Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Йоги для борьбы

Борьба с бессонницей – это непростая задача, которую многие люди сталкиваются каждый день. Но есть такой способ, который может помочь справиться с этим – йога. В этой статье мы рассмотрим, какие изменения можно ожидать после регулярной практики йоги для борьбы с бессонницей.

Йога – это древняя практика, которая объединяет физические упражнения, дыхательные техники и медитацию. Она была разработана в Индии более 5000 лет назад и сегодня является одним из самых популярных способов поддержания здоровья и гармонии. Одна из главных целей йоги – это снятие стресса и борьба с тревожностью. В этой статье мы рассмотрим, как йога может помочь в борьбе с тревожностью.

Последние обновления на сайте:

1. Анну пересильд критикуют за стиль: "Слишком Откровенно для 15-Летней".
2. Джорджина Родригес выбрала эффектный "Люкс - Образ" для визита в белый дом.
3. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
4. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
5. Шаурма с курицей, чесночным соусом и картофелем фри.
6. Лерчек четвертым ребенком беременна!
7. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
8. Суши медленно убивают?
9. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
10. "Ты тупая? Ты тупая, если задаешь такой вопрос".
11. Как вам такое искусство?
12. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
13. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
14. Авокадо - масло. Ингредиенты:
15. Трэвис Скотт пригласил свою дочь сторми выйти на сцену во время своего концерта.
16. Лучший вариант Цезаря с домашним соусом.
17. Запеканка из куриной печени с рисом, луком и морковью.
18. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
19. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
20. Мясная запеканка. Любимый рецепт моей мамы.
21. Многие были поражены, когда на каннском кинофестивале узнали, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
22. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
23. Торт "Ромашка". Торт имеет красивый и насыщенный цвет, а внутри вас ждет начинка из бананов, киви и апельсинов - ну просто объедение!
24. Роскошный ленивый ужин за считанные минуты - всё просто смешал и в духовку!
25. Софи лорен отметила 91-летие.
26. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
27. Смузи с апельсином.
28. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
29. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
30. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
31. Актрису из сериала "Эйфория" - Барби феррейру отменяют из-за похудения.
32. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
33. Big Baby Tape сыграл свадьбу.
34. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
35. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
36. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
37. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
38. Маникюр с разными цветами: модные тенденции сезона
39. Отсылки в фильме "Субстанция" к культовым шедеврам стэнли кубрика.
40. 13-Летняя дочь виктории Бони упрашивает разрешить ей сделать пирсинг языка.
41. Модные идеи маникюра из трёх цветов: как выбрать цвета и сделать красиво
42. Современный дизайн ногтей: три варианта в одном стиле
43. Омлет с овощами и творогом.
44. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
45. История Москвы: от основания до наших дней
46. Какие места для ночного отдыха популярны среди молодежи
47. Какие театры и концертные площадки самые известные в городе
48. Петр Чернышев вышел на лед с дoчкoй милoй в нoмере памяти Анастасии Завoрoтнюк.
49. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
50. Дoчке Оли Орлoвoй Ане сегoдня испoлнилoсь два гoда.