Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Время на свежем воздухе

Вставайте рано

Утро – это самое продуктивное время в день. Вставать рано позволит вам начать день с бодрости и энергией. Попробуйте вставать на 30 минут раньше, чем обычно, и посмотрите, насколько это изменит вашу продуктивность.

Обедайте здорово

Завтрак – это самое важное приношение в день. Обедайте здорово, чтобы зарядиться энергией на весь день. Выбирайте здоровые продукты, такие как овощи, фрукты, цельнозерновые продукты и белковые источники.

Проводите время на свежем воздухе

Прогулки на свежем воздухе помогут вам очистить голову и набраться энергии. Попробуйте пройти по парку или просто выйти на улицу, чтобы насладиться свежим воздухом.

Последние обновления на сайте:

1. Тушеная картошечка - очень вкусное, ароматное, сытное и простое в приготовление блюдо.
2. Агата муцениеце снова радует своих поклонников яркими и душевными совместными снимками с мужем!
3. Мой второй торт, украшенный мастикой.
4. Мы готовим рыбное блюдо по мотивам финской кухни.
5. Мы готовим семейный пирог.
6. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
7. Боня отличилась снова.
8. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
9. Закрытая физическая академия!
10. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
11. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
12. Знаменитые близнецы кесслер завершили свои жизни в один и тот же день, дожив до 89 лет.
13. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
14. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
15. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
16. Он работу своей мечты нашел!
17. Ужин в одной форме - минимум усилий, максимум вкуса.
18. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
19. Это было просто невероятно!
20. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
21. Айза собирается выйти замуж!
22. Светлана Бондарчук недавно поделилась трогательным фото с подросшим сынишкой Петей - в январе ему уже исполнилось три года!
23. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
24. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
25. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
26. Многие были поражены, когда на каннском кинофестивале узнали, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
27. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
28. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
29. Во время сеанса массажист выполнял процедуру для привлекательной девушки, показывая разные методы расслабления и восстановления.
30. Рассказывают, что у Беллы хадид проблемы не с болезнью лайма, а с последствиями анорексии.
31. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
32. Мы готовим замечательную выпечку к семейным чаепитиям!
33. Смузи с манго и бананом.
34. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
35. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
36. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
37. Филипп Киркоров впервые публике последствия несчастного случая на концерте продемонстрировал.
38. Фотографии с свадьбы Big Baby Tape и Анастасии Анисимовой.
39. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
40. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
41. Полезные шпаргалки по питанию - для энергии, иммунитета и стройности.
42. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
43. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
44. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
45. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
46. Застукала за перепиской с мужем, что происходит сейчас?
47. Сидни Суини откровенно поделилась своим взглядом на обнажённые сцены в сериале "Эйфория".
48. Три в одном: как сделать модный градиент из трёх цветов в маникюре
49. 14-15 Июня на Nova арене наши спортсмены отличные результаты показали.
50. Как сделать разноцветный маникюр в одной цветовой гамме: советы и идеи