Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Воздух в погребе

Введение

Когда мы говорим о погребе, часто думаем о темном, сыром и нездоровом месте. Но это не должно быть так! В этой статье мы рассмотрим, как обеспечить достаточный приток свежего воздуха в погреб, чтобы сделать его более здоровым и комфортным местом.

Почему свежий воздух важен в погребе

Свежий воздух важен для здоровья и комфорта в любом помещении, и погреб не исключение. В погребе часто высока влажность, и это может привести к образованию плесени и гнили. Свежий воздух помогает уменьшить влажность и предотвратить образование плесени и гнили.

Здоровье и природа: как проводить время на свежем воздухе

H1 Заголовок

Здоровье и природа: как проводить время на свежем воздухе

H2 Подзаголовок

Значение свежего воздуха для здоровья

Мы все знаем, что свежий воздух очень важен для нашего здоровья. Он насыщен кислородом, который необходим нам для жизни. Но знаете ли вы, что проводить время на свежем воздухе может быть еще более полезным для вашего здоровья?

H2 Подзаголовок

Ходьба в настоящее время признается, как вид физической активности, особенно полезный для здоровья.Более того , его считают самым необходимым и доступным, который необходим всем. Новоеученых из Университета Тафтса, представленное в журнале Circulation, посвящено открытию, которое заключается в том, что более интенсивная практика занятий ходьбой, «больше или быстрее», приносит дополнительные преимущества для здоровья сердечно-сосудистой системы пожилых людей. Особенно у людей старше 75 лет.

Бессонница чаще встречается у женщин, чем у мужчин. А у беременных она наблюдается в 75% случаев. Женщины подвержены заболеванию в период климакса, когда гормональные изменения вызывают всплеск активности щитовидной железы в вечернее и ночное время. Это сопровождается тахикардией, потливостью и невозможностью заснуть.

У бессонницы большое количество причин, некоторые из них связаны с образом жизни человека:

Инсомния подразделяется на преходящую (транзиторную), острую и хроническую бессонницу.

Транзиторная бессонница длится менее недели. Она может быть вызвана другим расстройством, изменениями среды сна, временем сна, тяжёлой депрессией или стрессом. Её последствия — сонливость и нарушение психомоторных показателей — аналогичны последствиям лишения сна.

Острая бессонница — это неспособность стабильно хорошо спать в течение месяца (но не более). О данном типе бессонницы свидетельствует наступление затруднения при засыпании или поддержании длительного сна. Острая бессонница также известна как кратковременная бессонница или инсомния, связанная со стрессом.

ЧУЗ «РЖД-Медицина» г. Вихоревка»

Кто же в детстве не любит зиму! Столько веселья, игр и развлечений! Однако престарелому человеку зимой уже совсем не до детских забав: его теперь больше интересует, как защититься от холода и не заболеть. В нашей статье вы узнаете, как пожилые люди зимой укрепляют организм, какой вид досуга предпочитают, как готовятся к холодному времени года, а также, пожалуй, самое главное: где зимой их подстерегает опасность.

С какими опасностями могут столкнуться пожилые люди зимой и как их предотвратить

Падения и переломы

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Гнездо Глухаря".
2. Ирина дубцова решилась на операцию по удалению имплантов.
3. "Это вам не Москва": суровый новогодний декор в регионах.
4. Дженнифер Лопес поделилась необычным снимком с родными сестрами - Лесли и Линдой.
5. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
6. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
7. Веселые будни анестезиолога!
8. Боня отличилась снова.
9. Лепёшки с рисом, луком, помидором и яйцом.
10. История, которая должна остановить каждого родителя.
11. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
12. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
13. Самое забавное что ведущая на свадьбе у моргенштерна и Дилары - Ксения Собчак.
14. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
15. 52-Летняя звезда "Другого Мира" и "ван хельсинга" пришла на тв - шоу и шокировала поклонников своей новой внешностью.
16. Борадуле повезло: Ксения Бородина встретилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
17. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
18. 18-Летняя Лидия Чистякова (Ray), дочь певицы глюкозы, объявила о смене творческого направления.
19. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
20. Это увлекательный был аттракцион!
21. Сочники. Состав: Для теста.
22. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
23. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
24. Салат "Каприз". Нам потребуется:
25. Айза недавно новыми фотографиями со своим молодым человеком Степой поделилась.
26. Во время общей тренировки две фитнес - тренерши сняли видео, где показали достижения своих занятий.
27. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
28. "Я Убежала к Морю": Юлия пересильд в бикини снялась на турецком курорте.
29. Салат "Стог Сена".
30. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
31. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
32. В случае если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
33. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
34. Недавно Михаил галустян вместе с экс - супругой Викторией отпраздновали 15-летие дочери Эстеллы!
35. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
36. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
37. 11 августа в загородном оздоровительном лагере имени Александра Матросова состоялось торжественное открытие IV спортивной и оздоровительной смены!
38. Коктейль зеленая сила.
39. Очень часто вы более сложных упражнений на спину избегаете.
40. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
41. Облысение в 20 лет: причины и способы борьбы
42. Творожные оладьи без сахара.
43. Сидни Суини откровенно поделилась своим взглядом на обнажённые сцены в сериале "Эйфория".
44. Инстасамка продолжает нарываться на обсуждение своих имплантов.
45. Трехцветный маникюр: 5 лучших сочетаний цветов для вашего стиля
46. Мария Ильюхина (маша из "Ворониных") показала подписчикам свою подросшую дочь.
47. Современный дизайн ногтей: три варианта в одном стиле
48. Маникюр с тремя цветами: лучшие идеи с Pinterest
49. Какие общественные мероприятия проходят при участии храма
50. Осень без проблем: 5 правил ухода, которые вам необходимы