Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Упражнения для совмещения

TRX и пилатес - это два популярных метода фитнеса, которые могут быть использованы вместе для достижения максимального эффекта. В этой статье мы рассмотрим, как можно совместить эти два метода в своей тренировке.

Последние обновления на сайте:

1. Божья коровка: все боятся её, кроме людей.
2. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
3. Иллюзия обмана в реальной жизни!
4. Мы готовим простой, но очень вкусный десерт к семейным чаепитиям!
5. Боня снова живёт на максималках: говорит, жёстко отметили, текилу пила, а потом решила быстро привести лицо в порядок и поехала на ботокс.
6. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
7. Тефтели, запечённые в духовке с цветной капустой.
8. Срочное предупреждение! Мошенники активно звонят гражданам, представляясь сотрудниками правоохранительных органов.
9. Национальный рецепт финской кухни.
10. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
11. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
12. Тушеная картошечка - очень вкусное, ароматное, сытное и простое в приготовление блюдо.
13. В возрасте 83 лет ушла из жизни выдающаяся актриса Вера алентова.
14. Как сейчас живет "Танцующий Миллионер" и что с его дочкой?
15. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
16. Мелания трамп продемонстрировала, каким образом она оформила свои апартаменты к рождеству.
17. Мы готовим снеки для перекуса в домашних условиях!
18. Мы готовим как в ресторане.
19. Блинный пирог с творожной начинкой.
20. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
21. Куриное Филе с ченоком и сыром.
22. Борадуле повезло: Ксения Бородина встретилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
23. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
24. Запеканка из куриной печени с рисом, луком и морковью.
25. Пражский торт. Ингредиенты:
26. У нас появилась новая Гретта тунберг.
27. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
28. Шоколадная колбаса с орехами.
29. Когда бате пофиг, что у тебя порш!
30. Плюсы автоматической мойки машины:
31. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
32. Может быть разной: 37-летняя Анастасия самбурская известна своими яркими ролями в российских сериалах.
33. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
34. Мясная запеканка. Просто вкусно.
35. Салат "Сугроб". Вкусный салат для семейного ужина.
36. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
37. Печенье "Розочки". Это печенье моя тётя пекла, практически еженедельно.
38. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
39. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
40. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
41. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою дочь Ариадну с 20-летием, поделившись этим важным событием в своих социальных сетях.
42. "Я никогда бы не занял его место!
43. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
44. Алексей воробьёв и Аида Гарифуллина время в Самарканде проводят.
45. Осень пришла и в малибу, где живет амбросио - пришлось сменить одежду.
46. Мы не рыдаем, а просто любуемся свежей фотографией сестричек Анны и милы.
47. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
48. Мышцы кора восстановите.
49. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
50. Кокосовое масло для тела: увлажняющие свойства и применение