Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Йог перед сном

Введение

Йога - это древняя практика, которая объединяет физическую активность, дыхательные упражнения и медитацию. Она помогает нам найти равновесие между телом и умом, а также снять стресс и настроиться на позитивный день. Но что, если вы хотите использовать йогу для того, чтобы уснуть лучше? В этой статье мы расскажем вам, как практиковать йогу перед сном.

Последние обновления на сайте:

1. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
2. Необычный инцидент произошёл в столице в праздничную ночь и быстро стал поводом для обсуждений в соцсетях.
3. Мы осуждаем такое!
4. Три простых салатика с кальмарами.
5. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
6. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
7. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
8. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
9. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
10. Мы готовим блюдо по мотивам белорусской кухни.
11. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
12. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
13. "Ты тупая? Ты тупая, если задаешь такой вопрос".
14. Тропические шашлычки. Ингредиенты:
15. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
16. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
17. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
18. Белый медведь пришёл в посёлок на архипелаге Шпицберген и попытался догнать мужика.
19. Это было просто невероятно!
20. Good Morning! Недавний выход Элизабет олсен в студио - сити не мог остаться незамеченным.
21. Сырные лепешки "Пикантные".
22. Очень быстро и мы просто превращаем тонкий армянский лаваш, во вкуснейший сырный пирог.
23. Плюсы автоматической мойки машины:
24. Сладкие булочки. Ингредиенты:
25. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
26. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
27. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
28. А когда-то бритни спирс была такой.
29. Певица слава в 2025 году столкнулась с неприятной ситуацией - она заразилась коронавирусом вместе со своей дочерью Антониной.
30. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
31. Национальное украинское блюдо мы по всем правилам готовим.
32. Рис с курочкой в кисло-сладком соусе в ананасе.
33. Комплекс для самых ленивых стартов.
34. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
35. Big Baby Tape сыграл свадьбу.
36. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
37. Авокадо - тост с яйцом пашот.
38. Бывшая подружка Настя ивлеева поздравила иду Галич с рождением дочки.
39. Смузи c ананасом, вишней и бананом.
40. Солнечный смузи с медом.
41. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
42. Карпович пытается подружиться с детьми прилучного.
43. Где света Светикова?
44. Джастин бибер порадовал своих поклонников новой фотосессией вместе с женой хейли и их сыном.
45. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
46. Агата муцениеце подтвердила беременность от петра дранги.
47. Хумус с морковкой и огурцом.
48. Как создать красивый градиент из трёх цветов: пошаговая инструкция
49. Стильный маникюр: как сделать ноготь в три цвета
50. Что лучше - гимнастика или акробатика?