Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Йог перед сном

Введение

Йога - это древняя практика, которая объединяет физическую активность, дыхательные упражнения и медитацию. Она помогает нам найти равновесие между телом и умом, а также снять стресс и настроиться на позитивный день. Но что, если вы хотите использовать йогу для того, чтобы уснуть лучше? В этой статье мы расскажем вам, как практиковать йогу перед сном.

Последние обновления на сайте:

1. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
2. С тех пор, как вышел фильм "Логан" с Хью джекманом, прошло восемь лет, а дафни кин продолжает показывать в социальных сетях, что она уже выросла.
3. Простой семейный праздник: милла Йовович поделилась семейными снимками с новогоднего утра!
4. Ана де Армас атмосферными кадрами своих "Идеальных Выходных поделилась".
5. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
6. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
7. Пражский торт. Ингредиенты:
8. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
9. И тут я захотел стать уличным фотографом!
10. Ида Галич поделилась трогательными моментами из своей семейной жизни, опубликовав милые фотографии со своими детьми.
11. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
12. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
13. Сын тарасова попал в больницу.
14. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
15. Котлеты "Школьные" - простой рецепт на все времена.
16. Сидни Суини блистала на премьере фильма "Кристи", где она сыграла главную роль.
17. Салат "Сугроб". Вкусный салат для семейного ужина.
18. Катя Варнава вновь подписчиков худобой напугала.
19. Аппетитная курица в сливочно - горчичном соусе.
20. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
21. Рецепт вкусного яблочного печенья с орехами, которое буквально тает во рту.
22. Роскошный ленивый ужин за считанные минуты - всё просто смешал и в духовку!
23. Во время сеанса массажист выполнял процедуру для привлекательной девушки, показывая разные методы расслабления и восстановления.
24. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
25. Еженедельный план полезных смузи!
26. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
27. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
28. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
29. У старшей дочери Оксаны Самойловой и джигана всё стабильно: Ари не хочет загорать, поэтому в жару ходит в таком виде ….
30. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
31. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
32. Коктейль зеленая сила.
33. Где света Светикова?
34. Успешно ли кокосовое масло помогает в уходе за кожей? Мы расскажем все детали
35. Раннее облысение: причины и способы предотвращения
36. Какие местные легенды связаны с церквями и монастырями
37. Красивые идеи для разноцветного маникюра: сочетание пастельных цветов
38. Простой и красивый маникюр из 3 цветов
39. Яркая троица: 10 лучших комбинаций для маникюра с тремя цветами
40. Что лучше - гимнастика или акробатика?
41. Какие современные достопримечательности появились в Красноярске в последние годы
42. Наконец - то это случилось.
43. Как Владивосток участвовал в русско-японской войне
44. Почему торчат короткие волоски: раскрытие секретов
45. Ирина шейк и Адриана Лима снялись для нового выпуска Vogue France.
46. Гель для сглаживания торчащих волос: как выбрать подходящий
47. Кoтлеты пo-мински. Ингредиенты:
48. Как убрать торчащие волосы на голове: простые и эффективные методы
49. Марина зудина сделала неудачную пластику?
50. Как избавиться от торчащих волосков у корней: эффективные методы