома", создал аккаунт в Tiktok.
15. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
16. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
17. Pharaoh станет отцом!
18. Делюсь своей системой на основе личного опыта и подходах антиэйдж медицины.
19. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
20. Роскошный ленивый ужин за считанные минуты - всё просто смешал и в духовку!
21. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
22. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
23. Осень пришла и в малибу, где живет амбросио - пришлось сменить одежду.
24. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
25. Яблочный смузи с йогуртом.
26. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
27. После 30 кортизол становится твоим главным врагом.
28. На съемках нового сериала "Полдень" царит настоящая жара - и не только из-за летней погоды!
29. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
30. Рaбoтa - этo нe тoлькo зaдaчи и пpoeкты.
31. Ты - главный проект своей жизни.
32. Какие местные легенды связаны с церквями и монастырями
33. Простой и красивый маникюр из 3 цветов
34. Раскрываю Секрет Трёхцветного Градиента: Как Создать Уникальный Дизайн
35. Какие общественные мероприятия проходят при участии храма
36. Какие интересные факты о Ростове-на-Дону могут удивить даже местных жителей
37. Как восстановить силу и красоту волос после жаркого лета: советы и рекомендации
38. Советы по уходу за волосами летом
39. Знаменитый танец Жан-клода ван дамма из фильма "Кикбоксер" (1989) - это уже культовая сцена, которую невозможно забыть.
40. Алексей вoрoбьев o девушках с макияжем: "Не Являетесь Пoлнoценнoй Личнoстью".
41. Нагиев Дмитрий на пляже: как звезда проводит свой отпуск
42. Как убрать торчащие короткие волоски: эффективные методы для гладкой кожи
43. Почему на голове появляются торчащие волоски? Разгадаем вместе
44. Как быстро и эффективно избавиться от непослушных волосков на лице и теле
45. Сын Наташи королевой и Тарзана стал бруталом.
46. Делимся первыми кадрами нового ювелирного кампейна Dior с Шарлиз терон и это что-то нереальное.
47. Гель для сглаживания торчащих волос: как выбрать подходящий
48. Жена Курбана омарoва пoследние кадры с живoтикoм пoказала.
49. "У тебя там Лялечка?
50. Как убрать торчащие волосы на голове с Лаком Для: простой способ