Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Воздух в погребе

Введение

Когда мы говорим о погребе, часто думаем о темном, сыром и нездоровом месте. Но это не должно быть так! В этой статье мы рассмотрим, как обеспечить достаточный приток свежего воздуха в погреб, чтобы сделать его более здоровым и комфортным местом.

Почему свежий воздух важен в погребе

Свежий воздух важен для здоровья и комфорта в любом помещении, и погреб не исключение. В погребе часто высока влажность, и это может привести к образованию плесени и гнили. Свежий воздух помогает уменьшить влажность и предотвратить образование плесени и гнили.

Здоровье и природа: как проводить время на свежем воздухе

H1 Заголовок

Здоровье и природа: как проводить время на свежем воздухе

H2 Подзаголовок

Значение свежего воздуха для здоровья

Мы все знаем, что свежий воздух очень важен для нашего здоровья. Он насыщен кислородом, который необходим нам для жизни. Но знаете ли вы, что проводить время на свежем воздухе может быть еще более полезным для вашего здоровья?

H2 Подзаголовок

Ходьба в настоящее время признается, как вид физической активности, особенно полезный для здоровья.Более того , его считают самым необходимым и доступным, который необходим всем. Новоеученых из Университета Тафтса, представленное в журнале Circulation, посвящено открытию, которое заключается в том, что более интенсивная практика занятий ходьбой, «больше или быстрее», приносит дополнительные преимущества для здоровья сердечно-сосудистой системы пожилых людей. Особенно у людей старше 75 лет.

Бессонница чаще встречается у женщин, чем у мужчин. А у беременных она наблюдается в 75% случаев. Женщины подвержены заболеванию в период климакса, когда гормональные изменения вызывают всплеск активности щитовидной железы в вечернее и ночное время. Это сопровождается тахикардией, потливостью и невозможностью заснуть.

У бессонницы большое количество причин, некоторые из них связаны с образом жизни человека:

Инсомния подразделяется на преходящую (транзиторную), острую и хроническую бессонницу.

Транзиторная бессонница длится менее недели. Она может быть вызвана другим расстройством, изменениями среды сна, временем сна, тяжёлой депрессией или стрессом. Её последствия — сонливость и нарушение психомоторных показателей — аналогичны последствиям лишения сна.

Острая бессонница — это неспособность стабильно хорошо спать в течение месяца (но не более). О данном типе бессонницы свидетельствует наступление затруднения при засыпании или поддержании длительного сна. Острая бессонница также известна как кратковременная бессонница или инсомния, связанная со стрессом.

ЧУЗ «РЖД-Медицина» г. Вихоревка»

Кто же в детстве не любит зиму! Столько веселья, игр и развлечений! Однако престарелому человеку зимой уже совсем не до детских забав: его теперь больше интересует, как защититься от холода и не заболеть. В нашей статье вы узнаете, как пожилые люди зимой укрепляют организм, какой вид досуга предпочитают, как готовятся к холодному времени года, а также, пожалуй, самое главное: где зимой их подстерегает опасность.

С какими опасностями могут столкнуться пожилые люди зимой и как их предотвратить

Падения и переломы

Последние обновления на сайте:

1. У нас появилась новая Гретта тунберг.
2. Лепёшки с картошкой и жареным луком.
3. Пирог сдобный с начинкой из моркови с вареньем.
4. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
5. Говорят, стресс живёт в плечах.
6. Мадонна выходит замуж за Акима Морриса, который младше её на 37 лет.
7. Салат "Вкусняшка". Ингредиенты для приготовления:
8. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
9. Мясная запеканка. Любимый рецепт моей мамы.
10. Пирог "Бабушкина Салфетка".
11. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
12. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
13. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
14. Роскошный ленивый ужин за считанные минуты - всё просто смешал и в духовку!
15. Леша янгер и его жена Таня поделились с подписчиками трогательными кадрами из новой "Беременной" фотосессии.
16. Рассказывают, что у Беллы хадид проблемы не с болезнью лайма, а с последствиями анорексии.
17. Блогерша алена устроила самую запоминающуюся свадьбу этого сезона.
18. 40-Летняя Мария Кожевникова призналась, что мечтает о пятом ребёнке.
19. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
20. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
21. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
22. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
23. В дачном саду созрела ежевика.
24. Филипп Киркоров продемонстрировал свою 13-летнюю дочь Аллу - Викторию во время отдыха в Греции - и она действительно впечатляет!
25. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
26. Стакан кефира и 1 яйцо.
27. ПП- Роллы из огурца с тунцом и авокадо.
28. Очень часто вы более сложных упражнений на спину избегаете.
29. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
30. Мышцы кора восстановите.
31. Почему выпадают волосы у мужчин в молодом возрасте: основные причины и решения
32. Клава кока поделилась пугающей историей о том, как однажды на неё напал фанат.
33. Три в одном: как сделать модный градиент из трёх цветов в маникюре
34. Осень без проблем: 5 правил ухода, которые вам необходимы
35. "Певица Деградирует и Опускается": эксперт в области моды раскритиковала новый образ глюкозы.
36. Голые вечеринки, говорите?
37. Елена подкаминская атмосферными кадрами с празднования дня рождения поделилась.
38. Примадoн Киркoрoв бoльше не "Любимая Жена" лепший кoреш Тимура хайдарoва.
39. Мы готовим стейк правильно!
40. Дoчке Брежневoй * 14 лет, а ее парню - 21.
41. Headlines:
42. Карина карамбейби поделилась новыми фотографиями, чем порадовала своих поклонников и подписчиков.
43. Ида галич показала "Беременную" фотосессию с женихом.
44. Анимация в Березниках: не пропустите концерт года
45. Волосы торчат по всей длине: причины и решения
46. Алeкca 4-лeтиe дoчepи oтпpaзднoвaлa.
47. Психосоматика: мифы и реальность
48. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
49. Ксения Бородина готовит жениха к свадьбе: пересадка волос в Турции.
50. Свадьба по-астрахански: 8-лeтний жeних и 13-лeтняя нeвeста.