Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Йоги для борьбы

Борьба с бессонницей – это непростая задача, которую многие люди сталкиваются каждый день. Но есть такой способ, который может помочь справиться с этим – йога. В этой статье мы рассмотрим, какие изменения можно ожидать после регулярной практики йоги для борьбы с бессонницей.

Йога – это древняя практика, которая объединяет физические упражнения, дыхательные техники и медитацию. Она была разработана в Индии более 5000 лет назад и сегодня является одним из самых популярных способов поддержания здоровья и гармонии. Одна из главных целей йоги – это снятие стресса и борьба с тревожностью. В этой статье мы рассмотрим, как йога может помочь в борьбе с тревожностью.

Последние обновления на сайте:

1. В стране зафиксировали аномальный психологический сдвиг: переоценка ценностей и жесткая депрессия теперь настигают парней на 10 лет раньше.
2. Одно неосторожное движение едва не стоило руки: приморские врачи вернули мужчине шанс на нормальную жизнь после страшной травмы.
3. Ян цапник признался, что после серьёзной травмы в 2014 году изменил отношение к опасным сценам.
4. Аня Тейлор - Джой и Дрю старки объединяются на экране!
5. 33-Летняя Карина нигай, которая в прошлом году рассталась с Ильёй Гореловым, раскрыла подробности их абьюзивных отношений.
6. "Рост Вани 175 см": Елена Ваенга снялась с мужем и 13-летним сыном.
7. На первый взгляд кажется, что перед вами монстр из фильма ужасов.
8. Вся семья в один день родилась.
9. Олеся Иванченко: ослепительная звезда юмора и кино, чья красота завораживает.
10. Каждое лето члены "Союза Пенсионеров" города Гусь-хрустальный отправляются в путешествие.
11. Хищника в фильме с Арнольдом шварценеггером сыграл реальный человек с ростом 2, 18 метра!
12. Мало кто знает, но в 2005 году Леонардо ди каприо отсидел модель, которая напала на него.
13. Сырные лепешки за 15 минут.
14. Маринованные баклажаны. Самый любимый рецепт маринованных баклажан.
15. Иногда здоровое питание - это не значит есть больше, а значит выбирать продукты, которые содержат больше питательных веществ в каждом кусочке.
16. Печёночный торт. Ингредиенты:
17. Чиабатта в духовке. Ингредиенты:
18. Такого ещё не было ни разу за всю историю Youtube.
19. Капустный пирог Невозможно"Остановиться".
20. "Начну с Понедельника", "когда будет больше времени", "с нового месяца"….
21. Том холланд, Мэтт Дэймон и Роберт Паттинсон в новой стильной фотосессии GQ для выхода фильма "Одиссея"!
22. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о дисморфии тела в 43 года.
23. Актриса Ирина Горбачева откровенными снимками удивила.
24. Илья Соболев откровенно рассказал, почему ушел из "Шоу Воли".
25. Салат "на Скорую Руку".
26. Петр гуменник и Елизавета туктамышева больше не скрываются.
27. Джейсон стэтхем и его супруга роузи хантингтон - уайтли недавно поделились яркими и атмосферными снимками с их романтического отдыха.
28. "В темноте океанского дна … уже миллионы лет существует невероятный союз.
29. Юлия пересильд обиделась на журналистов из-за дочери.
30. Кристина асмус и Маш милаш снова удивили подписчиков новым совместным появлением.
31. Екатерина андреева поразила поклонников свежими снимками в купальнике.
32. Салат из зеленой фасоли с яйцами.
33. 41-Летнюю Марию Кожевникову всё чаще называют русской Блейк лайвли!
34. Свежей пассии артема чекалкена уже досталось от недоброжелателей.
35. Ольга Бузова вновь оказалась в центре внимания после публикации свежих фотографий.
36. Актриса Екатерина Шкуро стремится сменить вектор развития и мечтает о серьезной главной роли.
37. Екатерина Варнава решилась на заметные перемены во внешности и рассталась с длинными волосами.
38. Со стороны мой муж кажется идеальным: не пьёт, не курит, не даёт поводов для ревности, с ребёнком справляется отлично, да и готовит лучше многих.
39. Деми Мур и Билли боб Торнтон, бывший супруг Анджелины Джоли, вместе представили в Лос-анджелесе второй сезон проекта "Лэндмен".
40. Совместное фото Кристины асмус и её близняшки маши милаш вызвало оживлённую реакцию подписчиков.
41. Сок для ….
42. В Нью-йорке прошла премьера нового сериала Apple "У Марго Проблемы с Деньгами", в котором сыграли эль фаннинг и Николь кидман.
43. В годах так 80-х в советских столовых, можно было увидеть такой лозунг: "Ешь Картошку, лук и Хрен, Будешь как Софи Лорен".
44. Анна хилькевич прояснила ситуацию вокруг недавнего визита к врачу, который вызвал бурное обсуждение среди поклонников.
45. Аппетитная или располневшая?
46. В результате удара беспилотника погибла медицинская сестра, работавшая в александровской больнице.
47. "Федю Понесло" - в сети обсуждают новую избранницу Фёдор бондарчук.
48. Ольга копосова, известная по сериалу "След", столкнулась с раком молочной железы, но смогла справиться с болезнью.
49. Торт на работу.
50. После многолетнего успеха "Острых Козырьков" СМИ заговорили о романе аннабелль уоллис и Киллиана Мерфи, но актёр быстро это опроверг: