Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Воздух в погребе

Введение

Когда мы говорим о погребе, часто думаем о темном, сыром и нездоровом месте. Но это не должно быть так! В этой статье мы рассмотрим, как обеспечить достаточный приток свежего воздуха в погреб, чтобы сделать его более здоровым и комфортным местом.

Почему свежий воздух важен в погребе

Свежий воздух важен для здоровья и комфорта в любом помещении, и погреб не исключение. В погребе часто высока влажность, и это может привести к образованию плесени и гнили. Свежий воздух помогает уменьшить влажность и предотвратить образование плесени и гнили.

Здоровье и природа: как проводить время на свежем воздухе

H1 Заголовок

Здоровье и природа: как проводить время на свежем воздухе

H2 Подзаголовок

Значение свежего воздуха для здоровья

Мы все знаем, что свежий воздух очень важен для нашего здоровья. Он насыщен кислородом, который необходим нам для жизни. Но знаете ли вы, что проводить время на свежем воздухе может быть еще более полезным для вашего здоровья?

H2 Подзаголовок

Ходьба в настоящее время признается, как вид физической активности, особенно полезный для здоровья.Более того , его считают самым необходимым и доступным, который необходим всем. Новоеученых из Университета Тафтса, представленное в журнале Circulation, посвящено открытию, которое заключается в том, что более интенсивная практика занятий ходьбой, «больше или быстрее», приносит дополнительные преимущества для здоровья сердечно-сосудистой системы пожилых людей. Особенно у людей старше 75 лет.

Бессонница чаще встречается у женщин, чем у мужчин. А у беременных она наблюдается в 75% случаев. Женщины подвержены заболеванию в период климакса, когда гормональные изменения вызывают всплеск активности щитовидной железы в вечернее и ночное время. Это сопровождается тахикардией, потливостью и невозможностью заснуть.

У бессонницы большое количество причин, некоторые из них связаны с образом жизни человека:

Инсомния подразделяется на преходящую (транзиторную), острую и хроническую бессонницу.

Транзиторная бессонница длится менее недели. Она может быть вызвана другим расстройством, изменениями среды сна, временем сна, тяжёлой депрессией или стрессом. Её последствия — сонливость и нарушение психомоторных показателей — аналогичны последствиям лишения сна.

Острая бессонница — это неспособность стабильно хорошо спать в течение месяца (но не более). О данном типе бессонницы свидетельствует наступление затруднения при засыпании или поддержании длительного сна. Острая бессонница также известна как кратковременная бессонница или инсомния, связанная со стрессом.

ЧУЗ «РЖД-Медицина» г. Вихоревка»

Кто же в детстве не любит зиму! Столько веселья, игр и развлечений! Однако престарелому человеку зимой уже совсем не до детских забав: его теперь больше интересует, как защититься от холода и не заболеть. В нашей статье вы узнаете, как пожилые люди зимой укрепляют организм, какой вид досуга предпочитают, как готовятся к холодному времени года, а также, пожалуй, самое главное: где зимой их подстерегает опасность.

С какими опасностями могут столкнуться пожилые люди зимой и как их предотвратить

Падения и переломы

Последние обновления на сайте:

1. Топ - 9 вкуснейших блюд из баклажана.
2. Вот некоторые цветы, которые стоит рассмотреть для посадки в сентябре:
3. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
4. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
5. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
6. Курочка фаршированная курагой и грецкими орехами.
7. Чизкейк "Сникерс" - без выпечки.
8. Анна заворотнюк снова воссоединилась с мужем в ОАЭ.
9. Пражский торт. Ингредиенты:
10. Алена водонаева устроила эффектную фотосессию на пляже в Геленджике.
11. Хорошо, когда мужчина в семье с юмором!
12. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
13. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
14. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
15. Уже устала от кучи дел: Анне хилькевич исполнилось 39 лет, и, оглядываясь на свою жизнь, она осознала, что за эти годы достигла очень многого.
16. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
17. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
18. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
19. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою дочь Ариадну с 20-летием, поделившись этим важным событием в своих социальных сетях.
20. Маша и Даша Васнецовы из сериала "Папины Дочки" снова собрались вместе!
21. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
22. Майонез на перепелиных яйцах.
23. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
24. Знакомьтесь, люди добрые!
25. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
26. Диетический смузи с сельдереем и огурцом.
27. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
28. Аpтeмий Лeбeдeв oтцoм в 11-й paз cтaл.
29. Филипп Киркоров впервые публике последствия несчастного случая на концерте продемонстрировал.
30. Бывший муж Холли Берри признался, почему он бросил её.
31. Дженнифер Лопес после разрыва с Беном аффлеком не впала в уныние - наоборот, она стала ещё ярче.
32. 42-Летняя Энн хэтэуэй снова поразила поклонников своей красотой - в сети обсуждают, как ей удаётся выглядеть на 25.
33. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
34. На съемках нового сериала "Полдень" царит настоящая жара - и не только из-за летней погоды!
35. Адель вейгель поделилась яркими и трогательными фотографиями с девичника, который прошел в теплой и дружеской атмосфере.
36. Как эффективно очистить лицо с помощью кокосового масла: 3 способа
37. Как не облысеть мужчине при генетической предрасположенности: эффективные советы и методы
38. Ты - главный проект своей жизни.
39. Инстасамка продолжает нарываться на обсуждение своих имплантов.
40. Что лучше - гимнастика или акробатика?
41. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
42. Какие пляжи в Калининградской области считаются самыми популярными
43. Оживите свои локоны! Способы восстановить волосы после жаркого лета
44. Мое путешествие: как я вернула здоровье своим волосам после окрашивания
45. Полное руководство по восстановлению волос после повреждений
46. "У Меня Редкая Форма Лица": Стефания Маликова поделилась трогательным видео в честь своего 25-летия.
47. Какие фестивали и культурные мероприятия проводятся в Калининграде
48. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
49. Почему растут короткие волоски в районе челки: причины и решения
50. Как избавиться от коротких волосков на голове: эффективные методы