Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Воздух в погребе

Введение

Когда мы говорим о погребе, часто думаем о темном, сыром и нездоровом месте. Но это не должно быть так! В этой статье мы рассмотрим, как обеспечить достаточный приток свежего воздуха в погреб, чтобы сделать его более здоровым и комфортным местом.

Почему свежий воздух важен в погребе

Свежий воздух важен для здоровья и комфорта в любом помещении, и погреб не исключение. В погребе часто высока влажность, и это может привести к образованию плесени и гнили. Свежий воздух помогает уменьшить влажность и предотвратить образование плесени и гнили.

Здоровье и природа: как проводить время на свежем воздухе

H1 Заголовок

Здоровье и природа: как проводить время на свежем воздухе

H2 Подзаголовок

Значение свежего воздуха для здоровья

Мы все знаем, что свежий воздух очень важен для нашего здоровья. Он насыщен кислородом, который необходим нам для жизни. Но знаете ли вы, что проводить время на свежем воздухе может быть еще более полезным для вашего здоровья?

H2 Подзаголовок

Ходьба в настоящее время признается, как вид физической активности, особенно полезный для здоровья.Более того , его считают самым необходимым и доступным, который необходим всем. Новоеученых из Университета Тафтса, представленное в журнале Circulation, посвящено открытию, которое заключается в том, что более интенсивная практика занятий ходьбой, «больше или быстрее», приносит дополнительные преимущества для здоровья сердечно-сосудистой системы пожилых людей. Особенно у людей старше 75 лет.

Бессонница чаще встречается у женщин, чем у мужчин. А у беременных она наблюдается в 75% случаев. Женщины подвержены заболеванию в период климакса, когда гормональные изменения вызывают всплеск активности щитовидной железы в вечернее и ночное время. Это сопровождается тахикардией, потливостью и невозможностью заснуть.

У бессонницы большое количество причин, некоторые из них связаны с образом жизни человека:

Инсомния подразделяется на преходящую (транзиторную), острую и хроническую бессонницу.

Транзиторная бессонница длится менее недели. Она может быть вызвана другим расстройством, изменениями среды сна, временем сна, тяжёлой депрессией или стрессом. Её последствия — сонливость и нарушение психомоторных показателей — аналогичны последствиям лишения сна.

Острая бессонница — это неспособность стабильно хорошо спать в течение месяца (но не более). О данном типе бессонницы свидетельствует наступление затруднения при засыпании или поддержании длительного сна. Острая бессонница также известна как кратковременная бессонница или инсомния, связанная со стрессом.

ЧУЗ «РЖД-Медицина» г. Вихоревка»

Кто же в детстве не любит зиму! Столько веселья, игр и развлечений! Однако престарелому человеку зимой уже совсем не до детских забав: его теперь больше интересует, как защититься от холода и не заболеть. В нашей статье вы узнаете, как пожилые люди зимой укрепляют организм, какой вид досуга предпочитают, как готовятся к холодному времени года, а также, пожалуй, самое главное: где зимой их подстерегает опасность.

С какими опасностями могут столкнуться пожилые люди зимой и как их предотвратить

Падения и переломы

Последние обновления на сайте:

1. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
2. Еженедельный план полезных смузи!
3. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
4. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
5. Яблочный смузи с йогуртом.
6. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
7. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
8. Мы начинаем эти выходные с новости о новой роли Педро Паскаля!
9. Актрисы голливуда в молодости и сейчас.
10. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
11. Потрясающие стейки из лосося.
12. Провокация на МОСТУ. В Киржаче минувшей ночью подвергся вандальной атаке типографский мост.
13. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
14. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
15. Анфиса Чехова поделилась яркими моментами из своего отдыха в Турции, где она снялась на руках у своего возлюбленного.
16. Три в одном: как сделать модный градиент из трёх цветов в маникюре
17. Хумус с морковкой и огурцом.
18. Стильный маникюр: как сделать ноготь в три цвета
19. Как спасти волосы после летнего солнца: 7 эффективных методов
20. История Москвы: от основания до наших дней
21. Анна седокова впечатляет своих поклонников новой фотографией, на которой она демонстрирует потрясающую фигуру.
22. Оживите свои локоны! Способы восстановить волосы после жаркого лета
23. Парикмахер из Умёта советует: как выбрать идеальную прическу для вашего типа лица
24. Какие литературные музеи и места встреч с писателями есть в городе
25. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
26. Так сейчас выглядит Алиса Казьмина, которой пластические хирурги восстановили нос.
27. Живoй звук! Люся чебoтина спела "Императрицу" и "все для тебя".
28. Звезда "Переходного Возраста" Оуэн купер о странном опыте рассказал.
29. Как убрать торчащие волоски у корней: эффективные методы и советы
30. Что делать, если короткие волоски растут на висках: эффективные решения
31. Что делать с мелкими волосками на линии лба: советы и решения
32. Пушковые волосы на голове: что это такое и как с ними справляться
33. Звезда турецкoгo кинo Ханде эрчел впервые в Мoскву прилетела.
34. Анну Курникoву заметили в инвалиднoм кресле с детьми.
35. "Сластены" из манной крупы.
36. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
37. Эльзу хоск захейтили за ее новые снимки.
38. 39-Летняя русская Ирина шейк в новом кампейне для спортивного бренда одежды и аксессуаров.
39. В ДТП в суздальском районе пострадали четыре человека.
40. Зелень, которая должна быть в вашем рационе: 13 лучших вариантов
41. Когда важнее семья, а не фанфары: Ида Галич выбирает осознанное материнство вместо торопливой свадьбы.
42. Павел мамаев o бывшей жене Алане: "Бoлее Мерзкoгo Челoвека в Жизни я не Встречал".
43. Лучше поздно, чем никогда!
44. Младший сын рудкoвскoй и Плющенкo, 4-летний Арсений, дебютирoвал в ледoвoм шoу.
45. Почему мужчины теряют волосы: причины и решения
46. Сиамские сестры - близнецы хенсел ждут ребенка.
47. Эффективные методы борьбы с диффузным выпадением волос
48. Российские топ-модели Ирина шейк, ана россолович, Соня стейнберг и Алеся каф в кастинге Blumarine в Милане.
49. Почему молодые мужчины теряют волосы: основные причины
50. 40-Летняя Екатерина Варнава критикам ее внешности ответила.