Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Воздух в погребе

Введение

Когда мы говорим о погребе, часто думаем о темном, сыром и нездоровом месте. Но это не должно быть так! В этой статье мы рассмотрим, как обеспечить достаточный приток свежего воздуха в погреб, чтобы сделать его более здоровым и комфортным местом.

Почему свежий воздух важен в погребе

Свежий воздух важен для здоровья и комфорта в любом помещении, и погреб не исключение. В погребе часто высока влажность, и это может привести к образованию плесени и гнили. Свежий воздух помогает уменьшить влажность и предотвратить образование плесени и гнили.

Здоровье и природа: как проводить время на свежем воздухе

H1 Заголовок

Здоровье и природа: как проводить время на свежем воздухе

H2 Подзаголовок

Значение свежего воздуха для здоровья

Мы все знаем, что свежий воздух очень важен для нашего здоровья. Он насыщен кислородом, который необходим нам для жизни. Но знаете ли вы, что проводить время на свежем воздухе может быть еще более полезным для вашего здоровья?

H2 Подзаголовок

Ходьба в настоящее время признается, как вид физической активности, особенно полезный для здоровья.Более того , его считают самым необходимым и доступным, который необходим всем. Новоеученых из Университета Тафтса, представленное в журнале Circulation, посвящено открытию, которое заключается в том, что более интенсивная практика занятий ходьбой, «больше или быстрее», приносит дополнительные преимущества для здоровья сердечно-сосудистой системы пожилых людей. Особенно у людей старше 75 лет.

Бессонница чаще встречается у женщин, чем у мужчин. А у беременных она наблюдается в 75% случаев. Женщины подвержены заболеванию в период климакса, когда гормональные изменения вызывают всплеск активности щитовидной железы в вечернее и ночное время. Это сопровождается тахикардией, потливостью и невозможностью заснуть.

У бессонницы большое количество причин, некоторые из них связаны с образом жизни человека:

Инсомния подразделяется на преходящую (транзиторную), острую и хроническую бессонницу.

Транзиторная бессонница длится менее недели. Она может быть вызвана другим расстройством, изменениями среды сна, временем сна, тяжёлой депрессией или стрессом. Её последствия — сонливость и нарушение психомоторных показателей — аналогичны последствиям лишения сна.

Острая бессонница — это неспособность стабильно хорошо спать в течение месяца (но не более). О данном типе бессонницы свидетельствует наступление затруднения при засыпании или поддержании длительного сна. Острая бессонница также известна как кратковременная бессонница или инсомния, связанная со стрессом.

ЧУЗ «РЖД-Медицина» г. Вихоревка»

Кто же в детстве не любит зиму! Столько веселья, игр и развлечений! Однако престарелому человеку зимой уже совсем не до детских забав: его теперь больше интересует, как защититься от холода и не заболеть. В нашей статье вы узнаете, как пожилые люди зимой укрепляют организм, какой вид досуга предпочитают, как готовятся к холодному времени года, а также, пожалуй, самое главное: где зимой их подстерегает опасность.

С какими опасностями могут столкнуться пожилые люди зимой и как их предотвратить

Падения и переломы

Последние обновления на сайте:

1. Когда идёшь обычным уверенным шагом, сердце постепенно выходит на ровный ритм, сосуды раскрываются, кровь течёт легче и давление чуть снижается.
2. Юлия меньшова выступила против Константина богомолова в мхате.
3. Стал известен сюжет новой части "Мумии" с Бренданом фрейзером.
4. Очень вкусная и оригинальная выпечка к семейным чаепитиям!
5. Мы готовим по русски.
6. "Ты Меня Бесишь": актриса Саша бортич ответила на замечания Никиты кологривого, который усомнился в её таланте.
7. Ленин на полюсе недоступности.
8. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
9. Винус Уильямс замуж вышла.
10. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
11. Факир с сюрпризом!
12. Как сейчас живет "Танцующий Миллионер" и что с его дочкой?
13. Салат "Гнездо Глухаря".
14. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
15. Мой второй торт, украшенный мастикой.
16. Маринованная капуста со свеклой.
17. Мужчина вынес из магазина игровую приставку и попытался переложить ответственность на своего двухлетнего ребёнка.
18. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
19. Норма в анализах - это не всегда оптимум для вашего самочувствия!
20. Когда вы с подругой разные, но каждая по-своему эффектна.
21. Нейросети не перестают удивлять!
22. Она решила сыграть в кино.
23. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
24. Настя ивлеева пошутила, что её грудь "Живёт Своей Жизнью".
25. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
26. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
27. Сидни Суини стала гостьей вечернего шоу с Джимми фэллоном, и ее появление вызвало настоящий фурор!
28. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
29. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
30. Самый любимый яблочный пирог.
31. Апельсиновый джем. Для приготовления понадобится:
32. Квашенная капуста. Необходимое.
33. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
34. "Белый и фара. 20.
35. Сын тарасова попал в больницу.
36. Чудо - рецепт от кашля с мёдом и апельсином.
37. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
38. В сети активно обсуждают возможную беременность Ольги Бузовой!
39. Делюсь своей системой на основе личного опыта и подходах антиэйдж медицины.
40. Пышные кексики без яиц.
41. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
42. Вчера дочка виктории дайнеко своё 10-летие отпраздновала!
43. Саша Hammali впервые папой станет!
44. Как видите, ни пельмени, ни шоколад, ни даже чипсики не будут врагом для фигуры, если все грамотно вписывать в свои приемы пищи.
45. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
46. 40-Летняя Мария Кожевникова призналась, что мечтает о пятом ребёнке.
47. Витаминный чай "Поцелуй Осени" - согревает одним своим видом.
48. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
49. Певица мари краймбрери впервые откровенно заговорила о том, как материнство изменило её жизнь.
50. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.