Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Время на свежем воздухе

Вставайте рано

Утро – это самое продуктивное время в день. Вставать рано позволит вам начать день с бодрости и энергией. Попробуйте вставать на 30 минут раньше, чем обычно, и посмотрите, насколько это изменит вашу продуктивность.

Обедайте здорово

Завтрак – это самое важное приношение в день. Обедайте здорово, чтобы зарядиться энергией на весь день. Выбирайте здоровые продукты, такие как овощи, фрукты, цельнозерновые продукты и белковые источники.

Проводите время на свежем воздухе

Прогулки на свежем воздухе помогут вам очистить голову и набраться энергии. Попробуйте пройти по парку или просто выйти на улицу, чтобы насладиться свежим воздухом.

Последние обновления на сайте:

1. Даша, ставшая мамой в 13 лет, сейчас ждёт второго ребёнка и говорит, что это важный шаг на пути к возвращению старшей дочери.
2. Смузи из смородины.
3. Здоровье Анджелины Джоли вызывает у медиков беспокойство.
4. Берлин шаг к реальному гендерному равенству сделал.
5. Павла прилучного заподозрили в пластике на новых фото.
6. Иногда организму нужна небольшая поддержка, и ее легко обеспечить с помощью простых сочетаний овощей и фруктов.
7. Не зря рискнула: триллер "Горничная" стал самым кассовым фильмом в карьере молодой актрисы сидни Суини.
8. Западные СМИ со ссылкой на анонимный источник пишут, что Бьянка даже продумала план, как сбежать от Йе.
9. Кто бы мог подумать, что старый знакомый из приставки может настолько сильно измениться и стать по-настоящему притягательным.
10. Рэпер T - Killah и Мария Тарасова готовятся стать родителями во второй раз!
11. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
12. Видaли тaкого шaлунишку.
13. Ожидание обеда в небе.
14. Денис Дорохов популярность во Франции приобрёл.
15. Полина Диброва открыто намекает товстику на желание вступить в брак и уже называет его своим мужем.
16. Миллионер голливуда, который ездит на машине 2003 года.
17. Печенье "Выручалочка". Не расстраивайтесь, если у вас прокисло молоко.
18. Сон, длиною в жизнь.
19. Шаурма по домашнему.
20. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
21. Яна Кошкина: звезда комедийного кино и театра, чья пленительная красота сияет в каждом кадре.
22. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
23. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
24. Фуршет на скорую руку: топ - 11 аппетитных рецептов.
25. Виталий гогунский о дочери Милане рассказал.
26. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
27. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
28. Том Круз обращается к публике из самолёта во время съёмок фильма "миссия невыполнима 8".
29. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
30. Сильвестра сталлоне заметили с тростью на премии центра Кеннеди.
31. Шаурма с курицей, чесночным соусом и картофелем фри.
32. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
33. Григорий Лепс заявил, что мечтает о детях от своей молодой возлюбленной.
34. Вкусный зимний чай безумно.
35. Песочные рогалики с мармеладом.
36. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
37. Он работу своей мечты нашел!
38. Факир с сюрпризом!
39. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
40. Так выглядит настоящая любовь и верность.
41. Хочешь, чтобы кожа выглядела свежей, увлажнённой и светящейся изнутри?
42. 85-Летний аль пачино снова оказался в центре внимания - на этот раз из-за выхода в свет с новой молодой возлюбленной.
43. Good Morning! Недавний выход Элизабет олсен в студио - сити не мог остаться незамеченным.
44. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
45. Сочники. Состав: Для теста.
46. Уже устала от кучи дел: Анне хилькевич исполнилось 39 лет, и, оглядываясь на свою жизнь, она осознала, что за эти годы достигла очень многого.
47. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
48. Том Круз и ана де Армас расстались спустя девять месяцев отношений.
49. Куриные шницели. Ингредиенты:
50. "Я Убежала к Морю": Юлия пересильд в бикини снялась на турецком курорте.