Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тренировочный режим

Тренировки в зале - это отличный способ поддержать свое здоровье и фигурку в форме. Однако, если вы не соблюдаете определенные правила, вы рискуете получить травму. В этой статье мы рассмотрим, как избежать травм при тренировках для женщин в зале.

Последние обновления на сайте:

1. Молочный яблочно - банановый смузи.
2. Здоровье Анджелины Джоли вызывает у медиков беспокойство.
3. Падение кита: круг жизни в океане.
4. Банан, миндаль, кокос.
5. Певица Нюша со своими детьми на отдыхе в Турции воссоединилась.
6. Вот единый оформленный текст по смыслу картинки - аккуратный, читабельный, подходит для поста, описания или подписи.
7. Кулинарный промах: когда десерт летит не туда.
8. Витаминный смузи. Ингредиенты:
9. У Цезаря был единственный человек и друг, которому он доверял: это его лекарь.
10. Пока мир видел подиумы, обложки и громкие титулы, Анок яй проживала совсем другую реальность - тихую и изнуряющую борьбу за жизнь.
11. Простое, но очень вкусное лакомство к семейному обеду!
12. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
13. Очень хотела пойти в клуб с подругами в таком платье, но почему-то парень совершенно не хочет меня отпускать в таком виде.
14. "Иллюзия Красоты": Анфиса Чехова оспорила статус секс - символов.
15. Маленькие хитрости при приготовлении рыбы.
16. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
17. Долгожданные совместные снимки юлии савичевой с дочкой.
18. Творожник а-ля чизкейк с двойной глазурью.
19. Мы готовим оригинальный, эффектный и очень вкусный пирог.
20. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
21. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
22. Когда вы с подругой разные, но каждая по-своему эффектна.
23. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
24. Сходили, блин, попугаться.
25. Она решила сыграть в кино.
26. Мясо "По-французски" в МУЛЬТИВАРКЕ.
27. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
28. Лепёшки с рисом, луком, помидором и яйцом.
29. Капустные рулетики. Быстро, вкусно, оригинально и легко.
30. Мы готовим снеки для перекуса в домашних условиях!
31. От читателя: Добрый день!
32. Снос здания дома культуры в районе нововязники города Вязники.
33. Борадуле повезло: Ксения Бородина встретилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
34. Говорят, рост решает всё.
35. Любители роллов, держитесь.
36. Жюльен с ветчиной и грибами.
37. Салат с горбушей и горошком.
38. 85-Летний аль пачино снова оказался в центре внимания - на этот раз из-за выхода в свет с новой молодой возлюбленной.
39. Это было просто невероятно!
40. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
41. Говорят, стресс живёт в плечах.
42. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
43. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
44. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
45. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
46. Филипп Киркоров фаната во время личной встречи в гримёрке ударил.
47. Вчера дочка виктории дайнеко своё 10-летие отпраздновала!
48. Эксайл поделился новыми снимками с фотосессии, где его окружают загадочные персонажи в масках.
49. Саша Hammali впервые папой станет!
50. Как видите, ни пельмени, ни шоколад, ни даже чипсики не будут врагом для фигуры, если все грамотно вписывать в свои приемы пищи.