Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Время на свежем воздухе

Вставайте рано

Утро – это самое продуктивное время в день. Вставать рано позволит вам начать день с бодрости и энергией. Попробуйте вставать на 30 минут раньше, чем обычно, и посмотрите, насколько это изменит вашу продуктивность.

Обедайте здорово

Завтрак – это самое важное приношение в день. Обедайте здорово, чтобы зарядиться энергией на весь день. Выбирайте здоровые продукты, такие как овощи, фрукты, цельнозерновые продукты и белковые источники.

Проводите время на свежем воздухе

Прогулки на свежем воздухе помогут вам очистить голову и набраться энергии. Попробуйте пройти по парку или просто выйти на улицу, чтобы насладиться свежим воздухом.

Последние обновления на сайте:

1. Владимирская область ввела регламент по определению бродячих животных, проявляющих агрессию.
2. Хантер шефер призналась, что не хочет играть прогрессивных персонажей.
3. Мандариновый смузи с бананом и грушей.
4. Мари краймбрери спустя восемь месяцев после появления новостей о прибавлении в семье выглядит просто ослепительно.
5. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
6. Сидни Суини утвердилась в статусе новой королевы кинопроката.
7. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
8. С 1 февраля уже начали блокировать переводы с карты на карту - новый запрет цб.
9. Новая звезда кино: Юлия пересильд отметила выдающиеся актерские способности своей дочери Анны, сравнив её талант с уровнем голливудских артистов.
10. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
11. Соцсети захлестнула настоящая волна ностальгии: все массово вскрывают архивы из 2016 года и делятся самыми яркими моментами того времени.
12. Наш организм умеет многое - если дать ему правильную поддержку.
13. Анастасия Решетова призналась, что решилась на операцию по изменению носа по совету своего парня и теперь сожалеет об этом.
14. Дженнифер Лоуренс не получила роль в фильме "Однажды в Голливуде" из-за внешности.
15. В окрестностях коврова произошло радостное событие: нашелся кот по кличке рыжик, ранее считавшийся пропавшим без вести.
16. Вкуснейшая, ароматная и красивая выпечка к вечернему чаю!
17. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
18. Деми Мур, не теряющая своей привлекательности, снялась в новой фотосессии для журнала WWD.
19. Куриные желудочки в сметанном соусе с томатом.
20. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
21. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
22. В возрасте 83 лет ушла из жизни выдающаяся актриса Вера алентова.
23. Том Круз обращается к публике из самолёта во время съёмок фильма "миссия невыполнима 8".
24. Перенёс ещё одну операцию и сильно похудел.
25. Закуска из кабачка, сыра и моркови.
26. Кажется, в "Ёлках" снялись уже все самые популярные российские артисты, а некоторые даже дважды!
27. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
28. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
29. Домашняя кондитерская. Мы готовим вкусное лакомство для семьи!
30. История, которая должна остановить каждого родителя.
31. Это он сказал тебе так?
32. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
33. Мифы про бананы!
34. С тех пор, как вышел фильм "Логан" с Хью джекманом, прошло восемь лет, а дафни кин продолжает показывать в социальных сетях, что она уже выросла.
35. Дженнифер энистон впервые честно рассказала, почему у неё нет детей.
36. Постный стол. Вкуснейшие выпечка, как из бабушкиной печки!
37. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
38. Ана де Армас атмосферными кадрами своих "Идеальных Выходных поделилась".
39. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
40. Авокадо - масло. Ингредиенты:
41. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
42. Шикарная закуска. Потребуется: куриная грудка, сыр, чеснок, лук, морковь, яйцо, батон, молоко.
43. Поколение альфа вообще не умеет формулировать мысли.
44. Лариса долина в новом клипе ТНТ предстала в неожиданном образе - жадной миллионерши с невероятной харизмой!
45. Тимати продолжает доказывать, что он настоящий папа на все руки!
46. Это уже какой-то паучий ад!
47. Мадонна выходит замуж, но , внимание, только с брачным контрактом.
48. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
49. Суп - солянка. Суп - солянка пошаговый рецепт - очень простой рецепт.
50. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".