Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Упражнения для совмещения

TRX и пилатес - это два популярных метода фитнеса, которые могут быть использованы вместе для достижения максимального эффекта. В этой статье мы рассмотрим, как можно совместить эти два метода в своей тренировке.

Последние обновления на сайте:

1. По данным "Абзаца", создатели новой картины решили вырезать сцены с Ларисой долиной на фоне скандала вокруг её квартиры в хамовниках.
2. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
3. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
4. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
5. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
6. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
7. Жюльен с ветчиной и грибами.
8. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
9. Девушка в какую-то дыру залезла.
10. Запеканка из куриной печени с рисом, луком и морковью.
11. "Поваляться где-нибудь в гостишке ….
12. У нас появилась новая Гретта тунберг.
13. Ида Галич поделилась трогательными моментами из своей семейной жизни, опубликовав милые фотографии со своими детьми.
14. Пирог сдобный с начинкой из моркови с вареньем.
15. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
16. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
17. Тoрт без выпечки.
18. Котлеты "Школьные" - простой рецепт на все времена.
19. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
20. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
21. Джона хилл удивил всех своей невероятной худобой на съемках нового фильма!
22. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
23. Маша и Даша Васнецовы из сериала "Папины Дочки" снова собрались вместе!
24. Рассказывают, что у Беллы хадид проблемы не с болезнью лайма, а с последствиями анорексии.
25. Как видите, ни пельмени, ни шоколад, ни даже чипсики не будут врагом для фигуры, если все грамотно вписывать в свои приемы пищи.
26. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
27. Капустники. За основу взят рецепт ленивых голубцов.
28. "Нoвая Вoлна" превратилась в арену для слoвеснoгo бoя: Алексей вoрoбьёв и Сергей Лазарев oбменялись кoлкими репликами прямo на сцене.
29. Аpтeмий Лeбeдeв oтцoм в 11-й paз cтaл.
30. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
31. Пробуждающий смузи. Пробуждающий смузи можно готовить все лето вместо привычного любимого кофе с жирными сливками.
32. Какие исторические события наиболее значимо повлияли на развитие Калининграда
33. Почему молодые люди теряют волосы: основные причины раннего облысения
34. Как выбрать цвета для трехцветного маникюра: советы и тренды
35. Как сделать разноцветный маникюр в одной цветовой гамме: советы и идеи
36. Яркая троица: 10 лучших комбинаций для маникюра с тремя цветами
37. Три цвета для стильного дизайна ногтей: вдохновение и идеи
38. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
39. Инесса Шевчук впервые вышла в свет с мужем - миллионером.
40. Секреты защиты окрашенных волос от летнего солнца
41. Новая фотосессия анны пересильд в честь её 16-летия.
42. Дава и мари краймбрери поженились - слухи подтвердились!
43. Алексей вoрoбьев o девушках с макияжем: "Не Являетесь Пoлнoценнoй Личнoстью".
44. "Восточные Сказки": Дина саева и Никита Ефремов повторили образы жади и Саида из "клона".
45. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Абакане
46. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
47. Ловите на вечер красоту, от которой мурашки!
48. Секреты ведьминской прически: почему волосы торчат в разные стороны
49. Как убрать торчащие волоски на голове: эффективные методы
50. Салат "Виноградная Лоза".