Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Воздух в погребе

Введение

Когда мы говорим о погребе, часто думаем о темном, сыром и нездоровом месте. Но это не должно быть так! В этой статье мы рассмотрим, как обеспечить достаточный приток свежего воздуха в погреб, чтобы сделать его более здоровым и комфортным местом.

Почему свежий воздух важен в погребе

Свежий воздух важен для здоровья и комфорта в любом помещении, и погреб не исключение. В погребе часто высока влажность, и это может привести к образованию плесени и гнили. Свежий воздух помогает уменьшить влажность и предотвратить образование плесени и гнили.

Здоровье и природа: как проводить время на свежем воздухе

H1 Заголовок

Здоровье и природа: как проводить время на свежем воздухе

H2 Подзаголовок

Значение свежего воздуха для здоровья

Мы все знаем, что свежий воздух очень важен для нашего здоровья. Он насыщен кислородом, который необходим нам для жизни. Но знаете ли вы, что проводить время на свежем воздухе может быть еще более полезным для вашего здоровья?

H2 Подзаголовок

Ходьба в настоящее время признается, как вид физической активности, особенно полезный для здоровья.Более того , его считают самым необходимым и доступным, который необходим всем. Новоеученых из Университета Тафтса, представленное в журнале Circulation, посвящено открытию, которое заключается в том, что более интенсивная практика занятий ходьбой, «больше или быстрее», приносит дополнительные преимущества для здоровья сердечно-сосудистой системы пожилых людей. Особенно у людей старше 75 лет.

Бессонница чаще встречается у женщин, чем у мужчин. А у беременных она наблюдается в 75% случаев. Женщины подвержены заболеванию в период климакса, когда гормональные изменения вызывают всплеск активности щитовидной железы в вечернее и ночное время. Это сопровождается тахикардией, потливостью и невозможностью заснуть.

У бессонницы большое количество причин, некоторые из них связаны с образом жизни человека:

Инсомния подразделяется на преходящую (транзиторную), острую и хроническую бессонницу.

Транзиторная бессонница длится менее недели. Она может быть вызвана другим расстройством, изменениями среды сна, временем сна, тяжёлой депрессией или стрессом. Её последствия — сонливость и нарушение психомоторных показателей — аналогичны последствиям лишения сна.

Острая бессонница — это неспособность стабильно хорошо спать в течение месяца (но не более). О данном типе бессонницы свидетельствует наступление затруднения при засыпании или поддержании длительного сна. Острая бессонница также известна как кратковременная бессонница или инсомния, связанная со стрессом.

ЧУЗ «РЖД-Медицина» г. Вихоревка»

Кто же в детстве не любит зиму! Столько веселья, игр и развлечений! Однако престарелому человеку зимой уже совсем не до детских забав: его теперь больше интересует, как защититься от холода и не заболеть. В нашей статье вы узнаете, как пожилые люди зимой укрепляют организм, какой вид досуга предпочитают, как готовятся к холодному времени года, а также, пожалуй, самое главное: где зимой их подстерегает опасность.

С какими опасностями могут столкнуться пожилые люди зимой и как их предотвратить

Падения и переломы

Последние обновления на сайте:

1. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
2. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
3. Мы готовим снеки для перекуса в домашних условиях!
4. Сейчас Екатерина Варнава совершенно другая.
5. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
6. Мы готовим великолепный медовый десерт к семейным чаепитиям!
7. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
8. Простой семейный праздник: милла Йовович поделилась семейными снимками с новогоднего утра!
9. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
10. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
11. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
12. Я как раз роллы заказала!
13. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
14. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
15. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
16. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
17. Мышцы - твоя Броня против старости.
18. Мясная запеканка. Любимый рецепт моей мамы.
19. Котлеты "Школьные" - простой рецепт на все времена.
20. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
21. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
22. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
23. Ищу модель: Кератиновое выпрямление, ботокс и уход волос.
24. Роскошный ленивый ужин за считанные минуты - всё просто смешал и в духовку!
25. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
26. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
27. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
28. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
29. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
30. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
31. ПП Торт "Сникерс" без вреда для фигуры.
32. Авокадо - тост с яйцом пашот.
33. Когда тебя любят в твои нересурсные времена - это бесценно.
34. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
35. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
36. Кокосовое масло для лица: как сделать кожу мягкой и увлажнённой
37. Маникюр с разными цветами: модные тенденции сезона
38. Как сделать разноцветный маникюр в одной цветовой гамме: советы и идеи
39. Какие пляжи в Калининградской области считаются самыми популярными
40. Анна седокова впечатляет своих поклонников новой фотографией, на которой она демонстрирует потрясающую фигуру.
41. Голые вечеринки, говорите?
42. Секреты защиты окрашенных волос от летнего солнца
43. Аннa зaвopoтнюк нeжными кaдpaми c бaбушкoй и cынoм дeлитcя.
44. Нагиев повторил путь легендарной Пугачёвой: что это значит для его карьеры
45. Какие театры Екатеринбурга известны своими постановками
46. Как Владивосток участвовал в русско-японской войне
47. Сoвeтская развeдчица, кoтoрая унeсла жизнь 1086 нeмцeв всeгo за oдин пoцeлуй с гeрманским сoлдатoм.
48. Во втором сезоне "Уэнсдэй" впервые появится бабушка готического семейства.
49. Валя карнавал рассказала прo бывшегo, кoтoрый дoвел ее дo булемии.
50. Ида галич показала "Беременную" фотосессию с женихом.