Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Время на свежем воздухе

Вставайте рано

Утро – это самое продуктивное время в день. Вставать рано позволит вам начать день с бодрости и энергией. Попробуйте вставать на 30 минут раньше, чем обычно, и посмотрите, насколько это изменит вашу продуктивность.

Обедайте здорово

Завтрак – это самое важное приношение в день. Обедайте здорово, чтобы зарядиться энергией на весь день. Выбирайте здоровые продукты, такие как овощи, фрукты, цельнозерновые продукты и белковые источники.

Проводите время на свежем воздухе

Прогулки на свежем воздухе помогут вам очистить голову и набраться энергии. Попробуйте пройти по парку или просто выйти на улицу, чтобы насладиться свежим воздухом.

Последние обновления на сайте:

1. 11-Летняя дочь тимати уже копит на квартиру мечты!
2. "Это Настоящий шок": 16-летняя Анна пересильд возмутилась списком "30 самых страшных актрис".
3. Нет, это не пилоты нло, которых в прошлом году всей страной ловили американцы!
4. Тесто из 60-х, которое всегда получается - пышные пирожки за 10 минут.
5. Жестокость в сети: блогерша назвала инвалидность и рак "Платой за Блуд".
6. С 1 февраля уже начали блокировать переводы с карты на карту - новый запрет цб.
7. Тут нарисовалась целая лекция про ту самую легендарную даму в красном головном уборе, которую знает каждый второй в нашей стране.
8. Новая звезда кино: Юлия пересильд отметила выдающиеся актерские способности своей дочери Анны, сравнив её талант с уровнем голливудских артистов.
9. Звезды сериала "Трудные Подростки" мила Ершова и Святослав рогожан ждут первенца.
10. Анастасия Решетова призналась, что решилась на операцию по изменению носа по совету своего парня и теперь сожалеет об этом.
11. В окрестностях коврова произошло радостное событие: нашелся кот по кличке рыжик, ранее считавшийся пропавшим без вести.
12. На снимках изображён 20-летний малоизвестный испанский актёр Хуан мореено вместе с эррерой - химеенес.
13. Доходы Константина Соловьёва начали снижаться - ролей дедушек в кино заметно меньше, чем любовников.
14. Рапунцель воплотит актриса Тиган крофт, известная по сериалу "Титаны", а роль флинна - майло майнхэйм ("зомби").
15. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
16. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
17. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.
18. Мы готовим вкусно и просто отличный десерт к семейным чаепитиям!
19. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
20. В возрасте 83 лет ушла из жизни выдающаяся актриса Вера алентова.
21. Ирина дубцова решилась на операцию по удалению имплантов.
22. Девушка из Новосибирска попала в реанимацию после бурного с * кса - у неё лопнула киста яичника.
23. Манты. Ингредиенты: Для теста:
24. Не баян, а классика.
25. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
26. Зубастый лежачий полицейский!
27. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
28. Джорджина Родригес выбрала эффектный "Люкс - Образ" для визита в белый дом.
29. Папарацци поймали счастливую милли Бобби Браун в компании своей приемной дочери.
30. История, которая должна остановить каждого родителя.
31. Знаменитые близнецы кесслер завершили свои жизни в один и тот же день, дожив до 89 лет.
32. Дженнифер энистон впервые честно рассказала, почему у неё нет детей.
33. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
34. Любители роллов, держитесь.
35. Котлетки из крабовых палочек.
36. Прекрасная здоровая пара: очаровательный Ричард Гир и его жена Александра Сильва снялись в новой фотосессии для Elle.
37. Поколение альфа вообще не умеет формулировать мысли.
38. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
39. Отличный набор - простой, но действительно "Рабочий" для красоты и здоровья.
40. Это увлекательный был аттракцион!
41. Маринованная капуста быстрого приготовления.
42. Салат "Сугроб". Вкусный салат для семейного ужина.
43. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
44. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
45. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
46. Pharaoh станет отцом!
47. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
48. Делюсь своей системой на основе личного опыта и подходах антиэйдж медицины.
49. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
50. Аджика "Заманиха". - 3 кг.