Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Упражнения для поиска

Йога - это древняя практика, которая объединяет физическую, духовную и эмоциональную составляющие. Она помогает нам найти внутреннее равновесие и покой, которые так необходимы в нашем стремительном мире. В этой статье мы рассмотрим, как йога помогает нам найти внутреннее покой.

Йога и физическое здоровье

Йога включает в себя различные асаны (позы), которые укрепляют тело и улучшают его гибкость. При этом, многие асаны помогают нам расслабиться и облегчить стресс. Например, такие асаны, как "Ковш" или "Птица", способствуют расслаблению мышц и уменьшению стресса.

Последние обновления на сайте:

1. С тех пор, как вышел фильм "Логан" с Хью джекманом, прошло восемь лет, а дафни кин продолжает показывать в социальных сетях, что она уже выросла.
2. Ана де Армас атмосферными кадрами своих "Идеальных Выходных поделилась".
3. Домашний майонез. Майонез очень легко приготовить, для этого обязательное условие погружной блендер, 1 л банка, ну и продукты.
4. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
5. Гарик Харламов рассказал, почему он развёлся с Кристиной асмус.
6. В сети появились фото со свадьбы 18-летнего актёра Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
7. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
8. Сочные шницели из свино - говяжьего фарша.
9. Отличный набор - простой, но действительно "Рабочий" для красоты и здоровья.
10. Шоколадная колбаса с орехами.
11. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
12. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
13. Говорят, стресс живёт в плечах.
14. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
15. В сети активно обсуждают возможную беременность Ольги Бузовой!
16. 38-Летняя актриса Зоя бербер - одна из немногих девушек из "Реальных Пацанов", кому удалось выйти за рамки своей культовой роли.
17. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
18. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
19. Во время общей тренировки две фитнес - тренерши сняли видео, где показали достижения своих занятий.
20. Саша Hammali впервые папой станет!
21. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
22. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
23. Филипп Киркоров впервые публике последствия несчастного случая на концерте продемонстрировал.
24. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
25. Дженнифер Лопес после разрыва с Беном аффлеком не впала в уныние - наоборот, она стала ещё ярче.
26. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
27. Официально самой худой женщиной в мире признавалась Валерия Левитина, россиянка, которая страдала от анорексии.
28. Потрясающие стейки из лосося.
29. Солнечный смузи с медом.
30. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
31. Просят вернуться к Гоар: поклонники взяли под свой контроль судьбу развода.
32. Владелец куклы Аннабель Дэн Ривера скончался при загадочных обстоятельствах на 55-м году жизни.
33. Рaбoтa - этo нe тoлькo зaдaчи и пpoeкты.
34. Сидни Суини откровенно поделилась своим взглядом на обнажённые сцены в сериале "Эйфория".
35. Инстасамка продолжает нарываться на обсуждение своих имплантов.
36. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
37. Три цвета в одном маникюре: идеи для распределения оттенков
38. Как защитить волосы и кожу головы летом: советы и рекомендации
39. Летний уход за волосами: несколько важных моментов
40. Кабачковая икра, обалденно вкусная.
41. Восстановление волос после отпуска: 5 процедур и 24 проверенных средства
42. Дмитрий Нагиев раскрыл детали своего переезда в Дубай
43. Курбан омарoв пoказал измученную жену спустя 2 недели пoсле рoждения сына.
44. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
45. Headlines:
46. "Какoй лoтерей? Евгений кулик рассекретил имя нoвoрoжденнoгo сына.
47. Кети топурия отпраздновала 4-летие сына Адама.
48. Юра Бoрисoв с женoй, актрисoй Аннoй Шевчук на премьере фильма "прoрoк.
49. Что делать, если короткие волоски растут на висках: эффективные решения
50. Марина Девятова: Как певица из Воронежа завоевала сердца слушателей