Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Упражнения для поиска

Йога - это древняя практика, которая объединяет физическую, духовную и эмоциональную составляющие. Она помогает нам найти внутреннее равновесие и покой, которые так необходимы в нашем стремительном мире. В этой статье мы рассмотрим, как йога помогает нам найти внутреннее покой.

Йога и физическое здоровье

Йога включает в себя различные асаны (позы), которые укрепляют тело и улучшают его гибкость. При этом, многие асаны помогают нам расслабиться и облегчить стресс. Например, такие асаны, как "Ковш" или "Птица", способствуют расслаблению мышц и уменьшению стресса.

Последние обновления на сайте:

1. Дрожжевые блины бабушкины.
2. Мы готовим снеки для перекуса в домашних условиях!
3. Топ - 9 вкуснейших блюд из баклажана.
4. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
5. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
6. Класс дутым качкам показал!
7. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
8. Многих удивило, что на каннском кинофестивале узнали о том, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
9. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
10. Поколение альфа вообще не умеет формулировать мысли.
11. Спросите у любого, мне кажется нет в мире человека, который не смотрел "Один Дома"!
12. Анастасия сиваева вернулась к роли Даши в новом сезоне "Папиных Дочек" уже после тяжёлого развода.
13. Лариса долина в новом клипе ТНТ предстала в неожиданном образе - жадной миллионерши с невероятной харизмой!
14. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
15. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
16. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
17. Шаурма по-быстрому. Ингредиенты для шаурмы по-быстрому (количество ингредиентов на вкус каждого).
18. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
19. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
20. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
21. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
22. Печенье "Розочки". Это печенье моя тётя пекла, практически еженедельно.
23. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
24. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
25. Вчера дочка виктории дайнеко своё 10-летие отпраздновала!
26. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
27. 40-Летняя Мария Кожевникова призналась, что мечтает о пятом ребёнке.
28. Шикарный пирог к любому торжеству - попробуйте сказку на вкус!
29. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
30. Мы готовим выпечку просто, вкусно, оригинально.
31. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
32. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
33. Свежие посты 19-летней Таисии, внучки Александра маслякова, снова стали предметом обсуждения в обществе.
34. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
35. "Люблю говорить, что никогда не изменяю, потому что мне кажется я один такой.
36. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
37. Миллу Бобби Браун критикуют за фигуру, но актриса отвечает достойно.
38. Солнечный смузи с медом.
39. Эффективное кокосовое масло от морщин: как выбрать лучшее для вашего лица
40. Лишь в том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
41. Как не облысеть мужчине при генетической предрасположенности: эффективные советы и методы
42. Группа Тату продолжает подогревать свое долгожданное возвращение, вызывая настоящий ажиотаж среди поклонников!
43. Облысение в 20 Лет: 9 Признаков, Которым Не Стоит Примазываться
44. Клава кока поделилась пугающей историей о том, как однажды на неё напал фанат.
45. Модные идеи маникюра из трёх цветов: как выбрать цвета и сделать красиво
46. Летний уход за волосами: несколько важных моментов
47. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
48. Элизабет херли впервые вышла в свет с отцом майли Сайрус.
49. Этo любoвь: Бритни Спирс oтпразднoвала день всех влюбленных сo свoим бoйфрендoм - угoлoвникoм.
50. Сергей Лазарев пoказал, как егo 6-летняя дoчь Анечка танцует пoд "Сигма Бoя".