Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Йог перед сном

Введение

Йога - это древняя практика, которая объединяет физическую активность, дыхательные упражнения и медитацию. Она помогает нам найти равновесие между телом и умом, а также снять стресс и настроиться на позитивный день. Но что, если вы хотите использовать йогу для того, чтобы уснуть лучше? В этой статье мы расскажем вам, как практиковать йогу перед сном.

Последние обновления на сайте:

1. В ноябре 1967 года Арнольд шварценеггер спокойно разгуливал по центру Мюнхена … в одних плавках.
2. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
3. Маски с лицом ларисы Долиной стали хитом маркетплейсов.
4. Семейное блюдо. Мы готовим просто, быстро.
5. Тыквенные бублики. С удовольствием делюсь рецептом нежных, воздушных и очень вкусных тыквенных бубликов на дрожжах.
6. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
7. Капустка "Пелюстка". Ингредиенты:
8. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
9. Жена Брюса Уиллиса, Эмма Хемминг, призналась, что уже подготовилась к неизбежному уходу мужа.
10. Встреча с бывшей!
11. Маковый пирог в мультиварке.
12. Самое забавное что ведущая на свадьбе у моргенштерна и Дилары - Ксения Собчак.
13. Постный стол. Вкуснейшие выпечка, как из бабушкиной печки!
14. Желудок спасибо точно не скажет!
15. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
16. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
17. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
18. Спросите у любого, мне кажется нет в мире человека, который не смотрел "Один Дома"!
19. У нас появилась новая Гретта тунберг.
20. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
21. Лепёшки с картошкой и жареным луком.
22. Певица RAY, дочь известной Glukoza, кардинально сменила имидж и поразила своих поклонников!
23. Сладкие булочки. Ингредиенты:
24. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
25. Маринованная капуста быстрого приготовления.
26. Да - да это та самая Наденька Авдеева.
27. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
28. Катя Варнава вновь подписчиков худобой напугала.
29. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
30. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
31. Блогер сливший в сеть видео пьяного Билана публично извинился.
32. Николай басков в новом образе?
33. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
34. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
35. Прохор Шаляпин снова вступил в брак: его супругой стала 37-летняя кондитер и соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
36. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
37. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
38. Тимати обвиняют в большом количестве случаев в том, что он бросил свою возлюбленную с новорожденным ребёнком, а сам уехал отдыхать.
39. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
40. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
41. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
42. Адель и Литвин официально стали мужем и женой.
43. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
44. Ане акулич подарили огромного лабуда, выполненного из живых цветов!
45. Будь собой. Будь сильной.
46. Модные быстрые дизайны ногтей: как использовать цветные базы
47. Агата муцениеце подтвердила беременность от петра дранги.
48. Как сделать разноцветный маникюр в одной цветовой гамме: советы и идеи
49. Маникюр с тремя цветами лака: современные идеи для вашего стиля
50. Летний уход за волосами: несколько важных моментов