Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Статьи

Вам понадобится:

Куриное Филе - 2 шт (500 г);.
Морковь - 1 шт (маленькая или половинка) (50-60 г);.
Сладкий перец - половинка (50 г);.
Лук репчатый - половинка (50 г);.
Кабачок или цуккини - половина (100 г);.
Стручковая фасоль - 80-100 г;.
Помидоры Черри - 5-6 шт (100 г);.
Сыр моцарелла - 100-150 г;.
Чеснок - 2 зубчика (5 г);.
Соль и перец по вкусу.

Приготовление:

Ингредиенты.
Вафли (2 шт. ).
Геркулес - 30 г.
Яичный белок - 2 шт.
Тыквенное пюре (без сахара) - 3 ч. л.
Сахарозаменитель - 4 табл.
Авокадо - 4 капли.
Ванилин.
Топинг.
Малина замороженная.
Вишневый творожный мусс.
Шоколадный соус.
Арахисовая мука РВ.

Состав:
Мука пшеничная просеянная - 2 стак.
Быстродействующие сухие дрожжи - 2-3 ч. л.
Молоко коровье (теплое (не горячее) - 0, 5 стак.
Соль - 0, 25 ч. л.
Сахар - 0, 5 ч. л.
Прованские травы (щепотку на вкус).

Рецепт:
В теплом молоке размешать дрожжи, соль и сахар.
И постепенно сыпать муку. Потом засыпать травы, всe тщательно замесить. Пока готовится начинка (около 20 - 30 минут) тесто настаивается около батареи.

1. первый базовый рецепт.

Ингредиенты:

3 яйца.
? 70 гр. Сахара (можно меньше).
300 мл. 30%. Сливок.

Приготовление:

1. отделите белки от желтков.
2. в отдельной емкости взбейте белки с щепоткой соли.
3. отдельно взбейте желтки с сахаром.
4. отдельно взбейте сливки.
5. смешайте сливки, желтки, аккуратно добавьте белки. По желанию добавьте в смесь наполнители.

Время приготовления: 20 минут.
Порций: 4-6.

Вам потребуется:

3-4 Средних яблока.
1 яйцо.
2-3 ст. Ложки сахара.
Щепотка соли.
Мука.

Как готовить:

1. яблоки очистить от сердцевины и шкурки. Потереть на крупной терке.

2. добавить яйцо и сахар, перемешать. Постепенно добавляйте мука, так чтобы тесто стало густым как на обычные оладьи (примерно стакан, но это зависит от сочности яблок.

2 лимона.
2, 5-3, 5 л воды (от этого зависит концентрация вкуса).
Пучок мяты (30 г).
Сахар по вкусу.

Приготовление:

Мята нужна свежая и сочная, чтобы лимонад получился вкусным. Листья мяты отрываем от стебля, лимоны мы разрезаем пополам. Из лимонов выдавливаем сок (лучше всего для этого воспользоваться цитрусовой соковыжималкой или вилкой. Листья мяты и лимонные корки заливаем водой и кипятим 3 минуты.

Ингредиенты:

600-700 г куриного фарша.
1 маленький кабачок.
1 небольшая луковица.
1 зубчик чеснока.
2 ломтика батона.
Немного молока.
Соль и перец по вкусу.
Панировочные сухари.

С батона срезаем корочку и мы размачиваем его в молоке.

Кабачок очищаем от кожи и семечек, трем на мелкой терке.

Лук и чеснок мелко рубим. Добавляем все к мясу.

Вымешиваем фарш с добавлением соли и перца.

Многие хотят похудеть, но как бы они не старались - этого не удается сделать. Кому-то мешает нерешительность, у кого-то недостаточно силы воли, чтобы соблюдать диету или ходить в тренажерный зал, у кого-то настолько негативные мысли о себе, что он притягивает к себе еще большую полноту.

Любая девушка знает: во время различных диет в первую очередь практически всегда "Сдувается" грудь. А ведь это так обидно! Что же делать, чтобы при похудении сохранить прежний объем груди? Вот несколько полезных советов для этого.

