Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Упражнения для медитации

Йога – это древняя практика, которая помогает нам объединить тело, ум и дух. Она позволяет нам найти гармонию и равновесие, а также укрепить нашу физическую и духовную силу. В этой статье мы рассмотрим, как йога может помочь нам работать с нашим телом и быть в контакте с собой.

Что такое работа с телом?

Работа с телом – это практика, которая направлена на улучшение нашего физического здоровья и благополучия. Она включает в себя различные упражнения, такие как аэробика, силовые тренировки, йога и т.д. Работа с телом помогает нам укрепить мышцы, улучшить гибкость, поддерживать правильную осанку и обрести энергию и силу.

Последние обновления на сайте:

1. В Куршевеле у российского гламурного десанта появилось новое пополнение.
2. Кристина Орбакайте воссоздала трогательный кадр с дочерью, сделанный 12 лет назад.
3. Модель признаётся, что секрет её стройности - не в жёстких диетах и изматывающих тренировках, а в регулярном движении и осознанном образе жизни.
4. Мы готовим вкуснейший торт к любому праздничному столу!
5. Шикарный праздничный салат гостям и семье понравится!
6. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
7. Когда ты всего лишь статист в сериале "Ходячие Мертвецы: Мертвый Город", но внутри себя ощущаешь себя королём диско.
8. Мы готовим напитки в домашних условиях.
9. Представьте: утро, вы опаздываете, сонно плететесь к чудо - аппарату, вставляете голову - и через минуту вынимаете её с идеальной причёской!
10. "Меня так Сильно Травили за Этот нос": Евгения Медведева призналась, почему сделала ринопластику.
11. Ноги не зря называют "Вторым Сердцем" - именно с них часто запускаются процессы старения организма.
12. Яна Кошкина: звезда комедийного кино и театра, чья пленительная красота сияет в каждом кадре.
13. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
14. Факир с сюрпризом!
15. Мы готовим вкуснейшее лакомство для всей семьи.
16. Маринованная капуста со свеклой.
17. Закуска из кабачка, сыра и моркови.
18. "Наслаждение" (особенно для нелюбителей кабачков).
19. Норма в анализах - это не всегда оптимум для вашего самочувствия!
20. Анну пересильд критикуют за стиль: "Слишком Откровенно для 15-Летней".
21. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
22. В Китае женщина мешала мужчине припарковаться и "Заняла" место, чтобы туда припарковался её муж - водитель не растерялся и сделал ход конём.
23. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
24. Григорий Лепс заявил, что мечтает о детях от своей молодой возлюбленной.
25. Пицца с сосисками.
26. Недавно узнали интересный факт о Тимати: все мы знаем, что он очень осторожен и не спешит связывать себя браком.
27. Ана де Армас атмосферными кадрами своих "Идеальных Выходных поделилась".
28. Авокадо - масло. Ингредиенты:
29. Говорят, рост решает всё.
30. Шикарная закуска. Потребуется: куриная грудка, сыр, чеснок, лук, морковь, яйцо, батон, молоко.
31. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
32. Салат "Вкусняшка". Ингредиенты для приготовления:
33. Майонез домашний в блендере.
34. Делюсь своей системой на основе личного опыта и подходах антиэйдж медицины.
35. Рецепт вкусного яблочного печенья с орехами, которое буквально тает во рту.
36. Гормональный баланс - это не только про здоровье, но и про качество жизни, энергию и настроение каждый день.
37. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою дочь Ариадну с 20-летием, поделившись этим важным событием в своих социальных сетях.
38. "Белый и фара. 20.
39. Мы готовим шикарную восточную сладость вечерним чаепитиям!
40. Знакомьтесь, люди добрые!
41. В дачном саду созрела ежевика.
42. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
43. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
44. Мы начинаем эти выходные с новости о новой роли Педро Паскаля!
45. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
46. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
47. Коктейль зеленая сила.
48. Авокадо - тост с яйцом пашот.
49. Юлия Бapaнoвcкaя фoтooтчeтoм из ceмeйнoгo путeшecтвия дeлитcя.
50. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?