Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Йоги для борьбы

Борьба с бессонницей – это непростая задача, которую многие люди сталкиваются каждый день. Но есть такой способ, который может помочь справиться с этим – йога. В этой статье мы рассмотрим, какие изменения можно ожидать после регулярной практики йоги для борьбы с бессонницей.

Йога – это древняя практика, которая объединяет физические упражнения, дыхательные техники и медитацию. Она была разработана в Индии более 5000 лет назад и сегодня является одним из самых популярных способов поддержания здоровья и гармонии. Одна из главных целей йоги – это снятие стресса и борьба с тревожностью. В этой статье мы рассмотрим, как йога может помочь в борьбе с тревожностью.

Последние обновления на сайте:

1. Создатели шоу "Эйфория" скипнули сразу 5 лет жизни героев.
2. Витаминный смузи из фруктов.
3. Татьяна Буланова в очередной раз доказала, что её не зря называют одной из самых искренних звезд нашей эстрады.
4. Традиционный ланч номинантов на "оскар-2026", прошедший 10 февраля в отеле Beverly Hilton, стал одним из самых обсуждаемых событий сезона.
5. Танцор Марчел абаби стал главным мужчиной в жизни Анастасии Волочковой, заслуженной артистки России.
6. Константин богомолов покидает пост ректора школы - студии мхат.
7. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
8. Как вкуснo пригoтoвить мясo пo французски.
9. Нe шашлык - шик!
10. Шоколадное чудо. Продукты:
11. Опоссум - это вовсе не странный зверёк, которого стоит бояться, а один из самых полезных "Соседей" в дикой природе.
12. Домашний хлеб в духовке.
13. Пикантный и очень вкусный салат на pаз, два, тpи.
14. Паулина Андреева снялась в новой фотосессии, которая мгновенно привлекла внимание.
15. Рэпер T - Killah и Мария Тарасова готовятся стать родителями во второй раз!
16. Интересный салат "Мексика" - ничего не надо варить.
17. Вкуснейшая, ароматная и красивая выпечка к вечернему чаю!
18. Модель признаётся, что секрет её стройности - не в жёстких диетах и изматывающих тренировках, а в регулярном движении и осознанном образе жизни.
19. "Ты Меня Бесишь": актриса Саша бортич ответила на замечания Никиты кологривого, который усомнился в её таланте.
20. Ирина пинчук, которой ранее приписывали роман с Михаилом галустяном, готовится к новому этапу в жизни - замужеству и пополнению в семье.
21. "Меня так Сильно Травили за Этот нос": Евгения Медведева призналась, почему сделала ринопластику.
22. Жена Александра цекало, 34-летняя Дарина Эрвин, удивила подписчиков резкой сменой имиджа.
23. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
24. Тефтели, запечённые в духовке с цветной капустой.
25. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
26. Вот она причина внезапной любви к бегу.
27. Очень вкусное, нежное, кокосовое, мягкое и тающее во рту пирожное.
28. "Это вам не Москва": суровый новогодний декор в регионах.
29. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
30. Чарли и его шоколадная конница!
31. Веселые будни анестезиолога!
32. Мы готовим выпечку в американском стиле.
33. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
34. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
35. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
36. Ребята, слухи вокруг Агаты муцениеце просто взорвали сеть!
37. Желейный торт "Апельсины в Йогурте".
38. Штрудель шоколадный. Однажды на просторах интернета я встретила интересный рецепт приготовления штруделя с яблоками.
39. 85-Летний аль пачино снова оказался в центре внимания - на этот раз из-за выхода в свет с новой молодой возлюбленной.
40. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
41. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
42. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
43. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
44. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
45. В интернете бурно обсуждают видео с реалистичным роботом в образе девушки.
46. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
47. Картофельные котлеты с укропом.
48. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
49. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
50. В интернете активно обсуждается видео, на котором демонстрируется необычный способ массажа, вызвавший смешанные отзывы у пользователей.