Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Йог перед сном

Введение

Йога - это древняя практика, которая объединяет физическую активность, дыхательные упражнения и медитацию. Она помогает нам найти равновесие между телом и умом, а также снять стресс и настроиться на позитивный день. Но что, если вы хотите использовать йогу для того, чтобы уснуть лучше? В этой статье мы расскажем вам, как практиковать йогу перед сном.

Последние обновления на сайте:

1. Мы готовим напитки в домашних условиях.
2. Потрясающая Кимберли гарнер - внешность, поражающая с первого же взгляда.
3. "Я просто хочу, чтобы, после ссоры ты просто подошёл меня и обнял.
4. Леонид Якубович признался, что имел возможность закрыть программу "что было дальше?
5. Тот случай, когда размер имеет значение.
6. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
7. Рецепты молочных коктейлей из Mcdonald's.
8. Чарли и его шоколадная конница!
9. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
10. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
11. Анну пересильд критикуют за стиль: "Слишком Откровенно для 15-Летней".
12. В ремейке "Моей Прекрасной Няни" Олеся Иванченко предстала в роли знаменитой няни Вики.
13. А что у нас к обеду?
14. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
15. Шаурма с курицей, чесночным соусом и картофелем фри.
16. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
17. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
18. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
19. Мифы про бананы!
20. 60-Летняя экс - солистка группы "Комбинация" Алёна Апина может с лёгкостью составить конкуренцию Бейонсе и Джей Ло.
21. Ксения Собчак решила встать на защиту актрисы Кристины асмус и опубликовала в соцсети фото с недавней премьеры космического фильма "Вызов".
22. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
23. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
24. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
25. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
26. И тут я захотел стать уличным фотографом!
27. Простейший яблочный бисквит.
28. Квашенная капуста. Необходимое.
29. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
30. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
31. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
32. Котлеты "Школьные" - простой рецепт на все времена.
33. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
34. Торт "Ромашка". Торт имеет красивый и насыщенный цвет, а внутри вас ждет начинка из бананов, киви и апельсинов - ну просто объедение!
35. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
36. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
37. Забота о спине важнее любых деталей - держите спину ровно, и остальные мелочи будут не столь значимы.
38. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
39. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
40. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
41. Недавно Михаил галустян вместе с экс - супругой Викторией отпраздновали 15-летие дочери Эстеллы!
42. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
43. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
44. Миллу Бобби Браун критикуют за фигуру, но актриса отвечает достойно.
45. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
46. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
47. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
48. Кокосовое масло для лица: как сделать кожу мягкой и увлажнённой
49. Лишь в том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
50. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.