Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Йог перед сном

Введение

Йога - это древняя практика, которая объединяет физическую активность, дыхательные упражнения и медитацию. Она помогает нам найти равновесие между телом и умом, а также снять стресс и настроиться на позитивный день. Но что, если вы хотите использовать йогу для того, чтобы уснуть лучше? В этой статье мы расскажем вам, как практиковать йогу перед сном.

Последние обновления на сайте:

1. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
2. Мы готовим вкуснейший торт к любому праздничному столу!
3. Мы готовим по мотивам азиатской кухни!
4. Джейсон стэтхем и рози хантингтон - уайтли проводят зимний отпуск в Альпах вместе с детьми.
5. Потрясающая Кимберли гарнер - внешность, поражающая с первого же взгляда.
6. Пирог с черникой и мягкой меренгой.
7. "Это ужасающе и разрушительно!
8. Анастасия самбурская недавно рассказала о своём стремлении сыграть главную роль в боевике.
9. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
10. Григорий Лепс и Аврора киба рассказали, почему решили отложить свадьбу.
11. Блюдо сезона. Приготовьте эту закуску - очень вкусно!
12. Тыквенные бублики. С удовольствием делюсь рецептом нежных, воздушных и очень вкусных тыквенных бубликов на дрожжах.
13. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
14. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
15. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
16. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
17. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
18. Дорогие девушки, приезжаю в Москву на 2 дня 13-14 декабря.
19. Животные VS гром.
20. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
21. Встреча с бывшей!
22. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
23. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
24. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
25. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
26. Котлетки из крабовых палочек.
27. Лариса долина в новом клипе ТНТ предстала в неожиданном образе - жадной миллионерши с невероятной харизмой!
28. Тимати продолжает доказывать, что он настоящий папа на все руки!
29. Сырные лепешки "Пикантные".
30. Анна седокова появилась на ресторанной премии "Плавно" в откровенном чёрном прозрачном платье.
31. Ани Лорак трогательно поздравила маму с днем рождения, поделившись редким и архивным фото из семейного альбома.
32. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
33. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
34. Мясная запеканка. Любимый рецепт моей мамы.
35. Чудо - рецепт от кашля с мёдом и апельсином.
36. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
37. Джона хилл удивил всех своей невероятной худобой на съемках нового фильма!
38. Во время сеанса массажист выполнял процедуру для привлекательной девушки, показывая разные методы расслабления и восстановления.
39. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
40. Универсальный тренажёр для всего тела!
41. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
42. Певица мари краймбрери впервые откровенно заговорила о том, как материнство изменило её жизнь.
43. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
44. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
45. Полина диброва обратилась с просьбой не оскорблять Дмитрия.
46. Риc c куpoчкoй в pукaве.
47. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
48. Стакан кефира и 1 яйцо.
49. Когда тебя любят в твои нересурсные времена - это бесценно.
50. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.