Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тренировки для людей

Введение

Тренировки – это не только способ поддержания физической формы, но и способ улучшения качества жизни. Но что делать, если у вас есть ограниченные возможности? В этом случае вам нужна специальная программа тренировок, которая была бы адаптирована под ваши возможности.

Последние обновления на сайте:

1. Певица Нюша со своими детьми на отдыхе в Турции воссоединилась.
2. Пeрловая каша с мясом, грибами и овощами.
3. Виктория боня продолжает свой крестовый поход против диванных критиков, и на этот раз в ход пошла тяжелая артиллерия.
4. Актер Уиллем Дефо постепенно сменил стремительный темп жизни в Нью-йорке на более спокойную жизнь в итальянской сельской местности.
5. В день 37-летия Александра Петрова его супруга Виктория устроила актёру трогательный романтический сюрприз.
6. Бузова устроила день рождения как в кино - и оставила жирный намек про любовь.
7. Актер Иван жвакин и фигуристка Александра Трусова объединились на шоу "Ледниковый Период"!
8. Вкуснейшая, ароматная и красивая выпечка к вечернему чаю!
9. Сон, длиною в жизнь.
10. Шикарный праздничный салат гостям и семье понравится!
11. Екатерина Волкова спустя 10 лет повторила трогательное фото со своей дочерью.
12. Пирог с черникой и мягкой меренгой.
13. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
14. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
15. "Эй, а ну иди Сюда"!
16. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
17. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
18. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
19. Не баян, а классика.
20. Бутерброды с маринованной селедкой и луком.
21. 52-Летняя Наташа королёва неожиданно привлекла внимание подписчиков, показав свою невестку мелиссу в не самом выгодном свете.
22. Тыквенные бублики. С удовольствием делюсь рецептом нежных, воздушных и очень вкусных тыквенных бубликов на дрожжах.
23. Мы готовим семейный пирог.
24. Александра бортич, пережив второй развод, вновь с головой погрузилась в чувства.
25. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
26. Зубастый лежачий полицейский!
27. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
28. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
29. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
30. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
31. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
32. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
33. Ужин в одной форме - минимум усилий, максимум вкуса.
34. 36-Летняя Агата муцениеце порадовала поклонников новой эффектной фотосессией, нежно подчёркивая свой округлившийся живот.
35. Тимати продолжает доказывать, что он настоящий папа на все руки!
36. Валя карнавал удивила своих поклонников новым фото в платье, которое очень напоминает свадебное!
37. Шоколадная колбаса с орехами.
38. Мышцы - твоя Броня против старости.
39. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
40. В интернете бурно обсуждают видео с реалистичным роботом в образе девушки.
41. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
42. Том Круз и ана де Армас расстались спустя девять месяцев отношений.
43. 9Способов сделать питьевую воду вкуснее и полезнее.
44. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
45. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
46. Эксайл поделился новыми снимками с фотосессии, где его окружают загадочные персонажи в масках.
47. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
48. Мы готовим замечательную выпечку к семейным чаепитиям!
49. Смузи с апельсином.
50. Диетический смузи с сельдереем и огурцом.