Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Воздух в погребе

Введение

Когда мы говорим о погребе, часто думаем о темном, сыром и нездоровом месте. Но это не должно быть так! В этой статье мы рассмотрим, как обеспечить достаточный приток свежего воздуха в погреб, чтобы сделать его более здоровым и комфортным местом.

Почему свежий воздух важен в погребе

Свежий воздух важен для здоровья и комфорта в любом помещении, и погреб не исключение. В погребе часто высока влажность, и это может привести к образованию плесени и гнили. Свежий воздух помогает уменьшить влажность и предотвратить образование плесени и гнили.

Здоровье и природа: как проводить время на свежем воздухе

H1 Заголовок

Здоровье и природа: как проводить время на свежем воздухе

H2 Подзаголовок

Значение свежего воздуха для здоровья

Мы все знаем, что свежий воздух очень важен для нашего здоровья. Он насыщен кислородом, который необходим нам для жизни. Но знаете ли вы, что проводить время на свежем воздухе может быть еще более полезным для вашего здоровья?

H2 Подзаголовок

Ходьба в настоящее время признается, как вид физической активности, особенно полезный для здоровья.Более того , его считают самым необходимым и доступным, который необходим всем. Новоеученых из Университета Тафтса, представленное в журнале Circulation, посвящено открытию, которое заключается в том, что более интенсивная практика занятий ходьбой, «больше или быстрее», приносит дополнительные преимущества для здоровья сердечно-сосудистой системы пожилых людей. Особенно у людей старше 75 лет.

Бессонница чаще встречается у женщин, чем у мужчин. А у беременных она наблюдается в 75% случаев. Женщины подвержены заболеванию в период климакса, когда гормональные изменения вызывают всплеск активности щитовидной железы в вечернее и ночное время. Это сопровождается тахикардией, потливостью и невозможностью заснуть.

У бессонницы большое количество причин, некоторые из них связаны с образом жизни человека:

Инсомния подразделяется на преходящую (транзиторную), острую и хроническую бессонницу.

Транзиторная бессонница длится менее недели. Она может быть вызвана другим расстройством, изменениями среды сна, временем сна, тяжёлой депрессией или стрессом. Её последствия — сонливость и нарушение психомоторных показателей — аналогичны последствиям лишения сна.

Острая бессонница — это неспособность стабильно хорошо спать в течение месяца (но не более). О данном типе бессонницы свидетельствует наступление затруднения при засыпании или поддержании длительного сна. Острая бессонница также известна как кратковременная бессонница или инсомния, связанная со стрессом.

ЧУЗ «РЖД-Медицина» г. Вихоревка»

Кто же в детстве не любит зиму! Столько веселья, игр и развлечений! Однако престарелому человеку зимой уже совсем не до детских забав: его теперь больше интересует, как защититься от холода и не заболеть. В нашей статье вы узнаете, как пожилые люди зимой укрепляют организм, какой вид досуга предпочитают, как готовятся к холодному времени года, а также, пожалуй, самое главное: где зимой их подстерегает опасность.

С какими опасностями могут столкнуться пожилые люди зимой и как их предотвратить

Падения и переломы

Последние обновления на сайте:

1. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
2. Яна Кошкина: звезда комедийного кино и театра, чья пленительная красота сияет в каждом кадре.
3. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
4. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
5. "Do you Speak English?
6. Григорий Лепс и Аврора киба рассказали, почему решили отложить свадьбу.
7. Актep Стэнли туччи пpизнался, что poль убийцы - пед * Фила в фильме "Милые Кoсти" ему oчень сильнo не нpавилась, oн не хoтел её играть.
8. Салат из кальмаров с ананасами.
9. Чарли и его шоколадная конница!
10. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
11. Мясо "По-французски" в МУЛЬТИВАРКЕ.
12. А что у нас к обеду?
13. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
14. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
15. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
16. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
17. Желейный торт "Апельсины в Йогурте".
18. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
19. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
20. Девушка решила испытать судьбу и обратилась к своему мужу другим именем.
21. Говорят, стресс живёт в плечах.
22. Манник со сгущёнкой.
23. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
24. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
25. Суп - солянка. Суп - солянка пошаговый рецепт - очень простой рецепт.
26. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
27. Пирог "Бабушкина Салфетка".
28. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернете, не получив её согласия.
29. Во время сеанса массажист выполнял процедуру для привлекательной девушки, показывая разные методы расслабления и восстановления.
30. "Я в ужасе!
31. Эксайл поделился новыми снимками с фотосессии, где его окружают загадочные персонажи в масках.
32. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
33. Как видите, ни пельмени, ни шоколад, ни даже чипсики не будут врагом для фигуры, если все грамотно вписывать в свои приемы пищи.
34. Шикарный пирог к любому торжеству - попробуйте сказку на вкус!
35. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
36. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
37. 11 августа в загородном оздоровительном лагере имени Александра Матросова состоялось торжественное открытие IV спортивной и оздоровительной смены!
38. Клубнично - банановый смузи.
39. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
40. Когда тебя любят в твои нересурсные времена - это бесценно.
41. Юлия Бapaнoвcкaя фoтooтчeтoм из ceмeйнoгo путeшecтвия дeлитcя.
42. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
43. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
44. Эффективное кокосовое масло от морщин: как выбрать лучшее для вашего лица
45. Застукала за перепиской с мужем, что происходит сейчас?
46. Почему молодые люди теряют волосы: основные причины раннего облысения
47. Почему мужчины теряют волосы в молодом возрасте: понимание причин
48. Будь собой. Будь сильной.
49. Маникюр из трёх цветов: пошаговое руководство для начинающих
50. Три в одном: как сделать модный градиент из трёх цветов в маникюре