Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Йоги для борьбы

Борьба с бессонницей – это непростая задача, которую многие люди сталкиваются каждый день. Но есть такой способ, который может помочь справиться с этим – йога. В этой статье мы рассмотрим, какие изменения можно ожидать после регулярной практики йоги для борьбы с бессонницей.

Йога – это древняя практика, которая объединяет физические упражнения, дыхательные техники и медитацию. Она была разработана в Индии более 5000 лет назад и сегодня является одним из самых популярных способов поддержания здоровья и гармонии. Одна из главных целей йоги – это снятие стресса и борьба с тревожностью. В этой статье мы рассмотрим, как йога может помочь в борьбе с тревожностью.

Последние обновления на сайте:

1. 20 лет ужаса: чудовищная история из США.
2. 5 напитков, которые реально выручают, когда хочется "Полегче" и без лишней еды.
3. Даша, ставшая мамой в 13 лет, сейчас ждёт второго ребёнка и говорит, что это важный шаг на пути к возвращению старшей дочери.
4. Тоненькие нежные рисовые блинчики с мягким творогом.
5. Танцор Марчел абаби стал главным мужчиной в жизни Анастасии Волочковой, заслуженной артистки России.
6. "Оказалась под Капельницей" - Аврора киба после расставания с Григорием Лепсом загремела в больницу.
7. Время летит: Наталья Бочкарёва показала уже совсем взрослых детей.
8. Елена воробей показала редкое фото с 22-летней дочерью Софией лебенбаум, недавно перенёсшей очередную операцию из-за проблем со здоровьем.
9. Иногда организму нужна небольшая поддержка, и ее легко обеспечить с помощью простых сочетаний овощей и фруктов.
10. Банан, миндаль, кокос.
11. Только представьте эту картинку: яркое солнце и бескрайняя синева океана.
12. В день 37-летия Александра Петрова его супруга Виктория устроила актёру трогательный романтический сюрприз.
13. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
14. Во владимирском регионе в 2025 году наблюдается значительный подъем в потребности в работниках сельскохозяйственного сектора.
15. Кристен стюарт готова взять на себя режиссуру ремейка "Сумерек".
16. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
17. "Ждут Второго Ребёнка" - Наталья бардо и Марюс вайсберг поделились с подписчиками радостной новостью.
18. Имбирное печенье. Вам понадобится (на 2 противня:
19. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.
20. Анжелина Джоли продаёт особняк в Лос-анджелесе и навсегда покидает США летом 2026 года, сообщает инсайдер журналу People.
21. Потрясающая соленая скумбрия.
22. Тефтели, запечённые в духовке с цветной капустой.
23. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
24. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
25. Салат "Гнездо Глухаря".
26. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
27. Домашний хлеб. Ингредиенты:
28. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
29. Норма в анализах - это не всегда оптимум для вашего самочувствия!
30. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
31. Девки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
32. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
33. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
34. Вот некоторые цветы, которые стоит рассмотреть для посадки в сентябре:
35. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
36. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
37. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
38. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
39. Белый медведь пришёл в посёлок на архипелаге Шпицберген и попытался догнать мужика.
40. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
41. 17-Летняя дочь валерии Гай германики впервые стала мамой.
42. Простейший яблочный бисквит.
43. Пирог сдобный с начинкой из моркови с вареньем.
44. Когда бате пофиг, что у тебя порш!
45. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
46. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
47. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
48. Вишневый пирог из творожного теста.
49. Пышные кексики без яиц.
50. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.