Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Йог перед сном

Введение

Йога - это древняя практика, которая объединяет физическую активность, дыхательные упражнения и медитацию. Она помогает нам найти равновесие между телом и умом, а также снять стресс и настроиться на позитивный день. Но что, если вы хотите использовать йогу для того, чтобы уснуть лучше? В этой статье мы расскажем вам, как практиковать йогу перед сном.

Последние обновления на сайте:

1. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
2. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
3. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
4. Деми Мур, не теряющая своей привлекательности с годами, появилась в новой фотосессии для журнала WWD.
5. 16-Летняя актриса Анна пересильд недавно поделилась с поклонниками новой серией выразительных портретных снимков.
6. "Ждут Второго Ребёнка" - Наталья бардо и Марюс вайсберг поделились с подписчиками радостной новостью.
7. Блинчики тонкие. Ингредиенты: 3 яйца.
8. Леонид Якубович признался, что имел возможность закрыть программу "что было дальше?
9. Тефтели, запечённые в духовке с цветной капустой.
10. Срочное предупреждение! Мошенники активно звонят гражданам, представляясь сотрудниками правоохранительных органов.
11. Мы готовим оригинальный, эффектный и очень вкусный пирог.
12. Картофель по деревенски.
13. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
14. "Это вам не Москва": суровый новогодний декор в регионах.
15. Малосольные помидоры - огурцы.
16. "Интимная Близость на Первом Свидании Иногда Приводит к Браку": Клава кока поделилась своими ожиданиями от мужчин.
17. Она кадры после аварии показывает.
18. Днем в борцовке, вечером в платье!
19. Куриные рулеты с омлетом.
20. Жена Брюса Уиллиса, Эмма Хемминг, призналась, что уже подготовилась к неизбежному уходу мужа.
21. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
22. Аппетитная, сытная и очень вкусная домашняя закуска.
23. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
24. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
25. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
26. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
27. Курочка фаршированная курагой и грецкими орехами.
28. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
29. Ужин в одной форме - минимум усилий, максимум вкуса.
30. Запеканка из куриной печени с рисом, луком и морковью.
31. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
32. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
33. Аня пересильд вместе с Ваней Дмитриенко отправилась в долгожданный отпуск, чтобы отдохнуть от суеты и насладиться теплыми солнечными днями у моря.
34. Тoрт без выпечки.
35. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
36. "Бесстрашная" Юлия Барановская заставила подписчиков переживать, наблюдая за её экстремальным поведением.
37. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
38. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
39. Простой ужин. Ингредиенты:
40. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
41. Универсальный тренажёр для всего тела!
42. Шикарный пирог к любому торжеству - попробуйте сказку на вкус!
43. Алексей воробьёв и Аида Гарифуллина время в Самарканде проводят.
44. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
45. ПП Торт "Сникерс" без вреда для фигуры.
46. Немного мотивации: 40-летняя Наталья Рудова порадовала подписчиков снимком в бикини.
47. 33-Летняя жена Александра цекало Дарина Эрвин снова на слуху - в этом году она резко похудела, и её преображение шокировало подписчиков.
48. На съемках нового сериала "Полдень" царит настоящая жара - и не только из-за летней погоды!
49. Адель и Литвин официально стали мужем и женой.
50. Владелец куклы Аннабель Дэн Ривера скончался при загадочных обстоятельствах на 55-м году жизни.