Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Йог перед сном

Введение

Йога - это древняя практика, которая объединяет физическую активность, дыхательные упражнения и медитацию. Она помогает нам найти равновесие между телом и умом, а также снять стресс и настроиться на позитивный день. Но что, если вы хотите использовать йогу для того, чтобы уснуть лучше? В этой статье мы расскажем вам, как практиковать йогу перед сном.

Последние обновления на сайте:

1. Маринoванная скумбрия с лукoм и мoркoвью.
2. "Я Попросила Убрать Лишнее" - 47-летняя Виталина цымбалюк - романовская заявила, что сделала пластическую операцию.
3. Неожиданно, но лоси, оказывается, неплохие пловцы.
4. Салат из курицы с апельсином.
5. Секрет сияющей кожи - в вашей тарелке!
6. Кто бы мог подумать, что старый знакомый из приставки может настолько сильно измениться и стать по-настоящему притягательным.
7. Анальные пробки изначально продавались как чудодейственное средство от головных болей, прыщей и психических расстройств.
8. Анастасия решетова выходит замуж!
9. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
10. Российские звездные отцы, которые присутствовали на рождении своих детей в первые секунды жизни:
11. Наш организм умеет многое - если дать ему правильную поддержку.
12. Заряд бодрости. Ингредиенты:
13. Очень вкусная и оригинальная выпечка к семейным чаепитиям!
14. Мы готовим вкуснейший торт к любому праздничному столу!
15. Фаршированные куриные грудки.
16. Шаурма по домашнему.
17. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
18. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
19. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
20. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
21. Очень вкусное, нежное, кокосовое, мягкое и тающее во рту пирожное.
22. Как сейчас живет "Танцующий Миллионер" и что с его дочкой?
23. Салат "Гнездо Глухаря".
24. Мы готовим семейный пирог.
25. Капустка "Пелюстка". Ингредиенты:
26. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
27. Мы готовим снеки для перекуса в домашних условиях!
28. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
29. Куриные рулеты с омлетом.
30. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
31. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
32. 52-Летняя звезда "Другого Мира" и "ван хельсинга" пришла на тв - шоу и шокировала поклонников своей новой внешностью.
33. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
34. Авокадо - масло. Ингредиенты:
35. Гормональный цикл у женщин - это действительно сложная система, на которую влияет множество факторов.
36. Ребята, слухи вокруг Агаты муцениеце просто взорвали сеть!
37. Штрудель шоколадный. Однажды на просторах интернета я встретила интересный рецепт приготовления штруделя с яблоками.
38. Анна седокова появилась на ресторанной премии "Плавно" в откровенном чёрном прозрачном платье.
39. Сочники. Состав: Для теста.
40. Это уже какой-то паучий ад!
41. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
42. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
43. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
44. Мясная запеканка. Любимый рецепт моей мамы.
45. Филипп Киркоров фаната во время личной встречи в гримёрке ударил.
46. Девушка Павла Дурова делится своей уникальной диетой для восстановления после перелома.
47. Во время общей тренировки две фитнес - тренерши сняли видео, где показали достижения своих занятий.
48. А когда-то бритни спирс была такой.
49. Роскошный ленивый ужин за считанные минуты - всё просто смешал и в духовку!
50. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!