Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Йоги для борьбы

Борьба с бессонницей – это непростая задача, которую многие люди сталкиваются каждый день. Но есть такой способ, который может помочь справиться с этим – йога. В этой статье мы рассмотрим, какие изменения можно ожидать после регулярной практики йоги для борьбы с бессонницей.

Йога – это древняя практика, которая объединяет физические упражнения, дыхательные техники и медитацию. Она была разработана в Индии более 5000 лет назад и сегодня является одним из самых популярных способов поддержания здоровья и гармонии. Одна из главных целей йоги – это снятие стресса и борьба с тревожностью. В этой статье мы рассмотрим, как йога может помочь в борьбе с тревожностью.

Последние обновления на сайте:

1. Константин богомолов покидает пост ректора школы - студии мхат.
2. 0 г белка - это не абстрактная цифра, а вполне конкретные продукты.
3. Нe шашлык - шик!
4. "Живу Один, с Кошками".
5. Джим керри предстал в неожиданном свете.
6. Стал известен сюжет новой части "Мумии" с Бренданом фрейзером.
7. Сон буквально мозг очищает.
8. На отдыхе в Турции Кристина асмус свои акробатические навыки продемонстрировала.
9. Почему длинные волосы - это база!
10. Просто и очень вкусно.
11. Божья коровка: все боятся её, кроме людей.
12. Оригинальное, полезное быстрое и очень вкусное лакомство!
13. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
14. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
15. Генетика или диета: секрет пышных форм.
16. Рыба в картофельной корочке.
17. Долгожданные совместные снимки юлии савичевой с дочкой.
18. Тефтели, запечённые в духовке с цветной капустой.
19. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
20. Три простых салатика с кальмарами.
21. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
22. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
23. Кажется, в "Ёлках" снялись уже все самые популярные российские артисты, а некоторые даже дважды!
24. Салат из кальмаров с ананасами.
25. Треугольные котлетки. Ингредиенты:
26. 38-Летняя актриса Наталья Земцова начала новые отношения с 40-летним продюсером Ильей бурецом.
27. Мы готовим блюдо по мотивам белорусской кухни.
28. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
29. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
30. С тех пор, как вышел фильм "Логан" с Хью джекманом, прошло восемь лет, а дафни кин продолжает показывать в социальных сетях, что она уже выросла.
31. Мы готовим замечательное печенье из простых и доступных продуктов!
32. Сделайте этот комплекс!
33. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
34. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
35. Запеканка из куриной печени с рисом, луком и морковью.
36. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
37. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
38. Пирог "Проще не Придумаешь" с картошкой и грибами.
39. Шаурма по-быстрому. Ингредиенты для шаурмы по-быстрому (количество ингредиентов на вкус каждого).
40. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
41. Мадонна выходит замуж, но , внимание, только с брачным контрактом.
42. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
43. Маринованная капуста быстрого приготовления.
44. Многие были поражены, когда на каннском кинофестивале узнали, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
45. Соленые огурцы за час.
46. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
47. Приехали мы как-то на рыбалку ранним утром, когда воздух еще свеж и наполнен ароматом сосен.
48. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
49. 40-Летняя Мария Кожевникова призналась, что мечтает о пятом ребёнке.
50. Мы готовим замечательную выпечку к семейным чаепитиям!