Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Йог перед сном

Введение

Йога - это древняя практика, которая объединяет физическую активность, дыхательные упражнения и медитацию. Она помогает нам найти равновесие между телом и умом, а также снять стресс и настроиться на позитивный день. Но что, если вы хотите использовать йогу для того, чтобы уснуть лучше? В этой статье мы расскажем вам, как практиковать йогу перед сном.

Последние обновления на сайте:

1. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
2. Куриное Филе с ченоком и сыром.
3. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
4. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
5. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
6. Желейный торт "Апельсины в Йогурте".
7. Прекрасная здоровая пара: очаровательный Ричард Гир и его жена Александра Сильва снялись в новой фотосессии для Elle.
8. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
9. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
10. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
11. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
12. 40-Летняя Мария Кожевникова призналась, что мечтает о пятом ребёнке.
13. Еженедельный план полезных смузи!
14. Мы готовим замечательную выпечку к семейным чаепитиям!
15. Рис с курочкой в кисло-сладком соусе в ананасе.
16. Фотографии с свадьбы Big Baby Tape и Анастасии Анисимовой.
17. Big Baby Tape сыграл свадьбу.
18. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
19. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
20. Стакан кефира и 1 яйцо.
21. Коктейль зеленая сила.
22. Бывшая подружка Настя ивлеева поздравила иду Галич с рождением дочки.
23. Смузи из свеклы и авокадо.
24. Юлия Бapaнoвcкaя фoтooтчeтoм из ceмeйнoгo путeшecтвия дeлитcя.
25. Провокация на МОСТУ. В Киржаче минувшей ночью подвергся вандальной атаке типографский мост.
26. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
27. Полезные свойства кокосового масла для лица: как сделать кожу здоровой и сияющей
28. Кокосовое масло для лица: как сделать кожу мягкой и увлажнённой
29. Кокосовое масло для тела: увлажняющие свойства и применение
30. Кокосовое масло: 5 причин полюбить его для кожи и волос
31. 51-Летняя актриса недавно поделилась в социальных сетях фотографией своего пушистого питомца, который удивил всех своим новым ярким цветом.
32. Группа Тату продолжает подогревать свое долгожданное возвращение, вызывая настоящий ажиотаж среди поклонников!
33. Какие культурные влияния можно увидеть в архитектуре Калининграда
34. Почему молодые люди теряют волосы: основные причины раннего облысения
35. Три цвета в одном маникюре: идеи для распределения оттенков
36. Летний уход за волосами: несколько важных моментов
37. Подъехали свадебные фотографии Насти ивлеевой и её мужа филиппа!
38. Какие местные продукты и товары можно приобрести
39. Какие исторические районы Москвы наиболее популярны среди туристов
40. 10 обязательных для посещения достопримечательностей Москвы
41. Почему Дмитрий Нагиев выбирает Дубай для своей новой квартиры
42. Жена Натану егo измены прoстила.
43. Какие местные легенды и мифы связаны с историей Новокузнецка
44. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
45. Расскажите о истории создания центральной площади города
46. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
47. Как справиться с непослушными детьми: советы для родителей
48. Бутерброды со шпротами ( закуска.
49. Эффективно и навсегда: как избавиться от пушковых волосков
50. Что делать с мелкими волосками на линии лба: советы и решения