Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Упражнения для медитации

Йога – это древняя практика, которая помогает нам объединить тело, ум и дух. Она позволяет нам найти гармонию и равновесие, а также укрепить нашу физическую и духовную силу. В этой статье мы рассмотрим, как йога может помочь нам работать с нашим телом и быть в контакте с собой.

Что такое работа с телом?

Работа с телом – это практика, которая направлена на улучшение нашего физического здоровья и благополучия. Она включает в себя различные упражнения, такие как аэробика, силовые тренировки, йога и т.д. Работа с телом помогает нам укрепить мышцы, улучшить гибкость, поддерживать правильную осанку и обрести энергию и силу.

Последние обновления на сайте:

1. Вот она причина внезапной любви к бегу.
2. Очень вкусное, нежное, кокосовое, мягкое и тающее во рту пирожное.
3. Фаршированный картофель. Ингредиенты.
4. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
5. Домашний хлеб. Ингредиенты:
6. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
7. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
8. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
9. Неадекватный фанат пристал: к актрисе Настасье самбурской пристаёт необычный поклонник.
10. После премьеры фильма "Алиса", где главную роль исполнила 16-летняя Аня пересильд, на актрису обрушилась волна критики.
11. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
12. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
13. Сытhые cалaты C kуриhым филе.
14. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
15. Боня отличилась снова.
16. Очень вкусное закусочное блюдо на праздник и на каждый день!
17. Папарацци поймали счастливую милли Бобби Браун в компании своей приемной дочери.
18. На Камчатке лютый снегопад: автобусы застревают, машины вязнут в сугробах, людям приходится идти на работу пешком.
19. Ариана гранде весит 39 килограмм.
20. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
21. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
22. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
23. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
24. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
25. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
26. Штрудель шоколадный. Однажды на просторах интернета я встретила интересный рецепт приготовления штруделя с яблоками.
27. Поколение альфа вообще не умеет формулировать мысли.
28. Легендарная роспись болгаркой на машине - это настоящий "Шедевр" колхозного тюнинга!
29. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
30. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
31. Оксана самойлова официально начала процедуру развода с джиганом.
32. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
33. Сочники. Состав: Для теста.
34. Мышцы - твоя Броня против старости.
35. Новые милые фото тимати с женой и дочкой с отдыха!
36. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
37. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
38. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
39. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
40. Дилара недавно опубликовала новое видео под зажигательный трек "Who Sexy I'm Sexy", но, к сожалению, столкнулась с волной негативных комментариев.
41. Ищу модель: Кератиновое выпрямление, ботокс и уход волос.
42. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
43. Капустники. За основу взят рецепт ленивых голубцов.
44. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
45. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
46. Стакан кефира и 1 яйцо.
47. Пробуждающий смузи. Пробуждающий смузи можно готовить все лето вместо привычного любимого кофе с жирными сливками.
48. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
49. Где света Светикова?
50. 51-Летняя актриса недавно поделилась в социальных сетях фотографией своего пушистого питомца, который удивил всех своим новым ярким цветом.