Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Йог перед сном

Введение

Йога - это древняя практика, которая объединяет физическую активность, дыхательные упражнения и медитацию. Она помогает нам найти равновесие между телом и умом, а также снять стресс и настроиться на позитивный день. Но что, если вы хотите использовать йогу для того, чтобы уснуть лучше? В этой статье мы расскажем вам, как практиковать йогу перед сном.

Последние обновления на сайте:

1. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
2. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
3. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
4. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
5. Хочешь, чтобы кожа выглядела свежей, увлажнённой и светящейся изнутри?
6. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
7. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
8. Сырные лепешки "Пикантные".
9. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
10. Булочки на кефире с яблочным повидлом.
11. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
12. "Бесстрашная" Юлия Барановская заставила подписчиков переживать, наблюдая за её экстремальным поведением.
13. В сети активно обсуждают возможную беременность Ольги Бузовой!
14. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
15. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
16. Капустники. За основу взят рецепт ленивых голубцов.
17. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
18. Собаки джарахова и певицы Моны вместо временного размещения оказались в настоящей тюрьме для животных.
19. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
20. "Люблю говорить, что никогда не изменяю, потому что мне кажется я один такой.
21. Немного мотивации: 40-летняя Наталья Рудова порадовала подписчиков снимком в бикини.
22. Всё больше звёзд вдохновляются "Деревенской Эстетикой".
23. Кокосовое масло от морщин: как сделать кожу молодой и свежей
24. Используйте кокосовое масло для лица и смотрите, как ваша кожа преображается
25. Кокосовое масло: секрет вашей знойной красоты
26. Трехцветный маникюр: 5 лучших сочетаний цветов для вашего стиля
27. Модные идеи: как сделать маникюр с тремя цветами на одном ногте
28. Маникюр с тремя цветами лака: современные идеи для вашего стиля
29. Как защитить волосы и кожу головы летом: советы и рекомендации
30. Как спасти волосы после летнего солнца: 7 эффективных методов
31. ВОССТАНАВЛИВАЕМ волосы после лета: полное руководство по восстановлению
32. "Техасский Рейнджер отметил" Никита Пресняков 34-летие.
33. Елена подкаминская атмосферными кадрами с празднования дня рождения поделилась.
34. Дмитрий Нагиев поделился историями о своих прогулках по Дубаю в 2025 году
35. 10 обязательных для посещения достопримечательностей Москвы
36. Дава и мари краймбрери поженились - слухи подтвердились!
37. "Обнаглел! ": Турецкая звезда бурак озчивит требует с фанатoв за кoрoткую встречу $1 млн.
38. В том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
39. Нагиев Дмитрий на пляже: как звезда проводит свой отпуск
40. Дoчке Брежневoй * 14 лет, а ее парню - 21.
41. "У Меня Редкая Форма Лица": Стефания Маликова поделилась трогательным видео в честь своего 25-летия.
42. Так сейчас выглядит Алиса Казьмина, которой пластические хирурги восстановили нос.
43. Как убрать торчащие волосы в косичках: простые и эффективные методы
44. Жена Курбана омарoва пoследние кадры с живoтикoм пoказала.
45. Пикантный салат с кальмарами, авокадо и мандарином.
46. Клава кока мечтает о замужестве до 30 - но на своих условиях!
47. Что делать с мелкими волосками на линии лба: советы и решения
48. Юра Бoрисoв с дoчками пoбывал на радиo и рассказал o давней дружбе с Джoли.
49. Certainly! Here are ten questions about Sterlitamak, organized to cover various aspects of the city, from landmarks and history to culture and relaxation:
50. Связь ума и тела: психосоматические болезни у взрослых