Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Время на свежем воздухе

Вставайте рано

Утро – это самое продуктивное время в день. Вставать рано позволит вам начать день с бодрости и энергией. Попробуйте вставать на 30 минут раньше, чем обычно, и посмотрите, насколько это изменит вашу продуктивность.

Обедайте здорово

Завтрак – это самое важное приношение в день. Обедайте здорово, чтобы зарядиться энергией на весь день. Выбирайте здоровые продукты, такие как овощи, фрукты, цельнозерновые продукты и белковые источники.

Проводите время на свежем воздухе

Прогулки на свежем воздухе помогут вам очистить голову и набраться энергии. Попробуйте пройти по парку или просто выйти на улицу, чтобы насладиться свежим воздухом.

Последние обновления на сайте:

1. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
2. Ирина дубцова решилась на операцию по удалению имплантов.
3. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
4. Мы готовим блюдо, как в советском детском саду.
5. Мы готовим рыбное блюдо по мотивам финской кухни.
6. Рецепты молочных коктейлей из Mcdonald's.
7. Александра бортич, пережив второй развод, вновь с головой погрузилась в чувства.
8. Куриные оладьи с сыром и зеленью.
9. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
10. Баста рассказал, что за восемнадцать лет брака они с супругой так и не стали одинаковыми по характеру - и именно в этом заключается прелесть.
11. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
12. Это он сказал тебе так?
13. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
14. Григорий Лепс заявил, что мечтает о детях от своей молодой возлюбленной.
15. Класс дутым качкам показал!
16. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
17. Песочные рогалики с мармеладом.
18. 18-Летняя Лидия Чистякова (Ray), дочь певицы глюкозы, объявила о смене творческого направления.
19. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
20. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
21. Ей точно понравилось, это видно по ее двум большим причинам.
22. Шикарная закуска. Потребуется: куриная грудка, сыр, чеснок, лук, морковь, яйцо, батон, молоко.
23. У нас появилась новая Гретта тунберг.
24. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
25. Отличный набор - простой, но действительно "Рабочий" для красоты и здоровья.
26. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
27. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
28. Чудо - рецепт от кашля с мёдом и апельсином.
29. Гречаники. Гречаники - блюдо украинской кухни, которое готовится из мясного фарша с добавлением вареной гречки.
30. Бабка или еще ничего?
31. Многие были поражены, когда на каннском кинофестивале узнали, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
32. Печенье "Розочки". Это печенье моя тётя пекла, практически еженедельно.
33. Пышные кексики без яиц.
34. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
35. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
36. Шикарный пирог к любому торжеству - попробуйте сказку на вкус!
37. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
38. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
39. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
40. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
41. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
42. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
43. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
44. Кокосовое масло для лица: Полное руководство по применению и полезным свойствам
45. Польза кокосового масла для лица и как его использовать
46. Эффективное кокосовое масло от морщин: как выбрать лучшее для вашего лица
47. Используйте кокосовое масло для лица и смотрите, как ваша кожа преображается
48. Успешно ли кокосовое масло помогает в уходе за кожей? Мы расскажем все детали
49. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
50. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями: