Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Йоги для борьбы

Борьба с бессонницей – это непростая задача, которую многие люди сталкиваются каждый день. Но есть такой способ, который может помочь справиться с этим – йога. В этой статье мы рассмотрим, какие изменения можно ожидать после регулярной практики йоги для борьбы с бессонницей.

Йога – это древняя практика, которая объединяет физические упражнения, дыхательные техники и медитацию. Она была разработана в Индии более 5000 лет назад и сегодня является одним из самых популярных способов поддержания здоровья и гармонии. Одна из главных целей йоги – это снятие стресса и борьба с тревожностью. В этой статье мы рассмотрим, как йога может помочь в борьбе с тревожностью.

Последние обновления на сайте:

1. Миндально - ягодный смузи.
2. "С ним Поступили Несправедливо" - Ксения Собчак встала на защиту комика Нурлана Сабурова.
3. Таким образом, если вы думали, что самое опасное в австралийских джунглях - это крокодилы или ядовитые пауки, познакомьтесь с гимпи - гимпи.
4. "Впервые Вышла Замуж" - 48-летняя телеведущая Анфиса Чехова официально стала женой 44-летнего продюсера и актёра Александра златопольского.
5. "Я Хочу Детей ОТ ЙЕ" - новая жена канье уэста, Бьянка цензори, впервые дала откровенное интервью для Vanity Fair.
6. Почему фиолетовый цвет дороже золота стоил?
7. Бывшая жена футболиста Андрея Аршавина, Алиса Казьмина, впервые откровенно рассказала, что именно привело к серьёзным проблемам со здоровьем.
8. 38-Летняя Лянка Грыу заморозила яйцеклетки и ответила на вопрос о суррогатном материнстве.
9. Уборка снега на смотровой площадке в толмачево города Вязники.
10. Анастасия решетова выходит замуж!
11. Рэпер T - Killah с женой Марией Тарасовой ждут второго ребенка.
12. Юлия меньшова выступила против Константина богомолова в мхате.
13. На отдыхе в Турции Кристина асмус свои акробатические навыки продемонстрировала.
14. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
15. Победительница шоу "Холостяк" Екатерина сафарова впервые после разрыва с Тимати показала нового возлюбленного.
16. Очень хотела пойти в клуб с подругами в таком платье, но почему-то парень совершенно не хочет меня отпускать в таком виде.
17. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
18. Фуршет на скорую руку: топ - 11 аппетитных рецептов.
19. Мы готовим оригинальный, эффектный и очень вкусный пирог.
20. Салат "Гнездо Глухаря".
21. В ноябре 1967 года Арнольд шварценеггер спокойно разгуливал по центру Мюнхена … в одних плавках.
22. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
23. Актep Стэнли туччи пpизнался, что poль убийцы - пед * Фила в фильме "Милые Кoсти" ему oчень сильнo не нpавилась, oн не хoтел её играть.
24. Отменный ужин из самых простых и доступных ингредиентов.
25. А вы точно учитель по музыке?
26. Она кадры после аварии показывает.
27. Шаурма с курицей, чесночным соусом и картофелем фри.
28. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
29. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
30. Тропические шашлычки. Ингредиенты:
31. Открытый мясной пирог.
32. Авокадо - масло. Ингредиенты:
33. Легендарная роспись болгаркой на машине - это настоящий "Шедевр" колхозного тюнинга!
34. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
35. Good Morning! Недавний выход Элизабет олсен в студио - сити не мог остаться незамеченным.
36. Певица RAY, дочь известной Glukoza, кардинально сменила имидж и поразила своих поклонников!
37. Девушка решила испытать судьбу и обратилась к своему мужу другим именем.
38. Ани Лорак трогательно поздравила маму с днем рождения, поделившись редким и архивным фото из семейного альбома.
39. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
40. Львица решила показать, какую пушку - анаконду получит её будущий муж.
41. Тoрт без выпечки.
42. Слоеная картофельная запеканка.
43. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
44. Девушка Павла Дурова делится своей уникальной диетой для восстановления после перелома.
45. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
46. Мурманский засол красной рыбы: настолько идеален, что по другому солить больше не захочется никогда.
47. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
48. Приехали мы как-то на рыбалку ранним утром, когда воздух еще свеж и наполнен ароматом сосен.
49. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
50. Гимнастка Кейтлин охаши снова привлекла к себе внимание благодаря своему впечатляющему и потрясающему выступлению.