Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Упражнения с гирями

Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня мы поговорим о том, какие виды физических нагрузок рекомендует Эвелина Хромченко для полных женщин. Если вы не знаете, кто такая Эвелина Хромченко, то я вам расскажу. Эвелина Хромченко – это известный российский фитнес-тренер, автор книг и методик по фитнесу, которые помогают людям достичь своих целей и стать здоровее.

Последние обновления на сайте:

1. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
2. Фуршет на скорую руку: топ - 11 аппетитных рецептов.
3. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
4. Очень вкусное, нежное, кокосовое, мягкое и тающее во рту пирожное.
5. Аврора киба появилась на презентации второго сезона шоу Мариам тилляевой вместе с Григорием Лепсом и даже отыграла диджей - сет.
6. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
7. Мелания трамп продемонстрировала, каким образом она оформила свои апартаменты к рождеству.
8. Мы готовим простое и очень вкусное блюдо на ужин.
9. Мы готовим рыбное блюдо по мотивам финской кухни.
10. Делай это упражнение два раза в неделю и у тебя будет идеальная походка.
11. Веселые будни анестезиолога!
12. В ремейке "Моей Прекрасной Няни" Олеся Иванченко предстала в роли знаменитой няни Вики.
13. Вот такая вот свадьба.
14. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
15. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
16. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
17. Медовик "Дамский Каприз".
18. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
19. Мы готовим замечательное печенье из простых и доступных продуктов!
20. Брэд питт впервые появился на публике после шума вокруг его откровенных фото - и сделал это вместе с возлюбленной Инес де Рамон.
21. Лучший вариант Цезаря с домашним соусом.
22. У нас появилась новая Гретта тунберг.
23. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
24. Лепёшки с картошкой и жареным луком.
25. Отличный набор - простой, но действительно "Рабочий" для красоты и здоровья.
26. Плюсы автоматической мойки машины:
27. Слабосолёная сельдь с горчицей.
28. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
29. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
30. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
31. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
32. Рулет "Пятиминутка" с вареньем.
33. Пирог "Бабушкина Салфетка".
34. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
35. Фанат Доры в костюме человека - паука попытался проникнуть к ней в квартиру!
36. Открытые слойки с фаршем, солёными огурчиками и сыром.
37. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
38. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
39. Прохор Шаляпин снова вступил в брак: его супругой стала 37-летняя кондитер и соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
40. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
41. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
42. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
43. Дженнифер Лопес после разрыва с Беном аффлеком не впала в уныние - наоборот, она стала ещё ярче.
44. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
45. 42-Летняя Энн хэтэуэй снова поразила поклонников своей красотой - в сети обсуждают, как ей удаётся выглядеть на 25.
46. У старшей дочери Оксаны Самойловой и джигана всё стабильно: Ари не хочет загорать, поэтому в жару ходит в таком виде ….
47. ПП- Роллы из огурца с тунцом и авокадо.
48. Просят вернуться к Гоар: поклонники взяли под свой контроль судьбу развода.
49. Застукала за перепиской с мужем, что происходит сейчас?
50. Модные комбинации: как сочетать 3 цвета в маникюре