Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Йоги для борьбы

Борьба с бессонницей – это непростая задача, которую многие люди сталкиваются каждый день. Но есть такой способ, который может помочь справиться с этим – йога. В этой статье мы рассмотрим, какие изменения можно ожидать после регулярной практики йоги для борьбы с бессонницей.

Йога – это древняя практика, которая объединяет физические упражнения, дыхательные техники и медитацию. Она была разработана в Индии более 5000 лет назад и сегодня является одним из самых популярных способов поддержания здоровья и гармонии. Одна из главных целей йоги – это снятие стресса и борьба с тревожностью. В этой статье мы рассмотрим, как йога может помочь в борьбе с тревожностью.

Последние обновления на сайте:

1. Шаурма по домашнему.
2. Иллюзия обмана в реальной жизни!
3. Вопрос, который 42-летней актрисе Юлии Михалковой приходится слышать уже много лет.
4. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
5. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
6. Рецепт из армянской кухни.
7. Том Круз обращается к публике из самолёта во время съёмок фильма "миссия невыполнима 8".
8. Прыщ из "Треугольника Смерти".
9. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
10. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
11. Она решила сыграть в кино.
12. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
13. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
14. Мы готовим выпечку в американском стиле.
15. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
16. 18-Летняя Лидия Чистякова (Ray), дочь певицы глюкозы, объявила о смене творческого направления.
17. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
18. Ей точно понравилось, это видно по ее двум большим причинам.
19. В сети появились фото со свадьбы 18-летнего актёра Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
20. Поколение альфа вообще не умеет формулировать мысли.
21. И тут я захотел стать уличным фотографом!
22. Сырные лепешки "Пикантные".
23. Айза собирается выйти замуж!
24. Оксана самойлова официально начала процедуру развода с джиганом.
25. Пирог "Проще не Придумаешь" с картошкой и грибами.
26. Квашенная капуста. Необходимое.
27. Салат "Вкусняшка". Ингредиенты для приготовления:
28. Сын тарасова попал в больницу.
29. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
30. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернете, не получив её согласия.
31. Торт "Ромашка". Торт имеет красивый и насыщенный цвет, а внутри вас ждет начинка из бананов, киви и апельсинов - ну просто объедение!
32. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
33. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
34. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
35. Певица слава в 2025 году столкнулась с неприятной ситуацией - она заразилась коронавирусом вместе со своей дочерью Антониной.
36. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
37. Осень пришла и в малибу, где живет амбросио - пришлось сменить одежду.
38. Полина диброва обратилась с просьбой не оскорблять Дмитрия.
39. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
40. 42-Летняя Энн хэтэуэй снова поразила поклонников своей красотой - в сети обсуждают, как ей удаётся выглядеть на 25.
41. 11 августа в загородном оздоровительном лагере имени Александра Матросова состоялось торжественное открытие IV спортивной и оздоровительной смены!
42. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
43. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
44. Юлия Бapaнoвcкaя фoтooтчeтoм из ceмeйнoгo путeшecтвия дeлитcя.
45. Мышцы кора восстановите.
46. Елена Малышева поделилась историей, как она вытащила свою 87-летнюю мать с того света.
47. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
48. Высокая мода часто ассоциируется с красотой и изяществом, но за этим гламурным фасадом скрываются настоящие испытания для моделей.
49. Кокосовое масло для красоты: как использовать его для кожи и волос
50. Как эффективно очистить лицо с помощью кокосового масла: 3 способа