Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Статьи

Готовлю за 30 минут целую гору вкуснятины к чаю.

Ингредиенты:

Кефир - 180 мл;.
Яйцо - 1 шт.;.
Соль - 1/2 ч. л.;.
Сахар - 3 ст. л.;.
Масло растительное - 2 ст. л.;.
Сода - 1/2 ч. л.;.
Мука - 350 г.

Мы готовим:

В миску с кефиром разбиваем яйцо, высыпаем соль и сахарный песок, вливаем растительное масло, перемешиваем. Добавляем в кефир соду, перемешиваем. Сода должна вступить в реакцию с кефиром.

Ингредиенты:

Хлеб цельнозерновой - 1 ломтик.

Авокадо - 1/2 шт.

Яйцо - 1 шт.

Соль, перец, лимонный сок.

Приготовление:
Поджарь хлеб, разомни авокадо с солью и лимоном. Яйцо отвари пашотом и выложи сверху

"Ну как тут сдержаться. Ида, мы поздравляем с рождением дочери. Это абсолютное чудо и перед ним никто не в силах устоять, даже бывшие! Искренне радуемся. Будьте здоровы", - написала Настя

Ингредиенты:
Ананас - 1/2 штуки.
Черная смородина - 300 граммов.
Мята - 1 пучок.
Соевое молоко - 2 стакана.
Сироп агавы или мед по вкусу.

Приготовление:

В случае если вы используете не свежую, а замороженную черную смородину, то ее можно либо разморозить в течение ночи на верхней полке холодильника, либо класть в замороженном виде, тогда смузи будет холодным, но не менее вкусным.
Половинку ананаса почистите, удалите сердцевину и нарежьте средними кусками.

Это, собственно, все тот же бодрящий и ароматный напиток, который так спасает нас по утрам, потому, что главный ингредиент смузи - кофе.

Ингредиенты:

Кофе черный 200 мл.
Шоколад 20 г.
Кокосовое молоко 50 г.
1 банан.
1 ст. л меда.

Приготовление:

Сварите кофе любым привычным способом, остудите.
Поломайте шоколад на кусочки, положите в небольшую миску и растопите на водяной бане или в микроволновой печи. Остудите.

Ингредиенты:

120 мл ананасового сока;.
100 г ананаса;.
1 банан;.
150 г вишни.
Приготовление:

Все ингредиенты блендером до однородной консистенции взбейте

Ингредиенты:
Грейпфрут - 1 штука.
Персик - 1 штука.
Ананас - 1/2 штуки.
Морковный сок - 1/2 стакана.
Мед - 1 чайная ложка.

Приготовление:
Ананас нарезать кусочками, грейпфрут и персик очистить от кожуры и также нарезать кусочками.
Нарезанные ананас, персик, грейпфрут залить морковным соком и добавить мед.
Все ингредиенты перемешать в блендере в течение трех - пяти минут.

Ингредиенты:
Свекла - 1 штука.
Авокадо - 1/2 штуки.
Стебель сельдерея - 1 штука.
Клубника - 100 граммов.
Яблоко - 1 штука.
Лимонный сок по вкусу.

Приготовление:
Для этого смузи лучше брать маленькие свеколки.

Ингредиенты:
Имбирь - 1 кусок.
Яблоки - 2 штуки.
Груши - 2 штуки.
Шпинат - 1 стакан.
Стебель сельдерея - 1 штука.
Лайм - 1 штука.

Приготовление:
Выжмите сок из лайма.
Выжмите сок из яблок, стебля сельдерея и очищенного корня имбиря длиной около одного сантиметра.
Для этого рецепта идеально подходят уже размякшие груши, которые потеряли свою твердость и внешний вид, но не превратились пока в кашу. Сорт груш принципиального значения не имеет.

