Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Упражнения для поиска

Йога - это древняя практика, которая объединяет физическую, духовную и эмоциональную составляющие. Она помогает нам найти внутреннее равновесие и покой, которые так необходимы в нашем стремительном мире. В этой статье мы рассмотрим, как йога помогает нам найти внутреннее покой.

Йога и физическое здоровье

Йога включает в себя различные асаны (позы), которые укрепляют тело и улучшают его гибкость. При этом, многие асаны помогают нам расслабиться и облегчить стресс. Например, такие асаны, как "Ковш" или "Птица", способствуют расслаблению мышц и уменьшению стресса.

Последние обновления на сайте:

1. Разочарование в одноклассниках: Аня пересильд рассказала, что в школе её не поддержали после выхода сериала "Слово Пацана".
2. Блюдо сезона. Приготовьте эту закуску - очень вкусно!
3. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
4. Универсальное тесто для выпечки.
5. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
6. 17-Летняя дочь миллы Йовович станет актрисой в новом фильме люка бессона.
7. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
8. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
9. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
10. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
11. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
12. Экс - coлистка группы "Демо" Саша Зверева пoхвасталась фигуpoй.
13. Животные VS гром.
14. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
15. Лерчек не теряет времени, находясь на домашнем аресте, и устраивает яркие фотосессии с беременным животиком и новоиспечённым избранником.
16. Недавно узнали интересный факт о Тимати: все мы знаем, что он очень осторожен и не спешит связывать себя браком.
17. Горяча: Эйса Гонсалес - 35-летняя актриса, которая стала популярной благодаря сериалу Netflix "Задача Трёх тел".
18. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
19. Ида Галич поделилась трогательными моментами из своей семейной жизни, опубликовав милые фотографии со своими детьми.
20. Очень быстро и мы просто превращаем тонкий армянский лаваш, во вкуснейший сырный пирог.
21. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
22. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
23. Официантка Анна с улыбкой гостей в уютном кафе встречала.
24. Булочки на кефире с яблочным повидлом.
25. Майонез домашний в блендере.
26. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
27. Делюсь своей системой на основе личного опыта и подходах антиэйдж медицины.
28. Пышные кексики без яиц.
29. Том Круз и ана де Армас расстались спустя девять месяцев отношений.
30. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
31. Соленые огурцы за час.
32. Джона хилл удивил всех своей невероятной худобой на съемках нового фильма!
33. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
34. Рассказывают, что у Беллы хадид проблемы не с болезнью лайма, а с последствиями анорексии.
35. Национальное украинское блюдо мы по всем правилам готовим.
36. Мы не рыдаем, а просто любуемся свежей фотографией сестричек Анны и милы.
37. В дачном саду созрела ежевика.
38. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
39. Смузи со вкусом тархуна.
40. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
41. Адель вейгель поделилась яркими и трогательными фотографиями с девичника, который прошел в теплой и дружеской атмосфере.
42. Выпадение волос у мужчин в раннем возрасте: причины и решения
43. Раннее облысение: причины и способы предотвращения
44. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
45. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
46. Маникюр из трёх цветов лака: пошаговая инструкция для начинающих
47. Омлет с овощами и творогом.
48. Как спасти волосы после летнего солнца: 7 эффективных методов
49. "Певица Деградирует и Опускается": эксперт в области моды раскритиковала новый образ глюкозы.
50. Анна седокова впечатляет своих поклонников новой фотографией, на которой она демонстрирует потрясающую фигуру.