Статьи

Можно ли в 50 выглядеть на 35? Специалисты утверждают, что молодость, красивый внешний вид, свежесть и здоровье – это результат действия женских половых гормонов эстрогенов. В молодости эстрогенов много, но с годами их выработка снижается, уходит и молодость. Никакие волшебные средства, процедуры или даже пластические операции без эстрогенов не помогут вернуть или дольше сохранить молодость.

Большую часть весны мы были вынуждены провести по домам, но для тренеров клуба фитнес хаус на культуры - это не повод сидеть без дела.

В этом видео вспоминаем, как провели весну 2020 сотрудники фитнес хаус на культуры и желаем всем прекрасного, солнечного и активного лета

Изменить размер текста:

Вторая волна коронавируса ожидается в России осенью, об этом сообщила глава Роспотребнадзора Анна Попова в фильме Наили Аскер-заде «Опасный вирус. Вакцина» на телеканале «Россия-1».

- Эта волна придет одновременно с подъемом гриппа, - сказала Анна Попова и подчеркнула, что из-за того, что два серьезных заболевания – грипп и COVID-19 могут совпасть по времени, вторая волна коронавируса может протекать тяжелее, чем весной.

- Абсолютно точно это заставляет нас торопиться с вакцинацией против гриппа уже в этом сезоне, - отметила глава Роспотребнадзора .

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Делимся подборкой пяти неочевидных продуктов для укрепления иммунитета:

Шоколад. Темный шоколад с высоким содержанием какао (более 70%) не только повышает мозговую активность, но и укрепляет иммунитет. Научно доказано!

Квашеная капуста. Настоящая кладезь аскорбиновой кислоты. В квашеной капусте содержится больше витамина с, чем в цитрусовых.

Готовится элементарно!

Ингрeдиeнты:

200 мл кeфира.
100 мл мoлока.
10 гр мёдa.
6 гр жeлатина.
0, 5 чл кoфе.

Пригoтовление:

1. нaгреваем молоко, мы растворяем кофе.
2. дoбавляем желатин. Растворяем.
3. слeдом мёд - все тщательно перемешиваем.
4. вливаем кефир и взбиваем.

— Какими изменениями в женском организме характеризуется наступление зрелости?

— Они происходят не в один день, – поясняет завотделением областного центра медпрофилактики, врач  Людмила Кропанина . – Постепенно, начиная с 40–45 лет, в организме уменьшается количество женских гормонов – эстрогенов, а это в свою очередь влечёт за собой сбои в работе всех органов и систем. Замедляется обмен веществ, что сказывается на фигуре. Организм интенсивнее теряет кальций, что чревато остеопорозом. Нарушается холестериновый обмен, ухудшается состояние сосудов. Также недостаток женских гормонов проявляется вегетативно: приливами, потливостью, перепадами артериального давления.

— Невесёлая картина…

Для шоколадного слоя:
Шоколад - 100 г;.
Сливочное масло - 100 г;.
Сахар - 100 г;.
Мука - 100 г;.
Какао - 2 ст. л.;.
Яйцо - 2 шт.;.
Разрыхлитель - 0, 5 ч. л.;.
Ванилин - 1 пакет;.
Соль - щепотка.
Для творожного слоя:
Творог - 200 г;.
Сахар - 2 ст. л.;.
Яйцо - 1 шт.;.
Ванилин - 1 пакет.
Шоколад поломать на кусочки, растопить вместе со сливочным маслом на водяной бане.
Яйца с сахаром и солью взбить.

Я поздравяю всех своих друзей с наступившим восьмым мартом. И для этого нарисовала им восточный папирус с пословицами и поговорками. Как известно восточные люди очень мудрые. Их народрая мудрость накоплена веками. А некоторые пословицы и поговорки очень похожи на наши. На папирусе пословицы написаны по-арабски вокруг всей картины, и все пословицы, которые описаны изображены внутри картины. Куллю селеф ве дын -Все что взял в долг, придется вернуть. (Долг платежом красен).

В разговоре о профилактике простудных заболеваний наверняка вы вспомните лишь витамин с. но известно ли вам, что назначение цинка в защите иммунитета куда важнее?

Этот микроэлемент многофункционален: поддерживает работу лейкоцитов, антител и гормонов. Цинк помогает активизировать клеточный и гуморальный иммунитет, стимулирует скорейшее заживление травм и поврежденных тканей. Во время пандемии последнее качество особенно актуально: даже легкие и бронхи этот элемент способен восстановить