Есть 3 основных врага груди:

План тренировки: тренируйтесь 2-3 раза в неделю. Все упражнения выполняйте по одному подходу, без перерывов между ними. Повторите весь комплекс 2 раза. Тренировки 4-5 кардиозанятиями в неделю дополните.

1. бег на месте.

О пользе движения для здоровья и красоты тела человека знают все. Как двигаться - личный выбор каждого. Подходит абсолютно всё: бег, плавание, теннис, велосипед, но, пожалуй, наиболее популярна у женщин всё-таки гимнастика. Видов гимнастики существует большое количество, но по своим лечебным и оздоровительным свойствам они не слишком отличаются друг от друга. Что выбрать? Во многом это зависит от вашего темперамента и физической подготовленности.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:

Желатин - 5 чайных ложек.
Холодная кипячёная вода - 0, 5 литра.
Сметана - 1 литр.
Сахар - полстакана.
Ягоды - 1-1, 2 литра.

Полезный совет:

1. белок одного яйца, смешайте до однородной массы с парой ложек свежее выжатого сока лимона, и тремя ложками воды. Смочите в полученном составе небольшой кусочек ватки и приложите на пятно минут на 10, такую процедуру можно делать до пяти раз в день. Все зависит от интенсивности пятна.

История, которая изменит вас!

Всем привет! Меня зовут Настя казарцева, и я рада, что наконец мою историю опубликовали.

Я с моим мужем живу уже 5 лет и совсем недавно у нас появился первенец - очаровательный голубоглазый мальчик Денис. До его появления на свет, мой муж был буквально ненасытный "Секс Маньяк" каждое наше занятие любовью, секс был просто фантастическим. Он обожал трогать меня и зажимал меня буквально в каждом углу, и я была счастлива!

Тем, что с помощью нехитрых приспособлений (ложка, вода и масло) в домашних условиях можно добиться удивительных результатов: вывести из тканей лишнюю жидкость, улучшить кровообращение, сделать кожу более упругой и эластичной, а контуру лица вернуть четкость.

Этот чудесный способ омоложения кожи рассчитан на 10 дней и опробован неоднократно.

Ингредиенты:
- 1 стакан оливкового масла.
- 1 стакан горячей воды.
- 1 столовая ложка.
- Пара салфеток.

Материалы:

- 2 бруска мыла по 90 г (лучше брать детское мыло).
- 4 ст. л. оливкового масла.
- 100 мл горячей кипяченой воды.
- 4 ст. л. кофейной гущи.
- 3 ст. л. крупной морской соли (можно взять с какими-то добавками, например, соль для ванны).
Очки и повязку используйте. Они нужны для того, чтобы мыльная "Пыль" не раздражала глаза и дыхательные пути. Натрите мыло в стружку на крупной терке.
Всыпьте мыльную стружку в маленькую кастрюльку. Добавьте оливковое масло.

Красный перец с маслами.
Возьмем смесь масел (оливковое и кокосовое в равных частях) 100 мл (или полстакана) подогреем ее на водяной бане, добавим 2-3 столовые ложки красного перца и 1 столовую ложку корицы, хорошо мы размешаем. Наша смесь готова для обертывания. Такой состав позволит не только уменьшить объемы, но и попутно подпитает кожу.

Красный перец с медом.

1. перекись водорода.

Всем известное дезинфицирующее и дезодорирующее средство, абсолютно безвредное и найти её можно в каждом доме. Мы очищаем ей уши и прикладываем к порезам, чтобы остановить кровь, но оказывается и для нашей внешности она может быть полезна.

Растяжка мышц шеи.

Для того чтобы шея выглядела подтянутой, с красивой линией скулы и без лишних подбородков, нужно встать ровно, плечи развести назад и опустить, взгляд направить перед собой. Теперь представьте, что к затылку, ушам и носу привязали ниточки и тянут их по очереди в разные стороны. Не меняя положения головы, тянитесь ей за "Ниточками" сначала по четырем точкам, потом описывая окружность

Ингредиенты:
-2-3 Вареных куриных Филе, - 3 вареных вкрутую яйца, - 2 свежих огурца, - 1 небольшая луковица, - 1 небольшая банка консервированных шампиньонов, - 100 г сыра, майонез.

Приготовление: