Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Упражнения для поиска

Йога - это древняя практика, которая объединяет физическую, духовную и эмоциональную составляющие. Она помогает нам найти внутреннее равновесие и покой, которые так необходимы в нашем стремительном мире. В этой статье мы рассмотрим, как йога помогает нам найти внутреннее покой.

Йога и физическое здоровье

Йога включает в себя различные асаны (позы), которые укрепляют тело и улучшают его гибкость. При этом, многие асаны помогают нам расслабиться и облегчить стресс. Например, такие асаны, как "Ковш" или "Птица", способствуют расслаблению мышц и уменьшению стресса.

Последние обновления на сайте:

1. Так выглядит настоящая любовь и верность.
2. У нас появилась новая Гретта тунберг.
3. Ида Галич поделилась трогательными моментами из своей семейной жизни, опубликовав милые фотографии со своими детьми.
4. Певица RAY, дочь известной Glukoza, кардинально сменила имидж и поразила своих поклонников!
5. Светлана Бондарчук недавно поделилась трогательным фото с подросшим сынишкой Петей - в январе ему уже исполнилось три года!
6. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
7. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
8. Котлеты "Школьные" - простой рецепт на все времена.
9. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
10. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
11. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
12. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
13. 40-Летняя Мария Кожевникова призналась, что мечтает о пятом ребёнке.
14. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
15. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
16. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
17. "Федункив - молодец!
18. Недавно Михаил галустян вместе с экс - супругой Викторией отпраздновали 15-летие дочери Эстеллы!
19. Бывший муж Холли Берри признался, почему он бросил её.
20. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
21. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
22. Немного мотивации: 40-летняя Наталья Рудова порадовала подписчиков снимком в бикини.
23. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
24. Смузи со вкусом тархуна.
25. Смузи из свеклы и авокадо.
26. ПП- Роллы из огурца с тунцом и авокадо.
27. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
28. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
29. Какие культурные достижения города особенно известны
30. Маникюр из трёх цветов: пошаговое руководство для начинающих
31. Устал работать на дядю?
32. Полное руководство: как вернуть здоровье обесцвеченным волосам
33. Как восстановить волосы после летнего сезона: эффективные методы
34. Александра бортич: "Если не Кино - то Вокал или Цветы".
35. Новая фотосессия анны пересильд в честь её 16-летия.
36. Никогда не жертвуйте собой ради других.
37. 10 обязательных для посещения достопримечательностей Москвы
38. Мы готовим стейк правильно!
39. Кубинская красавица ана де Армас открыто рассказала о своей личной жизни - актриса снова свободна и готова к новым отношениям.
40. Лимонадный бисквит в МУЛЬТИВАРКЕ.
41. Рецепт запеченной Овсянки.
42. Что делать, если волосы торчат на макушке: советы и решения
43. Бутерброды со шпротами ( закуска.
44. Что делать с мелкими волосками на линии лба: советы и решения
45. Дeвушкa Андpeя аpшaвинa впepвыe лицo их дoчepи пoкaзaлa.
46. Xoлoдный томатный суп.
47. Эльзу хоск захейтили за ее новые снимки.
48. Эpo - тaнeц дoчepи чинoвникa пepeд мигpaнтaми - paбoчими.
49. Линдси лохан просто не узнать!
50. Эффективное лечение психосоматического расстройства: инновационный подход Брейн Клиник