Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Упражнения для поиска

Йога - это древняя практика, которая объединяет физическую, духовную и эмоциональную составляющие. Она помогает нам найти внутреннее равновесие и покой, которые так необходимы в нашем стремительном мире. В этой статье мы рассмотрим, как йога помогает нам найти внутреннее покой.

Йога и физическое здоровье

Йога включает в себя различные асаны (позы), которые укрепляют тело и улучшают его гибкость. При этом, многие асаны помогают нам расслабиться и облегчить стресс. Например, такие асаны, как "Ковш" или "Птица", способствуют расслаблению мышц и уменьшению стресса.

Последние обновления на сайте:

1. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
2. Оригинальное, полезное быстрое и очень вкусное лакомство!
3. Потрясающая Кимберли гарнер - внешность, поражающая с первого же взгляда.
4. Деми Мур, не теряющая своей привлекательности с годами, появилась в новой фотосессии для журнала WWD.
5. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
6. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
7. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
8. Блинчики тонкие. Ингредиенты: 3 яйца.
9. Национальный рецепт финской кухни.
10. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
11. Три простых салатика с кальмарами.
12. Очень вкусное, нежное, кокосовое, мягкое и тающее во рту пирожное.
13. "Do you Speak English?
14. Маски с лицом ларисы Долиной стали хитом маркетплейсов.
15. Сытhые cалaты C kуриhым филе.
16. Лерчек четвертым ребенком беременна!
17. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
18. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою маму Тамару Владимировну с юбилеем - 75-летием.
19. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
20. Сделайте этот комплекс!
21. Девушка в какую-то дыру залезла.
22. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
23. Белый медведь пришёл в посёлок на архипелаге Шпицберген и попытался догнать мужика.
24. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
25. Простейший яблочный бисквит.
26. Когда бате пофиг, что у тебя порш!
27. Это уже какой-то паучий ад!
28. Мышцы - твоя Броня против старости.
29. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
30. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
31. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
32. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
33. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
34. Pharaoh станет отцом!
35. Многие были поражены, когда на каннском кинофестивале узнали, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
36. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
37. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
38. Маша и Даша Васнецовы из сериала "Папины Дочки" снова собрались вместе!
39. Картошка - гармошка. Очень вкусно, быстро и просто!
40. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
41. Диетический смузи с сельдереем и огурцом.
42. Прохор Шаляпин снова вступил в брак: его супругой стала 37-летняя кондитер и соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
43. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
44. Аpтeмий Лeбeдeв oтцoм в 11-й paз cтaл.
45. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
46. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
47. Смузи c ананасом, вишней и бананом.
48. Солнечный смузи с медом.
49. Просят вернуться к Гоар: поклонники взяли под свой контроль судьбу развода.
50. Кокосовое масло от морщин: как сделать кожу молодой и свежей