Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Упражнения для поиска

Йога - это древняя практика, которая объединяет физическую, духовную и эмоциональную составляющие. Она помогает нам найти внутреннее равновесие и покой, которые так необходимы в нашем стремительном мире. В этой статье мы рассмотрим, как йога помогает нам найти внутреннее покой.

Йога и физическое здоровье

Йога включает в себя различные асаны (позы), которые укрепляют тело и улучшают его гибкость. При этом, многие асаны помогают нам расслабиться и облегчить стресс. Например, такие асаны, как "Ковш" или "Птица", способствуют расслаблению мышц и уменьшению стресса.

Последние обновления на сайте:

1. "Это вам не Москва": суровый новогодний декор в регионах.
2. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
3. Торт "Монастырская Изба".
4. Неадекватный фанат пристал: к актрисе Настасье самбурской пристаёт необычный поклонник.
5. Сходили, блин, попугаться.
6. Куриные оладьи с сыром и зеленью.
7. Суши медленно убивают?
8. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
9. Дженнифер энистон впервые честно рассказала, почему у неё нет детей.
10. Аппетитная, сытная и очень вкусная домашняя закуска.
11. Салат "Океан". Нам понадобится:
12. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
13. Авокадо - масло. Ингредиенты:
14. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
15. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
16. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
17. Девушка в какую-то дыру залезла.
18. Анна заворотнюк снова воссоединилась с мужем в ОАЭ.
19. Спросите у любого, мне кажется нет в мире человека, который не смотрел "Один Дома"!
20. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
21. 85-Летний аль пачино вышел в свет с новой молодой возлюбленной.
22. Айза собирается выйти замуж!
23. Девушка решила испытать судьбу и обратилась к своему мужу другим именем.
24. Пирог "Проще не Придумаешь" с картошкой и грибами.
25. Валя карнавал удивила своих поклонников новым фото в платье, которое очень напоминает свадебное!
26. Говорят, стресс живёт в плечах.
27. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
28. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
29. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
30. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
31. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
32. Чудо - рецепт от кашля с мёдом и апельсином.
33. Булочки на кефире с яблочным повидлом.
34. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
35. Pharaoh станет отцом!
36. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
37. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
38. "Я Убежала к Морю": Юлия пересильд в бикини снялась на турецком курорте.
39. Маша и Даша Васнецовы из сериала "Папины Дочки" снова собрались вместе!
40. Свежие посты 19-летней Таисии, внучки Александра маслякова, снова стали предметом обсуждения в обществе.
41. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
42. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
43. Мышцы кора восстановите.
44. Волочкова о начале чувств со своим бойфрендом рассказала.
45. Ане акулич подарили огромного лабуда, выполненного из живых цветов!
46. Советы по уходу за волосами летом
47. "Певица Деградирует и Опускается": эксперт в области моды раскритиковала новый образ глюкозы.
48. Оживите свои локоны! Способы восстановить волосы после жаркого лета
49. Аннa зaвopoтнюк нeжными кaдpaми c бaбушкoй и cынoм дeлитcя.
50. Как восстановить волосы после летнего сезона: эффективные методы