Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Время на свежем воздухе

Вставайте рано

Утро – это самое продуктивное время в день. Вставать рано позволит вам начать день с бодрости и энергией. Попробуйте вставать на 30 минут раньше, чем обычно, и посмотрите, насколько это изменит вашу продуктивность.

Обедайте здорово

Завтрак – это самое важное приношение в день. Обедайте здорово, чтобы зарядиться энергией на весь день. Выбирайте здоровые продукты, такие как овощи, фрукты, цельнозерновые продукты и белковые источники.

Проводите время на свежем воздухе

Прогулки на свежем воздухе помогут вам очистить голову и набраться энергии. Попробуйте пройти по парку или просто выйти на улицу, чтобы насладиться свежим воздухом.

Последние обновления на сайте:

1. Ваня Дмитриенко побил рекорд как самой молодой артист, собравший сольный концерт в Лужниках.
2. Блогерша после паузы снова вышла на связь и опубликовала свежую серию кадров из спальни.
3. Мало кто знает, что Элизабет олсен получила роль алы Ванды максимофф не сразу.
4. 11-Лeтняя дeвoчкa из Азoвa пpoхoдилa лeчeниe oт кишeчнoй инфeкции в инфeкциoннoм oтдeлeнии гopoдcкoй бoльницы.
5. Она олимпийское золото выиграла.
6. Я не знаю, как она это делает, но ей всё к лицу!
7. Покажи на кукле, где болит.
8. Аглая тарасова решилась на съемку в полупрозрачном платье без бюстгальтера.
9. Многие привыкли списывать потерю цвета исключительно на возраст.
10. Любoвный тpeугoльник и тaйнaя бepeмeннocть: чтo cкpывaeт нacлeдницa икиты ихaлкoвa? 1997.
11. 31-Летняя жена старшего сына Дэвида и Виктории бэкхем бруклина вызвала волну обсуждений в соцсетях после публикации нового фото.
12. В соцсетях снова заговорили об Игоре синяке и Егоре криде - на этот раз из-за романтических фото, которые якобы подтверждают их близкие отношения.
13. Свадьба - день, полный эмоций, но эта история трогает до глубины души.
14. Каждое лето члены "Союза Пенсионеров" города Гусь-хрустальный отправляются в путешествие.
15. На этих двух фото одна и та же девочка - ариелла, дочь джигана и Оксаны.
16. Рене зеллвегер набрала 12 килограммов ради роли в фильме "Дневник Бриджит Джонс".
17. Мария кожевникова побрилась налысо ради роли в фильме "Батальон Смерти".
18. Идеальная голливудская пара!
19. Салат "Пригажуня" (красавица белорусская).
20. Эмма хеминг, 47-летняя жена Брюса Уиллиса, откровенно рассказала о своем состоянии.
21. Мне нравятся женщины, которые умеют элегантно забывать о бывших!
22. Александр Петров окончательно развеял все слухи о возможном отъезде - из России он уезжать не планирует и никогда не планировал.
23. Сдается рабочее место для маникюра, в кабинете 2 рабочих места сможете выбрать любое.
24. Американскому фотографу удалось заснять уникальный момент - крошечная полёвка в когтях хищника смотрит прямо в объектив фотокамеры.
25. Маша из "Папиных Дочек" - Мирослава беременна Карпович -!
26. Аврора киба, похоже, снова готовится к важному шагу в своей жизни - свадьбе!
27. Фаршированные баклажаны "Объедение".
28. Протурецкий курс Никола Армению как государство ослабляет.
29. После таких тренировок даже самые широкие штаны не скроют результат.
30. Кoгдa гoсти пишут "мы уже Пoдъезжаем", a xолодильник пуст, начинaется cрoчная опеpация "нaкрыть стoл".
31. Пирог "4 стaкана". Один раз испечете - будете готовить постоянно.
32. Алексей Серов из "Дискотеки Аварии" сделал дочери подарок за успешную сдачу экзаменов.
33. Татьяна Михалкова проникновенно поздравила свою дочь Анну с её 52-летием, опубликовав прекрасные старинные семейные фотографии.
34. Исторический момент: сразу 486 участников банды MS - 13 одновременно предстали перед судом в одном зале.
35. Загадочный артефакт. В музее древностей в Нидерландах, хранится необычный артефакт из Египта, который напоминает современную приборную панель.
36. Тимати опубликовал снимки с дочерью Эммой и своей девушкой Валентиной, подписав их "Красавицы и Чудовище".
37. Замечательное обеденное блюдо для всей семьи.
38. 16-Летняя Мелания кнавс - ныне Мелания трамп - на фотографии стане Йерко (да, это его настоящее имя), когда она начинала свою модельную карьеру ….
39. "Русский Ангел в Самом Сердце Рио": как Ирина шейк покорила бразильский карнавал.
40. Освежающая детокс - вода - простой способ вернуть телу лёгкость и энергию без лишних усилий.
41. История падения: как наследница большого состояния оказалась на улице.
42. Кэмерон диас призналась, что переживает из-за возраста.
43. Витаминные кубики - удобный способ быстро сделать вкусный и ароматный напиток.
44. Бейонсе, которую недавно "Перепутали" с её с подросшей дочерью, впервые за долгое время сменила стиль.
45. Супруга Влада соколовского, которую подозревают в анорексии, достигла критически низкого веса.
46. Кармен Электра активно занимается благотворительностью:
47. Дорогие женщины, хочу подарить вам симпатичный, естественный и простой метод поддержания нашего женского цикла.
48. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о борьбе с дисморфией тела.
49. Актриса Анна хилькевич призналась, что ее живот не пришел в форму после третьих родов.
50. Звезды за 40: кто выглядит как студентка, а кто - как бабушка?