Банановое пюре обволакивает и защищает стенки желудка примерно так же, как солнцезащитный крем кожу.
А еще эти фрукты отличаются свойством выводить лишнюю жидкость из организма, тем самым предотвращая отеки.
В свою очередь свежее клубничное пюре препятствует образованию камней в желчном пузыре и регулирует уровень сахара в крови.
В общем, наш смузи - тот самый случай, когда вкусное еще и очень полезное.

Ингредиенты:

Крупные бананы 2 шт.
Клубника 400 г.

У 35-летней иды Галич и её жениха, бизнесмена Олега ледвича, родилась дочь. Девочка появилась на свет с весом 3660 граммов и ростом 53 см. О радостном событии блогерша сообщила в соцсетях, показав фото с новорождённой.

Эффект сразу как после салона, волосы гладкие, блестящие, сложный блонд наконец стал сиять. Теперь всем подружкам рекомендую!

Ссылки в комментарии.
Артикул на WB: 180747.
Артикул Ozon: 1223818368.

Сидни набрала 13 килограммов и отказалась от привычного образа сексуальной блондинки. Все для главной роли в байопике "Кристи" о Кристи Мартин - первой женщине в зале боксерской славы. За 23 года карьеры она провела 59 боев, одержала 49 побед (31 нокаутом) и потерпела 7 поражений

"Решил, что пора что-то менять. Хотелось уюта, но без Пафоса. Всё делал по настроению: сам выбирал краску, сам клеил панели, сам монтировал свет. Иногда было тяжело, но кайф от процесса перекрывал всё", - поделился он в сторис.

Особую гордость у давы вызвала кухня и зона с проектором: "здесь можно залипать в кино ночами. Место силы".

Ингредиенты:

Огурец - 2 шт.

Тунец в собственном соку - 1 банка.

Авокадо - 1/2 шт.

Йогурт без сахара - 1 ст. л.

Приготовление:
Огурец нарежьте на тонкие полоски (можно овощечисткой), выложите смесь тунца, авокадо и йогурта, сверните рулетиками

Неизвестные в капюшонах повредили ряд секций мостовой конструкции. Сейчас правоохранительные органы розыском виновных в этом происшествии занимаются. Выдвигается версия, что этот инцидент мог быть спланированной провокацией с целью дестабилизации обстановки в городе. А также нанесения ущерба репутации Евгения Федорова, как человека, по чьей инициативе это сооружение было построено

Любят, а не терпят, и не пережидают состояния.
Не обесценивают того, что лишило тебя сил.
Говорят, когда есть возможность.
Обнимают, когда есть потребность.

И просто садятся рядом, чтобы поддержать, не донимая расспросами, и не обременяя большой активностью.
Потому что это тоже взаимность.

Принять человека тогда, когда он сам себя не принимает, и мало на что способен в плане отдачи.
Это временно, но и это больно.

Тeлeвeдущaя c cынoвьями c уникaльнoй пpиpoдoй aдaгacкapa знaкoмитcя. Oбывaли в 4-днeвнoм пoхoдe нa aкaй, нa аллee бaoбaбoв, в кaмeннoм лecу цинги, нa ocтpoвe лeмуpoв уcи суa.

Жили в пaлaткaх, вcю пpoвизию нecли c coбoй, в дeнь пpoхoдили дo 20 км. У дeтeй мacca впeчaтлeний

19-Летняя Аврора киба выложила редкое фото с отдыха - на нём она вместе с 62-летним Григорием Лепсом. Пара провела отпуск на курорте, и, судя по всему, отношения у них вполне серьёзные: Лепс говорит, что готов не только к свадьбе, но и снова стать отцом.

Аврора учится в лондонском колледже моды, но часто бывает в Москве - где и проводит время с артистом. Разница в возрасте? Лепса это не смущает. Хотя, по иронии, Аврора младше его собственной дочери.

Основной аргумент - это страх навредить себе из-за грыж или протрузий в позвоночнике.

Это комплекс, с которого можно начать - особенно если вы тревожитесь.
Он точно не навредит, и с него удобно войти в тренировочный ритм.