Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Время на свежем воздухе

Вставайте рано

Утро – это самое продуктивное время в день. Вставать рано позволит вам начать день с бодрости и энергией. Попробуйте вставать на 30 минут раньше, чем обычно, и посмотрите, насколько это изменит вашу продуктивность.

Обедайте здорово

Завтрак – это самое важное приношение в день. Обедайте здорово, чтобы зарядиться энергией на весь день. Выбирайте здоровые продукты, такие как овощи, фрукты, цельнозерновые продукты и белковые источники.

Проводите время на свежем воздухе

Прогулки на свежем воздухе помогут вам очистить голову и набраться энергии. Попробуйте пройти по парку или просто выйти на улицу, чтобы насладиться свежим воздухом.

Последние обновления на сайте:

1. Джессика альба свою лучшую жизнь живет.
2. Уютная двухкомнатная квартира 44 кв.
3. Домашний хлеб в духовке.
4. Да, это не шутка.
5. Ким кардашьян, отметившая своё 45-летие, не опустила руки после провала на адвокатском экзамене.
6. Ирина пинчук, которой ранее приписывали роман с Михаилом галустяном, готовится к новому этапу в жизни - замужеству и пополнению в семье.
7. Шикарный праздничный салат гостям и семье понравится!
8. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
9. Екатерина Волкова спустя 10 лет повторила трогательное фото со своей дочерью.
10. Срочное предупреждение! Мошенники активно звонят гражданам, представляясь сотрудниками правоохранительных органов.
11. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
12. Три простых салатика с кальмарами.
13. Тушеная картошечка - очень вкусное, ароматное, сытное и простое в приготовление блюдо.
14. Мелания трамп продемонстрировала, каким образом она оформила свои апартаменты к рождеству.
15. Маски с лицом ларисы Долиной стали хитом маркетплейсов.
16. Перенёс ещё одну операцию и сильно похудел.
17. После премьеры фильма "Алиса", где главную роль исполнила 16-летняя Аня пересильд, на актрису обрушилась волна критики.
18. Зубастый лежачий полицейский!
19. Она решила сыграть в кино.
20. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
21. Боня отличилась снова.
22. Капустные рулетики. Быстро, вкусно, оригинально и легко.
23. На Камчатке лютый снегопад: автобусы застревают, машины вязнут в сугробах, людям приходится идти на работу пешком.
24. Днем в борцовке, вечером в платье!
25. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
26. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
27. Как вам такое искусство?
28. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
29. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
30. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
31. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
32. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
33. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
34. Отличный набор - простой, но действительно "Рабочий" для красоты и здоровья.
35. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
36. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
37. Говорят, стресс живёт в плечах.
38. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
39. Сын тарасова попал в больницу.
40. Александр трещев, юрист и ветеран афганской войны, публично назвал Филиппа Киркорова скрытым врагом России.
41. 4 показателя, которые покажут, хватает ли тебе ресурсов.
42. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
43. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
44. "Бесстрашная" Юлия Барановская заставила подписчиков переживать, наблюдая за её экстремальным поведением.
45. 9Способов сделать питьевую воду вкуснее и полезнее.
46. Куриные шницели. Ингредиенты:
47. Роскошный ленивый ужин за считанные минуты - всё просто смешал и в духовку!
48. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
49. Знакомьтесь, люди добрые!
50. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!