Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Йоги для борьбы

Борьба с бессонницей – это непростая задача, которую многие люди сталкиваются каждый день. Но есть такой способ, который может помочь справиться с этим – йога. В этой статье мы рассмотрим, какие изменения можно ожидать после регулярной практики йоги для борьбы с бессонницей.

Йога – это древняя практика, которая объединяет физические упражнения, дыхательные техники и медитацию. Она была разработана в Индии более 5000 лет назад и сегодня является одним из самых популярных способов поддержания здоровья и гармонии. Одна из главных целей йоги – это снятие стресса и борьба с тревожностью. В этой статье мы рассмотрим, как йога может помочь в борьбе с тревожностью.

Последние обновления на сайте:

1. Треугольные котлетки. Ингредиенты:
2. Мы готовим хлеб из скандинавской кухни.
3. Делай это упражнение два раза в неделю и у тебя будет идеальная походка.
4. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
5. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
6. Мы готовим как в ресторане.
7. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
8. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
9. Постный стол. Вкуснейшие выпечка, как из бабушкиной печки!
10. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
11. Я как раз роллы заказала!
12. Говорят, рост решает всё.
13. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
14. Чизкейк "Сникерс" - без выпечки.
15. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
16. Анастасия сиваева вернулась к роли Даши в новом сезоне "Папиных Дочек" уже после тяжёлого развода.
17. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
18. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
19. Майонез домашний в блендере.
20. Этапы шумоизоляции квартиры.
21. Куриные шницели. Ингредиенты:
22. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
23. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
24. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
25. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
26. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
27. Осень пришла и в малибу, где живет амбросио - пришлось сменить одежду.
28. Владимирский облсуд компенсацию родным умершего мальчика снизил.
29. Фотографии с свадьбы Big Baby Tape и Анастасии Анисимовой.
30. В сериале HBO про гарри поттера появился новый актерский состав.
31. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
32. Марк эйдельштейн появился на страницах августовского номера Vogue China.
33. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
34. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
35. ПП- Роллы из огурца с тунцом и авокадо.
36. Карпович пытается подружиться с детьми прилучного.
37. Женщина приобрела в магазине арбуз, а утром обнаружила что из него выползло что-то мерзкое.
38. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
39. Волочкова о начале чувств со своим бойфрендом рассказала.
40. Кокосовое масло для тела: увлажняющие свойства и применение
41. Будь собой. Будь сильной.
42. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
43. Культурные сокровища Москвы: музеи и театры
44. История Москвы: от основания до наших дней
45. Элизабет херли впервые вышла в свет с отцом майли Сайрус.
46. Анна асти должна была представить Россию на интервидении в этом году!
47. Полное руководство: как вернуть здоровье обесцвеченным волосам
48. Какие исторические районы Москвы наиболее популярны среди туристов
49. Какие ключевые события в истории Москвы формировали её облик
50. Какие фестивали музыки и искусства проводятся в Кургане