Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Воздух в погребе

Введение

Когда мы говорим о погребе, часто думаем о темном, сыром и нездоровом месте. Но это не должно быть так! В этой статье мы рассмотрим, как обеспечить достаточный приток свежего воздуха в погреб, чтобы сделать его более здоровым и комфортным местом.

Почему свежий воздух важен в погребе

Свежий воздух важен для здоровья и комфорта в любом помещении, и погреб не исключение. В погребе часто высока влажность, и это может привести к образованию плесени и гнили. Свежий воздух помогает уменьшить влажность и предотвратить образование плесени и гнили.

Здоровье и природа: как проводить время на свежем воздухе

H1 Заголовок

Здоровье и природа: как проводить время на свежем воздухе

H2 Подзаголовок

Значение свежего воздуха для здоровья

Мы все знаем, что свежий воздух очень важен для нашего здоровья. Он насыщен кислородом, который необходим нам для жизни. Но знаете ли вы, что проводить время на свежем воздухе может быть еще более полезным для вашего здоровья?

H2 Подзаголовок

Ходьба в настоящее время признается, как вид физической активности, особенно полезный для здоровья.Более того , его считают самым необходимым и доступным, который необходим всем. Новоеученых из Университета Тафтса, представленное в журнале Circulation, посвящено открытию, которое заключается в том, что более интенсивная практика занятий ходьбой, «больше или быстрее», приносит дополнительные преимущества для здоровья сердечно-сосудистой системы пожилых людей. Особенно у людей старше 75 лет.

Бессонница чаще встречается у женщин, чем у мужчин. А у беременных она наблюдается в 75% случаев. Женщины подвержены заболеванию в период климакса, когда гормональные изменения вызывают всплеск активности щитовидной железы в вечернее и ночное время. Это сопровождается тахикардией, потливостью и невозможностью заснуть.

У бессонницы большое количество причин, некоторые из них связаны с образом жизни человека:

Инсомния подразделяется на преходящую (транзиторную), острую и хроническую бессонницу.

Транзиторная бессонница длится менее недели. Она может быть вызвана другим расстройством, изменениями среды сна, временем сна, тяжёлой депрессией или стрессом. Её последствия — сонливость и нарушение психомоторных показателей — аналогичны последствиям лишения сна.

Острая бессонница — это неспособность стабильно хорошо спать в течение месяца (но не более). О данном типе бессонницы свидетельствует наступление затруднения при засыпании или поддержании длительного сна. Острая бессонница также известна как кратковременная бессонница или инсомния, связанная со стрессом.

ЧУЗ «РЖД-Медицина» г. Вихоревка»

Кто же в детстве не любит зиму! Столько веселья, игр и развлечений! Однако престарелому человеку зимой уже совсем не до детских забав: его теперь больше интересует, как защититься от холода и не заболеть. В нашей статье вы узнаете, как пожилые люди зимой укрепляют организм, какой вид досуга предпочитают, как готовятся к холодному времени года, а также, пожалуй, самое главное: где зимой их подстерегает опасность.

С какими опасностями могут столкнуться пожилые люди зимой и как их предотвратить

Падения и переломы

Последние обновления на сайте:

1. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
2. Комплекс, который работает в положении сидя.
3. Я как раз роллы заказала!
4. А можно мне другого автомеханика?
5. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
6. Девушка решила испытать судьбу и обратилась к своему мужу другим именем.
7. Алена водонаева устроила эффектную фотосессию на пляже в Геленджике.
8. Новые милые фото тимати с женой и дочкой с отдыха!
9. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
10. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
11. Мясная запеканка. Просто вкусно.
12. Печенье "Розочки". Это печенье моя тётя пекла, практически еженедельно.
13. У сентября удивительная способность в себя постепенно влюблять.
14. Пышные кексики без яиц.
15. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернете, не получив её согласия.
16. ГОШ НАН - это изысканная уйгурская лепешка, прямиком из сердца средней Азии, с ароматной мясной начинкой.
17. Саша Hammali впервые папой станет!
18. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
19. Мать не перестает плакать, смотря на старые фото сына.
20. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою дочь Ариадну с 20-летием, поделившись этим важным событием в своих социальных сетях.
21. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
22. Национальное украинское блюдо мы по всем правилам готовим.
23. Мы готовим воздушные и вкусные кексы к семейным чаепитиям.
24. Капустники. За основу взят рецепт ленивых голубцов.
25. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
26. Еженедельный план полезных смузи!
27. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
28. Актрисы голливуда в молодости и сейчас.
29. У старшей дочери Оксаны Самойловой и джигана всё стабильно: Ари не хочет загорать, поэтому в жару ходит в таком виде ….
30. 33-Летняя жена Александра цекало Дарина Эрвин снова на слуху - в этом году она резко похудела, и её преображение шокировало подписчиков.
31. Карпович пытается подружиться с детьми прилучного.
32. Кокосовое масло для лица: Полное руководство по применению и полезным свойствам
33. Мышцы вместо тела: как дочь Марии Шукшиной удивила всех своими формами.
34. Как не облысеть мужчине при генетической предрасположенности: эффективные советы и методы
35. Почему молодые мужчины теряют волосы: причины и решения
36. Облысение в 20 лет: причины и способы борьбы
37. 3-х цветный маникюр: последние тенденции и стильные идеи
38. 13-Летняя дочь виктории Бони упрашивает разрешить ей сделать пирсинг языка.
39. Топ-5 идей маникюра на короткие ногти с тремя цветами
40. Стильный маникюр: как сделать ноготь в три цвета
41. Как защитить волосы и кожу головы летом: советы и рекомендации
42. Какие интересные факты о Ростове-на-Дону могут удивить даже местных жителей
43. "Певица Деградирует и Опускается": эксперт в области моды раскритиковала новый образ глюкозы.
44. Тарзан поделился творческим ретро - фото.
45. Москва, продам. Atlas Concorde - итальянская плитка, которая завоевала признание благодаря высокому качеству и стильному дизайну.
46. Какие музеи можно посетить ради отдыха и развлечения
47. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
48. Торчат маленькие волосы на голове: причины и способы решения проблемы
49. Почему у меня выпадает так много волос
50. Клава кока мечтает о замужестве до 30 - но на своих условиях!