Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Упражнения с гирями

Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня мы поговорим о том, какие виды физических нагрузок рекомендует Эвелина Хромченко для полных женщин. Если вы не знаете, кто такая Эвелина Хромченко, то я вам расскажу. Эвелина Хромченко – это известный российский фитнес-тренер, автор книг и методик по фитнесу, которые помогают людям достичь своих целей и стать здоровее.

Последние обновления на сайте:

1. Никита кологривый сказал вслух то, о чём в профессии обычно говорят шёпотом: играть "Красавчика" проще, чем играть лоха.
2. Валерий Меладзе и Альбина джанабаева показали старшего наследника, рождение которого долго оставалось тайной.
3. Татьяна Буланова в очередной раз доказала, что её не зря называют одной из самых искренних звезд нашей эстрады.
4. Иногда организму нужна небольшая поддержка, и ее легко обеспечить с помощью простых сочетаний овощей и фруктов.
5. Акула чуть не лишила россиянку двух пальцев на Мальдивах.
6. 9-Летняя девочка официально вышла замуж за 35-летнего мужчину в Ираке.
7. Неожиданно, но лоси, оказывается, неплохие пловцы.
8. Опоссум - это вовсе не странный зверёк, которого стоит бояться, а один из самых полезных "Соседей" в дикой природе.
9. Солнечный микс. Ингредиенты:
10. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
11. Узвар - простой зимний напиток, который не любит спешки.
12. Наталья Рудова - наглядный пример того, что возраст не определяет привлекательность.
13. Смузи для похудения и омоложения.
14. Миллионер голливуда, который ездит на машине 2003 года.
15. Во время разговора на съёмках Аманда сейфрид в шутливой форме затронула тему пластики.
16. Дочь Дмитрия Маликова, сильно похудевшая, вызвала тревогу у своих поклонников фотографиями в бикини.
17. Недавно потерявшая мать Юлия Меньшова поделилась своими мыслями о прошедшем годе.
18. "У нее Вообще-то Есть Мама": Анастасия Костенко резко высказалась о дочери Дмитрия Тарасова от бывшей жены.
19. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
20. Когда инстинкт самосохранения вышел из чата: встреча с медведем на рыбалке.
21. "Я просто хочу, чтобы, после ссоры ты просто подошёл меня и обнял.
22. Творожник а-ля чизкейк с двойной глазурью.
23. Срочное предупреждение! Мошенники активно звонят гражданам, представляясь сотрудниками правоохранительных органов.
24. "Это ужасающе и разрушительно!
25. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
26. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
27. Три простых салатика с кальмарами.
28. Фаршированный картофель. Ингредиенты.
29. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
30. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
31. Блюдо сезона. Приготовьте эту закуску - очень вкусно!
32. Капустные рулетики. Быстро, вкусно, оригинально и легко.
33. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
34. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
35. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
36. Сохранила красоту и фигуру: в свои 41 год актриса Юлия Михалкова выглядит молодо и стильно.
37. Оладьи на кефире с зеленым луком.
38. Комплекс, который работает в положении сидя.
39. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
40. Курочка фаршированная курагой и грецкими орехами.
41. Взгляни на мои апельсинчики!
42. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
43. Жюльен с ветчиной и грибами.
44. Ужин в одной форме - минимум усилий, максимум вкуса.
45. Лиза Арзамасова и Илья авербух опубликовали трогательные фотографии с празднования первого дня рождения их младшей дочери Лии.
46. Штрудель шоколадный. Однажды на просторах интернета я встретила интересный рецепт приготовления штруделя с яблоками.
47. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
48. Суши филадельфия дома.
49. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
50. 4 показателя, которые покажут, хватает ли тебе ресурсов.