Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Йоги для борьбы

Борьба с бессонницей – это непростая задача, которую многие люди сталкиваются каждый день. Но есть такой способ, который может помочь справиться с этим – йога. В этой статье мы рассмотрим, какие изменения можно ожидать после регулярной практики йоги для борьбы с бессонницей.

Йога – это древняя практика, которая объединяет физические упражнения, дыхательные техники и медитацию. Она была разработана в Индии более 5000 лет назад и сегодня является одним из самых популярных способов поддержания здоровья и гармонии. Одна из главных целей йоги – это снятие стресса и борьба с тревожностью. В этой статье мы рассмотрим, как йога может помочь в борьбе с тревожностью.

Последние обновления на сайте:

1. Екатерина Гусева - яркая российская актриса, прославившаяся ролью в сериале "Бригада".
2. Вкуснейшая, ароматная и красивая выпечка к вечернему чаю!
3. Сон, длиною в жизнь.
4. Ариана гранде к своей культовой эре возвращается?
5. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
6. "Меня так Сильно Травили за Этот нос": Евгения Медведева призналась, почему сделала ринопластику.
7. Деми Мур, не теряющая своей привлекательности, снялась в новой фотосессии для журнала WWD.
8. Генетика или диета: секрет пышных форм.
9. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
10. Тефтели, запечённые в духовке с цветной капустой.
11. Аврора киба появилась на презентации второго сезона шоу Мариам тилляевой вместе с Григорием Лепсом и даже отыграла диджей - сет.
12. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
13. Разочарование в одноклассниках: Аня пересильд рассказала, что в школе её не поддержали после выхода сериала "Слово Пацана".
14. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
15. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
16. Маринованная капуста со свеклой.
17. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
18. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
19. 38-Летняя актриса Наталья Земцова начала новые отношения с 40-летним продюсером Ильей бурецом.
20. История, которая должна остановить каждого родителя.
21. От читателя: Добрый день!
22. Блинный пирог с творожной начинкой.
23. Самое забавное что ведущая на свадьбе у моргенштерна и Дилары - Ксения Собчак.
24. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
25. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
26. Многих удивило, что на каннском кинофестивале узнали о том, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
27. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
28. Сделайте этот комплекс!
29. Это было просто невероятно!
30. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
31. Сын тарасова попал в больницу.
32. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
33. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
34. Рулет "Пятиминутка" с вареньем.
35. У сентября удивительная способность в себя постепенно влюблять.
36. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
37. Филипп Киркоров фаната во время личной встречи в гримёрке ударил.
38. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
39. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
40. Певица слава в 2025 году столкнулась с неприятной ситуацией - она заразилась коронавирусом вместе со своей дочерью Антониной.
41. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
42. Мать не перестает плакать, смотря на старые фото сына.
43. Капустники. За основу взят рецепт ленивых голубцов.
44. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
45. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
46. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
47. Официально самой худой женщиной в мире признавалась Валерия Левитина, россиянка, которая страдала от анорексии.
48. Коктейль зеленая сила.
49. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
50. Женщина приобрела в магазине арбуз, а утром обнаружила что из него выползло что-то мерзкое.