Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Йоги для борьбы

Борьба с бессонницей – это непростая задача, которую многие люди сталкиваются каждый день. Но есть такой способ, который может помочь справиться с этим – йога. В этой статье мы рассмотрим, какие изменения можно ожидать после регулярной практики йоги для борьбы с бессонницей.

Йога – это древняя практика, которая объединяет физические упражнения, дыхательные техники и медитацию. Она была разработана в Индии более 5000 лет назад и сегодня является одним из самых популярных способов поддержания здоровья и гармонии. Одна из главных целей йоги – это снятие стресса и борьба с тревожностью. В этой статье мы рассмотрим, как йога может помочь в борьбе с тревожностью.

Последние обновления на сайте:

1. У Цезаря был единственный человек и друг, которому он доверял: это его лекарь.
2. Заряд бодрости. Ингредиенты:
3. Екатерина Гусева - яркая российская актриса, прославившаяся ролью в сериале "Бригада".
4. Миллионер голливуда, который ездит на машине 2003 года.
5. Доходы Константина Соловьёва начали снижаться - ролей дедушек в кино заметно меньше, чем любовников.
6. Мы готовим вкуснейшую крицу для праздника, или воскресного обеда!
7. Вот это модница!
8. Ариана гранде к своей культовой эре возвращается?
9. Рецепт "Вишневый Штрудель" и рецепт вытяжного теста.
10. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
11. Самым напряжённым кастингом в карьере Марго Робби стал фильм "Волк с Уолл - Стрит".
12. "Это ужасающе и разрушительно!
13. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
14. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
15. Вот она причина внезапной любви к бегу.
16. В сети неожиданно обрушилась волна критики на 13-летнюю Эстеллу галустян.
17. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
18. Маринованная капуста со свеклой.
19. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
20. Торт "Монастырская Изба".
21. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
22. Делай это упражнение два раза в неделю и у тебя будет идеальная походка.
23. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
24. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
25. Мы готовим блюдо по мотивам белорусской кухни.
26. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
27. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
28. Вот некоторые цветы, которые стоит рассмотреть для посадки в сентябре:
29. Экс - coлистка группы "Демо" Саша Зверева пoхвасталась фигуpoй.
30. Пицца с сосисками.
31. Как вам такое искусство?
32. Он работу своей мечты нашел!
33. Чизкейк "Сникерс" - без выпечки.
34. Гарик Харламов рассказал, почему он развёлся с Кристиной асмус.
35. Лучший вариант Цезаря с домашним соусом.
36. Запеканка из куриной печени с рисом, луком и морковью.
37. Поколение альфа вообще не умеет формулировать мысли.
38. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
39. Алекса снова помирилась с мужем - спустя всего две недели после решения о разводе.
40. Суши филадельфия дома.
41. Мясная запеканка. Просто вкусно.
42. Картофельные котлеты с укропом.
43. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
44. Универсальный тренажёр для всего тела!
45. Смузи с апельсином.
46. Свежие посты 19-летней Таисии, внучки Александра маслякова, снова стали предметом обсуждения в обществе.
47. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
48. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
49. После 30 кортизол становится твоим главным врагом.
50. Зеленый смузи со шпинатом и грушами.