Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Упражнения для поиска

Йога - это древняя практика, которая объединяет физическую, духовную и эмоциональную составляющие. Она помогает нам найти внутреннее равновесие и покой, которые так необходимы в нашем стремительном мире. В этой статье мы рассмотрим, как йога помогает нам найти внутреннее покой.

Йога и физическое здоровье

Йога включает в себя различные асаны (позы), которые укрепляют тело и улучшают его гибкость. При этом, многие асаны помогают нам расслабиться и облегчить стресс. Например, такие асаны, как "Ковш" или "Птица", способствуют расслаблению мышц и уменьшению стресса.

Последние обновления на сайте:

1. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
2. Джим керри предстал в неожиданном свете.
3. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнутри.
4. Ким кардашьян, отметившая своё 45-летие, не опустила руки после провала на адвокатском экзамене.
5. Сказал жене: "Я на Баскет".
6. Виталий Андреев актер из "Трудных Подростков" сделал красивейшее предложение своей девушке.
7. Сон, длиною в жизнь.
8. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
9. Жена Александра цекало, 34-летняя Дарина Эрвин, удивила подписчиков резкой сменой имиджа.
10. Мы готовим мясо мягкое, сочное и очень нежное.
11. Боня снова живёт на максималках: говорит, жёстко отметили, текилу пила, а потом решила быстро привести лицо в порядок и поехала на ботокс.
12. Долгожданные совместные снимки юлии савичевой с дочкой.
13. "Юля, пи * а!
14. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
15. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
16. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
17. Марк Богатырёв и Татьяна арнтгольц официально развелись.
18. Девки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
19. А что у нас к обеду?
20. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
21. Суши медленно убивают?
22. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
23. "Ты тупая? Ты тупая, если задаешь такой вопрос".
24. Желудок спасибо точно не скажет!
25. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
26. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
27. Ей точно понравилось, это видно по ее двум большим причинам.
28. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
29. "Поваляться где-нибудь в гостишке ….
30. Салат с горбушей и горошком.
31. Прохор Шаляпин вместе с мамой Еленой Ивановной провели замечательные выходные в большом театре.
32. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
33. Простейший яблочный бисквит.
34. Ани Лорак трогательно поздравила маму с днем рождения, поделившись редким и архивным фото из семейного альбома.
35. Мышцы - твоя Броня против старости.
36. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
37. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
38. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
39. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
40. Маринованная капуста быстрого приготовления.
41. Да - да это та самая Наденька Авдеева.
42. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
43. Пышные кексики без яиц.
44. Дилара недавно опубликовала новое видео под зажигательный трек "Who Sexy I'm Sexy", но, к сожалению, столкнулась с волной негативных комментариев.
45. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
46. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
47. Вчера дочка виктории дайнеко своё 10-летие отпраздновала!
48. Эксайл поделился новыми снимками с фотосессии, где его окружают загадочные персонажи в масках.
49. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
50. Мать не перестает плакать, смотря на старые фото сына.