Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Йоги для борьбы

Борьба с бессонницей – это непростая задача, которую многие люди сталкиваются каждый день. Но есть такой способ, который может помочь справиться с этим – йога. В этой статье мы рассмотрим, какие изменения можно ожидать после регулярной практики йоги для борьбы с бессонницей.

Йога – это древняя практика, которая объединяет физические упражнения, дыхательные техники и медитацию. Она была разработана в Индии более 5000 лет назад и сегодня является одним из самых популярных способов поддержания здоровья и гармонии. Одна из главных целей йоги – это снятие стресса и борьба с тревожностью. В этой статье мы рассмотрим, как йога может помочь в борьбе с тревожностью.

Последние обновления на сайте:

1. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
2. Дженна ортега и Джонни депп: новый громкий слух в голливуде.
3. Долгожданные совместные снимки юлии савичевой с дочкой.
4. Анжелина Джоли продаёт особняк в Лос-анджелесе и навсегда покидает США летом 2026 года, сообщает инсайдер журналу People.
5. Пиротехнические смеси, содержащие магний и алюминий, горят при температуре выше 2000 C, из-за чего искры способны прожигать одежду и пластик.
6. Национальный рецепт финской кухни.
7. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
8. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
9. Профессиональные танцевальные дуэты всегда своей гармонией и техникой завораживают.
10. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
11. Манты. Ингредиенты: Для теста:
12. Зубастый лежачий полицейский!
13. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
14. Капустка "Пелюстка". Ингредиенты:
15. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
16. В Китае женщина мешала мужчине припарковаться и "Заняла" место, чтобы туда припарковался её муж - водитель не растерялся и сделал ход конём.
17. Шаурма с курицей, чесночным соусом и картофелем фри.
18. Мы готовим как в ресторане.
19. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
20. Медовик "Дамский Каприз".
21. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
22. Взгляни на мои апельсинчики!
23. А можно мне другого автомеханика?
24. Суши филадельфия дома.
25. Аня пересильд вместе с Ваней Дмитриенко отправилась в долгожданный отпуск, чтобы отдохнуть от суеты и насладиться теплыми солнечными днями у моря.
26. Сладкие булочки. Ингредиенты:
27. Салат "Каприз". Нам потребуется:
28. Гречаники. Гречаники - блюдо украинской кухни, которое готовится из мясного фарша с добавлением вареной гречки.
29. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
30. 9 самых вкуснейших рецептов из баклажан!
31. Суп - солянка. Суп - солянка пошаговый рецепт - очень простой рецепт.
32. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
33. В интернете бурно обсуждают видео с реалистичным роботом в образе девушки.
34. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
35. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
36. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
37. Рецепт вкусного яблочного печенья с орехами, которое буквально тает во рту.
38. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
39. Гимнастка Кейтлин охаши снова привлекла к себе внимание благодаря своему впечатляющему и потрясающему выступлению.
40. Смузи с манго и бананом.
41. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
42. Big Baby Tape сыграл свадьбу.
43. ПП Салат, которым худеть одно удовольствие.
44. Актёр перси Хайнс Уайт, известный по сериалу "Уэнсдэй", теперь трудится в баре.
45. 33-Летняя жена Александра цекало Дарина Эрвин снова на слуху - в этом году она резко похудела, и её преображение шокировало подписчиков.
46. Бывшая подружка Настя ивлеева поздравила иду Галич с рождением дочки.
47. Елена Малышева поделилась историей, как она вытащила свою 87-летнюю мать с того света.
48. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
49. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
50. Как сделать красивый маникюр с тремя цветами: советы и рекомендации