Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Йог перед сном

Введение

Йога - это древняя практика, которая объединяет физическую активность, дыхательные упражнения и медитацию. Она помогает нам найти равновесие между телом и умом, а также снять стресс и настроиться на позитивный день. Но что, если вы хотите использовать йогу для того, чтобы уснуть лучше? В этой статье мы расскажем вам, как практиковать йогу перед сном.

Последние обновления на сайте:

1. Владимирская область ввела регламент по определению бродячих животных, проявляющих агрессию.
2. Нелёгкая львиная доля: за что львицы кусают царя зверей за подхвостье.
3. Встречайте - 30 летняя Оливия Кук, которая во втором сезоне дома дракона играет 40 летнюю алисенту, успевшую стать бабушкой.
4. Витаминный смузи из фруктов.
5. Слишком мощная страховка.
6. Время летит: Наталья Бочкарёва показала уже совсем взрослых детей.
7. Джессика альба свою лучшую жизнь живет.
8. 20 дней дома после месяцев борьбы: Снуп догг потерял маленькую внучку.
9. Дочь Дмитрия Маликова, заметно похудевшая, встревожила своих фанатов фотографиями в бикини.
10. Денис Дорохов популярность во Франции приобрёл.
11. Николь кидман поделилась необычным снимком с младшей сестрой.
12. Ну, очень вкусный праздничный салат.
13. Иллюзия обмана в реальной жизни!
14. Екатерина Волкова спустя 10 лет повторила трогательное фото со своей дочерью.
15. Долгожданные совместные снимки юлии савичевой с дочкой.
16. Блинчики тонкие. Ингредиенты: 3 яйца.
17. Девушка хотела повторить популярный тренд из соцсетей и пройти пешком 100 тысяч шагов.
18. В сети неожиданно обрушилась волна критики на 13-летнюю Эстеллу галустян.
19. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
20. Мы готовим вкуснейшее лакомство для всей семьи.
21. Аврора киба появилась на презентации второго сезона шоу Мариам тилляевой вместе с Григорием Лепсом и даже отыграла диджей - сет.
22. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
23. Ирина дубцова решилась на операцию по удалению имплантов.
24. Не баян, а классика.
25. Прыщ из "Треугольника Смерти".
26. После премьеры фильма "Алиса", где главную роль исполнила 16-летняя Аня пересильд, на актрису обрушилась волна критики.
27. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
28. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
29. Шаурма с курицей, чесночным соусом и картофелем фри.
30. Лерчек четвертым ребенком беременна!
31. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
32. Вкусный зимний чай безумно.
33. С тех пор, как вышел фильм "Логан" с Хью джекманом, прошло восемь лет, а дафни кин продолжает показывать в социальных сетях, что она уже выросла.
34. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
35. Салат "Ромашковое Поле".
36. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
37. Многих удивило, что на каннском кинофестивале узнали о том, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
38. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
39. Пражский торт. Ингредиенты:
40. Салат с горбушей и горошком.
41. Лариса долина в новом клипе ТНТ предстала в неожиданном образе - жадной миллионерши с невероятной харизмой!
42. И тут я захотел стать уличным фотографом!
43. Пирог "Проще не Придумаешь" с картошкой и грибами.
44. В сети активно обсуждают свежую утечку, связанную с новыми цветами Iphone 18 Pro!
45. Когда бате пофиг, что у тебя порш!
46. Ксения бородина познакомилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
47. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
48. Куриные шницели. Ингредиенты:
49. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
50. Простой ужин. Ингредиенты: