Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Время на свежем воздухе

Вставайте рано

Утро – это самое продуктивное время в день. Вставать рано позволит вам начать день с бодрости и энергией. Попробуйте вставать на 30 минут раньше, чем обычно, и посмотрите, насколько это изменит вашу продуктивность.

Обедайте здорово

Завтрак – это самое важное приношение в день. Обедайте здорово, чтобы зарядиться энергией на весь день. Выбирайте здоровые продукты, такие как овощи, фрукты, цельнозерновые продукты и белковые источники.

Проводите время на свежем воздухе

Прогулки на свежем воздухе помогут вам очистить голову и набраться энергии. Попробуйте пройти по парку или просто выйти на улицу, чтобы насладиться свежим воздухом.

Последние обновления на сайте:

1. "Я просто хочу, чтобы, после ссоры ты просто подошёл меня и обнял.
2. Пирог с черникой и мягкой меренгой.
3. Национальный рецепт финской кухни.
4. Фуршет на скорую руку: топ - 11 аппетитных рецептов.
5. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
6. Три простых салатика с кальмарами.
7. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
8. Девушка из Новосибирска попала в реанимацию после бурного с * кса - у неё лопнула киста яичника.
9. Норма в анализах - это не всегда оптимум для вашего самочувствия!
10. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
11. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - призналась Клава кока.
12. Капустные рулетики. Быстро, вкусно, оригинально и легко.
13. 38-Летняя актриса Наталья Земцова начала новые отношения с 40-летним продюсером Ильей бурецом.
14. Лерчек четвертым ребенком беременна!
15. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
16. Куриные рулеты с омлетом.
17. Мифы про бананы!
18. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
19. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
20. Постный стол. Вкуснейшие выпечка, как из бабушкиной печки!
21. Тропические шашлычки. Ингредиенты:
22. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
23. Гормональный цикл у женщин - это действительно сложная система, на которую влияет множество факторов.
24. Брэд питт впервые появился на публике после шума вокруг его откровенных фото - и сделал это вместе с возлюбленной Инес де Рамон.
25. Желейный торт "Апельсины в Йогурте".
26. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
27. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
28. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
29. Салат "Каприз". Нам потребуется:
30. Ксения бородина познакомилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
31. Рулет "Пятиминутка" с вареньем.
32. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
33. Во время сеанса массажист выполнял процедуру для привлекательной девушки, показывая разные методы расслабления и восстановления.
34. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
35. 40-Летняя Мария Кожевникова призналась, что мечтает о пятом ребёнке.
36. Национальное украинское блюдо мы по всем правилам готовим.
37. Открытые слойки с фаршем, солёными огурчиками и сыром.
38. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
39. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
40. Салатик который можно как основное блюдо есть.
41. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
42. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
43. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
44. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
45. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
46. Волочкова о начале чувств со своим бойфрендом рассказала.
47. Успешно ли кокосовое масло помогает в уходе за кожей? Мы расскажем все детали
48. Аврора киба делится радостными моментами из своей личной жизни и не скрывает, как сильно ее поддерживает любимый человек, несмотря на расстояние.
49. Выпадение волос у мужчин после 30: причины и способы борьбы
50. Ты - главный проект своей жизни.