Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Йоги для борьбы

Борьба с бессонницей – это непростая задача, которую многие люди сталкиваются каждый день. Но есть такой способ, который может помочь справиться с этим – йога. В этой статье мы рассмотрим, какие изменения можно ожидать после регулярной практики йоги для борьбы с бессонницей.

Йога – это древняя практика, которая объединяет физические упражнения, дыхательные техники и медитацию. Она была разработана в Индии более 5000 лет назад и сегодня является одним из самых популярных способов поддержания здоровья и гармонии. Одна из главных целей йоги – это снятие стресса и борьба с тревожностью. В этой статье мы рассмотрим, как йога может помочь в борьбе с тревожностью.

Последние обновления на сайте:

1. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
2. 59-Летний Венсан Кассель и его возлюбленная Нара баптиста перестали скрывать лицо их маленького сына.
3. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
4. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
5. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
6. Мы готовим мясо мягкое, сочное и очень нежное.
7. Винус Уильямс замуж вышла.
8. Блинчики тонкие. Ингредиенты: 3 яйца.
9. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
10. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
11. Фуршет на скорую руку: топ - 11 аппетитных рецептов.
12. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
13. Необычный инцидент произошёл в столице в праздничную ночь и быстро стал поводом для обсуждений в соцсетях.
14. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
15. Как сейчас живет "Танцующий Миллионер" и что с его дочкой?
16. Ирина дубцова решилась на операцию по удалению имплантов.
17. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
18. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
19. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
20. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
21. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
22. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
23. Куриные рулеты с омлетом.
24. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
25. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
26. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
27. Апельсиновый джем. Для приготовления понадобится:
28. В сети активно обсуждают свежую утечку, связанную с новыми цветами Iphone 18 Pro!
29. Сладкие булочки. Ингредиенты:
30. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
31. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
32. Котлеты "Школьные" - простой рецепт на все времена.
33. Салат "Сугроб". Вкусный салат для семейного ужина.
34. 4 показателя, которые покажут, хватает ли тебе ресурсов.
35. "Бесстрашная" Юлия Барановская заставила подписчиков переживать, наблюдая за её экстремальным поведением.
36. Картофельные котлеты с укропом.
37. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
38. ГОШ НАН - это изысканная уйгурская лепешка, прямиком из сердца средней Азии, с ароматной мясной начинкой.
39. Мать не перестает плакать, смотря на старые фото сына.
40. Блогерша алена устроила самую запоминающуюся свадьбу этого сезона.
41. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
42. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
43. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
44. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
45. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
46. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
47. В сериале HBO про гарри поттера появился новый актерский состав.
48. Официально самой худой женщиной в мире признавалась Валерия Левитина, россиянка, которая страдала от анорексии.
49. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
50. Смузи c ананасом, вишней и бананом.