Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Упражнения для медитации

Йога – это древняя практика, которая помогает нам объединить тело, ум и дух. Она позволяет нам найти гармонию и равновесие, а также укрепить нашу физическую и духовную силу. В этой статье мы рассмотрим, как йога может помочь нам работать с нашим телом и быть в контакте с собой.

Что такое работа с телом?

Работа с телом – это практика, которая направлена на улучшение нашего физического здоровья и благополучия. Она включает в себя различные упражнения, такие как аэробика, силовые тренировки, йога и т.д. Работа с телом помогает нам укрепить мышцы, улучшить гибкость, поддерживать правильную осанку и обрести энергию и силу.

Последние обновления на сайте:

1. Секрет сияющей кожи - в вашей тарелке!
2. Печенье "Выручалочка". Не расстраивайтесь, если у вас прокисло молоко.
3. Аврора киба призналась, что её чувства к Григорию Лепсу не связаны с материальными благами.
4. Представьте: утро, вы опаздываете, сонно плететесь к чудо - аппарату, вставляете голову - и через минуту вынимаете её с идеальной причёской!
5. Вопрос, который 42-летней актрисе Юлии Михалковой приходится слышать уже много лет.
6. Мы готовим по рецепту изобретательной и практичной хозяйки!
7. Мы готовим вкусно и просто отличный десерт к семейным чаепитиям!
8. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
9. Вот она причина внезапной любви к бегу.
10. Новогодний утренник в одном из детских садов Челябинска закончился конфликтом и нервным срывом родителя.
11. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
12. Закуска из кабачка, сыра и моркови.
13. Салат с маком.
14. Норма в анализах - это не всегда оптимум для вашего самочувствия!
15. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
16. Сходили, блин, попугаться.
17. Марк Богатырёв и Татьяна арнтгольц официально развелись.
18. Анну пересильд критикуют за стиль: "Слишком Откровенно для 15-Летней".
19. На Камчатке лютый снегопад: автобусы застревают, машины вязнут в сугробах, людям приходится идти на работу пешком.
20. Днем в борцовке, вечером в платье!
21. Топ - 9 вкуснейших блюд из баклажана.
22. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
23. Жена Брюса Уиллиса, Эмма Хемминг, призналась, что уже подготовилась к неизбежному уходу мужа.
24. Встреча с бывшей!
25. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
26. Простой семейный праздник: милла Йовович поделилась семейными снимками с новогоднего утра!
27. Многих удивило, что на каннском кинофестивале узнали о том, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
28. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
29. Я как раз роллы заказала!
30. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
31. Трэвис Скотт пригласил свою дочь сторми выйти на сцену во время своего концерта.
32. Гарик Харламов рассказал, почему он развёлся с Кристиной асмус.
33. В сети появились фото со свадьбы 18-летнего актёра Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
34. Тимати продолжает доказывать, что он настоящий папа на все руки!
35. Торт с бананами.
36. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
37. Я изначально задался вопросом: а зачем вообще нужна такая дверь, ведь она картонная, вряд ли сможет спасти от проникновения в дом.
38. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
39. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
40. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
41. Ксения бородина познакомилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
42. Суп - солянка. Суп - солянка пошаговый рецепт - очень простой рецепт.
43. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
44. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
45. Аппетитная курица в сливочно - горчичном соусе.
46. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.
47. Шикарный пирог к любому торжеству - попробуйте сказку на вкус!
48. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
49. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
50. Собаки джарахова и певицы Моны вместо временного размещения оказались в настоящей тюрьме для животных.