Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Йог перед сном

Введение

Йога - это древняя практика, которая объединяет физическую активность, дыхательные упражнения и медитацию. Она помогает нам найти равновесие между телом и умом, а также снять стресс и настроиться на позитивный день. Но что, если вы хотите использовать йогу для того, чтобы уснуть лучше? В этой статье мы расскажем вам, как практиковать йогу перед сном.

Последние обновления на сайте:

1. Аврора киба и Григорий Лепс: официальное расставание без драмы.
2. Смузи для похудения и омоложения.
3. 61-Летний Гордон в шестой раз женился.
4. 3 января американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
5. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
6. Шаурма по домашнему.
7. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
8. Победительница шоу "Холостяк" Екатерина сафарова впервые после разрыва с Тимати показала нового возлюбленного.
9. Салон коррекции фигуры ищет модель на классический релакс массаж.
10. Дженна ортега и Джонни депп: новый громкий слух в голливуде.
11. Такого фейерверка вы точно не видели!
12. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
13. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
14. Мы продолжаем восхищаться потрясающей фигурой Евы лонгории, которая отметила свой 50-й день рождения в этом году.
15. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
16. Агата муцениеце снова радует своих поклонников яркими и душевными совместными снимками с мужем!
17. В ноябре 1967 года Арнольд шварценеггер спокойно разгуливал по центру Мюнхена … в одних плавках.
18. Домашний хлеб. Ингредиенты:
19. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
20. Маринованная капуста со свеклой.
21. Мы готовим хлеб из скандинавской кухни.
22. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
23. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
24. Веселые будни анестезиолога!
25. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
26. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
27. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
28. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
29. Мы готовим великолепный медовый десерт к семейным чаепитиям!
30. Комплекс, который работает в положении сидя.
31. Шикарная закуска. Потребуется: куриная грудка, сыр, чеснок, лук, морковь, яйцо, батон, молоко.
32. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
33. Анна заворотнюк снова воссоединилась с мужем в ОАЭ.
34. 85-Летний аль пачино снова оказался в центре внимания - на этот раз из-за выхода в свет с новой молодой возлюбленной.
35. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
36. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
37. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
38. Айза собирается выйти замуж!
39. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
40. Пирог "Проще не Придумаешь" с картошкой и грибами.
41. Шаурма по-быстрому. Ингредиенты для шаурмы по-быстрому (количество ингредиентов на вкус каждого).
42. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
43. Может быть разной: 37-летняя Анастасия самбурская известна своими яркими ролями в российских сериалах.
44. "Бесстрашная" Юлия Барановская заставила подписчиков переживать, наблюдая за её экстремальным поведением.
45. Рулет "Пятиминутка" с вареньем.
46. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
47. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
48. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
49. Роскошный ленивый ужин за считанные минуты - всё просто смешал и в духовку!
50. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности: