Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вегетарианская диета

Введение

Вегетарианство – это стиль питания, который исключает мясо и продукты животного происхождения. Но это не значит, что вегетарианцы не могут получать достаточно калорий. В этой статье мы рассмотрим, как можно достичь 2000 калорий в еде, если вы вегетарианец.

Калории и их значение

Калории – это единица измерения энергии, которую мы получаем от пищи. Обычно рекомендуется потреблять 2000 калорий в день для поддержания здоровья и веса. Но количество калорий, которые нужно потреблять, зависит от многих факторов, таких как возраст, пол, вес, рост и физическая активность.

Последние обновления на сайте:

1. Здоровье Анджелины Джоли вызывает у медиков беспокойство.
2. Еда может работать как поддержка для организма, если выбирать её осознанно.
3. Актер Уиллем Дефо постепенно сменил стремительный темп жизни в Нью-йорке на более спокойную жизнь в итальянской сельской местности.
4. Да, это не шутка.
5. Видaли тaкого шaлунишку.
6. Дженнифер Лоуренс не получила роль в фильме "Однажды в Голливуде" из-за внешности.
7. Вкуснейшая, ароматная и красивая выпечка к вечернему чаю!
8. Модель признаётся, что секрет её стройности - не в жёстких диетах и изматывающих тренировках, а в регулярном движении и осознанном образе жизни.
9. Мы готовим вкуснейший торт к любому праздничному столу!
10. Просто и очень вкусно.
11. 80-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
12. Ну, очень вкусный праздничный салат.
13. Мы готовим по рецепту изобретательной и практичной хозяйки!
14. Анжелина Джоли продаёт особняк в Лос-анджелесе и навсегда покидает США летом 2026 года, сообщает инсайдер журналу People.
15. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
16. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
17. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
18. Фуршет на скорую руку: топ - 11 аппетитных рецептов.
19. "Юля, пи * а!
20. В сети неожиданно обрушилась волна критики на 13-летнюю Эстеллу галустян.
21. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
22. Мы осуждаем такое!
23. Разочарование в одноклассниках: Аня пересильд рассказала, что в школе её не поддержали после выхода сериала "Слово Пацана".
24. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
25. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
26. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
27. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
28. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
29. "Наслаждение" (особенно для нелюбителей кабачков).
30. Капустка "Пелюстка". Ингредиенты:
31. Отменный ужин из самых простых и доступных ингредиентов.
32. Вот такая вот свадьба.
33. 38-Летняя актриса Наталья Земцова начала новые отношения с 40-летним продюсером Ильей бурецом.
34. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
35. По данным "Абзаца", создатели новой картины решили вырезать сцены с Ларисой долиной на фоне скандала вокруг её квартиры в хамовниках.
36. Сидни Суини стала гостьей вечернего шоу с Джимми фэллоном, и ее появление вызвало настоящий фурор!
37. Салат "Ромашковое Поле".
38. Взгляни на мои апельсинчики!
39. В сети появились фото со свадьбы 18-летнего актёра Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
40. Поколение альфа вообще не умеет формулировать мысли.
41. Очень быстро и мы просто превращаем тонкий армянский лаваш, во вкуснейший сырный пирог.
42. Отличный набор - простой, но действительно "Рабочий" для красоты и здоровья.
43. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
44. Пирог сдобный с начинкой из моркови с вареньем.
45. Шаурма по-быстрому. Ингредиенты для шаурмы по-быстрому (количество ингредиентов на вкус каждого).
46. Хорошо, когда мужчина в семье с юмором!
47. Этапы шумоизоляции квартиры.
48. 9Способов сделать питьевую воду вкуснее и полезнее.
49. ГОШ НАН - это изысканная уйгурская лепешка, прямиком из сердца средней Азии, с ароматной мясной начинкой.
50. Гормональный баланс - это не только про здоровье, но и про качество жизни, энергию и настроение каждый день.