Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Время на свежем воздухе

Вставайте рано

Утро – это самое продуктивное время в день. Вставать рано позволит вам начать день с бодрости и энергией. Попробуйте вставать на 30 минут раньше, чем обычно, и посмотрите, насколько это изменит вашу продуктивность.

Обедайте здорово

Завтрак – это самое важное приношение в день. Обедайте здорово, чтобы зарядиться энергией на весь день. Выбирайте здоровые продукты, такие как овощи, фрукты, цельнозерновые продукты и белковые источники.

Проводите время на свежем воздухе

Прогулки на свежем воздухе помогут вам очистить голову и набраться энергии. Попробуйте пройти по парку или просто выйти на улицу, чтобы насладиться свежим воздухом.

Последние обновления на сайте:

1. Потрясающая Кимберли гарнер - внешность, поражающая с первого же взгляда.
2. Победительница шоу "Холостяк" Екатерина сафарова впервые после разрыва с Тимати показала нового возлюбленного.
3. В сети обсуждают кейс, где фантазия опередила реальность.
4. Мы готовим по рецепту изобретательной и практичной хозяйки!
5. Винус Уильямс замуж вышла.
6. Срочное предупреждение! Мошенники активно звонят гражданам, представляясь сотрудниками правоохранительных органов.
7. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
8. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
9. В сети неожиданно обрушилась волна критики на 13-летнюю Эстеллу галустян.
10. Рецепт из армянской кухни.
11. Кажется, в "Ёлках" снялись уже все самые популярные российские артисты, а некоторые даже дважды!
12. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
13. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
14. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
15. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
16. Мы готовим великолепный медовый десерт к семейным чаепитиям!
17. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
18. Сидни Суини стала гостьей вечернего шоу с Джимми фэллоном, и ее появление вызвало настоящий фурор!
19. Встреча с бывшей!
20. Песочные рогалики с мармеладом.
21. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
22. Мы готовим замечательное печенье из простых и доступных продуктов!
23. Ей точно понравилось, это видно по ее двум большим причинам.
24. Гарик Харламов рассказал, почему он развёлся с Кристиной асмус.
25. Хочешь, чтобы кожа выглядела свежей, увлажнённой и светящейся изнутри?
26. Ида Галич поделилась трогательными моментами из своей семейной жизни, опубликовав милые фотографии со своими детьми.
27. Сочные шницели из свино - говяжьего фарша.
28. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
29. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
30. Вишневый пирог из творожного теста.
31. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
32. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
33. Девушка Павла Дурова делится своей уникальной диетой для восстановления после перелома.
34. А когда-то бритни спирс была такой.
35. Вчера дочка виктории дайнеко своё 10-летие отпраздновала!
36. Софи лорен отметила 91-летие.
37. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
38. Еженедельный план полезных смузи!
39. Смузи с апельсином.
40. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
41. "Люблю говорить, что никогда не изменяю, потому что мне кажется я один такой.
42. Big Baby Tape сыграл свадьбу.
43. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
44. Официально самой худой женщиной в мире признавалась Валерия Левитина, россиянка, которая страдала от анорексии.
45. Солнечный смузи с медом.
46. Блогер и артист дава показал результат масштабного преображения своего жилья - и, что удивительно, всё сделал практически сам.
47. Елена Малышева поделилась историей, как она вытащила свою 87-летнюю мать с того света.
48. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
49. Кокосовое масло: природный способ сохранить молодость кожи
50. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города