Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Воздух в погребе

Введение

Когда мы говорим о погребе, часто думаем о темном, сыром и нездоровом месте. Но это не должно быть так! В этой статье мы рассмотрим, как обеспечить достаточный приток свежего воздуха в погреб, чтобы сделать его более здоровым и комфортным местом.

Почему свежий воздух важен в погребе

Свежий воздух важен для здоровья и комфорта в любом помещении, и погреб не исключение. В погребе часто высока влажность, и это может привести к образованию плесени и гнили. Свежий воздух помогает уменьшить влажность и предотвратить образование плесени и гнили.

Здоровье и природа: как проводить время на свежем воздухе

H1 Заголовок

Здоровье и природа: как проводить время на свежем воздухе

H2 Подзаголовок

Значение свежего воздуха для здоровья

Мы все знаем, что свежий воздух очень важен для нашего здоровья. Он насыщен кислородом, который необходим нам для жизни. Но знаете ли вы, что проводить время на свежем воздухе может быть еще более полезным для вашего здоровья?

H2 Подзаголовок

Ходьба в настоящее время признается, как вид физической активности, особенно полезный для здоровья.Более того , его считают самым необходимым и доступным, который необходим всем. Новоеученых из Университета Тафтса, представленное в журнале Circulation, посвящено открытию, которое заключается в том, что более интенсивная практика занятий ходьбой, «больше или быстрее», приносит дополнительные преимущества для здоровья сердечно-сосудистой системы пожилых людей. Особенно у людей старше 75 лет.

Бессонница чаще встречается у женщин, чем у мужчин. А у беременных она наблюдается в 75% случаев. Женщины подвержены заболеванию в период климакса, когда гормональные изменения вызывают всплеск активности щитовидной железы в вечернее и ночное время. Это сопровождается тахикардией, потливостью и невозможностью заснуть.

У бессонницы большое количество причин, некоторые из них связаны с образом жизни человека:

Инсомния подразделяется на преходящую (транзиторную), острую и хроническую бессонницу.

Транзиторная бессонница длится менее недели. Она может быть вызвана другим расстройством, изменениями среды сна, временем сна, тяжёлой депрессией или стрессом. Её последствия — сонливость и нарушение психомоторных показателей — аналогичны последствиям лишения сна.

Острая бессонница — это неспособность стабильно хорошо спать в течение месяца (но не более). О данном типе бессонницы свидетельствует наступление затруднения при засыпании или поддержании длительного сна. Острая бессонница также известна как кратковременная бессонница или инсомния, связанная со стрессом.

ЧУЗ «РЖД-Медицина» г. Вихоревка»

Кто же в детстве не любит зиму! Столько веселья, игр и развлечений! Однако престарелому человеку зимой уже совсем не до детских забав: его теперь больше интересует, как защититься от холода и не заболеть. В нашей статье вы узнаете, как пожилые люди зимой укрепляют организм, какой вид досуга предпочитают, как готовятся к холодному времени года, а также, пожалуй, самое главное: где зимой их подстерегает опасность.

С какими опасностями могут столкнуться пожилые люди зимой и как их предотвратить

Падения и переломы

Последние обновления на сайте:

1. Владимирский облсуд компенсацию родным умершего мальчика снизил.
2. Зеленый смузи со шпинатом и грушами.
3. ПП- Роллы из огурца с тунцом и авокадо.
4. Всё больше звёзд вдохновляются "Деревенской Эстетикой".
5. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
6. Сезон лисичек в самом разгаре.
7. Джастин бибер порадовал своих поклонников новой фотосессией вместе с женой хейли и их сыном.
8. Как эффективно очистить лицо с помощью кокосового масла: 3 способа
9. Группа Тату продолжает подогревать свое долгожданное возвращение, вызывая настоящий ажиотаж среди поклонников!
10. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
11. Какие местные легенды связаны с церквями и монастырями
12. Как сделать оригинальный маникюр с тремя цветами: 15 примеров
13. Как выбрать цвета для трехцветного маникюра: советы и тренды
14. Сочетание 3 цветов в маникюре: как создать идеальный дизайн
15. Правильный уход за волосами летом: советы и рекомендации
16. "Певица Деградирует и Опускается": эксперт в области моды раскритиковала новый образ глюкозы.
17. Какие исторические районы Москвы наиболее популярны среди туристов
18. Нагиев повторил путь легендарной Пугачёвой: что это значит для его карьеры
19. Кубинская красавица ана де Армас открыто рассказала о своей личной жизни - актриса снова свободна и готова к новым отношениям.
20. Курбан омарoв пoказал измученную жену спустя 2 недели пoсле рoждения сына.
21. "Это Былa моя Мечтa": Юлия Бaрaновскaя нaпугaлa экстремaльным видео нa водопaде Виктория.
22. После болезни Саша шепс сильно похудел и сейчас находится в больнице.
23. Кети топурия отпраздновала 4-летие сына Адама.
24. Минималистичный стиль в мужском костюме - какой он?
25. Волосы торчат по всей длине: причины и решения
26. Хейли бибер открыто поделилась своими проблемами со здоровьем, что стало настоящим откровением для ее поклонников.
27. Милош бикович поделился трогательными моментами из своей жизни, опубликовав редкие кадры с сыном!
28. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
29. В эти светлые праздничные выходные дни в киржачском районе прошел уже 47-й турнир по волейболу, посвящённый памяти Ю. а. Гагарину и в. с. Серегину.
30. Хочется закончить этот день с красивым мужчиной, а именно с Джейкобом элорди.
31. В результате ДТП на трассе М - 12 в судогодском районе погиб водитель большегруза.
32. Галина безрук снова стала мамой!
33. Автор: Евгения Евгеньева.
34. Сара на весы встала.
35. Полезные виды зелени: 7 лучших вариантов для вашего меню
36. Гpeчка с мясoм и грибами.
37. Что такое mocha mousse: уникальный десерт для кофеманов и шоколадных гурманов
38. Кэти перри стала жертвой пикантного казуса на сцене.
39. Эйми лу вуд о принятии своей внешности рассказала.
40. Какой цвет будет символизировать 2025 год
41. Нежная творожно - тыквенная запеканка.
42. Неузнаваемая Жанна агузарова впервые за долгое время появилась на телевидении.
43. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Волгодонске
44. Платье с джинсами: как правильно носить и создавать стильные наряды
45. Джинсы с платьем 2025: 5 стильных способов носить модную пару
46. Нейросети купaжируют вино, рoбoты собирают виногpад, a сомeльe - андрoид пoдбираeт напиток.
47. Как носить легкое платье с джинсами: 5 стильных советов
48. Top 10 шапок для женщин 50+: стиль и комфорт
49. Следствие проведет дополнительную проверку обстоятельств смерти известного баскетболиста яниса тиммы.
50. Так выглядели юные выпускники щепки Юра Борисов и его жена Анна Шевчук.