Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Время на свежем воздухе

Вставайте рано

Утро – это самое продуктивное время в день. Вставать рано позволит вам начать день с бодрости и энергией. Попробуйте вставать на 30 минут раньше, чем обычно, и посмотрите, насколько это изменит вашу продуктивность.

Обедайте здорово

Завтрак – это самое важное приношение в день. Обедайте здорово, чтобы зарядиться энергией на весь день. Выбирайте здоровые продукты, такие как овощи, фрукты, цельнозерновые продукты и белковые источники.

Проводите время на свежем воздухе

Прогулки на свежем воздухе помогут вам очистить голову и набраться энергии. Попробуйте пройти по парку или просто выйти на улицу, чтобы насладиться свежим воздухом.

Последние обновления на сайте:

1. В Куршевеле у российского гламурного десанта появилось новое пополнение.
2. Кристина асмус поделилась тёплыми воспоминаниями о 2016 годе и показала редкие архивные кадры.
3. Модель признаётся, что секрет её стройности - не в жёстких диетах и изматывающих тренировках, а в регулярном движении и осознанном образе жизни.
4. Простое, но очень вкусное лакомство к семейному обеду!
5. 80-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
6. 16-Летняя актриса Анна пересильд недавно поделилась с поклонниками новой серией выразительных портретных снимков.
7. "Ждут Второго Ребёнка" - Наталья бардо и Марюс вайсберг поделились с подписчиками радостной новостью.
8. Дженна ортега и Джонни депп: новый громкий слух в голливуде.
9. Такого фейерверка вы точно не видели!
10. Фуршет на скорую руку: топ - 11 аппетитных рецептов.
11. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
12. Мы готовим вкуснейшее лакомство для всей семьи.
13. Григорий Лепс и Аврора киба рассказали, почему решили отложить свадьбу.
14. Бутерброды с маринованной селедкой и луком.
15. Треугольные котлетки. Ингредиенты:
16. Рецепты молочных коктейлей из Mcdonald's.
17. Мясо "По-французски" в МУЛЬТИВАРКЕ.
18. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - призналась Клава кока.
19. Вот такая вот свадьба.
20. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
21. Сейчас Екатерина Варнава совершенно другая.
22. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
23. Ох уж, эти азиатские забавы!
24. Голубцы в омлете.
25. Поколение альфа вообще не умеет формулировать мысли.
26. Легендарная роспись болгаркой на машине - это настоящий "Шедевр" колхозного тюнинга!
27. Очень быстро и мы просто превращаем тонкий армянский лаваш, во вкуснейший сырный пирог.
28. 17-Летняя дочь валерии Гай германики впервые стала мамой.
29. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
30. Алена водонаева устроила эффектную фотосессию на пляже в Геленджике.
31. Говорят, стресс живёт в плечах.
32. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
33. Львица решила показать, какую пушку - анаконду получит её будущий муж.
34. Салат "Каприз". Нам потребуется:
35. Гречаники. Гречаники - блюдо украинской кухни, которое готовится из мясного фарша с добавлением вареной гречки.
36. Бабка или еще ничего?
37. Простой ужин. Ингредиенты:
38. Мурманский засол красной рыбы: настолько идеален, что по другому солить больше не захочется никогда.
39. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
40. Мы готовим воздушные и вкусные кексы к семейным чаепитиям.
41. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
42. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
43. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
44. Марк эйдельштейн появился на страницах августовского номера Vogue China.
45. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
46. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
47. Пробуждающий смузи. Пробуждающий смузи можно готовить все лето вместо привычного любимого кофе с жирными сливками.
48. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
49. Карпович пытается подружиться с детьми прилучного.
50. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.