Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Время на свежем воздухе

Вставайте рано

Утро – это самое продуктивное время в день. Вставать рано позволит вам начать день с бодрости и энергией. Попробуйте вставать на 30 минут раньше, чем обычно, и посмотрите, насколько это изменит вашу продуктивность.

Обедайте здорово

Завтрак – это самое важное приношение в день. Обедайте здорово, чтобы зарядиться энергией на весь день. Выбирайте здоровые продукты, такие как овощи, фрукты, цельнозерновые продукты и белковые источники.

Проводите время на свежем воздухе

Прогулки на свежем воздухе помогут вам очистить голову и набраться энергии. Попробуйте пройти по парку или просто выйти на улицу, чтобы насладиться свежим воздухом.

Последние обновления на сайте:

1. Боня снова живёт на максималках: говорит, жёстко отметили, текилу пила, а потом решила быстро привести лицо в порядок и поехала на ботокс.
2. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
3. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
4. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
5. "Эй, а ну иди Сюда"!
6. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
7. Печеночный торт из куриной печени с.
8. Том Круз обращается к публике из самолёта во время съёмок фильма "миссия невыполнима 8".
9. Салат с маком.
10. Мы готовим хлеб из скандинавской кухни.
11. Александра бортич, пережив второй развод, вновь с головой погрузилась в чувства.
12. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
13. Вот такая вот свадьба.
14. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
15. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
16. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
17. Самый любимый яблочный пирог.
18. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
19. Взгляни на мои апельсинчики!
20. Факир с сюрпризом!
21. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
22. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
23. Алекса снова помирилась с мужем - спустя всего две недели после решения о разводе.
24. Лепёшки с картошкой и жареным луком.
25. Ида Галич поделилась трогательными моментами из своей семейной жизни, опубликовав милые фотографии со своими детьми.
26. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
27. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
28. Шоколадная колбаса с орехами.
29. Алена водонаева устроила эффектную фотосессию на пляже в Геленджике.
30. Мышцы - твоя Броня против старости.
31. Манник со сгущёнкой.
32. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
33. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
34. Тoрт без выпечки.
35. Стал тиктокером: Дэниэл стерн, известный по роли грабителя марва в фильме "Один Дома", создал аккаунт в Tiktok.
36. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
37. Многие были поражены, когда на каннском кинофестивале узнали, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
38. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
39. Макан объявил о своём решении отправиться на срочную службу в армии.
40. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
41. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
42. Собаки джарахова и певицы Моны вместо временного размещения оказались в настоящей тюрьме для животных.
43. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
44. Свежие посты 19-летней Таисии, внучки Александра маслякова, снова стали предметом обсуждения в обществе.
45. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
46. Официально самой худой женщиной в мире признавалась Валерия Левитина, россиянка, которая страдала от анорексии.
47. Пробуждающий смузи. Пробуждающий смузи можно готовить все лето вместо привычного любимого кофе с жирными сливками.
48. Просят вернуться к Гоар: поклонники взяли под свой контроль судьбу развода.
49. Кокосовое масло для тела: увлажняющие свойства и применение
50. Модные комбинации: как сочетать 3 цвета в маникюре