Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Упражнения для поиска

Йога - это древняя практика, которая объединяет физическую, духовную и эмоциональную составляющие. Она помогает нам найти внутреннее равновесие и покой, которые так необходимы в нашем стремительном мире. В этой статье мы рассмотрим, как йога помогает нам найти внутреннее покой.

Йога и физическое здоровье

Йога включает в себя различные асаны (позы), которые укрепляют тело и улучшают его гибкость. При этом, многие асаны помогают нам расслабиться и облегчить стресс. Например, такие асаны, как "Ковш" или "Птица", способствуют расслаблению мышц и уменьшению стресса.

Последние обновления на сайте:

1. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
2. Встреча с бывшей!
3. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
4. Мы готовим замечательное печенье из простых и доступных продуктов!
5. Самый быстрый торт.
6. Лиза Арзамасова и Илья авербух опубликовали трогательные фотографии с празднования первого дня рождения их младшей дочери Лии.
7. "Поваляться где-нибудь в гостишке ….
8. "Белый и фара. 20.
9. Сладкие булочки. Ингредиенты:
10. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
11. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
12. Сидни Суини блистала на премьере фильма "Кристи", где она сыграла главную роль.
13. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
14. Многие были поражены, когда на каннском кинофестивале узнали, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
15. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
16. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
17. Саша Hammali впервые папой станет!
18. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
19. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
20. Яблочный смузи с йогуртом.
21. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
22. Владимирский облсуд компенсацию родным умершего мальчика снизил.
23. Дженнифер Лопес после разрыва с Беном аффлеком не впала в уныние - наоборот, она стала ещё ярче.
24. 42-Летняя Энн хэтэуэй снова поразила поклонников своей красотой - в сети обсуждают, как ей удаётся выглядеть на 25.
25. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
26. Полезные шпаргалки по питанию - для энергии, иммунитета и стройности.
27. Очень часто вы более сложных упражнений на спину избегаете.
28. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
29. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
30. Просят вернуться к Гоар: поклонники взяли под свой контроль судьбу развода.
31. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
32. Польза кокосового масла для лица и как его использовать
33. Кокосовое масло: 5 причин полюбить его для кожи и волос
34. Как сделать красивый маникюр с тремя цветами: советы и рекомендации
35. Хумус с морковкой и огурцом.
36. Как выбрать цвета для трехцветного маникюра: советы и тренды
37. Модные тенденции: как сочетать три цвета в маникюре
38. Как правильно сочетать цвета в маникюре: советы и рекомендации
39. Что лучше - гимнастика или акробатика?
40. Культурные сокровища Москвы: музеи и театры
41. Какие интересные факты о Липецке могут удивить даже местных жителей
42. Мое путешествие: как я вернула здоровье своим волосам после окрашивания
43. Стендап - комик Ваня усович стал отцом во второй раз!
44. Александра бортич: "Если не Кино - то Вокал или Цветы".
45. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
46. Прохор Шaляпин зaступился зa Нaстю ивлееву и зaявил, что "Сжёг бы Других".
47. В моде ретро макияж!
48. Торчат маленькие волосы на голове: что делать и как решить проблему
49. ТОРЧАЩИЕ волосы по всей длине: как вернуть им здоровье и блеск
50. Психосоматика или реальная болезнь: в чем разница